Tibialis lihas

Säärilihas, joka tunnetaan myös nimellä tibialis anterior -lihas, on yksi kahdesta säären lihaksesta, joka alkaa sääriluusta, kulkee säären läpi ja päättyy jalan tarsaaliluun. Sillä on tärkeä rooli kehon tasapainon ja liikkeen ylläpitämisessä.

Tibialis anterior -lihas on vastuussa jalan ojentumisesta ja supinaatiosta, mikä antaa meille mahdollisuuden seisoa ja kävellä. Se osallistuu myös jalan asennon säätelyyn kävelyn ja juoksun aikana, mikä tarjoaa vakauden ja liikkeiden hallinnan.

Tibialis posterior -lihas koukistaa jalkaa, tuo sen säären etuosaan ja supinoi sitä, mikä on myös tärkeää tasapainon ja liikkeen ylläpitämiselle. Se auttaa pitämään jalan oikeassa asennossa ja tarjoaa vakautta kävellessä, juostessa ja muissa liikkeissä.

Molemmat sääriluun lihakset toimivat yhdessä varmistaakseen jalan oikean toiminnan ja pitävän sen vakaana liikkeen aikana. Ne osallistuvat myös jalkojen ja vartalon liikkeiden hallintaan, mikä tekee niistä tärkeitä koko kehon terveydelle ja toiminnalle.

Säärilihas, joka tunnetaan myös nimellä tibialis-lihas, on yksi säären kahdesta päälihaksesta. Sillä on tärkeä rooli jalan liikkeessä ja vakauttamisessa. Katsotaanpa tarkemmin sen kahta osaa: etu- ja takaosaa.

Tibialis anterior -lihas on peräisin sääriluusta, joka sijaitsee säären etuosassa ja ulottuu alas jalkaa kohti. Sen päätehtävä on laajentaa jalkaa Richterissä. Tämä tarkoittaa, että lihas auttaa nostamaan jalkaterää, kun nostat jalkaasi tai kun nostat jalkaasi. Lisäksi tibialis anterior -lihas myös supinoi jalkaa, mikä tarkoittaa, että se auttaa kiertämään jalkaa sisäänpäin.

Sääriluun takalihas on myös peräisin sääriluusta, mutta kulkee säären takaosaa pitkin. Se kulkee nilkan takaa ja menee jalkaan, jossa se yhdistää useita tarsalluita. Tibialis posterior -lihaksella on useita toimintoja. Se joustaa jalkaa, mikä auttaa jalan laskemisessa tai jalan alaspäin liikkumisessa. Se myös lisää jalkaa, mikä tarkoittaa, että se auttaa kääntämään jalkaa sisäänpäin. Lopuksi tibialis posterior -lihas toimii myös jalan supinaattorina, mikä auttaa kiertämään jalkaa sisäänpäin.

Molemmilla säärilihaksen osilla on tärkeä rooli vakauden ylläpitämisessä ja jalan liikkeen hallinnassa. Ne toimivat yhdessä varmistaakseen jalkojen oikean toiminnan kävelyn, juoksun ja muiden motoristen toimintojen aikana.

On tärkeää huomata, että säären lihakset, mukaan lukien säärilihas, voivat olla alttiita erilaisille vammoille tai sairauksille, kuten nyrjähdyksille, repeämille tai tulehduksille. Tämä voi johtaa kipuun, rajoittuneisiin liikkeisiin ja jalan toiminnan heikkenemiseen. Jos sinulla on säären lihaksiin liittyviä ongelmia, on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin tai fysioterapeuttiin diagnoosia ja hoitoa varten.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tibialis-lihas koostuu etu- ja takaosasta ja sillä on tärkeä rooli jalan venymisessä, taivutuksessa, adduktiossa ja supinaatiossa. Sen oikea toiminta on välttämätöntä jalan normaalille liikkeelle ja vakaudelle.

Pohkeen lihakset: sääriluun etu- ja takalihakset (tibia; tibialis anterior ja tibialis posterior).

Kaksi säären neljästä kehittyneimmästä lihaksesta ovat tibialis anterior ja tibialis posterior. *Ensimmäinen* on paksu ja pitkä, ja se kulkee sääriluun lateraalisen nivelen takapinnasta nilkkanivelen sisäpinnalle sisänilkoihin. *Toinen* lyhyt, kulkee sääriluun alapinnasta