Épilobe à feuilles étroites, ou Ivan-Chai.

Plante vivace de la famille des épilobes, atteignant 150 cm de haut, le rhizome est très développé. La tige est dressée. Les feuilles sont alternes, lancéolées, aiguës, vert foncé. Fleurit en juin - août. Propagé par des rhizomes et des graines.

L'épilobe Angustifolia est distribuée sur presque tout le territoire de la Russie. Il pousse abondamment dans les zones brûlées, les clairières forestières, les talus et le long des routes.

Après transformation, les tiges sont tressées en cordes et transformées en tissus. Le bois est utilisé pour fabriquer des tuiles isolantes. Les jeunes rhizomes sont sucrés et peuvent être consommés crus ou cuits. Les jeunes feuilles et pousses sont ajoutées aux soupes et aux salades.

Les racines séchées sont utilisées pour fabriquer de la farine pour la cuisson du pain diététique et des crêpes. Les racines torréfiées sont utilisées pour faire du café. Le thé aromatique « Koporo » est préparé à partir des feuilles.

C'est une bonne plante mellifère.

Les feuilles et les fleurs servent de matières premières médicinales. Les matières premières sont collectées en juillet - septembre. Disperser à l'ombre en une couche de 5 cm maximum, sécher 1 jour, tordre avec les paumes jusqu'à ce que le jus sorte, puis étaler sur une plaque à pâtisserie, couvrir d'un linge humide, réserver 6 à 10 heures à à une température de 25°C et sécher 40 minutes au four ou au four à une température de 100°C. Conserver dans un récipient en bois ou en verre bien fermé pendant 2 ans.

Pour infuser le thé, les feuilles sont placées dans une théière en porcelaine chaude, versées dessus avec de l'eau bouillante, égouttées et immédiatement remplies à nouveau. Pour conserver la chaleur, couvrez la bouilloire d'une serviette pendant 5 minutes. Le thé Koporye a un effet bénéfique sur l'insomnie et les maux de tête et normalise l'activité intestinale.

Les feuilles contiennent de la vitamine C, du carotène, des tanins, du mucilage, des coumarines, des composés de flavones et d'anthocyanes et des alcaloïdes. Toutes les parties de la plante contiennent beaucoup de fer, de manganèse et d'autres oligo-éléments.

L'infusion d'épilobe a des effets anti-inflammatoires, enveloppants, analgésiques, sédatifs et anticonvulsivants. Il est utile pour les ulcères gastroduodénaux de l'estomac et du duodénum et l'inflammation de la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins, car il réduit la douleur et normalise l'activité fonctionnelle du tractus gastro-intestinal.

Pour préparer l'infusion, versez 3 cuillères à soupe de feuilles broyées dans 1 verre d'eau chaude, faites bouillir à feu doux pendant 15 minutes, laissez refroidir à température ambiante, filtrez et ramenez le volume au volume initial. Prendre 2 cuillères à soupe 3 fois par jour au moment des repas. La même infusion convient à un usage externe.