¿El colágeno penetra en la piel?

Cuando se trata de cosméticos anti-envejecimiento, es fácil sucumbir a la manipulación de la información y gastar dinero sin pensar en frascos inútiles. Las etiquetas están llenas de información pseudocientífica sobre el efecto milagroso de los ingredientes antienvejecimiento. Descubriremos qué funciona y qué no. Empecemos por el colágeno.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno, como cualquier proteína animal, está formado por cadenas de aminoácidos (más de mil). La base es prolina e hidroxiprolina.

La síntesis de colágeno es un proceso complejo, pero simplificado queda así:

1. tres cadenas de aminoácidos están retorcidas formando una cuerda (tropolágeno); A partir de la cuerda se forma una red (fibrillas) que mantiene su forma.

A medida que el cuerpo envejece, la malla se desgasta, se estira, las cuerdas se rompen, se pierden volúmenes, como resultado la cara “se arruga” y aparecen arrugas.

La industria de la belleza ha hecho un gran trabajo convenciendo a los consumidores de los beneficios antienvejecimiento del colágeno. Pero no todo el mundo entiende exactamente cómo funciona y si funciona en principio.

Hay más de 29 tipos de colágeno en el cuerpo. De una forma u otra, forma parte de músculos, huesos, cartílagos y, naturalmente, de la piel.

Los siguientes tipos son importantes para la piel.

1. Colágeno I: La principal forma de colágeno en el cuerpo humano. Colágeno III: se encuentra en tejidos de rápido crecimiento, especialmente en las primeras etapas de la cicatrización de heridas. Con el tiempo, se transforma en el primer tipo. Colágeno V y VI: De estructura similar al tipo I. Colágeno VII: Fundamental para la integridad de la piel, aunque está presente en cantidades muy pequeñas. Actúa como anclaje entre las capas de la unión dermoepidérmica (aproximadamente el 0,001% del total de colágenos).

Formularios

¿Es bueno para la piel?

Los beneficios del colágeno como agente antienvejecimiento dependen directamente de la vía de entrada al organismo:

1. uso externo (pomadas, cremas, etc.), por vía oral o por vía oral con alimentos o suplementos, mediante inyección.

Las respuestas a tres preguntas le ayudarán a analizar la eficacia de cada uno de estos métodos:

1. mecanismo de acción, la capacidad de penetrar la dermis, sin pasar por la capa superior de la epidermis, la presencia de ensayos clínicos confiables.

Natural

Se sabe que el colágeno mejora la condición de la piel, haciéndola firme, hidratada y joven.

Pero aquí está el problema: el colágeno contenido en la crema no puede penetrar en las capas profundas de la dermis.

A finales del siglo pasado, con la ayuda de un experimento científico, intentaron descubrir si era posible la difusión. El experimento se llevó a cabo en ratones. Nunca recibieron una respuesta clara, pero los científicos sugirieron que la molécula no penetra en el interior de la célula debido a su gran tamaño.

Además, la probabilidad de integración del colágeno interno con el introducido por frotamiento es insignificante.

No existen estudios con base científica al respecto. Sí, las cremas a base de colágeno crean una sensación de saciedad, pero el fenómeno es temporal.

A pesar de la inutilidad de estos frascos, todavía se pueden encontrar productos a base de colágeno en los estantes de las tiendas.

Inyectable

Esta forma ha sido bien estudiada. Elaborado en piel de vacuno.

Recientemente, se ha utilizado colágeno humano para producir una forma inyectable; se considera hipoalergénico.

Ambos tipos se utilizan para rellenar arrugas.

El colágeno se inyecta directamente en la capa dérmica, por lo que hay penetración.

Aquí también se sabe todo. Los resultados son inmediatos y duran de tres a seis meses. Con el tiempo, el colágeno se disuelve y el rostro vuelve a su estado original. La desventaja es que es caro y no dura para siempre.

Alimento

Vendido como suplementos. Según el fabricante, el curso completo ayuda a mejorar la condición de la piel. La actitud es escéptica, pero aun así responderemos a nuestras tres preguntas.

