表情ジワは自然に伸ばすことができるのでしょうか？ (日本語)

しわと戦う顔に最適なビタミン

私たちの読者は、バイオレシンを使用してシワを解消することに成功しています。この製品の人気の高さを見て、私たちはあなたの注目を集めることにしました。
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皮膚の老化やシワは栄養の喪失によって起こります。これは、年齢要因、ストレス、または個人の代謝障害である可能性があります。物質の不足はエラスチンとコラーゲンの破壊を引き起こし、それが皮膚のひだ、つまりしわの原因です。最も正しく信頼できる解決策は、顔のしわに対するビタミンです。

具体的にどのようなビタミンが必要なのでしょうか？

ビタミンやミネラルが欠乏すると、皮膚の健康に悪影響を及ぼします。体が何かを十分に受け取っていない場合、体内の働きを改善するためだけに物質を「分配」します。

輝く肌、つやのある髪、強い爪は体にとって重要ではなく、臓器や内分泌系の機能を安定させることほど重要です。

しかし、肌に必要な物質を正確に特定し、それらの欠乏を可能な限り補うことが現実的です。顔の場合、どの抗シワビタミンが最も適していますか?彼は決して孤独ではありません。

しわには次のビタミンが必要です。

ビタミンE。欠乏すると、皮膚が非常に乾燥して脆弱になり、皮脂腺の機能が障害されます。トコフェロール（ビタミンE）がないと、ビタミンAが吸収されにくくなります。
ビタミンA。体が独自にコラーゲンを生成するのに十分な量のこのビタミンです。酢酸レチノール（ビタミンA）が不足すると、肌の弾力やハリが失われ、炎症や発疹が起こりやすくなり、再生力も低下します。シミや妊娠線の発生もビタミンAの不足によって起こります。
ビタミンC。コラーゲンの生成にも関与します。欠乏すると新しい細胞の生成が妨げられ、血管が脆弱になり、フリーラジカルが蓄積します。
ビタミンD。ビタミンDの欠乏は、若々しい肌とその再生機能の維持に直接関与します。
ビタミンB群。最も必要なものは B1、B12、B7、B5 です。これらがないと、皮膚細胞は栄養不足や脱水症状に陥ります。一般に、体内の神経細胞は破壊され、ストレスがより強く現れます。

どこで探せばいいのでしょうか？

しわ防止に最適なビタミンは天然物質です。体を内側から飽和させることができ、必要な物質を体全体に独立して分配できるもの。食べ物から摂取するのが最善です。さらに、どの製品にもその組成にそれらが含まれていますが、多いものもあれば少ないものもあります。

ビタミンE

ビタミンEの1日の摂取量は15mgですが、食事からより十分に摂取できます。トコフェロール含有量が高いことで有名です。

植物油;
低脂肪種の海魚。
シーフード;
ナッツ;
卵;
牛乳;
芽キャベツ;

豆;
アボカド;
プルーン;
干しあんず;
ほうれん草;
アスパラガス;
栗色;
カリーナ;
シーバックソーン;
ローズヒップ。
オーツ麦
大麦グリッツ。
小麦。

トコフェロールは皮膚の老化を防ぐだけでなく、女性の健康にも不可欠です。この物質はホルモンレベル、つまり卵巣の機能やエストロゲンの生成に影響を与えます。トコフェロールを追加摂取すると女性サイクルが戻り、肌に弾力が生まれます。紫外線に対する自然のバリアが強化され、炎症が解消されます。

ビタミンA

この物質は、肌の若返りと髪の健康の両方に必要です。 1日の投与量 – 1 mg。しわを改善するビタミン A は、次の製品に含まれています。

レチノールの特徴は、脂肪のみで吸収され、トコフェロールの同時摂取と組み合わされることです。レチノールが豊富な食品には、植物油やサワークリームを加える必要があります。レチノールは肌の色を均一にし、弾力を与えます。エラスチンとコラーゲンの構造の「構成要素」です。さらに、このビタミンは視力を良くするために必要です。

ビタミンC

アスコルビン酸は体全体を活性化し、老化した肌は新しいエネルギーを必要とします。ビタミンCの1日の摂取量は75mgです。その最大の内容は次のとおりです。

ローズヒップ。
チェリー;
スイート（ピーマン）ペッパー。

シーバックソーン;
ブラックカラント。
パセリ;
ディル;
キウイ;
いちご;
柑橘類;
りんご。

よくある誤解によると、アスコルビン酸を最も多く含むのは柑橘類ではなく、サクランボと新鮮なローズヒップです。この物質は、老化プロセスを加速するフリーラジカルから身体に自然なバリアを作成します。コラーゲンやその他の結合組織の生成に関与します。また、免疫システムを完全に強化し、うつ病を防ぎます。

