Ansiktsmassage för nasolabialveck

Naturlig skönhet och ungdom är huvudvärdet för varje kvinna. Att bevara det är inte lätt, eftersom ålder obönhörligen lämnar avtryck i ansiktet. Först och främst börjar hudens åldrande, ett symptom på denna oundvikliga process är uppkomsten av rynkor nära läpparna och näsan. Det är svårt att eliminera dem, här kommer en massage från de nasolabiala vecken till undsättning, som kan appliceras även hemma, på egen hand. Hur man korrekt utför en procedur som kan förlänga ungdomen?

Funktioner av problemet

Två spår som sträcker sig från näsan till läpparnas hörn är nasolabialveck, som uppträder i ansiktet med åldern. För de flesta är de det första tecknet på åldrande. Dessa ansiktsrynkor är inte alltid förknippade med ålder - det finns många faktorer under påverkan av vilka dessa fula spår uppträder.

De främsta orsakerna till bildandet av rynkor i näsan och läpparna:

1. anatomiska egenskaper i ansiktet;
2. fel livsstil;
3. Allvarlig sjukdom;
4. skadlig ekologi;
5. ärftlighet;
6. brist på hudvård;
7. dålig kost.

Med hjälp av massage kan du släta ut rynkor och förhindra att de uppstår. Därför rekommenderar kosmetologer att starta procedurer i förväg. Förebyggande hjälper dig att glömma vecken nära dina läppar och näsa under lång tid, men bara om manipulationerna görs regelbundet.

Notera! Tack vare massage kan du bli av med rynkor; en annan fördel med procedurerna är att de kommer att strama åt huden, slappning försvinner och ansiktsovalen kommer att korrigeras.

Regler

Det finns flera typer av massage som kan behandla eller förhindra uppkomsten av nasolabialrynkor. Det är inte nödvändigt att använda allt samtidigt - det är bättre att alternera tekniker. Detta tillvägagångssätt gör att du kan uppnå effektiva resultat, men för detta måste du strikt följa vissa regler.

Grundläggande krav för proceduren:

1. manipulationer måste vara regelbundna;
2. ta reda på kontraindikationer och, om det finns förbud, överge denna metod för att bli av med spår;
3. påbörja procedurer tidigast vid 25 års ålder;
4. använd inte våld, rörelserna är säkra och tydliga;
5. Om du upplever smärta eller obehag, avbryt massagen omedelbart;
6. ta en paus om huden har sprickor, sår eller inflammatoriska processer.

Om du har några tvivel om hur man utför en massage, var noga med att konsultera en kosmetolog. Endast en specialist kommer att avgöra vilken metod som ska väljas för den största effekten.

Förbereder för sessionen

En av huvudpunkterna i proceduren är korrekt förberedelse av huden. Under påverkan av masserande rörelser kommer hudporerna att expandera, och infektion kan lätt tränga in. Var noga med att tvätta händerna och använd tvättmedel.

Det rekommenderas att använda olja - det har inte mindre aktiv effekt på nasolabialvecken än vanlig massage. Det är bättre att använda en oljig vätska gjord av jojoba, druvkärnor eller mandel.

Dessa oljor har en gynnsam effekt på dermisvävnaden, ger näring åt den med nödvändiga element och berikar den med fukt, vars brist leder till uppkomsten av rynkor i ansiktet.

Du kan använda en närande kräm under proceduren. Det enda kravet är att produkten är växtbaserad. Om du inte har en kosmetisk produkt eller olja till hands, byt ut den mot babykräm. Du kan slutföra proceduren genom att använda hemgjorda masker, torka ansiktet med ett örtavkok - det är bättre att förbereda dem i förväg och använda dem omedelbart efter massagen.

Det är bättre att göra de första procedurerna framför en spegel - detta gör att du kan kontrollera varje rörelse. Se till att ta hand om komforten, en mysig stol är lämplig för detta ändamål. Manipulationer kan utföras liggandes, men först efter att alla massagerörelser har tränats.

japansk teknik

Shiatsu är en speciell manipulationsteknik som har använts av japanska damer under lång tid, och som först nyligen har börjat användas i hemkosmetologi runt om i världen. Det finns inga särskilda svårigheter, så varje kvinna kan klara av processen. Resultaten av regelbundna procedurer är snabb utjämning av rynkor.

