Kan uttrycksrynkor jämna ut av sig själva?

De bästa vitaminerna för ansiktet i kampen mot rynkor

Våra läsare använder framgångsrikt Biorecin för att eliminera rynkor. Eftersom vi såg hur populär den här produkten är, bestämde vi oss för att uppmärksamma dig på den.
Läs mer här...

Hudens åldrande och rynkor uppstår på grund av förlust av näringsämnen. Detta kan vara en åldersfaktor, stress eller individuella metabola störningar. Bristen på ämnen provocerar förstörelsen av elastin och kollagen, varför huden veck - rynkor. Den mest korrekta och pålitliga lösningen är vitaminer för ansiktet mot rynkor.

Vilka vitaminer behövs egentligen?

En brist på något vitamin eller mineral har en negativ inverkan på hudens hälsa. Om kroppen inte får tillräckligt med något kommer den att "distribuera" ämnen bara för att förbättra det inre arbetet.

Glödande hud, glänsande hår och starka naglar är inte lika viktiga för kroppen som att stabilisera organens och det endokrina systemets funktion.

Det är dock realistiskt att identifiera exakt vilka ämnen huden behöver och att kompensera för deras brist så mycket som möjligt. Vilket anti-rynkvitamin är bäst för ansiktet? Han är långt ifrån ensam.

Följande vitaminer behövs för rynkor:

1. Vitamin E. Med sin brist blir huden mycket torr och skör, och talgkörtlarnas funktion störs. Utan tokoferol (vitamin E) är det svårt att ta upp vitamin A.
2. Vitamin A. Det är en tillräcklig mängd av detta vitamin som hjälper kroppen att självständigt producera kollagen. Med brist på retinolacetat (vitamin A) tappar huden elasticitet och fasthet, blir benägen för inflammationer och utslag och regenereringen minskar. Uppkomsten av åldersfläckar och bristningar uppstår också på grund av brist på vitamin A.
3. Vitamin C. Ansvarar även för produktionen av kollagen. Dess brist stör produktionen av nya celler, vaskulär skörhet uppstår och fria radikaler ackumuleras.
4. Vitamin D. Dess brist är direkt ansvarig för att upprätthålla ungdomlig hud och dess regenerativa funktioner.
5. B-vitaminer. De mest nödvändiga är B1, B12, B7 och B5. Utan dem lider hudceller av näringsbrist och uttorkning. Generellt sett förstörs nervceller i kroppen och eventuell stress yttrar sig starkare.

Var ska man leta efter dem?

De bästa anti-rynk vitaminerna är naturliga ämnen. De med vilka du kan mätta kroppen från insidan, och det kommer självständigt att distribuera det nödvändiga materialet i hela kroppen. Det är bäst att få dem från mat. Dessutom innehåller alla produkter dem i sin sammansättning, men vissa mer och andra mindre.

Vitamin E

Den dagliga dosen av vitamin E är 15 mg, och det kan erhållas mer fullständigt från mat. De är kända för sin höga tokoferolhalt:

1. Vegetabiliska oljor;
2. Havsfisk av lågfettsorter;
3. Skaldjur;
4. Nötter;
5. Ägg;
6. Mjölk;
7. Brysselkål;

1. Bönor;
2. Avokado;
3. Katrinplommon;
4. Torkade aprikoser;
5. Spenat;
6. Sparris;
7. Ängssyra;
8. Kalina;
9. havtorn;
10. Nypon;
11. Havregryn;
12. Korngryn;
13. Vete.

Tokoferol förhindrar inte bara hudens åldrande, det är viktigt för kvinnors hälsa. Ämnet påverkar hormonella nivåer: äggstockarnas funktion och produktionen av östrogen. Ytterligare intag av tokoferol återställer den kvinnliga cykeln, och huden blir elastisk. Den naturliga barriären mot UV-strålning ökar och inflammation elimineras.

Vitamin A

Detta ämne är nödvändigt för både hudföryngring och hårhälsa. Daglig dos - 1 mg. Vitamin A för rynkor finns i följande produkter:

Det speciella med retinol är att det uteslutande kan absorberas med fetter och kombineras med det samtidiga intaget av tokoferol. Och till mat rik på retinol måste du lägga till vegetabilisk olja eller gräddfil. Retinol jämnar ut hudfärgen och gör den elastisk. Det är en "byggsten" i strukturen av elastin och kollagen. Dessutom är detta vitamin nödvändigt för god syn.

C-vitamin

Askorbinsyra piggar upp hela kroppen och åldrande hud behöver ny energi. Den dagliga dosen av C-vitamin är 75 mg. Dess största innehåll finns i:

1. Nypon;
2. Körsbär;
3. Söt peppar;

1. Havtorn;
2. Svarta vinbär;
3. Persilja;
4. Dill;
5. Kiwi;
6. Jordgubbar;
7. Citrus;
8. Äpplen.

Enligt en vanlig missuppfattning är det inte citrusfrukter som innehåller mest askorbinsyra, utan körsbär och färska nypon. Detta ämne skapar en naturlig barriär för kroppen från fria radikaler, som påskyndar åldringsprocessen. Deltar i skapandet av kollagen och andra bindväv. Det stärker också perfekt immunförsvaret och räddar från depression.

