Arcmasszázs a ráncok ellen a szalonban

Az arcmasszázs mindig is a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja volt a bőrfiatalításnak, ellentétben a krémekkel vagy a gyógyszeres kezelésekkel, amelyek nemcsak hogy nem adják meg a kívánt eredményt, hanem káros vegyszereket is tartalmaznak.

A módszer hatékonysága

Mivel a ráncok inkább fizikai, mint kémiai tényezők miatt jelennek meg, ezeket fizikailag is befolyásolni kell. Vagyis masszázs érintések segítségével.

A módszer szépsége, hogy nem is terápiás, hanem inkább megelőző hatása van. A lányok serdülőkoruktól kezdenek ápolni az arcbőrüket. Már ekkor elkezdheti az arcmasszázst, hogy megőrizze a bőr rugalmasságát, és amennyire csak lehetséges, lassítsa az öregedési mechanizmusokat.

A ráncok elleni arcmasszázs több irányban működik:

1. A gyakori érintés hatására az arc erei a szokásosnál gyorsabban pumpálják a vért, így az oxigén gyorsabban jut el a bőrsejtekhez.
2. Az első pont következménye az arcbőrsejtek megnövekedett munkája a regeneráció - helyreállítás és megújulás terén. Kellemes plusz: a ráncok csökkentése mellett a bőrpír, foltok, kiütések is eltűnnek
3. A regenerációs funkció fokozásával az arcbőr rugalmassá, feszesebbé válik, a ráncok megjelenése lassul. Ugyanakkor a meglévő ráncok és a megereszkedett bőr hatása, a szem alatti táskák fokozatosan kisimulnak.

A nagy előnyök ellenére a ráncok elleni arcmasszázs bizonyos esetekben ellenjavallt. Például az arcbőr súlyos bőrgyógyászati ​​betegségeiben szenvedő lányoknak el kell halasztaniuk ezt az eljárást.

Az arcmasszázs fő szabálya a tiszta kéz! Ellenkező esetben különféle fertőzéseket vihet be az arc bőrpórusaiba. Használhat steril kesztyűt, a lényeg, hogy a felületük puha és kellemes tapintású legyen, és érintéskor ne sértse meg a bőrt.

Masszázs szakembertől vagy saját kezűleg?

Első pillantásra az öregedésgátló arcmasszázs egy egyszerű eljárásnak tűnik, amely nem igényel sok erőfeszítést. Ennek ellenére számos klinika és szalon kínál professzionális masszázst.

Az otthoni és a klinikai eljárás közötti különbség megértéséhez mindkét folyamatot alaposan meg kell fontolnia.

Arcmasszázs otthon

Az otthoni ránctalanító masszázs gondos előkészítést igényel, amely nélkül nem lehet hatékony eredményt elérni:

1. Fél órával a masszázs előtt meg kell párolni az arcbőrt gyógynövényes borogatással. Segítségükkel az izmok és a bőr puhábbá, rugalmasabbá válnak az eljárás során. Ezenkívül a masszázs során a párolt bőrpórusok megszabadulnak a felgyülemlett szennyeződésektől és zsíroktól.
2. Mossa meg alaposan a kezét szappannal, tisztítsa meg a köröm alatti területet, és fertőtlenítse. Ha ez nem lehetséges, használjon bőrbarát felületű steril kesztyűt.
3. A masszázs megkezdése előtt vigye fel arcát a bőrtípusának megfelelő masszázsolajokkal vagy krémekkel. Például zsíros bőrre a jojobaolaj, száraz bőrre az E-vitamin tartalmú olajok, érzékeny bőrre a mandulaolaj. Emlékeztetni kell arra, hogy az olajokban lévő egyes anyagok allergiát okozhatnak. Ezért, mielőtt alkalmazná őket, tesztelje őket egy kis, nem feltűnő bőrfelületen.

Az arcbőr egyes területeit különbözőképpen kell masszírozni, attól függően, hogy milyen ráncok jelennek meg rajtuk.
Íme néhány fő terület és technikák a masszírozásukhoz:

Szemöldökök közötti ráncok.



Helyezze 2 ujját a szemöldökök közötti résbe, és enyhe nyomással végezzen körkörös mozdulatokat egy irányba 30 másodpercig. Ismételje meg ugyanezt, de a másik irányba.

