Penyebab wajah bengkak pada wanita

Kedokteran mendefinisikan edema sebagai kondisi patologis tubuh, dipicu oleh ketidakseimbangan keseimbangan air-garam dan retensi cairan. Wanita paling sering mengalami pembengkakan pada wajah, yang muncul di bawah mata atau di area rahang. Kondisi ini tidak bisa disebut penyakit, sehingga banyak yang mencoba menghilangkannya di rumah dengan menggunakan pengobatan tradisional atau metode tata rias. Seringkali tindakan seperti itu tidak memberikan efek yang diinginkan: hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pembengkakan dapat menjadi gejala dari beberapa penyakit serius, dan tidak mungkin dilakukan tanpa intervensi pengobatan profesional. Terkadang cukup mengubah sedikit gaya hidup Anda, dan pembengkakan tidak lagi mengganggu Anda untuk waktu yang lama. Kosmetik juga bisa efektif, tetapi sebelum menggunakannya, Anda perlu menentukan penyebabnya secara akurat dan baru kemudian mencoba menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan tersebut dengan cara yang paling sesuai.

Ada banyak faktor yang memicu munculnya bengkak di wajah. Secara umum dapat dibedakan tiga diantaranya:

1. penyakit;
2. Gaya Hidup Tidak Sehat;
3. stres jangka pendek bagi tubuh.

Dalam setiap kasus, pembengkakan memanifestasikan dirinya secara berbeda. Dan untuk memilih cara yang tepat untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan, perlu untuk menentukan dengan jelas penyebab dan tindakan selanjutnya: konsultasikan dengan dokter atau lakukan prosedur di rumah.

Jangan lupa bahwa pembengkakan pada wajah bisa disebabkan oleh penggunaan kosmetik yang berkualitas rendah atau tidak alami. Banyak produk perawatan kulit mengandung pewarna dan pewangi, serta paraben, lemak hewani, dan minyak mineral yang lebih berbahaya. Mereka tidak hanya berdampak negatif pada kondisi epidermis, tetapi juga dapat menumpuk di organ dalam sehingga menyebabkan kerusakan. Untuk menghindari hal ini, dokter kulit menyarankan untuk hanya menggunakan kosmetik yang sepenuhnya alami. Ini diproduksi oleh perusahaan Rusia Mulsan Cosmetic, yang merupakan pemimpin di segmen pasar ini. Produk yang diproduksi oleh perusahaan ini hanya mengandung bahan-bahan alami. Di situs resmi Mulsan. ru menghadirkan berbagai macam produk kosmetik yang memiliki sertifikat kesesuaian dan sepenuhnya aman untuk kesehatan Anda.

Pembengkakan pada wajah seringkali merupakan tanda pertama penyakit ginjal. Karena kerusakan pada sistem ekskresi, cairan menggenang di dalam tubuh dan bermanifestasi sebagai pembengkakan lembut dan berair yang mudah berpindah ke bawah kulit saat ditekan. Bengkak muncul di seluruh wajah, terkadang hanya di kelopak mata, terutama di bagian bawah. Dalam kasus penyakit seperti itu, kulit menjadi kuning atau terjadi peningkatan berat badan yang cepat karena edema internal.

Penyebab lainnya mungkin penyakit pada sistem kardiovaskular. Pembengkakan tersebut disertai dengan warna biru pada kulit wajah secara umum, sesak napas, dan pembesaran hati.

Pembengkakan yang menjalar ke hidung dan mata bisa disebabkan oleh gangguan pernafasan atau infeksi sinus. Dalam kasus pertama, Anda dapat menghilangkan kondisi yang tidak menyenangkan setelah mengobati penyakitnya. Yang kedua membutuhkan penghapusan peradangan, yang menghentikan aliran getah bening.

Gangguan endokrin ditandai dengan stagnasi jaringan mukosa di bawah kulit. Hanya obat hormonal yang menstabilkan aktivitas sistem endokrin yang akan membantu.

Wajah bengkak juga bisa terjadi karena munculnya tumor – jinak dan ganas.