Vitamin D

Det produceras uteslutande i epidermis under påverkan av solljus. Det är mycket svårt att få tag på det från produkter och dess brist är vanligast. Den dagliga dosen av kolekalciferol är 600 IE eller 15 mikrogram. Du kan fylla på dina förnödenheter:

1. Torsk lever;
2. Hälleflundra lever;
3. Sill och annan fet fisk;
4. Ägg;
5. Smör.

Den bästa källan är fiskolja. En brist på detta ämne stör absorptionen av vitamin A, kalcium och magnesiummineraler. Men det bästa sättet att mätta din hud är att vara i solen.

B-vitaminer

En annan mycket viktig anti-rynk substans. En brist på dessa ämnen förstör nervfibrer och cellerna slutar få näring. Daglig dos av B1 – 2 mg, B12 – 3 mg, B7 – 200 mcg, B5 – 0,8 g.

1. Bryggarens jäst;
2. Bageriprodukter;
3. Solrosfrön;
4. Groddat vete;
5. Cedernötter;
6. Jordnöt;
7. Bönor.

B12 finns i:

1. Jäst;
2. Vilken lever som helst;
3. Nötkött hjärta;
4. Nötkött tunga;
5. Feta sorter av fisk;
6. Kaninkött;
7. Lamm;
8. Nötkött;
9. Keso;
10. Ost;

Biotin (B7) finns i:

1. Jäst;
2. Lever;
3. Nötter;
4. Njurar;
5. Blomkål;
6. Ägg;
7. Spenat.

Innehållet av ämne B5 finns i:

1. Jäst;
2. Ärter;
3. Lever;
4. Ägg;
5. Njurar;
6. Mjölk;
7. Fiskrom;
8. Hasselnötter;
9. Bovete;
10. Gröt;
11. Bladgröna grönsaker;
12. Blomkål.

Nötlever och öljäst är de rikaste källorna för hela grupp B. Det ordineras ofta för olika neurologiska problem och frekvent stress. De hjälper också till att växa vackert hår och förhindra överdrivet håravfall.

Apotekshjälp

Det är sällan möjligt att få i sig tillräckligt med ämnen från mat: vissa av dem sönderfaller under värmebehandling, vissa produkter är otillgängliga för oss och vissa kan vi inte äta själva. Då är den bästa lösningen att ta vitaminer mot rynkor i ansiktet internt.

Den enklaste komplexa "AEVIT". Den innehåller bara 2 ämnen, men de är de mest nödvändiga för huden. Det bästa sättet att kompensera för B-vitaminbrist är med öljäst i tabletter. De kan också användas för kosmetiska masker. Att ta fiskolja hjälper också mycket. Det finns ett helt komplex av vitaminer och många essentiella aminosyror.

Kom ihåg det dagliga intaget av nödvändiga ämnen och se hur mycket som finns i beredningen.

Kosmetiska verktyg

Du måste välja krämer som innehåller ämnena E och A. Du kan köpa en färdig kräm som heter "Aevit", eller så kan du förbereda samma själv genom att tillsätta dem i valfri kräm. När du väljer färdiga krämer, titta på %-innehållet av dessa komponenter - det bör vara minst 1%.

Kosmetologer erbjuder proceduren vitaminer för ansiktet mot rynkor injektioner. En mycket användbar procedur för att mätta huden. Mesoterapi fungerar mycket bra - preparaten innehåller ett användbart komplex av ämnen.

Om du påverkar huden med vitaminer inte bara från insidan, utan också använder externa medel i kombination, kommer effekten inte att vänta på sig. De mest populära maskerna är de med tillsats av fettlösligt vitamin D. Bland produkterna är mandel känd som den rikaste bäraren av tokoferol. Varje frökärna är rik på detta ämne, liksom nötter och grodda korn. Tokoferol hjälper till att fördröja bildandet av uttryckslinjer och åldersrynkor.

Bearbeta mandelkorn till mjöl med en mixer eller köttkvarn. Konsistensen ska vara extra fin, som mjöl. Tillsätt vitaminer i ansiktsampuller mot rynkor till den resulterande pastan. Till exempel vitamin E. Blanda väl. Applicera blandningen på rynkor, håll i ca 10 minuter, skölj utan tvål med vatten upp till 40 grader.

Med denna pasta kan du utföra en rengörande och föryngrande ansiktsmassage. Förbered ansiktet först – tvätta ansiktet och ta bort smink. Efter massagen, ta bort den återstående blandningen med en servett, tvätta sedan och applicera din favoritkräm.

Om du har tokoferol i kapslar, stick igenom en kapsel försiktigt och blanda innehållet med en tesked aloejuice. Juicen måste vara färsk. Denna komposition appliceras på rynkor och lämnas i 30 minuter. Se till att tvätta bort denna mask.

