Hermojen hermot

Hermot ovat reseptoreita, jotka sijaitsevat kehon sisäelimissä ja kudoksissa. Ne reagoivat solujen ja kudosten tilan muutoksiin ja välittävät tämän tiedon aivoihin. Hermohermot suorittavat monia toimintoja, mukaan lukien kipusignaalien tunnistaminen, impulssien välittäminen hermosolujen välillä, lihasjänteen säätely ja monet muut.

Kun hermohermot eivät toimi kunnolla, se voi johtaa erilaisiin sairauksiin, kuten ripuliin, päänsärkyyn, niveltulehdukseen, sydänkipuun jne. Hyvällä hermotoiminnalla voimme kuitenkin saada monia etuja. Ne auttavat meitä esimerkiksi maistamaan makeaa, karvasta, suolaista ja hapanta sekä ruoan lämpötilaa ja rakennetta. Lisäksi hermosäikeet auttavat säätelemään tunteitamme ja mielialaamme tehden meistä stressinkestävämpiä ja emotionaalisesti tasapainoisempia.

Hermohermot koostuvat monen tyyppisistä soluista. Tämän solun jokaisella tyypillä on omat ainutlaatuiset toiminnonsa ja ominaisuutensa. Esimerkiksi ensimmäiset neuronit muodostavat hermoston osat, jotka välittävät impulsseja aistielimistä aivoihin, toiset neuronit säätelevät ensimmäisten hermosolujen toimintaa ja kolmannet puolestaan ​​ohjaavat toisten hermosolujen toimintaa. .

Hermoston toiminta vaikuttaa myös emotionaaliseen ja henkiseen vakauteen. On olemassa runsaasti tieteellistä tutkimusta, joka viittaa vahvaan yhteyteen hermosäikeiden ja mielialan, hyvinvoinnin ja stressinsietokyvyn välillä. Tämä johtuu siitä, että hermojen hermot, jotka ovat vuorovaikutuksessa kemiallisten prosessien, kuten tiettyjen välittäjäaineiden vapautumiseen liittyvien prosessien kautta, antavat meille mahdollisuuden sopeutua stressaaviin tilanteisiin ja välttää "erittelyt".

Näin ollen hermosäikeet ovat tärkeä osa hermostoamme. Näiden hermosäikeiden terveys riippuu suurelta osin ruokavaliostamme, fyysisestä aktiivisuudestamme ja henkisestä hyvinvoinnistamme. Kaiken kaikkiaan hyvä hermojen terveys on avain kehomme terveydelle ja hyvinvoinnille, ja niihin liittyvät ongelmat voivat aiheuttaa monia vakavia sairauksia ja häiriöitä fysiologiassamme. Siksi on tarpeen aina seurata hermojesi terveyttä, liikkua, syödä riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja sisältäviä ruokia sekä ylläpitää positiivista asennetta ja ajatusten selkeyttä.