İfadə qırışları öz-özünə hamarlana bilərmi?

Qırışlarla mübarizədə üz üçün ən yaxşı vitaminlər

Oxucularımız qırışları aradan qaldırmaq üçün Biorecindən uğurla istifadə edirlər. Bu məhsulun nə qədər məşhur olduğunu görüb, onu diqqətinizə çatdırmaq qərarına gəldik.
Ətraflı burada oxuyun...

Dərinin qocalması və qırışları qida maddələrinin itirilməsi səbəbindən baş verir. Bu, yaş faktoru, stress və ya fərdi metabolik pozğunluqlar ola bilər. Maddələrin olmaması elastin və kollagenin məhvinə səbəb olur, buna görə dəri qatlanır - qırışlar. Ən düzgün və etibarlı həll üz üçün qırışlara qarşı vitaminlərdir.

Tam olaraq hansı vitaminlərə ehtiyac var?

Hər hansı bir vitamin və ya mineralın çatışmazlığı dəri sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Əgər bədən kifayət qədər bir şey qəbul etmirsə, o, yalnız daxili işi yaxşılaşdırmaq üçün maddələri "paylayacaq".

Parlaq dəri, parlaq saçlar və möhkəm dırnaqlar orqanizm üçün orqanların və endokrin sistemin fəaliyyətini sabitləşdirmək qədər vacib deyil.

Bununla belə, dərinin hansı maddələrə ehtiyacı olduğunu dəqiq müəyyən etmək və onların çatışmazlığını mümkün qədər kompensasiya etmək realdır. Üz üçün hansı qırış əleyhinə vitamin daha uyğundur? O, təklikdən uzaqdır.

Qırışlar üçün aşağıdakı vitaminlər lazımdır:

1. Vitamin E. Onun çatışmazlığı ilə dəri çox quru və kövrək olur, yağ bezlərinin fəaliyyəti pozulur. Tokoferol (vitamin E) olmadan A vitamini qəbul etmək çətindir.
2. Vitamin A. Bədənin müstəqil olaraq kollagen istehsal etməsinə kömək edən bu vitaminin kifayət qədər miqdarıdır. Retinol asetatın (A vitamini) çatışmazlığı ilə dəri elastikliyini və möhkəmliyini itirir, iltihab və səpgilərə meylli olur, bərpası azalır. Yaş ləkələrinin və uzanma işarələrinin görünüşü də A vitamini çatışmazlığı səbəbindən baş verir.
3. Vitamin C. Həmçinin kollagenin istehsalına cavabdehdir. Onun çatışmazlığı yeni hüceyrələrin istehsalını pozur, damarlarda kövrəklik yaranır və sərbəst radikallar toplanır.
4. Vitamin D. Onun çatışmazlığı dərinin gəncliyini və onun bərpaedici funksiyalarını qorumaq üçün birbaşa məsuldur.
5. B vitaminləri. Ən zəruri olanlar B1, B12, B7 və B5-dir. Onlar olmadan dəri hüceyrələri qida çatışmazlığı və susuzlaşdırmadan əziyyət çəkir. Ümumiyyətlə, orqanizmdə sinir hüceyrələri məhv olur və istənilən stress özünü daha güclü şəkildə göstərir.

Onları harada axtarmaq lazımdır?

Ən yaxşı qırış əleyhinə vitaminlər təbii maddələrdir. Bədəni içəridən doyura biləcəyiniz və lazımi materialı bütün bədənə müstəqil şəkildə yayacaq olanlar. Onları yeməkdən almaq daha yaxşıdır. Üstəlik, hər hansı bir məhsulun tərkibində onları ehtiva edir, lakin bəziləri daha çox, digərləri isə daha azdır.

Vitamin E

E vitamininin gündəlik dozası 15 mq-dır və onu qidadan daha tam almaq olar. Onlar yüksək tokoferol tərkibi ilə məşhurdurlar:

1. Bitki yağları;
2. az yağlı dəniz balıqları;
3. dəniz məhsulları;
4. qoz-fındıq;
5. yumurta;
6. Süd;
7. Brüssel kələmi;

1. lobya;
2. avokado;
3. gavalı;
4. Quru ərik;
5. İspanaq;
6. Qulançar;
7. Turşəng;
8. Kalina;
9. çaytikanı;
10. qızılgül itburnu;
11. yulaf yarması;
12. arpa yarması;
13. buğda.

Tokoferol dərinin qocalmasının qarşısını almaqla yanaşı, qadınların sağlamlığı üçün də vacibdir. Maddə hormonal səviyyələrə təsir göstərir: yumurtalıqların işləməsi və estrogen istehsalı. Tokoferolun əlavə qəbulu qadın dövrünü bərpa edir və dəri elastik olur. UV şüalarına qarşı təbii maneə artır və iltihab aradan qaldırılır.

Vitamin A

Bu maddə həm dərinin cavanlaşması, həm də saçın sağlamlığı üçün lazımdır. Gündəlik doza - 1 mq. Qırışlar üçün A vitamini aşağıdakı məhsullarda tapıla bilər:

Retinolun özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, yalnız yağlarla udulur və tokoferolun eyni vaxtda qəbulu ilə birləşdirilir. Retinolla zəngin qidalara isə bitki yağı və ya xama əlavə etmək lazımdır. Retinol dərinin rəngini bərabərləşdirir və elastik edir. Elastin və kollagenin strukturunda "tikinti blokudur". Bundan əlavə, bu vitamin yaxşı görmə üçün lazımdır.

Vitamin C

Askorbin turşusu bütün bədəni canlandırır və qocalmış dərinin yeni enerjiyə ehtiyacı var. C vitamininin gündəlik dozası 75 mq-dır. Onun ən böyük məzmunu:

1. qızılgül;
2. albalı;
3. Şirin (bolqar) bibər;

1. çaytikanı;
2. Qara qarağat;
3. Cəfəri;
4. şüyüd;
5. kivi;
6. çiyələk;
7. sitrus;
8. alma.

Ümumi bir yanlış təsəvvürə görə, ən çox askorbin turşusu olan sitrus meyvələri deyil, albalı və təzə itburnudur. Bu maddə qocalma prosesini sürətləndirən sərbəst radikallardan orqanizm üçün təbii maneə yaradır. Kollagen və digər birləşdirici toxumaların yaradılmasında iştirak edir. Həm də immunitet sistemini mükəmməl şəkildə gücləndirir və depressiyadan xilas edir.