ビタミンD

それは日光の影響下で表皮でのみ生成されます。製品からそれを入手することは非常に困難であり、その欠乏が最も一般的です。コレカルシフェロールの 1 日あたりの用量は 600 IU または 15 mcg です。消耗品を補充できます。

タラの肝臓。
オヒョウの肝臓。
ニシンやその他の脂肪の多い魚。
卵;
バター。

最良の供給源は魚油です。この物質が欠乏すると、ビタミンA、カルシウム、マグネシウムのミネラルの吸収が妨げられます。しかし、肌に潤いを与える最良の方法は、太陽の光を浴びることです。

ビタミンB群

もう一つの非常に重要な抗シワ物質。これらの物質が欠乏すると神経線維が破壊され、細胞は栄養を受け取ることができなくなります。 1日あたりの摂取量は、B1 – 2 mg、B12 – 3 mg、B7 – 200 mcg、B5 – 0.8 g。

ビール酵母;
ベーカリー製品;
ヒマワリの種;
発芽小麦。
杉の実。
落花生;
豆。

B12 は次の場所にあります。

酵母;
あらゆる肝臓。
牛のハツ。
牛タン。
脂肪の多い魚。
ウサギの肉。
子羊;
牛肉;
カッテージチーズ;
チーズ;

ビオチン (B7) は以下に含まれています。

酵母;
肝臓;
ナッツ;
腎臓;
カリフラワー;
卵;
ほうれん草。

物質 B5 の内容は次のとおりです。

酵母;
豆;
肝臓;
卵;
腎臓;
牛乳;
魚の卵;
ヘーゼルナッツ;
そば;
オートミール;
緑黄色野菜。
カリフラワー。

牛レバーとビール酵母は、グループ B 全体の最も豊富な供給源です。さまざまな神経学的問題や頻繁なストレスに対して処方されることがよくあります。また、ゴージャスな髪を育て、過度の抜け毛を防ぐのにも役立ちます。

薬局補助

食品から十分な量の物質を得ることができることはほとんどありません。それらの一部は熱処理中に崩壊し、一部の製品は私たちが入手できず、一部は私たち自身が食べることができません。ならば、顔のしわに対してビタミン剤を体内から摂取するのが最善の解決策です。

最もシンプルな複合体「AEVIT」。たった2つの成分しか含まれていませんが、それらは肌にとって最も必要なものです。ビタミン B 欠乏を補う最良の方法は、錠剤入りのビール酵母を使用することです。化粧用マスクにも使用できます。魚油を摂取することも非常に役立ちます。ビタミンと多くの必須アミノ酸の複合体が含まれています。

必要な物質の毎日の摂取量を覚えて、製剤にどれだけ含まれているかを確認してください。

化粧道具

物質 E と物質 A を含むクリームを選択する必要があります。「Aevit」と呼ばれる既製のクリームを購入することも、クリームに添加して同じものを自分で準備することもできます。既製のクリームを選択するときは、これらの成分の含有率を確認してください。少なくとも1％である必要があります。

美容師は、しわに対する顔のビタミン注射の手順を提供します。皮膚を飽和させるのに非常に便利な手順です。メソセラピーは非常にうまく機能します - 製剤には有用な物質の複合体が含まれています。

ビタミンなどで肌の内側から働きかけるだけでなく、外用剤も併用すると効果は早くなります。最も人気のあるマスクは、脂溶性ビタミン D を添加したものです。製品の中で、アーモンドはトコフェロールを最も豊富に含むことで知られています。ナッツや発芽した穀物と同様に、種子の核にはこの物質が豊富に含まれています。トコフェロールは、表情じわや加齢によるシワの形成を遅らせるのに役立ちます。

ブレンダーまたはミートグラインダーを使用して、アーモンド粒を小麦粉に加工します。粘稠度は小麦粉のように特に細かくなければなりません。得られたペーストに、しわ防止フェイシャルアンプルに入ったビタミンを加えます。たとえば、ビタミンE。よく混ぜます。混合物をしわに塗布し、約10分間保持し、石鹸を使用せずに40度までの水で洗い流します。

このペーストを使用すると、クレンジングと若返りフェイシャルマッサージを実行できます。まず顔の準備をします - 顔を洗ってメイクを落とします。マッサージ後は、残った混合物をナプキンで取り除き、洗って、お好みの栄養クリームを塗ります。

