Problemhud i ungdomsårene



problemnaya-kozha-v-agLQA.webp

Problematisk hud oppstår oftest i ungdomsårene. Hovedårsaken til utseendet er relatert til endringene som skjer i kroppen til en tenåring. Ofte er disse hudproblemene forbigående og etter puberteten er det ingen spor av dem. Noen ganger kan imidlertid tenåringskviser føre til utvikling av kviser.

Fører til

Problematisk hud til en tenåring kan være forårsaket av følgende årsaker:

  1. Aktivering av talgkjertlene og akselerasjon av prosessen med eksfoliering av døde hudceller.
  2. Hormonelle endringer i kroppen som er iboende i overgangsperioden.
  3. Reproduksjon av bakterier.
  4. Mangel på hudpleie i ungdomsårene.
  5. Arvelig disposisjon.

Behandling



problemnaya-kozha-v-aiFlm.webp

Akne i seg selv er en sykdom. Når de dukker opp i ungdomsårene, bør du konsultere en kvalifisert hudlege. Hvis tiltak ikke iverksettes i tide, kan kviser øke i størrelse, få en lilla-rød nyanse, og i verste fall "forenes" med hverandre og forårsake dannelse av atrofiske arr, som er ganske vanskelige å bli kvitt.

Behandling av problematisk ansiktshud hos ungdom kan utføres både ved hjelp av spesielle medisinske og kosmetiske prosedyrer, og ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder. Følgende produkter er gode for å behandle tenåringsakne:

  1. Maske laget av fermenterte melkeprodukter. Det er nødvendig å påføre et av produktene (kefir, yoghurt, rømme, fermentert bakt melk, etc.) på huden i 15 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.
  2. Egg maske. For å forberede den trenger du pisket eggehvite, som du må legge til 3 dråper hydrogenperoksid (3%) og 3 dråper sitronsaft. Masken påføres huden i 20 minutter.

I tillegg til det ovennevnte, hjelper det å gni huden med kamilleavkok å bli kvitt tenåringskviser. I tillegg er salisylsyre (1% løsning), beregnet for ekstern bruk, et utmerket middel.

Spesielle kosmetiske prosedyrer er svært effektive for å behandle problemhud:

  1. Kosmetisk rensing, som kan utføres i flere stadier, avhengig av hudens tilstand. Ofte er ikke en økt nok, så gjentatt rengjøring er foreskrevet på den andre eller tredje dagen.
  2. Darsonvalisering er en teknikk for maskinvarekosmetologi, utført ved å utsette huden for en pulserende vekselstrøm med høy frekvens, men med lav styrke. Etter prosedyren påføres en spesiell maske på overflaten av huden.
  3. Medium eller overfladisk-medium peeling, som utføres ved bruk av fytokomponenter. Peeling-prosedyren jevner ut overflaten av huden, eksfolierer laget av døde celler og stimulerer dannelsen av nye celler.
  4. Medisinske salver som foreskrives individuelt til hver pasient. De anbefales å brukes i en viss periode. Slike salver er nødvendige for å gjenopprette huden og forhindre utseendet av nye utslett.

Forebygging av akne i tenårene

For å forhindre utseende av hudproblemer i ungdomsårene, er forsiktig og forsiktig hudpleie nødvendig i denne perioden. Det er i overgangsperioden at det er mest utsatt for påvirkning av ulike eksterne og interne faktorer.

Hudpleie i ungdomsårene inkluderer følgende prosedyrer:



problemnaya-kozha-v-PFgaQb.webp

  1. Daglig rensing av huden med en spesiell lotion eller gel.
  2. Etter vask fjerner du gjenværende urenheter og talg med en mild tonic som ikke inneholder alkohol.
  3. Å ta en kontrastdusj med gnidning som øker hudens elastisitet.
  4. Sikrer hudregenerering med essensielle oljer.
  5. Før du går ut, påfør en beskyttende krem ​​med glyserin på huden.

I tillegg må du ta hensyn til følgende punkter:

  1. Riktig næring. Det er nødvendig å utelukke fra kostholdet fet raffinert mat som bidrar til dannelsen av kviser. Mat bør berikes med ferske grønnsaker, frukt, magert kjøtt, meieriprodukter og mager fisk. Hver dag må du drikke minst 2 liter væske.
  2. Systematisk trening og hyppig eksponering for frisk luft bidrar til å mette kroppen med oksygen, forbedre blodsirkulasjonen, slappe av og roe nervesystemet.
  3. Du bør vaske ansiktet minst 2 ganger om dagen i kaldt vann. Mild såpe, melk og gel kan brukes som vaskeprodukter. Du bør besøke badehuset en gang i uken.