Vitamin D

Günəş işığının təsiri altında yalnız epidermisdə istehsal olunur. Onu məhsullardan əldə etmək çox çətindir və onun çatışmazlığı ən çox rast gəlinən haldır. Xolekalsiferolun gündəlik dozası 600 IU və ya 15 mkq təşkil edir. Təchizatlarınızı doldura bilərsiniz:

1. cod qaraciyəri;
2. Halibut qaraciyəri;
3. siyənək və digər yağlı balıqlar;
4. yumurta;
5. kərə yağı.

Ən yaxşı mənbə balıq yağıdır. Bu maddənin çatışmazlığı A vitamini, kalsium və maqnezium minerallarının udulmasına mane olur. Ancaq dərinizi doyurmağın ən yaxşı yolu günəşdə olmaqdır.

B vitaminləri

Başqa bir çox vacib qırış əleyhinə maddə. Bu maddələrin çatışmazlığı sinir liflərini məhv edir və hüceyrələr qidalanmağı dayandırır. Gündəlik doza B1 – 2 mq, B12 – 3 mq, B7 – 200 mkq, B5 – 0,8 q.

1. pivə mayası;
2. Çörək məhsulları;
3. Günəbaxan tumu;
4. Cücərmiş buğda;
5. sidr qoz-fındıqları;
6. fıstıq;
7. lobya.

B12 aşağıdakılarda tapılır:

1. Maya;
2. Hər hansı bir qaraciyər;
3. mal əti ürəyi;
4. mal əti dili;
5. yağlı balıq növləri;
6. dovşan əti;
7. Quzu;
8. mal əti;
9. kəsmik;
10. Pendir;

Biotin (B7) aşağıdakılarda olur:

1. Maya;
2. qaraciyər;
3. qoz-fındıq;
4. böyrəklər;
5. gül kələm;
6. yumurta;
7. İspanaq.

B5 maddəsinin tərkibi:

1. Maya;
2. noxud;
3. qaraciyər;
4. yumurta;
5. Böyrəklər;
6. Süd;
7. balıq cüyü;
8. Fındıq;
9. qarabaşaq yarması;
10. yulaf ezmesi;
11. yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər;
12. gül kələm.

Mal əti qaraciyəri və pivə mayası bütün B qrupunun ən zəngin qaynaqlarıdır. Tez-tez müxtəlif nevroloji problemlər və tez-tez stress üçün təyin edilir. Onlar həmçinin gözəl saçların böyüməsinə kömək edir və həddindən artıq saç tökülməsinin qarşısını alır.

Aptek yardımı

Yeməkdən kifayət qədər maddələr əldə etmək nadir hallarda mümkündür: bəziləri istilik müalicəsi zamanı parçalanır, bəzi məhsullar bizim üçün əlçatmazdır, bəziləri isə özümüz yeyə bilmirik. O zaman ən yaxşı həll üzdəki qırışlar üçün vitaminləri daxildən qəbul etməkdir.

Ən sadə kompleks "AEVIT". Tərkibində cəmi 2 maddə var, lakin onlar dəri üçün ən zəruridir. B vitamini çatışmazlığını kompensasiya etməyin ən yaxşı yolu tabletlərdə pivə mayasıdır. Onlardan kosmetik maskalar üçün də istifadə etmək olar. Balıq yağı qəbul etmək də çox kömək edir. Bütün vitaminlər və bir çox vacib amin turşuları kompleksi var.

Lazımi maddələrin gündəlik qəbulunu xatırlayın və preparatın tərkibində nə qədər olduğuna baxın.

Kosmetik alətlər

Tərkibində E və A maddələri olan kremləri seçmək lazımdır. Siz “Aevit” adlı hazır krem ​​ala bilərsiniz və ya onu istənilən kremə əlavə edərək özünüz hazırlaya bilərsiniz. Hazır kremləri seçərkən, bu komponentlərin % tərkibinə baxın - ən azı 1% olmalıdır.

Kosmetoloqlar qırışlara qarşı üz üçün prosedur vitaminlərini təklif edirlər. Dərini doyurmaq üçün çox faydalı prosedur. Mezoterapiya çox yaxşı işləyir - preparatlar faydalı maddələr kompleksini ehtiva edir.

Dəriyə vitaminlərlə yalnız daxildən təsir etsəniz, həm də xarici agentləri birlikdə istifadə etsəniz, təsir uzun sürməyəcək. Ən məşhur maskalar yağda həll olunan vitamin D əlavə edilənlərdir. Məhsullar arasında badam tokoferolun ən zəngin daşıyıcısı kimi tanınır. Hər hansı bir toxum nüvəsi, qoz-fındıq və cücərmiş taxıl kimi bu maddə ilə zəngindir. Tokoferol ifadə xətlərinin və yaş qırışlarının meydana gəlməsini gecikdirməyə kömək edir.

Badam taxıllarını bir qarışdırıcı və ya ətçəkəndən istifadə edərək un halına salın. Tutarlılıq un kimi xüsusilə incə olmalıdır. Yaranan pastaya qırışlara qarşı üz ampulalarında vitaminlər əlavə edin. Məsələn, vitamin E. Yaxşı qarışdırın. Qarışığı qırışlara çəkin, təxminən 10 dəqiqə saxlayın, sabunsuz su ilə 40 dərəcəyə qədər yuyun.

Bu pastadan istifadə edərək üzünüzə təmizləyici və cavanlaşdırıcı masaj edə bilərsiniz. Əvvəlcə üzünüzü hazırlayın - üzünüzü yuyun və makiyajı silin. Masajdan sonra qalan qarışığı salfetlə çıxarın, sonra yuyun və sevimli qidalandırıcı kreminizi çəkin.

Əgər kapsullarda tokoferol varsa, o zaman bir kapsulu diqqətlə deşin və içini bir çay qaşığı aloe şirəsi ilə qarışdırın. Şirə təzə olmalıdır. Bu kompozisiya qırışlara tətbiq olunur və 30 dəqiqə buraxılır. Bu maskanı mütləq yuyun.

