Kan uttrykksrynker jevne seg ut av seg selv?

De beste vitaminene for ansiktet i kampen mot rynker

Våre lesere bruker Biorecin for å eliminere rynker. For å se hvor populært dette produktet er, bestemte vi oss for å gjøre deg oppmerksom på det.
Les mer her...

Hudaldring og rynker oppstår på grunn av tap av næringsstoffer. Dette kan være en aldersfaktor, stress eller individuelle metabolske forstyrrelser. Mangelen på stoffer provoserer ødeleggelsen av elastin og kollagen, og det er grunnen til at huden folder seg - rynker. Den mest korrekte og pålitelige løsningen er vitaminer for ansiktet mot rynker.

Hvilke vitaminer trengs egentlig?

En mangel på vitaminer eller mineraler har en negativ innvirkning på hudens helse. Hvis kroppen ikke får nok av noe, vil den "distribuere" stoffer kun for å forbedre internt arbeid.

Glødende hud, skinnende hår og sterke negler er ikke like viktig for kroppen som å stabilisere funksjonen til organene og det endokrine systemet.

Det er imidlertid realistisk å identifisere nøyaktig hvilke stoffer huden trenger og å kompensere for mangelen deres så mye som mulig. For ansiktet, hvilket anti-rynkevitamin er best egnet? Han er langt fra alene.

Følgende vitaminer er nødvendig for rynker:

1. Vitamin E. Med sin mangel blir huden veldig tørr og skjør, og funksjonen til talgkjertlene blir forstyrret. Uten tokoferol (vitamin E) er det vanskelig å absorbere vitamin A.
2. Vitamin A. Det er en tilstrekkelig mengde av dette vitaminet som hjelper kroppen selvstendig å produsere kollagen. Ved mangel på retinolacetat (vitamin A) mister huden elastisitet og fasthet, blir utsatt for betennelser og utslett, og regenereringen avtar. Forekomsten av aldersflekker og strekkmerker oppstår også på grunn av mangel på vitamin A.
3. Vitamin C. Også ansvarlig for produksjonen av kollagen. Dens mangel forstyrrer produksjonen av nye celler, vaskulær skjørhet oppstår og frie radikaler akkumuleres.
4. Vitamin D. Dens mangel er direkte ansvarlig for å opprettholde ungdommelig hud og dens regenererende funksjoner.
5. B-vitaminer. De mest nødvendige er B1, B12, B7 og B5. Uten dem lider hudceller av ernæringsmangel og dehydrering. Generelt blir nerveceller i kroppen ødelagt og ethvert stress manifesterer seg sterkere.

Hvor skal man lete etter dem?

De beste anti-rynke vitaminene er naturlige stoffer. De som du kan mette kroppen med fra innsiden, og det vil uavhengig distribuere det nødvendige materialet gjennom hele kroppen. Det er best å få dem fra mat. Dessuten inneholder ethvert produkt dem i sammensetningen, men noen mer og andre mindre.

Vitamin E

Den daglige dosen av vitamin E er 15 mg, og den kan fås mer fullstendig fra mat. De er kjent for sitt høye tokoferolinnhold:

1. Vegetabilske oljer;
2. Sjøfisk av lav-fett varianter;
3. Sjømat;
4. nøtter;
5. egg;
6. Melk;
7. Rosenkål;

1. bønner;
2. Avokado;
3. Svisker;
4. Tørkede aprikoser;
5. Spinat;
6. Asparges;
7. Sorrel;
8. Kalina;
9. havtorn;
10. Rosehofte;
11. havregryn;
12. Bygggryn;
13. Hvete.

Tokoferol forhindrer ikke bare aldring av huden, det er viktig for kvinners helse. Stoffet påvirker hormonelle nivåer: funksjonen til eggstokkene og produksjonen av østrogen. Ekstra inntak av tokoferol gjenoppretter den kvinnelige syklusen, og huden blir elastisk. Den naturlige barrieren mot UV-stråling økes og betennelse elimineres.

Vitamin A

Dette stoffet er nødvendig for både hudforyngelse og hårhelse. Daglig dose - 1 mg. Vitamin A for rynker finnes i følgende produkter:

Det særegne med retinol er at det utelukkende kan absorberes med fett og kombineres med samtidig inntak av tokoferol. Og til mat som er rik på retinol, må du legge til vegetabilsk olje eller rømme. Retinol jevner ut hudfargen og gjør den elastisk. Det er en "byggestein" i strukturen av elastin og kollagen. I tillegg er dette vitaminet nødvendig for godt syn.

Vitamin C

Askorbinsyre styrker hele kroppen, og aldrende hud trenger ny energi. Den daglige dosen av vitamin C er 75 mg. Det største innholdet er i:

1. Rosehofte;
2. Kirsebær;
3. Søt (bell) pepper;

1. Tindved;
2. Solbær;
3. Persille;
4. Dill;
5. Kiwi;
6. Jordbær;
7. Sitrus;
8. Epler.

Ifølge en vanlig misforståelse er det ikke sitrusfrukter som inneholder mest askorbinsyre, men kirsebær og ferske nyper. Dette stoffet skaper en naturlig barriere for kroppen fra frie radikaler, som akselererer aldringsprosessen. Deltar i dannelsen av kollagen og annet bindevev. Det styrker også perfekt immunforsvaret og redder mot depresjon.