A frontális régió ráncai. Mutatóujjad párnáit helyezd a homlokod közepére: az egyiket közelebb az orrnyereghez, a másikat közelebb a hajvonalhoz. Végezzen félköríves mozdulatokat az ujjaival, mintha felcserélné őket. Ugyanakkor fokozatosan bővítse a félkörök sugarát.

Ráncok az ajkak sarkában. Helyezze a mutatóujja párnáját az orr szárnyaihoz, és óvatosan nyomja meg egy másodpercig. Ezután kezdjen el mozogni a bőrön, lefelé haladva az arccsont alatt, majd felfelé a fülcimpákig. A fülcimpák közelében óvatosan nyomja meg a bőrt 3 másodpercig, majd helyezze vissza az ujjait az eredeti helyzetükbe. Ismételje meg többször.

A szemhéjak bőrének nyújtása. Hüvelykujjával finoman nyomja meg az orrnyergét a szeme belső sarkainál, és helyezze a mutató- és középső ujját a szemöldöke fölé. Finoman csipkedje meg a szemöldök területének bőrét, mozgassa a szem belső sarkaitól a külső sarkok felé.

Mindezek a gyakorlatok szó szerint 5 percet vesznek el az idejéből. Ezeket minden nap lefekvés után vagy lefekvés előtt lehet elvégezni. A lényeg, hogy kerüld a túlzott szorítást, csípést vagy nyújtást, mert ezek csak a bőr nagyobb deformációjához vezethetnek.

Professzionális technikák

Sok plasztikai klinikán ma már különféle tudományos tanulmányokból vagy nemzeti kultúrákból kölcsönzött öregedésgátló arcmasszázs technikák vannak. Általában az ilyen eljárások nem olcsók, de sokkal hatékonyabbak, mint az otthoni masszázs, amely inkább megelőző intézkedés.

A masszázst egyre gyakrabban alkalmazzák klinikai körülmények között, mivel ez a legjobb helyettesítője a plasztikai sebészetnek és elvileg az arcsebészetnek, amely nem feltétlenül végződik olyan sikeresen, mint egy relaxáló masszázs.

Az ilyen technikák mechanizmusa az, hogy az arc bizonyos pontjain speciális mozdulatokkal, anyagokkal és tárgyakkal dolgoznak, amelyek fokozzák a bőrre gyakorolt ​​fizikai hatást. Az alábbiakban bemutatjuk a modern klinikákon használt legnépszerűbb technikákat.

A fő szabály az arcmasszázs megfelelő klinikájának vagy szalonjának kiválasztásakor: csak megbízható intézményekben bízzon. Tanulmányozza részletesen a város összes klinikáját, az általuk kínált eljárásokat és a látogatók véleményét.

Kínai masszázs

A kínai masszázs az arcbőr aktív pontjainak kidolgozásán alapul, hogy aktívan serkentse az ott lévő bőr rugalmasságát. Ez az arcmasszázs egyik legegyszerűbb módja, és otthon is elvégezhető, improvizált eszközök nélkül.

A klinikai környezetben végzett ilyen masszázs közötti különbség az, hogy a klinikán szakemberek dolgoznak Önnelképzett a szükséges masszázsmozgások gyors és helyes elvégzésére.

Arcmasszázs kanállal

Ez a fajta masszázs fémkanalak használatát foglalja magában. Eltérő hőmérsékletű, különböző méretű és formájú kanalak használatán alapul, hogy jobb hatást fejtsenek ki az arcbőrre. Az arc kanállal történő masszírozása során egyszerre nagyobb bőrfelület érintett, mint az ujjas (kínai) masszázsnál.

Az életkor előrehaladtával az arcon ráncok jelennek meg, a bőr kevésbé rugalmas és feszes lesz, az arc oválisa megváltozik, az orcák megereszkednek. A szép nem képviselői rohannak találni egy módszert korábbi vonzerejük visszaállítására.

Szerencsére a modern világban elegendő módszer van arra, hogy műtét nélkül távolítson el több évet az arcáról. Az egyik a ráncok elleni masszázs. Meglehetősen kellemes eljárás, amely jó eredményeket hoz.

Hogyan hat az arcra?