Aloe yoxdursa, kapsullardan və qliserindən E vitamini istifadə edərək mağazada satın alınan məhsulların analoqunu edə bilərsiniz. Bu maska ​​gələcək istifadə üçün hazırlana və soyuducuda saxlanıla bilər. Üç-beş kapsulun tərkibini bir şüşə qliserin - qırışlardan üz dərisi üçün vitaminlər, E və ya A. Qarışığı hər axşam 10 dəqiqə tətbiq edin. Nəzərə alın ki, bütün maskaları əvvəllər təmizlənmiş dəriyə tətbiq edirik. Bir həftəlik intensiv kursdan sonra maskanı üç gündən bir istifadə edin.

Cəfəri ilə məşhur ağartma - bir qarışdırıcıda cəfəri yerindən suyu sıxın, bir neçə kapsuldan tokoferol ilə qarışdırın, on dəqiqə göz altındakı dəriyə çəkin. Dəri parlaqlaşacaq və hamarlaşacaq. Həftədə bir-iki dəfə maskadan istifadə belə göz altındakı problemlərdən xilas ola bilər.

Aptekdə A və E vitaminləri kompleksi "Aevit" almısınızsa, ondan istifadə edin! Bir-iki kapsulun içini bir xörək qaşığı təzə kartof püresi əlavə edin, gözlərinizin altındakı dəriyə çəkin və şişlik və şişkinliklə vidalaşın. Tədricən qırışlar azalacaq, dəri ağaracaq və cavanlaşacaq.

Üzdə dəriyə qulluq edən qırışlara qarşı vitaminlərdən istifadə edən maskalar çoxdur. Onları müntəzəm olaraq istifadə etmək vacibdir. Bir neçə aydan sonra qalıcı nəticələri qiymətləndirə biləcəksiniz. Dərinizə hər gün qulluq etmək üçün özünüzü məşq edin, bu çox vaxt aparmayacaq, amma daha yaxşı görünəcəksiniz.

İfadə qırışları statik qırışların xəbərçisi və dərinin qocalmasının ən erkən əlamətləridir. Onlar bizim emosional vəziyyətimizi ifadə edən üz əzələlərinin fəaliyyəti nəticəsində yaranır. Hisslərimizin bütün diapazonu üzdə əks olunur və bunun üçün üz əzələləri gün ərzində ixtiyarsız olaraq təxminən 15.000 dəfə büzülməlidir. Nəticədə üzdə qırışlar və yivlər əmələ gəlir ki, onlar gənc yaşda istirahətdə iz qoymadan yox olur. Bununla belə, illər keçdikcə müntəzəm əzələ daralması üzündə dərin qıvrımlar və şırımlar şəklində xoşagəlməz izlər buraxır. Bunlar artıq dərin yaş qırışlarıdır və yalnız cərrahi yolla aradan qaldırıla bilər, çünki ifadə xətləri və dərin yaş qırışları tamamilə fərqli qırış növləridir.

İfadə xətləri nədir?

İfadə qırışları mahiyyətcə dinamik qırışlardır (əzələlərin daralması nəticəsində yaranır və istirahətdə yox olur). Onlar üz ifadələrində fəal iştirak edən üz əzələlərinin daralması nəticəsində baş verən dəri relyefində müvəqqəti dəyişiklik təqdim edirlər.

Yaşla bağlı statik qırışlardan fərqli olaraq ifadə qırışları dərinin qocalmasının əlaməti deyil. İlk ifadə cizgiləri çox gənc yaşda, təxminən 15-20 yaşlarında, hormonal dəyişikliklər nəticəsində dərinin strukturunda əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verdikdə görünür. Qırışlar, duyğularını çox aktiv şəkildə ifadə edən üz ifadələri olan insanlarda xüsusilə aydın görünür. Belə insanlar haqqında deyirlər ki, onların emosiyaları sözün əsl mənasında üzlərinə yazılır. Çox vaxt ifadə qırışları alında, gözlərin və ağızın xarici künclərində görünür:

1. Qarğa ayaqları (gözlərin xarici künclərindəki qırışlar). Çox tez-tez belə qırışlar eynək taxmayan yaxından görən insanlarda görünür. Göz ətrafındakı dəri həddindən artıq quru olduğundan daimi nəmlənməyə ehtiyacı var. Düzgün qayğının olmaması qarğa ayaqlarının erkən formalaşmasına səbəb ola bilər.
2. Kədər xətləri və ya sözdə marionet xətləri ağızın künclərindən çənəyə qədər uzanan xətlərdir. Bu qırışlar sifətə əbədi hüznlü və kədərli ifadə verir.
3. Nasolabial kıvrımlar insana bir neçə əlavə il əlavə edən çox cəlbedici olmayan xəttlərdir. Təbii ki, bu cür qırışlar görünüşü əhəmiyyətli dərəcədə korlayır.
4. Ağız ətrafındakı ifadə qırışları şən və şən insanlarda, xüsusən də üz düzəltməyi və qaşqabaq etməyi sevənlərdə görünür.
5. Alnındakı ifadə qırışları insanın tez-tez qaşlarını çatdığını və qaşlarını qaldıraraq təəccübünü ifadə etdiyini göstərir.

Bütün insanların üz qırışları var, lakin bu o demək deyil ki, siz gülə və ya emosiyalarınızı ifadə edə bilməyəcəksiniz, sadəcə olaraq onların ifadə dərəcəsinə nəzarət etməlisiniz.

İfadə qırışlarının səbəbləri

Qırışların görünüşü üzün anatomik quruluşu ilə müəyyən edilir. Üzün dərisi, məsələn, ayağın dərisindən 7 dəfə nazikdir. O, praktiki olaraq dərialtı yağ toxumasından məhrumdur və hər əzələ hərəkəti ilə sanki kağız kimi qırışır. Digər əzələlərdən fərqli olaraq, üz əzələləri sümüklərə yalnız bir dəfə bağlanır və buna görə də fasya yoxdur. Lifləri ilə dəriyə toxunan üz əzələləri hərəkət etdikdə büzülür və bu da dərini özü ilə birlikdə çəkir. Əzələlərin daralması nəticəsində əzələ tonusunun uzun müddət artması baş verir ki, bu da qırışların yaranmasına səbəb olur.

İfadə qırışları əzələ liflərinin eninə istiqamətində əmələ gəlir. Buna görə də, gözlərinizi qıymaq vərdişi ilə burnun hər iki tərəfində yerləşən əzələlər burun körpüsündə eninə qırışların görünməsinə səbəb olur və gülümsəyib güləndə "qarğa ayaqları" görünür.

