Les rides d’expression peuvent-elles s’atténuer d’elles-mêmes ?

Les meilleures vitamines pour le visage dans la lutte contre les rides

Nos lecteurs utilisent avec succès Biorecin pour éliminer les rides. Voyant à quel point ce produit est populaire, nous avons décidé de le porter à votre attention.
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Le vieillissement cutané et les rides sont dus à la perte de nutriments. Cela peut être un facteur d’âge, de stress ou de troubles métaboliques individuels. Le manque de substances provoque la destruction de l'élastine et du collagène, c'est pourquoi la peau se plie et se ride. La solution la plus correcte et la plus fiable est celle des vitamines pour le visage contre les rides.

Quelles vitamines sont exactement nécessaires ?

Une carence en vitamine ou en minéral a un impact négatif sur la santé de la peau. Si le corps ne reçoit pas assez de quelque chose, il « distribuera » des substances uniquement pour améliorer le travail interne.

Une peau éclatante, des cheveux brillants et des ongles forts ne sont pas aussi importants pour le corps que la stabilisation du fonctionnement des organes et du système endocrinien.

Cependant, il est réaliste d’identifier exactement de quelles substances la peau a besoin et de compenser au maximum leur carence. Pour le visage, quelle vitamine antirides est la plus adaptée ? Il est loin d'être seul.

Les vitamines suivantes sont nécessaires pour les rides :

1. Vitamine E. Avec sa carence, la peau devient très sèche et fragile, et le fonctionnement des glandes sébacées est perturbé. Sans tocophérol (vitamine E), il est difficile d'absorber la vitamine A.
2. Vitamine A. C'est une quantité suffisante de cette vitamine qui aide le corps à produire indépendamment du collagène. En cas de carence en acétate de rétinol (vitamine A), la peau perd son élasticité et sa fermeté, devient sujette aux inflammations et aux éruptions cutanées et la régénération diminue. L’apparition de taches de vieillesse et de vergetures est également due à un manque de vitamine A.
3. Vitamine C. Également responsable de la production de collagène. Sa carence perturbe la production de nouvelles cellules, une fragilité vasculaire apparaît et les radicaux libres s'accumulent.
4. Vitamine D. Sa carence est directement responsable du maintien de la jeunesse de la peau et de ses fonctions régénératrices.
5. Vitamines B. Les plus nécessaires sont B1, B12, B7 et B5. Sans eux, les cellules de la peau souffrent de carences nutritionnelles et de déshydratation. En général, les cellules nerveuses du corps sont détruites et tout stress se manifeste plus fortement.

Où les chercher ?

Les meilleures vitamines antirides sont des substances naturelles. Ceux avec lesquels vous pouvez saturer le corps de l'intérieur et qui distribueront indépendamment le matériel nécessaire dans tout le corps. Il est préférable de les obtenir de la nourriture. De plus, tout produit en contient dans sa composition, mais certains plus et d'autres moins.

Vitamine E

La dose quotidienne de vitamine E est de 15 mg et elle peut être davantage obtenue à partir des aliments. Ils sont réputés pour leur teneur élevée en tocophérols :

1. Les huiles végétales;
2. Poissons de mer de variétés faibles en gras ;
3. Fruit de mer;
4. Des noisettes;
5. Œufs;
6. Lait;
7. Choux de Bruxelles;

1. Haricots;
2. Avocat;
3. Pruneaux ;
4. Abricots secs;
5. Épinard;
6. Asperges;
7. Oseille;
8. Kalina ;
9. L'argousier;
10. Cynorrhodon;
11. Gruau d'avoine;
12. Gruau d'orge;
13. Blé.

Le tocophérol prévient non seulement le vieillissement cutané, mais il est également essentiel à la santé des femmes. La substance affecte les niveaux hormonaux : le fonctionnement des ovaires et la production d'œstrogènes. Un apport supplémentaire de tocophérol rétablit le cycle féminin et la peau devient élastique. La barrière naturelle contre les rayons UV est augmentée et l'inflammation est éliminée.

Vitamine A

Cette substance est nécessaire à la fois au rajeunissement de la peau et à la santé des cheveux. Dose quotidienne – 1 mg. La vitamine A contre les rides peut être trouvée dans les produits suivants :

La particularité du rétinol est qu'il peut être absorbé exclusivement avec les graisses et est associé à l'apport simultané de tocophérol. Et aux aliments riches en rétinol, vous devez ajouter de l'huile végétale ou de la crème sure. Le rétinol unifie la couleur de la peau et la rend élastique. C’est un « élément constitutif » dans la structure de l’élastine et du collagène. De plus, cette vitamine est nécessaire à une bonne vision.

Vitamine C

L'acide ascorbique tonifie tout le corps et la peau vieillissante a besoin d'une nouvelle énergie. La dose quotidienne de vitamine C est de 75 mg. Son plus grand contenu est dans :

1. Rose musquée ;
2. Cerise;
3. Poivron doux (belle);

1. Argousier;
2. Cassis noir;
3. Persil;
4. Aneth;
5. Kiwi;
6. Des fraises;
7. Agrumes;
8. Pommes.

Selon une idée fausse courante, ce ne sont pas les agrumes qui contiennent le plus d'acide ascorbique, mais les cerises et les cynorrhodons frais. Cette substance crée une barrière naturelle pour le corps contre les radicaux libres, qui accélèrent le processus de vieillissement. Participe à la création de collagène et d'autres tissus conjonctifs. Il renforce également parfaitement le système immunitaire et sauve de la dépression.