Hosszú távú kutatások és orvosi megfigyelések igazolták a ránctalanító masszázs gyógyító és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik . Nemcsak a codára, hanem az izmokra gyakorolt ​​hatás növeli a tápanyagok mennyiségét, és lehetővé teszi a káros lerakódások gyorsabb eltávolítását a nyirokrendszeren keresztül.

Bizonyos fizikai tevékenységek nélkül az izmok viszonylag kis mennyiségű vért kapnak. Nem elegendő a lerakódások eltávolítása és az öregedési folyamatok megakadályozása. Amikor az izmok inaktívak, a vér nem jut be, hanem megkerüli őket. Az aktivitás megkezdése után a vérellátás szintje jelentősen megnő.

Ha a test fizikai aktivitással feszesíthető, akkor csak egy masszázs segít az arcnak. Abban a pillanatban, amikor ellazul, a masszázsterapeuta minden lehetséges módon megfeszíti az izmait. Dörzsöli és összeszorítja őket. Ennek eredményeként a bőr tónusosabbá és rugalmasabbá válik.

Felkészülés az eseményre

A bőr megfelelő előkészítése a masszázsterápia előtt jelentősen növeli a hatékonyság általános szintjét. Tehát az előzetes szakasz:

1. el kell rejteni a hajat egy sapka alá, vagy el kell távolítani az arcról kötéssel;
2. Minden sminket el kell távolítani;
3. mossa meg a kezét és tisztítsa meg a körmét egy speciális kefével;
4. 30 perccel az ülés kezdete előtt az arc bőrét tömörítéssel gőzölni kell;
5. Masszírozó krémet kenünk a kezekre és az arcbőrre (helyettesíthető olajjal, akár növényi olajjal is), hogy ujjal érintkezve ne sértse meg a bőrt.

A modern világban többféle módszer létezik a ráncok leküzdésére. Mindegyik hatékony a maga módján.

Egyetemes

Vagyis klasszikus. Ez arcmasszázs otthon a ráncok ellen napi öt percet vesz igénybe . Fiatal lányoknak is megfelelő. Ha rendszeresen végezzük, több évvel késlelteti az öregedési folyamatot.

A masszázs technikái a következők: simogatás, ütögetés, dörzsölés és csípés. Speciális masszázsvonalak segítségével végezzük. Eredmény: jobb vérkeringés és gyönyörű arcbőr. Idősebb korban: a ráncok kisimítása és a rugalmasság helyreállítása.

Asahi - japán technika

Minden nő és lány azon töprengett: „Miért néznek ki a japán nők 40 évesen húszévesnek?” A válasz egyszerű - kivételes masszázstechnikákkal rendelkeznek, és aktívan használják őket. Ez az eljárás nem csak eltünteti a ráncokat, de jelentősen megfiatalítja az arcot is általában. Önállóan végezve mindössze napi 3 percet vesz igénybe.

A bőrre gyakorolt ​​hatás mély, egészen a csontszövet kialakulásáig. Minden mozgást az arc széleitől a középpontig hajtanak végre. Az eljárás után enyhe fájdalmat érezhet, amely hamarosan elmúlik. Ha rendszeresen csinálod, az arca 10 évvel fiatalabb lesz.

kínai

Ez az eljárás abban is segít, hogy fiatalabbá és vonzóbbá váljon. Csak 4 technikát tartalmaz, amelyek mindegyike 10-szer ismétlődik. Az eljárást úgy kell kezdeni, hogy ujjbegyével megnyomja a halántékot.

Ezután lépjen a homlokra. Mindkét keze két ujját helyezze középre. Erősen megnyomva mozgassa őket halántéka oldalára, és megállás nélkül haladjon az orrnyerge felé.

Helyezze mindkét keze középső ujját az ajak fölé az orrlyukak alá. Nyomja meg erősen néhány másodpercig. A következő lépés az, hogy a mutatóujjait vízszintes helyzetbe helyezze a felső és az alsó ajak alá. Erősen kell nyomni is.

Annak ellenére, hogy az eljárást követően némi fájdalmat érezhet, bőre ellazul, és teljes ellazulás érzete lesz. A terápia eredménye: a mimikai ráncok teljes eltávolítása és csökkentése.