Vitamin d

Det produseres utelukkende i epidermis under påvirkning av sollys. Det er svært vanskelig å få tak i det fra produkter, og mangelen er mest vanlig. Den daglige dosen av kolekalsiferol er 600 IE eller 15 mcg. Du kan fylle på rekvisita:

1. Torskelever;
2. kveite lever;
3. Sild og annen fet fisk;
4. egg;
5. Smør.

Den beste kilden er fiskeolje. En mangel på dette stoffet forstyrrer absorpsjonen av vitamin A, kalsium og magnesiummineraler. Men den beste måten å mette huden på er å være i solen.

B-vitaminer

En annen svært viktig anti-rynke substans. Mangel på disse stoffene ødelegger nervefibrene og cellene slutter å motta næring. Daglig dose av B1 – 2 mg, B12 – 3 mg, B7 – 200 mcg, B5 – 0,8 g.

1. Ølgjær;
2. Bakeri produkter;
3. Solsikkefrø;
4. Spiret hvete;
5. Cedar nøtter;
6. Peanøtt;
7. Bønner.

B12 finnes i:

1. Gjær;
2. Enhver lever;
3. Biff hjerte;
4. Biff tungen;
5. Fete varianter av fisk;
6. Kaninkjøtt;
7. Lam;
8. Storfekjøtt;
9. Cottage cheese;
10. Ost;

Biotin (B7) finnes i:

1. Gjær;
2. Lever;
3. nøtter;
4. nyrer;
5. Blomkål;
6. egg;
7. Spinat.

Innholdet av stoff B5 er i:

1. Gjær;
2. erter;
3. Lever;
4. egg;
5. Nyrer;
6. Melk;
7. Fiskerogn;
8. hasselnøtter;
9. Bokhvete;
10. Havregryn;
11. grønne grønne grønnsaker;
12. Blomkål.

Bifflever og ølgjær er de rikeste kildene til hele gruppe B. Det er ofte foreskrevet for ulike nevrologiske problemer og hyppig stress. De bidrar også til å vokse vakkert hår og forhindre overdreven hårtap.

Apotekhjelp

Det er sjelden mulig å få nok stoffer fra mat: noen av dem går i oppløsning under varmebehandling, noen produkter er utilgjengelige for oss, og noen kan vi ikke spise selv. Da er den beste løsningen å ta vitaminer mot rynker i ansiktet internt.

Det enkleste komplekset "AEVIT". Den inneholder kun 2 stoffer, men de er de mest nødvendige for huden. Den beste måten å kompensere for B-vitaminmangel er med ølgjær i tabletter. De kan også brukes til kosmetiske masker. Å ta fiskeolje hjelper også mye. Det er et helt kompleks av vitaminer og mange essensielle aminosyrer.

Husk det daglige inntaket av nødvendige stoffer og se hvor mye preparatet inneholder.

Kosmetiske verktøy

Du må velge kremer som inneholder stoffene E og A. Du kan kjøpe en ferdig krem ​​kalt "Aevit", eller du kan tilberede den samme selv ved å legge dem til en hvilken som helst krem. Når du velger ferdige kremer, se på %-innholdet av disse komponentene - det bør være minst 1%.

Kosmetologer tilbyr prosedyren vitaminer for ansiktet mot rynkeinjeksjoner. En veldig nyttig prosedyre for å mette huden. Mesoterapi fungerer veldig bra - preparatene inneholder et nyttig kompleks av stoffer.

Hvis du påvirker huden med vitaminer ikke bare fra innsiden, men også bruker eksterne midler i kombinasjon, vil effekten ikke vente på seg. De mest populære maskene er de med tilsetning av fettløselig vitamin D. Blant produktene er mandler kjent som den rikeste bæreren av tokoferol. Enhver frøkjerne er rik på dette stoffet, det samme er nøtter og spirede korn. Tokoferol hjelper til med å forsinke dannelsen av uttrykkslinjer og aldersrynker.

Bearbeid mandelkorn til mel med en blender eller kjøttkvern. Konsistensen skal være spesielt fin, som mel. Tilsett vitaminer i anti-rynke ansikts ampuller til den resulterende pastaen. For eksempel vitamin E. Bland godt. Påfør blandingen på rynker, hold i ca 10 minutter, skyll uten såpe med vann opp til 40 grader.

Ved å bruke denne pastaen kan du utføre en rensende og foryngende ansiktsmassasje. Forbered ansiktet først - vask ansiktet og fjern sminke. Etter massasjen, fjern den gjenværende blandingen med en serviett, vask deretter og påfør din nærende favorittkrem.

Hvis du har tokoferol i kapsler, stikk forsiktig hull i en kapsel og bland innholdet med en teskje aloejuice. Juicen må være fersk. Denne sammensetningen påføres rynker og får stå i 30 minutter. Sørg for å vaske av denne masken.