トコフェロールがカプセルに入っている場合は、1 つのカプセルに慎重に穴を開け、中身を小さじ 1 杯のアロエジュースと混ぜます。ジュースは新鮮でなければなりません。この組成物をしわに塗布し、30分間放置します。このマスクは必ず洗い流してください。

アロエがない場合は、カプセルのビタミンEとグリセリンを使用して、市販品の類似品を作ることができます。このマスクは将来使用するために作成し、冷蔵庫に保管できます。 3〜5カプセルの内容物をグリセリンのボトルに注ぎます。顔の皮膚のシワを防ぐビタミン、E、またはAです。この混合物を毎晩10分間塗布します。すべてのマスクは事前に洗浄した肌に適用することに注意してください。 1週間の集中コースの後は、3日ごとにマスクを使用してください。

パセリを使った有名な美白 - ブレンダーで粉砕したパセリからジュースを絞り、いくつかのカプセルからのトコフェロールと混合し、目の下の皮膚に10分間塗布します。肌が明るくなり、滑らかになります。週に数回マスクを使用するだけでも、目の下のトラブルを取り除くことができます。

薬局でビタミンAとEの複合体「Aevit」を購入した場合は、それを使用してください。いくつかのカプセルの中身を大さじ1杯の新鮮なマッシュポテトに加え、目の下の皮膚に塗布すると、むくみや腫れに別れを告げます。しわが徐々に減り、肌が白く若々しくなります。

顔のシワ対策にビタミンを配合した肌ケアマスクもたくさんあります。定期的に使用することが重要です。数か月後に持続的な結果を評価できるようになります。毎日肌の手入れをするように訓練してください。それほど時間はかかりませんが、見た目はずっと良くなります。

表情じわは静的しわの前兆であり、皮膚の老化の最も初期の兆候です。これらは、私たちの感情的な状態を表現する顔の筋肉の活動の結果として発生します。私たちのあらゆる感情が顔に反映され、そのために顔の筋肉は1日に約15,000回も無意識に収縮する必要があります。その結果、顔にしわや溝が形成され、若い年齢では安静時に跡形もなく消えます。しかし、長年にわたって、定期的な筋肉の収縮により、深いひだや溝の形で顔に見苦しい跡が残ります。これらはすでに深い年齢によるシワであり、表情じわと深い年齢によるシワはまったく異なる種類のシワであるため、外科的に除去することしかできません。

表情線とは何ですか？

表情じわは本質的には動的なしわ（筋肉の収縮の結果として生じ、安静時に消える）です。これらは、顔の表情に積極的に関与する顔の筋肉の収縮の結果として起こる皮膚の起伏に一時的な変化をもたらします。

加齢に伴う静的シワとは異なり、表情シワは皮膚の老化の兆候ではありません。最初の表情線は、ホルモンの変化の結果として皮膚の構造に重大な変化が起こる 15 ～ 20 歳程度の非常に若い年齢で現れます。しわは、表情がはっきりしていて、感情をあまりにも積極的に表現する人に特に目立ちます。そのような人々について彼らは、彼らの感情が文字通り顔に表れると言います。ほとんどの場合、表情じわは額、目尻、口元に現れます。

目尻のシワ（目尻のしわ）。非常に多くの場合、そのようなしわはメガネをかけていない近視の人に現れます。目の周りの皮膚は非常に乾燥しているため、常に水分補給をする必要があります。適切なケアを怠ると、早期に目じりの形成が引き起こされる可能性があります。
悲しみ線、いわゆるマリオネットラインとは、口角から顎に向かって伸びる線のことです。これらのしわは、顔に永遠に悲しげで悲しい表情を与えます。
ほうれい線は非常に魅力のない線であり、その人に数年余分に歳を与えます。当然のことながら、そのようなしわは外観を著しく損ないます。
口の周りの表情じわは、明るく元気な人、特に顔をしかめたりするのが好きな人に現れます。
額の表情じわは、人が眉をひそめ、眉を上げて驚きを表現することが多いことを示しています。

誰でも顔のしわはありますが、笑ったり感情を表現したりできないということではなく、表情の程度をコントロールする必要があるだけです。

表情じわの原因

しわの外観は、顔の解剖学的構造によって決まります。顔の皮膚は、たとえば足の皮膚に比べて 7 倍薄いです。皮下脂肪組織がほとんどなく、筋肉が動くたびに文字通り紙のようにくしゃくしゃになります。他の筋肉とは異なり、顔の筋肉は骨に一度だけ取り付けられているため、筋膜がありません。皮膚に繊維が織り込まれている表情筋が動くと収縮し、皮膚も一緒に引っ張られます。筋肉の収縮の結果、筋肉の緊張が長期間にわたって増加し、しわの形成につながります。

