Hipomania

Hipomania adalah gangguan mental yang ditandai dengan peningkatan energi, peningkatan suasana hati, penurunan kebutuhan istirahat dan tidur, ketidakstabilan keadaan emosi, dan minat yang kuat pada hal-hal yang tidak penting.

Pengobatan hipomania adalah proses panjang yang memerlukan dukungan profesional dan pendekatan individual. Perawatan mungkin termasuk pengobatan, psikoterapi, dan dukungan dari orang yang dicintai dan keluarga. Perubahan gaya hidup seperti berhenti minum alkohol dan merokok, serta olahraga teratur dan gaya hidup sehat juga dapat membantu. Penting untuk dipahami bahwa hipomania dapat bersifat sementara dan tidak memerlukan pengobatan permanen. Namun, jika seseorang mengalami gejala hipomania secara sering atau dalam jangka waktu lama, sebaiknya mencari bantuan profesional. Hipomania adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami periode peningkatan