Om du inte har aloe kan du göra en analog av butiksköpta produkter med vitamin E från kapslar och glycerin. Denna mask kan göras för framtida bruk och förvaras i kylen. Häll innehållet i tre till fem kapslar i en flaska glycerin - vitaminer för ansiktshud från rynkor, E eller A. Applicera blandningen i 10 minuter varje kväll. Observera att vi applicerar alla masker på tidigare rengjord hud. Efter en intensivkurs på en vecka, använd masken var tredje dag.

Berömd blekning med persilja - pressa saften från persilja mald i en mixer, blanda med tokoferol från ett par kapslar, applicera på huden under ögonen i tio minuter. Huden blir ljusare och jämnar ut. Även att använda en mask ett par gånger i veckan kan bli av med problem under ögonen.

Om du köpte ett komplex av vitamin A och E "Aevit" på apoteket, använd det då! Tillsätt innehållet i ett par kapslar i en matsked färsk potatismos, applicera på huden under ögonen och säg adjö till svullnader och svullnader. Det blir gradvis färre rynkor och huden blir vit och ungdomlig.

Det finns en hel del masker som använder vitaminer mot rynkor i ansiktet som tar hand om huden. Det är viktigt att använda dem regelbundet. Du kommer att kunna utvärdera de bestående resultaten efter ett par månader. Träna dig själv att ta hand om din hud varje dag, det tar inte mycket tid, men du kommer att se mycket bättre ut.

Expressionsrynkor är föregångare till statiska rynkor och de tidigaste tecknen på hudens åldrande. De uppstår som ett resultat av ansiktsmusklernas aktivitet, som uttrycker vår känslomässiga status. Hela omfånget av våra känslor reflekteras i ansiktet, och för detta måste ansiktsmusklerna ofrivilligt dra ihop sig cirka 15 000 gånger under dagen. Som ett resultat bildas veck och spår i ansiktet, som i ung ålder försvinner spårlöst i vila. Men under årens lopp lämnar regelbunden muskelkontraktion fula märken i ansiktet i form av djupa veck och fåror. Dessa är djupa åldersrynkor som endast kan elimineras kirurgiskt, eftersom uttryckslinjer och djupa åldersrynkor är helt olika typer av rynkor.

Vad är uttryckslinjer?

Expressionsrynkor är i huvudsak dynamiska rynkor (som uppstår som ett resultat av muskelkontraktion och försvinner i vila). De introducerar en tillfällig förändring i hudlindring, som uppstår som ett resultat av sammandragning av ansiktsmusklerna, som tar en aktiv del i ansiktsuttryck.

Till skillnad från åldersrelaterade statiska rynkor är uttrycksrynkor inte ett tecken på hudens åldrande. De första uttryckslinjerna uppträder i mycket ung ålder, runt 15-20 år, då betydande förändringar sker i hudens struktur till följd av hormonella förändringar. Rynkor är särskilt uppenbara hos personer med uttalade ansiktsuttryck som uttrycker sina känslor för aktivt. De säger om sådana människor att deras känslor bokstavligen är skrivna på deras ansikten. Oftast uppstår uttrycksrynkor i pannan, yttre ögonvrån och mun:

1. Kråksparkar (rynkor på de yttre ögonvråna). Mycket ofta förekommer sådana rynkor hos närsynta personer som inte bär glasögon. Eftersom huden runt ögonen är extremt torr behöver den konstant återfukta. Brist på korrekt vård kan orsaka tidig bildning av kråkfötter.
2. Sorglinjer eller så kallade marionettlinjer är linjer som går från mungiporna till hakan. Dessa rynkor ger ansiktet ett evigt sorgset och sorgligt uttryck.
3. Nasolabialveck är mycket oattraktiva linjer som lägger till flera extra år till en person. Naturligtvis förstör sådana rynkor avsevärt utseendet.
4. Uttrycksrynkor runt munnen uppträder hos glada och glada människor, och speciellt hos dem som gillar att göra ansikten och grimasera.
5. Uttrycksrynkor på pannan indikerar att en person ofta rynkar pannan och uttrycker förvåning genom att höja ögonbrynen.

Alla människor har ansiktsrynkor, men det betyder inte att du inte kan skratta eller uttrycka känslor, du behöver bara kontrollera graden av deras uttryck.

Orsaker till uttrycksrynkor

Utseendet på rynkor bestäms av ansiktets anatomiska struktur. Huden i ansiktet är 7 gånger tunnare än till exempel huden på foten. Den saknar praktiskt taget subkutan fettvävnad och skrynklas bokstavligen som papper vid varje muskelrörelse. Till skillnad från andra muskler är ansiktsmusklerna fästa vid benen endast en gång och saknar därför fascia. När ansiktsmusklerna, som är invävda i huden med sina fibrer, rör sig drar de ihop sig, vilket drar huden med sig. Som ett resultat av muskelkontraktion uppstår en långvarig ökning av muskeltonus, vilket leder till bildandet av rynkor.

Uttrycksrynkor bildas i tvärriktningen av muskelfibrer. Därför, med vanan att kisa med ögonen, leder musklerna på båda sidor av näsan till uppkomsten av tvärgående rynkor på näsryggen, och när du ler och skrattar visas "kråkfötter".

