Vitamine pour peau sèche

Une sensation de desquamation et de tiraillement sur le visage et le corps est le signe d'un manque de nutriments. Les vitamines et les microéléments sont responsables de la beauté et de l'élasticité de la peau. Ils doivent pénétrer dans le corps humain avec la nourriture, mais ils sont très peu nombreux dans les produits modernes. Pour compenser la carence, des vitamines sont prescrites pour hydrater la peau de l'intérieur.

Causes de la peau sèche

Le corps humain est exposé aux effets néfastes de l’environnement. Dans ce contexte, la peau sèche, pèle et se couvre de rides. Il existe un certain nombre de facteurs négatifs :

1. Exposition au vent, au soleil, au froid. Un travail qui vous oblige à être dehors par tous les temps est mauvais pour votre peau.
2. Manque d'acide ascorbique, vitamine A, acide nicotinique, tocophérol, vitamine D, biotine.
3. Une carence en vitamines est due à une mauvaise alimentation. La peau sèche est un problème courant chez les femmes qui suivent constamment un régime.
4. Hérédité. Dans ce cas, la peau sera sèche même dans des conditions favorables et avec une quantité suffisante de vitamines.
5. Le manque d'humidité est observé dans le psoriasis, l'eczéma et la dermatite atopique. La sécheresse est un symptôme de maladies de l'estomac et de la glande thyroïde.

Il est impossible d’en déterminer la cause à l’œil nu. Vous devez être examiné par un médecin. Le problème ne vient peut-être pas seulement de l’extérieur, mais aussi de l’intérieur. Dans ce cas, un traitement plus sérieux sera nécessaire.

Comment choisir les préparations vitaminées

Lors de l'achat de multivitamines, vous devez suivre les règles suivantes :

1. Déterminez la cause du problème.
2. Faites-vous examiner par un dermatologue.
3. Donnez du sang pour les vitamines.
4. Étudiez la composition des médicaments en pharmacie.
5. Choisissez un complexe aux dosages adaptés.
6. Étudier les contre-indications d’utilisation.

Les multivitamines pour la prévention et le traitement de la peau sèche diffèrent par le dosage des substances. À des fins médicinales, des médicaments à dose plus élevée mais de courte durée sont utilisés.

Les meilleures vitamines pour la peau du corps

Le manque d'humidité affecte immédiatement la peau. Ceci est particulièrement visible en été, lorsqu'une personne est souvent exposée au soleil. Les préparations hydratantes optimales contiennent du tocophérol, du rétinol et des extraits de plantes :

1. Revalidé ;
2. Supradine;
3. Complète l'éclat.

Ils augmentent la protection du corps contre les rayons ultraviolets et les infections. Après le traitement, un rajeunissement de la peau est perceptible. Les médicaments améliorent la restauration de la peau et les dommages guérissent plus rapidement.

Revalider

Contient de la thiamine et de la pyridoxine, de l'extrait de millet, de la levure. Comble le manque d'acides aminés et de microéléments, améliore la nutrition et prévient la chute des cheveux. Pour obtenir un effet durable, le médicament doit être pris pendant 2 à 3 mois. Disponible sous forme de capsules, le coût de l'emballage est de 900 roubles. Contre-indiqué pour les allergies et les maladies fongiques de la peau. Les grondements d’estomac sont rarement considérés comme un effet secondaire.

Supradine

Contient du rétinol, du tocophérol et de l'acide folique. Fournit de l'oxygène, hydrate la peau sèche, augmente son élasticité. Le zinc aide à normaliser l'immunité. La durée optimale du traitement est de 1 à 2 mois. Présenté sous forme de comprimés effervescents ou pelliculés. Le coût de l'emballage de 30 pièces est de 500 roubles. Contre-indiqué en cas d'allergies aux substances entrant dans la composition, de maladie rénale ou de moins de 12 ans. Effets secondaires - nausées, diarrhée, éruption cutanée, maux de tête.

Complète l'éclat

Le médicament contient un complexe complet de vitamines B qui améliorent la nutrition de la peau. Le zinc et le fer augmentent la défense immunitaire. Complivit commence à agir après 10 jours d'utilisation ; pour consolider l'effet, vous le buvez pendant un mois. Un paquet de 30 comprimés coûte 200 roubles. Contre-indiqué aux femmes enceintes et allaitantes. Provoque une réaction allergique chez les personnes intolérantes aux composants.

