Comment se débarrasser rapidement des rides du visage à la maison

Les femmes qui ont hérité d'un visage toujours jeune ont beaucoup de chance : elles ont déjà quarante ans, mais elles en paraissent vingt-cinq. Mais il y a d’autres femmes qui découvrent chaque matin de nouvelles rides sur leur visage. Souvent, on ne trouve pas d'esthéticienne, certaines femmes n'ont pas le temps pour cela, tandis que d'autres n'ont pas assez d'argent pour de tels voyages. L'article d'aujourd'hui sera consacré à la façon de se débarrasser des rides et de paraître plus jeune à la maison, en utilisant tous les moyens du bord.

Comment se débarrasser des rides

Absolument toutes les femmes peuvent raffermir leur visage, éliminer les rides et paraître plus jeunes, et cela ne sera pas affecté par leur âge, c'est juste que certaines peuvent le faire rapidement, tandis que d'autres auront besoin de temps et de plus de patience.

Avant de commencer à lutter contre les rides, vous devez inclure dans le complexe :

1. Une bonne nutrition ou un régime alimentaire approprié.
2. Vous devez surveiller votre équilibre hydrique.
3. Le complexe devrait inclure un massage, il peut être de tous types.
4. Masques faciaux.
5. Vous devez choisir une crème qui conviendra à votre peau.
6. Vous pouvez également acheter plusieurs masseurs.

Si vous massez votre visage avec des glaçons quotidiennement, vous obtiendrez en retour une bonne circulation sanguine, une réduction des rides et un rajeunissement des cellules de la peau. Pour éviter de consulter un chirurgien pour un lifting, achetez un mésoscooter, il vous aidera à combattre les rides à la maison. Un mésoscooter est un rouleau recouvert d'un grand nombre de très petites aiguilles ; il aide la peau à se régénérer, et cela grâce à de nombreuses mini-injections.

Grâce à ces mini-blessures, la protéine de collagène est activement produite, tandis que la division cellulaire est renforcée et qu'un nouveau réseau de capillaires se forme, la peau devient élastique, lisse et dense.

Comment éliminer les rides : masques et crèmes

Les raisons pour lesquelles les rides apparaissent sont très différentes et elles sont nombreuses, mais elles se résument toutes à une seule chose : la peau manque d'hydratation et de nutrition, ainsi qu'un peu d'activité physique, tout cela contribue à garder le tonus des muscles, qui s'affaiblissent avec l'âge, et à maintenir la quantité requise de graisse sous-cutanée.

Si vous ne choisissez pas la crème du soir et du matin adaptée à votre peau, vous ne pourrez pas vous débarrasser des rides à la maison.

Les masques, appliqués sur le visage trois fois par semaine, doivent être constamment renouvelés pour que la peau ne s'y habitue pas.

Pour préparer de tels masques, vous n’avez besoin d’aucun produit coûteux ou spécial : vous pouvez utiliser tout ce que vous avez à la maison.

Divers fruits

1. Si vous avez une maison raisin, puis mélangez-le simplement dans un mixeur et appliquez-le sur la peau. La condition principale pour appliquer un tel masque est qu'avant de le faire, vous devez nettoyer votre visage et l'appliquer pendant pas plus d'un tiers d'heure.
2. S'il y a des rides profondes sur le front, alors il vous viendra en aide pulpe de banane. La pulpe du fruit doit être légèrement diluée avec de l'huile végétale et appliquée sur la partie souhaitée du visage.
3. Ne le jetez jamais noyau d'ananas, essuyez-vous le visage avec et voyez ce qu'il peut faire.
4. Vous pouvez faire plus compresse de décoction de camomille et pulpe de fraise ou de framboise, pour cela, vous avez besoin d'un verre de bouillon et de trente grammes de framboises ou de fraises. Une fois le mélange préparé, vous devez y tremper un pansement de gaze et l'appliquer sur votre visage pendant quarante minutes. Cette compresse uniformisera la peau et restaurera la peau.

