집에서 얼굴주름 빨리 없애는 방법

항상 젊은 얼굴을 물려받은 여성들은 매우 운이 좋습니다. 그녀는 이미 마흔 살인데 스물다섯 살처럼 보입니다. 하지만 아침마다 얼굴에 새로운 주름이 생기는 여성들도 있습니다. 미용사를 찾지 못하는 경우가 많으며 일부 여성에게는 그럴 시간이 없고 다른 여성에게는 그러한 여행을 위한 충분한 돈이 없습니다. 오늘의 기사는 모든 수단을 사용하여 집에서 주름을 제거하고 더 젊어 보이는 방법에 대해 다룰 것입니다.

주름을 없애는 방법

물론 모든 여성은 얼굴을 조이고 주름을 제거하며 더 젊어 보일 수 있으며 이는 나이에 영향을 받지 않습니다. 단지 일부는 빨리 할 수 ​​있는 반면 다른 일부는 시간과 더 많은 인내가 필요합니다.

주름과의 싸움을 시작하기 전에 다음을 콤플렉스에 포함시켜야 합니다.

1. 적절한 영양 섭취 또는 다이어트.
2. 수분 균형을 모니터링해야합니다.
3. 단지에는 마사지가 포함되어야하며 모든 유형이 가능합니다.
4. 얼굴 마스크.
5. 자신의 피부에 맞는 크림을 선택해야 합니다.
6. 여러 개의 마사지기를 구입할 수도 있습니다.

매일 얼음으로 얼굴을 마사지하면 혈액 순환이 좋아지고 주름이 줄어들며 피부 세포가 젊어지게 됩니다. 성형수술을 위해 외과의사를 방문하는 것을 피하려면 메조스쿠터를 구입하세요. 집에서 주름을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 메조스쿠터는 수많은 아주 작은 바늘로 덮여 있는 롤러로, 피부 재생을 돕는데, 이는 여러 번의 미니 주사를 통해 이루어집니다.

이러한 작은 상처 덕분에 콜라겐 단백질이 활발하게 생성되고, 세포 분열이 강화되고 또 다른 새로운 모세 혈관 네트워크가 형성되어 피부가 탄력 있고 매끄러우며 치밀해집니다.

주름 제거 방법 : 마스크 및 크림

주름이 나타나는 이유는 매우 다양하고 다양하지만, 모두 한 가지로 요약됩니다. 피부에 수분과 영양이 부족하다, 일부 신체 활동뿐만 아니라 이 모든 것은 나이가 들수록 약해지는 근육을 건강하게 유지하고 필요한 양의 피하 지방을 유지하는 데 도움이 됩니다.

피부에 맞는 저녁, 아침 크림을 선택하지 않으면 집에서 주름을 없앨 수 없습니다.

일주일에 세 번 얼굴에 바르는 마스크는 피부가 익숙해지지 않도록 계속해서 교체해야합니다.

이러한 마스크를 준비하려면 비싸거나 특별한 제품이 필요하지 않으며 집에 있는 모든 것을 사용할 수 있습니다.

다양한 과일

1. 집이 있는 경우 포도그런 다음 블렌더에 넣고 피부에 바르면됩니다 이러한 마스크를 바르는 주요 조건은 이렇게하기 전에 얼굴을 깨끗하게하고 1/3 시간 이상 바르지 않아야한다는 것입니다.
2. 이마에 깊은 주름이 생기면 도움이 될 것입니다. 바나나 펄프. 과일의 펄프를 식물성 기름으로 약간 희석하여 얼굴의 원하는 부분에 바르십시오.
3. 절대 버리지 마세요 파인애플 코어, 그것으로 얼굴을 닦고 그것이 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오.
4. 당신이 할 수 있는 일이 더 있어요 카모마일 달임과 딸기 또는 라즈베리 펄프 압축, 이를 위해서는 국물 한 잔과 라스베리 또는 딸기 30g이 필요합니다. 혼합물을 만든 후 거즈 붕대를 담그고 40 분 동안 얼굴에 바르십시오. 이 압축은 피부를 균일하게 하고 피부를 회복시킵니다.