Pour hydrater la peau du visage

Les zones exposées du corps sont les plus sensibles à l'influence de facteurs externes négatifs. La peau du visage n’est pas seulement non protégée par les vêtements, elle est aussi la plus sensible et la plus fine.

Pour rétablir l'équilibre hydrique, vous devez prendre des vitamines pour peaux sèches sous forme de comprimés contenant des vitamines huileuses, de la pyridoxine et du zinc. Ces exigences sont remplies :

1. Aévit;
2. Parfait;
3. Vitasarm.

Leur composition est sélectionnée de manière à retenir l'humidité dans les couches profondes de la peau, à augmenter son élasticité et à la protéger du dessèchement. Le métabolisme s'améliore, le visage paraît sain et jeune. Les rides et cernes sous les yeux disparaissent.

Aevit

Contient du rétinol et du tocophérol. Régule le fonctionnement des glandes sébacées, hydrate et délivre de l'oxygène. Pour obtenir l'effet, vous devez prendre 15 à 30 jours. Disponible en capsules avec une coque de gélatine. Le coût de 10 capsules est de 20 à 30 roubles. Contre-indiqué pendant la grossesse, les maladies de la glande thyroïde, des reins. Aucun effet secondaire n'est noté.

Perfectile

Contient du rétinol, du tocophérol et de l'acide ascorbique. Protège la peau des rayons ultraviolets, l'empêchant de se dessécher. La cyanocobalamine et la pyridoxine contenues dans la composition accélèrent la récupération cellulaire et favorisent la cicatrisation des égratignures. La durée d'admission est de 1 mois. Disponible sous forme de capsules de gélatine, le coût d'un paquet de 30 pièces est de 400 roubles. Contre-indiqué en cas d'allergies aux substances constitutives.

Vitasharm

Le rétinol et les extraits naturels de plantes améliorent la régénération et retiennent l'humidité de la peau. La nicotinamide et le calcium stimulent la circulation sanguine et améliorent la nutrition. L'effet visible apparaît au bout de 10 jours. Le médicament est produit sous forme de comprimés, le coût d'un paquet de 30 pièces est de 300 roubles. La durée totale du traitement est de 30 jours. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de calculs biliaires ou d'une inflammation du pancréas ne doivent pas boire.

Pour peler la peau des mains

Les soins sont primordials - crèmes, masques, gants de protection. Mais il faut nourrir ses mains de l’intérieur. Pour cela, des médicaments contenant du tocophérol, du calciférol et de l'acide folique sont utilisés :

1. Vitrum Beauté ;
2. Alphabet des cosmétiques ;
3. Révinona.

De ce fait, l'élasticité de la peau augmente, elle devient douce, la desquamation et les fissures disparaissent. L'inconfort causé par les mains sèches cesse.

Vitrum Beauté

Les principaux composants sont le tocophérol, la vitamine C et l'acide folique. Les acides aminés favorisent la formation de collagène et augmentent l'élasticité de la peau sèche des mains. Vous pouvez remarquer l'effet après une semaine de prise, pour le consolider, buvez le médicament pendant 1 à 2 mois. Prendre 2 comprimés après les repas. Le coût de l'emballage est de 600 roubles. Contre-indiqué pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.

Alphabet des cosmétiques

Contient du calciférol, des vitamines B qui protègent les mains des influences environnementales nocives. La biotine retient l'eau, augmente l'élasticité grâce à la formation de collagène et élimine les taches de vieillesse. Un effet notable se produit après 2 semaines d'utilisation. La durée optimale du traitement est de 3 mois. Un paquet de 30 comprimés coûte 300 roubles. Ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans ni aux femmes enceintes. Peut provoquer des allergies chez les personnes intolérantes aux composants.

Revivona

Contient un complexe du groupe B qui améliore la nutrition des peaux sèches. Grâce à la teneur en rétinol et en tocophérol, le tonus et l'élasticité augmentent. L'action commence après 2 semaines de traitement, il faut le prendre pendant un mois. Un paquet de 30 capsules coûte 400 roubles. Il n'a aucune contre-indication. Donne à l'urine une couleur jaune vif en raison de sa teneur en carotène.