I ung ålder är huden elastisk och elastisk, den kan motstå muskelsammandragning. Men med åldern minskar syntesen av kollagen och elastin, och det producerade kollagenet ändrar sin ordnade struktur. Detta leder till störningar av anslutningarna mellan de dermala och epidermala skikten och utvecklingen av elastos (nötning och degenerering av elastiska fibrer). Med åldern störs också tonen i ansiktsmusklerna. Som ett resultat minskar tonen i vissa grupper av ansiktsrynkor, medan spastiska sammandragningar dominerar i andra.

Faktorer som bidrar till bildandet av ansiktsrynkor

Eliminering av ansiktsrynkor är förknippad inte bara med orsakerna och mekanismerna för deras utseende, utan också med elimineringen av de faktorer som orsakar deras utseende.

De viktigaste faktorerna som bidrar till bildandet av ansiktsrynkor:

1. aktiva ansiktsuttryck som ett resultat av aktivt uttryck av känslor;
2. spastiska blodkärl som ett resultat av stress;
3. ökad frisättning av adrenalin i blodet som ett resultat av stress;
4. överskott av ultraviolett strålning, vilket leder till fotoåldring på grund av förstörelsen av intercellulära strukturer och skador på cellers DNA;
5. syntes av "defekt" kollagen och elastin;
6. minskning av hudens elasticitet och dess naturliga fukt på grund av slitage och degenerering av elastiska och kollagenfibrer;
7. miljöns ekologiska tillstånd, som direkt påverkar tillståndet hos mänsklig hud;
8. metabolisk obalans i kroppen: funktionsfel i hormonsystemet;
9. sjukdomar i mag-tarmkanalen;
10. hudsjukdomar i ansiktet (akne, rosacea, rosacea);
11. lever- och njursjukdomar;
12. massiv och plötslig viktminskning som ett resultat av sjukdom eller användning av olika dieter;
13. brott mot vila och arbetsschema, aktivt nattliv med frekvent konsumtion av alkohol och nikotin;
14. olämplig ansiktshudvård, användning av olämpliga och lågkvalitativa kosmetika.

Uttrycksrynkor under ögonen

Huden under ögonen är mycket tunn och genomskinlig, har svaga muskler och två talgkörtlar. Blodkärlen är belägna mycket nära ytan, därför, när blodet stagnerar, kommer dess röda blodkroppar in i det intervaskulära utrymmet och är synliga genom ett tunt lager av huden. Detta område börjar mörkna och bildar mörka ringar under ögonen.

Det finns flera faktorer som orsakar uppkomsten av rynkor under ögonen:

1. Åldersrelaterade hudförändringar. I ungdomen har huden tillräcklig elasticitet och elasticitet, den är resistent mot deformation och återgår därför till sin ursprungliga position efter sammandragning. Med åldern minskar syntesen av kollagen och elastin med hälften eller tre gånger, huden blir känslig för deformation och börjar sjunka av sin egen vikt. Som ett resultat bildas rynkor.
2. Ultraviolett strålning. Eftersom huden runt ögonen är mycket tunn, och ultraviolett strålning är känd för att förstöra kollagen och elastin, bidrar konstant exponering för solljus till att rynkor tidigt uppstår runt ögonen. Dessutom, under påverkan av ultraviolett strålning, bildas fria radikaler som förstör friska celler.
3. Aktiva ansiktsuttryck. Konstant sammandragning av ansiktsmusklerna, som ett resultat av den aktiva manifestationen av känslor, leder till bildandet av djupa ansiktsrynkor runt ögonen.
4. Felaktig hudvård. Med dålig vård av huden runt ögonen (torr hud bidrar till det tidiga uppkomsten av rynkor) förvandlas dynamiska rynkor mycket snabbt till djupa statiska.

Hur man tar bort uttrycksrynkor runt ögonen

Frågan om hur man blir av med rynkor runt ögonen är relevant för många kvinnor. Det finns flera effektiva injektionsmetoder för att bli av med rynkor runt ögonen:

1. Botox-injektioner. Idag är detta den mest populära och eftertraktade metoden för att korrigera ansiktsrynkor. Denna metod är så lätt att utföra att korrigering av ansiktsrynkor utförs under en lunchrast, varefter patienterna fortsätter sina arbetsaktiviteter. Botox-injektioner hjälper till att effektivt slappna av huden, eliminera dynamiska rynkor och förhindrar också att de bildas.
2. Användningen av fyllmedel - volymerare (läkemedel som återställer hudvolymen). Dessa hudfyllmedel är effektiva sätt att korrigera fina linjer och rynkor runt ögonen. De eliminerar inte bara statiska rynkor runt ögonen, utan återställer också förlorad volym till mjuka vävnader. Med hjälp av fillers kan rynkor under ögonen elimineras i en session. Effekten varar i ett år, varefter injektionerna måste upprepas.
3. Laserbehandling av huden. Laserkorrigering av rynkor runt ögonen är mycket effektiv i närvaro av ytliga dynamiska rynkor. Dessutom, parallellt med elimineringen av rynkor, stimuleras produktionen av kollagen och elastin, som är ansvariga för hudens fasthet och elasticitet.
4. Dermabrasion. Denna slipmetod innebär att ytskikten på huden tas bort och används i fall av fina och ytliga rynkor. Hudförnyelse har dock ett tillfälligt resultat och efter en tid måste proceduren upprepas igen.
5. Blefaroplastik. Detta är en radikal metod för att ta bort rynkor, vilket innebär kirurgiskt ingrepp. Dessutom, med denna metod, avlägsnas överflödig hud på det övre ögonlocket (överhängande veck) och bråck (påsar) under ögonen. Det bör noteras att blepharoplasty är det mest effektiva sättet att bli av med rynkor, men samtidigt är det det mest traumatiska.