I ungdomsårene bør du ikke gjøre følgende:

  1. Vask med varmt vann, som bidrar til å aktivere talgkjertlene.
  2. Klem kviser, da dette medfører utseendet til en inflammatorisk prosess og utseendet til nye kviser.

Bestill time på telefon +7(495)997-93-83 eller +7(495)922-29-28.

Kosmetologer anbefaler at alle gutter og jenter, uten unntak, tar ordentlig vare på ansiktshuden i ungdomsårene, selv om de ikke har kosmetiske problemer.

Du kan gjenkjenne begynnelsen av ungdomsårene hos ungdom ved utslett i ansiktet. Mange jenter og gutter i alderen 12-17 er kjent med dette fenomenet. Det er fra denne perioden du må begynne aktiv hudtypepleie.

Oftest er tenåringshud problematisk og utsatt for fethet og akne. Utslett i ansiktet skal ikke under noen omstendighet tillates å spre seg! Ellers kan en tenåring nærme seg slutten av puberteten med arr, aldersflekker eller en alvorlig hudinfeksjon. Rettidig valg av riktig pleie vil bidra til å bevare skjønnheten i huden, samt unngå utseendet av komplekser forbundet med utseende.

Egenskaper ved tenårings ansiktshud

Så snart jenter og gutter blir 11-12 år, skjer det alvorlige hormonelle endringer i kroppen. Veksten av visse hormoner påvirker ikke bare deres oppførsel, men også deres utseende. Ungdomsbarn opplever en endring i figuren, personlighetsdannelse skjer, og den første kjærligheten kommer. Samtidig øker også aktiviteten til talgkjertlene, akne vises, huden tykner og ser fet ut. Det er også sjelden at noen tenåringer klarer å unngå dannelse av akne og betennelse i ansiktet. Noen barn sliter en hard kamp med disse ubehagelige fenomenene i flere år.

Hvis gutter og jenter tar ordentlig vare på huden sin, vil de snart kunne normalisere funksjonen til talgkjertlene og gi den et sunt og strålende utseende. For både tenåringsjenter og gutter vil hudpleie i ansiktet hjelpe dem med å unngå psykologiske problemer, for på bakgrunn av defekter som kviser og kviser utvikler barn ofte komplekser og selvtillit.

Riktig pleie for tenåringshud er rettet mot å løse følgende kosmetiske problemer:

  1. overdreven fettproduksjon;
  2. porøs og matt hud;
  3. dannelse av milium - hvite knuter, talgkjertelcyster;
  4. komedoner.

Til tross for at hormonelle endringer forekommer hos alle ungdom, kan overhuden se annerledes ut i dem - noen har mer utslett, andre har færre. Dette skyldes flere faktorer som enten kan forbedre situasjonen eller forverre den. Antallet akne i ansiktet til tenåringsjenter og gutter øker flere ganger under påvirkning av slike faktorer:

  1. sykdommer i mage-tarmkanalen;
  2. ubalansert kosthold;
  3. stressende situasjoner;
  4. svekket immunsystem;
  5. feil valgt kosmetikk, overdreven bruk;
  6. regelmessig eksponering for ultrafiolett stråling og fuktighet;
  7. tar visse medisiner.

Merknad til foreldrene: Ungdomstiden er en vanskelig periode i livet til enhver person. For å få det til å gå roligere, er det viktig å eliminere disse provoserende faktorene og være mer oppmerksom på den fysiske og psyko-emosjonelle helsen til tenåringen.

Velge kosmetikk for tenåringer

Hud hos tenåringer er delt inn i hovedtyper, akkurat som hos voksne. Men oftere er det kombinasjon eller fet; normale og spesielt tørre typer er sjeldne i denne alderen.

I salong- og hjemmeforhold vil omsorg for tenårings ansiktshud ikke være komplett og effektiv uten bruk av kosmetikk beregnet på denne alderen. Slike kosmetikk skiller seg betydelig i sammensetning fra hudpleieprodukter for voksne.