Vitamine D

Il est produit exclusivement dans l'épiderme sous l'influence du soleil. Il est très difficile de l'obtenir à partir de produits et sa carence est la plus courante. La dose quotidienne de cholécalciférol est de 600 UI ou 15 mcg. Vous pouvez vous réapprovisionner :

1. Foie de morue;
2. Foie de flétan;
3. Hareng et autres poissons gras;
4. Œufs;
5. Beurre.

La meilleure source est l’huile de poisson. Une carence en cette substance interfère avec l’absorption de la vitamine A, des minéraux de calcium et de magnésium. Mais la meilleure façon de saturer sa peau est de s’exposer au soleil.

Vitamines B

Une autre substance antirides très importante. Une carence en ces substances détruit les fibres nerveuses et les cellules cessent de se nourrir. Dose quotidienne de B1 – 2 mg, B12 – 3 mg, B7 – 200 mcg, B5 – 0,8 g.

1. La levure de bière;
2. Produits de boulangerie;
3. Graines de tournesol;
4. Blé germé ;
5. Noix de cèdre;
6. Arachide;
7. Haricots.

La B12 se trouve dans :

1. Levure;
2. N'importe quel foie ;
3. Cœur de beuf;
4. La langue de bœuf;
5. Variétés grasses de poissons;
6. Viande de lapin;
7. Agneau;
8. Bœuf;
9. Fromage blanc;
10. Fromage;

La biotine (B7) se trouve dans :

1. Levure;
2. Foie;
3. Des noisettes;
4. Reins;
5. Chou-fleur;
6. Œufs;
7. Épinard.

Le contenu de la substance B5 est :

1. Levure;
2. Petits pois;
3. Foie;
4. Œufs;
5. Reins;
6. Lait;
7. œufs de poisson;
8. Noisettes;
9. Sarrasin;
10. Gruau;
11. Légumes verts feuillus ;
12. Chou-fleur.

Le foie de bœuf et la levure de bière sont les sources les plus riches de tout le groupe B. Il est souvent prescrit pour divers problèmes neurologiques et le stress fréquent. Ils aident également à faire pousser de magnifiques cheveux et à prévenir la chute excessive des cheveux.

Aide en pharmacie

Il est rarement possible d'obtenir suffisamment de substances à partir des aliments : certaines d'entre elles se désintègrent lors du traitement thermique, certains produits nous sont inaccessibles et d'autres que nous ne pouvons pas manger nous-mêmes. Alors la meilleure solution est de prendre des vitamines contre les rides du visage en interne.

Le complexe le plus simple « AEVIT ». Il ne contient que 2 substances, mais ce sont les plus nécessaires à la peau. La meilleure façon de compenser une carence en vitamine B est d'utiliser de la levure de bière en comprimés. Ils peuvent également être utilisés pour les masques cosmétiques. Prendre de l’huile de poisson aide aussi beaucoup. Il existe tout un complexe de vitamines et de nombreux acides aminés essentiels.

N'oubliez pas l'apport quotidien des substances nécessaires et voyez quelle quantité est contenue dans la préparation.

Outils cosmétiques

Vous devez sélectionner des crèmes contenant les substances E et A. Vous pouvez acheter une crème toute prête appelée « Aevit », ou vous pouvez préparer la même vous-même en l'ajoutant à n'importe quelle crème. Lorsque vous choisissez des crèmes prêtes à l'emploi, examinez le pourcentage de ces composants - il doit être d'au moins 1 %.

Les cosmétologues proposent la procédure des injections de vitamines pour le visage contre les rides. Une procédure très utile pour saturer la peau. La mésothérapie fonctionne très bien - les préparations contiennent un complexe de substances utile.

Si vous influencez la peau avec des vitamines non seulement de l'intérieur, mais que vous utilisez également des agents externes en combinaison, l'effet ne se fera pas attendre. Les masques les plus populaires sont ceux additionnés de vitamine D liposoluble. Parmi les produits, les amandes sont connues comme le support le plus riche en tocophérol. Tout noyau de graine est riche en cette substance, tout comme les noix et les céréales germées. Le tocophérol aide à retarder la formation des rides d'expression et des rides de vieillesse.

Transformez les grains d'amandes en farine à l'aide d'un mélangeur ou d'un hachoir à viande. La consistance doit être particulièrement fine, comme celle de la farine. Ajoutez des vitamines dans des ampoules anti-rides pour le visage à la pâte obtenue. Par exemple, la vitamine E. Mélangez bien. Appliquer le mélange sur les rides, laisser agir environ 10 minutes, rincer sans savon à l'eau jusqu'à 40 degrés.

Grâce à cette pâte, vous pouvez effectuer un massage du visage nettoyant et rajeunissant. Préparez d'abord votre visage - lavez-vous le visage et démaquillez-vous. Après le massage, retirez le reste du mélange avec une serviette, puis lavez et appliquez votre crème nourrissante préférée.

Si vous avez du tocophérol en gélules, percez soigneusement une gélule et mélangez le contenu avec une cuillère à café de jus d'aloès. Le jus doit être frais. Cette composition est appliquée sur les rides et laissée poser 30 minutes. Assurez-vous de laver ce masque.