Hvis du ikke har aloe, kan du lage en analog av butikkprodukter med vitamin E fra kapsler og glyserin. Denne masken kan lages for fremtidig bruk og oppbevares i kjøleskapet. Hell innholdet av tre til fem kapsler i en flaske glyserin - vitaminer for ansiktshud fra rynker, E eller A. Påfør blandingen i 10 minutter hver kveld. Vær oppmerksom på at vi påfører alle masker på tidligere renset hud. Etter et intensivkurs på en uke, bruk masken hver tredje dag.

Berømt bleking med persille - press saften fra persillemalt i en blender, bland med tokoferol fra et par kapsler, påfør på huden under øynene i ti minutter. Huden vil lysne og jevne ut. Selv å bruke en maske et par ganger i uken kan bli kvitt problemer under øynene.

Hvis du kjøpte et kompleks av vitamin A og E "Aevit" på apoteket, bruk det! Tilsett innholdet i et par kapsler i en spiseskje fersk potetmos, påfør huden under øynene og si farvel til hevelser og hevelser. Det vil gradvis bli færre rynker, og huden blir hvit og ungdommelig.

Det finnes mange masker som bruker vitaminer mot rynker i ansiktet som tar vare på huden. Det er viktig å bruke dem regelmessig. Du vil være i stand til å evaluere de varige resultatene etter et par måneder. Tren deg selv til å ta vare på huden din hver dag, det vil ikke ta mye tid, men du vil se mye bedre ut.

Uttrykksrynker er forløperne til statiske rynker og de tidligste tegnene på aldring av huden. De oppstår som et resultat av aktiviteten til ansiktsmusklene, som uttrykker vår følelsesmessige status. Hele spekteret av følelsene våre reflekteres i ansiktet, og for dette må ansiktsmusklene ufrivillig trekke seg sammen omtrent 15 000 ganger i løpet av dagen. Som et resultat dannes det bretter og riller i ansiktet, som i ung alder forsvinner sporløst i hvile. Men med årene etterlater regelmessig muskelsammentrekning skjemmende merker i ansiktet i form av dype folder og furer. Dette er dype aldersrynker som kun kan elimineres kirurgisk, siden uttrykkslinjer og dype aldersrynker er helt forskjellige typer rynker.

Hva er uttrykkslinjer?

Ekspresjonsrynker er i hovedsak dynamiske rynker (oppstår som et resultat av muskelsammentrekning og forsvinner i hvile). De introduserer en midlertidig endring i hudavlastning, som oppstår som et resultat av sammentrekning av ansiktsmusklene, som tar en aktiv del i ansiktsuttrykk.

I motsetning til aldersrelaterte statiske rynker, er ikke uttrykksrynker et tegn på aldring av huden. De første uttrykkslinjene vises i svært ung alder, rundt 15-20 år, når det skjer betydelige endringer i hudens struktur som følge av hormonelle endringer. Rynker er spesielt tydelige hos personer med uttalte ansiktsuttrykk som uttrykker følelsene sine for aktivt. De sier om slike mennesker at følelsene deres bokstavelig talt er skrevet på ansiktene deres. Oftest vises uttrykksrynker i pannen, ytre øyekroker og munn:

1. Kråketær (rynker på de ytre øyekrokene). Svært ofte oppstår slike rynker hos nærsynte mennesker som ikke bruker briller. Siden huden rundt øynene er ekstremt tørr, trenger den konstant hydrering. Mangel på riktig pleie kan føre til tidlig dannelse av kråketær.
2. Sorglinjer eller såkalte marionettlinjer er linjer som går fra munnvikene til haken. Disse rynkene gir ansiktet et evig sørgmodig og trist uttrykk.
3. Nasolabiale folder er svært lite attraktive linjer som legger til flere år ekstra til en person. Naturligvis ødelegger slike rynker utseendet betydelig.
4. Uttrykksrynker rundt munnen vises hos blide og blide mennesker, og spesielt hos de som liker å lage ansikter og grimaser.
5. Uttrykksrynker på pannen indikerer at en person ofte rynker pannen og uttrykker overraskelse ved å heve øyenbrynene.

Alle mennesker har ansiktsrynker, men dette betyr ikke at du ikke kan le eller uttrykke følelser, du trenger bare å kontrollere graden av uttrykket deres.

Årsaker til uttrykksrynker

Utseendet til rynker bestemmes av den anatomiske strukturen i ansiktet. Huden i ansiktet er 7 ganger tynnere enn for eksempel huden på foten. Det er praktisk talt blottet for subkutant fettvev og bokstavelig talt krøller seg som papir med hver muskelbevegelse. I motsetning til andre muskler er ansiktsmusklene bare festet til beinene én gang og mangler derfor fascia. Når ansiktsmusklene, som er vevd inn i huden med fibrene, beveger seg, trekker de seg sammen, noe som trekker huden med seg. Som et resultat av muskelsammentrekning oppstår en langvarig økning i muskeltonus, noe som fører til dannelse av rynker.

Uttrykksrynker dannes i tverrretningen av muskelfibre. Derfor, med vanen med å myse øynene, fører musklene på begge sider av nesen til utseendet på tverrgående rynker på neseryggen, og når du smiler og ler, vises "kråkeføtter".