Masszázs kanállal

A terápia Kínából származik. Ennek végrehajtásához kamilla főzetre, valamint olívaolajra lesz szüksége. Helyezze a húslevest két különböző edénybe. Az egyiket lehűtjük, a másikat melegítjük.

Merítse a kanalakat hideg vízbe, és vigye fel a szemhéjára. Ezután bőségesen kenje be a kanalakat olajjal, és dörzsölje át velük a homlokát. Utána forró olajkanálokkal simítsa meg az áll alatti bőrt.

A nasolabialis redők eltávolításához használjon forró kanalakat is. Mozogjon kizárólag az óramutató járásával megegyező irányba. Az eljárás befejezéséhez használjon hideg kanalakat az arc minden területére.

Csipet

Ezt az arcmasszázst a ráncok ellen gyakran szalonokban végzik. Kétségtelen, hogy otthon is megteheti, de az első eredményekre még egy kicsit várnia kell. A terápia magában foglalja a bőr és az izmok megfogását. Az arcot mindössze két ujjal – a mutató- és a hüvelykujjal – kezeljük.

Javasoljuk, hogy az eljárást reggel, a bőr tisztítása után végezze el.

Vákuum

A leghatékonyabb módszer a ráncok elleni küzdelemben. Ezenkívül eltünteti a szem alatti sötét karikákat, enyhíti a duzzanatot, valamint eltünteti az öregségi foltokat és hegeket. Ennek a technikának a kinetikus technikája magában foglalja a bőr olajokkal történő kenését és az üvegek mozgatását a nyirok áramlása mentén.

A második módszerben - statikus - a bankokat a problémás területekre helyezik, és egy bizonyos idő elteltével eltávolítják. Masszázsolajok használata nélkül végezzük.

Szalonban javasolt elvégezni. Vásárolhat azonban (minden gyógyszertárban kapható) masszírozót, amely alkalmas otthoni használatra.

Folt

Ez a ránctalanító arcmasszázs otthon is elvégezhető. Javasoljuk, hogy az eljárást mosás után, kora reggel végezze el. Az eljárás eredménye a következő:

1. a bőr tónusosabb lesz;

1. megszabadulni a megereszkedett arcoktól és kettős álltól;

1. az arcizmok erősebbek lesznek;

1. jelentősen javul a szervezet általános állapota: javul a hangulata, megszabadul a stressztől és a depressziótól, gyorsan megtalálja a módját a korábban nehéznek tűnő problémák megoldásának.

Az eljárás végrehajtásához olajat kell használnia (válassza ki, melyiket ízlése szerint).

Masszázs terápia Jacquet

Az eljárás során a bőrt mélyen megfogják. Ez kellemetlenséget okozhat, de az eredmény megéri. Ez meglehetősen összetett, ezért kizárólag szakembereknek kell elvégezniük.

A csípés ütögetéssel váltakozik. Naponta kell elvégezni. A pozitív eredmény egy héten belül észrevehető lesz : a bőr rugalmasabb lesz, színe egészségesebb lesz, a ráncok kisimulnak. A maximális eredmény eléréséhez 10 eljárás elegendő.

Az arc különböző területeinek kezelési technikái a ráncok ellen

Annak érdekében, hogy arcát 5-10 évvel fiatalabbá tegye, és kisimítsa a ráncokat, minden területét kezelnie kell. Vannak speciális technológiák egy bizonyos zónához.

A masszázsmozgásokat az arc közepétől a halántékig kell végezni:

1. Ujjbegyeivel simogatnia kell a területet az arc közepétől a halántékig. Háromszor meg kell ismételni.
2. Az orrnyereg feletti területet kezeljük. A mozgásokat az óramutató járásával megegyező irányban hajtják végre.
3. A homlok simogatása két kézzel (egyik tenyér a másikon). Mozgások: fel-le és jobbra-balra.
4. Mindkét kezed ujjbegyével meg kell ütögetned a homlokod.

