Navikulaariset-sfenoidiset nivelsiteet ovat kaksi jännettä, jotka yhdistävät navikulaarisen luun jalan sphenoidiseen luuhun. Niillä on tärkeä rooli jalan vakauden ja liikkeen ylläpitämisessä.
Sisäinen navikulaarinen-sfenoidinen nivelside (l. Scaphoideocuneiforme Internum) on jänne, joka yhdistää jalan navikulaariset ja kiilanmuotoiset luut. Se on yksi kahdesta nivelsiteestä, jotka muodostavat scaphoid-sphenoid -kompleksin.
Sisäisellä navikulaarisella-nuolenmuotoisella nivelsiteellä on tärkeä rooli jalan vakauttamisessa kävelyn ja juoksun aikana. Se auttaa pitämään jalan oikeassa asennossa ja estää sitä sijoiltaan siirtymästä.
Lisäksi sisäinen navicular-cuneiform nivelside on mukana jalan liikkeessä. Se on vastuussa jalan liikuttamisesta eteenpäin ja taaksepäin sekä sen pyörimisestä.
Jos sisäinen navikulaarinen nuolenpään nivelside on vaurioitunut, se voi johtaa erilaisiin jalkaongelmiin, kuten kipuun, turvotukseen, rajoittuneisiin liikkeisiin ja jopa nyrjähdyksiin.
Navikulaar-sfenoidisiteen vaurioitumisen estämiseksi on tarpeen valita oikeat kengät, välttää jalan ylikuormitusta ja harjoitella säännöllisesti.
Sisäinen nivelside (LSC - lamelle ligamentis scaphoideo-cuneiforine interne) kuuluu nivelsiteiden ryhmään, joka muodostaa kaaren nivelluiden alueella. Tämä nivelside yhdistää nivelluun, joka muodostaa kyynärpään nivelen, sphenoidluun, joka sijaitsee ranteen ulkopuolella ja muodostaa sen ääriviivat.
LSC-nivelside on silmukan muotoinen ja koostuu kuiduista, jotka ulottuvat nivelluusta ranteen sisäpuolella olevaan kuuluun. Kun nyrjähdys tai stressaantunut, tämä nivelside voi kiristää ja aiheuttaa kipua kyynärnivelessä sekä aiheuttaa epävakautta ranneniveltä pidennettäessä.