얼굴에 사용되는 곡물과 씨앗

1. 오트밀 거의 모든 집에 있고, 그렇지 않다면 꽤 저렴합니다. 이러한 시리얼로 마스크를 만들려면 오트밀 4테이블스푼, 뜨거운 우유, 계란 1개가 필요합니다. 시리얼을 갈아서 뜨거운 우유를 붓고 잠시 방치한 후 계란을 넣고 잘 섞은 후 얼굴에 바릅니다. 마스크는 30분 이상 얼굴에 붙어 있어야 합니다.
2. 참깨 또한 싫어하는 주름과 싸우므로 피부 노화의 첫 징후가 나타날 때만 사용하는 것이 좋습니다. 마스크의 경우 참깨를 갈아서 약간의 사워 크림을 첨가해야하며 두꺼운 크림과 유사한 혼합물을 얻은 후 혼합물을 눈 아래에 바르십시오.

호박은 또한 젊음을 되찾는 데 도움이 될 것입니다. 씨앗과 오일을 기반으로 한 마스크는 매우 비쌉니다. 이 마스크를 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 전분 한 스푼.
2. 호박씨 1테이블스푼을 먼저 갈아야 합니다.
3. 기름 한 스푼은 올리브, 해바라기, 아마씨 또는 코코넛 오일이 될 수 있습니다.
4. 바다 갈매 나무속이나 피마 자유, 몇 방울이면 충분합니다.

위의 모든 구성 요소를 혼합하여 1/3시간 이내에 눈 아래에 바르십시오. 이러한 마스크는 스폰지로 제거해야하지만 피부에 해를 끼치 지 않도록 매우 조심스럽게 수행해야합니다.

노화 방지 젤라틴 마스크

1. 마스크를 만들면 활성탄과 젤라틴 함유, 그러면 눈 주위 피부에 활력이 생기고 블랙헤드가 제거됩니다. 이러한 마스크의 경우 젤라틴베이스와 두 개의 활성탄 정제가 필요하며 탄소는 젤라틴에 용해되어 얼굴에 바르고 여러 층을 적용해야합니다. 마스크가 완전히 건조된 후에는 씻어내야 합니다.
2. 영양 피부 마스크를 만들기 위해 젤라틴 베이스에 우유를 넣어야 해요 그리고 꿀이나 버터 1초 스푼.
3. 피부의 탄력과 수분 공급을 위해 마스크를 만들 수 있습니다 풀어진 계란과 글리세린 2티스푼. 생성된 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오. 이 혼합물은 30분 후에 씻어내고 피부에 영양 크림을 발라야 합니다.
4. 톤을 유지하고 피부에 영양을 공급하기 위해, 젤라틴 베이스에 꿀과 레몬즙 1테이블스푼을 추가해야 합니다.결과 혼합물을 1/3시간 동안 얼굴에 바릅니다.
5. 달걀 흰자를 곁들인 우유를 베이스로 한 젤라틴 마스크 아주 좋은 조임 효과가 있습니다. 완전히 마를 때까지 얼굴 피부에 바르고 있어야 합니다.
6. 처음 나타나는 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 오렌지 주스를 기본으로 한 젤라틴 마스크.
7. 노화된 피부를 완전히 재생하려면 꾸준히 발라야 합니다. 젤라틴 마스크, 버터 첨가. 이 마스크는 1/3시간 동안 얼굴에 붙어 있어야 하며 그 후에는 우유로 씻어내야 합니다.

주름을 없애는 방법: 집에서 마사지와 체조

집에서 얼굴의 주름을 없애고 싶은 강한 의지가 필요하며, 마스크와 크림만으로는 부족하고 눈에 띄는 줄무늬는 얼굴 운동과 다양한 형태의 운동도 병행한다면 없앨 수 있습니다. 마사지의.

전체 컴플렉스를 정기적으로 수행하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있으며 하루에 3분의 1시간만 소요됩니다.

필요한 부위의 근육이 강화되면 주름이 펴집니다. 시간이 없다면 각 부위를 개별적으로 강화하고 일주일에 두 번씩 전체 운동 세트를 진행할 수 있습니다.