Resulta que hay experimentos en esta dirección con dinámica positiva. El experimento se llevó a cabo en humanos e in vitro.

En el primer caso, el grupo de prueba tomó los suplementos por vía oral durante un período de tiempo determinado. Los análisis mostraron la presencia de dipéptidos y tripéptidos (pequeñas partes de colágeno que se descomponen en el estómago) en el suero sanguíneo después de consumir los comprimidos.

Un estudio in vitro (tubo de ensayo) ha demostrado que los péptidos estimulan la multiplicación de los fibroblastos y ayudan a aumentar la síntesis de ácido hialurónico.

Sí, penetra, ya que la sangre transporta fragmentos de colágeno digerido por todo el cuerpo.

Disponible Los experimentos se llevaron a cabo más de una vez.

Así, 26 mujeres participaron en uno de los experimentos. Durante seis semanas, tomaron un gramo de colágeno hidrolizado al día, además el suplemento dietético también contenía ácido hialurónico y sulfato de hodroitina.

Transcurrido el tiempo, el resultado se evaluó mediante los siguientes indicadores:

1. sequedad y descamación de la piel, gravedad de las arrugas.

Todos los participantes mostraron una mejora en su piel.

El experimento difícilmente puede considerarse puro, ya que el colágeno se tomó en combinación con otros ingredientes.

En otro estudio participaron 69 personas:

1. parte recibió 2,5 g de colágeno destruido, la segunda, 5 gy el tercer grupo tomó un chupete por vía oral.

Al final del experimento se tuvo en cuenta el estado de la piel, a saber:

1. elasticidad, humedad, rugosidad.

Los resultados son alentadores: las mujeres de los dos primeros grupos experimentaron cambios significativos en su piel para mejor.

Es poco probable que estos estudios demuestren que comer colágeno sea beneficioso para la piel, pero no se puede ignorar la dinámica positiva.

El colágeno es actualmente uno de los ingredientes más populares que se encuentran en muchos productos cosméticos. De todos es sabido que esta proteína de la piel es directamente responsable de su elasticidad, tersura y apariencia juvenil y tonificada. Los pacientes están convencidos de que el uso de una crema milagrosa con colágeno ayudará a suavizar las arrugas, tensar la piel y producir un efecto anti-edad pronunciado después de unas pocas aplicaciones, pero ¿es realmente así? Los expertos deben saber la respuesta a esta pregunta, y por ello estet-portal.com ha preparado información fiable sobre las funciones del colágeno en cosmética.

¿Cómo actúa el colágeno en cosmética?

En la piel humana, el colágeno es sintetizado continuamente por fibroblastos, cuya actividad disminuye significativamente con la edad. Esto se debe al trasfondo hormonal del cuerpo, porque los fibroblastos son células dependientes de los estrógenos, y una disminución de los estrógenos en el cuerpo conduce a una disminución correspondiente en la producción de colágeno.

Cuantas menos fibras de colágeno hay en la piel, más se altera su estructura correcta, sus capas se caen y aparecen arrugas faciales.

Para los pacientes que cuentan con esta información, los productos que contienen colágeno parecen ser una poción mágica que corregirá instantáneamente todas las imperfecciones de la piel. Pero el colágeno en los cosméticos no funciona exactamente según este principio.

Colágeno en cosmética:

1. ¿Es el colágeno de los cosméticos capaz de penetrar en las capas de la piel?
2. qué formas de colágeno se pueden utilizar en cosmética;
3. ¿Por qué se añade colágeno a los cosméticos?

¿El colágeno de los cosméticos puede penetrar las capas de la piel?