I ung alder er huden elastisk og elastisk, den er i stand til å motstå muskelsammentrekning. Men med alderen avtar syntesen av kollagen og elastin, og det produserte kollagenet endrer sin ordnede struktur. Dette fører til forstyrrelse av forbindelsene mellom de dermale og epidermale lagene og utvikling av elastose (slitasje og degenerasjon av elastiske fibre). Også, med alderen, blir tonen i ansiktsmusklene forstyrret. Som et resultat avtar tonen i noen grupper av ansiktsrynker, mens spastiske sammentrekninger dominerer i andre.

Faktorer som bidrar til dannelsen av ansiktsrynker

Eliminering av ansiktsrynker er assosiert ikke bare med årsakene og mekanismene til deres utseende, men også med eliminering av faktorene som forårsaker deres utseende.

De viktigste faktorene som bidrar til dannelsen av ansiktsrynker:

1. aktive ansiktsuttrykk som et resultat av aktivt uttrykk for følelser;
2. krampaktige blodårer som følge av stress;
3. økt frigjøring av adrenalin i blodet som følge av stress;
4. overflødig ultrafiolett stråling, noe som fører til fotoaldring på grunn av ødeleggelse av intercellulære strukturer og skade på DNA til celler;
5. syntese av "defekt" kollagen og elastin;
6. reduksjon i hudens elastisitet og dens naturlige fuktighet på grunn av slitasje og degenerering av elastiske og kollagenfibre;
7. den økologiske tilstanden til miljøet, som direkte påvirker tilstanden til menneskelig hud;
8. metabolsk ubalanse i kroppen: funksjonsfeil i hormonsystemet;
9. sykdommer i mage-tarmkanalen;
10. hudsykdommer i ansiktet (akne, rosacea, rosacea);
11. lever- og nyresykdommer;
12. massivt og plutselig vekttap som følge av sykdom eller bruk av ulike dietter;
13. brudd på hvile- og arbeidsplanen, aktivt natteliv med hyppig inntak av alkohol og nikotin;
14. udugelig ansiktshudpleie, bruk av upassende kosmetikk av lav kvalitet.

Uttrykksrynker under øynene

Huden under øynene er veldig tynn og gjennomsiktig, har svake muskler og to talgkjertler. Blodårene er plassert svært nær overflaten, derfor, når blodet stagnerer, kommer de røde blodcellene inn i det intervaskulære rommet og er synlige gjennom et tynt hudlag. Dette området begynner å bli mørkere, og danner mørke ringer under øynene.

Det er flere faktorer som forårsaker forekomsten av rynker under øynene:

1. Aldersrelaterte hudforandringer. I ungdommen har huden tilstrekkelig elastisitet og elastisitet, den er motstandsdyktig mot deformasjon og går derfor tilbake til sin opprinnelige posisjon etter sammentrekning. Med alderen avtar syntesen av kollagen og elastin med halvparten eller tre ganger, huden blir sårbar for deformasjon og begynner å synke under sin egen vekt. Som et resultat dannes det rynker.
2. Ultrafiolett stråling. Siden huden rundt øynene er veldig tynn, og ultrafiolett stråling er kjent for å ødelegge kollagen og elastin, bidrar konstant eksponering for sollys til tidlig opptreden av rynker rundt øynene. I tillegg, under påvirkning av ultrafiolett stråling, dannes frie radikaler som ødelegger friske celler.
3. Aktive ansiktsuttrykk. Konstant sammentrekning av ansiktsmusklene, som et resultat av den aktive manifestasjonen av følelser, fører til dannelsen av dype ansiktsrynker rundt øynene.
4. Feil hudpleie. Ved dårlig pleie av huden rundt øynene (tørr hud bidrar til tidlig opptreden av rynker), blir dynamiske rynker veldig raskt til dype statiske.

Hvordan fjerne uttrykksrynker rundt øynene

Spørsmålet om hvordan bli kvitt rynker rundt øynene er relevant for mange kvinner. Det er flere effektive injeksjonsmetoder for å bli kvitt rynker rundt øynene:

1. Botox-injeksjoner. I dag er dette den mest populære og ettertraktede metoden for å korrigere ansiktsrynker. Denne metoden er så enkel å utføre at korrigering av ansiktsrynker utføres i en lunsjpause, hvoretter pasientene fortsetter sine arbeidsaktiviteter. Botox-injeksjoner bidrar til å effektivt slappe av huden, eliminere dynamiske rynker og forhindrer også dannelsen av dem.
2. Bruken av fyllstoffer - volumizere (legemidler som gjenoppretter hudvolumet). Disse dermale fyllstoffene er effektive måter å korrigere fine linjer og rynker rundt øynene på. De eliminerer ikke bare statiske rynker rundt øynene, men gjenoppretter også tapt volum til bløtvev. Ved hjelp av fyllstoffer kan rynker under øynene elimineres i en økt. Effekten varer i et år, deretter må injeksjonene gjentas.
3. Laser hudoverflate. Laserkorrigering av rynker rundt øynene er svært effektiv i nærvær av grunne dynamiske rynker. I tillegg, parallelt med eliminering av rynker, stimuleres produksjonen av kollagen og elastin, som er ansvarlig for hudens fasthet og elastisitet.
4. Dermabrasjon. Denne slipemetoden innebærer å fjerne overflatelagene på huden og brukes i tilfeller med fine og grunne rynker. Imidlertid har hudresurfacing et midlertidig resultat og etter en tid må prosedyren gjentas igjen.
5. Blefaroplastikk. Dette er en radikal metode for å fjerne rynker, som innebærer kirurgisk inngrep. I tillegg, ved å bruke denne metoden, fjernes overflødig hud på øvre øyelokk (overhengende folder) og brokk (poser) under øynene. Det skal bemerkes at blefaroplastikk er den mest effektive måten å bli kvitt rynker på, men samtidig er det den mest traumatiske.