Si vous n'avez pas d'aloès, vous pouvez fabriquer un analogue des produits du commerce en utilisant de la vitamine E provenant de capsules et de glycérine. Ce masque peut être fait pour une utilisation future et stocké au réfrigérateur. Versez le contenu de trois à cinq gélules dans un flacon de glycérine - vitamines pour la peau du visage contre les rides, E ou A. Appliquez le mélange pendant 10 minutes chaque soir. Veuillez noter que nous appliquons tous les masques sur une peau préalablement nettoyée. Après une cure intensive d'une semaine, utilisez le masque tous les trois jours.

Célèbre blanchiment au persil - pressez le jus du persil moulu dans un mélangeur, mélangez-le avec du tocophérol de quelques capsules, appliquez sur la peau sous les yeux pendant dix minutes. La peau s'éclaircira et lissera. Même l'utilisation d'un masque plusieurs fois par semaine peut éliminer les problèmes sous les yeux.

Si vous avez acheté un complexe de vitamines A et E « Aevit » en pharmacie, alors utilisez-le ! Ajoutez le contenu de quelques gélules à une cuillère à soupe de purée de pommes de terre fraîche, appliquez sur la peau sous les yeux et dites adieu aux gonflements et aux gonflements. Il y aura progressivement moins de rides et la peau deviendra blanche et jeune.

Il y a beaucoup de masques qui utilisent des vitamines contre les rides sur le visage qui s'occupent de la peau. Il est important de les utiliser régulièrement. Vous pourrez évaluer les résultats durables après quelques mois. Entraînez-vous pour prendre soin de votre peau tous les jours, cela ne prendra pas beaucoup de temps, mais vous aurez l'air beaucoup mieux.

Les rides d'expression sont les précurseurs des rides statiques et les premiers signes du vieillissement cutané. Ils résultent de l’activité des muscles du visage, qui expriment notre état émotionnel. Toute la gamme de nos sentiments se reflète sur le visage, et pour cela, les muscles du visage doivent se contracter involontairement environ 15 000 fois au cours de la journée. En conséquence, des plis et des sillons se forment sur le visage, qui disparaissent dès le plus jeune âge sans laisser de trace au repos. Cependant, au fil des années, la contraction musculaire régulière laisse des marques disgracieuses sur le visage sous forme de plis et de sillons profonds. Il s'agit déjà de rides de vieillesse profondes qui ne peuvent être éliminées que chirurgicalement, car les rides d'expression et les rides de vieillesse profondes sont des types de rides complètement différents.

Que sont les rides d’expression ?

Les rides d'expression sont des rides essentiellement dynamiques (survenant suite à la contraction musculaire et disparaissant au repos). Ils introduisent une modification temporaire du relief cutané, résultant de la contraction des muscles du visage, qui participent activement aux expressions faciales.

Contrairement aux rides statiques liées à l’âge, les rides d’expression ne sont pas un signe du vieillissement cutané. Les premières rides d'expression apparaissent très jeunes, vers 15-20 ans, lorsque des changements importants se produisent dans la structure de la peau suite à des changements hormonaux. Les rides sont particulièrement évidentes chez les personnes aux expressions faciales prononcées qui expriment leurs émotions de manière trop active. On dit de ces personnes que leurs émotions sont littéralement inscrites sur leurs visages. Le plus souvent, les rides d'expression apparaissent au niveau du front, des coins externes des yeux et de la bouche :

1. Pattes d'oie (rides aux coins externes des yeux). Très souvent, de telles rides apparaissent chez les personnes myopes qui ne portent pas de lunettes. La peau du contour des yeux étant extrêmement sèche, elle a besoin d’une hydratation constante. Le manque de soins appropriés peut provoquer la formation précoce de pattes d’oie.
2. Les lignes de chagrin ou lignes dites de marionnettes sont des lignes qui s'étendent des coins de la bouche jusqu'au menton. Ces rides donnent au visage une expression éternellement triste et triste.
3. Les sillons nasogéniens sont des lignes très peu attrayantes qui ajoutent plusieurs années supplémentaires à une personne. Naturellement, ces rides gâchent considérablement l’apparence.
4. Les rides d'expression autour de la bouche apparaissent chez les personnes joyeuses et joyeuses, et surtout chez celles qui aiment faire des grimaces et grimacer.
5. Les rides d'expression sur le front indiquent qu'une personne fronce souvent les sourcils et exprime sa surprise en haussant les sourcils.

Tout le monde a des rides sur le visage, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas rire ou exprimer des émotions, il vous suffit de contrôler le degré de leur expression.

Causes des rides d'expression

L’apparence des rides est déterminée par la structure anatomique du visage. La peau du visage est 7 fois plus fine que celle des pieds, par exemple. Il est pratiquement dépourvu de tissu adipeux sous-cutané et se froisse littéralement comme du papier à chaque mouvement musculaire. Contrairement à d’autres muscles, les muscles du visage ne sont attachés aux os qu’une seule fois et sont donc dépourvus de fascia. Lorsque les muscles du visage, qui sont tissés dans la peau avec leurs fibres, bougent, ils se contractent, ce qui entraîne la peau avec eux. À la suite de la contraction musculaire, une augmentation prolongée du tonus musculaire se produit, ce qui conduit à la formation de rides.

