サロンでのシワ改善フェイシャルマッサージ (日本語)

フェイシャルマッサージは、望ましい結果が得られないだけでなく、有害な化学物質が含まれている可能性があるクリームや薬とは異なり、肌を若返らせる最も効果的で安全な方法です。

方法の効率

シワは化学的要因よりも物理的要因によって発生するため、物理的な影響を受ける必要があります。それは、マッサージタッチを使用することです。

この方法の優れている点は、治療効果さえなく、むしろ予防効果があることです。女の子は思春期から顔のスキンケアを始めます。肌の弾力性を維持し、老化のメカニズムをできるだけ遅らせるために、この時点ですでにフェイシャルマッサージを始めることができます。

しわに対する顔のマッサージはいくつかの方向に効果があります。

頻繁に触れると、顔の血管が通常よりも速く血液を送り出し、酸素がより早く皮膚細胞に到達します。
最初のポイントの結果は、顔の皮膚細胞の再生作業、つまり修復と再生の増加です。うれしいプラス：シワを軽減するだけでなく、赤み、シミ、発疹も消える
再生機能が強化されると、顔の皮膚に弾力と引き締まりが生じ、シワの発生が遅くなります。同時に、既存のしわや皮膚のたるみ、目の下のクマも徐々に滑らかになります。

大きな利点にもかかわらず、しわに対するフェイシャルマッサージは禁忌である場合があります。たとえば、顔の皮膚に重篤な皮膚疾患を患っている女の子は、この手順を延期する必要があります。

フェイシャルマッサージの基本は手を清潔にすること！そうしないと、顔の皮膚の毛穴にさまざまな感染症が侵入する可能性があります。 滅菌手袋を使用できます。主なことは、表面が柔らかくて手触りが良く、触れたときに皮膚を傷つけないことです。

専門家によるマッサージですか、それとも自分の手でマッサージしますか？

一見すると、アンチエイジングフェイシャルマッサージは、それほど労力を必要としない簡単な手順のように見えます。それにもかかわらず、専門的な環境でマッサージを提供するクリニックやサロンはたくさんあります。

在宅処置と臨床処置の違いを理解するには、両方のプロセスを注意深く検討する必要があります。

自宅でできるフェイシャルマッサージ

自宅でのしわ取りマッサージ手順には慎重な準備が必要であり、それなしでは効果的な結果を達成することは不可能です。

マッサージの30分前に、ハーブ湿布で顔の皮膚を蒸す必要があります。彼らの助けにより、施術中に筋肉と皮膚が柔らかくなり、より柔軟になります。さらに、マッサージ中に毛穴にたまった汚れや脂肪をスチームで取り除きます。
石鹸で手をよく洗い、爪の下を清潔にし、消毒してください。。それが不可能な場合は、皮膚に優しい表面を備えた滅菌手袋を使用してください。
マッサージを始める前に、肌タイプに適したマッサージオイルまたはクリームを顔に塗ります。たとえば、ホホバオイルは脂性肌に適しており、ビタミンEを含むオイルは乾燥肌に適しており、アーモンドオイルは敏感肌に適しています。油に含まれる物質によってはアレルギーを引き起こす可能性があることを覚えておいてください。したがって、それらを適用する前に、皮膚の小さな目立たない領域でテストしてください。

顔の皮膚の個々の領域に現れるシワの種類に応じて、異なる方法でマッサージする必要があります。
ここでは、マッサージの主な領域とテクニックをいくつか紹介します。

眉間のしわ。

2 本の指を眉間のスペースに置き、軽い圧力で 30 秒間一方向に円を描くように動かします。同じことを反対方向に繰り返します。

前頭部のしわ。 人差し指の腹を額の中央に置きます。一方は鼻梁に近く、もう一方は髪の生え際に近い位置に置きます。指を入れ替えるように、半円を描くように動かします。同時に半円の半径を徐々に広げていきます。