Hvordan bli kvitt rynker rundt øynene hjemme

Det bør umiddelbart avklares at alle hjemmetiltak for å bekjempe rynker er forebyggende. De er bare i stand til å forhindre forekomsten av dype rynker og forsinke tidspunktet for utseendet deres.

For disse formålene anbefales det å bruke:

1. aktuelle retinoider (strukturelle analoger av vitamin A) som er representert av preparater basert på retinsyre og retinol: (Tretinoin, "Retin-A", "Retin-A micro", "A-Ret Gel"), Isotretinoin (13 cis- retinsyre);
2. serum med vitamin C;
3. preparater med hyaluronsyre;
4. massasje;
5. masker for huden rundt øynene.

Hvordan forebygge rynker rundt øynene

Det er velkjent at forebygging er bedre enn kur. Med visse begrensninger kan du utsette forekomsten av rynker rundt øynene i mange år:

1. unngå direkte eksponering for ultrafiolett stråling;
2. bruk solbriller i lyst solfylt vær;
3. bruk solkrem ved å gni den inn i huden rundt øynene;
4. slutte å røyke, siden røykeprosessen produserer enzymet matrise metalloproteinase, som er i stand til å ødelegge alle typer ekstracellulære matriseproteiner (kollagen, elastin, keratin);
5. drikke mye vann;
6. bruk av medisiner med retinoider, som betydelig kan motstå dannelsen av rynker;
7. fukte huden rundt øynene;
8. bruk mat rik på antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler (vitaminer med selen og Omega-3 fettsyrer);
9. tilstrekkelig søvn og hvile, noe som er nødvendig for foryngelse og restitusjon.

Uttrykksrynker rundt munnen

Rynker rundt leppene er et resultat av aktive ansiktsuttrykk. Anatomisk har det seg slik at munnområdet bærer den tyngste belastningen. Tross alt jobber de sirkulære musklene i munnen kontinuerlig. Hver gang en person smiler, ler, snakker, tygger mat, gråter eller skriker, trekker orbicularis-musklene seg sammen og det oppstår rynker i munnvikene. Bare i ungdommen, etter trening, forsvinner ansiktsrynker umiddelbart, og etterlater huden glatt. Men over tid blir de mer og mer merkbare.

Årsakene som bidrar til dannelsen av rynker rundt munnen er de samme:

1. redusert produksjon av kollagen og elastin;
2. tap av hudens fasthet og elastisitet;
3. eksponering for ultrafiolett stråling på huden;
4. celleskade og dannelse av frie radikaler;
5. feil hodeposisjon under søvn;
6. røyking provoserer utseendet til rynker i veske (tynne vertikale folder av huden rundt leppene);
7. eksponering for sigarettrøyk på huden (provoserer nedbrytning av elastin og kollagen i huden);
8. massivt vekttap;
9. langvarig eksponering for kulde;
10. tanntrekking og langvarige proteser kan forårsake dannelse av rynker på grunn av tilbaketrekking av huden.

Hvordan fjerne ansiktsrynker rundt munnen

Du kan bli kvitt rynker rundt munnen på følgende måter:

1. gymnastikk for ansiktet (ansiktsbygging);
2. ansiktsmassasje;
3. krem med retinoider;
4. masker for å forhindre utvikling av rynker rundt munnen.

Ansiktsøvelser er den mest effektive og billigste måten å bli kvitt rynker rundt munnen på. Du kan gjøre denne prosedyren selv.

Du kan for eksempel gjøre følgende øvelser:

1. ta mer luft inn i lungene, pust ut kinnene og pust kraftig ut gjennom munnen, og dekk til nesen med hånden:
2. ta luft inn i munnen og rull den fra den ene siden til den andre, deretter gjennom venstre, deretter gjennom høyre hjørne av leppene;
3. form leppene dine til et rør og blås på et tenkt stearinlys;
4. blås opp en ballong flere ganger om dagen;
5. åpne munnen vidt og rundt leppene, som om du trenger å uttale bokstaven "o".

Ansiktsmassasje strammer opp og frisker opp huden. Du kan også gjøre det selv. For å gjøre dette, påfør krem ​​på ren hud med rene hender og masser rynker, som om du glatter dem ut. Alle bevegelser utføres i retning fra hjørnene av leppene til nesevingene.