Utföra proceduren:

1. Placera pekfingrarnas och tummarnas spetsar mot varandra och knacka på spåren med mjuka rörelser, rör dig från botten till toppen, sedan i motsatt riktning.
2. Sträck försiktigt huden i ansiktet med att stryka, se till att rynkor försvinner så mycket som möjligt.
3. Du måste stryka områden av huden med munnen, flytta fingertopparna från mitten av överläppen till hörnen.

Viktig! Upprepa varje steg i 30 sekunder; att överskrida denna tid rekommenderas inte. Du kan börja med korta sessioner och se till att inga smärtsamma förnimmelser uppstår.

Akupressur

En riktad effekt på nasolabialvecken gör att du kan aktivera produktionen av kollagen, som är ansvarig för hudens tillstånd. Regelbundna manipulationer blir till och med av med djupa veck, och samtidigt förnyas det övre lagret av dermis, slappheten och slappheten som åtföljer rynkor försvinner.

Utföra proceduren:

1. Öppna munnen och ge den en rund form som påminner om bokstaven "O", med dina läppar hårt pressade mot dina tänder.
2. Placera dynorna på dina långfingrar överst på vecken och tryck på den första punkten.
3. Flytta uppåt, intervallet bör inte överstiga 5 mm mellan punkterna, avsluta rörelsen nära ögonen.
4. Börja varje uppåtgående rörelse från en punkt som är något lägre än den föregående.
5. Proceduren slutar när den sista punkten från vilken akupressuren började ligger på nasolabialspåret nära läpparna.

Funktioner för denna massage: det hjälper till att bli av med rynkor och förhindrar bildandet av nya fåror. Detta kommer att ske under ett villkor - manipulationer kommer att utföras dagligen, utan avbrott.

Iskubsmassage

Att använda isbitar under procedurer är ett effektivt sätt att bli av med rynkor. Huden kommer att dra åt avsevärt, spår kommer att försvinna, även förstorade porer kommer att bli osynliga. Det är bättre att använda rent, fast vatten, men om du har tid, förbered is med tillsats av persiljajuice, som har egenskapen att föryngra huden.

Utföra proceduren:

1. Värm upp huden, använd en ren mjuk trasa indränkt i varmt vatten, lägg den i ansiktet, låt den svalna.
2. Passera isbiten längs nasolabialfårorna från botten till toppen, i motsatt riktning.
3. Använd en isbit och släta ut huden, från fårorna till tinningarna.
4. Stryk i motsatt riktning - från tinningarna till läpparnas hörn.
5. Upprepa alla rörelser minst 5–7 gånger.

Du kan förbereda kuber i förväg från örtavkok av kamomill, snöre och salvia. De kan lindra irritation, fylla på bristen på vissa element i hudvävnaderna och har en allmän föryngrande effekt. Det är lätt att förbereda avkoket: häll växtmaterialet (20 g) med kokande vatten (200 ml), låt brygga i en halvtimme under lock. Utför filtrering med flera lager gasväv. Häll den resulterande produkten i isformar och placera i frysen.

Hur man sparar effekten

Regelbundna procedurer gör att du kan bli av med rynkor i ansiktet på bara några månader, och detta kommer inte att kräva dyra besök i salongen. Du kan ta en kort paus, men efter en tid måste du fortsätta med manipulationerna, annars kommer rynkorna att dyka upp igen.

Du kan bibehålla den erhållna effekten med hjälp av rätt näring och specialprodukter som du kan förbereda själv. Det rekommenderas att helt överge godis, marinader och pickles, glömma animaliskt fett och starkt kryddade rätter. Det ska finnas mycket grönsaker och frukt på bordet. Du måste införa gröt och soppor i din kost.

Du kan använda växtbaserade kompresser som har en gynnsam effekt på huden och förhindrar uppkomsten av rynkor. Beredning av avkoket:

1. Mal 10 g kamomill, ringblomma, hästhov, johannesört.
2. Häll 220 ml kokande vatten över de beredda råvarorna.
3. Lägg i ett vattenbad och låt sjuda i 3 minuter utan att ta av locket.
4. Låt stå i en kvart, filtrera.

Med den resulterande produkten, som ännu inte har hunnit svalna helt (vid behov kan du värma upp den lite), blötlägg en mjuk vävnad och placera den på området med de nasolabiala spåren. Ta bort efter en kvart och skölj med kallt vatten.