La cuestión más importante de la que depende la eficacia de los productos cosméticos con colágeno es si pueden penetrar en la piel. Para que las moléculas de colágeno, cuando se aplican externamente, penetren en la dermis, necesitan superar la barrera epidérmica, que consiste en escamas de queratina insolubles pegadas entre sí por una capa de grasa. Sólo una sustancia liposoluble con una molécula pequeña puede atravesar la barrera. Las sustancias solubles en agua pueden atravesar la barrera epidérmica en pequeñas cantidades y bajo determinadas condiciones. El colágeno no se disuelve en grasas ni en agua y tiene una molécula grande, por lo que en los cosméticos el colágeno se encuentra como una película en la superficie de la piel y no puede penetrar en su interior.

¿Qué formas de colágeno se pueden utilizar en cosmética?

Dado que la molécula de colágeno no puede penetrar por sí sola en las capas profundas de la piel, es necesario garantizar su transporte eficaz. Esto se puede hacer de dos maneras: cambiando el colágeno o el método de administración de la molécula. Otras dos formas de colágeno en los cosméticos pueden penetrar la piel:

1. El colágeno soluble es colágeno cuyo proceso de formación de fibras se ha interrumpido antes de finalizar por completo. Dicho colágeno puede penetrar la piel y retener muy bien la humedad, pero no es colágeno completo y no realiza todas sus funciones;
2. El colágeno hidrolizado es colágeno descompuesto en aminoácidos y péptidos individuales, que penetra bien en la piel, pero tampoco tiene las propiedades del colágeno nativo (adulto) y no estimula a los fibroblastos para que sinteticen fibras de colágeno naturales.

El uso más eficaz del colágeno en cosmética es su introducción en la dermis mediante inyección en rellenos, por lo que las arrugas se rellenan con colágeno desde el interior.

El uso de colágeno en forma de rellenos realmente puede tener un buen efecto anti-edad.

¿Por qué se añade colágeno a los cosméticos?

Pero a pesar de que, en la mayoría de los casos, el colágeno en cosmética no consigue penetrar la dermis, su uso en cosmética está absolutamente justificado, ya que el colágeno tiene muchos efectos beneficiosos:

1. hidratante: el colágeno es capaz de atraer grandes cantidades de agua y, gracias a la película que forma en la superficie de la piel, la humedad se retiene en sus capas;
2. lifting: cuando se seca, la película de colágeno de la superficie de la piel se contrae, proporcionando un efecto tensor de la piel;
3. regeneración: el colágeno promueve una curación rápida y eficaz de las heridas;
4. prolongación del efecto de otras sustancias: el colágeno prolonga el efecto de los aceites y extractos, lo que permite utilizarlos en menor cantidad;
5. cuidado del cabello: el colágeno es capaz de pegar las escamas del cabello, crear una película hermética en su superficie y agregar brillo al cabello.

Por tanto, el uso de colágeno en cosmética es un método eficaz de cuidado de la piel, a pesar de que la molécula de colágeno por sí sola no es capaz de penetrar en las capas profundas de la piel.

El colágeno es uno de los ingredientes más utilizados en nuestros tarros de belleza. Es especialmente popular en cosmética anti-edad.

Muchos están convencidos de que si se utiliza una crema con colágeno, las arrugas se suavizarán milagrosamente, la piel se volverá elástica y joven y, en general, el envejecimiento ya no parece ser una amenaza. Pero antes de "creer todo lo que dicen", profundicemos un poco más y descubramos cómo funciona realmente el colágeno en los cosméticos, qué puede y qué no puede hacer.

En este post hablaremos de qué es el colágeno, cómo es y cómo cambia con la edad, por qué se añade a los cosméticos y cómo afecta a la piel.

¿Qué es el colágeno?

En una serie de posts sobre la estructura de la piel, describimos en detalle que su capa media (dermis) es similar a un colchón de manantiales, cuyos “resortes” son fibras proteicas. colágeno y elastina. Además, el 80% de la dermis está formada por fibras de colágeno.

Además de en la dermis, el colágeno se encuentra en músculos, órganos, vasos sanguíneos, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos, cabello y uñas.

Funciones

Proporciona fuerza a la piel.

Estructura

La molécula de colágeno consta de 19 aminoácidos. Los aminoácidos, como cuentas, están conectados en cadenas. Estas cadenas están estrechamente interconectadas y forman 3 hilos. Y los hilos, retorciéndose como cordeles, forman una espiral, similar a un resorte.