Céréales et graines pour le visage

1. Gruau est présent dans presque tous les foyers, et sinon, il est assez bon marché. Pour fabriquer un masque à partir de ces céréales, vous aurez besoin de quatre cuillères à soupe de flocons d'avoine, de lait chaud et d'un œuf. Broyez les céréales et versez le lait chaud, laissez reposer un peu et ajoutez un œuf, mélangez bien le mélange et appliquez sur le visage. Le masque ne doit pas rester sur le visage plus d'une demi-heure.
2. Sésame combat également les rides détestées, il est recommandé de l'utiliser uniquement dès l'apparition des premiers signes du vieillissement cutané. Pour le masque, vous devez broyer les graines de sésame et y ajouter un peu de crème sure, vous devriez obtenir un mélange qui ressemble à une crème épaisse, après quoi le mélange est appliqué sous les yeux.

La citrouille vous aidera également à retrouver votre jeunesse. Les masques à base de ses graines et de ses huiles sont très chers. Pour préparer ce masque vous aurez besoin de :

1. Une cuillère à soupe d'amidon.
2. Une cuillère à soupe de graines de citrouille, vous devez d'abord les broyer.
3. Une cuillère à soupe d'huile, il peut s'agir d'huile d'olive, de tournesol, de lin ou de coco.
4. Huile d’argousier ou de ricin, quelques gouttes suffiront.

Tous les composants ci-dessus doivent être mélangés et appliqués sous les yeux pendant un tiers d'heure maximum. Vous devez retirer un tel masque avec une éponge, mais cela doit être fait avec beaucoup de précautions afin de ne pas endommager la peau.

Masques à la gélatine contre le vieillissement

1. Si tu fais un masque avec charbon actif et gélatine, vous rajeunirez alors la peau autour de vos yeux et vous débarrasserez des points noirs. Pour un tel masque, vous aurez besoin d'une base de gélatine et de deux comprimés de charbon actif, le charbon doit être dissous dans la gélatine et appliqué sur le visage, il doit y avoir plusieurs couches appliquées. Une fois le masque complètement sec, il doit être lavé.
2. Pour réaliser un masque nourrissant pour la peau Vous devez ajouter du lait à la base de gélatine Et une seconde cuillère de miel ou de beurre.
3. Pour l'élasticité et l'hydratation de la peau, vous pouvez réaliser un masque avec des œufs battus et deux cuillères à café de glycérine. Le mélange obtenu doit être appliqué sur le visage et le cou. Ce mélange doit être lavé après une demi-heure et la peau doit être enduite de crème nourrissante.
4. Pour conserver le tonus et nourrir la peau, vous devez ajouter une seconde cuillère à soupe de miel et de jus de citron à la base de gélatineAppliquez le mélange obtenu sur votre visage pendant un tiers d'heure.
5. Masque à la gélatine à base de lait aux blancs d'œufs battus a un très bon effet tenseur. Il doit être conservé sur la peau du visage jusqu'à séchage complet.
6. Aidera à se débarrasser des premières rides qui apparaissent masque à la gélatine à base de jus d'orange.
7. Pour renouveler complètement la peau vieillissante, vous devez appliquer constamment masques à la gélatine, en y ajoutant du beurre. Ce masque doit rester sur le visage pendant un tiers d'heure, après quoi il doit être lavé avec du lait.

Comment se débarrasser des rides : massage et gymnastique à la maison

Vous devez avoir une très forte envie de vous débarrasser des rides de votre visage à la maison, et vous ne vous contenterez pas de masques et de crèmes ; vous pouvez vous débarrasser de ces rayures saillantes à condition de faire également des exercices du visage et de divers types. de massage.

A condition d'effectuer régulièrement l'ensemble du complexe, vous obtiendrez de très bons résultats, et vous n'y consacrerez qu'un tiers d'heure par jour.