唇の端にしわが寄る。 人差し指の腹を鼻翼の近くに置き、1 秒間軽く押します。この後、皮膚の上を移動し始め、頬骨の下から耳たぶまで移動します。耳たぶの近くの皮膚を3秒間軽く押し、指を元の位置に戻します。数回繰り返します。

まぶたの皮膚を伸ばすこと。 親指を使って目頭の鼻筋を軽く押し、人差し指と中指を眉の上に置きます。眉毛の皮膚を軽くつまみ、目頭から目尻に向かって動かします。

これらすべてのエクササイズには文字通り 5 分かかります。これらは毎日、睡眠後または睡眠前に行うことができます。重要なことは、皮膚をさらに変形させる可能性があるため、過度に圧迫したり、つまんだり、引っ張ったりしないようにすることです。

プロの技術

現在、多くの整形クリニックでは、さまざまな科学研究や国の文化から取り入れたアンチエイジングのフェイシャルマッサージ技術を導入しています。通常、このような処置は決して安くはありませんが、予防策である家庭でのマッサージよりもはるかに効果的です。

マッサージは、リラックスできるマッサージセッションほど成功しない可能性がある整形手術、そして原則として顔面手術の最良の代替品であるという事実により、臨床現場でますます頻繁に使用されています。

このようなテクニックのメカニズムは、皮膚への物理的衝撃の効果を高める特別な動き、素材、物体を使って顔の特定のポイントに作用することです。以下は、現代のクリニックで使用されている最も一般的な技術のいくつかです。

フェイシャルマッサージに適したクリニックやサロンを選ぶときの主なルールは、信頼できる施設だけを信頼することです。 市内のすべてのクリニック、そこで提供される処置、訪問者からのレビューを詳しく調べてください。

中国式マッサージ

中国マッサージは、顔の皮膚の活性点を鍛えて、そこの皮膚の弾力を積極的に刺激することに基づいています。これはフェイシャルマッサージの最も簡単な方法の1つであり、即席の手段なしで自宅で行うことができます。

臨床現場でのこのようなマッサージとの違いは、専門家がクリニックであなたと協力してくれることです。必要なマッサージ動作を迅速かつ正確に実行できるように訓練されています。

スプーンを使ったフェイシャルマッサージ

このタイプのマッサージには金属製のスプーンが使用されます。これは、顔の皮膚により良い効果をもたらすために、対照的な温度、さまざまなサイズ、形状のスプーンの使用に基づいています。スプーンを使って顔をマッサージする場合、指（中国式）マッサージよりも皮膚のより広い表面が同時に関与します。

年齢とともに顔にしわが現れ、皮膚の弾力性とハリが低下し、顔の楕円形が変化し、頬がたるみます。公正なセックスの代表者たちは、かつての魅力を取り戻す方法を急いでいます。

幸いなことに、現代世界では、手術をせずに顔から数年を取り除く十分な方法があります。その一つがシワを改善するマッサージです。良い結果をもたらすかなり楽しい手順です。

それは顔にどのように影響しますか？

長期にわたる研究と医学的観察により、次のことが証明されています。 しわ防止マッサージには癒しと鎮静効果があります 。コーダだけでなく筋肉にも影響を与えることで、栄養素の量が増加し、有害な沈着物がリンパ系を通じてより早く除去されるようになります。

特定の身体活動がないと、筋肉に供給される血液の量は比較的少なくなります。堆積物を除去し、老化プロセスを防ぐだけでは十分ではありません。筋肉が活動していないとき、血液は筋肉に入らず、迂回します。活動が始まると、血液供給レベルが大幅に増加します。

身体活動の助けを借りて体を引き締めることができる場合は、マッサージだけが顔を助けることができます。あなたがリラックスした瞬間に、マッサージセラピストはあらゆる方法であなたの筋肉を緊張させます。彼はそれらをこすったり、絞ったりします。その結果、肌はより引き締まり、弾力のあるものになります。