Ebben az esetben a szemöldök és a szemhéj területét meg kell dolgozni. Helyes eljárás:

1. Be kell csuknia a szemét, és össze kell szorítania a szemhéja bőrét, mintha félne valamitől. A szemhéj külső oldalán egy bizonyos „bőrpúp” képződik, amelyet két ujj között „gurítani” kell.
2. Ezután finoman nyomja meg a bőrt ugyanazon a területen. Amikor melegnek érzi magát, távolítsa el az ujjait.
3. Szorítsa össze a szemöldökét két ujjal, lassan haladva a halántéka felé.
4. Masszírozza a területet az orrnyergétől, lassan haladva a szem külső sarkáig.
5. Gyúrja és simítsa meg a fülcimpák közelében lévő területet.
6. Futtassa többször előre-hátra ujjait a szeme külső sarkától a füle közepéig.
7. Ujjbegyeivel emelje fel a szemöldökét, és próbáljon meg a lehető leggyakrabban pislogni.

A masszázs után jelentősen ellazul, de ugyanakkor erőlöketet is érez. – megnyílik a második szél (elfelejti az összes problémát, és az élet sokkal egyszerűbbnek tűnik, mint korábban tűnt).

Az életkor előrehaladtával az orr és az ajkak között redők alakulnak ki. A jelenség elkerülése érdekében rendszeresen végre kell hajtania a következő mozgásokat:

1. Helyezze ujjait az orra hegyére, és körkörös mozdulatokkal mozgassa a szemöldöke közötti pontig.
2. Masszírozd be az orrod hegye és a szemöldököd közepe közötti területet.
3. Ujjait az orra hegyén tartva haladjon a szárnyaktól a szemöldökök közötti pontig (ujjait húzza oldalra, majd gyorsan fel).

A masszírozás az arc ezen területének alsó részétől a perifériáig kezdődik. Először a hüvelykujjjal végzett enyhe dagasztás következik. A mozdulatok körkörösek. Utána simogatás az álltól a fülcimpákig.

A masszázs mindkét kéz négy-négy ujjával fejeződik be, az arc teljes területét kezelve. A terápia tonizálja a bőrt, ragyogóbbá és egészségesebbé teszi, valamint fokozza a vérkeringést .

A masszázs kényelmesebbé tétele érdekében állát támasztja a tenyere tövére. A ráncok eltávolításához tegye a következőket:

1. ütögesse mindkét keze ujjbegyével az ajkak szélétől a füle felé;

1. félköríves mozdulatokkal dörzsölje az arcát, az arc szélei felé haladva, majd a nyaka felé;

1. vegyen levegőt a szájába (fújja ki az arcát), majd spirálisan simítsa meg a kezelt területet;

1. masszírozza be a felső és alsó ajak alatti területet.

Felhívjuk figyelmét, hogy az eljárást a legkényelmesebb helyen végezheti el: fürdőben, strandon stb.

Fiatalabbnak néz ki otthon

Ez a technika lehetővé teszi az izmok befolyásolását, ami megfelelő kezelés esetén a bőr feszesítéséhez vezet.

Duzzanat. Ha minden reggel duzzadt arc fogad a tükörben, masszírozza meg enyhe simogatással. A bőr felszíne alatt található nyirokrendszer gyorsabban kezdi el eltávolítani a folyadékot az arcról. Is kezelje a fülét - sok nyirokcsomó van ott. Ez lehetővé teszi, hogy még gyorsabban megszabaduljon a felesleges folyadéktól. .

Nyak. Ne gondolja, hogy felfelé kell masszírozni. Éppen ellenkezőleg. A bőr feszesítéséhez ezen a területen lefelé kell mozognia. Ez is segít megszabadulni a felesleges folyadéktól.

Táskák a szem alatt. Ezt a területet belülről kifelé dolgozza meg egyenes mozdulatokkal. Ellenkező esetben csak súlyosbítja a helyzetet, és még rosszabbá teszi a táskákat.

Szemhéjak. Ennek a területnek a kezelése megemeli a szemöldökét, és megállítja a szemöldök megereszkedését.

Ellenjavallatok

1. Ha zsíros bőröd van, akkor kerüld az aktív arckezelést. Az ilyen stimuláció nemcsak javítja a véráramlást, hanem elősegíti a fokozott faggyúkiválasztást is.
2. A masszázs ellenjavallt nagy anyajegyek, kiütések, bőrpír és különböző bőrbetegségek esetén.

Többé nem kell „pumpálnia” az arcát szilikonnal és más eszközökkel a ráncok kisimításához. A természetellenesség már nem divat. Egy kis erőfeszítéssel természetesen visszaállíthatja bőrének korábbi frissességét és fiatalságát.