Viktig: Hovedformålet med å bruke spesialkosmetikk er å normalisere sekresjonen av talgkjertlene, tørke huden, eliminere fettet, kurere akne og kviser, lindre betennelse og irritasjon.

Mange selskaper som spesialiserer seg på produksjon av hudpleieprodukter produserer produkter for tenåringer. De presenteres vanligvis som geler eller skum for vask, tørking av tonika og rensende skrubber. Hvis jenter og gutter ikke har akne i ansiktet, i løpet av perioden med hormonelle endringer i kroppen, kan du klare deg med disse grunnleggende kosmetikkene.

Hvis du har kosmetiske problemer i form av utslett i ansiktet og betennelse i huden, må du ta vare på huden din i ungdomsårene ved å bruke spesialprodukter. Ofte brukt:

  1. lotion for dyp rensing av porene;
  2. dusjsåpe;
  3. fuktighetsgivende melk;
  4. beroligende krem;
  5. tørkende gel;
  6. matter agenter;
  7. produkter mot akne.

Hvis du utelukker bruk av kosmetikk beregnet på tenåringshud, kan aknemerker - arr og cicatrices - forbli i ansiktet ditt i fremtiden.

Ta vare på problemhuden til en tenåring

For å sikre at egenomsorg for en tenårings problematiske ansiktshud ikke skader, men forbedrer hudens tilstand og utseende, er det viktig å utføre følgende prosedyrer:

  1. rensing;
  2. toning;
  3. hydrering;
  4. ernæring;
  5. behandling.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot rensing. For prosedyren må produkter velges strengt i henhold til hudtype og dens tilstand. Rensing utføres ved hjelp av geler og skum uten alkohol, aggressive komponenter, med en nøytral pH. Det anbefales at rensemidler inneholder planteekstrakter. De lindrer betennelse, fremmer helbredelse og restaurering av epidermis, og regulerer funksjonen til talgkjertlene.

Etter rens, påfør en toning tonic eller lotion. Hvis det er utvekster i ansiktet som er karakteristiske for denne hudtypen, kan du behandle dem med en antiseptisk blyant eller gel med tørkende effekt. Denne typen pleie vil fremskynde helingsprosessen.

Hvis det er neoplasmer i ansiktet til tenåringsgutter eller -jenter - akne og kviser, bør omsorg også inkludere behandling. Apotekprodukter basert på salisylsyre har vist seg godt. Det trenger dypt inn i huden, fjerner overflødig fett, normaliserer funksjonen til talgkjertlene og dreper bakterier som forårsaker dannelsen av slike defekter.

Ting å huske: Klemming av kviser, hudormer og andre vekster er forbudt. Slike handlinger vil ikke bare løse problemet, men vil også forverre det og provosere utseendet til nye defekter.

Hvordan ta vare på fet hud som tenåring?

De fleste tenåringer har fet hud. For å redusere oljeproduksjonen er det viktig å vite hvilke hudpleieprodukter for ansiktet du kan bruke i denne alderen.

Jenter og gutter 12-17 år bør vaske ansiktet hver morgen og kveld med en rensegelé for fet hudtyper. Eksperter anbefaler å behandle ansiktet ditt med en 2% løsning av salisylsyre 2 ganger om dagen.

Daglig pleie er nesten den samme som for problemhud. For å vaske, må du bruke kokt eller destillert vann. Denne typen trenger ikke fuktighetsgivende, men en nærende krem ​​bør brukes for å gi den nyttige stoffer.

Matterende produkter - geler, kremer, tonics og lotioner - bør alltid være i arsenalet av omsorgsfull kosmetikk for tenåringer. Jenter i ungdomsårene begynner å bruke dekorative kosmetikk. Mascara og leppestift i en nøytral farge vil ikke skade, men det er bedre å unngå foundation. Det tetter porene og forårsaker kviser og kviser.

Hvilken pleie krever tørr og normal hud?

Hvis huden er tørr eller normal, bør ansiktspleie for tenåringer være minimal:

  1. Om morgenen er det bare å vaske ansiktet med vann med en spesiell gel eller skum, og tørk ansiktet med et håndkle.
  2. Om kvelden, rens med et rensemiddel for tørr eller normal hud.
  3. For å unngå følelsen av tørrhet og stramhet i ansiktet, bruk mineralvann til vask.
  4. Etter vask er det nyttig å skylle ansiktet med kamilleinfusjon eller micellært vann.
  5. Om natten anbefales det å påføre en krem ​​for tørr eller normal hud med en fuktighetsgivende effekt.
  6. Bruk en skrubb en gang i uken, men kun hvis det ikke er betennelse i ansiktet.