Solutions de vitamines huileuses

Le tocophérol et le rétinol sont des substances liposolubles. Pour être efficaces, ils sont produits sous forme de solutions pétrolières. Ces médicaments sont utilisés en externe. Ils n’ont pratiquement aucun effet secondaire ni contre-indication.

Ces produits conviennent aux pelages et fissures sévères. L'huile est rapidement absorbée au niveau cellulaire, rendant la peau sèche douce.

Ékol

Les principaux composants sont le rétinol et le tocophérol. Améliore la nutrition de la peau sèche, l'adoucit. La ménadione accélère le métabolisme et augmente la vitesse de guérison. L'action commence le 3-5ème jour d'utilisation. Une bouteille de 100 ml coûte 120 roubles. Il n'y a aucune contre-indication. Les personnes sensibles peuvent ressentir des rougeurs cutanées.

Acétate de rétinol

Une solution huileuse de vitamine A rajeunit la peau sèche, la renforce et augmente ses propriétés protectrices. Lorsqu'il est utilisé en externe, il est rapidement absorbé. L'effet est perceptible dès le septième jour d'utilisation. La durée d'utilisation dépend du degré de sécheresse, minimum - 2 semaines. La solution est disponible en flacons de 10 ml et coûte 70 roubles. Il n’y a aucune contre-indication ni effet secondaire pour un usage externe.

Acétate d'alpha tocophérol

Une solution huileuse de vitamine E protège la peau sèche des dommages, la rend douce et élastique et élimine les rides d'expression. L'effet est perceptible après 3-4 applications. La durée minimale d'utilisation est de 10 jours. Un flacon de solution de 15 ml coûte 100 roubles. Il n’y a aucune contre-indication ni effet secondaire.

Vidéo

La sécheresse est une affection cutanée qui peut être permanente ou temporaire. Elle peut être causée par un manque d’humidité dans le corps ou par des dommages au manteau hydrolipidique de la peau. Parlons de la façon de découvrir la cause de la peau sèche, de la manière d'améliorer son état et des mesures préventives à prendre.

1. Qu'est-ce qui peut causer la peau sèche
2. Symptômes de la peau sèche du corps
3. Comment déterminer si votre peau manque de vitamines
4. Quelles vitamines sont bonnes pour la peau ?
5. Prévention de la peau sèche du corps
6. Présentation des outils

Qu'est-ce qui peut causer la peau sèche

La peau sèche peut être génétiquement déterminée. En cas de production insuffisante de sébum, la couche hydrolipidique protectrice de la peau s'amincit et devient vulnérable. Il est facile de l'endommager. En conséquence, la peau sèche ne retient pas bien l’humidité et peut être plus sensible.

Ne confondez pas peau sèche et déshydratation. La deuxième condition est temporaire et réparable. Dans ce cas, la peau ressent un manque aigu d'eau et commence à compenser cette carence par une production accrue de graisse (ce qui est précisément ce qui manque à la peau sèche).

La peau se déshydrate à la fois en raison de soins inappropriés et des conditions météorologiques. Non seulement les peaux sèches, mais aussi les peaux grasses peuvent souffrir de déshydratation.

L'inflammation et les comédons sont des invités rares sur la peau sèche, mais une histoire courante pour les peaux déshydratées et grasses.

Un réseau de fines rides apparaît prématurément sur les peaux déshydratées et sèches.

Et maintenant sur les causes de la sécheresse. S'il s'agit du symptôme d'une maladie (par exemple, la dermatite atopique), une consultation avec un dermatologue est alors nécessaire. Nous parlerons de situations de vie plus courantes. Il peut y avoir plusieurs explications.

L'utilisation de nettoyants agressifs qui détruisent la couche hydrolipidique de la peau.

Manque de soins hydratants et nourrissants.

Exfoliant trop souvent. Même un rasage banal entraîne des irritations et une peau sèche en raison de dommages au manteau hydrolipidique.

Conditions climatiques extrêmes (chaleur, gel, vent fort).

Faible humidité dans les pièces avec chauffage central. Un problème typique sous nos latitudes est lorsque les batteries fonctionnent à pleine capacité.

Symptômes de la peau sèche du corps

Les principaux signes d’une peau sèche sont faciles à reconnaître :

rougeur, démangeaisons après avoir pris une douche ;

tiraillements, sensations désagréables au contact de la peau.

