Tennis Elbow

Ο αγκώνας του τένις είναι μια επώδυνη φλεγμονή του τένοντα των μυών του αγκώνα που προκύπτει από υπερένταση. Για την αντιμετώπιση αυτής της φλεγμονής, είναι απαραίτητο να ξεκουραστεί το πάσχον άκρο και να χορηγηθούν τοπικά κορτικοστεροειδή.

Ο αγκώνας του τένις είναι κοινός σε αθλητές που παίζουν αθλήματα όπως το τένις ή το σκουός, εξ ου και το όνομα. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν συχνές κινήσεις του χεριού και του αντιβραχίου.

Με τον αγκώνα του τένις, υπάρχει πόνος στην περιοχή του πλάγιου επικονδύλου του βραχιονίου, ο οποίος εντείνεται με επέκταση του χεριού και περιστροφή του αντιβραχίου. Για την ανακούφιση του πόνου, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία και, λιγότερο συχνά, χειρουργική θεραπεία.

Συνολικά, ο αγκώνας του τένις είναι μια κοινή κατάσταση που απαιτεί επαρκή θεραπεία και πρόληψη.

Tennis Elbow: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Το Tennis Elbow, ή Tennis Elbow, είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από επώδυνη φλεγμονή του τένοντα των μυών του αγκώνα. Αν και το όνομα αυτής της πάθησης σχετίζεται με το τένις, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που δεν παίζουν τένις. Ο αγκώνας του τένις σχετίζεται με την επαναλαμβανόμενη χρήση ενός μυός και εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης μυών.

Αιτίες

Ο αγκώνας του τένις μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που παίζουν αθλήματα που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών και του καρπού, όπως τένις, γκολφ, μπέιζμπολ ή άρση βαρών. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών τους ως μέρος του επαγγέλματός τους ή των καθημερινών τους δραστηριοτήτων, όπως ξυλουργοί, μηχανικοί ή μουσικοί.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του αγκώνα του τένις περιλαμβάνουν πόνο στην περιοχή του αγκώνα που μπορεί να εξαπλωθεί στον αντιβράχιο και τον καρπό. Ο πόνος μπορεί να ενταθεί όταν κινείτε το χέρι σας ή πιέζετε αντικείμενα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μούδιασμα και αδυναμία στο χέρι.

Θεραπεία

Για τη θεραπεία του αγκώνα του τένις, είναι απαραίτητο να ξεκουραστεί το προσβεβλημένο άκρο και να πραγματοποιηθεί φυσικοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί η χρήση ειδικών επιδέσμων για τη μείωση του φορτίου στον μυ του αγκώνα. Τα τοπικά κορτικοστεροειδή μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της φλεγμονής.

Προειδοποίηση

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη του αγκώνα του τένις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική κατά την εκτέλεση επαναλαμβανόμενων κινήσεων των χεριών. Συνιστάται επίσης να κάνετε ασκήσεις προθέρμανσης πριν ξεκινήσετε αθλήματα ή κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις ως μέρος ενός επαγγέλματος ή καθημερινής δραστηριότητας.

Συμπερασματικά, ο αγκώνας του τένις είναι μια επώδυνη κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών ως μέρος μιας απασχόλησης ή καθημερινής δραστηριότητας. Για τη θεραπεία της φλεγμονής, είναι απαραίτητο να ξεκουραστεί το προσβεβλημένο άκρο και να πραγματοποιηθεί φυσικοθεραπεία. Δείτε επίσης Τενοντίτιδα. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική όταν εκτελείτε επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών και να κάνετε ασκήσεις προθέρμανσης πριν ξεκινήσετε αθλήματα ή κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

Tennis elgo (tennis elbow) είναι ένας από τους τύπους παθολογίας της άρθρωσης του αγκώνα. Αυτή η διάγνωση γίνεται συνήθως όταν το κύριο παράπονο του ασθενούς είναι ο πόνος όταν στηρίζεται και κινεί ενεργά τα χέρια του. Τις περισσότερες φορές, το σύνδρομο διαγιγνώσκεται σε παίκτες του τένις. Οι απλές μέθοδοι θεραπείας του τένις elga περιλαμβάνουν τη σωστή αγωγή φόρτωσης. Η φαρμακευτική αγωγή στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη του πόνου. Μερικές φορές ενδείκνυνται ενέσεις κορτικοστεροειδών και αναλγητικών. Είναι δυνατόν να συνταγογραφηθούν μορφές δισκίων δικλοφενάκης, νιμεσουλίδης, ΜΣΑΦ (ινδομεθακίνη ή βολταρέν). Ωστόσο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τέτοια φάρμακα δεν συνιστώνται για αυτοθεραπεία χωρίς στοιχεία αποτελεσματικότητας και ασφάλειας. Για να επιλέξετε αξιόπιστα τη θεραπεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι η συντηρητική θεραπεία δίνει καλά αποτελέσματα. Εάν δεν φέρει ανακούφιση, συνταγογραφούνται ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι διόρθωσης. Ηλικιωμένοι ασθενείς