Gənc yaşda dəri elastik və elastik olur, əzələ daralmasına müqavimət göstərə bilir. Lakin yaşla kollagen və elastinin sintezi azalır və istehsal olunan kollagen nizamlı strukturunu dəyişir. Bu, dermal və epidermal təbəqələrin əlaqələrinin pozulmasına və elastozun inkişafına (elastik liflərin aşınması və degenerasiyası) gətirib çıxarır. Həm də yaşla, üz əzələlərinin tonusu pozulur. Nəticədə, üz qırışlarının bəzi qruplarında ton azalır, digərlərində isə spastik daralmalar üstünlük təşkil edir.

Üz qırışlarının yaranmasına kömək edən amillər

Üz qırışlarının aradan qaldırılması yalnız onların görünüşünün səbəbləri və mexanizmləri ilə deyil, həm də onların görünüşünə səbəb olan amillərin aradan qaldırılması ilə əlaqələndirilir.

Üz qırışlarının yaranmasına kömək edən əsas amillər:

1. emosiyaların aktiv ifadəsi nəticəsində aktiv üz ifadələri;
2. stress nəticəsində spazmodik qan damarları;
3. stress nəticəsində qana adrenalinin artması;
4. hüceyrələrarası strukturların məhv edilməsi və hüceyrələrin DNT-sinin zədələnməsi səbəbindən fotoyaşlanmaya səbəb olan həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya;
5. "qüsurlu" kollagen və elastinin sintezi;
6. elastik və kollagen liflərinin aşınması və degenerasiyası səbəbindən dərinin elastikliyinin və onun təbii nəmliyinin azalması;
7. insan dərisinin vəziyyətinə birbaşa təsir edən ətraf mühitin ekoloji vəziyyəti;
8. bədəndə metabolik balanssızlıq: hormonal sistemin düzgün işləməməsi;
9. mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
10. üzün dəri xəstəlikləri (sızanaq, rosacea, rosacea);
11. qaraciyər və böyrək xəstəlikləri;
12. xəstəlik və ya müxtəlif pəhrizlərin istifadəsi nəticəsində kütləvi və qəfil kilo itkisi;
13. istirahət və iş rejiminin pozulması, alkoqol və nikotinin tez-tez istifadəsi ilə aktiv gecə həyatı;
14. bacarıqsız üz dərisinə qulluq, uyğun olmayan və keyfiyyətsiz kosmetikadan istifadə.

İfadə gözlər altındakı qırışlar

Gözlər altındakı dəri çox nazik və şəffafdır, zəif əzələlərə və iki yağ bezinə malikdir. Qan damarları səthə çox yaxın yerləşir, buna görə də qan durğunlaşdıqda, onun qırmızı qan hüceyrələri damarlararası boşluğa daxil olur və nazik bir dəri təbəqəsi vasitəsilə görünür. Bu bölgə qaralmağa başlayır, gözlərin altında qara dairələr əmələ gəlir.

Gözlər altında qırışların yaranmasına səbəb olan bir neçə amil var:

1. Yaşla əlaqədar dəri dəyişiklikləri. Gənclikdə dəri kifayət qədər elastiklik və elastikliyə malikdir, deformasiyaya davamlıdır və buna görə də büzüldükdən sonra orijinal vəziyyətinə qayıdır. Yaşla, kollagen və elastinin sintezi yarı və ya üç dəfə azalır, dəri deformasiyaya qarşı həssas olur və öz ağırlığı altında sallanmağa başlayır. Nəticədə qırışlar əmələ gəlir.
2. Ultrabənövşəyi radiasiya. Göz ətrafındakı dəri çox incə olduğundan və ultrabənövşəyi radiasiyanın kollagen və elastini məhv etdiyi məlum olduğundan, günəş işığına daimi məruz qalma göz ətrafındakı qırışların erkən görünməsinə kömək edir. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri altında sağlam hüceyrələri məhv edən sərbəst radikallar əmələ gəlir.
3. Aktiv üz ifadələri. Emosiyaların aktiv təzahürü nəticəsində üz əzələlərinin daimi daralması göz ətrafında dərin üz qırışlarının yaranmasına səbəb olur.
4. Yanlış dəriyə qulluq. Göz ətrafındakı dəriyə zəif qulluq ilə (quru dəri qırışların erkən görünüşünə kömək edir), dinamik qırışlar çox tez dərin statik qırışlara çevrilir.

Göz ətrafındakı ifadə qırışlarını necə aradan qaldırmaq olar

Göz ətrafındakı qırışlardan necə qurtulmaq sualı bir çox qadın üçün aktualdır. Göz ətrafındakı qırışlardan xilas olmaq üçün bir neçə təsirli inyeksiya üsulu var:

1. Botox inyeksiyaları. Bu gün bu, üz qırışlarını düzəltmək üçün ən populyar və axtarılan üsuldur. Bu üsulu həyata keçirmək o qədər asandır ki, üz qırışlarının korreksiyası nahar fasiləsi zamanı həyata keçirilir, bundan sonra xəstələr iş fəaliyyətlərini davam etdirirlər. Botoks inyeksiyaları dərini effektiv şəkildə rahatlamağa, dinamik qırışları aradan qaldırmağa, həmçinin onların əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
2. Doldurucuların istifadəsi - həcmləndiricilər (dəri həcmini bərpa edən dərmanlar). Bu dermal doldurucular göz ətrafındakı incə xəttləri və qırışları düzəltmək üçün təsirli üsullardır. Onlar təkcə göz ətrafındakı statik qırışları aradan qaldırmır, həm də itirilmiş həcmi yumşaq toxumalara qaytarır. Doldurucuların köməyi ilə göz altındakı qırışları bir seansda aradan qaldırmaq olar. Effekt bir il davam edir, bundan sonra enjeksiyonlar təkrarlanmalıdır.
3. Dərinin lazerlə yenilənməsi. Göz ətrafındakı qırışların lazerlə korreksiyası dayaz dinamik qırışların mövcudluğunda çox effektlidir. Bundan əlavə, qırışların aradan qaldırılması ilə paralel olaraq dərinin möhkəmliyindən və elastikliyindən məsul olan kollagen və elastin istehsalı stimullaşdırılır.
4. Dermabraziya. Bu aşındırıcı üsul dərinin səth qatlarının çıxarılmasını nəzərdə tutur və incə və dayaz qırışlar zamanı istifadə olunur. Bununla belə, dərinin yenilənməsi müvəqqəti nəticə verir və bir müddət sonra prosedur yenidən təkrarlanmalıdır.
5. Blefaroplastika. Bu, cərrahi müdaxiləni nəzərdə tutan qırışların aradan qaldırılmasının radikal üsuludur. Bundan əlavə, bu üsuldan istifadə edərək, yuxarı göz qapağında olan artıq dəri (aşkar qıvrımlar) və göz altındakı yırtıqlar (torbalar) çıxarılır. Qeyd etmək lazımdır ki, blefaroplastika qırışlardan xilas olmaq üçün ən təsirli üsul olsa da, eyni zamanda ən travmatikdir.