Les rides d'expression se forment dans le sens transversal des fibres musculaires. Ainsi, avec l'habitude de plisser les yeux, les muscles situés des deux côtés du nez entraînent l'apparition de rides transversales sur l'arête du nez, et lorsque vous souriez et riez, des « pattes d'oie » apparaissent.

Dès son plus jeune âge, la peau est élastique et élastique, elle est capable de résister à la contraction musculaire. Cependant, avec l’âge, la synthèse de collagène et d’élastine diminue et le collagène produit change de structure ordonnée. Cela conduit à une rupture des connexions des couches dermiques et épidermiques et au développement d'une élastose (usure et dégénérescence des fibres élastiques). Aussi, avec l’âge, le tonus des muscles du visage est perturbé. En conséquence, dans certains groupes de rides du visage, le tonus diminue, tandis que dans d'autres, les contractions spastiques prédominent.

Facteurs contribuant à la formation des rides du visage

L'élimination des rides du visage est associée non seulement aux causes et aux mécanismes de leur apparition, mais également à l'élimination des facteurs qui provoquent leur apparition.

Les principaux facteurs contribuant à la formation des rides du visage :

1. expressions faciales actives résultant de l'expression active d'émotions ;
2. vaisseaux sanguins spasmodiques dus au stress ;
3. Augmentation de la libération d'adrénaline dans le sang à la suite d'un stress;
4. excès de rayonnement ultraviolet, ce qui conduit à la photovages en raison de la destruction des structures intercellulaires et des dommages aux cellules d'ADN;
5. synthèse de collagène et d'élastine « défectueux » ;
6. diminution de l'élasticité de la peau et de son hydratation naturelle due à l'usure et à la dégénérescence des fibres élastiques et de collagène ;
7. l'état écologique de l'environnement, qui affecte directement l'état de la peau humaine ;
8. déséquilibre métabolique dans l'organisme : dysfonctionnement du système hormonal ;
9. maladies du tractus gastro-intestinal;
10. maladies de la peau du visage (acné, rosacée, couperose) ;
11. maladies du foie et des reins;
12. perte de poids massive et soudaine à la suite d'une maladie ou de l'utilisation de divers régimes;
13. violation des horaires de repos et de travail, vie nocturne active avec consommation fréquente d'alcool et de nicotine ;
14. soins de la peau du visage incompétents, utilisation de produits cosmétiques inappropriés et de mauvaise qualité.

Rides d'expression sous les yeux

La peau sous les yeux est très fine et transparente, présente des muscles faibles et deux glandes sébacées. Les vaisseaux sanguins sont situés très près de la surface. Par conséquent, lorsque le sang stagne, ses globules rouges pénètrent dans l'espace intervasculaire et sont visibles à travers une fine couche de peau. Cette zone commence à s’assombrir, formant des cernes sous les yeux.

Plusieurs facteurs provoquent l’apparition de rides sous les yeux :

1. Modifications cutanées liées à l'âge. Dans la jeunesse, la peau a une élasticité et une élasticité suffisantes, elle résiste à la déformation et revient donc à sa position initiale après contraction. Avec l'âge, la synthèse de collagène et d'élastine diminue de moitié ou trois fois, la peau devient vulnérable à la déformation et commence à s'affaisser sous son propre poids. En conséquence, des rides se forment.
2. Rayonnement ultraviolet. Étant donné que la peau autour des yeux est très fine et que les rayons ultraviolets sont connus pour détruire le collagène et l’élastine, une exposition constante au soleil contribue à l’apparition précoce des rides autour des yeux. De plus, sous l'influence du rayonnement ultraviolet, des radicaux libres se forment qui détruisent les cellules saines.
3. Expressions faciales actives. La contraction constante des muscles du visage, résultant de la manifestation active d'émotions, conduit à la formation de rides profondes autour des yeux.
4. Soins de la peau inappropriés. Avec un mauvais soin de la peau du contour des yeux (la peau sèche contribue à l'apparition précoce des rides), les rides dynamiques se transforment très vite en rides statiques profondes.

Comment éliminer les rides d'expression autour des yeux

La question de savoir comment se débarrasser des rides autour des yeux est pertinente pour de nombreuses femmes. Il existe plusieurs méthodes d'injection efficaces pour éliminer les rides du contour des yeux :

1. Injections de Botox. Aujourd'hui, c'est la méthode la plus populaire et la plus recherchée pour corriger les rides faciales. Cette méthode est si simple à mettre en œuvre que la correction des rides du visage s'effectue lors d'une pause déjeuner, après quoi les patients poursuivent leurs activités professionnelles. Les injections de Botox aident à détendre efficacement la peau, à éliminer les rides dynamiques et à prévenir leur formation.
2. L'utilisation de fillers - volumateurs (médicaments qui restaurent le volume de la peau). Ces produits de comblement cutané sont des moyens efficaces pour corriger les rides et ridules autour des yeux. Ils éliminent non seulement les rides statiques autour des yeux, mais redonnent également le volume perdu aux tissus mous. À l'aide de charges, les rides sous les yeux peuvent être éliminées en une seule séance. L'effet dure un an, après quoi les injections doivent être répétées.
3. Resurfaçage de la peau au laser. La correction laser des rides du contour des yeux est très efficace en présence de rides dynamiques superficielles. De plus, parallèlement à l'élimination des rides, la production de collagène et d'élastine est stimulée, responsables de la fermeté et de l'élasticité de la peau.
4. Dermabrasion. Cette méthode abrasive consiste à éliminer les couches superficielles de la peau et est utilisée en cas de rides fines et superficielles. Cependant, le resurfaçage de la peau a un résultat temporaire et après un certain temps, la procédure doit être répétée.
5. Blépharoplastie. Il s'agit d'une méthode radicale d'élimination des rides, qui implique une intervention chirurgicale. De plus, grâce à cette méthode, l’excès de peau sur la paupière supérieure (plis surplombants) et les hernies (poches) sous les yeux sont éliminés. Il convient de noter que la blépharoplastie est le moyen le plus efficace de se débarrasser des rides, mais en même temps c'est le plus traumatisant.