Comment déterminer si votre peau manque de vitamines

Une carence en vitamines peut être « diagnostiquée » par certains signes extérieurs de la peau. Par exemple, en cas de carence en vitamines A et E, des sécheresses et des gerçures apparaissent aux commissures des lèvres et la peau des coudes devient dure et rugueuse. Cependant, seul un dermatologue peut déterminer la véritable cause de ces problèmes après avoir reçu les résultats des tests correspondants.

Vous pouvez désormais passer des tests de manque de vitamines et de micro-éléments dans n'importe quel laboratoire - mais un spécialiste doit déchiffrer leurs résultats et donner des recommandations pour un apport supplémentaire en vitamines.

À propos, le risque de carence en vitamines est augmenté si vous :

suivre un régime strict;

avez des maladies du tractus gastro-intestinal;

ont franchi la barre des 40 ans.

Les vitamines A, C, E, groupe B sont bonnes pour la peau © iStock

Les vitamines A, C, E et le groupe B sont particulièrement bénéfiques pour la peau. © iStock

Quelles vitamines sont bonnes pour la peau ?

Une carence de certaines substances dans l’organisme peut en effet provoquer des problèmes de peau. Pour les éviter, essayez d'équilibrer votre alimentation afin qu'elle comprenne les microéléments et les vitamines dont elle a besoin.

Vitamine C (acide ascorbique)

Les bienfaits de la vitamine C sont attestés par la fréquence de son inclusion dans les formules cosmétiques. Puissant antioxydant, il réduit les effets négatifs de l’exposition aux ultraviolets, améliore l’immunité, stimule la synthèse du collagène, réduit l’inflammation et la pigmentation. Les champions de la teneur en vitamine C sont les poivrons doux, les cassis, les kiwis et les agrumes.

Vitamine E (tocophérol)

Vitamine B5 (panthénol)

Le panthénol est connu comme un remède fiable pour guérir les plaies et les brûlures, mais il n'en est pas moins utile pour hydrater la peau. Le meilleur : la vitamine B5 n’est pas du tout rare et se trouve dans de nombreux aliments, des jaunes d’œufs au pain en passant par les noix et le poisson.

Vitamine H (vitamine B7, biotine)

Cette substance pourrait facilement rivaliser avec la vitamine E pour le titre de « vitamine de beauté ». La biotine est nécessaire pour assurer l’intégrité du manteau hydrolipidique. Dès qu'elle manque, la protection s'affaiblit : la peau devient sèche, fine et terne, et une éruption cutanée ou une desquamation apparaît. La solution est d'inclure dans le menu des plats à base de foie, de champignons, de chou-fleur et de brocoli.

Le manque de vitamines dans la peau peut être compensé par des produits cosmétiques © iStock

Prévention de la peau sèche du corps

Avant de parler de prévention, répondez à quelques questions.

Avez-vous souvent la peau sèche ?

Votre peau ne réagit-elle pas de manière adéquate, même à l'eau du robinet ?

Aucune crème n'aide à lutter contre la sécheresse et la desquamation ?

Avez-vous répondu oui à toutes les questions ? Il est logique de consulter un médecin.

Si le problème de sécheresse est lié à votre type de peau ou est une réaction naturelle à des irritants externes, les recommandations suivantes vous aideront :

installez des filtres spéciaux pour l'eau du robinet pour l'adoucir ;

changer le savon en gel-crème ;

utiliser plus souvent des masques nourrissants et hydratants pour le visage, le cou et le décolleté ;

Protégez votre peau du vent - une demi-heure avant de sortir, appliquez une crème nourrissante sur les zones exposées du corps.

La nature a recouvert le corps humain d'une protection unique : la peau. Il comporte trois couches : un mince épiderme externe, le derme ou la peau elle-même et une couche protectrice de graisse sous-cutanée. Chaque couche possède ses propres propriétés et fonctions.

L'épiderme est créé par la nature pour se protéger des conditions extérieures défavorables.

Le derme, la couche la plus épaisse, contient des vaisseaux sanguins et des corps sensoriels délicats qui détectent la chaleur, la douleur et le froid. Cette couche offre flexibilité, élasticité et douceur.

La troisième couche, organiquement liée au corps, est responsable du maintien de la santé de la peau et de ses réserves de graisse.