Les rides seront lissées lorsque les muscles seront renforcés dans la zone dont vous avez besoin. Si vous n'avez pas le temps, vous pouvez renforcer chaque domaine séparément et effectuer l'ensemble des exercices deux fois par semaine.

1. Si vous souhaitez vous débarrasser des rides sur votre front, vous devez faire travailler la peau de cette zone plus souvent. Pour ce faire, vous devez appuyer fermement les coussinets de vos mains contre vos sourcils, après quoi vous devez lever les sourcils, ce ne sera pas facile, car les muscles du front résisteront. Cette procédure doit être effectuée jusqu'à ce qu'il y ait une légère sensation de brûlure au niveau du front.
2. Il est très difficile de faire face à la ride transversale entre les sourcils, ce qu'on appelle le pli douloureux. Pour ce faire, vous devrez vous tenir devant le miroir et froncer les sourcils. Après cela, appuyez votre majeur sur les bords intérieurs de vos sourcils et froncez à nouveau les sourcils. Vous remarquerez qu'avec de telles actions, aucun pli ne se formera, vos doigts interféreront avec cela. Répétez cet exercice jusqu'à ce que la partie entre vos fronts commence à brûler.
3. L’exercice le plus simple que vous puissiez faire est le mouvement des paupières. Pour ce faire, vous devez les ouvrir grand et commencer à bouger vos yeux dans différentes directions. Vous pouvez les écrire, les dessiner ou simplement les déplacer, mais vous devez enregistrer le mouvement des paupières inférieures et supérieures.
4. Pour vous débarrasser d'un double menton, vous devez sourire plus souvent et ne pas oublier que vous faites tout cela non pas pour quelqu'un d'autre, mais pour votre bien-aimé. Cela se fait comme suit : il faut fermer la bouche, étendre le menton le plus possible et sourire en même temps. Cet exercice doit être répété dix fois, et pensez à garder le menton tendu.
5. Les rides qui apparaissent autour des lèvres sont éliminées à l'aide des sons U-U-U et I-I-I, elles doivent être prononcées une à une. Vous pouvez également le faire en inspirant de l'air par le nez et en le relâchant par la bouche ; lors de l'inspiration, vous devez rétracter vos joues autant que possible.

Et aussi pour obtenir le maximum d'effet, vous pouvez utiliser n'importe quel type de massage :

1. Massage classique.
2. Massage par pincement.
3. Massage raffermissant Asahi.
4. Massage sur glace.
5. Masser avec une cuillère.

Le massage sera efficace si vous respectez les principales lignes de massage ; tout type de massage doit commencer par la partie frontale et se terminer par le cou ; il est important de ne pas oublier la zone du décolleté.

Différents masques, crèmes, massages et gymnastiques doivent être alternés, et les crèmes et masques doivent être sélectionnés en fonction de votre type de peau, et non sur les conseils d'autres personnes ou vendeurs en magasin.

Chaque femme rêve d’être attirante, quel que soit le nombre d’années qu’elle a vécu. L’apparition des rides est particulièrement pénible.

Cependant, tout ne dépend pas de l’âge, même si dans ce cas c’est un facteur déterminant.

Le stress, une mauvaise alimentation et de mauvaises conditions environnementales dans les villes contribuent au vieillissement précoce de la peau et, par conséquent, à l’apparition de rides.

Comment éliminer les rides profondes ?

Pour prolonger la jeunesse, des soins personnels réguliers et approfondis sont nécessaires. Vous n’aurez alors plus besoin de recourir à des mesures d’urgence et de dépenser de l’argent pour des procédures coûteuses en salon et des chirurgies plastiques.

Après avoir consulté un spécialiste, si vous le souhaitez, vous pouvez également traiter les rides à la maison. Y compris les plus profonds.

Tout d'abord, vous devez faire attention à votre mode de vie : faire du sport, ajuster votre alimentation pour limiter les aliments nocifs pour le corps, limiter ou éliminer complètement la consommation d'alcool.