Hur man blir av med rynkor runt ögonen hemma

Det bör omedelbart klargöras att alla hemåtgärder för att bekämpa rynkor är förebyggande. De kan bara förhindra uppkomsten av djupa rynkor och fördröja tiden för deras uppkomst.

För dessa ändamål rekommenderas att använda:

1. topikala retinoider (strukturella analoger av vitamin A) som representeras av preparat baserade på retinsyra och retinol: (Tretinoin, "Retin-A", "Retin-A micro", "A-Ret Gel"), Isotretinoin (13 cis- retinsyra);
2. serum med vitamin C;
3. preparat med hyaluronsyra;
4. massage;
5. masker för huden runt ögonen.

Hur man förhindrar rynkor runt ögonen

Det är välkänt att förebyggande är bättre än att bota. Med förbehåll för vissa begränsningar kan du fördröja uppkomsten av rynkor runt ögonen i många år:

1. undvika direkt exponering för ultraviolett strålning;
2. bära solglasögon i ljust soligt väder;
3. använd solskyddsmedel genom att gnugga in det i huden runt ögonen;
4. sluta röka, eftersom rökprocessen producerar enzymet matrismetalloproteinas, som kan förstöra alla typer av extracellulära matrisproteiner (kollagen, elastin, keratin);
5. dricka mycket vatten;
6. användningen av läkemedel med retinoider, som avsevärt kan motstå bildningen av rynkor;
7. återfukta huden runt ögonen;
8. använd mat rik på antioxidanter som neutraliserar fria radikaler (vitaminer med selen och Omega-3-fettsyror);
9. tillräckligt med sömn och vila, vilket är nödvändigt för föryngring och återhämtning.

Uttrycksrynkor runt munnen

Rynkor runt läpparna är resultatet av aktiva ansiktsuttryck. Anatomiskt är det så att munområdet bär den tyngsta belastningen. När allt kommer omkring arbetar de cirkulära musklerna i munnen kontinuerligt. Varje gång en person ler, skrattar, pratar, tuggar mat, gråter eller skriker drar sig orbicularismusklerna ihop och rynkor uppstår i mungipan. Endast i ungdomen, efter träning, försvinner ansiktsrynkor omedelbart och lämnar huden slät. Men med tiden blir de mer och mer märkbara.

Skälen som bidrar till bildandet av rynkor runt munnen är desamma:

1. minskad produktion av kollagen och elastin;
2. förlust av hudens fasthet och elasticitet;
3. exponering för ultraviolett strålning på huden;
4. cellskador och bildandet av fria radikaler;
5. felaktig huvudposition under sömnen;
6. rökning provocerar uppkomsten av rynkor i handväska (tunna vertikala hudveck runt läpparna);
7. exponering för cigarettrök på huden (provocerar nedbrytning av elastin och kollagen i huden);
8. massiv viktminskning;
9. långvarig exponering för kyla;
10. tandutdragning och långvariga proteser kan orsaka bildning av rynkor på grund av att huden dras tillbaka.

Hur man tar bort rynkor i ansiktet runt munnen

Du kan bli av med rynkor runt munnen på följande sätt:

1. gymnastik för ansiktet (ansiktsbyggande);
2. ansiktsmassage;
3. kräm med retinoider;
4. masker för att förhindra utveckling av rynkor runt munnen.

Ansiktsövningar är det effektivaste och billigaste sättet att bli av med rynkor runt munnen. Du kan göra denna procedur själv.

Du kan till exempel göra följande övningar:

1. ta mer luft in i lungorna, blåsa ut kinderna och andas ut kraftigt genom munnen, täck näsan med handen:
2. ta luft in i munnen och rulla den från ena sidan till den andra, sedan genom vänster och sedan genom läpparnas högra hörn;
3. forma dina läppar till ett rör och blås på ett tänkt ljus;
4. blåsa upp en ballong flera gånger om dagen;
5. öppna munnen bred och runt dina läppar, som om du behöver uttala bokstaven "o".

Ansiktsmassage stramar upp och fräschar upp huden. Du kan också göra det själv. För att göra detta, applicera kräm på ren hud med rena händer och massera rynkor, som om du slätar ut dem. Alla rörelser utförs i riktning från läpparnas hörn till näsvingarna.