Normal og tørr tenåringshud er ikke utsatt for kviser, så ingen ekstra pleie er nødvendig.

Hvis du allerede har krysset ungdomsgrensen, vil du være interessert i ansiktshudpleie i 20-årene. Finn ut hvordan du velger de riktige produktene for ung hud.

Hjemmelagde ansiktshudpleieprodukter for tenåringer

Egenomsorg for tenåringer kan gjøres ved hjelp av hjemmemedisiner. De er naturlige, trygge og effektive.

Når de pleier tenåringshud hjemme, bruker de masker, kompresser og skrubber. For å forbedre tilstanden til huden, rense den, gi næring og fuktighet, er to slike prosedyrer per uke nok.

Antifet hudmaske

Hjemme brukes masker oftere blant tenårings hudpleieprodukter for ansiktet. De er tilberedt basert på avkok av urter, frukt og matvarer.

For å eliminere oljeaktig glans og redusere talgproduksjonen, er følgende oppskrift egnet:

  1. Riv vaskesåpen for å lage en teskje spon.
  2. Tilsett samme mengde bordsalt og varmt kokt vann.
  3. Bland ingrediensene og påfør i ansiktet.
  4. Etter 10 minutter, gni masken lett inn i huden.

Dette produktet tørker godt og renser epidermis for urenheter, døde celler og hudormer.

Pore ​​rensemaske

Dette er et annet godt hudpleieprodukt for tenåringer som dypt renser urenheter og strammer opp porene:

  1. Pisk eggehviten med en visp til den blir skummende.
  2. Tilsett en teskje sukker til proteinet, pisk blandingen igjen.
  3. Del massen i to deler.
  4. Påfør halvparten av masken på ansiktet ditt, og etter 5 minutter, når den tørker, visp den gjenværende delen igjen og påfør et lag av dette produktet på nytt.
  5. Etter fem minutter, vask med kaldt vann.

Whitening maske for tenåringer

Hvis det er pigmentflekker på huden eller spor av post-akne, kan du bruke følgende blekemaske for å ta vare på en tenårings ansikt:

  1. Fjern frø og skrell fra fersk agurk.
  2. Riv den.
  3. Bland to spiseskjeer agurkpuré med en teskje olivenolje.
  4. Påfør blandingen på huden i et jevnt lag i 20 minutter.

Hud beroligende maske

Daglig omsorg for en tenårings ansiktshud, som er utsatt for betennelse og irritasjon, inkluderer bruk av beroligende produkter. Du kan forberede denne masken hjemme:

  1. Riv de skrellede potetene på et fint rivjern.
  2. Damp ansiktet ditt med urtedamp. For å gjøre dette må du brygge kamille og calendula i en kjele og holde ansiktet over det en stund.
  3. Påfør poteter uten å presse ut saften.
  4. Dekk ansiktet ditt med en bomullsserviett.
  5. Etter 15 minutter, vask av masken med urteavkok.

Når trenger du råd fra en hudpleiespesialist for tenåringer?

Hvis egenomsorg for tenåringer ikke gir positive resultater - fettet avtar ikke, akne forsvinner ikke, huden ser usunn ut, bør du konsultere en kosmetolog. En spesialist kan henvise tenåringen til en undersøkelse for å identifisere årsaken til problemhud.

Tenåringsjenter og -gutter kan regelmessig besøke en kosmetolog for å opprettholde sunn hud. Følgende prosedyrer utføres i skjønnhetssalongen:

  1. mekanisk ansiktsrens;
  2. maskinvare rengjøring;
  3. overfladisk peeling;
  4. darsonvalisering;
  5. kryomassasje.

For å utføre slike prosedyrer bruker kosmetologer profesjonell kosmetikk for pleie av tenårings ansiktshud. Det virker skånsomt og skånsomt, og effekten av slike produkter er høyere enn for butikkkjøpte kosmetikk.

Begynner du å ta vare på ansiktshuden fra du er 12 år, når ungdomstiden starter, kan du unngå alvorlige problemer i form av kviser og kviser.