Symptômes de peau sèche du corps. Comment déterminer si votre peau manque de vitamines

La moindre perturbation du confort, tant externe qu'interne, se manifeste par une sécheresse accrue de la peau.

Il faut se méfier en cas de sensation de tiraillement au niveau du visage, des avant-bras ou des jambes. La peau prend un aspect pâle et malsain, parfois une sécheresse et une desquamation deviennent perceptibles, laissant une impression de désordre.

Cet état de la peau est typique de la période du début du printemps, lorsque tout le corps manque de vitamines et de soleil, principale source de vitamine D.

Avec un passe-temps bien organisé, une alimentation modérée, riche en légumes, fruits et poisson, le manque de vitamines et son principal symptôme - la peau sèche du corps - ne vous dérangent pas.

Une sensibilité accrue et une minceur de la peau se développent naturellement avec l'âge ; l'utilisation de crèmes, baumes, masques et autres moyens pour l'hydrater et la vitaminer acquiert une importance particulière.

Quelles vitamines prendre pour traiter la peau sèche

Si vous remarquez que la peau de votre corps est sèche, c’est une bonne idée de demander à votre médecin quelles vitamines prendre et quels aliments sont sains.

Vitamine C

L'« acide ascorbique », au goût agréable, familier depuis l'enfance, est une source de la vitamine la plus importante, responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau, et est également l'un des protecteurs antioxydants. Si le corps ressent un manque de vitamine C, la peau commence à se dessécher et à peler, et des rides apparaissent activement.

Vitamine A

L'un des principaux éléments de l'alphabet vitaminique, La vitamine A (rétinol) favorise l'intégrité et la restauration de toutes les couches de l'épithélium cutané.

Ce n’est pas le seul avantage du rétinol, mais en termes de santé cutanée, son rôle dans le maintien d’une peau nette quel que soit l’âge est énorme. Même les taches pigmentaires désagréables sont sensibles à l'influence A.

Vitamine PP

Vitamine double peau, PP, sa carence peut provoquer une pellagre, qui se manifeste par une dermatite aiguë, une faiblesse générale et un certain nombre d'autres symptômes.

Vitamine E

De nos jours, il existe de nombreuses informations sur les bienfaits et le caractère indispensable de la vitamine E, antioxydant et protecteur de l’organisme. Protection contre le vieillissement cutané, la sécheresse, les gerçures, l'augmentation des rides - tout cela est E.

Vitamine K

La phylloquinone, également connue sous le nom de vitamine K de la coagulation, régule des processus invisibles, mais très visibles en cas de carence. K protège contre les hémorragies internes et externes ; sa principale préoccupation est la coagulation du sang.

Autres options

Une courte liste des vitamines principales, connues et inconnues, serait incomplète sans le fameux D, qui se forme sous l'influence des doux rayons du soleil.

Sans D, la fine couche supérieure de la peau devient comme des écailles, et ce n'est qu'une manifestation externe.

Le membre de l'alphabet H est également intéressant, sans lequel la synthèse des graisses, des glucides et la formation de collagène sont impossibles, diverses formes de dermatites, une sécheresse accrue, de l'eczéma et même des ulcères surviennent.

L'ensemble du groupe B protège l'épiderme et le derme des irritations, des démangeaisons, de la séborrhée et des mêmes dermatites.

Il est impossible de déterminer sans ambiguïté la vitamine la plus importante - chacune a sa propre responsabilité, une carence en l'une d'entre elles entraîne des manifestations désagréables et parfois des maladies dangereuses.

Vous ne pouvez pas ignorer un symptôme tel qu'une peau sèche sur le corps, vous devez savoir immédiatement quelles vitamines prendre.

Des aliments sains pour soulager la peau sèche

On sait depuis l'enfance que les carottes sont riches en vitamine A, les groseilles et les citrons contiennent une énorme quantité d'acide ascorbique et les pommes sont une source naturelle de fer.

Ces informations, bien que simplifiées, sont correctes ; des recommandations plus détaillées peuvent toujours être obtenues auprès d'un thérapeute ou d'un nutritionniste.

Les huiles non raffinées et non animales (tournesol, olive, maïs), les noix, notamment Voloshsky, les œufs de poule et de caille, le lait et les pousses de céréales sont essentiels pour la peau.