Comment se débarrasser des rides autour des yeux à la maison

Il convient de préciser immédiatement que toutes les mesures prises à domicile pour lutter contre les rides sont préventives. Ils ne sont capables que de prévenir l’apparition des rides profondes et de retarder leur apparition.

À ces fins, il est recommandé d'utiliser:

1. rétinoïdes topiques (analogues structurels de la vitamine A) qui sont représentés par des préparations à base d'acide rétinoïque et de rétinol : (Trétinoïne, « Retin-A », « Retin-A micro », « A-Ret Gel »), Isotrétinoïne (13 cis- l'acide rétinoïque);
2. sérums à la vitamine C;
3. préparations à base d'acide hyaluronique;
4. massage;
5. masques pour la peau autour des yeux.

Comment prévenir les rides autour des yeux

Il est bien connu qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Sous certaines restrictions, vous pouvez retarder l’apparition des rides autour des yeux de plusieurs années :

1. éviter l'exposition directe aux rayons ultraviolets;
2. portez des lunettes de soleil par temps ensoleillé ;
3. utilisez un écran solaire en le frottant sur la peau autour des yeux ;
4. arrêter de fumer, car le processus de tabagisme produit l'enzyme métalloprotéinase matricielle, capable de détruire tous les types de protéines de la matrice extracellulaire (collagène, élastine, kératine) ;
5. boire beaucoup d'eau;
6. l'utilisation de médicaments contenant des rétinoïdes, qui peuvent résister de manière significative à la formation de rides ;
7. hydrater la peau du contour des yeux;
8. consommer des aliments riches en antioxydants qui neutralisent les radicaux libres (vitamines avec sélénium et acides gras oméga-3) ;
9. un sommeil et un repos suffisants, nécessaires au rajeunissement et à la récupération.

Expression des rides autour de la bouche

Les rides autour des lèvres sont le résultat d’expressions faciales actives. Sur le plan anatomique, il arrive que la zone buccale soit la plus sollicitée. Après tout, les muscles circulaires de la bouche travaillent en permanence. Chaque fois qu’une personne sourit, rit, parle, mâche de la nourriture, pleure ou crie, les muscles orbiculaires se contractent et des rides apparaissent aux commissures de la bouche. Ce n'est que chez les jeunes, après l'exercice, que les rides du visage disparaissent immédiatement, laissant la peau lisse. Cependant, avec le temps, ils deviennent de plus en plus visibles.

Les raisons qui contribuent à la formation de rides autour de la bouche sont les mêmes :

1. diminution de la production de collagène et d'élastine;
2. perte de fermeté et d'élasticité de la peau;
3. exposition aux rayons ultraviolets sur la peau;
4. dommages cellulaires et formation de radicaux libres ;
5. position incorrecte de la tête pendant le sommeil ;
6. fumer provoque l'apparition de rides en bourse (fins plis verticaux de la peau autour des lèvres) ;
7. exposition à la fumée de cigarette sur la peau (provoque une dégradation de l'élastine et du collagène dans la peau) ;
8. perte de poids massive ;
9. exposition prolongée au froid;
10. l’extraction dentaire et les prothèses dentaires à long terme peuvent provoquer la formation de rides dues à la rétraction cutanée.

Comment éliminer les rides du visage autour de la bouche

Vous pouvez vous débarrasser des rides autour de la bouche des manières suivantes :

1. gymnastique pour le visage (visage building);
2. massage du visage;
3. crème aux rétinoïdes;
4. masques pour empêcher le développement de rides autour de la bouche.

Les exercices du visage sont le moyen le plus efficace et le moins cher de se débarrasser des rides autour de la bouche. Vous pouvez effectuer cette procédure vous-même.

Par exemple, vous pouvez faire les exercices suivants :

1. Prenez plus d'air dans vos poumons, gonflez vos joues et expirez brusquement par la bouche, couvrant votre nez avec votre main:
2. prenez de l'air dans votre bouche et faites-le rouler d'un côté à l'autre, puis par le coin gauche, puis par le coin droit des lèvres ;
3. formez vos lèvres en tube et soufflez sur une bougie imaginaire ;
4. gonfler un ballon plusieurs fois par jour ;
5. ouvrez grand la bouche et arrondissez vos lèvres, comme si vous deviez prononcer la lettre « o ».

Le massage du visage raffermit et rafraîchit la peau. Tu peux aussi le faire toi-même. Pour ce faire, appliquez la crème sur une peau propre avec des mains propres et massez les rides, comme pour les lisser. Tous les mouvements sont effectués dans le sens allant des commissures des lèvres aux ailes du nez.