Siste nummer



problemnaya-kozha-v-cwTHF.webp



problemnaya-kozha-v-pwfKHc.webp

Nyhetsbrev

Emnet som vi skal vurdere i dag er et av de vanskeligste og viktigste for tenåringer. I en slik periode av livet når du trenger å være på topp, når den første sympatien for det motsatte kjønn dukker opp, opplever noen tenåringer hudproblemer. Dette problemet er akne!

Akne er en betennelsessykdom i talgkjertlene og hårsekkene.

Sykdommen debuterer vanligvis hos jenter 2-3 år tidligere enn hos gutter på grunn av tidligere pubertet.

En viktig rolle i mekanismen for aknedannelse spilles av de strukturelle egenskapene og plasseringen av de pilosebaceous folliklene.



problemnaya-kozha-v-NNeajLG.webp

Utskillelsen av talgkjertlene (talg) er direkte påvirket av androgener, mannlige kjønnshormoner, som produseres i varierende grad hos både gutter og jenter. Puberteten er preget av økt hormonsekresjon og fører til økt talgproduksjon. Dermed er hyperseboré en av forutsetningene for utseendet av akne.

Som et resultat av økt sekresjon av talg kan blokkering av follikulærkanalen utvikle seg, noe som fører til lesjoner - dannelse av åpne og lukkede komedoner.

I tillegg til hyperseboré, er en viktig faktor i utviklingen av akne et brudd på keratiniseringen av epitelet i follikkelkanalen og lukkingen av follikkellumen med kåte skalaer. Opphopningen av talg og keratinocytter som klistrer sammen skaper "hornplugger" som blokkerer follikkelkanalen og hindrer talg fra å strømme til overflaten av huden. Denne opphopningen av celler fører til dannelsen av åpne og/eller lukkede komedoner.

I sin tur fører blokkering av kanalene til fullstendig opphør av oksygentilgang til hulrommet deres. De skapte oksygenfrie forholdene er optimale for de anaerobe bakteriene Propionibacterium acnes som bor i talgfollikkelen. Mikroorganismer under slike forhold formerer seg intensivt og frigjør stoffer som skader veggen i kanalene og kjertlene. Styrken til follikkelveggen avtar, noe som fører til brudd, frigjøring av innhold i dermis og utvikling av betennelse.

Typer kviser og hudormer er strengt klassifisert i henhold til deres ytre egenskaper. Avhengig av typen akne, kan mer passende behandling foreskrives.

I den unge aldersgruppen dominerer komedonale og papulopustulære former for akne. Comedonal akne er en vanlig form for debut av sykdommen i ungdomsårene og barndommen, før papulopustulær akne. Komedoner vises tidligere hos jenter enn hos gutter, ofte i en alder av 8-10 år, det vil si flere år tidligere enn puberteten. Fet hår og ansiktshud går noen ganger foran kviser. De første utslett vises på baksiden og vingene på nesen, og sprer seg deretter til pannen, kinnene og haken. Auriklene og postaurikulære folder er også ofte påvirket. Til å begynne med kan du bare se lukkede komedoner i form av små, knapt merkbare hvitaktige knuter. Da blir lukkede komedoner til åpne komedoner. Hos noen pasienter utvikler inflammatoriske elementer (papuller, pustler) seg raskt i fremtiden; hos andre gjenstår bare komedoner i lang tid.

HUSK, du kan ikke presse noe selv.



problemnaya-kozha-v-DgGMq.webp

I milde former av sykdommen går utslettet over uten arrdannelse. Med betydelig alvorlighetsgrad av betennelse og ekstrudering kan det oppstå arrdannelse på stedet for de inflammatoriske elementene.

Oftest går ungdomsakne over med alderen og forsvinner helt etter 25-30 år. Imidlertid fortsetter 20 % til 25 % av den voksne befolkningen, hovedsakelig kvinner, å lide av sykdommen. Sen akne hos kvinner er mindre tallrike enn ungdommelig akne, lokalisert hovedsakelig i ansiktet, det er vanligvis få komedoner, og de er lukket. Akne i ungdomsårene kan lett undertrykke selvtilliten. Hudlesjoner er svært merkbare tegn på at puberteten er på vei - dette påvirker de fleste tenåringer, spesielt jenter. I motsetning til gutter, går jenter tidligere inn i vekstfasen, og utseendet til til og med noen få inflammatoriske elementer i ansiktene deres blir noen ganger et ekte drama. I denne alderen kan tenåringer også bli tilbaketrukket, noe som kan påvirke deres fremtidige liv betydelig.