Det er en annen type massasje som utføres med en tannbørste. Den må først og fremst være ren og myk for ikke å skade huden. Børstebevegelser utføres på samme måte som en klassisk massasje, fra leppehjørnene til nesevingene.

Kremer som inneholder strukturelle retinoider (med vitamin A) er svært effektive og eliminerer effektivt rynker. De hjelper huden å holde seg fast og elastisk lenger. Kosttilskudd og kremer med antioksidanter er svært effektive mot uttrykkslinjer. Derfor bør du kjøpe både kremer med antioksidanter (det mest populære av dem er koenzym Q10) og kosttilskudd med selen, vitaminer og mineraler.

Du bør fukte ansiktshuden grundig. Det dannes lett rynker og mikrosprekker på overflaten av dehydrert hud, som over tid blir til statiske rynker på grunn av mangel på fuktighet.

Masker laget av naturlige produkter med biologisk aktive ingredienser er svært effektive i kampen mot uttrykkslinjer. Du kan forberede følgende masker:

Rømme maske

Bland en halv teskje fersk gulrotjuice med samme mengde rømme. Tilsett også en halv teskje grapefruktkjøtt og bland alt. Påfør på leppeområdet og vent 15 minutter. Fjern masken med et serviett og vask med varmt vann.

Egg maske

Pisk eggehviten stiv, tilsett noen dråper sitronsaft og en klype salt. Påfør masken på ansiktet i munnområdet og la det tørke. Mens masken tørker, kan du ikke snakke, le eller smile. Deretter vaskes masken av med varmt vann.

Oliven maske

Bland en halv teskje olivenolje med rå eggeplomme og en teskje honning. Påfør blandingen på leppene dine, hold i 20 minutter, og skyll deretter med varmt vann.

Hvordan håndtere uttrykksrynker

Moderne kosmetikk har et stort arsenal av metoder og midler som effektivt kan bekjempe ansiktsrynker. De mest effektive er injiserbare legemidler som kan redusere aktiviteten til muskelfibriller betydelig. I tillegg forbedrer de hudens struktur, nærer og fukter den i tillegg, gjenoppretter tapt volum og gjør huden fast og elastisk. I kampen mot uttrykksrynker har filler basert på Botox, hyaluronsyre og kalsiumhydroksyapatitt god effekt.

Trådløfting med Aptos-tråder er i stand til å danne en pålitelig innvendig ramme som effektivt strammer opp huden.

For ansiktsrynker som nettopp dukker opp, er kosmetiske preparater basert på syntetiske peptider som påføres huden svært effektive. Kosmetiske kremer med muskelavslappende midler (argirelinheksapeptid) er også i stand til å motstå dannelsen av ansiktsrynker. Disse kosmetikkene inneholder 2-3% av dette stoffet, som effektivt påvirker dynamiske rynker. Ved regelmessig bruk av kremen blir rynker mindre merkbare i løpet av en måned. I tillegg inneholder moderne kosmetiske kremer botulinumtoksin, som forhindrer sammentrekning av ansiktsmuskler. Som et resultat vises ikke nye rynker, og gamle glattes ut.

Ved å bruke ditt eget (autologe) fett kan du fylle ut folder og rynker i ansiktet. Denne prosedyren kalles lipofylling. For fetttransplantasjon brukes en persons eget (autologe) fett.

Uttrykksrynker elimineres effektivt av kosmetikkøkter med maskinvare (dermabrasjon, laserresurfacing, kjemisk peeling).

Vel, den mest radikale metoden som lar deg gjenopprette ungdom betydelig er plastisk kirurgi.

Forberedelser for øyeblikkelig korrigering av ansiktsrynker

For tiden er kosmetiske preparater som eliminerer ansiktsrynker i løpet av få minutter veldig populære. Disse inkluderer kremer som inneholder syntetiske peptider, som vi skrev om ovenfor. Det finnes ulike geler, serum og emulsjoner basert på peptider, som er svært effektive. Peptider er organiske stoffer laget av aminosyrerester som har stor biologisk aktivitet.

I tillegg trenger peptider lett inn i huden og påvirker prosessene som skjer i hudcellene. De stimulerer kroppens produksjon av stoffer som fremmer rask vevsregenerering og selvregulering av cellulære prosesser. Slike medisiner har en umiddelbar effekt på ansiktsrynker, i motsetning til konvensjonelle produkter. Ved konstant bruk kan kremer med peptider samle seg i kroppen og ha en langvarig effekt. Etter den første bruken varer effekten ikke mer enn 10 timer, og regelmessig bruk av stoffet forlenger den opp til en måned. Den store fordelen med slike stoffer er det faktum at de kan brukes av kvinner i alle aldre.

Forebygging av rynker

Forebygging av rynker krever en integrert tilnærming. Det er nødvendig å ta aktive skritt mot dannelsen av ansiktsrynker fra en alder av 25, selv om det ikke er noen rynker i seg selv ennå. Men samtidig bør du ikke gi opp, selv for en førti år gammel kvinne. Selv i denne alderen er det mulig å forhindre oppkomsten av nye ansiktsrynker og forhindre at de forvandles til aldersrelaterte statiske rynker.