イベントの準備

マッサージ療法の前に皮膚を適切に準備すると、全体的な効果のレベルが大幅に向上します。したがって、準備段階では次のようになります。

髪を帽子の下に隠すか、包帯で顔から髪を取り除く必要があります。
メイクはすべて落としてください。
手を洗い、特別なブラシで爪をきれいにしてください。
セッション開始の30分前に、湿布を使用して顔の皮膚を蒸す必要があります。
指に触れたときに皮膚を傷つけないように、マッサージクリームを手と顔の皮膚に塗布します（油、植物油でも代用できます）。

現代世界では、しわと戦うためのいくつかの種類の方法があります。それぞれが独自の方法で効果的です。

ユニバーサル

つまりクラシックです。これ 自宅でできるしわ対策のフェイシャルマッサージは1日わずか5分で完了します 。若い女の子にもぴったりです。定期的に実行すると、老化プロセスを数年遅らせることができます。

マッサージの手技は次のとおりです：なでる、たたく、こする、つまむ。特殊なマッサージラインを使用して行います。効果：血行が良くなり、肌が美しくなります。高齢者：しわを滑らかにし、弾力性を回復します。

アサヒ - 日本の技術

女性や少女なら誰でも、「なぜ40歳の日本人女性は20歳のように見えるのか？」と疑問に思うでしょう。答えは簡単です。彼らは優れたマッサージ技術を持っており、それを積極的に使用しています。この手順だけではなく、 しわを解消しますが、顔も大幅に若返らせます 一般的に。独立して行う場合、1日あたりわずか3分しかかかりません。

皮膚への影響は深く、骨組織の発達にまで及びます。すべての動きは顔の端から中心まで行われます。施術後は軽い痛みを感じる場合がありますが、すぐに消えます。定期的に行うと顔が10歳若く見えます。

中国語

この手順は、あなたをより若く、より魅力的にするのにも役立ちます。含まれるテクニックは 4 つだけで、それぞれが 10 回繰り返されます。手順は、指先でこめかみを押すことから始めます。

次に、額に移動します。両手の指2本を真ん中に置きます。しっかりと押しながらこめかみの横に移動し、止まらずに鼻筋に向かって移動します。

両手の中指を鼻の穴の下の唇の上に置きます。数秒間しっかりと押してください。次のステップは、人差し指を上唇の上と下唇の下の水平な位置に置きます。強く押すことも必要です。

施術後は多少の痛みはありますが、お肌がリラックスして完全なリラックス感を感じていただけます。治療の結果：顔のしわが完全に除去され、減少します。

スプーンを使ってマッサージする

この療法は中国で生まれました。これを行うには、カモミールの煎じ薬とオリーブオイルが必要です。スープを 2 つの異なる容器に入れます。片方を冷やし、もう片方を温めます。

スプーンを冷水に浸し、まぶたに当てます。次に、スプーンにオイルをたっぷりと塗り、額全体に塗ります。その後、熱いスプーンでオイルを入れてあごの下の皮膚をなでます。

ほうれい線を消すにはホットスプーンも使いましょう。時計回りのみに移動します。手順を完了するには、冷たいスプーンを顔のすべての部分に使用します。

ピンチ

このシワを改善するフェイシャルマッサージはサロンでもよく行われています。もちろん自宅で行うこともできますが、最初の結果が出るまでにはもう少し待つ必要があります。治療には筋肉だけでなく皮膚も掴むことが含まれます。顔は人差し指と親指の2本の指だけで施術します。

朝、肌を清潔にした後にこの手順を実行することをお勧めします。

真空

しわと戦う最も効果的な方法。 さらに、目の下のクマを解消し、むくみを解消し、シミや傷跡を解消します。このテクニックを実行するための動的テクニックには、オイルで皮膚を潤すことと、リンパの流れに沿ってジャーを動かすことが含まれます。