1. 이마의 주름을 없애고 싶다면 이 부위의 피부가 더 자주 작동하도록 해야 합니다. 이렇게하려면 손 패드를 눈썹에 단단히 눌러야하며 그 후에 눈썹을 들어야합니다. 이마 근육이 저항하기 때문에 쉽지 않습니다. 이 과정은 이마 부위에 약간의 작열감이 느껴질 때까지 수행되어야 합니다.
2. 소위 통증 주름이라고 불리는 눈썹 사이의 가로 주름에 대처하는 것은 매우 어렵습니다. 이렇게 하려면 거울 앞에 서서 눈살을 찌푸려야 합니다. 그런 다음 중지로 눈썹 안쪽 가장자리를 누르고 다시 눈살을 찌푸리세요. 이러한 작업으로 접힌 부분이 형성되지 않으며 손가락이 이를 방해한다는 것을 알 수 있습니다. 이마 사이 부분이 타기 시작할 때까지 이 운동을 반복하세요.
3. 어디서나 할 수 있는 가장 간단한 운동은 눈꺼풀 운동이다. 이렇게 하려면 눈을 크게 열고 눈을 다른 방향으로 움직여야 합니다. 쓰거나 그리거나 간단히 움직일 수 있지만 눈꺼풀의 아래쪽과 위쪽의 움직임을 기록해야 합니다.
4. 이중턱을 없애려면 더 자주 웃어야 하며 이 모든 것이 다른 사람을 위해서가 아니라 사랑하는 사람을 위해 완료되고 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 이것은 다음과 같이 수행됩니다. 입을 다물고 턱을 최대한 펴고 동시에 웃어야 합니다. 이 운동은 10회 반복해야 하며 턱에 긴장을 유지하는 것을 잊지 마십시오.
5. 입술 주위에 나타나는 주름은 U-U-U 및 I-I-I 소리를 사용하여 제거되므로 하나씩 발음해야 합니다. 코로 공기를 들이마시고 입으로 내뿜는 방식으로도 할 수 있는데, 숨을 들이쉴 때는 볼을 최대한 수축시켜야 합니다.

또한 최대 효과를 얻으려면 모든 유형의 마사지를 사용할 수 있습니다.

1. 클래식 마사지.
2. 핀치 마사지.
3. 아사히 타이트닝 마사지.
4. 얼음 마사지.
5. 숟가락으로 마사지하세요.

마사지는 기본 마사지 라인을 준수해야 효과적이며, 모든 유형의 마사지는 앞부분에서 시작하여 목으로 끝나야 하며, 데콜테 부분을 잊지 않는 것이 중요합니다.

다양한 마스크, 크림, 마사지, 체조 제품을 번갈아 사용해야 하며, 크림과 마스크는 다른 사람이나 매장 판매자의 조언이 아닌 피부 타입에 따라 선택해야 합니다.

모든 여성은 자신이 살아온 기간에 관계없이 매력적으로 보이기를 꿈꿉니다. 주름이 나타나는 것은 특히 고통스럽습니다.

그러나 모든 것이 연령에 따라 달라지는 것은 아니지만 이 경우에는 연령이 결정적인 요소입니다.

도시의 스트레스, 영양 부족, 열악한 환경 조건은 조기 피부 노화를 유발하고 결과적으로 주름이 발생하게 됩니다.

깊은 주름을 제거하는 방법?

젊음을 연장하기 위해서는 규칙적이고 철저한 자기관리가 필요하다. 그러면 응급 조치를 취하거나 값비싼 미용실 시술과 성형 수술에 돈을 쓸 필요가 없습니다.

전문의와 상담 후 원하시면 집에서도 주름관리가 가능합니다. 깊은 것을 포함합니다.

첫째, 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 스포츠를 즐기고, 신체에 해로운 음식을 제한하도록 식단을 조정하고, 알코올 섭취를 제한하거나 완전히 제거해야합니다.