For å gjøre dette trenger du:

1. gi opp dårlige vaner: røyking, alkohol, noen medisiner;
2. sov riktig: puten skal ikke være for høy, haken skal ikke berøre brystet;
3. unngå direkte sollys, utseendet til de første statiske rynkene er provosert av ultrafiolett stråling;
4. om sommeren og tidlig på våren, bruk solkrem med en beskyttelsesfaktor på minst 30 på huden, siden hver kosmetolog vet at den beste anti-rynkekremen er solkrem;
5. utføre ansiktsgymnastikk;
6. besøk regelmessig en kosmetolog som vil foreskrive et sett med forebyggende tiltak for å forhindre utseende av rynker;
7. ta kosttilskudd med antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler dannet i huden som følge av eksponering for ultrafiolett stråling;
8. bruk masker med løftende effekt som ansiktshudpleie;
9. spise riktig, ikke gå opp i vekt og ikke gå ned i vekt, siden plutselige svingninger i kroppsvekt bidrar til dannelsen av rynker;
10. unngå stress og alvorlige psyko-emosjonelle tilstander;
11. Gjennomfør regelmessig en profesjonell ansiktsmassasje med en spesialist, som styrker musklene i ansiktet og nakken, toner dem, jevner ut ansiktsrynker og forhindrer dannelsen av nye.

Uttrykk eller dynamiske rynker er hudfolder som dannes som følge av hyppig sammentrekning av ansiktsmusklene. Uttrykksrynker er ikke knyttet til en bestemt alder og er tilstede hos alle mennesker. Men hvis de i ungdommen ser ut som tynne tråder som forsvinner når ansiktsmusklene slapper av, må du med alderen anstrenge deg for å "rette ut" huden og gjøre brettene usynlige. Noen ganger oppfatter folk ansiktsrynker som en uunngåelig, men ikke alvorlig kosmetisk defekt, og dette til tross for at Mange eiere av "rike ansiktsuttrykk", der hver følelse reflekteres i ansiktet deres, får i en alder av 40 en likhet med et "bakt eple" - De har så mange små og dype ansiktsrynker i ansiktet. Det er velkjent at vanen med å rynke pannen eller bevege øyenbrynene i øyeblikk av refleksjon som et tegn på indignasjon etterlater rynker på pannen og neseryggen. Du bør ikke tro at ansiktsrynker bare forekommer hos dystre og omtenksomme mennesker - muntre og smilende mennesker lider også - for eksempel har de "kråkeføtter" i øyekrokene.

Det er ingen kvinne (og blant menn er det et økende antall mennesker som er bekymret for sitt eget utseende) som ikke vil tenke på hvordan man kan redusere ansiktsrynker eller, enda bedre, bli kvitt dem for alltid. "Og dette er mulig!" - sier kosmetologer og antyder Det er et helt arsenal av prosedyrer for å bekjempe uttrykkslinjer: kjemisk peeling, gjenoppretting av maskinvare, massasje, botulinumtoksin og fyllstoffinjeksjoner, samt trådløfting og konturering.

Henvisning. Ansiktsmusklene som er ansvarlige for ansiktsuttrykk er vev knyttet til hverandre og stråler i bunter fra øyne, nese og munn. Takket være ansiktsmusklene kan disse naturlige åpningene åpne og lukke, og ansiktet "våkner til liv" og formidler den følelsesmessige tilstanden til en person. I motsetning til andre typer muskler, er ansiktsmuskler festet til beina i den ene enden og til huden i den andre (eller begge bare til huden), så deres minste bevegelser setter umiddelbart huden i bevegelse: når musklene trekker seg sammen, vil huden trekker seg sammen (rynker vises), og når den går tilbake til normal tilstand, retter huden seg ut (rynker glattes ut).

Årsaker til dannelsen av ansiktsrynker

Uttrykksrynker dannes på grunn av hudens reaksjon på sammentrekningen av de underliggende musklene. I alle aldre formidler en person sine følelser, følelser og sensasjoner ikke bare med ord, men også med ansiktsuttrykk. Det er lett å tyde hva ansiktsrynker betyr: hevede øyenbryn indikerer overraskelse, sammenklemte lepper betyr oftest krenkelse, og en "rynket" panne er som regel et særtrekk ved en tenker. Både barn og voksne rynker pannen og smiler, men hos førstnevnte forblir huden glatt på grunn av den aktive produksjonen av kollagen, elastin og hyaluronsyre, men hos voksne og spesielt eldre har huden i stor grad mistet sin elastisitet og er derfor dekket med et nettverk av rynker. Eksperter sier at det er nytteløst å kjempe mot ansiktsrynker - de vil vises uansett, men enhver person kan redusere antall og dybde til et minimum, man trenger bare å ta kontroll over ansiktsuttrykk og i det minste ikke grimasere, det vil si vise følelser mer tilbakeholden, unngår mysende øyne, kniper leppene og hever øyenbrynene.