2 番目の方法である静的方法では、バンクは問題のある領域に配置され、一定時間が経過すると削除されます。マッサージオイルを使わずに行います。

サロンで行うことをお勧めします。ただし、家庭での使用に適したマッサージャー（すべての薬局で販売されています）を購入できます。

スポット

しわを改善するフェイシャルマッサージは自宅で行うことができます。 洗浄後、早朝にこの手順を実行することをお勧めします。 手順の結果は次のようになります。

肌はより引き締まります。

頬のたるみや二重あごを解消します。

顔の筋肉が強くなります。

体の全体的な状態が大幅に改善されます。気分が改善し、ストレスやうつ病が解消され、以前は困難だと思われていた問題を解決する方法がすぐに見つかります。

この手順を実行するには、油を使用する必要があります（好みに応じて油を選択してください）。

マッサージセラピージャケット

施術中は皮膚を深く掴みます。不快感を感じるかもしれませんが、それだけの価値のある結果が得られます。これは非常に複雑なので、専門家のみが実行する必要があります。

ピンチとタッピングを交互に行います。毎日行う必要があります。 肯定的な結果は1週間以内に顕著になります ：肌の弾力が増し、色がより健康になり、しわが滑らかになります。最大の結果を得るには、10 回の手順で十分です。

顔のさまざまな部分のしわを治療するテクニック

顔を5〜10歳若くしてしわを伸ばすには、顔のあらゆる領域を治療する必要があります。特定のゾーンには特別な技術があります。

マッサージ動作は顔の中心からこめかみに向かって行う必要があります。

指先を使って顔の中心からこめかみに向かってなでます。 3 回繰り返す必要があります。
鼻筋の上の領域が治療されます。動きは時計回りに行われます。
両手（片方の手のひらをもう片方の手のひらに）で額を撫でます。動き: 上 - 下、右 - 左。
両手の指先で額を軽くたたく必要があります。

この場合、眉毛とまぶたの領域に取り組む必要があります。正しい手順:

何かを恐れているかのように、目を閉じてまぶたの皮膚を絞る必要があります。まぶたの外側には皮膚の「こぶ」が形成されており、これを2本の指の間で「転がす」必要があります。
その後、同じ部分の皮膚を軽く押します。温かくなったら指を外します。
2本の指で眉毛をつまみ、ゆっくりとこめかみに向かって動かします。
鼻筋から目尻に向かってゆっくりとマッサージします。
耳たぶ付近を揉んだり撫でたりします。
目尻から耳の真ん中まで指を数回往復させます。
指先で眉を上げ、できるだけ頻繁にまばたきをするようにしてください。

マッサージの後は、かなりリラックスできますが、同時に力が湧いてくるのを感じます。 – 第二の風が開くでしょう（すべての問題を忘れて、人生は以前よりもはるかに単純に見えるでしょう）。

年齢を重ねると、鼻と唇の間にシワができてしまいます。この現象を回避するには、定期的に次の動作を行う必要があります。

指を鼻先に置き、円を描くように眉間のポイントまで動かします。
鼻の頭と眉毛の真ん中の間の領域をマッサージします。
指を鼻の頭に当てて、翼から眉間の点まで動かします（指を横に引いてから、すぐに上に上げます）。

マッサージは、顔のこの領域の下部から周辺部に向かって始まります。最初に親指で軽くこねます。動きは円形です。その後、あごから耳たぶまでなでます。

マッサージは、両手の 4 本の指で頬全体をトリートメントして終了します。 この療法は肌の調子を整え、より輝きと健康をもたらし、血液循環も促進します。 .

マッサージをより快適にするには、あごを手のひらの付け根に置きます。しわを取り除くには、次の手順を実行します。

両手の指先で唇の端から耳までたたきます。

頬を半円を描くようにこすり、顔の端に向かって、次に首に向かって動かします。

口に空気を取り入れて（頬を膨らませて）、螺旋を描くように治療部位を撫でます。

上唇と下唇の下の領域をマッサージします。

浴場やビーチなど、最も便利な場所で手順を実行できることに注意してください。

家にいると若く見える

このテクニックを使用すると筋肉に影響を与えることができ、適切に治療すれば皮膚の引き締めにつながります。

腫れ。 毎朝鏡に映る顔が腫れている場合は、軽くたたくようにマッサージしてください。皮膚の表面の下にあるリンパ系は、顔から液体をより早く除去し始めます。また 耳を治療してください - 耳にはリンパ節がたくさんあります。これにより、余分な水分をより早く取り除くことができます。 .

