Tenniskyynärpää

Tenniskyynärpää on kyynärpään lihaksen jänteen tuskallinen tulehdus, joka johtuu ylikuormituksesta. Tämän tulehduksen hoitamiseksi on välttämätöntä levätä sairastunut raaja ja antaa paikallisia kortikosteroideja.

Tenniskyynärpää on yleinen urheilijoilla, jotka harrastavat urheilua, kuten tennistä tai squashia, tästä myös nimi. Tämä sairaus voi kuitenkin kehittyä myös ihmisillä, joiden ammatilliseen toimintaan liittyy usein käden ja kyynärvarren liikkeitä.

Tenniskyynärpäässä on kipua olkaluun lateraalisen epikondyylin alueella, joka voimistuu käden ojentuessa ja kyynärvarren pyöriessä. Kivun lievittämiseen käytetään tulehduskipulääkkeitä, fysioterapiaa ja harvemmin kirurgista hoitoa.

Kaiken kaikkiaan tenniskyynärpää on yleinen sairaus, joka vaatii asianmukaista hoitoa ja ennaltaehkäisyä.

Tenniskyynärpää: syyt, oireet ja hoito

Tenniskyynärpää tai tenniskyynärpää on yleinen sairaus, jolle on ominaista kyynärpään lihasjänteen kivulias tulehdus. Vaikka tämän tilan nimi liittyy tennikseen, sitä voi esiintyä ihmisillä, jotka eivät pelaa tennistä. Tenniskyynärpää liittyy lihasten toistuvaan käyttöön ja esiintyy lihasten ylikuormituksen seurauksena.

Syyt

Tenniskyynärpää voi esiintyä ihmisillä, jotka harrastavat urheilua, joka vaatii toistuvia käsivarsien ja ranteiden liikkeitä, kuten tennistä, golfia, baseballia tai painonnostoa. Tämä tila voi esiintyä myös ihmisillä, jotka harjoittavat toistuvia käsien liikkeitä osana ammattiaan tai päivittäistä toimintaansa, kuten puusepillä, mekaanikoilla tai muusikoilla.

Oireet

Tenniskyynärpään oireita ovat kyynärpään alueen kipu, joka voi levitä kyynärvarteen ja ranteeseen. Kipu voi voimistua, kun liikutat kättäsi tai puristat esineitä. Joissakin tapauksissa käsivarressa voi olla tunnottomuutta ja heikkoutta.

Hoito

Tenniskyynärpään hoitamiseksi on tarpeen levätä sairastunutta raajaa ja suorittaa fysioterapiaa. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen käyttää erityisiä siteitä kyynärpäälihaksen kuormituksen vähentämiseksi. Paikallisia kortikosteroideja voidaan myös käyttää tulehduksen vähentämiseen.

Varoitus

Tenniskyynärpään kehittymisen estämiseksi on välttämätöntä käyttää oikeaa tekniikkaa toistuvissa käsivarren liikkeissä. On myös suositeltavaa tehdä lämmittelyharjoituksia ennen urheilun aloittamista tai toistuvien liikkeiden suorittamista osana ammattia tai päivittäistä toimintaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tenniskyynärpää on kivulias tila, jota voi esiintyä ihmisillä, jotka harrastavat urheilua tai toistuvia käsivarsien liikkeitä osana ammattia tai päivittäistä toimintaa. Tulehduksen hoitamiseksi on välttämätöntä levätä sairastunut raaja ja suorittaa fysioterapia. Katso myös Tendinitis. Tämän tilan kehittymisen estämiseksi on välttämätöntä käyttää oikeaa tekniikkaa suoritettaessa toistuvia käsivarsien liikkeitä ja tehdä lämmittelyharjoituksia ennen urheilun aloittamista tai toistuvien liikkeiden suorittamista.

Tennis elgo (tenniskyynärpää) on yksi kyynärpään patologian tyypeistä. Diagnoosi tehdään yleensä, kun potilaan päävalituksena on kipu tukeutuessaan ja aktiivisesti liikuttaessa käsiään. Useimmiten oireyhtymä diagnosoidaan tennispelaajilla. Yksinkertaisiin tenniselgan hoitomenetelmiin kuuluu oikea kuormitusohjelma. Lääkehoidolla pyritään ensisijaisesti poistamaan kipua. Kortikosteroidien ja kipulääkkeiden injektiot ovat joskus aiheellisia. On mahdollista määrätä diklofenaakin, nimesulidin, tulehduskipulääkkeiden (indometasiini tai voltaren) tabletteja. Maailman terveysjärjestön mukaan tällaisia ​​lääkkeitä ei kuitenkaan suositella itsehoitoon ilman näyttöä tehokkuudesta ja turvallisuudesta. Jotta voit valita hoidon luotettavasti, ota yhteyttä ortopediseen traumatologiin. Tilastot osoittavat, että konservatiivinen hoito antaa hyviä tuloksia. Jos se ei tuo helpotusta, määrätään minimaalisesti invasiivisia korjausmenetelmiä. Iäkkäät potilaat