Nivelsiteiden rannerangan selkä

Selän radiocarpaalinen ligamentti on ryhmä nivelsiteitä, jotka yhdistävät sädeluun ranteen selkään. Se koostuu useista nivelsiteistä, mukaan lukien säteittäinen sivuside, säteittäinen kollateraalinen ligamentti ja luuten välinen kalvo.

Selkärangan nivelside on tärkeä osa kättä ja rantetta, koska se tarjoaa vakautta ja tukea näille alueille. Sillä on myös rooli ranteen ja käden liikkeessä, auttaen ranteen taivutuksessa ja ojentamisessa sekä pyörityksessä.

Kun selkäranteen nivelsiteet ovat loukkaantuneet, nyrjähtäneet tai muutoin vaurioituneet, ne voivat aiheuttaa kipua, turvotusta ja rajoitettua liikkuvuutta. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen diagnoosia ja hoitoa varten.

Tämän nivelsiteen vahvistamiseksi voit käyttää erilaisia ​​​​harjoituksia, kuten venyttelyä, kyynärvarren ja käden lihasten vahvistamista. On myös tärkeää seurata ryhtiäsi ja jakaa ranteen kuormitus oikein, kun suoritat fyysistä toimintaa.

Selän ranteen nivelside - l. radiocalpaeum dorsale. Suurin ja vahvin muiden ranteen nivelsiteiden joukossa. Se yhdistää käden ja säteen pitkän prosessin. Tehtävä: nivelen vahvuus kehossa. Muodostaa ranteen selkäosan. Selän radiocarpal ligamenttia peittää säteittäinen nivelkapseli ja iho, ja se on kiinnittynyt säteen kahteen pisimuotoiseen prosessiin, kyynärluuhun ja ranteen säteittäisen luun yläreunaan. Ranteen nivelsiteen kiinnitys. takaisin kämmenelle. ranteen keskirivin pintaa suorittaa abductor pollicis -lihas. Jos radioligamentti on vaurioitunut