Hypomani

Hypomani er en psykisk lidelse som er preget av økt energi, forhøyet humør, redusert behov for hvile og søvn, ustabil følelsestilstand og intens interesse for ubetydelige ting.

Behandling av hypomani er en lang prosess som krever profesjonell støtte og individuelle tilnærminger. Behandling kan omfatte medisiner, psykoterapi og støtte fra kjære og familie. Livsstilsendringer som å slutte med alkohol og røyke, samt regelmessig mosjon og en sunn livsstil kan også hjelpe. Det er viktig å forstå at hypomani kan være en midlertidig tilstand og ikke krever permanent behandling. Men hvis en person opplever symptomer på hypomani ofte eller i lang tid, bør de søke profesjonell hjelp. Hypomani er en tilstand der en person opplever perioder med økt