Det finns en annan typ av massage som utförs med en tandborste. Det måste först och främst vara rent och mjukt för att inte skada huden. Borströrelser utförs på samma sätt som en klassisk massage, från läpparnas hörn till näsvingarna.

Krämer som innehåller strukturella retinoider (med vitamin A) är mycket effektiva och eliminerar effektivt rynkor. De hjälper huden att förbli fast och elastisk längre. Kosttillskott och krämer med antioxidanter är mycket effektiva mot uttryckslinjer. Därför bör du köpa både krämer med antioxidanter (det populäraste av dem är koenzym Q10) och näringstillskott med selen, vitaminer och mineraler.

Du bör noggrant återfukta din ansiktshud. Rynkor och mikrosprickor bildas lätt på ytan av uttorkad hud, som med tiden förvandlas till statiska rynkor på grund av brist på fukt.

Masker gjorda av naturliga produkter med biologiskt aktiva ingredienser är mycket effektiva i kampen mot uttryckslinjer. Du kan förbereda följande masker:

Gräddfilsmask

Blanda en halv tesked färsk morotsjuice med samma mängd gräddfil. Tillsätt även en halv tesked grapefruktmassa och blanda allt. Applicera på läppområdet och vänta 15 minuter. Ta bort masken med en servett och tvätta med varmt vatten.

Äggmask

Vispa äggvitan hårt, tillsätt några droppar citronsaft och en nypa salt. Applicera masken i ansiktet i munområdet och låt torka. Medan masken torkar kan du inte prata, skratta eller le. Därefter tvättas masken av med varmt vatten.

Oliv mask

Blanda en halv tesked olivolja med rå äggula och en tesked honung. Applicera blandningen på dina läppar, håll i 20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

Hur man hanterar uttrycksrynkor

Modern kosmetologi har en stor arsenal av metoder och medel som effektivt kan bekämpa ansiktsrynkor. De mest effektiva är injicerbara läkemedel som avsevärt kan minska aktiviteten hos muskelfibriller. Dessutom förbättrar de hudens struktur, ger den näring och återfuktar den, återställer förlorad volym och gör huden fast och elastisk. I kampen mot uttrycksrynkor har fillers baserade på Botox, hyaluronsyra och kalciumhydroxiapatit en god effekt.

Trådlyft med Aptos-gängor kan bilda en pålitlig inre ram som effektivt stramar upp huden.

För ansiktsrynkor som precis växer fram är kosmetiska preparat baserade på syntetiska peptider som appliceras på huden mycket effektiva. Kosmetiska krämer med muskelavslappnande medel (argirelinhexapeptid) kan också motstå bildningen av ansiktsrynkor. Dessa kosmetika innehåller 2-3% av detta ämne, vilket effektivt påverkar dynamiska rynkor. Med regelbunden användning av krämen blir rynkor mindre märkbara inom en månad. Dessutom innehåller moderna kosmetiska krämer botulinumtoxin, som förhindrar sammandragning av ansiktsmusklerna. Som ett resultat uppstår inte nya rynkor, och gamla slätas ut.

Med ditt eget (autologa) fett kan du fylla ut veck och rynkor i ansiktet. Denna procedur kallas lipofyllning. För fetttransplantation används en persons eget (autologa) fett.

Uttrycksrynkor elimineras effektivt genom kosmetologiska sessioner (dermabrasion, laserresurfacing, kemisk peeling).

Tja, den mest radikala metoden som gör att du avsevärt kan återställa ungdomen är plastikkirurgi.

Förberedelser för omedelbar korrigering av ansiktsrynkor

För närvarande är kosmetiska preparat som eliminerar ansiktsrynkor på några minuter mycket populära. Dessa inkluderar krämer som innehåller syntetiska peptider, som vi skrev om ovan. Det finns olika geler, serum och emulsioner baserade på peptider, som är mycket effektiva. Peptider är organiska ämnen gjorda av aminosyrarester som har stor biologisk aktivitet.

Dessutom tränger peptider lätt in i huden och påverkar de processer som sker i hudcellerna. De stimulerar kroppens produktion av ämnen som främjar snabb vävnadsregenerering och självreglering av cellulära processer. Sådana läkemedel har en omedelbar effekt på ansiktsrynkor, till skillnad från konventionella produkter. Med konstant användning kan krämer med peptider ackumuleras i kroppen och ha en långvarig effekt. Efter den första användningen varar effekten inte mer än 10 timmar, och regelbunden användning av läkemedlet förlänger den upp till en månad. Den stora fördelen med sådana läkemedel är det faktum att de kan användas av kvinnor i alla åldrar.

Förebyggande av rynkor

Förebyggande av rynkor kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Det är nödvändigt att ta aktiva åtgärder mot bildandet av ansiktsrynkor från 25 års ålder, även om det inte finns några rynkor i sig ännu. Men samtidigt bör du inte ge upp, inte ens för en fyrtioårig kvinna. Även i denna ålder är det möjligt att förhindra uppkomsten av nya ansiktsrynkor och förhindra att de omvandlas till åldersrelaterade statiska rynkor.