Evdə göz ətrafındakı qırışlardan necə qurtulmaq olar

Dərhal aydınlaşdırmaq lazımdır ki, qırışlarla mübarizə üçün bütün ev tədbirləri profilaktikdir. Onlar yalnız dərin qırışların görünüşünün qarşısını almağa və onların görünmə vaxtını gecikdirməyə qadirdirlər.

Bu məqsədlər üçün istifadə etmək tövsiyə olunur:

1. Retinoik turşusu və retinola əsaslanan preparatlarla təmsil olunan topikal retinoidlər (A vitamininin struktur analoqları): (Tretinoin, "Retin-A", "Retin-A mikro", "A-Ret Gel"), İzotretinoin (13 cis- retinoik turşusu);
2. C vitamini ilə serumlar;
3. hialuron turşusu olan preparatlar;
4. masaj;
5. göz ətrafındakı dəri üçün maskalar.

Göz ətrafındakı qırışların qarşısını necə almaq olar

Məlumdur ki, profilaktika müalicədən daha yaxşıdır. Müəyyən məhdudiyyətlərə uyğun olaraq, göz ətrafındakı qırışların görünüşünü uzun illər gecikdirə bilərsiniz:

1. ultrabənövşəyi radiasiyaya birbaşa məruz qalmamaq;
2. parlaq günəşli havalarda günəş eynəyi taxmaq;
3. göz ətrafındakı dəriyə sürtməklə günəş kremindən istifadə edin;
4. siqareti buraxın, çünki siqaret çəkmə prosesi bütün növ hüceyrədənkənar matriks zülallarını (kollagen, elastin, keratin) məhv etməyə qadir olan ferment matrix metalloproteinaz istehsal edir;
5. bol su içmək;
6. qırışların meydana gəlməsinə əhəmiyyətli dərəcədə müqavimət göstərə bilən retinoidləri olan dərmanların istifadəsi;
7. göz ətrafındakı dərini nəmləndirir;
8. sərbəst radikalları neytrallaşdıran antioksidanlarla zəngin qidalardan istifadə edin (selenium və Omeqa-3 yağ turşuları olan vitaminlər);
9. cavanlaşma və bərpa üçün lazım olan kifayət qədər yuxu və istirahət.

Ağız ətrafında ifadə qırışları

Dodaqların ətrafındakı qırışlar aktiv üz ifadələrinin nəticəsidir. Anatomik olaraq belə olur ki, ağız sahəsi ən ağır yükü daşıyır. Axı ağızın dairəvi əzələləri fasiləsiz işləyir. İnsan hər dəfə gülümsədikdə, güldükdə, danışanda, yemək çeynədikdə, ağlayanda və ya qışqırdıqda orbikulyar əzələlər büzülür və ağzın künclərində qırışlar əmələ gəlir. Yalnız gənclikdə məşqdən sonra üz qırışları dərhal yox olur, dərini hamar edir. Ancaq zaman keçdikcə onlar daha çox nəzərə çarpır.

Ağız ətrafında qırışların yaranmasına kömək edən səbəblər eynidir:

1. kollagen və elastin istehsalının azalması;
2. dərinin möhkəmliyini və elastikliyini itirmək;
3. dəridə ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma;
4. hüceyrə zədələnməsi və sərbəst radikalların əmələ gəlməsi;
5. yuxu zamanı başın səhv mövqeyi;
6. siqaret pul kisəsi qırışlarının (dodaqlar ətrafındakı dərinin nazik şaquli qıvrımları) görünüşünü təhrik edir;
7. dəridə siqaret tüstüsünə məruz qalma (dəridə elastin və kollagenin deqradasiyasına səbəb olur);
8. kütləvi kilo itkisi;
9. soyuqlara uzun müddət məruz qalma;
10. diş çəkilməsi və uzun müddətli protezlər dərinin geri çəkilməsinə görə qırışların yaranmasına səbəb ola bilər.

Ağız ətrafındakı üz qırışlarını necə aradan qaldırmaq olar

Ağız ətrafındakı qırışlardan aşağıdakı üsullarla xilas ola bilərsiniz:

1. üz üçün gimnastika (üz quruluşu);
2. üz masajı;
3. retinoidləri olan krem;
4. ağız ətrafındakı qırışların inkişafının qarşısını alan maskalar.

Üz hərəkətləri ağız ətrafındakı qırışlardan qurtulmağın ən təsirli və ucuz yoludur. Bu proseduru özünüz edə bilərsiniz.

Məsələn, aşağıdakı məşqləri edə bilərsiniz:

1. ağciyərlərinizə daha çox hava alın, yanaqlarınızı şişirdin və burnunuzu əlinizlə örtərək ağzınızdan kəskin şəkildə nəfəs alın:
2. ağzınıza hava götürün və onu bir tərəfdən digərinə, sonra soldan, sonra dodaqların sağ küncündən keçirin;
3. dodaqlarınızı bir boru halına salın və xəyali bir şama üfürün;
4. gündə bir neçə dəfə bir balonu şişirdin;
5. ağzınızı geniş açın və dodaqlarınızı yuvarlayın, sanki "o" hərfini tələffüz etməlisiniz.

Üz masajı dərini sıxır və təravətləndirir. Bunu özünüz də edə bilərsiniz. Bunun üçün təmiz əllərlə təmiz dəriyə krem ​​çəkin və qırışları hamarlayan kimi masaj edin. Bütün hərəkətlər dodaqların künclərindən burun qanadlarına qədər olan istiqamətdə aparılır.