여성의 아름다움의 적은 흡연으로 인해 산소 결핍으로 인해 피부 세포 재생 과정이 느려집니다.

건강하고 아름다운 피부를 위해서는 매일 최소 2리터의 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다.

비타민을 섭취하면 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.

기본적인 스킨케어 방법

정기적인 피부 관리 없이는 주름 퇴치에 성공하는 것이 불가능합니다. 피부는 깨끗이 클렌징해야 할 뿐만 아니라 톤도 정돈되어야 합니다. 훌륭한 치료법은 얼음으로 얼굴을 닦는 것입니다. 물 대신 파슬리와 같은 허브 달인을 얼릴 수 있습니다. 이 방법은 눈 주위의 민감한 피부를 관리하는 데에도 사용됩니다.

피부에 영양을 공급하려면 다양한 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 일주일에 2~3번이면 충분합니다. 피부 관리를 위해 올리브 오일이나 비타민 E를 사용하는 여성은 탁월한 효과를 자랑할 수 있습니다. 저녁 목욕 후 잠자리에 들기 전에 이 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 밤에 피부에 바르면 아침에 달성된 효과에 감탄할 수 있습니다. 주름이 눈에 띄게 부드러워지고 피부가 상쾌하고 젊어 보입니다.

집에있는 깊은 주름 마스크는 엄청나게 많습니다. 또한 모든 주부가 항상 가지고 있는 제품으로 준비할 수 있습니다.

깊은 주름을 제거하는 방법: 홈 레시피

올바르게 준비하는 것이 중요한 다음 마스크 구성은 주름 퇴치에 매우 인기가 있습니다.

주름을 위한 허니 마스크

이렇게하려면 꿀 한 티스푼을 가져다가 "수조"에서 녹입니다. 이를 위해 전자레인지를 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 액체 꿀에 달걀 노른자 1개와 오트밀 1티스푼을 추가합니다. 커피 분쇄기에서 오트밀을 갈아서 직접 준비할 수 있습니다. 모든 재료가 완전히 혼합되어 있습니다. 마스크를 얼굴과 데콜테에 25~30분 동안 도포한 후 상온의 물로 씻어냅니다. 많은 여성들이 구성에 약간의 식물성 기름을 추가합니다. 그런데 이렇게 하면 피부에서 마스크를 제거하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

피부의 깊은 주름을 위한 카모마일

유익한 특성으로 알려진 카모마일은 집에서 깊은 주름을 퇴치하는 데 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 압축이나 강장제를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 말린 카모마일 꽃을 끓는 물로 간단히 끓이고 10-15 분 동안 끓이는 것으로 충분합니다. 주입액이 약간 식고 편안한 온도에 도달하면 면 냅킨을 적십니다. 그것은 압축으로 얼굴과 목에 적용됩니다. 시술이 끝나면 적절한 영양 크림을 피부에 바릅니다.

카모마일로 로션 토닉을 만들기 위해 끓는 물에 끓여서 잠시 방치합니다. 그런 다음 식힌 주입 물에 보드카 두 스푼을 추가하십시오. 말린 카모마일 꽃을 끈, 세인트 존스 워트, 린든 꽃과 혼합하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 준비된 강장제로 피부를 닦으십시오.

감귤 안티에이징 제품

자몽, 레몬과 같은 감귤류는 깊은 주름을 치료하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 첫 번째 경우에는 과일의 펄프를 가져다가 반죽하고 사워 크림이나 케 피어와 섞습니다. 다음으로, 이 혼합물에 약간의 당근 주스를 부으십시오 - 약 티스푼.

리프팅 효과를 얻으려면 전분이나 쌀가루 한 스푼을 마스크에 첨가하세요. 모든 것을 잘 섞은 후 제품이 완전히 마를 때까지 피부에 바르고 미온수로 헹구세요.

더 나은 결과를 얻으려면 자몽 마스크를 한 달 동안 일주일에 2~3회 사용해야 합니다. 그런 다음 휴식을 취하고 절차를 반복해야 합니다.

아름다움과 젊은 피부를 위해 싸우는 레몬

레몬은 마스크와 주입의 성분으로 사용됩니다.