L’ennemi de la beauté féminine est le tabac, qui ralentit le processus de renouvellement des cellules cutanées en raison du manque d’oxygène.

Pour une peau saine et belle, il est recommandé de boire suffisamment d'eau par jour - au moins deux litres.

Prendre des vitamines aidera également à obtenir des résultats.

Méthodes de base pour les soins de la peau

Sans soins réguliers de la peau, il est impossible de réussir à lutter contre les rides. La peau doit non seulement être parfaitement nettoyée, mais aussi tonifiée. Un excellent remède consiste à s’essuyer le visage avec de la glace. Au lieu de l'eau, vous pouvez congeler des décoctions d'herbes, par exemple du persil. Cette méthode est également utilisée pour soigner la peau délicate du contour des yeux.

Pour nourrir la peau, il est recommandé de réaliser différents masques. Deux à trois fois par semaine suffiront. Les femmes qui utilisent de l'huile d'olive ou de la vitamine E pour les soins de la peau peuvent se vanter d'obtenir d'excellents résultats. Il est conseillé d'utiliser ces produits avant de se coucher après avoir pris un bain du soir. Après les avoir appliqués sur la peau le soir, vous pourrez admirer le matin l'effet obtenu : les rides sont sensiblement lissées et la peau paraît rafraîchie et rajeunie.

Quant aux masques pour rides profondes à domicile, ils sont très nombreux. De plus, ils peuvent être préparés à partir de produits disponibles que chaque femme au foyer a toujours sous la main.

Comment éliminer les rides profondes : recettes maison

La composition de masque suivante, qu'il est important de préparer correctement, est extrêmement appréciée dans la lutte contre les rides.

Masque au miel pour les rides

Pour ce faire, prenez une cuillère à café de miel et faites-la fondre au « bain-marie ». Il est fortement déconseillé d'utiliser un micro-ondes pour cela. Ajoutez le jaune d'un œuf et une cuillère à café de flocons d'avoine au miel liquide, que vous pouvez préparer vous-même en broyant des flocons d'avoine dans un moulin à café. Tous les ingrédients sont soigneusement mélangés. Le masque est appliqué sur le visage et le décolleté pendant 25 à 30 minutes, après quoi il est lavé à l'eau à température ambiante. De nombreuses femmes ajoutent un peu d’huile végétale en plus de la composition. Soit dit en passant, cela facilitera grandement le retrait du masque de la peau.

Camomille pour les rides profondes de la peau

La camomille, connue pour ses qualités bénéfiques, peut obtenir d'excellents résultats dans la lutte contre les rides profondes à la maison. Vous pouvez l'utiliser pour faire une compresse ou un tonique. Dans le premier cas, il suffit simplement d'infuser des fleurs de camomille séchées avec de l'eau bouillante et de les laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Une fois que l'infusion a légèrement refroidi et atteint une température confortable, une serviette en coton y est humidifiée. Il s'applique sur le visage et le cou sous forme de compresse. A la fin de l'intervention, une crème nourrissante adaptée est appliquée sur la peau.

Afin de fabriquer une lotion tonique à base de camomille, elle est également brassée avec de l'eau bouillante et laissée pendant un certain temps. Ajoutez ensuite quelques cuillères à soupe de vodka à l'infusion refroidie. Un effet plus important peut être obtenu en mélangeant des fleurs de camomille séchées avec de la ficelle, du millepertuis et des fleurs de tilleul. Essuyez la peau avec le tonique préparé deux fois par jour - matin et soir.

Produits anti-âge aux agrumes

Les agrumes, comme le pamplemousse et le citron, sont un excellent remède contre les rides profondes. Dans le premier cas, ils prennent la pulpe du fruit, la pétrissent et la mélangent avec de la crème sure ou du kéfir. Ensuite, versez un peu de jus de carotte dans ce mélange - environ une cuillère à café.

Pour obtenir un effet lifting, ajoutez une cuillère à soupe d'amidon ou de farine de riz au masque. Mélangez soigneusement le tout et appliquez sur la peau jusqu'à séchage complet du produit, puis rincez à l'eau tiède.