Flera gånger i veckan kan du skämma bort ditt ansikte med en mask, vars inverkan kan jämföras med ett salongslyft:

1. Häll gelatingranulat (20 g) med varmt vatten (30 ml), efter svällning, lägg i ett vattenbad och lös upp produkten helt.
2. Vänd 3 spirulina tabletter till pulver, blanda med vatten, du ska få en tjock pasta.
3. Blanda båda massorna, applicera på problemområden - du kan inte begränsa dig till nasolabiala rynkor, utan fördela blandningen nära ögonen, på pannan.
4. Låt stå i en halvtimme, ta bort med en fuktig bomullsrondell och tvätta med kallt vatten.

Viktig! Lika användbart för att förebygga rynkor kommer att vara ordentlig sömn - de visas mycket snabbt på ett utmattat ansikte och är inte lätta att bli av med. Du måste sova minst 8 timmar om dagen - detta kommer att ge ditt ansikte en fräsch och frisk hy, och spåren kommer inte att störa dig under lång tid.

Sessionskostnad

Nästan varje skönhetssalong erbjuder massage, och Det blir inte alls billigt. Kostnaden kan påverkas inte bara av djupet på rynkorna, utan också av de enheter som används av specialisten.

En session kan kosta cirka 200 rubel. Om det utförs av en framstående mästare, har salongen avsevärd popularitet i staden och många positiva rekommendationer, kostnaden för manipulationer kan öka avsevärt och till och med nå flera tusen rubel. Detta inkluderar inte bara massage, utan också en förberedelseprocedur med speciella preparat, lugnande och föryngrande masker, som appliceras i slutskedet av manipulationen.

Det är just på grund av kostnaden för sessionerna som det är bättre att massera hemma, på egen hand. Effektiviteten blir inte sämre, speciellt om du följer alla procedurens regler och använder hudvårdsprodukter.

Kontraindikationer

Trots att ansiktshudmassage anses praktiskt taget ofarlig, finns det ett antal personer för vilka det är helt förbjudet. Det finns inte så många kontraindikationer, men de måste definitivt studeras för att inte få obehagliga överraskningar i form av komplikationer.

Det är strängt förbjudet att utföra manipulationer i följande fall:

1. stora födelsemärken i ansiktet;
2. närvaron av vårtor på huden;
3. herpes i utvecklingsstadiet;
4. öppna sår, skadad hud;
5. inflammatorisk process som uppstår i ansiktet.

Särskild försiktighet bör iakttas av kvinnor med alltför känslig hud. - om obehagliga och till och med smärtsamma känslor uppstår under proceduren, var noga med att överge manipulationerna.

Vi bör inte glömma att det är ganska svårt att bli av med nasolabialveck med en massage, även den mest effektiva. Du kan påskynda processen genom att äta rätt, ändra din livsstil och ge upp dåliga vanor. Detta kommer säkert att påverka ansiktets tillstånd - det kommer att bli fräscht, blommande, utan hatade rynkor.

Användbara videor

Vi tar bort nasolabialveck.

Skönhet ges till kvinnor från födseln, men det är mycket svårt att bevara den, särskilt med åldern. Rynkor runt munnen är svårast att korrigera; de kallas också nasolabialveck och "sorgslinjer". Ett effektivt sätt att eliminera och förebygga dessa brister är massage. För att lära dig hur du masserar ditt ansikte från nasolabialveck, läs bara den här artikeln och titta på flera användbara videor.

Populära typer av massage

Hittills har många sätt uppfunnits för att ta bort nasolabialveck. Olika länder har sina egna metoder för att bekämpa sådana rynkor. Kosmetologer från hela världen delar med sig av sin erfarenhet av att utföra ingrepp. Idag anses följande vara särskilt efterfrågade:

1. Japansk massage för korrigering av den nedre delen av ansiktet;
2. Indisk ayurvedisk effekt mot nasolabialveck;
3. bodyflex för ansiktet, utvecklad av Grill Childers;
4. Aerobic övningar Carol Maggio.

Orsakerna till nasolabialveck kan vara mycket olika: åldrande av dermis, brist på näringsämnen, genetisk predisposition och andra. Beroende på dem bör du välja en uppsättning övningar. Är det möjligt att ta bort nasolabialveck utan att lämna hemmet och utan att tillgripa dyra procedurer? Detta är fullt möjligt om du agerar intelligent och korrekt.