1. 갓 짜낸 레몬즙과 노른자, 올리브 오일을 섞어 만든 마스크가 깊은 주름 개선에 탁월합니다. 모든 성분은 동일한 비율로 섭취되어야 합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 이러한 마스크를 물이 아닌 따뜻한 우유로 씻어 내야합니다.

1. 레몬과 달걀 흰자를 함유한 마스크는 즉각적인 주름 개선 효과를 얻을 수 있습니다. 피부에 바르고 마스크가 완전히 건조되어 피부를 "조인" 후 씻어냅니다.

1. 레몬은 주름 방지 주입을 준비하는데도 사용됩니다. 이렇게하려면 큰 레몬 하나를 가져다가 피부와 함께 자르고 보드카 한 잔을 따르십시오. 이 조성물을 어둡고 서늘한 곳에 일주일 동안 주입한 후 여과해야 합니다. 사용방법은 화장솜에 물을 적셔 피부에 10~15분 정도 바르면 주름이 완화될 뿐만 아니라 얼굴의 넓어진 모공도 좁아지는 데 도움이 됩니다.

깊은 주름을 없애는 방법: 다른 방법

천연 제품 외에도 약국이나 상점에서 구입할 수 있는 다양한 제품이 깊은 주름 방지에 사용됩니다.

1. 중요한 행사가 다가오고 있다면 파라핀 마스크가 도움이 될 것입니다. 녹인 파라핀을 피부에 바르기 전에 식물성 기름, 바람직하게는 올리브 오일로 윤활유를 발라야한다는 것을 잊지 마십시오.

1. 일부 여성들은 주름을 없애기 위해 석고 조각을 피부 부위에 붙입니다. 먼저 주름 부위에 영양 크림을 바르고, 갓 짜낸 알로에 주스로 주름을 강화하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

1. 약물에 대한 개인적인 편협함이 없으면 Solcoseryl은 깊은 주름에 효과적입니다. 마스크의 경우 연고를 복용하는 것이 좋습니다. 2 티스푼이면 구성을 준비하기에 충분합니다. 연고에 오일 비타민 E 양의 절반을 추가하고 부드러워질 때까지 모두 섞습니다. 주름용 솔코 세릴이 함유 된 마스크를 잘 씻은 피부에 두껍게 바르고 완전히 건조 될 때까지 기다리지 않고 물로 씻어냅니다.

1. 타르비누를 이용한 옛 안티에이징 레시피를 통해 주름개선과 피부탄력을 동시에 얻을 수 있는 효과를 얻을 수 있습니다. 이렇게하려면 표준 비누 막대를 가져다가 8 분의 1을 잘라 내고 미세한 강판으로 갈아주세요. 그런 다음 점차적으로 따뜻한 물을 추가하고 비누를 강한 거품으로 치고 눈 주위 피부의 민감한 부위를 피하면서 얼굴과 목에 바릅니다. 폼 층이 건조되기 시작하자마자 다음 층이 그 위에 적용되는 식으로 모든 폼이 사라질 때까지 계속됩니다. 조성물이 완전히 건조되면 피부가 매우 강하게 조여지는 느낌이 듭니다. 그런 다음 마스크를 뜨거운 물과 차가운 물로 번갈아 씻어냅니다. 마지막으로 영양 크림을 피부에 바릅니다.

따라서 건강한 생활방식을 실천하고 정기적으로 피부를 관리하면 피부의 매력과 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다.

주름은 자연스러운 현상입니다. 피부가 항상 탄력있을 수는 없습니다. 점차적으로 탄력을 잃습니다. 이런 이유로 집에서 얼굴의 주름을 빨리 없애는 방법에 대한 질문은 수백 명의 공정한 섹스를 걱정합니다.

주름이 조기에 나타나는 것을 방지하려면 얼굴 피부를 적절하게 관리하는 것이 필요합니다.