Carottes, citrouilles, abricots, pêches, choux, pois verts, asperges, tomates - vitamine A naturelle, appelée « vitamine de beauté ».

Le corps humain n'absorbe pas toujours les vitamines B, elles sont solubles dans l'eau, excrétées avec l'eau et leur quantité doit être constamment reconstituée. Les plus appropriés pour cela sont : la viande, le foie, les rognons, la levure, les œufs, les céréales, notamment les flocons d'avoine, le yaourt.

Il est important de le savoir ! Il ne faut pas décongeler la viande avant la cuisson afin de conserver le maximum de vitamines B dans le plat fini.

Les aides les plus importantes dans la lutte contre la peau sèche sont les vitamines A, E et C.

Les fruits et légumes crus, bouillis, cuits doivent être consommés quotidiennement, quelle que soit la période de l'année et, bien sûr, ne manquez pas l'excellente occasion de faire le plein de nutriments en été, lorsque les forêts et les plates-bandes regorgent de baies et d'herbes. . La peau est hydratée, plus saine et plus belle.

Caractéristiques de nourrir la peau sèche avec des vitamines

Crèmes, lotions, pommades médicinales

Vous pouvez appliquer des crèmes, lotions, pommades et autres produits cosmétiques directement sur la peau.

La peau sèche du corps absorbe complètement toutes les vitamines contenues dans les pommades et les crèmes et il est également bon de prendre des complexes en pilules. L'effet est dû à la teneur en certains éléments nutritifs et vitaminiques et dépend de l'état de l'épiderme supérieur.

Note! Seule la pommade soufrée-salicylique hydrate et apaise l'épiderme, il faut la distinguer des simplement salicyliques et zinc-salicyliques, qui favorisent le dessèchement.

Les fabricants mondiaux de cosmétiques proposent de nombreux produits dans un but précis, indiquant le temps d'utilisation.

Par exemple, les lignes hydratantes et nourrissantes d'Yves Rocher, Garnier, L'Oréal, la crème éprouvée « Mains de Velours », les crèmes familières de la série « Enfants ».

Soyez prudent avec les lotions : elles contiennent principalement de l'alcool et peuvent provoquer un dessèchement de l'épiderme. Avant utilisation, il est utile de lire ce qui est inclus dans le produit.

Compositions de masques hydratants nourrissants pour traiter les peaux sèches

Les cosmétologues recommandent les masques comme l'un des moyens efficaces de maintenir la peau en bon état. Ils sont nettoyants et hydratants, nourrissants et combinés, bioactifs et neutres.

Dans les salons de beauté et les magasins, des masques cutanés prêts à l'emploi avec une certaine composition active sont proposés, ce qui convient aux femmes occupées qui souffrent d'un manque constant de temps.

Le coût de ces fonds varie de 200 à 500 roubles. jusqu'à plusieurs milliers, tout dépend de la composition et du fabricant.

Il est tout à fait possible de nourrir et d'hydrater la peau de tout le corps grâce à des méthodes maison. Les ingrédients sont sélectionnés en pharmacie et à la maison, à partir de recettes issues de la littérature spécialisée ou des conseils de nos grands-mères.

Il est important que la composition soit adaptée à la peau, qu'elle soit suffisamment nourrissante, hydratante, qu'elle contienne des huiles non raffinées non animales et un minimum de produits chimiques.

Le respect de conditions simples garantit un effet positif :

1. utiliser la composition pour le masque uniquement lorsqu'elle est fraîchement préparée ;
2. la peau doit être propre ;
3. les masques gras pour peaux sèches ne nécessitent pas l'application de crèmes en fin d'intervention ;
4. Il ne faut pas utiliser la même composition plusieurs fois de suite, il faut alterner et diversifier les ingrédients.

Les masques nourrissants peuvent être utilisés quotidiennement, mais il est préférable de faire des pauses d'un à deux jours. La composition agit sur la peau pendant 15 à 20 minutes maximum.

Quelques recettes de masques pour peaux sèches :

• Une décoction de camomille à l'huile d'olive apaise les peaux affinées et irritées. Faites infuser les fleurs de camomille séchées avec de l'eau bouillante, égouttez le bouillon après une demi-heure et versez de l'huile d'olive sur les fleurs pressées.

