Siku Tenis

Tennis elbow adalah peradangan yang menyakitkan pada tendon otot siku akibat aktivitas berlebihan. Untuk mengatasi peradangan ini, perlu mengistirahatkan anggota tubuh yang terkena dan memberikan kortikosteroid lokal.

Tennis elbow sering terjadi pada atlet yang melakukan olahraga seperti tenis atau squash, oleh karena itu dinamakan demikian. Namun, penyakit ini juga bisa berkembang pada orang yang aktivitas profesionalnya melibatkan sering menggerakkan tangan dan lengan.

Dengan tennis elbow, ada nyeri di area epikondilus lateral humerus, yang meningkat dengan ekstensi tangan dan rotasi lengan bawah. Untuk menghilangkan rasa sakit, obat antiinflamasi, fisioterapi, dan, yang lebih jarang, perawatan bedah digunakan.

Secara keseluruhan, tennis elbow adalah kondisi umum yang memerlukan pengobatan dan pencegahan yang memadai.

Tennis Elbow: Penyebab, Gejala dan Pengobatannya

Tennis Elbow, atau Tennis Elbow, adalah suatu kondisi umum yang ditandai dengan peradangan yang menyakitkan pada tendon otot siku. Meski nama kondisi ini berkaitan dengan tenis, namun bisa terjadi pada orang yang tidak bermain tenis. Tennis elbow berhubungan dengan penggunaan otot secara berulang-ulang dan terjadi akibat penggunaan otot yang berlebihan.

Penyebab

Tennis elbow dapat terjadi pada orang yang melakukan olahraga yang memerlukan gerakan berulang pada lengan dan pergelangan tangan, seperti tenis, golf, baseball, atau angkat beban. Kondisi ini juga dapat terjadi pada orang yang melakukan gerakan tangan berulang-ulang sebagai bagian dari profesi atau aktivitas sehari-hari, seperti tukang kayu, mekanik, atau musisi.

Gejala

Gejala Tennis Elbow antara lain nyeri di area siku yang mungkin menjalar ke lengan bawah dan pergelangan tangan. Rasa sakitnya bisa bertambah parah saat Anda menggerakkan lengan atau meremas benda. Dalam beberapa kasus, mungkin terjadi mati rasa dan kelemahan pada lengan.

Perlakuan

Untuk mengobati tennis elbow, perlu mengistirahatkan anggota tubuh yang terkena dan melakukan terapi fisik. Dalam beberapa kasus, mungkin perlu menggunakan perban khusus untuk mengurangi beban pada otot siku. Kortikosteroid topikal juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan.

Peringatan

Untuk mencegah berkembangnya tennis elbow, perlu menggunakan teknik yang tepat saat melakukan gerakan lengan berulang-ulang. Disarankan juga untuk melakukan latihan pemanasan sebelum memulai olahraga atau melakukan gerakan berulang sebagai bagian dari profesi atau aktivitas sehari-hari.

Kesimpulannya, Tennis elbow merupakan suatu kondisi nyeri yang dapat terjadi pada orang yang melakukan olahraga atau gerakan lengan berulang-ulang sebagai bagian dari pekerjaan atau aktivitas sehari-hari. Untuk mengobati peradangan, perlu mengistirahatkan anggota tubuh yang terkena dan melakukan terapi fisik. Lihat juga Tendinitis. Untuk mencegah berkembangnya kondisi ini, perlu menggunakan teknik yang tepat saat melakukan gerakan lengan berulang-ulang dan melakukan latihan pemanasan sebelum memulai olahraga atau melakukan gerakan berulang.

Tennis elgo (tennis elbow) adalah salah satu jenis patologi sendi siku. Diagnosis ini biasanya ditegakkan bila keluhan utama pasien adalah nyeri saat menopang diri dan aktif menggerakkan lengan. Paling sering, sindrom ini didiagnosis pada pemain tenis. Metode sederhana untuk merawat tennis elga mencakup pola olahraga yang benar. Perawatan obat ditujukan terutama untuk menghilangkan rasa sakit. Suntikan kortikosteroid dan analgesik kadang-kadang diindikasikan. Dimungkinkan untuk meresepkan bentuk tablet diklofenak, nimesulide, NSAID (indometasin atau voltaren). Namun, menurut Organisasi Kesehatan Dunia, obat-obatan tersebut tidak direkomendasikan untuk pengobatan sendiri tanpa bukti efektivitas dan keamanan. Untuk memilih perawatan yang andal, Anda harus menghubungi ahli trauma ortopedi. Statistik menunjukkan bahwa terapi konservatif memberikan hasil yang baik. Jika tidak membawa kelegaan, metode koreksi invasif minimal akan ditentukan. Pasien lanjut usia