얼굴에 주름이 생기는 원인

발생을 지연시키기 위해서는 노년의 징후에 미리 대처할 필요가 있습니다. 이를 수행하는 방법을 파악하고 피부에 원치 않는 주름이 나타나는 데 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

1. 생활 양식. 피부 상태는 식습관과 나쁜 습관(음주, 흡연, 약물, 만성 수면 부족)의 영향을 받습니다.
2. 생태학. 바람, 뜨거운 여름 태양, 불리한 환경 조건-이 모든 것이 표피에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
3. 유전학. 우리는 부모로부터 물려받은 개인적 특성을 무시할 수 없습니다. 주름이 나타나는 데는 유전적 소인이 있습니다.
4. 질병. 일부 질병은 표피 상태에 영향을 미칠 수 있습니다: 종기증, 어린선, 신경 피부염, 심혈관 질환.
5. 잘못된 관리. 피부 타입에 맞지 않는 품질이 낮은 화장품을 사용하거나, 클렌징이 충분하지 않거나, 섀도우, 마스카라, 파운데이션 등의 클렌징이 제대로 되지 않으면 조기 노화가 발생하게 됩니다.
6. 품질이 좋지 않은 음식과 비타민 부족도 진피 상태에 영향을 미칩니다.

피부관리 수칙을 지키지 않으면 30대에 흔히 나타나는 얼굴 주름이 몇 년 안에 깊어집니다.

얼굴에 생기는 주름의 종류

미용사들은 발생 원인과 깊이라는 두 가지 매개변수에 따라 주름을 분류했습니다.

발생 원인에 따라 다음이 구별됩니다.

1. 연령(정적). 그들은 40년이 시작된 후에 나타납니다. 중력이라고도합니다. 피부 변화는 자연적, 인위적(외부 요인으로 인해) 노화로 인해 발생합니다. 30~40년이 지나면 피부는 탄력을 잃고 콜라겐, 히알루론산 및 기타 성분의 양이 감소합니다. 조직은 중력의 영향으로 가라앉습니다. 진피는 탄력을 잃고 연약해집니다.
2. 동적. 그들의 외모는 안면 근육의 규칙적인 수축에 의해 유발됩니다. 이 때문에 연령과 관련된 변화를 얼굴 변화라고 합니다. 모든 사람은 이마를 찌푸리고, 한두 눈을 가늘게 뜨고, 뺨 등을 씰룩거리는 등 특정한 습관을 가지고 있습니다. 이 모든 일은 무의식적으로 발생합니다. 활동이 많은 얼굴 부위에는 피부 주름이 나타나며 20세가 지나면 완전히 펴지지 않습니다. 윗 눈꺼풀의 피부 변화는 30세에 가장 자주 발생합니다.
3. 결합된 연령 관련 변화는 첫 번째 유형과 두 번째 유형의 징후를 결합합니다.

주름은 발현 정도에 따라 다음과 같이 구분됩니다.

1. 피상적입니다. 그들은 피부의 최상층인 표피에서만 형성됩니다. 이러한 이유로 표피라고도합니다. 그들은 미세한 메쉬처럼 보입니다. 피부가 양피지처럼 변합니다. 수분 부족으로 인해 변화가 발생합니다. 또 다른 이유는 세포 분열의 둔화로 인해 나타나는 표피가 두꺼워지기 때문입니다.
2. 피부 변화. 그들은 중간 깊이 유형에 속하며 피부의 더 깊은 층에 영향을 미칩니다. 그 이유는 콜라겐 합성이 느려지기 때문입니다.
3. 깊은. 그들의 형성은 피부 지방 조직의 변화에 ​​의해 촉진됩니다. 자연스러운 피부 주름, 예를 들어 팔자 주름이 형성되는 부위에서 외관이 관찰됩니다.

주름의 모양은 대부분 유전적으로 결정됩니다. 과정은 또한 얼굴의 구조에 따라 다릅니다. 연령 관련 변화의 발현 정도는 나쁜 습관, 생태, 생활 방식과 같은 외부 요인의 영향을 받을 수밖에 없습니다.

집에서 주름 없애기

집에서 얼굴 주름을 제거하는 방법에는 여러 가지 옵션이 있습니다.