Pour obtenir de meilleurs résultats, un masque au pamplemousse doit être utilisé deux à trois fois par semaine pendant une cure d'un mois. Ensuite, vous devez faire une pause et répéter les procédures.

Le citron dans la lutte pour la beauté et la jeunesse de la peau

Quant au citron, il est utilisé comme ingrédient dans les masques et les infusions.

1. Un masque contenant du jus de citron fraîchement pressé mélangé à du jaune et de l'huile d'olive est excellent contre les rides profondes. Tous les ingrédients doivent être pris dans des proportions égales. Pour obtenir un effet plus important, un tel masque doit être lavé non pas avec de l'eau, mais avec du lait tiède.

1. Un masque au citron et au blanc d’œuf peut obtenir des résultats antirides instantanés. Il est appliqué sur la peau et, une fois que le masque a complètement séché et « resserré » la peau, lavé.

1. Le citron est également utilisé pour préparer une infusion antirides. Pour ce faire, prenez un gros citron, coupez-le avec la peau et versez un verre de vodka. La composition est infusée dans un endroit sombre et frais pendant une semaine, après quoi elle doit être filtrée. Pour l'utiliser, trempez un coton dans l'infusion et appliquez-le sur la peau pendant 10 à 15 minutes. En passant, cela aidera non seulement à lisser les rides, mais également à resserrer les pores dilatés du visage.

Comment se débarrasser des rides profondes : autres méthodes

En plus des produits naturels, divers produits disponibles en pharmacie ou en magasin sont utilisés dans la lutte contre les rides profondes.

1. Si vous avez un événement important à venir, un masque à la paraffine vous aidera. Il ne faut pas oublier qu'avant d'appliquer de la paraffine fondue sur la peau, celle-ci doit être lubrifiée avec de l'huile végétale, de préférence de l'huile d'olive.

1. Certaines femmes, afin d'éliminer les rides, collent des morceaux de plâtre sur certaines zones de la peau. Une crème nourrissante est d'abord appliquée sur les rides, qui peut être enrichie de jus d'aloès fraîchement pressé pour obtenir un meilleur effet.

1. S'il n'y a pas d'intolérance individuelle au médicament, Solcoseryl fonctionne très bien contre les rides profondes. Pour un masque, il vaut mieux prendre une pommade. Deux cuillères à café suffiront pour préparer la composition. Ajoutez la moitié de la quantité d'huile de vitamine E à la pommade et mélangez le tout jusqu'à consistance lisse. Un masque anti-rides au solcoseryl s'applique sur une peau bien nettoyée en couche épaisse et, sans attendre le séchage complet, rincé à l'eau.

1. L'effet simultané d'élimination des rides et de raffermissement de la peau est obtenu en utilisant une ancienne recette anti-âge au savon au goudron. Pour ce faire, prenez un pain de savon standard, coupez-en un huitième et broyez-le sur une râpe fine. Ensuite, en ajoutant progressivement de l'eau tiède, battez le savon pour obtenir une mousse forte, qui est appliquée sur le visage et le cou, en évitant les zones sensibles de la peau autour des yeux. Dès que la couche de mousse commence à sécher, la couche suivante est appliquée dessus et ainsi de suite jusqu'à ce que toute la mousse ait disparu. Après séchage complet de la composition, un très fort resserrement de la peau se fera sentir. Ensuite, le masque est lavé alternativement à l'eau chaude et froide. Enfin, une crème nourrissante est appliquée sur la peau.

Ainsi, en menant une vie saine et en prenant régulièrement soin de votre peau, vous pourrez conserver longtemps son attractivité et sa santé.

Les rides sont un phénomène naturel. La peau ne peut pas toujours être élastique. Petit à petit, il perd son élasticité. Pour cette raison, la question de savoir comment se débarrasser rapidement des rides du visage à la maison inquiète des centaines de femmes.