Det er ganske vanskelig å fjerne uttrykksrynker, så du bør gjøre alt for å forhindre utviklingen deres, og for å gjøre dette, unngå:

1. soling, som fører til fotoaldring, det vil si forringelse av huden under påvirkning av ultrafiolette stråler;
2. ekstremt lave og høye temperaturer, så vel som deres skarpe endringer;
3. bruk av lav kvalitet eller upassende kosmetikk;
4. dårlige vaner, inkludert røyking, å være oppe om natten og drikke alkohol.

I tillegg kan overflod av dype uttrykksrynker være en arvelig egenskap, og hos kvinner dannes det blant annet folder på huden på grunn av endringer i hormonelle nivåer, spesielt i overgangsalderen, som alltid er ledsaget av tynning, tørrhet og ptose. av huden og ansiktsmusklene.

Uttrykksrynker: video

Lokalisering av ansiktsrynker

Ansiktsuttrykk formidler en persons humør og letter kommunikasjonen. I løpet av dagen prøver hver av oss på et uendelig antall "masker", og noen ganger tar det bokstavelig talt noen sekunder å endre dem. Fullstendig eliminering av ansiktsrynker vil gjøre huden glatt, men samtidig frata en person sjarm og individualitet, fordi en maske av likegyldighet vil herde på ansiktet hans.

Uttrykksrynker inkluderer:

Horisontale og vertikale rynker mellom øyenbrynene. Horisontale bretter (hudfolder som henger over neseryggen) kalles "stolte rynker" - det ser ut til at eieren deres ser ned på andre. Disse rynkene dannes på grunn av sammentrekning av muskelen som trekker huden i pannen ned. Vertikale rynker mellom øyenbrynene kalles "sinnelinjer" eller "løvelinjer". De er dannet av vanen med å bevege øyenbrynene i øyeblikk av spenning, indignasjon og konsentrasjon. Rynker mellom øyenbrynene gir brutalitet til bildet - noen mennesker synes at personen ser streng og alvorlig ut, mens andre tror at han er sint eller lider. Men dette er langt fra følelsene som kvinner ønsker å fremkalle hos andre, så damer tyr ofte til korrigering av ansiktsrynker mellom øyenbrynene.

Rynker på pannen (horisontalt). Hvordan jevne ut ansiktsrynker, kalt tenker- eller angstrynker? Svaret er enkelt: slutt å rynke på pannen! Hvis du retter ut den oksipitale-frontalmuskelen (den beveger også øyenbrynene og øyelokkene), husk følelsene som oppstår og husk dem hver gang i øyeblikk du ønsker å bekrefte forbauselse, spenning, sympati og overraskelse med ansiktsuttrykk, så blir dypere eksisterende rynker og til og med dannelsen av nye rynker pannen kan unngås. Ellers, med alderen, vil knapt merkbare linjer bli til dype uttrykksrynker, som bare kan fjernes ved hjelp av moderne maskinvare, injeksjons- og kirurgiske teknikker.

Kråketær i de ytre øyekrokene. Huden rundt øynene er veldig delikat og tynn, så disse uttrykkslinjene er en av de første som vises i ansiktet, vanligvis på grunn av vanen med å myse. I tillegg er kråkeføtter en svøpe for morsomme, vennlige, ofte smilende mennesker. Uten tvil gir "strålene" i øyekrokene sjarm, men bare til de blir til dype folder.

Munnrynker (rundt munnen). Hvem som helst kan se hvordan "røykerrynker" eller "pung-snorrynker" ser ut hvis de strekker ut leppene med et "sugerrør", og i det virkelige liv røykere, folk som pleier å trekke leppene sammen, og de som liker å drikke cocktailer gjennom et sugerør står i fare for å utvikle en slik defekt. De "skjemmer" ansiktet enda mer mentolabiale folder, som går fra munnvikene til haken (andre navn er sorglinjer og marionettlinjer). Hvis sammen med dem er det nasolabiale folder i ansiktet, da vil en person garantert se kjedelig, misfornøyd og trist ut.

Hvordan håndtere uttrykksrynker og forhindre dannelse av folder

Siden hovedårsaken til utseendet av ansiktsrynker er spenninger og svekkelse av ansiktsmusklene, må du lære å kontrollere dem og ikke prøve å "forsterke" det som blir sagt hver gang med strikkede øyenbryn, en panne som rynker pannen, eller til og med en " 32-tenner” smil. derimot dette betyr ikke at en ugjennomtrengelig maske av likegyldighet skal legge seg i ansiktet ditt - du bør rett og slett slutte å grimasere, det vil si å bruke ansiktspotensialet ditt for aktivt.

Uttrykksrynker vises raskere på tørr hud, noe som vanligvis er tilfelle hos personer som forsømmer selv de enkleste pleiereglene: ignorerer fuktighetsgivende og nærende kremer, og heller ikke har for vane å smøre solkrem på huden, bruke solbriller og passende hatter.

For ikke å tenke på hvordan du fjerner ansiktsrynker, er det bedre å forhindre deres utseende, og her er alle rettsmidler gode, fra hjemmelagde masker, massasjer og øvelser til profesjonelle kosmetologiprosedyrer.

Finn ut om alle metodene for å bli kvitt uttrykksrynker fra artikkelen "Hvordan fjerne uttrykksrynker."