Válassza ki a Önnek legjobban tetsző technikát, és tegyen lépéseket. És ami a legfontosabb, az eredmény nem fog sokáig várni - 10 napon belül jelentős javulás lesz észrevehető.

Videó lecke: arcmasszázs

Nézzen meg egy érdekes videót a ráncok elleni arcmasszázsról - japán technika

A nők az első ráncok megjelenésével kezdik feltenni a bőrfiatalítás kérdését a homlokon, az ajkakon és a szemeken.

Vannak, akik rohannak megvenni a csodás öregedésgátló krémeket ismert gyártóktól, mások a hatékony és gyors hatást ígérő kozmetikai eljárások mellett döntenek. Van még egy nagyon hatékony módszer a bőr rugalmassá tételére, a ráncok kisimítására és fiatalságának meghosszabbítására - ez egy speciális arcmasszázs a ráncok ellen, amit a szalonban és otthon is elvégezhetsz önállóan.

Ránctalanító arcmasszázs: hatásmechanizmus és hatás

Az arcmasszázs csodálatos hatása a bőr ráncai ellen nagyon egyszerűen megmagyarázható:

1. a vér gyorsabban fut át ​​a bőr alatti hajszálereken - a sejtekben az anyagcsere folyamatok intenzívebben kezdenek végbemenni - a bőr nagyobb mennyiségben kapja meg a szükséges tápanyagokat - a kollagén és az elasztin kétszer gyorsabban kezd termelődni - a bőr rugalmassá válik - a ráncok kisimulnak ;
2. az izomszövet megerősödik - a megereszkedett bőr hatása eltűnik;
3. a duzzanat eltűnik;
4. a bőr tónust kap;
5. a kapillárisok működése normalizálódik - az erek bőrhöz való közelsége okozta bőrpír és pattanások nyomtalanul eltűnnek;
6. az arc kontúrjai határozottabbak, tisztábbak lesznek, a bőr megereszkedésének hatása nélkül;
7. a megfelelő ránctalanító arcmasszázs ellazítja a bőrt, oldja a feszültséget, ami a ráncok kisimulásához vezet;
8. Az arcmasszázs nemcsak hatékony gyógymód a ráncok ellen, hanem kiváló megelőző intézkedés is azok megelőzésére.

Az arcmasszázs emellett segíti a fülek és a szemek ellazulását, fokozza az érzékszervi érzékelést, enyhíti a fáradtságot és enyhíti a fejfájást Arc- és fejmasszázs foglalkozásra az AsiaSPA honlapján lehet jelentkezni.

Rendszeres és megfelelő arcmasszázs esetén ennek az eljárásnak a hatása nem tart sokáig érezhetővé: a régi ráncok kevésbé szembetűnőek, kisimulnak, az újak pedig teljesen megszűnnek.

Arcmasszázs ráncok ellen: javallatok és ellenjavallatok

Nem szabad azt gondolni, hogy a ránctalanító arcmasszázs csak 30 év felettieknek ajánlott, akik már észrevették az első, életkorral összefüggő elváltozásokat az arcán. Ez egy kiváló megelőző gyógymód, amely nemcsak megszünteti a bőr idő előtti öregedését, hanem meg is akadályozza azt. Tehát minél hamarabb kezdi el elsajátítani ennek a masszázsnak a technikáját, bőre annál tovább marad fiatal és gyönyörű.
Az arcmasszázst nem kezelheti általánosan elérhető és teljesen biztonságos fiatalítási módszerként, amely mindenki számára elérhető. Számos ellenjavallata van, amelyek figyelmen kívül hagyása súlyos szövődményekhez vezethet:

1. bármilyen gyulladásos folyamat;
2. herpesz;
3. vérzékenység;
4. nyílt sebek és sérülések;
5. szemölcsök;
6. nagy anyajegyek.

A maximális hatás eléréséhez az ellenjavallatok mellett az alapvető szabályokat is ismernie kell.

Hogyan végezzünk arcmasszázst a ráncok ellen?