1. 장식용 화장품 사용. 자금을 올바르게 선택하는 것이 필요합니다. 화장품은 피부의 모공을 막거나 알레르기 반응을 일으켜서는 안 됩니다. 제품을 바르기 전, 세안을 하고 수분을 공급해주어야 합니다. 잠자리에 들기 전 화장을 지우는 것은 필수다.
2. 얼굴 마사지는 노화와 관련된 피부 변화를 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 혈액 순환을 개선하고, 근육을 긴장시키고 이완시키며, 눈 밑의 붓기를 완화하고, 피지선 기능을 정상화합니다.

얼굴 마사지는 주름을 제거하는 효과적인 방법입니다.

혈압 상승, 헤르페스, 안면 부상, 발진, 피부 감염, 피부 아래 혈관 확장, 응고 불량과 관련된 혈액 질환 등 금기 사항이 있는 경우 마사지를 할 수 없습니다. 금기 사항이 없으면 집에서 얼굴 마사지를 할 수 있습니다.

1. 집에서 얼굴 클렌징. 특수 제품(토너, 로션, 미셀라 워터)을 사용하거나 화장품이나 유아용 비누로 세안하는 등 메이크업을 올바르게 지우는 것이 중요합니다. 모든 움직임에 조심해야 합니다. 피부를 과도하게 문지르거나 잡아당기는 것을 피하세요. 이러한 행동은 부상으로 이어질 수 있으며, 이는 주름의 출현을 가속화합니다.
2. 민속 요리법 사용. 여기에는 천연 성분을 사용하여 독립적으로 만든 강장제, 압축제, 마스크 및 스크럽이 포함됩니다. 자가 제작 화장품은 주름을 영구적으로 줄여줍니다.

이러한 제품의 장점은 일부 성분을 변경할 수 있다는 것입니다. 원하는 결과가 나타날 때까지 이 작업을 수행할 수 있습니다. 제품은 코스에서 사용되며 몇 주 동안 휴식을 취합니다.

주름을 없애는 올바른 영양 섭취

품질이 낮은 음식을 섭취하면 몸매와 건강뿐만 아니라 얼굴 피부 상태에도 영향을 미칩니다. 노화를 지연하려면 다음 구성 요소에 중점을 둘 필요가 있습니다.

1. 유제품. 그들은 세포 내 과정을 정상화하는 칼슘이 풍부합니다.
2. 콩과 식물과 녹색 채소. 비타민 A가 함유되어 있어 진피의 노화를 늦춥니다.
3. 신선한 허브, 토마토, 오렌지 과일. 그들은 피부의 탄력을 회복시키는 카로틴을 함유하고 있습니다.
4. 생 견과류, 발아 곡물 및 식물성 기름. 나열된 제품은 여성미의 비타민이라고 불리는 비타민 E의 공급원입니다. 수분 손실로부터 표피를 보호하고 근육 탄력을 유지합니다.

주름을 줄이려면 매일 2리터의 액체를 마시고, 케피어를 마시고, 살코기와 생선, 저지방 코티지 치즈와 우유, 밝은 오렌지색과 녹색 야채를 식단에 포함시켜야 합니다.

잠자리에 들기 전 반드시 화장을 지우세요

주름 예방

노화의 징후를 제거하는 것은 몇 년 동안 외모를 늦추는 것보다 더 어렵습니다. 그러기 위해서는 생활 방식을 바꿔야 합니다.

1. 더 많이 걸어보세요.
2. 제대로 먹어라.
3. 화장을 한 채 잠자리에 들지 마십시오.
4. 시력이 나쁠 경우에는 콘택트렌즈나 안경을 사용하는 것이 중요합니다.
5. 여름에는 자외선 차단제를 사용하세요.
6. 긴장하지 마십시오. 스트레스가 많은 상황을 제거하거나 제거하십시오.
7. 최소 수면 – 8시간.

연령 관련 변화가 가속화되는 원인을 알면 상황을 바로잡을 수 있습니다. 올바른 생활 방식과 나쁜 습관이 없으면 피부 노화를 몇 년 정도 늦출 수 있습니다.

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