Valget av behandlingstaktikk avhenger av den enkelte pasient.

Ordtaket "Kviser i ansiktet er arr på sjelen" støttes av mange studier som viser at det å ta hensyn til psykosamatiske forhold er spesielt viktig for suksess med terapi

Aknebehandling er som regel langsiktig, selv ved ganske milde former, og krever mye tålmodighet både fra pasienten og legen. Praksis viser at klinisk forbedring sjelden observeres i den første måneden av behandlingen, etter 2 måneder - en forbedring på 20% er observert, etter 4 måneder - med 40%, etter seks måneder - med 80%.

I tillegg til rasjonell medikamentell behandling, bør behandlingen inkludere adekvate kosmetiske hudpleieprodukter, samt overholdelse av kostholdsanbefalingene. Inntak av matvarer som svinekjøtt, ost, rødvin, sitrusfrukter, kaffe og krydder forårsaker ofte en forverring av sykdommen, som kan skyldes reaktiv utvidelse av hudens blodårer, økt talgsekresjon og betennelse.

Overdreven forbruk av stivelse, salt, sukker kan også påvirke prosessen negativt. Gastrointestinale sykdommer som dysbiose, irritabel tarm, kronisk forstoppelse, følger oftest med akne, spesielt alvorlige former med et kronisk forløp. Derfor avgjøres spørsmålet om å foreskrive en diett individuelt. Generelle anbefalinger inkluderer en lavkaloridiett, begrenset mat og drikke som øker talgsekresjonen.

Vi legger spesiell vekt på kosmetisk pleie. Under daglig pleie er det viktigste å rense huden godt. I dette tilfellet foretrekkes vaskemidler med nøytral pH. Vann til vask bør ikke overstige 38-40 grader; bruk av slipende stoffer som kan forårsake hudirritasjon og skade på komedoner og papler bør unngås. Du bør ikke bruke fete kremer og salver som forårsaker komedoner. Det anbefales ikke å bruke alkoholholdige tonika, fordi... de forårsaker en refleksøkning i talgsekresjonen. Ansiktskrem må ha solfaktor! Vi husker at solen er en fiende for hud med akne, fordi... UFO har en komedogen effekt, reduserer lokal hudimmunitet og interagerer ugunstig med moderne legemidler mot akne.

Når du lager et hudpleieprogram for ansiktet, bør du foretrekke terapeutisk og profylaktisk kosmetikk designet for å ta vare på problemhud.

Disse legemidlene kan brukes som monoterapi for milde former for fysiologisk akne, eller i kombinasjon med andre terapeutiske midler, både topiske og systemiske. Den raske utviklingen av kosmetikk de siste tiårene har bidratt til fremveksten av nye effektive anti-akne-produkter, samt forbedring av lenge eksisterende og velprøvde produkter.



problemnaya-kozha-v-KBSZxju.webp

Moderne profesjonell kosmetikk gjør det mulig ikke bare å eliminere konsekvensene av den patologiske prosessen (forstørrede porer, oljeaktig glans, betennelse, etc.), men også å påvirke de patogenetiske mekanismene for utvikling av akne - seboré assosiert med hormonell hyperstimulering av talgkjertelen, follikulær hyperkeratose, som forårsaker dannelsen av komedoner; bakteriell hyperkolonisering og utvikling av betennelse.

Hud utsatt for akne krever konstant forebyggende omsorg, som vil bestemme utseendet til pasienten. Et kurs med fysioterapeutisk behandling - mikrostrømterapi, plastmassasje, ultralydrensing av ansiktshud er effektive metoder for å forhindre akne. Peeling med glykolsyre, fytinsyre, mandelsyre og andre syrer øker remisjonsperioden betydelig og forbedrer livskvaliteten.

Således, bare med kompleks behandling kan positive resultater oppnås.

Fra redaktøren: Våre lesere fra St. Petersburg er heldige at Larisa jobber i denne byen og alltid er klar til å gi høyt kvalifisert assistanse.

Er du klar for å avtale med henne? Klikk deretter på navnet hennes og meld deg på nå.