Es esta estructura la que confiere a las fibras de colágeno una resistencia especial y una resistencia a la tracción.

La fibra tiene sólo 1 mm de espesor y puede soportar una carga de hasta 10 kg.

Las fibras de colágeno de la piel forman una "malla". A diferencia de la elastina, la malla de colágeno no se estira, sino que puede doblarse.

familia del colágeno

Cuál de los 19 aminoácidos “se apoderó de las manos” y cómo formaron la cadena determina qué tipo de colágeno será el colágeno. Hay 28 tipos en total. Los tipos I y III están presentes principalmente en la piel.

1. Tipo i El más importante constituye el 85% de todo el colágeno de la piel. El más duradero y elástico cuando se estira.

1 g de colágeno tipo I es más fuerte que 1 g de acero.

1. III tipo. Sobre todo en la piel de jóvenes y niños. También es gracias a este colágeno que la piel joven queda tan tierna y suave. Hay mucho en la curación de heridas en las primeras etapas y gradualmente se reemplaza por el tipo I. Si no permite que la herida cicatrice normalmente, por ejemplo, exprimiendo el acné (nuestro pasatiempo favorito) y manteniendo así el proceso inflamatorio, la síntesis de colágeno tipo III durará más de lo esperado y puede provocar cicatrices visibles que permanecerán incluso después de que la piel haya sanado por completo.

Colágeno y edad

El colágeno de la piel es sintetizado continuamente por células de fibroblastos. Con la edad, su actividad disminuye significativamente, lo que significa que la cantidad de colágeno en la piel disminuye.

Las células de fibroblastos son cautivas y dependientes de hormonas. Cuanto más envejecemos, menos estrógeno se produce en el cuerpo. Menos estrógeno significa menos producción de colágeno.

Cuando las fibras de colágeno se vuelven más pequeñas, ya no son suficientes para mantener la estructura correcta de la piel.

El trabajo de los fibroblastos se ralentiza gradualmente, aproximadamente un 1% cada año a partir de los 20 años. Y a partir de los 40 este proceso se acelera.

Además, a medida que envejecemos, las fibras de colágeno pierden su elasticidad y se vuelven más gruesas y ásperas. Se agrupan, se forman "agujeros" y no se obtiene una "malla" uniforme y fuerte. La “malla” se distorsiona, la piel se “rompe” y... hola, se arruga. ☹

Para colmo (por si no tuviéramos ya suficiente), además de la síntesis, la piel siempre está en proceso de destrucción de colágeno. De esta forma la piel se renueva constantemente. Sin embargo, con la edad, el proceso de destrucción cobra impulso. El colágeno se destruye bajo la influencia de determinadas enzimas (colagenasas). Las enzimas descomponen las fibras de colágeno en pequeños fragmentos, alterando su estructura. La piel se dobla, se hunde y, el resultado sigue siendo el mismo, aparecen arrugas. ☹

¿Qué más destruye el colágeno?

Además de la edad, las fibras de colágeno tienen otros enemigos.

La radiación UV potencia la acción de las enzimas y acelera el proceso de destrucción de las fibras de colágeno, provoca el envejecimiento prematuro y reduce la capacidad de la piel para regenerarse. En la piel gravemente dañada por el sol, las fibras de colágeno son gruesas y “desmembradas” en pedazos. Estos "trozos" de colágeno interfieren con la síntesis de colágeno nuevo. Por eso es tan importante no descuidar las cremas con SPF (independientemente de la edad).

El tabaco contiene sustancias químicas que destruyen el colágeno y la elastina. La nicotina contrae los vasos sanguíneos y altera la microcirculación.

El azúcar mejora el proceso de glicación (pegar las fibras de colágeno con glucosa) y hace que las fibras de colágeno se sequen, se debiliten y se vuelvan quebradizas.

Dañan las fibras a nivel molecular, destruyendo y alterando el ADN.

Colágeno en cosmética.