Angioedema merupakan reaksi alergi pada tubuh yang disertai kemerahan dan gatal, gatal-gatal, kesulitan bernapas, dan bersin. Dalam hal ini, sebaiknya segera minum antihistamin dan hilangkan faktor penyebab alergi.

Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter jika terjadi manifestasi alergi akut, hal ini dapat menyebabkan edema Quincke. Jika mengenai bagian bawah wajah dan leher, maka ada kemungkinan tenggorokan terjepit dan mati lemas. Fenomena ini terjadi pada bentuk penyakit yang kompleks atau ketika terkena alergen yang kuat namun bersifat jangka pendek, seperti racun serangga.

Retensi garam dalam tubuh disebabkan oleh gangguan metabolisme yang sangat umum terjadi. Penyebabnya adalah gaya hidup yang kurang gerak, situasi lingkungan yang kurang mendukung, dan konsumsi makanan cepat saji.

Atasi masalah tersebut dengan mengurangi jumlah garam yang Anda konsumsi, terutama pada sore hari. Cairan tersebut akan dengan mudah keluar dari tubuh tanpa meninggalkan bekas apapun. Penting juga untuk mengurangi jumlah makanan kaleng, diasap dan digoreng, serta meminimalkan makanan pedas. Wajah juga membengkak pada mereka yang terlambat makan malam. Anda juga sebaiknya tidak minum pada malam hari, dan untuk menghindari rasa haus, Anda hanya perlu menghindari makan makanan asin pada malam hari.

Orang yang terbiasa begadang juga mengalami pembengkakan yang tidak menyenangkan. Setiap gangguan tidur dan kurang istirahat normal dimanifestasikan oleh perlambatan metabolisme dan, karenanya, gangguan keseimbangan air-garam. Di masa muda, pembengkakan mungkin tidak muncul setelah kurang tidur semalaman, namun di usia tua, saat tubuh tidak bisa pulih dengan cepat, tanda-tanda insomnia adalah kantung di bawah mata, pembengkakan di kelopak mata, dan leher.

Pembengkakan seperti ini seringkali tidak teratur dan hilang dengan cepat seiring dengan perubahan gaya hidup. Jika fenomena ini bersifat permanen, maka perlu dipikirkan kondisi organ dalam yang bisa saja rusak akibat kekurangan gizi. Dalam hal ini kosmetik dan obat tradisional tidak lagi dapat membantu, sehingga sebaiknya mencari pertolongan dokter.

Faktor-faktor ini meliputi:

1. terlalu banyak pekerjaan;
2. perjalanan yang sulit;
3. operasi;
4. memar, pukulan, luka di wajah;
5. konsumsi alkohol (lebih umum terjadi pada pria);
6. masa pramenstruasi atau menstruasi itu sendiri;
7. kehamilan, terutama pada trimester pertama;
8. luka bakar;
9. hipovitaminosis, kekurangan vitamin.

Dalam situasi ini, pembengkakan tidak dianggap sebagai gejala penyakit atau dampak gaya hidup, namun hanya reaksi negatif jangka pendek tubuh terhadap stres. Dalam beberapa kasus, dengan dihilangkannya faktor penyebab pembengkakan pada wajah, pembengkakan itu sendiri akan segera hilang, namun terkadang Anda harus menggunakan obat herbal atau menggunakan kosmetik.

Bengkak di wajah tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tapi juga pada anak-anak. Dalam hal ini, Anda harus memberi perhatian khusus pada penyebab fenomena ini. Faktor yang paling umum adalah menangis, tetapi jika hal ini dikecualikan, Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan anak atau menghubungi dokter anak, karena pembengkakan pada wajah mungkin mengindikasikan beberapa jenis penyakit atau gangguan perkembangan: penyakit ginjal atau jantung, alergi, gondong.

Tumbuh gigi juga bisa menjadi penyebabnya, pembengkakan disertai kegelisahan dan kecemasan pada anak. Faktor yang sama antara lain posisi tubuh yang salah saat tidur, sehingga aliran keluar cairan terganggu. Namun apapun alasannya, pengobatan pembengkakan wajah pada anak sebaiknya dilakukan secara ketat di bawah pengawasan dokter, agar tidak memperparah keadaan.