Diş fırçası ilə edilən masajın başqa bir növü var. Dərini zədələməmək üçün ilk növbədə təmiz və yumşaq olmalıdır. Fırça hərəkətləri klassik masajla eyni şəkildə dodaqların künclərindən burun qanadlarına qədər həyata keçirilir.

Struktur retinoidləri (A vitamini ilə) ehtiva edən kremlər çox təsirli olur və qırışları effektiv şəkildə aradan qaldırır. Onlar dərinin daha möhkəm və elastik qalmasına kömək edir. Pəhriz əlavələri və antioksidantlı kremlər ifadə xətlərinə qarşı çox təsirlidir. Buna görə də, həm antioksidantları olan kremləri (onlardan ən məşhuru koenzim Q10), həm də selenium, vitaminlər və minerallar olan qida əlavələri almalısınız.

Üz dərinizi yaxşıca nəmləndirməlisiniz. Qurudulmuş dərinin səthində asanlıqla qırışlar və mikro çatlar əmələ gəlir ki, bu da zamanla nəm çatışmazlığı səbəbindən statik qırışlara çevrilir.

Bioloji aktiv tərkibli təbii məhsullardan hazırlanan maskalar ifadə xətləri ilə mübarizədə çox təsirlidir. Aşağıdakı maskaları hazırlaya bilərsiniz:

Xama maskası

Yarım çay qaşığı təzə yerkökü suyunu eyni miqdarda xama ilə qarışdırın. Həmçinin yarım çay qaşığı qreypfrut pulpa əlavə edin və hər şeyi qarışdırın. Dodaq nahiyəsinə çəkin və 15 dəqiqə gözləyin. Maskanı salfetlə çıxarın və isti su ilə yuyun.

Yumurta maskası

Yumurtanın ağını sərtləşənə qədər çalın, bir neçə damcı limon suyu və bir çimdik duz əlavə edin. Maskanı üzünüzə ağız nahiyəsinə çəkin və qurumağa buraxın. Maska quruyanda nə danışa, nə gülə, nə də gülümsəsən. Sonra maska ​​ilıq su ilə yuyulur.

Zeytun maskası

Yarım çay qaşığı zeytun yağını çiy sarısı və bir çay qaşığı bal ilə qarışdırın. Qarışığı dodaqlarınıza çəkin, 20 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.

İfadə qırışları ilə necə məşğul olmaq olar

Müasir kosmetologiyada üz qırışları ilə effektiv mübarizə apara bilən geniş üsul və vasitələrin arsenalına malikdir. Ən təsirli olanlar əzələ fibrillərinin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən enjeksiyon dərmanlarıdır. Bundan əlavə, onlar dərinin strukturunu yaxşılaşdırır, əlavə olaraq qidalandırır və nəmləndirir, itirilmiş həcmi bərpa edir, dərini möhkəm və elastik edir. İfadə qırışları ilə mübarizədə botoks, hialuron turşusu və kalsium hidroksiapatit əsaslı doldurucular yaxşı təsir göstərir.

Aptos ipləri ilə ipin qaldırılması dərini effektiv şəkildə sıxan etibarlı daxili çərçivə yaratmağa qadirdir.

Yenicə yaranan üz qırışları üçün dəriyə tətbiq olunan sintetik peptidlərə əsaslanan kosmetik preparatlar çox təsirli olur. Əzələ gevşetici (argireline hexapeptide) olan kosmetik kremlər də üz qırışlarının meydana gəlməsinə müqavimət göstərə bilir. Bu kosmetika bu maddənin 2-3% -ni ehtiva edir ki, bu da dinamik qırışlara təsirli təsir göstərir. Kremin müntəzəm istifadəsi ilə bir ay ərzində qırışlar daha az nəzərə çarpır. Bundan əlavə, müasir kosmetik kremlərin tərkibində botulinum toksini var ki, bu da üz əzələlərinin yığılmasının qarşısını alır. Nəticədə yeni qırışlar görünmür, köhnələr hamarlanır.

Öz (avtoloq) yağınızdan istifadə edərək üzünüzdəki qırışları və qırışları doldura bilərsiniz. Bu prosedur lipofilling adlanır. Piy transplantasiyası üçün insanın öz (avtoloq) piyindən istifadə edilir.

İfadə qırışları aparat kosmetoloji seansları (dermabraziya, lazer səthinin bərpası, kimyəvi pilinqlər) ilə effektiv şəkildə aradan qaldırılır.

Yaxşı, gəncliyi əhəmiyyətli dərəcədə bərpa etməyə imkan verən ən radikal üsul plastik cərrahiyyədir.

Üz qırışlarının ani korreksiyası üçün preparatlar

Hal-hazırda, bir neçə dəqiqə ərzində üz qırışlarını yox edən kosmetik preparatlar çox populyardır. Bunlara yuxarıda yazdığımız sintetik peptidləri ehtiva edən kremlər daxildir. Peptidlərə əsaslanan müxtəlif gellər, zərdablar və emulsiyalar var ki, onlar çox effektivdir. Peptidlər böyük bioloji aktivliyə malik olan amin turşusu qalıqlarından əmələ gələn üzvi maddələrdir.

Bundan əlavə, peptidlər dəriyə asanlıqla nüfuz edir və dəri hüceyrələrində baş verən proseslərə təsir göstərir. Onlar toxumaların sürətli bərpasını və hüceyrə proseslərinin özünü tənzimləməsinə kömək edən maddələrin bədənin istehsalını stimullaşdırır. Bu cür dərmanlar adi məhsullardan fərqli olaraq üz qırışlarına dərhal təsir göstərir. Daimi istifadəsi ilə peptidləri olan kremlər bədəndə toplana bilər və uzunmüddətli təsir göstərə bilər. İlk istifadədən sonra təsir 10 saatdan çox deyil, dərmanın müntəzəm istifadəsi isə bir aya qədər uzadır. Bu cür dərmanların böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, hər yaşda qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.

Qırışların qarşısının alınması

Qırışların qarşısının alınması kompleks yanaşma tələb edir. 25 yaşından etibarən üz qırışlarının yaranmasına qarşı aktiv addımlar atmaq lazımdır, hətta qırışların özləri hələ yoxdur. Ancaq eyni zamanda, hətta qırx yaşlı bir qadın üçün də imtina etməməlisiniz. Hətta bu yaşda yeni üz qırışlarının yaranmasının qarşısını almaq və onların yaşa bağlı statik qırışlara çevrilməsinin qarşısını almaq mümkündür.

Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

1. pis vərdişlərdən imtina edin: siqaret, alkoqol, bəzi dərmanlar;
2. düzgün yatın: yastıq çox yüksək olmamalıdır, çənə sinə toxunmamalıdır;
3. birbaşa günəş işığından qaçın, ilk statik qırışların görünüşü ultrabənövşəyi radiasiya ilə təhrik edilir;
4. yayda və erkən yazda dəriyə ən azı 30 qoruyucu faktoru olan günəş kremi tətbiq edin, çünki hər bir kosmetoloq ən yaxşı qırış əleyhinə kremin günəş kremi olduğunu bilir;
5. üz gimnastikasını yerinə yetirmək;
6. qırışların görünüşünün qarşısını almaq üçün bir sıra profilaktik tədbirlər təyin edəcək bir kosmetoloqa mütəmadi olaraq baş çəkin;
7. ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma nəticəsində dəridə əmələ gələn sərbəst radikalları zərərsizləşdirən antioksidantlarla qida əlavələri qəbul edin;
8. üz dərisinə qulluq kimi liftinq effekti olan maskalardan istifadə edin;
9. düzgün yeyin, kəskin şəkildə kilo verməyin və arıqlamayın, çünki bədən çəkisinin qəfil dəyişməsi qırışların yaranmasına kömək edir;
10. stresdən və ciddi psixo-emosional vəziyyətlərdən qaçın;
11. Mütəxəssis ilə mütəmadi olaraq üz və boyun əzələlərini gücləndirən, tonlayan, üz qırışlarını hamarlayan və yenilərinin yaranmasının qarşısını alan peşəkar üz masajı aparın.

İfadə və ya dinamik qırışlar üz əzələlərinin tez-tez büzülməsi nəticəsində yaranan dəri qırışlarıdır. İfadə qırışları müəyyən bir yaşa bağlı deyil və bütün insanlarda mövcuddur. Ancaq gənclikdə üz əzələləri rahatlaşdıqda yox olan nazik iplərə bənzəyirsə, yaşla dərini "düzləşdirmək" və qırışları görünməz etmək üçün səy göstərməlisiniz. Bəzən insanlar üz qırışlarını qaçılmaz, lakin ciddi olmayan kosmetik qüsur kimi qəbul edirlər və buna baxmayaraq Hər duyğunun üzlərində əks olunduğu bir çox "zəngin üz ifadələri" sahibləri 40 yaşına qədər "bişirilmiş alma" ilə oxşarlıq əldə edirlər - Onların üzlərində çoxlu kiçik və dərin üz qırışları var. Məlumdur ki, qəzəb əlaməti olaraq düşünmə anlarında alnını qırışdırmaq və ya qaşları tərpətmək vərdişi alında və burun körpüsündə qırışlar yaradır. Düşünməməlisiniz ki, üz qırışları yalnız tutqun və düşüncəli insanlarda olur - şən və gülərüz insanlar da əziyyət çəkirlər - məsələn, gözlərinin künclərində "qarğa ayaqları" var.

Üz qırışlarını necə azaltmaq və ya daha yaxşısı, əbədi olaraq onlardan qurtulmaq barədə düşünməyən qadın yoxdur (kişilər arasında isə öz görünüşündən narahat olanların sayı getdikcə artır). "Və bu mümkündür!" - deyə kosmetoloqlar təklif edirlər İfadə xətləri ilə mübarizə aparmaq üçün bütün prosedurlar arsenalı var: kimyəvi pilinqlər, aparatların yenilənməsi, masajlar, botulinum toksini və doldurucu inyeksiyalar, həmçinin ipin qaldırılması və konturlanması.

İstinad. Üz ifadələrindən məsul olan üz əzələləri bir-birinə bağlı toxumalardır və gözlərdən, burundan və ağızdan dəstələr şəklində yayılır. Üz əzələləri sayəsində bu təbii açılışlar açılıb bağlana bilir və üz “canlanır” və insanın emosional vəziyyətini çatdırır. Digər əzələ növlərindən fərqli olaraq, üz əzələləri bir ucunda sümüklərə, digər ucunda isə dəriyə (yaxud hər ikisi yalnız dəriyə) bağlanır, ona görə də onların ən kiçik hərəkətləri dərini dərhal hərəkətə gətirir: əzələlər yığıldıqda dəri daralır (qırışlar görünür) və normal vəziyyətinə qayıtdıqda dəri düzəldilir (qırışlar hamarlanır).

Üz qırışlarının əmələ gəlməsinin səbəbləri

İfadə qırışları dərinin altındakı əzələlərin büzülməsinə reaksiyası nəticəsində əmələ gəlir. İstənilən yaşda insan öz hisslərini, duyğularını, hisslərini təkcə sözlə deyil, həm də mimika ilə çatdırır. Üz qırışlarının nə demək olduğunu deşifrə etmək asandır: qaldırılmış qaşlar təəccüb, büzülmüş dodaqlar ən çox inciklik deməkdir və "qırışmış" alın, bir qayda olaraq, bir mütəfəkkirin fərqli xüsusiyyətidir. Həm uşaqlar, həm də böyüklər qaşqabağını tökür və gülümsəyir, lakin birincidə dəri kollagen, elastin və hialuron turşusunun aktiv istehsalı sayəsində hamar qalır, lakin böyüklərdə və xüsusən yaşlı insanlarda dəri elastikliyini əhəmiyyətli dərəcədə itirmişdir və buna görə də qırışlar şəbəkəsi ilə örtülmüşdür. Mütəxəssislər deyirlər ki, üz qırışları ilə mübarizə aparmaq əbəsdir - onsuz da görünəcəklər, lakin istənilən insan onların sayını və dərinliyini minimuma endirə bilər, sadəcə olaraq üz ifadələrinə nəzarət etmək lazımdır və ən azı qaşqabaq etməmək, yəni emosiyalar göstərmək lazımdır. daha təmkinli, qıyıq gözlərdən, dodaqları büzməkdən və qaş qaldırmaqdan qaçın.

İfadə qırışlarını aradan qaldırmaq olduqca çətindir, buna görə də onların inkişafının qarşısını almaq üçün hər cür səy göstərməlisiniz və bunun qarşısını almaq üçün:

1. qaralma, fotoqocalmağa, yəni ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında dərinin pisləşməsinə səbəb olur;
2. son dərəcə aşağı və yüksək temperatur, eləcə də onların kəskin dəyişmələri;
3. aşağı keyfiyyətli və ya uyğun olmayan kosmetikadan istifadə;
4. pis vərdişlər, o cümlədən siqaret çəkmək, gecə oyaq qalmaq və spirtli içki qəbul etmək.