Pour prévenir l’apparition prématurée des rides, il est nécessaire de bien prendre soin de la peau de votre visage.

Causes des rides du visage

Il est nécessaire de combattre en amont les manifestations de la vieillesse afin d'en retarder l'apparition. Vous devez comprendre comment procéder et Quels facteurs influencent l'apparition de ces plis indésirables sur la peau :

1. Mode de vie. L'état de la peau est affecté par l'alimentation et la présence de mauvaises habitudes (consommation d'alcool, tabagisme, drogues, manque chronique de sommeil).
2. Écologie. Vents, soleil brûlant d'été, conditions environnementales défavorables, tout cela ne peut qu'affecter l'épiderme.
3. La génétique. Nous ne pouvons pas ignorer les caractéristiques individuelles transmises par les parents. Il existe une prédisposition héréditaire à l’apparition de rides.
4. Maladies. Certaines maladies peuvent affecter l'état de l'épiderme : furonculose, ichtyose, névrodermite, maladies cardiovasculaires.
5. Mauvais soins. L'utilisation de produits cosmétiques de mauvaise qualité qui ne conviennent pas à votre type de peau, un nettoyage insuffisant et un mauvais nettoyage de la peau des ombres, du mascara et du fond de teint entraîneront un vieillissement prématuré.
6. Une alimentation de mauvaise qualité et un manque de vitamines affectent également l'état du derme.

Si vous ne respectez pas les règles de soins de la peau, les rides du visage, qui apparaissent souvent vers l'âge de 30 ans, deviendront profondes en quelques années.

Types de rides sur le visage

Les cosmétologues ont élaboré une classification des rides selon deux paramètres : les causes d'apparition et la profondeur.

En fonction des causes d'apparition, on distingue :

1. Âge (statique). Ils apparaissent après le début de la quatrième décennie. Ils sont aussi appelés gravitationnels. Les changements cutanés sont dus au vieillissement naturel et artificiel (en raison de facteurs externes). Après trente à quarante ans, la peau perd de son élasticité, la quantité de collagène, d'acide hyaluronique et d'autres composants diminue. Les tissus s'enfoncent sous l'effet de la gravité. Le derme perd de son élasticité et devient flasque.
2. Dynamique. Leur apparition est provoquée par des contractions régulières des muscles du visage. Pour cette raison, les changements liés à l’âge sont appelés changements faciaux. Tout le monde a certaines habitudes : froncer les sourcils, plisser un ou deux yeux, remuer la joue et autres. Tout cela se produit inconsciemment. Dans les zones du visage à activité accrue, des plis cutanés apparaissent, qui cessent de se redresser complètement après 20 ans. Les modifications cutanées de la paupière supérieure surviennent le plus souvent vers l’âge de 30 ans.
3. Les changements combinés liés à l'âge combinent des signes du premier et du deuxième type.

Il existe une division des rides selon la profondeur de manifestation :

1. Superficiel. Ils se forment uniquement sur la couche supérieure de la peau – l’épiderme. Pour cette raison, on les appelle aussi épidermiques. Ils ressemblent à un maillage fin. La peau devient comme du parchemin. Des changements se produisent en raison du manque d'humidité. Une autre raison est l'épaississement de l'épiderme, qui apparaît en raison d'un ralentissement de la division cellulaire.
2. Modifications cutanées. Ils appartiennent au type moyennement profond et affectent les couches profondes de la peau. La raison en est un ralentissement de la synthèse du collagène.
3. Profond. Leur formation est facilitée par des modifications du tissu adipeux cutané. L'apparition est observée au site de formation de plis cutanés naturels, par exemple les sillons nasogéniens.

L’apparence des rides est en grande partie déterminée génétiquement. Le processus dépend aussi de la structure du visage. Le degré de manifestation des changements liés à l'âge ne peut qu'être influencé par des facteurs externes : mauvaises habitudes, écologie, mode de vie.