1. Om veck uppträder på grund av en minskning av hudens elasticitet, är det nödvändigt att övervägande använda den indiska tekniken. För att göra övningarna, sitt framför en spegel. Placera pekfingret över överläppen. Placera långfingret på samma hand under den. För fingrarna från mitten av överläppen till toppen av örat. Massera den motsatta sidan av ansiktet på samma sätt.
2. Japansk massage är universell. Den är lämplig både för att korrigera nasolabialveck i ansiktet hemma och för att eliminera åldersrelaterade förändringar i huden. Revbenen på handflatorna används för att utföra övningarna. Efter massagelinjerna måste du köra handen över huden från botten till toppen. Antalet repetitioner är inte begränsat.
3. Kombinerad massage är särskilt populärt. Den inkluderar klassisk manuell manipulation tillsammans med gymnastiska övningar. När du utför det är det viktigt att andas korrekt: andas in djupt och andas ut långsamt. Du kan växla mellan att puffa ut kinderna, rulla luft från ena sidan till den andra inne i munnen, trycka tungan på slemhinnan och försiktigt knåda musklerna med fingrarna.

En minskning av djupet av nasolabialvecken kan märkas efter 2-3 veckors aktiv exponering. Om du använder kosmetika utöver övningar kommer resultaten att visas ännu snabbare.

Stadier av massage

För att massage ska ge efterlängtade resultat är det viktigt att utföra den korrekt. Tekniken kommer med erfarenhet, men den korrekta algoritmen måste läras in redan i början. Alla manuella ingrepp omfattar flera steg.

1. Rengör huden från kosmetika och orenheter. Under massagen expanderar porerna, och om det fanns smuts på ytan av ansiktet kommer det omedelbart att tränga in i epidermis och förvärra dess tillstånd.
2. Uppvärmning. Det är nödvändigt att förbereda ansiktsmusklerna för massage. För att göra detta, stryk området som ska korrigeras med händerna och knåda det lite med fingertopparna.
3. Om massage kombineras med ansiktsgymnastik, måste du göra övningarna först. Manuell påverkan utförs sist, eftersom det har en lugnande effekt.
4. I slutet av proceduren, applicera en närande kräm på nasolabialvecken och låt huden vila i 2 timmar.

Under massagen behöver du använda kräm eller naturlig olja. Extrakt av sheasmör, jojoba, vetegroddar och andra mjuka aromatiska estrar är perfekta för denna procedur.

Att utföra en massage hemma är inte bara användbart, utan också trevligt. För att lära dig denna konst bör du titta på flera videohandledningar. Vi föreslår att du börjar med en introduktion till en mycket effektiv teknik - Shiatsumassage. Tekniken har gamla rötter och används framgångsrikt över hela världen, inklusive för att bekämpa nasolabialveck.

Nasolabialveck är ett problem som kan drabba inte bara äldre kvinnor, utan ibland även ganska unga människor. Spåren som sträcker sig från näsvingarna och når mungipan gör ingen attraktionskraft och får ansiktet att se äldre ut.

Var kommer nasolabialvecken ifrån?

I verkligheten kan det finnas många orsaker till bildandet av nasolabialveck. De förekommer ofta hos mycket känslomässiga personer med aktiva ansiktsuttryck. På grund av vissa ansiktsvanor, till exempel vanan att le ofta, är musklerna som ansvarar för att upprätthålla det "nasolabiala området" i hypertoni. De krampade, förkortade musklerna i kindbenen verkar rycka i det mellersta området av nasolabialvecket, vilket leder till bildandet av en slags tät kudde mellan överläppen och det nedre ögonlocket. Sådana muskler måste rätas ut och jämnas ut, massage och speciella övningar hjälper till att göra detta.

Ansiktsmusklerna kan sakna ton och försvagas, det vill säga de kan vara hypotona. I det här fallet ser de nasolabiala vecken tröga ut och hänger försiktigt ner. Detta uppstår på grund av lymfatisk eller venös trängsel. Sådana muskler behöver också tonas.

Uppkomsten av nasolabialveck kan utlösas av vanan att sova med ansiktet begravt i en kudde, regelbunden svullnad (även de som bildas på grund av stort drickande strax före sänggåendet), plötslig viktminskning på 5 kg eller mer, åldersrelaterade förändringar , dåliga vanor, brist på ansiktsvård , ärftlighet.

Många människor är oroliga för hur man tar bort nasolabialveck hemma. Tyvärr är detta inte så lätt att göra. För att huden ska få det önskade tillståndet måste du arbeta hårt och kanske till och med använda en hel rad åtgärder, bestående av normalisering av näring, daglig ansiktsvård, användning av ytterligare kosmetiska procedurer (masker, krämer, gnugga) med isbitar etc.), speciell massage eller övningar.