För att göra detta behöver du:

1. ge upp dåliga vanor: rökning, alkohol, vissa mediciner;
2. sova korrekt: kudden ska inte vara för hög, hakan ska inte röra bröstet;
3. undvika direkt solljus, uppkomsten av de första statiska rynkorna provoceras av ultraviolett strålning;
4. på sommaren och tidigt på våren, applicera solskyddsmedel med en skyddsfaktor på minst 30 på huden, eftersom varje kosmetolog vet att den bästa anti-rynkkrämen är solskyddsmedel;
5. utföra ansiktsgymnastik;
6. besök regelbundet en kosmetolog som kommer att ordinera en uppsättning förebyggande åtgärder för att förhindra uppkomsten av rynkor;
7. ta kosttillskott med antioxidanter som neutraliserar fria radikaler som bildas i huden som ett resultat av exponering för ultraviolett strålning;
8. använd masker med en lyftande effekt som ansiktshudvård;
9. ät rätt, gå inte upp i vikt kraftigt och gå inte ner i vikt, eftersom plötsliga svängningar i kroppsvikt bidrar till bildningen av rynkor;
10. undvika stress och allvarliga psyko-emotionella tillstånd;
11. Genomför regelbundet en professionell ansiktsmassage med en specialist, som stärker musklerna i ansiktet och nacken, tonar dem, jämnar ut ansiktsrynkor och förhindrar bildandet av nya.

Uttryck eller dynamiska rynkor är hudveck som bildas som ett resultat av frekvent sammandragning av ansiktsmusklerna. Uttrycksrynkor är inte bundna till en specifik ålder och finns hos alla människor. Men om de i ungdomen ser ut som tunna trådar som försvinner när ansiktsmusklerna slappnar av, måste du med åldern anstränga dig för att "räta ut" huden och göra vecken osynliga. Ibland uppfattar människor ansiktsrynkor som en oundviklig, men inte allvarlig kosmetisk defekt, och detta trots att Många ägare av "rika ansiktsuttryck", i vilka varje känsla reflekteras i deras ansikte, vid 40 års ålder får en likhet med ett "bakat äpple" - De har så många små och djupa rynkor i ansiktet. Det är välkänt att vanan att rynka pannan eller flytta ögonbrynen i stunder av reflektion som ett tecken på indignation lämnar rynkor på pannan och näsryggen. Du bör inte tro att ansiktsrynkor bara förekommer hos dystra och omtänksamma människor - glada och leende människor lider också - till exempel har de "kråkfötter" i ögonvrån.

Det finns ingen kvinna (och bland män finns det ett växande antal människor som oroar sig för sitt eget utseende) som inte skulle tänka på hur man kan minska ansiktsrynkor eller, ännu bättre, bli av med dem för alltid. "Och detta är möjligt!" - kosmetologer säger, föreslår Det finns en hel arsenal av procedurer för att bekämpa uttryckslinjer: kemisk peeling, ytbehandling av hårdvara, massage, injektioner av botulinumtoxin och fyllmedel, samt trådlyftning och konturering.

Referens. Ansiktsmusklerna som ansvarar för ansiktsuttryck är vävnader som är kopplade till varandra och strålar ut i knippen från ögon, näsa och mun. Tack vare ansiktsmusklerna kan dessa naturliga öppningar öppnas och stängas, och ansiktet "vaknar till liv" och förmedlar en persons känslomässiga tillstånd. Till skillnad från andra typer av muskler är ansiktsmusklerna fästa vid benen i ena änden och till huden i den andra (eller båda endast till huden), så deras minsta rörelser sätter omedelbart huden i rörelse: när musklerna drar ihop sig, huden drar ihop sig (rynkor uppstår), och när den återgår till sitt normala tillstånd rätas huden ut (rynkorna slätas ut).

Orsaker till bildandet av ansiktsrynkor

Uttrycksrynkor bildas på grund av hudens reaktion på sammandragningen av de underliggande musklerna. I alla åldrar förmedlar en person sina känslor, känslor och förnimmelser inte bara med ord utan också med ansiktsuttryck. Det är lätt att tyda vad ansiktsrynkor betyder: höjda ögonbryn indikerar överraskning, sammandragna läppar betyder oftast anstöt, och en "rynkig" panna är som regel ett utmärkande drag för en tänkare. Både barn och vuxna rynkar pannan och ler, men i det förstnämnda förblir huden slät på grund av den aktiva produktionen av kollagen, elastin och hyaluronsyra, men hos vuxna och framför allt äldre har huden i stort sett tappat sin elasticitet och är därför täckt med ett nätverk av rynkor. Experter säger att det är meningslöst att kämpa mot ansiktsrynkor - de kommer att dyka upp ändå, men vilken person som helst kan minska antalet och djupet till ett minimum, man behöver bara ta kontroll över ansiktsuttryck och åtminstone inte grimasera, det vill säga visa känslor mer återhållsam, undviker kisande ögon, spetsar läpparna och höjer ögonbrynen.