表情じわは筋線維の横方向に形成されます。そのため、目を細める癖があると、鼻の両側にある筋肉が原因で鼻筋に横ジワができ、笑ったときに「目尻のしわ」ができてしまいます。

若い年齢では、皮膚は弾力性があり、弾力性があり、筋肉の収縮に抵抗することができます。しかし、年齢とともにコラーゲンやエラスチンの合成量が減少し、生成されたコラーゲンの秩序構造が変化します。これにより、真皮層と表皮層の接続が破壊され、弾性線維症（弾性線維の磨耗と変性）が発生します。また、加齢とともに顔の筋肉の緊張も崩れてきます。その結果、顔のしわの一部のグループでは緊張が低下しますが、他のグループではけいれん性収縮が優勢になります。

顔のしわの形成に寄与する要因

顔のしわの除去は、その外観の原因とメカニズムだけでなく、その外観を引き起こす要因の除去にも関連しています。

顔のしわの形成に寄与する主な要因:

感情の活発な表現の結果としての活発な顔の表情。
ストレスによる血管のけいれん。
ストレスの結果として血中へのアドレナリンの放出が増加します。
過剰な紫外線は、細胞間構造の破壊や細胞の DNA への損傷による光老化を引き起こします。
「欠陥のある」コラーゲンとエラスチンの合成。
弾性線維とコラーゲン線維の磨耗と変性による皮膚の弾力性とその自然な水分の減少。
人間の皮膚の状態に直接影響を与える環境の生態学的状態。
体内の代謝の不均衡：ホルモン系の機能不全。
消化管の病気;
顔の皮膚疾患（座瘡、酒さ、酒さ）;
肝臓と腎臓の病気。
病気やさまざまな食事療法の結果として起こる、大幅かつ突然の体重減少。
休息と労働スケジュールの違反、アルコールとニコチンの頻繁な摂取による活動的な夜の生活。
不適切な顔のスキンケア、不適切で低品質の化粧品の使用。

目の下の表情じわ

目の下の皮膚は非常に薄く透明で、筋肉が弱く、皮脂腺が 2 つあります。血管は表面に非常に近いところに位置しているため、血液が停滞すると、赤血球が血管間に入り込み、皮膚の薄い層を通して見えるようになります。この領域が暗くなり始め、目の下にクマが形成されます。

目の下にしわができる原因はいくつかあります。

加齢に伴う皮膚の変化。若い頃は、皮膚は十分な弾力と弾力を持っており、変形しにくいため、収縮しても元の位置に戻ります。年齢とともに、コラーゲンとエラスチンの合成は半分から3分の1に減少し、皮膚は変形しやすくなり、自重でたるみ始めます。その結果、シワが発生してしまうのです。
紫外線。目の周りの皮膚は非常に薄く、紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊することが知られているため、日光に常にさらされると目の周りにしわが早期に発生します。さらに、紫外線の影響下で、健康な細胞を破壊するフリーラジカルが生成されます。
アクティブな表情。感情の活発な表現の結果として、顔の筋肉が絶えず収縮すると、目の周りに深い顔のしわが形成されます。
間違ったスキンケア。目の周りの皮膚の手入れが不十分であると（皮膚の乾燥はしわの早期出現の一因となります）、動的なしわはすぐに深い静的なしわに変わります。

目の周りの表情じわを取り除く方法

目の周りのしわをどうやって取り除くかという問題は、多くの女性にとって重要です。目の周りのしわを取り除く効果的な注射方法がいくつかあります。

ボトックス注射。今日、これは顔のしわを矯正するための最も人気があり、人気のある方法です。この方法は非常に簡単に実行できるため、顔のしわの矯正は昼休み中に行われ、その後患者は仕事活動を続けることができます。ボトックス注射は、皮膚を効果的に弛緩させ、動的しわを除去し、その形成を防止するのに役立ちます。
フィラーの使用 - ボリュームライザー（皮膚のボリュームを回復する薬）。これらの皮膚充填剤は、目の周りの小じわやしわを補正する効果的な方法です。目の周りの静的なシワを解消するだけでなく、軟組織の失われたボリュームを回復します。フィラーの助けを借りて、目の下のしわは1回のセッションで取り除くことができます。効果は1年間持続しますが、その後は再度注射する必要があります。
レーザーによる皮膚の再表面化。目の周りのしわのレーザー矯正は、浅い動的なしわが存在する場合に非常に効果的です。さらに、しわの除去と並行して、肌のハリと弾力の原因となるコラーゲンとエラスチンの生成が刺激されます。
皮膚剥離術。この研磨法は皮膚の表層を除去するもので、細かいしわや浅いしわの場合に使用されます。ただし、皮膚の再表面化は一時的な効果があり、しばらくしてから手順を再度繰り返す必要があります。
眼瞼形成術。これはしわを除去する根本的な方法であり、外科的介入が必要です。さらに、この方法では、上まぶたの余分な皮膚（ひだの張り出し）や目の下のヘルニア（袋）も除去されます。眼瞼形成術はしわを取り除くのに最も効果的な方法ですが、同時に最もトラウマ的なものであることに注意してください。