Répartissez le mélange sur votre visage, vos mains, allongez-vous tranquillement pendant 15 minutes. Et rincez le masque à l'eau tiède.

• Vous pouvez tonifier la peau terne et flétrie avec un mélange de concombre frais râpé et de crème sure. Le masque est assez gras, vous devez le laver soigneusement avec des mouvements doux.

• Un masque nourrissant pour peau très sèche se compose de flocons d'avoine moulus (gruau), de miel et de jaune cru. Une cuillère à soupe de miel liquide doit être mélangée au jaune et incorporer les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils atteignent une consistance épaisse et non coulante.

La peau sèche doit être traitée de manière globale, non seulement en prenant des vitamines, en la nourrissant de l'intérieur, mais également en effectuant des procédures cosmétiques régulières - masques et enveloppements.

Appliquez la composition sur les zones à problèmes et après 15 à 20 minutes. rincer à l'eau tiède. Il est utile de prendre le masque tous les deux jours.

Note! La peau du corps excessivement sèche nécessite de peser soigneusement les vitamines qui doivent être contenues dans le masque et de prendre périodiquement un tel masque.

Soyez prudent lorsque vous utilisez des agrumes dans les formulations de masques. Ces produits peuvent provoquer des allergies sur la peau fine et sensible du visage et du cou. Il est préférable d'utiliser des moyens éprouvés et familiers - huiles non animales, crème sure, fromage cottage gras.

Complexes de vitamines

La peau sèche du corps dicte les vitamines à prendre. Le manque de vitamines qui s'est formé dans la peau pour diverses raisons doit être compensé par tous les moyens disponibles, notamment par la prise de complexes vitaminiques.

Il est nécessaire de prendre des complexes complets, car le manque d'une seule vitamine affecte la santé et l'apparence de l'épiderme.

Parmi ceux recommandés par les cosmétologues, les plus populaires et les plus efficaces sont :

* L'apport de tout complexe vitaminique doit être coordonné avec un cosmétologue ou un thérapeute, lui seul a le droit de recommander quelles vitamines doivent être prises en cas de sécheresse excessive de la peau du corps.

Prévention de la peau sèche du corps

Connaissant, même de manière générale, les causes de l'apparition et du développement d'une sécheresse cutanée accrue, vous pouvez construire votre vie en les évitant.

Décrivons quelques règles de base pour maintenir l'état normal de la principale défense du corps humain.

1. Évitez les expositions prolongées au soleil sans utiliser de crèmes protectrices spéciales.
2. Ne laissez pas certaines parties du corps (mains, visage) subir de fortes gelées ou un vent froid.
3. Pour des raisons d'hygiène, utilisez uniquement des produits cosmétiques doux. Essayez d'éviter les nettoyants cosmétiques, les lotions, les huiles contenant des sulfates et l'alcool.

1. Buvez suffisamment d'eau pendant la journée, incluez des aliments contenant des acides gras dans votre alimentation - poisson rouge, cerneaux de noix de voloshka.
2. Rincez le sel marin après avoir nagé dans une mer ou une piscine chlorée.
3. Rincez-vous soigneusement les mains après avoir nettoyé ou lavé la vaisselle avec des détergents.
4. Ne fumez pas et ne buvez pas de boissons alcoolisées fortes.
5. N'oubliez pas que l'âge assèche la peau, alors choisissez une crème adaptée comme compagnon constant.

Si la nature vous a doté d'une peau fine et sensible, traitez-la avec prudence, ne la tourmentez pas avec des gommages et des brosses, protégez-la du froid et de la chaleur, hydratez-la, chouchoutez-la et chérissez-la.

La peau sèche du corps dicte ses propres règles, il est important de savoir quelles vitamines prendre pour son confort.

Sois prudent! Lors de l'achat de produits cosmétiques, qu'ils soient décoratifs ou hygiéniques, il est utile de lire la liste des ingrédients. Vous devez être prudent avec les lotions et les solutions de nettoyage contenant de l'alcool.

Portez une attention particulière aux huiles essentielles de menthe, de menthol et d’agrumes. Les peaux sujettes au dessèchement sont très sensibles à ces agents de comblement.

Peau sèche du corps. Quelles vitamines prendre :

Peau sèche du corps ? Masque nourrissant à l'huile de coco qui sature la peau en vitamines :