Nivelsiteet Intersfenoidaalinen selkä

Intersfenoidiset (luunväliset) selkänivelsiteet (latinalainen nimi - l. intercuniformia dorsalia) ovat parillisia sidekudosnaruja, jotka sijaitsevat jalan takaosassa kantapään ja taluluun välissä. Niillä on tärkeä rooli kehon vakauden ja tasapainon ylläpitämisessä kävellessä ja juostessa.

Selän intersfenoidiset nivelsiteet koostuvat tiheästä kuitukudoksesta, joka yhdistää kantapään luun taluluun. Ne muodostavat kaksi kaaria (etu- ja takakaaria), jotka kulkevat calcaneuksesta talukselle muodostaen kulman niiden väliin. Nivelsiteet antavat jalan vakautta ja antavat sen toimia kunnolla liikkeen aikana.

Kävellessä tai juostessa intersfenoidaaliset selän nivelsiteet saavat suuren kuormituksen, mikä voi johtaa niiden venymiseen tai repeytymiseen. Tämä voi johtaa jalkakipuun, huonoon tasapainoon ja jopa loukkaantumiseen. Siksi on tärkeää seurata näiden nivelsiteiden tilaa ja ryhtyä toimenpiteisiin niiden vahvistamiseksi.

Intersfenoidisten selkänivelsiteiden vahvistamiseksi voit käyttää erityisiä harjoituksia ja harjoittelua. Voit esimerkiksi tehdä harjoituksia jalkojen ja jalkojen lihaksien venyttämiseksi ja vahvistamiseksi sekä ortoosien ja kenkien avulla jalkojen oikean asennon ylläpitämiseksi.

Lisäksi on tärkeää seurata painoasi ja välttää jalkojen ylikuormitusta. On myös suositeltavaa käydä säännöllisissä lääkärintarkastuksissa ja kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla ilmenee selkärangan väliseen nivelsiteeseen liittyviä oireita.

Intersfenoidiset selkänivelsiteet (l. intercuneiformia dorsalia) ovat kaksi parillista ligamenttia, jotka yhdistävät sphenoidisen luun taluluun takapintaan. Näillä nivelsiteillä on tärkeä rooli nilkan vakauttamisessa ja liikkuvuudessa.

Intersfenoidinen dorsaalinen ligamentti sijaitsee mediaalisen sphenoidisen luun takapinnan ja taluluun pohjan takapinnan välillä sekä lateraalisen sphenoidin takapinnan ja taluluun rungon takapinnan välillä. Se koostuu tiheästä kuitukudoksesta, joka yhdistää nämä kaksi luuta ja antaa nilkan nivelen vakautta liikkeen aikana.

Jalan asennosta riippuen dorsaaliset kiilunväliset nivelsiteet voivat olla jännittyneet tai rentoutuneet. Kun jalka on neutraalissa asennossa, selkä kiilunimuotoinen nivelside on kireällä ja antaa nivelelle vakautta. Kuitenkin, kun jalkaa käännetään sisään- tai ulospäin, selän intercuneiform nivelside rentoutuu, jolloin nilkkanivel pääsee liikkumaan vapaasti.

Selän intercuneiform nivelsiteet ovat tärkeä rooli nilkkanivelen tasapainon ja vakauden ylläpitämisessä kävelyn, juoksun ja muiden liikkeiden aikana. Ne auttavat myös edistämään oikeaa kävelyä ja vähentämään nilkkavammojen, kuten nyrjähdysten tai nivelsiteiden repeytymien, riskiä.

Siten intercuneiform-dorsaaliset nivelsiteet ovat tärkeitä nilkkanivelen rakenteita ja niillä on keskeinen rooli sen vakaudessa ja liikkuvuudessa.

Rakenne Intercuniform dorsaalinen nivelside (lig. intercuniforme dorsale) on vahva jänne, joka yhdistää mediaaliset sphenoidiset luut pehmusteisiin ja jonka paksuus on keskimäärin. Raja nivelen lateraalisen puolen kanssa on calcaneuksen sisällä. Nivelside sijaitsee nivelen selkäpuolella, lateraalisesti kaarevan linjan suhteen, joka kulkee mediaalisen ja lateraalisen nuolenpään luun välillä, kantapään pohjan korkeudella. Painaa kuution muotoista luuta sääriluuta vasten ja pidentää nivelkapselia tällä syvyydellä. Ompeleminen vahvistaa tibiofibulaarista vartaloa tämän nivelsiteen voimakkaan jännityksen vuoksi. Sisäänrakennettu Gori-kompleksiin. Anatominen nimi on anterior tibiocalcaneal ligament tai poikittainen calcaneoposterior sääriluun ligamentti. Sijainti: liitoksen takana. Liitteenä