Det är ganska svårt att ta bort uttrycksrynkor, så du bör göra allt för att förhindra deras utveckling, och för att göra detta, undvik:

1. garvning, vilket leder till fotoåldring, det vill säga försämring av huden under påverkan av ultravioletta strålar;
2. extremt låga och höga temperaturer, såväl som deras skarpa förändringar;
3. använda lågkvalitativa eller olämpliga kosmetika;
4. dåliga vanor, inklusive rökning, att vara vaken på natten och dricka alkohol.

Dessutom kan överflöd av djupa uttrycksrynkor vara en ärftlig egenskap, och hos kvinnor bildas bland annat veck på huden på grund av förändringar i hormonella nivåer, särskilt under klimakteriet, som alltid åtföljs av gallring, torrhet och ptos. av huden och ansiktsmusklerna.

Uttrycksrynkor: video

Lokalisering av rynkor i ansiktet

Ansiktsuttryck förmedlar en persons humör och underlättar kommunikationen. Under dagen försöker var och en av oss på ett oändligt antal "masker", och ibland tar det bokstavligen några sekunder att byta dem. Fullständig eliminering av ansiktsrynkor kommer att göra huden slät, men samtidigt beröva en person charm och individualitet, eftersom en mask av likgiltighet kommer att hårdna i hans ansikte.

Uttrycksrynkor inkluderar:

Horisontella och vertikala rynkor mellan ögonbrynen. Horisontella veck (hudveck som hänger över näsryggen) kallas "stolta rynkor" - det verkar som att deras ägare ser ner på andra. Dessa rynkor bildas på grund av sammandragning av muskeln som drar ner huden i pannan. Vertikala rynkor mellan ögonbrynen kallas "ilska linjer" eller "lejonlinjer". De bildas av vanan att röra ögonbrynen i stunder av spänning, indignation och koncentration. Rynkor mellan ögonbrynen tillför brutalitet till bilden - vissa tycker att personen ser sträng och allvarlig ut, medan andra tycker att han är arg eller lider. Men dessa är långt ifrån de känslor som kvinnor skulle vilja framkalla hos andra, så damer tillgriper ofta korrigering av ansiktsrynkor mellan ögonbrynen.

Rynkor i pannan (horisontellt). Hur slätar man ut ansiktsrynkor, så kallade tänkar- eller ångestrynkor? Svaret är enkelt: sluta rynka din panna! Om du rätar ut den occipital-frontala muskeln (den rör också ögonbrynen och ögonlocken), kom ihåg de förnimmelser som uppstår och kom ihåg dem varje gång i ögonblick när du vill bekräfta förvåning, spänning, sympati och överraskning med ansiktsuttryck, då fördjupningen av befintliga rynkor och även bildandet av nya rynkor pannan kan undvikas. Annars, med åldern, kommer knappt märkbara linjer att förvandlas till djupa uttrycksrynkor, som endast kan tas bort med hjälp av modern hårdvara, injektions- och kirurgiska tekniker.

Kråkfötter i yttersta ögonvrån. Huden runt ögonen är mycket känslig och tunn, så dessa uttryckslinjer är en av de första som visas i ansiktet, vanligtvis på grund av vanan att kisa. Dessutom är kråkfötter ett gissel för roliga, vänliga, ofta leende människor. Utan tvekan ger "strålarna" i ögonvrån charm, men bara tills de förvandlas till djupa veck.

Orala rynkor (runt munnen). Vem som helst kan se hur "rökarrynkor" eller "plånboksrynkor" ser ut om de sträcker ut sina läppar med ett "halmstrå", och i verkliga livet rökare, människor som vanemässigt drar ihop läpparna och de som gillar att dricka cocktails genom ett sugrör riskerar att utveckla en sådan defekt. De "skämmer bort" ansiktet ännu mer mentolabiala veck, löper från mungiporna till hakan (andra namn är sorglinjer och marionettlinjer). Om tillsammans med dem finns nasolabialveck i ansiktet, då ser en person garanterat tråkig, missnöjd och ledsen ut.

Hur man hanterar uttrycksrynkor och förhindrar veckbildning

Eftersom huvudorsaken till uppkomsten av rynkor i ansiktet är spänningar och försvagning av ansiktsmusklerna, måste du lära dig att kontrollera dem och inte försöka "förstärka" det som sägs varje gång med stickade ögonbryn, en panna som rynkar pannan eller till och med en " 32-tänder” leende. dock detta betyder inte att en ogenomtränglig mask av likgiltighet ska sätta sig i ditt ansikte - du ska helt enkelt sluta grimasera, det vill säga använda din ansiktspotential för aktivt.

Uttrycksrynkor uppträder snabbare på torr hud, vilket vanligtvis är fallet hos personer som struntar i ens de enklaste skötselreglerna: ignorerar fuktgivande och närande krämer, och inte heller har för vana att applicera solskyddsmedel på huden, bära solglasögon och lämpliga hattar.

För att inte tänka på hur man tar bort ansiktsrynkor är det bättre att förhindra deras utseende, och här är alla botemedel bra, från hemgjorda masker, massage och övningar till professionella kosmetologiska procedurer.

Ta reda på om alla metoder för att bli av med uttrycksrynkor i artikeln "Hur man tar bort uttrycksrynkor."