自宅で目の周りのしわを取り除く方法

しわと戦うための家庭での対策はすべて予防的なものであることを直ちに明確にする必要があります。深いしわの出現を防ぎ、その出現時間を遅らせることしかできません。

これらの目的には、以下を使用することをお勧めします。

レチノイン酸とレチノールをベースにした製剤に代表される局所レチノイド（ビタミン A の構造類似体）：（トレチノイン、「レチン A」、「レチン A マイクロ」、「A-Ret ゲル」）、イソトレチノイン（13 シス-レチノイン酸）;
ビタミンCを含む美容液。
ヒアルロン酸を含む製剤。
マッサージ;
目の周りの皮膚用マスク。

目の周りのシワを防ぐ方法

予防が治療よりも優れていることはよく知られています。一定の制限がありますが、目の周りのしわの発生を何年も遅らせることができます。

紫外線への直接曝露を避けてください。
明るい晴れた天気ではサングラスを着用してください。
日焼け止めを目の周りの皮膚にすり込んで使用します。
喫煙の過程で、あらゆる種類の細胞外マトリックスタンパク質（コラーゲン、エラスチン、ケラチン）を破壊する酵素マトリックスメタロプロテイナーゼが生成されるため、喫煙をやめてください。
水をたくさん飲むこと。
しわの形成を大幅に抑制できるレチノイドを含む薬剤の使用。
目の周りの皮膚に潤いを与えます。
フリーラジカルを中和する抗酸化物質（セレンとオメガ3脂肪酸を含むビタミン）が豊富な食品を使用します。
若返りと回復に必要な十分な睡眠と休息。

口周りの表情ジワ

唇の周りのしわは、活発な表情の結果として発生します。解剖学的に、口の部分に最も大きな負荷がかかることが起こります。結局のところ、口の輪状の筋肉は継続的に働きます。人が笑ったり、笑ったり、話したり、食べ物を噛んだり、泣いたり叫んだりするたびに、口輪筋が収縮し、口角にしわが現れます。若いときだけ、運動後は顔のしわがすぐに消え、肌が滑らかになります。しかし、時間が経つにつれて、それらはますます目立つようになります。

口の周りのしわの形成に寄与する理由は同じです。

コラーゲンとエラスチンの生成の減少。
皮膚のハリと弾力の喪失。
皮膚への紫外線への曝露。
細胞の損傷とフリーラジカルの形成。
睡眠中の頭の位置が正しくない。
喫煙は巾着シワ（唇の周りの皮膚の薄い縦のひだ）の出現を引き起こします。
皮膚上のタバコの煙への曝露（皮膚のエラスチンとコラーゲンの分解を引き起こす）。
大幅な体重減少。
寒さに長時間さらされる。
抜歯や長期の義歯の使用により、皮膚の退縮によりしわが形成されることがあります。

口周りの顔のしわを取り除く方法

口の周りのしわは次の方法で取り除くことができます。

顔の体操（顔の構築）。
フェイスマッサージ;
レチノイド入りクリーム。
口周りのシワを防ぐマスク。

顔のエクササイズは、口の周りのしわを取り除くための最も効果的で安価な方法です。この手順は自分で行うことができます。

たとえば、次のような演習を行うことができます。

肺にもっと空気を吸い込み、頬を膨らませて、手で鼻を覆いながら口から急激に息を吐きます。
口の中に空気を取り込み、片側から反対側に転がし、次に左、そして右の唇の隅に通します。
唇を筒状にして想像上のろうそくに息を吹き込みます。
1日に数回風船を膨らませます。
文字「o」を発音する必要があるかのように、口を大きく開き、唇を丸くします。

フェイシャルマッサージは肌を引き締めてリフレッシュします。自分で行うこともできます。これを行うには、清潔な手で清潔な肌にクリームを塗り、しわを滑らかにするかのようにマッサージします。すべての動きは、唇の角から鼻の翼の方向に実行されます。