Il existe un autre type de massage qui s'effectue avec une brosse à dents. Il doit tout d’abord être propre et doux pour ne pas blesser la peau. Les mouvements de pinceau s'effectuent de la même manière qu'un massage classique, des commissures des lèvres jusqu'aux ailes du nez.

Les crèmes contenant des rétinoïdes structurels (avec de la vitamine A) sont très efficaces et éliminent efficacement les rides. Ils aident la peau à rester ferme et élastique plus longtemps. Les compléments alimentaires et les crèmes aux antioxydants sont très efficaces contre les rides d’expression. Par conséquent, vous devez acheter les deux crèmes avec des antioxydants (les plus populaires d'entre eux est la coenzyme Q10) et des suppléments nutritionnels avec du sélénium, des vitamines et des minéraux.

Vous devez soigneusement hydrater la peau de votre visage. Les rides et les microfissures se forment facilement à la surface de la peau déshydratée, qui au fil du temps se transforme en rides statiques en raison du manque d'humidité.

Les masques à base de produits naturels aux principes biologiquement actifs sont très efficaces dans la lutte contre les rides d'expression. Vous pouvez préparer les masques suivants :

Masque à la crème sure

Mélangez une demi-cuillère à café de jus de carotte frais avec la même quantité de crème sure. Ajoutez également une demi-cuillère à café de pulpe de pamplemousse et mélangez le tout. Appliquer sur le contour des lèvres et attendre 15 minutes. Retirez le masque avec une serviette et lavez à l'eau tiède.

Masque aux œufs

Battez le blanc d'œuf en neige ferme, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et une pincée de sel. Appliquez le masque sur votre visage au niveau de la bouche et laissez sécher. Pendant que le masque sèche, vous ne pouvez pas parler, rire ou sourire. Ensuite, le masque est lavé à l'eau tiède.

Masque d'olive

Mélangez une demi-cuillère à café d'huile d'olive avec du jaune cru et une cuillère à café de miel. Appliquez le mélange sur vos lèvres, maintenez pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Comment gérer les rides d'expression

La cosmétologie moderne a un grand arsenal de méthodes et de moyens qui peuvent lutter efficacement contre les rides faciales. Les plus efficaces sont les médicaments injectables qui peuvent réduire considérablement l'activité des fibrilles musculaires. De plus, ils améliorent la structure de la peau, la nourrissent et l'hydratent en plus, restaurent le volume perdu et rendent la peau ferme et élastique. Dans la lutte contre les rides d'expression, les produits de comblement à base de Botox, d'acide hyaluronique et d'hydroxyapatite de calcium ont un bon effet.

Le lifting des fils avec les fils Aptos est capable de former un cadre interne fiable qui resserre efficacement la peau.

Pour les rides du visage qui émergent, les préparations cosmétiques à base de peptides de synthèse appliquées sur la peau sont très efficaces. Les crèmes cosmétiques avec relaxants musculaires (hexapeptide Argireline) sont également capables de résister à la formation de rides faciales. Ces cosmétiques contiennent 2 à 3 % de cette substance, qui agit efficacement sur les rides dynamiques. Avec une utilisation régulière de la crème, les rides deviennent moins visibles en un mois. De plus, les crèmes cosmétiques modernes contiennent de la toxine botulique, qui empêche la contraction des muscles du visage. En conséquence, de nouvelles rides n'apparaissent pas et les anciennes sont lissées.

En utilisant votre propre graisse (autologue), vous pouvez combler les plis et les rides de votre visage. Cette procédure est appelée lipofilling. Pour la transplantation de graisse, la propre graisse (autologue) de la personne est utilisée.

Les rides d'expression sont efficacement éliminées par des séances de cosmétologie matérielle (dermabrasion, resurfaçage laser, peelings chimiques).

Eh bien, la méthode la plus radicale qui vous permet de restaurer de manière significative la jeunesse est la chirurgie plastique.

Préparations pour la correction instantanée des rides du visage

Actuellement, les préparations cosmétiques qui éliminent les rides du visage en quelques minutes sont très populaires. Il s'agit notamment des crèmes contenant des peptides synthétiques, dont nous avons parlé ci-dessus. Il existe différents gels, sérums et émulsions à base de peptides, très efficaces. Les peptides sont des substances organiques fabriquées à partir de résidus d'acides aminés qui ont une grande activité biologique.

De plus, les peptides pénètrent facilement dans la peau et influencent les processus se déroulant dans les cellules cutanées. Ils stimulent la production par l'organisme de substances qui favorisent la régénération rapide des tissus et l'autorégulation des processus cellulaires. Ces médicaments ont un effet immédiat sur les rides du visage, contrairement aux produits classiques. Avec une utilisation constante, les crèmes contenant des peptides peuvent s'accumuler dans le corps et avoir un effet prolongé. Après la première utilisation, l'effet ne dure pas plus de 10 heures et l'utilisation régulière du médicament le prolonge jusqu'à un mois. Le grand avantage de ces médicaments réside dans le fait qu’ils peuvent être utilisés par les femmes de tout âge.

Prévention des rides

La prévention des rides nécessite une approche intégrée. Il est nécessaire de lutter activement contre la formation des rides du visage dès l'âge de 25 ans, même s'il n'y a pas encore de rides. Mais en même temps, il ne faut pas baisser les bras, même pour une femme de quarante ans. Même à cet âge, il est possible de prévenir l’apparition de nouvelles rides du visage et d’éviter leur transformation en rides statiques liées à l’âge.