Pilihan paling tepat untuk meredakan pembengkakan secara langsung bergantung pada penyebabnya. Penggunaan masker obat pada penyakit hipertensi tidak akan ada gunanya, mengonsumsi obat diuretik setelah kurang tidur bisa membahayakan.

Penting untuk memilih cara yang paling aman, di mana pembengkakan di wajah tidak disebabkan oleh terganggunya fungsi salah satu sistem tubuh.

Pembengkakan yang berkepanjangan, yang disertai gejala lain yang dijelaskan di atas, paling sering merupakan akibat dari penyakit dan memerlukan konsultasi segera dengan dokter. Cara tradisional apa pun untuk menghilangkan pembengkakan tidak akan ada gunanya, dan penggunaan kosmetik yang menyumbat pori-pori dan selanjutnya mencegah keluarnya cairan (alas alas bedak, bedak) bisa berbahaya.

Namun untuk mengurangi pembengkakan atau menghilangkannya untuk sementara, Anda bisa menggunakan cara berikut ini:

1. diuretik (obat atau herbal: rebusan telinga beruang, rambut jagung);
2. antihistamin, tapi hanya jika penyebabnya adalah alergi;
3. gel yang meredakan pembengkakan, tetapi penggunaannya pada wajah tidak dianjurkan: sebagian besar obat ini ditujukan untuk meredakan pembengkakan pada kaki, lengan, dan bagian tubuh lainnya.

Sebelum menggunakan salah satu pengobatan ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jika penyebabnya bukan penyakit, melainkan pola makan yang tidak sehat, maka sangat penting untuk mengurangi asupan garam hingga 3 g per hari. Untuk efek yang lebih besar, disarankan untuk tidak menggunakannya sama sekali selama beberapa hari. Jika tidak ada masalah kesehatan lainnya, olahraga intensif, sauna atau mandi akan membantu, yang mendorong pembuangan garam dengan cepat melalui kulit. Penting untuk mengikuti aturan-aturan ini:

1. jangan makan atau minum banyak cairan di malam hari;
2. minumlah sekitar 2 liter air bersih setiap hari (kita berbicara tentang air bersih, bahkan air yang disaring dari keran tidak akan berfungsi);
3. mengurangi jumlah minuman yang mengandung kafein (teh, kopi);
4. penolakan kebiasaan buruk, alkohol;
5. tidur - setidaknya 8 jam, di tempat tidur yang nyaman dengan bantal rendah;
6. mandi kontras dua kali;
7. menghindari stres.

Dengan paparan faktor negatif dalam jangka pendek, pembengkakan juga biasanya berumur pendek.

Di sini sudah tepat untuk menggunakan obat tradisional untuk menghilangkannya.

Tanda-tanda terlalu banyak bekerja atau kurang tidur bisa dihilangkan dengan mencuci dengan air dingin atau mengoleskan es batu pada area kulit yang bengkak.

Pilihan terbaik adalah kubus rebusan kamomil beku, kelopak mawar, celandine, atau St. John's wort. Kompres dingin juga akan membantu: cukup basahi handuk dan tempelkan ke wajah Anda selama 5–10 menit.

Pembengkakan hampir selalu muncul akibat pembedahan. Ini paling menonjol pada hari kedua atau ketiga, setelah seminggu berkurang secara signifikan, dan setelah dua minggu hilang sama sekali. Anda bisa mempercepat proses pemulihan di rumah, namun hanya dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter bedah yang melakukan operasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu:

1. hilangkan konsumsi alkohol;
2. mengurangi jumlah makanan asin, berlemak, diasap, dan pedas dalam makanan seminimal mungkin;
3. jangan mandi air panas atau pergi ke sauna;
4. lebih banyak istirahat, kurangi jumlah aktivitas fisik, jangan sering membungkuk, yang memicu masuknya cairan ke jaringan wajah, lebih jarang berkedip;
5. jangan menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau membaca;
6. Lakukan kompres dingin secara rutin dan basuh wajah dengan air dingin.

Jika pembengkakan berlanjut di wajah selama lebih dari dua minggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter bedah.