歯ブラシを使って行うマッサージもあります。まず第一に、皮膚を傷つけないように清潔で柔らかくなければなりません。ブラシの動きは、唇の端から鼻の翼まで、古典的なマッサージと同じ方法で実行されます。

構造レチノイド（ビタミン A 配合）を含むクリームは非常に効果的で、しわを効果的に除去します。肌のハリと弾力を長く保つのに役立ちます。抗酸化物質を含む栄養補助食品やクリームは、表情じわに非常に効果的です。したがって、抗酸化物質を含むクリーム (最も人気のあるものはコエンザイム Q10) と、セレン、ビタミン、ミネラルを含む栄養補助食品の両方を購入する必要があります。

顔の皮膚を徹底的に保湿する必要があります。乾燥した肌の表面にはシワや微小亀裂が生じやすく、時間の経過とともに水分不足により静的なシワに変化します。

生物学的に活性な成分を含む天然物から作られたマスクは、表情じわを防ぐのに非常に効果的です。以下のマスクを用意できます。

サワークリームマスク

小さじ半分の新鮮なニンジンジュースと同量のサワークリームを混ぜます。小さじ半分のグレープフルーツ果肉も加え、すべてを混ぜます。唇の部分に塗って15分ほど待ちます。ナプキンごとマスクを外し、ぬるま湯で洗います。

エッグマスク

卵白を硬くなるまで泡立て、レモン汁数滴と塩ひとつまみを加えます。マスクを顔の口の部分に塗り、乾燥させます。マスクが乾いている間は、話したり、笑ったり、笑ったりすることはできません。その後、マスクを温水で洗い流します。

オリーブマスク

小さじ半分のオリーブオイルと生卵黄、小さじ1杯の蜂蜜を混ぜます。混合物を唇に塗布し、20分間保持した後、温水ですすいでください。

表情ジワの対処法

現代の美容学には、顔のしわに効果的に対処できる膨大な方法と手段があります。最も効果的なのは、筋原線維の活動を大幅に低下させることができる注射薬です。さらに、皮膚の構造を改善し、さらに栄養を与えて保湿し、失われたボリュームを回復し、肌にハリと弾力を与えます。表情じわとの戦いでは、ボトックス、ヒアルロン酸、カルシウムヒドロキシアパタイトをベースとしたフィラーが効果を発揮します。

アプトススレッドを使用したスレッドリフティングは、皮膚を効果的に引き締める信頼性の高い内部フレームを形成することができます。

できたばかりの顔のしわには、皮膚に塗布する合成ペプチドをベースにした化粧品が非常に効果的です。筋弛緩剤（アルジルリンヘキサペプチド）を含む化粧品クリームも、顔のしわの形成を防ぐことができます。これらの化粧品にはこの物質が2〜3％含まれており、動的シワに効果的に作用します。クリームを定期的に使用すると、1か月以内にシワが目立たなくなります。さらに、現代の化粧クリームには、顔の筋肉の収縮を妨げるボツリヌス毒素が含まれています。その結果、新しいシワが発生せず、古いシワが滑らかになります。

自分自身の（自家）脂肪を使用して、顔のひだやしわを埋めることができます。この手順はリポフィリングと呼ばれます。脂肪移植には、自分自身（自家）の脂肪が使用されます。

表情じわは、ハードウェア美容セッション (皮膚剥離、レーザーリサーフェシング、ケミカルピーリング) によって効果的に除去されます。

さて、若さを大幅に取り戻すことができる最も根本的な方法は形成外科です。

顔のしわを瞬時に修正するための準備

現在、顔のしわを数分で解消する化粧品が非常に人気があります。これらには、上で説明した合成ペプチドを含むクリームが含まれます。ペプチドをベースにしたさまざまなジェル、美容液、乳液があり、非常に効果的です。ペプチドはアミノ酸残基から作られる有機物質であり、優れた生物活性を持っています。

さらに、ペプチドは皮膚に容易に浸透し、皮膚細胞内で起こるプロセスに影響を与えます。これらは、急速な組織再生と細胞プロセスの自己制御を促進する物質の体内の生成を刺激します。このような薬剤は、従来の製品とは異なり、顔のしわに即効性があります。ペプチドを含むクリームを継続的に使用すると、体内に蓄積され、効果が長く持続します。最初の使用後、効果は10時間以内に持続しますが、定期的に薬を使用すると、効果は最大1か月間持続します。このような薬の大きな利点は、あらゆる年齢の女性が使用できるという事実です。