首。上向きにマッサージする必要はないと思います。まったく逆です。この領域の皮膚を引き締めるには、下に移動する必要があります。これは余分な液体を取り除くのにも役立ちます。

目の下の袋。 まっすぐなストロークを使用して、この領域を内側から外側に向かって動かします。そうしないと、状況が悪化してバッグがさらに悪化するだけです。

まぶた。 この領域を治療すると眉毛が上がり、眉毛のたるみが止まります。

禁忌

脂性肌の場合は、積極的なフェイシャルトリートメントは避けるべきです。このような刺激は血流を改善するだけでなく、皮脂の分泌も促進します。
大きなほくろ、発疹、発赤、さまざまな皮膚疾患のある人にはマッサージは禁忌です。

しわを伸ばすためにシリコンやその他の手段で顔を「ポンプ」する必要はもうありません。不自然さはもはや流行ではありません。ほんの少しの努力で、お肌を自然に元のみずみずしさと若さを取り戻すことができます。

最も気に入ったテクニックを選択して、アクションを起こしてください。そして最も重要なことは、結果がすぐに得られるということです。10 日以内に顕著な改善が見られるでしょう。

ビデオレッスン: フェイシャルマッサージ

しわに対するフェイシャルマッサージ - 日本のテクニックに関する興味深いビデオをご覧ください。

女性は、額、唇、目に最初のしわが現れると、肌の若返りについて疑問を持ち始めます。

有名メーカーの奇跡のアンチエイジングクリームを急いで購入する人もいますし、効果的で即効性のある美容処置を受けることにする人もいます。肌に弾力を与え、しわを滑らかにし、若さを長持ちさせるためのもう一つの非常に効果的な方法があります。これはしわのための特別なフェイシャルマッサージであり、サロンでも自宅でも自分で行うことができます。

しわ防止フェイシャルマッサージ：作用機序と効果

肌のシワに対するフェイシャルマッサージの素晴らしい効果は、とても簡単に説明できます。

血液が皮下の毛細血管をより速く流れ始めます - 細胞内の代謝プロセスがより激しく起こり始めます - 皮膚は必要な栄養素を大量に受け取ります - コラーゲンとエラスチンが 2 倍の速さで生成され始めます - 皮膚に弾力性が生まれます - しわが滑らかになります;
筋肉組織が強化されます - 皮膚のたるみの影響が消えます。
腫れは消えます。
肌が引き締まります。
毛細血管の機能が正常に戻り、血管が皮膚に近接していることによって引き起こされる赤みやニキビが跡形もなく消えます。
皮膚のたるみの影響を受けることなく、顔の輪郭がより明確になり、より鮮明になります。
適切なしわ防止フェイシャルマッサージは肌をリラックスさせ、緊張を和らげ、しわを滑らかにします。
フェイシャルマッサージはしわに対する効果的な治療法であるだけでなく、しわを防ぐ優れた予防策でもあります。

フェイシャルマッサージは、耳と目をリラックスさせ、知覚を高め、疲労を和らげ、頭痛を軽減するのにも役立ちます。AsiaSPA のウェブサイトでフェイシャルおよびヘッドマッサージセッションに申し込むことができます。

定期的かつ適切な顔のマッサージを行うと、この手順の効果が現れるまでにそれほど時間はかかりません。古いシワは目立たなくなり、滑らかになり、新しいシワはまったく現れなくなります。

しわのためのフェイシャルマッサージ：適応症と禁忌

しわのためのフェイシャルマッサージは、顔の加齢に伴う変化に最初に気づいた30歳以上の人にのみ推奨されると考えるべきではありません。これは、皮膚の早期老化を解消するだけでなく、それを防ぐ優れた予防療法です。したがって、このマッサージのテクニックを習得するのが早ければ早いほど、肌は若々しく美しい状態を長く保つことができます。
フェイシャルマッサージを、誰でも利用できる、一般的に利用可能で完全に安全な若返りの方法として扱うことはできません。多くの禁忌があり、無視すると重篤な合併症を引き起こす可能性があります。