Pour ce faire, vous avez besoin de :

1. abandonnez les mauvaises habitudes : tabac, alcool, certains médicaments ;
2. dormir correctement : l'oreiller ne doit pas être trop haut, le menton ne doit pas toucher la poitrine ;
3. évitez la lumière directe du soleil, l'apparition des premières rides statiques est provoquée par le rayonnement ultraviolet ;
4. en été et au début du printemps, appliquez sur la peau une crème solaire avec un indice de protection d'au moins 30, car toute cosmétologue sait que la meilleure crème anti-rides est la crème solaire ;
5. effectuer une gymnastique faciale;
6. consulter régulièrement une esthéticienne qui vous prescrira un ensemble de mesures préventives pour prévenir l'apparition des rides ;
7. prendre des compléments alimentaires contenant des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres formés dans la peau à la suite d'une exposition aux rayons ultraviolets ;
8. utiliser des masques à effet liftant comme soin de la peau du visage ;
9. mangez bien, ne prenez pas de poids brusquement et ne perdez pas de poids, car les fluctuations brusques du poids corporel contribuent à la formation de rides;
10. éviter le stress et les états psycho-émotionnels graves ;
11. Effectuez régulièrement un massage du visage professionnel avec un spécialiste, qui renforce les muscles du visage et du cou, les tonifie, lisse les rides du visage et prévient la formation de nouvelles.

Les rides d'expression ou dynamiques sont des plis cutanés qui se forment à la suite de contractions fréquentes des muscles du visage. Les rides d'expression ne sont pas liées à un âge spécifique et sont présentes chez toutes les personnes. Cependant, si chez les jeunes, ils ressemblent à de minces fils qui disparaissent lorsque les muscles du visage se détendent, alors avec l'âge, vous devez faire des efforts pour «redresser» la peau et rendre les plis invisibles. Parfois, les gens perçoivent les rides faciales comme un défaut cosmétique inévitable, mais pas grave, et cela malgré le fait De nombreux propriétaires de «riches expressions faciales», chez qui chaque émotion se reflète sur leur visage, à l'âge de 40 ans, acquiert une «pomme cuite au four» - Ils ont tellement de petites rides faciales profondes sur leurs visages. Il est bien connu que l'habitude de plisser le front ou de déplacer les sourcils en quelques instants de réflexion comme un signe d'indignation laisse les rides sur le front et le pont du nez. Vous ne devriez pas penser que les rides faciales ne se produisent que chez les personnes sombres et réfléchies - les gens joyeux et souriants souffrent également - par exemple, ils ont des «pieds de corbeau» dans les coins de leurs yeux.

Il n'y a aucune femme (et parmi les hommes, il y a un nombre croissant de personnes soucieuses de leur propre apparence) qui ne réfléchirait à la manière de réduire les rides du visage ou, mieux encore, de s'en débarrasser pour toujours. «Et c'est possible!» - Les cosmétologues disent, suggérant Il y a tout un arsenal de procédures pour lutter contre les lignes d'expression: peelings chimiques, resurfaçage matériel, massages, injections de toxines botuliques et de remplissage, ainsi que le soulèvement et le contouring.

Référence. Les muscles faciaux responsables des expressions faciales sont des tissus connectés les uns aux autres et rayonnants dans des faisceaux des yeux, du nez et de la bouche. Grâce aux muscles du visage, ces ouvertures naturelles peuvent s'ouvrir et se fermer, et le visage « prend vie » et transmet l'état émotionnel d'une personne. Contrairement à d'autres types de muscles, les muscles faciaux sont attachés aux os à une extrémité et à la peau de l'autre (ou les deux uniquement à la peau), donc leurs moindres mouvements ont immédiatement mis la peau en mouvement: lorsque les muscles se contractent, la peau Les contrats (les rides apparaissent), et lors du retour à son état normal, la peau se redresse (les rides sont lissées).

Raisons de la formation des rides du visage

Les rides d'expression se forment en raison de la réaction de la peau à la contraction des muscles sous-jacents. À tout âge, une personne transmet ses sentiments, ses émotions et ses sensations non seulement avec des mots, mais aussi des expressions faciales. Il est facile de déchiffrer ce que signifient les rides faciales: les sourcils surélevés indiquent la surprise, les lèvres pincées signifient le plus souvent une infraction, et un front «ridé» est, en règle générale, une caractéristique distinctive d'un penseur. Les enfants et les adultes froncent les sourcils et le sourire, mais dans le premier, la peau reste lisse en raison de la production active de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique, mais chez les adultes et, en particulier, les personnes âgées, la peau a largement perdu son élasticité et est donc donc couvert d'un réseau de rides. Les experts disent qu'il est inutile de lutter contre les rides du visage - elles apparaîtront de toute façon, mais n'importe qui peut réduire au minimum leur nombre et leur profondeur, il suffit de prendre le contrôle des expressions du visage et au moins de ne pas grimacer, c'est-à-dire de montrer ses émotions. plus sobre, en évitant de plisser les yeux, de pincer les lèvres et de hausser les sourcils.