シワの予防

しわの予防には総合的なアプローチが必要です。まだシワそのものがなくても、25歳からは積極的にシワ対策が必要です。しかし同時に、40歳の女性であっても諦めてはいけません。この年齢であっても、新たな顔のしわの発生を防ぎ、加齢に伴う静的しわへの変化を防ぐことは可能です。

これを行うには、次のものが必要です。

悪い習慣をやめる：喫煙、アルコール、一部の薬物。
正しく眠る：枕は高すぎてはならず、あごが胸に触れないようにしてください。
直射日光を避けてください。最初の静的シワの出現は紫外線によって引き起こされます。
夏と春先には、保護指数が少なくとも 30 の日焼け止めを肌に塗ります。美容師なら誰でも、しわ防止クリームが日焼け止めであることを知っているからです。
顔の体操をする。
定期的に美容師の診察を受け、しわの出現を防ぐ一連の予防措置を処方してもらいます。
紫外線への曝露の結果として皮膚に形成されるフリーラジカルを中和する抗酸化物質を含む栄養補助食品を摂取します。
リフトアップ効果のあるマスクを顔のスキンケアとして使用します。
体重の突然の変動はしわの形成に寄与するため、正しく食事をし、急激に体重を増やさないでください。
ストレスや深刻な精神感情状態を避ける。
専門家によるプロのフェイシャルマッサージを定期的に実施してください。これにより、顔と首の筋肉が強化され、緊張が高まり、顔のしわが滑らかになり、新しいしわの形成が防止されます。

表情じわまたは動的しわは、顔の筋肉の頻繁な収縮の結果として形成される皮膚のひだです。表情じわは特定の年齢に関係なく、すべての人に存在します。ただし、若い頃は顔の筋肉が弛緩すると消える細い糸のように見える場合は、年齢とともに皮膚を「まっすぐ」にしてしわを目立たなくする努力をする必要があります。時々、顔のしわを避けられないものの、深刻な美容上の欠陥ではないと認識する人がいます。 あらゆる感情が顔に表れる「豊かな表情」の持ち主の多くは、40歳になると「焼きリンゴ」に似てくる――。 彼らの顔には小さくて深いシワがたくさんあります。憤慨のしるしとして額にしわを寄せたり、反省の瞬間に眉を動かす習慣があると、額や鼻筋にしわが残ることはよく知られています。顔のしわは、憂鬱で思慮深い人にのみ発生すると考えるべきではありません。陽気で笑顔の人も同様です。たとえば、目の端に「目尻のしわ」があります。

顔のしわを減らす方法、さらには永久になくす方法について考えない女性はいないでしょう（そして男性の間でも自分の外見を気にする人が増えています）。「そして、それは可能です！」 - 美容師たちはこう言い、示唆しています。 表情じわを解消するための手順はたくさんあります: ケミカルピーリング、ハードウェアの表面仕上げ、マッサージ、ボツリヌス毒素とフィラーの注射、糸のリフティングと輪郭形成。

参照。 表情をつかさどる表情筋は、目、鼻、口から束状に放射状につながった組織です。顔の筋肉のおかげで、これらの自然な開口部が開いたり閉じたりすることができ、顔に「命が吹き込まれ」、人の感情的な状態が伝わります。他の種類の筋肉とは異なり、顔の筋肉は、一方の端が骨に、もう一方の端が皮膚に（または両方とも皮膚にのみ）取り付けられているため、そのわずかな動きがすぐに皮膚を動かします。筋肉が収縮すると、皮膚が動きます。皮膚は収縮（しわが現れます）し、通常の状態に戻ると、皮膚はまっすぐになります（しわが滑らかになります）。

顔のシワができる原因

表情じわは、下にある筋肉の収縮に対する皮膚の反応によって形成されます。いつの時代でも、人は自分の感情、感情、感覚を言葉だけでなく表情でも伝えます。顔のしわが何を意味するのかを解読するのは簡単です。吊り上がった眉は驚きを示し、すぼめた唇はほとんどの場合攻撃を意味し、一般に「しわのある」額は思想家の特徴です。子どもも大人も眉をひそめ、笑顔を浮かべますが、前者はコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成が活発で肌はツルツルですが、大人、特に高齢者では肌の弾力が大幅に失われており、しわのネットワークで覆われている。専門家は、顔のしわと戦うのは無駄だと言います。いずれにせよ、しわは現れますが、誰でもその数と深さを最小限に抑えることができます。顔の表情をコントロールし、少なくともしかめっ面、つまり感情を表さないようにするだけで十分です。もっと控えめにして、目を細めたり、唇をすぼめたり、眉を上げたりしないようにします。