Övningar för nasolabialveck

När du bestämmer dig för hur du ska bli av med nasolabialveck, bör du först och främst vara uppmärksam på speciella övningar. Ansiktsgymnastik hjälper till att stärka de nödvändiga musklerna, vilket leder till att huden kommer att strama och fula rynkor kommer att jämna ut.

Gör övningarna framför en spegel; detta gör att du kan övervaka dina ansiktsuttryck, vilket kommer att förhindra uppkomsten av ytterligare rynkor. Innan du börjar gymnastik, tvätta händerna och rengör ansiktet.

1. Placera pekfingrarna i hörnen på dina läppar, sträck ut läpparna lätt åt sidorna (cirka 0,5 mm) och återställ dem sedan till sin ursprungliga position. Upprepa fyrtio gånger.
2. Sträck ut dina sammandragna läppar så långt som möjligt, säg "oooh", öppna sedan munnen något och säg "oooh." Gör det tjugo gånger.
3. Andas in genom näsan och släpp sedan gradvis luften genom avslappnade läppar, sträck dem lätt framåt.
4. Ta luft i munnen, blåsa ut kinderna och börja rulla den från sida till sida.
5. Ta kindbensmusklerna med tummen och pekfingret som om du vill nypa dem. Förläng ditt leende långsamt och håll kvar i fem sekunder. Gör det tio gånger.
   
   
   
   
6. Böj båda läpparna bakom tänderna och för in en matsked i munnen. Lyft sakta upp skeden när du når toppen, le med hjälp av kinderna och håll den här positionen en stund. Utför ett par set om tio gånger.
   
   
   
   
7. Placera handflatorna på kinderna, med lillfingrarna på linjen av nasolabialvecken. Använd försiktiga tryckande rörelser för att trycka uppåt med händerna. Utför i 60 sekunder.
   
   
   
   

Gymnastik Carol Maggio

Ett utmärkt sätt att föryngra och eliminera ansiktsdefekter är Carol Maggios övningar. Bland dem finns det en som hjälper till att eliminera nasolabialveck. Det utförs enligt följande:

1. Sitt rak i ryggen.
2. Föreställ dig två prickar - en i mitten av underläppen och den andra i mitten av överläppen.
3. Med munnen öppen, dra tillbaka spetsarna så att dina läppar bildar en oval. Samtidigt ska de pressas hårt mot tänderna, men bara så att det inte bildas rynkor runt dem.
4. Föreställ dig hur energin rör sig från mungiporna längs en linje till näsvingarna. Flytta pekfingrarna längs denna linje. När du har nått näsvingarna, föreställ dig att energin återvänder nedåt, följ den med pekfingrarna.
5. Fortsätt att röra dig upp och ner, öka gradvis den imaginära energin, tills du känner en brännande känsla i nasolabialvecken.
6. Börja snabbt knacka på vecklinjen med pekfingret. Det är nödvändigt att göra trettio sådana kranar.
7. Släpp långsamt ut luft genom stängda läppar.
   
   
   
   

Det finns ett annat sätt att göra det

1. Stå eller sitt med rak rygg.
2. Försök att dra musklerna i skallen bakåt och uppåt.
3. Öppna munnen något så att dina läppar bildar en oval, samtidigt som du trycker dem hårt mot dina tänder.
4. Gnid handflatorna tills de känns varma.
5. Börja långsamt röra handflatorna med fingrarna tillsammans upp och ner precis ovanför nasolabialveckens linjer. Rör inte huden med händerna, utan håll dem nära nog för att kännas varma.
6. När du flyttar handflatorna, föreställ dig att det finns en trögflytande substans under dem, som verkar limma dina händer på huden och under dess verkan jämnas vecken ut.
7. Så snart en känsla av stickningar och värme dyker upp i huden (vanligtvis sker detta efter cirka trettio sekunder), flytta snabbt handflatorna upp och ner över vecken. Som ett resultat bör du känna en stark uppvärmning av huden.
8. Placera handflatorna på hudområdena i mungipan och stäng försiktigt läpparna, håll i huden.
9. Ta bort handflatorna, slappna av i läpparna och blås mjukt genom dem.
10. På ett kaotiskt sätt, knacka lätt med dynorna på området av de nasolabiala vecken.
11. 
    
    
    
    
    
    
    
    

Denna övning är lämplig för att eliminera nasolabiala veck både med hypotonicitet och hypertonicitet av muskler. Det är beröringsfritt, det innebär mer visualisering och muskel-hjärnkommunikation, så det kan anses vara helt säkert. Men trots sin enkelhet är denna övning mycket effektiv och, när den utförs korrekt, verkar den radera rynkorna.