Descubrimos qué hace el colágeno en nuestra piel. Ahora averigüemos qué hace en nuestros cosméticos.

El colágeno de nuestros amigos cosméticos puede presentarse en una variedad de “formas y colores”.

1. Animal. Los más accesibles y baratos. Se obtiene de la piel de animales (vacas, ovejas, lechones). Tiene una molécula muy grande.
2. Náutico. Caro. Se obtiene de la piel y la vejiga natatoria de los peces. Muy caprichoso en producción, transporte y almacenamiento. Menos estable que el animal (se descompone a temperaturas más bajas). Muy alérgico. Más cercano al colágeno humano. La molécula es más pequeña que la de un animal.

Desafortunadamente, la etiqueta y la composición del producto a menudo no indican qué colágeno se utiliza: animal o marino.

¡Importante! A menudo, en la descripción del producto se puede encontrar algo así como "colágeno vegetal". El colágeno es una proteína de origen animal y sólo proteína animal. Las plantas no tienen proteínas, por lo que el “colágeno vegetal” no existe en la naturaleza y no puede existir. Lo que en cosmética se llama “colágeno vegetal” son solo aminoácidos individuales (por ejemplo, proteína de trigo hidrolizada). Hidratan bien, pero no tienen las propiedades del colágeno.

Por cierto, el “colágeno sintético” tampoco existe.

El colágeno se puede incluir en cremas, geles, crema-gel y mascarillas. O tal vez en forma de capas secas (sábanas) y parches (“bobinas”) debajo de los ojos. Las hojas y los frijoles suelen ser 100% colágeno y no contienen aditivos.

¿El colágeno penetra en la piel?

La pregunta más importante que preocupa a todos es si el colágeno de los productos cosméticos puede penetrar en la dermis y fortalecer nuestro “colchón de muelles”. Vamos a resolverlo.

Para penetrar la piel, el colágeno necesita superar la barrera epidérmica. Consiste en escamas de queratina insoluble del estrato córneo, unidas por una capa de grasa.

Sólo una sustancia liposoluble con una molécula diminuta puede atravesar esta fuerte barrera. Una sustancia soluble en agua puede superar la barrera sólo en pequeñas cantidades y bajo ciertas condiciones.

Y el colágeno no es sólo insoluble en grasas o agua, y además tiene una molécula enorme. Dependiendo de la especie (animal, marina), las dimensiones pueden variar, pero la molécula sigue siendo demasiado grande para pasar por cualquier lugar.

Conclusión: el colágeno de los productos cosméticos (cremas, sueros, mascarillas) se deposita como una película en la superficie de la piel y no penetra en su interior.

inyecciones de colágeno

Dado que el colágeno cosmético no puede penetrar la piel por sí solo, la única salida es administrarlo artificialmente mediante rellenos. Se introducen en la dermis mediante inyecciones y, por así decirlo, rellenan las arrugas desde el interior.

Pero las inyecciones no son una “píldora mágica”; para que los resultados duren, deben aplicarse constantemente, aproximadamente una vez cada seis meses. La opción es cara y no adecuada para todos.

En los rellenos se suele utilizar colágeno animal, ya que es menos alérgico, aunque es necesario realizar pruebas de alergia un mes antes del curso. También existen rellenos que utilizan colágeno humano, cultivado en laboratorio y que no provoca reacciones alérgicas (CosmoDerm ® y CosmoPlast ®).

Colágeno hidrolizado, soluble y nativo.

¿Qué pasa con el colágeno hidrolizado? Y también hay uno soluble: ¡definitivamente penetra en la piel! ¿Qué pasa con los nativos? Que clase de animal es este? Vamos a solucionarlo en orden.

colágeno nativo

El proceso de formación (maduración) de la fibra de colágeno es largo y complejo. El colágeno "adulto" completamente formado y estructurado se llama nativo. Es decir, este es exactamente el colágeno al que simplemente llamamos colágeno. Él completo, idéntico al colágeno de la piel, pero sin embargo no penetra en el interior.

colágeno soluble

Soluble El colágeno es colágeno al que no se le ha permitido "crecer". Es decir, el proceso de formación de la fibra de colágeno se interrumpió antes de que se formara por completo y se volviera nativa. Como regla general, se obtiene de la piel de animales más jóvenes.