表情じわを取り除くのは非常に難しいため、表情じわの発生を防ぐためにあらゆる努力を払う必要があります。そのためには、次のことを避けてください。

光老化、つまり紫外線の影響による皮膚の劣化を引き起こす日焼け。
極端な低温と高温、およびその急激な変化。
低品質または不適切な化粧品の使用。
喫煙、夜更かし、飲酒などの悪い習慣。

さらに、深い表情じわが多いのは遺伝的な特徴である可能性があり、特に女性では、ホルモンレベルの変化により、特に閉経期に皮膚のしわが形成され、常に痩せ、乾燥、眼瞼下垂を伴います。皮膚と顔の筋肉。

表情ジワ：ビデオ

顔のしわの位置特定

表情は人の気分を伝え、コミュニケーションを円滑にします。日中、私たちはそれぞれ数え切れないほどの「マスク」を試着しますが、マスクを交換するのに文字通り数秒かかることもあります。顔のしわを完全に取り除くと肌は滑らかになりますが、同時に無関心のマスクが顔に固まるため、人の魅力と個性が奪われます。

表情じわには次のようなものがあります。

眉間の縦横のシワ。 横のしわ（鼻筋にかかる皮膚のしわ）は「自慢のしわ」と呼ばれ、その所有者は他人を見下しているようです。これらのしわは、額の皮膚を下に引っ張る筋肉の収縮によって形成されます。眉間の縦じわは「怒りじわ」または「ライオンじわ」と呼ばれます。これらは、興奮、憤り、集中の瞬間に眉を動かす習慣から形成されます。眉間のしわはイメージに残忍さを加えます。その人が厳しくて真剣に見えると思う人もいれば、怒っているか苦しんでいると思う人もいます。しかし、これらは女性が他人に引き起こしたい感情とは程遠いため、女性は眉間の顔のしわの矯正に頼ることが非常に多いです。

額のシワ（横）。 思考しわや不安しわと呼ばれる顔のしわを伸ばすにはどうすればよいですか?答えは簡単です。額にしわを寄せるのをやめましょう。後頭前頭筋をまっすぐに伸ばすと（眉毛やまぶたも動きます）、そこで生じる感覚を思い出し、驚き、興奮、共感、驚きを表情で確認したい瞬間に毎回思い出してください。額に存在するしわを防ぐことができ、さらには新たなしわの形成も防ぐことができます。そうしないと、年齢とともに、ほとんど目立たなかった線が深い表情しわに変わり、最新のハードウェア、注射、外科技術の助けを借りてのみ取り除くことができます。

目尻の目じりの足跡。目の周りの皮膚は非常にデリケートで薄いため、これらの表情線は、通常、目を細める癖によって顔に最初に現れます。さらに、目尻のしわは、面白くてフレンドリーで、笑顔の多い人にとっては災難の種です。間違いなく、目の隅の「光線」が魅力を加えますが、それは深いひだになるまでです。

口内のしわ（口の周り). 「ストロー」で唇を伸ばすと、「喫煙者のしわ」や「財布の紐のしわ」がどのようになるかは誰でもわかります。実際の喫煙者、習慣的に唇をすぼめる人、カクテルをよく飲む人は実際にいます。ストローにはそのような欠陥が生じる危険性があります。彼らは顔をさらに「台無しにする」 メントラビアひだ、口角から顎にかけて伸びる線（別名、グリーフライン、マリオネットライン）。顔にほうれい線がある場合, そうすれば、その人は必ず鈍く、不満で、悲しそうに見えるでしょう。

表情ジワに対処し、しわの形成を防ぐ方法

顔のしわが現れる主な理由は顔の筋肉の緊張と弱体化であるため、眉毛を編んだり、額をしかめたり、「 32本の歯」と笑顔で言いました。しかしこれは、無関心という突き抜けない仮面があなたの顔に定着するべきだという意味ではありません。顔をしかめること、つまり顔の可能性をあまりにも積極的に使いすぎることをやめるべきです。.

乾燥した肌では表情じわがより早く現れます。これは、保湿クリームや栄養クリームを無視したり、日焼け止めを肌に塗ったり、サングラスや適切な帽子をかぶったりする習慣がないなど、最も単純なケアのルールさえ無視している人によく当てはまります。

顔のしわを取り除く方法を考えないようにするためには、その出現を防ぐ方が良いです、そしてここでは、自家製マスク、マッサージ、エクササイズからプロの美容処置まで、すべての治療法が優れています。

表情じわを取り除く方法については、「表情しわを取り除く方法」の記事をご覧ください。

表情ジワは自然に伸ばすことができるのでしょうか？