Dalam hal ini integritas jaringan dan kapiler terganggu, sehingga reaksi tubuh ini wajar. Segera pembengkakan menjadi berwarna biru dan ungu, kemudian berubah menjadi kuning, dan setelah 10-14 hari hilang sama sekali.

Penggunaan pengobatan sederhana segera setelah pukulan membantu mengurangi manifestasinya secara signifikan: oleskan sesuatu yang dingin - es, makanan beku, benda logam - atau obat (daun pisang raja, daun kubis). Obat tradisional lainnya adalah bodyaga atau campuran analgin yang dihancurkan dengan yodium. Di sini sebaiknya menggunakan gel dekongestan yang mudah ditemukan di apotek.

Setelah minum minuman beralkohol di pagi hari, Anda mungkin tidak hanya mengalami pembengkakan di wajah, tetapi juga rasa tidak enak. Biasanya, seiring dengan mabuk, pembengkakan juga hilang. Tetapi jika Anda sangat perlu menertibkan diri, maka solusi cepat yang terkenal akan memperbaiki situasi: kompres dingin, mencuci dengan air es.

Orang yang bijaksana menyiapkan es batu di dalam freezer terlebih dahulu. Mereka kemudian dikumpulkan dalam handuk dan dioleskan ke wajah. Pilihan lainnya adalah teh celup hijau atau hitam beku. Mereka harus diletakkan di mata selama 10-15 menit. Produk ini tidak hanya akan menghilangkan stagnasi cairan, tetapi juga mengencangkan kulit dengan baik, sehingga terlihat lebih segar dan waspada.

Seringkali, segera sebelum menstruasi, berat badan wanita terasa bertambah, perut bagian bawah, dada, wajah membengkak, kepala dan perut bagian bawah terasa sakit, dan suasana hati mereka sangat berubah. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan fenomena tidak menyenangkan ini, karena disebabkan oleh fluktuasi keseimbangan hormonal jangka pendek. Tapi manifestasi eksternal dari sindrom pramenstruasi bisa jadi kurang terlihat.

Sebelum menstruasi, sebaiknya hindari junk food, kopi hitam, teh, minuman berkarbonasi, dan kurangi atau hilangkan asupan garam. Sering jalan-jalan atau olahraga ringan akan membantu meningkatkan kesejahteraan dan penampilan Anda.

Paling sering, wanita di atas 45 tahun mengalami edema hormonal. Dalam hal ini, penurunan elastisitas kulit menjadi masalah, yang menyebabkan munculnya kerutan setelah pembengkakan. Pilihan terbaik adalah menggunakan kosmetik yang kompleks atau mencari bantuan dari ahli kecantikan profesional.

Penyebab pembengkakan wajah pada wanita sama seperti kasus sebelumnya – ketidakseimbangan hormon. Untuk menghilangkan fenomena tersebut, sebaiknya jangan menyalahgunakan berbagai masker dekongestan, terutama kosmetik. Cara yang paling tidak berbahaya adalah handuk yang dibasahi air dingin, yang dioleskan ke wajah, atau mencuci dengan air es, jalan-jalan di udara segar, yoga.

Jika pembengkakan tidak kunjung hilang dalam jangka waktu lama dan sangat mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter. Spesialis akan meresepkan diuretik yang paling sesuai yang akan menghilangkan kesulitan dan tidak membahayakan anak.

Bengkak di wajah juga muncul akibat sengatan sinar matahari, lebih mudah dicegah dengan menggunakan tabir surya secara teratur.

Jika tidak memungkinkan untuk melindungi diri, maka pembengkakan akan disertai dengan peningkatan suhu tubuh, sakit kepala, pusing, dan lemas. Pengobatan tradisional, seperti kompres dan mencuci, adalah yang paling cocok untuk situasi seperti ini. Dalam situasi apa pun minyak tidak boleh dioleskan ke area yang bengkak.

Ketika sengatan matahari terlalu kuat, bantuan dokter sangat diperlukan.