El colágeno soluble, a diferencia del colágeno nativo, puede penetrar la piel. Retiene muy bien el agua, por lo que hidrata incluso más eficazmente que el colágeno nativo. Sin embargo esto no colágeno completo, sino sus "trozos" y las funciones del colágeno completo que no realiza.

Colágeno hidrolizado

En condiciones normales, el colágeno es una proteína muy fuerte y estable. No se disuelve en agua ni en grasas. El colágeno se disuelve como resultado de la hidrólisis (hirviendo con agua, sales, álcalis) y el tratamiento con especies reactivas de oxígeno y enzimas. Como resultado, el colágeno se descompone en aminoácidos individuales. Hoy en día, se suelen utilizar enzimas para obtener hidrolizado de colágeno.

Eso es hidrolizado El colágeno son aminoácidos individuales y sus cadenas (péptidos). Sí, realmente son capaces de penetrar la piel. Sin embargo, es importante comprender que estos aminoácidos individuales son:

1. no son colágeno completo;
2. no poseer sus propiedades;
3. no estimulan a los fibroblastos para que sinteticen su propio colágeno.

La gelatina también es colágeno hidrolizado. La gelatina se obtiene mediante el proceso de hidrólisis parcial, y si se continúa con el proceso obtendremos los mismos “hidrolizados” que se utilizan en cosmética. Para obtener gelatina, se requiere un tratamiento a largo plazo con álcalis, para hidrolizados, con enzimas. La gelatina se endurece rápidamente para formar una gelatina. Los hidrolizados forman geles y soluciones de gel.

¿El colágeno cosmético reemplaza al colágeno natural de la piel?

En primer lugar, el colágeno cosmético no puede integrarse en la “red de colágeno” natural. El colágeno de los productos externos no penetrará en absoluto en la piel. Los rellenos, sí, penetrarán en la dermis, llenarán los huecos de la “red de colágeno” y la piel lucirá más suave, fresca y joven. Pero nada más. Además, la piel se suavizará gracias a la hidratación intensa desde el interior, y no porque el colágeno cosmético se "teje" con fibras de colágeno naturales y comience a "reparar" la malla dañada. Él no puede hacer esto. Hasta la fecha no existe ningún estudio científico que confirme lo contrario.

En segundo lugar, el colágeno cosmético no puede estimular la síntesis de colágeno natural. "Esperamos y creemos" que el colágeno de los productos cosméticos pueda influir en los fibroblastos, las células que sintetizan el colágeno de la piel. Con el colágeno cosmético queremos imitar los procesos naturales y estimularlos. Sin embargo, lamentablemente esto es imposible.

El colágeno del exterior no puede de ninguna manera afectar los procesos naturales de la piel, estimular el trabajo de los fibroblastos y la síntesis de nuevo colágeno.

Nuestro cuerpo sólo puede utilizar el colágeno que producen nuestras células dentro del cuerpo; se trata del “colágeno vivo”, que proporciona fuerza y ​​estructura a la piel y, de hecho, de alguna manera puede influir en la formación de arrugas. Cualquier otro colágeno obtenido de origen animal o humano es completamente inútil a este respecto.

Conclusión: el colágeno cosmético no sustituye al colágeno natural de la piel.

Lamentablemente, los fabricantes de cosméticos (a diferencia de los fabricantes de medicamentos) no están obligados legalmente a realizar investigaciones científicas para confirmar la eficacia declarada de sus productos.

¿Por qué se añade colágeno a los cosméticos?

¿Por qué entonces añadir colágeno a los cosméticos si no penetra en ninguna parte? Sí, el colágeno de su frasco de crema no puede llegar a la dermis y "hacer retroceder el reloj" de su piel. Sin embargo, tiene muchas otras propiedades sumamente agradables que no conviene descuidar.