Az otthoni arcmasszázs elvégzéséhez be kell tartania néhány egyszerű, de nagyon fontos szabályt, és tudnia kell, hogyan végezzen arcmasszázst saját maga.
1. Fél órával a masszázs előtt készítsen forró gyógynövényborogatást az arcra, hogy az izmok alaposan felmelegedjenek, és érzékenyebbek legyenek a masszírozásra.
2. Ne hagyja, hogy a haja az ujjai alá kerüljön – dugja be sapka vagy sál alá.
3. Moss kezet és távolíts el minden szennyeződést a körmeid alól, különben könnyen megfertőződhetsz.
4. Közvetlenül a masszázs előtt speciális krémet vagy olajat kell kennie az arcára. Emlékeztetni kell arra, hogy az arcbőr puha és finom, így allergiás reakciókat válthat ki a masszázstermék összetevőire. Ezért jó ötlet lenne a csuklóján tesztelni.
5. Meg kell tanulnia azokat a masszázsvonalakat, amelyek mentén minden mozdulat végbemegy, mivel a nyirok ezek mentén mozog. Ha véletlenszerűen és kaotikusan masszíroz, az ellenkező hatáshoz vezethet: a bőr megnyúlik, megereszkedik, és új ráncok jelennek meg. Masszázs vonalak haladnak:

1. az áll közepétől a fülcimpákig;
2. az alsó ajak alatti középponttól a fülcimpákig;
3. a felső ajak feletti középponttól a halántékok közepéig;
4. az ajkak sarkától a fülek közepéig;
5. a homlok közepétől az orrnyereg felett a halántékok közepéig (szemöldökvonal);
6. a külső szemzugtól a belsőig (alsó szemhéj);
7. a belső szemzugtól a külső (felső szemhéj) felé.

6. Masszázsról egyik területről a másikra való áttéréskor tudnia kell ezt a helyes átmenetet: ujjbeggyel nyomja meg a temporális területet, amely az arc bőrsejtjeiben minden anyagcsere-folyamat központja.
7. A masszázs mozdulatainak gyengédnek és óvatosnak kell lenniük, különösen a szem körüli területen.
A szabad szemmel is látható kézzelfogható eredmény elérése érdekében rendszeresen kell otthoni arcmasszázst végezni. Például 10 egymást követő napon, minden nap, 10-20 percig, majd egy hét múlva folytassa a kúrát.

A ráncok elleni masszázs legjobb módjai

Az arc problémás területétől függően többféle masszázstechnika közül választhat.

1. 1. Masszázs a homlok függőleges ráncai ellen

Helyezze ujjait a homloka közepére, amely az orrnyeregben található. Ujjbegyeit a bőrre nyomva mozgassa őket a homlok közepétől a halánték felé. A halántéktól térjen vissza a homlok közepére, de nyomás nélkül. Ismételje meg 10-szer. Ez az arcmasszázs a legpozitívabb vélemények, mert lehetővé teszi, hogy még az arc ráncaitól is megszabaduljon.

1. 2. Masszázs nasolabialis redők ellen

Helyezze a mutató- és középső ujját az orrlyukak közelében lévő mélyedésbe, és többször nyomja meg ezt a helyet.

1. 3. Masszázs a szem körüli ráncok ellen

Könnyű ütögetéssel masszírozza először a felső szemhéjat, majd az alsót. Fejezze be a masszázst úgy, hogy finoman nyomja a csuklóját a szemgödörbe.

Minden masszázsvonal mentén enyhe bizsergést alkalmaznak, ami a bőr mélyebb rétegeit érinti. A ráncok elleni csipetnyi arcmasszázsról csak a legjobb véleményeket találja.

1. 5. Japán Shiatsu arcmasszázs

Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendő japán ránctalanító arcmasszázs az arc bizonyos pontjain történő tapogatózásból és nyomásból áll:

1. csontfossa, amely centiméterrel az arccsont teteje alatt található;
2. pontok az alsó állkapocs széle mentén;
3. pontok a szemüregek felső széle mentén;
4. pont a szemöldökök között;
5. az orr oldalsó csontos üregei (az orrlyukak felett).

A bőrre gyakorolt ​​hatásában egyedülállóan a ránctalanító arcmasszázs nagyon egyszerű és egyben hatékony gyógymód a különböző eredetű - arc- és életkorral összefüggő - ráncok megszabadulására.