Il est assez difficile de supprimer les rides d'expression, vous devez donc faire tout son possible pour prévenir leur développement et pour ce faire, éviter:

1. Tannant, conduisant à la photovages, c'est-à-dire la détérioration de la peau sous l'influence des rayons ultraviolets;
2. des températures extrêmement basses et élevées, ainsi que leurs changements nets;
3. en utilisant des cosmétiques de mauvaise qualité ou inappropriés;
4. De mauvaises habitudes, notamment de fumer, de rester debout la nuit et de boire de l'alcool.

De plus, l'abondance de rides d'expression profonde peut être une caractéristique héréditaire, et chez les femmes, entre autres, des plis sur la peau se forment en raison de changements dans les niveaux hormonaux, en particulier pendant la ménopause, qui est toujours accompagné d'amincissement, de sécheresse et de ptose de la peau et des muscles du visage.

Expression rides: vidéo

Localisation des rides faciales

Les expressions faciales transmettent l'humeur d'une personne et facilitent la communication. Au cours de la journée, chacun de nous essaie un nombre infini de « masques », et il faut parfois quelques secondes pour les changer. L'élimination complète des rides du visage rendra la peau lisse, mais privera en même temps une personne de charme et d'individualité, car un masque d'indifférence durcira sur son visage.

Les rides d'expression incluent:

Rides horizontales et verticales entre les sourcils. Les plis horizontaux (plis de peau suspendus au-dessus du pont du nez) sont appelés «rides fières» - il semble que leur propriétaire regarde les autres. Ces rides se forment en raison de la contraction du muscle qui tire la peau du front vers le bas. Les rides verticales entre les sourcils sont appelées «lignes de colère» ou «lignes de lion». Ils se forment à partir de l’habitude de bouger les sourcils dans les moments d’excitation, d’indignation et de concentration. Les rides entre les sourcils ajoutent de la brutalité à l'image - certaines personnes pensent que la personne a l'air sévère et sérieuse, tandis que d'autres pensent qu'elle est en colère ou souffre. Mais ce sont loin des émotions que les femmes aimeraient évoquer chez les autres, donc les dames recourent très souvent à la correction des rides faciales entre les sourcils.

Rides sur le front (horizontal). Comment lisser les rides faciales, appelée les rides du penseur ou d'anxiété? La réponse est simple: arrêtez de plisser votre front! Si vous redressez le muscle occipital-frontal (il déplace également les sourcils et les paupières), rappelez-vous les sensations qui surviennent et vous souvenez-vous à chaque fois dans les moments où vous voulez confirmer l'étonnement, l'excitation, la sympathie et la surprise avec les expressions faciales, puis l'approfondissement de l'étape existant et même la formation de nouvelles rides sur le front peut être évité. Sinon, avec l'âge, les lignes à peine perceptibles se transformeront en rides d'expression profonde, qui ne peuvent être supprimées qu'à l'aide du matériel moderne, de l'injection et des techniques chirurgicales.

Pattes d'oie dans les coins externes des yeux. La peau autour des yeux est très délicate et mince, donc ces lignes d'expression sont l'une des premières à apparaître sur le visage, généralement en raison de l'habitude de plisser les yeux. De plus, les pieds de Crow sont le fléau de gens drôles, amicaux et souvent souriants. Sans aucun doute, les «rayons» dans les coins des yeux ajoutent du charme, mais seulement jusqu'à ce qu'ils se transforment en plis profonds.

Rides buccales (autour de la bouche). Tout le monde peut voir à quoi ressemblent les «rides du fumeur» ou les «rides à la main» s'il étend les lèvres avec une «paille», et dans les vrais fumeurs, des gens qui portent habituellement leurs lèvres et ceux qui aiment boire des cocktails à travers une paille risque de développer un tel défaut. Ils « gâtent » encore plus le visage plis mentolabiaux, coulant des coins de la bouche au menton (les autres noms sont des lignes de deuil et des lignes de marionnette). Si avec eux il y a des plis nasolabiaux sur le visage, Ensuite, une personne est assurée de paraître terne, insatisfaite et triste.

Comment gérer les rides d'expression et empêcher la formation de plis

Étant donné que la principale raison de l'apparition des rides faciales est la tension et l'affaiblissement des muscles faciaux, vous devez apprendre à les contrôler et à ne pas essayer de «renforcer» ce qui est dit à chaque fois avec des sourcils tricotés, un front fronçant le front, ou même un «» 32-Teeth ”sourire. Cependant Cela ne signifie pas qu'un masque impénétrable de l'indifférence devrait s'installer sur votre visage - vous devez simplement arrêter de grimacer, c'est-à-dire en utilisant trop activement votre potentiel facial.

Les rides d'expression apparaissent plus rapidement sur la peau sèche, ce qui est généralement le cas chez les personnes qui négligent même les règles de soins les plus simples : ignorer les crèmes hydratantes et nourrissantes, et aussi ne pas avoir l'habitude d'appliquer de la crème solaire sur la peau, porter des lunettes de soleil et des chapeaux appropriés.

Afin de ne pas réfléchir à la façon de supprimer les rides faciales, il vaut mieux empêcher leur apparence, et ici tous les remèdes sont bons, des masques, des massages et des exercices faits maison aux procédures de cosmétologie professionnelle.

Découvrez toutes les méthodes pour se débarrasser des rides d'expression de l'article «Comment supprimer les rides d'expression».