Bundan əlavə, dərin ifadəli qırışların bolluğu irsi xüsusiyyət ola bilər və qadınlarda, digər şeylərlə yanaşı, hormonal səviyyələrdə, xüsusən də menopoz zamanı, həmişə incəlmə, quruluq və ptozis ilə müşayiət olunan dəyişikliklər səbəbindən dəridə qırışlar əmələ gəlir. dəri və üz əzələləri.

İfadə qırışları: video

Üz qırışlarının lokalizasiyası

Üz ifadələri insanın əhval-ruhiyyəsini çatdırır və ünsiyyəti asanlaşdırır. Gün ərzində hər birimiz sonsuz sayda “maskalar” taxmağa çalışırıq və bəzən onları dəyişdirmək sözün əsl mənasında bir neçə saniyə çəkir. Üz qırışlarının tamamilə aradan qaldırılması dərini hamar edəcək, eyni zamanda insanı cazibədarlıq və fərdilikdən məhrum edəcək, çünki laqeydlik maskası üzündə sərtləşəcək.

İfadə qırışlarına aşağıdakılar daxildir:

Qaşlar arasında üfüqi və şaquli qırışlar. Üfüqi qırışlar (burun körpüsündən asılan dəri qırışları) "qürurlu qırışlar" adlanır - görünür, sahibi başqalarına yuxarıdan aşağı baxır. Bu qırışlar alın dərisini aşağı çəkən əzələnin daralması nəticəsində əmələ gəlir. Qaşlar arasındakı şaquli qırışlara “hirs xətləri” və ya “aslan xətləri” deyilir. Həyəcan, qəzəb və konsentrasiya anlarında qaşları tərpətmək vərdişindən əmələ gəlirlər. Qaşlar arasındakı qırışlar obraza vəhşilik qatır - bəziləri adamın sərt və ciddi göründüyünü, bəziləri isə onun qəzəbli və ya əziyyət çəkdiyini düşünür. Ancaq bunlar qadınların başqalarında oyatmaq istədikləri duyğulardan uzaqdır, buna görə də xanımlar çox vaxt qaşlar arasında üz qırışlarının düzəldilməsinə müraciət edirlər.

Alnındakı qırışlar (üfüqi). Düşüncə və ya narahatlıq qırışları adlanan üz qırışlarını necə hamarlaşdırmaq olar? Cavab sadədir: alnınızı qırışdırmağı dayandırın! Əgər siz oksipital-frontal əzələni düzəldirsinizsə (o da qaşları və göz qapaqlarını hərəkətə gətirir), yaranan hissləri xatırlayın və hər dəfə heyrət, həyəcan, rəğbət və təəccübü üz ifadələri ilə təsdiqləmək istədiyiniz anlarda xatırlayın, sonra dərinləşmə mövcud qırışların və hətta alında yeni qırışların meydana gəlməsinin qarşısını almaq olar. Əks halda, yaşla, demək olar ki, nəzərə çarpan xəttlər dərin ifadəli qırışlara çevriləcək, bu qırışları yalnız müasir avadanlıq, inyeksiya və cərrahi üsulların köməyi ilə aradan qaldırmaq olar.

Gözlərin xarici künclərində qarğa ayaqları. Göz ətrafındakı dəri çox incə və nazikdir, ona görə də bu ifadə xətləri adətən gözlərini qıymaq vərdişinə görə üzdə ilk yarananlardandır. Bundan əlavə, qarğa ayaqları gülməli, mehriban, tez-tez gülümsəyən insanların bəlasıdır. Şübhəsiz ki, gözlərin künclərindəki "şüalar" cazibədarlıq əlavə edir, ancaq dərin qıvrımlara çevrilənə qədər.

ağız qırışları (ağız ətrafında). Hər kəs dodaqlarını “saman”la uzadarsa, “siqaret çəkən qırışları” və ya “pul kisəsi qırışları”nın necə göründüyünü real həyatda siqaret çəkənlər, dodaqlarını vərdişlə büzənlər və kokteyl içməyi sevənlər görə bilər. bir saman belə bir qüsuru inkişaf etdirmək riski altındadır. Onlar üzü daha da “korlayırlar” mentolabial qıvrımlar, ağızın künclərindən çənəyə qədər uzanan (digər adlar qəm xətləri və marionet xətləridir). Əgər onlarla birlikdə üzdə nazolabial qıvrımlar varsa, onda insanın sönük, narazı və kədərli görünməsinə zəmanət verilir.

İfadə qırışları ilə necə məşğul olmaq və qıvrımların meydana gəlməsinin qarşısını almaq olar

Üz qırışlarının yaranmasının əsas səbəbi üz əzələlərinin gərginliyi və zəifləməsi olduğundan, onlara nəzarət etməyi öyrənməli və hər dəfə hörülmüş qaşlar, qaşqabaqlı alın və hətta “gücləndirməyə” çalışmamalısınız. 32-diş” təbəssümü. Lakin bu o demək deyil ki, keçilməz laqeydlik maskası üzünüzə yerləşməlidir - sadəcə olaraq üzünü buruşdurmağı, yəni üz potensialınızdan çox aktiv istifadə etməyi dayandırmalısınız..

İfadə qırışları quru dəridə daha tez əmələ gəlir ki, bu da adətən ən sadə qulluq qaydalarına belə laqeyd yanaşan insanlarda olur: nəmləndirici və qidalandırıcı kremlərə məhəl qoymayan, həmçinin dəriyə günəşdən qoruyucu sürtmək vərdişi olmayan, günəş eynəyi və uyğun papaq taxan insanlarda.

Üz qırışlarını necə aradan qaldıracağını düşünməmək üçün onların görünüşünün qarşısını almaq daha yaxşıdır, və burada evdə hazırlanan maskalar, masajlar və məşqlərdən peşəkar kosmetoloji prosedurlara qədər bütün vasitələr yaxşıdır.

İfadə qırışlarından qurtulmağın bütün üsulları haqqında "İfadə qırışlarını necə çıxarmaq olar" məqaləsindən öyrənin.