El colágeno es extremadamente higroscópico. Es decir, puede atraer y retener enormes cantidades de agua (hasta 30 veces su propio peso). La molécula de colágeno es grande. Más molécula significa más agua. Además, el colágeno crea una fina película transpirable en la superficie de la piel. Por tanto, hidrata bien y previene la pérdida de humedad. Además suaviza, aporta tersura y brillo y no deja sensación pegajosa en la piel.

La película formada por colágeno en la superficie de la piel se seca y se contrae gradualmente, proporcionando un efecto lifting.

Promueve la cicatrización de heridas. Esta propiedad del colágeno se utiliza en geles y cremas regeneradoras, por ejemplo, en nuestro querido Emalan.

1. Prolongación de la acción de otros componentes.

Prolonga el efecto de extractos y aceites cuando se utilizan junto con colágeno. Le permite utilizar sustancias menos activas y mantener el resultado deseado.

Protege el cabello creando una película transpirable en su superficie. Pega las escamas del cabello. Da brillo.

Productos de colágeno y anti-edad

El colágeno en los productos antienvejecimiento es un componente bueno y saludable. Pero no es una panacea.

Si quieres mejorar la textura de la piel y combatir las arrugas, la mejor opción es eliminar primero las fibras de colágeno viejas y dañadas (por ejemplo, con peelings medios) y luego estimular la síntesis de colágeno nuevo.

Esto se puede hacer con la ayuda de la terapia con láser de onda larga y una nutrición adecuada, que contiene los nutrientes necesarios para la síntesis de colágeno. Preste atención a los siguientes productos:

1. queso, huevos, pescado, leche, aves - buenas fuentes de proteínas, contienen aminoácidos necesarios para la síntesis de colágeno;
2. moras, arándanos, cerezas, frambuesas — contienen antocianidinas;
3. cítricos, fresas, pimientos, brócoli - contiene mucha vitamina C;
4. nueces, mariscos, trigo sarraceno, avena - contiene cobre.

Además utiliza cosméticos externos que te proporcionen una hidratación intensa y lifting (incluidos los que contienen colágeno).

Resumir

El colágeno es la base de nuestra piel. Proporciona su fuerza y ​​estructura.

La piel sufre un continuo proceso de síntesis y destrucción de fibras de colágeno. De esta forma la piel se renueva constantemente. Con la edad, el colágeno se destruye más rápido y se recupera más lentamente. Además, las fibras de colágeno se dañan por el exceso de radiación ultravioleta, el tabaquismo y el abuso de azúcar.

En cosmética se utiliza colágeno animal, marino y humano. Cada uno de ellos puede ser nativo, hidrolizado y soluble.

El colágeno normal (nativo) no puede penetrar la piel y solo actúa en la superficie. Hidrolizados y solubles: pueden, pero no son colágeno completo. Estos son sólo aminoácidos individuales y sus cadenas (péptidos). No tienen las propiedades del colágeno.

Para responder a la pregunta de si el colágeno funciona en cosmética, debemos entender qué esperamos exactamente de él. El colágeno de un frasco nos proporcionará hidratación, lifting y regeneración. Pero, lamentablemente, no podrá retroceder en el tiempo.

A pesar de que el colágeno es uno de los componentes principales de los productos antiarrugas, no es una manzana joven. El colágeno proporciona una buena hidratación y elevación, por lo que las arrugas finas se suavizan y se vuelven menos notorias. Pero El colágeno cosmético (incluso como parte de rellenos que penetran en la dermis) no puede afectar de ninguna manera la síntesis del propio colágeno de la piel.. El cuerpo sólo puede utilizar plenamente el colágeno que sintetiza internamente sus propias células.

Para combatir eficazmente los signos del envejecimiento, primero debes eliminar las fibras de colágeno viejas y dañadas. Luego estimula la síntesis de nuevo colágeno. Y asegúrese de utilizar cuidados anti-edad competentes, incluidos productos que contengan colágeno.

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