Éliminer les rides à la maison

Il existe plusieurs options pour éliminer les rides du visage à la maison :

1. Utilisation de produits cosmétiques décoratifs. Il est nécessaire de sélectionner correctement les fonds. Les cosmétiques ne doivent pas obstruer les pores de la peau ni provoquer de réactions allergiques. Avant d'appliquer les produits, vous devez nettoyer votre visage et l'hydrater. Il est impératif de se démaquiller avant de se coucher.
2. Le massage du visage est l'une des méthodes les plus efficaces pour se débarrasser des changements cutanés liés à l'âge. Il améliore la circulation sanguine, tonifie et détend les muscles, soulage les poches sous les yeux, normalise le fonctionnement des glandes sébacées et bien plus encore.

Le massage du visage est un moyen efficace de se débarrasser des rides

Vous ne pouvez pas faire de massage si vous présentez les contre-indications suivantes : augmentation de la tension artérielle, herpès, blessures au visage, éruptions cutanées, infections cutanées, dilatation des vaisseaux sanguins sous la peau, maladies du sang associées à une mauvaise coagulation. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez faire un massage du visage à la maison.

1. Nettoyage du visage à la maison. Il est important de se démaquiller correctement, en utilisant des produits spéciaux (toniques, lotions, eau micellaire) ou en se lavant avec du savon cosmétique ou pour bébé. Tous les mouvements doivent être prudents. Évitez de frotter ou de tirer excessivement sur la peau. De telles actions peuvent entraîner des blessures qui accéléreront l’apparition des rides.
2. Utiliser des recettes folkloriques. Il s'agit notamment de toniques fabriqués indépendamment à partir d'ingrédients naturels, de compresses, de masques et de gommages. Les cosmétiques faits maison réduiront durablement l’apparence des rides.

L'avantage de ces produits est la possibilité de modifier certains ingrédients. Vous pouvez le faire jusqu'à ce que le résultat souhaité apparaisse. Les produits sont utilisés en cours, avec une pause de plusieurs semaines.

Une bonne nutrition pour se débarrasser des rides

Manger des aliments de mauvaise qualité affecte non seulement votre silhouette et votre santé, mais également l'état de la peau de votre visage. Pour retarder le vieillissement, il faut se concentrer sur les éléments suivants :

1. Les produits laitiers. Ils sont riches en calcium, qui normalise les processus intracellulaires.
2. Légumineuses et légumes verts. Ils contiennent de la vitamine A. Elle ralentit le vieillissement du derme.
3. Herbes fraîches, tomates, fruits orange. Ils contiennent du carotène, qui redonne de l'élasticité à la peau.
4. Noix crues, céréales germées et huile végétale. Les produits répertoriés sont des sources de vitamine E, appelée vitamine de la beauté féminine. Il protège l'épiderme de la perte d'humidité et maintient l'élasticité musculaire.

Pour réduire l'apparence des rides, vous devez boire 2 litres de liquide par jour, boire du kéfir, inclure des viandes et du poisson maigres, du fromage cottage faible en gras et du lait, des légumes orange vif et verts dans votre alimentation.

Assurez-vous de vous démaquiller avant de vous coucher

Prévention des rides

Se débarrasser des signes de l’âge est plus difficile que ralentir leur apparition de plusieurs années. Pour ce faire, vous devez changer votre mode de vie :

1. Marcher plus.
2. Mange correctement.
3. Ne vous couchez pas avec du maquillage.
4. Il est important d’utiliser des lentilles de contact ou des lunettes si votre vision est mauvaise.
5. Utiliser de la crème solaire en été.
6. Essayez de ne pas être nerveux. Supprimez ou éliminez les situations stressantes.
7. Sommeil minimum – 8 heures.

En sachant ce qui conduit à des changements accélérés liés à l'âge, vous pouvez corriger la situation. Avec une bonne hygiène de vie et l’absence de mauvaises habitudes, il est possible de retarder de plusieurs années le vieillissement cutané.

Vidéo