あらゆる炎症過程。
ヘルペス;
血友病;
開いた傷や怪我。
いぼ。
大きなほくろ。

最大限の効果を得るには、禁忌に加えて、基本的なルールを知る必要があります。

しわに対するフェイシャルマッサージのやり方は？

自宅でフェイシャルマッサージを行うには、いくつかのシンプルだが非常に重要なルールに従い、自分でフェイシャルマッサージを行う方法を知る必要があります。
1. マッサージの 30 分前に、顔にハーブの温湿布をして、筋肉を完全に温め、マッサージ効果をより受けやすくします。
2. 髪が指にかからないようにし、帽子やスカーフの下に押し込みます。
3. 手を洗って爪の下の汚れをすべて取り除かなければなりません。そうしないと簡単に感染してしまいます。
4. マッサージ自体の直前に、特別なクリームまたはオイルを顔に塗る必要があります。顔の皮膚は柔らかくデリケートなので、マッサージ製品の成分にアレルギー反応を起こす可能性があることに注意してください。ですので、手首に装着してテストしてみると良いでしょう。
5. リンパがマッサージラインに沿って動くため、すべての動作がそれに沿って行われるマッサージラインを学ぶ必要があります。ランダムかつ無秩序にマッサージすると、皮膚が伸びたり、たるみ、新たなシワが生じたりして、逆効果になる可能性があります。マッサージラインパス：

あごの中心から耳たぶまで。
下唇の下の中心点から耳たぶまで。
上唇の上の中心点からこめかみの中心まで。
唇の端から耳の真ん中まで。
鼻筋の上の額の中心からこめかみの中心（眉のライン）まで。
目尻から目頭（下まぶた）まで。
目頭から目尻（上まぶた）まで。

6. マッサージをある領域から別の領域に移すときは、正しく移行できる必要があります。指先で、顔の皮膚細胞のすべての代謝プロセスの中心である側頭部を押します。
7. マッサージ動作は、特に目の周りを優しく慎重に行ってください。
肉眼で見える具体的な結果を得るには、自宅でのフェイシャルマッサージを定期的に行う必要があります。たとえば、10 日間連続で毎日 10 ～ 20 分行い、1 週間後にコースを再開します。

しわをマッサージする最良の方法

顔の問題領域に応じて、いくつかのマッサージ技術を選択できます。

1.額の縦ジワをマッサージする

鼻筋にある額の中央に指を置きます。指先を肌に押し付けながら、額の中央からこめかみに向かって動かします。こめかみから額の中央に戻りますが、圧迫はしません。 10回繰り返します。このフェイシャルマッサージは、顔のしわさえも取り除くことができるため、最も肯定的なレビューが得られます。

2.ほうれい線マッサージ

小鼻の近くのくぼみに人差し指と中指を置き、ここを数回押します。

3. 目元のシワをマッサージする

軽くたたきながら、最初に上まぶたをマッサージし、次に下まぶたをマッサージします。手首を眼窩に軽く押し当ててマッサージを終了します。

すべてのマッサージラインに沿って軽いチクチク感が与えられ、皮膚のより深い層に影響を与えます。しわに対するピンチフェイシャルマッサージについては、最高のレビューのみを見つけることができます。

5. 日本の指圧フェイシャルマッサージ

最近非常に人気のある日本のしわ取りフェイシャルマッサージには、顔の特定のポイントを手探りして押します。

骨窩。頬骨の上端から 1 センチメートル下にあります。
下顎の端に沿って位置する点。
眼窩の上端に沿った点。
眉間を指します。
鼻の外側の骨窩（鼻孔の上）。

肌への効果がユニークな抗しわフェイシャルマッサージは、非常にシンプルでありながら、顔や年齢に関連したさまざまな原因のしわを取り除くのに効果的な治療法です。

サロンでのシワ改善フェイシャルマッサージ