Dalam kebanyakan kasus, pembengkakan hanya terjadi pada satu sisi wajah dan muncul di sisi kiri atau kanan, tergantung di mana gigi dicabut atau pembedahan dilakukan. Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap kerusakan gusi dan tidak dapat dihindari. Hanya disarankan untuk mengoleskan obat dingin ke area masalah segera setelah pengangkatan, dan beberapa jam kemudian - yang hangat dan kering.

Pembengkakan seperti itu hanya akan menimbulkan kekhawatiran jika disertai dengan rasa sakit yang parah, suhu tubuh yang meningkat, dan tanda-tanda infeksi lainnya pada luka. Anda harus segera mencari bantuan dari dokter spesialis.

Ini termasuk masker kosmetik. Mereka memiliki efek yang lebih komprehensif dan efektif meredakan pembengkakan jika tidak disebabkan oleh penyakit apa pun, mengencangkan kulit dan membuat wajah tampak segar dan terawat.

Ada banyak sekali masker berbeda dari merek terkenal, tetapi jauh lebih mudah dan praktis untuk menyiapkan produk semacam itu di rumah dari bahan-bahan alami.

Contoh topeng tersebut:

1. Timun. Satu mentimun harus didinginkan terlebih dahulu, diparut di parutan kasar dan massa yang dihasilkan dioleskan ke wajah. Hapus setelah 10-15 menit.
2. Krim asam. Anda perlu memotong peterseli atau adas, tambahkan satu sendok teh bahan mentah yang dihasilkan ke 2 sendok makan krim asam dingin, oleskan ke wajah, bilas setelah 10-15 menit, bilas kulit dengan air dingin.
3. Masker akar peterseli. Giling satu akar peterseli kecil menggunakan blender atau penggiling daging, campur dengan sedikit teh hitam atau hijau kental. Oleskan pasta ini pada kulit wajah, diamkan selama 20 menit, bilas dengan air dingin.
4. Soba. Sejumlah kecil soba digiling dalam penggiling kopi, dibungkus dengan kain tipis dan dimasukkan ke dalam sedikit air mendidih. Biarkan tas selama beberapa menit, angkat dan dinginkan. Terapkan ke area masalah.
5. Ruang minum teh. Seduh teh hitam atau hijau kental. Dingin. Celupkan kain kasa ke dalam cairan dan oleskan ke wajah. Diamkan selama 10-15 menit. Yang tidak kalah efektifnya adalah ramuan dan infus sage, kamomil, dan tunas birch.
6. Masker minyak esensial. Untuk alasnya, Anda perlu mengambil satu sendok makan minyak sayur apa pun. Tambahkan dua tetes minyak esensial rosemary, juniper dan geranium. Gunakan campuran yang dihasilkan untuk memijat lembut area bermasalah di wajah Anda. Hapus residu dengan kapas atau serbet.
7. Labu. Rebus 50 g labu kuning segar, haluskan, tambahkan setengah sendok teh madu. Oleskan pada wajah, diamkan selama 15-20 menit.
8. Kentang. Pilihan paling efektif. Rebus satu buah kentang, haluskan dengan garpu beserta kulitnya, biarkan agak dingin. Saat hangat, oleskan ke wajah. Diamkan selama 10-15 menit, bilas dengan air dingin.

Tergantung pada penyebab pembengkakan di wajah, Anda perlu memilih metode yang tepat untuk menghilangkan masalah ini. Obat yang cocok akan dengan cepat meredakan pembengkakan. Selanjutnya, Anda hanya perlu menjaga pola hidup sehat dan menjaga keseimbangan emosi. Jika pembengkakan berlangsung lama dan parah, sebaiknya jangan abaikan bantuan dokter.

Pembengkakan pada wajah paling sering mengganggu wanita setelah usia 30-40 tahun, namun bisa juga muncul pada usia lebih muda. Pembengkakan terbentuk ketika cairan menumpuk di ruang antar sel. Kebanyakan wanita merasakan pembengkakan di pagi hari setelah bangun tidur, namun bisa juga terjadi di malam hari. Pembengkakan pada kelopak mata dan area bawah mata sering kali disebabkan oleh kurang tidur atau minum alkohol pada malam sebelumnya, dan pembengkakan pada seluruh wajah yang menyebabkan mata hampir tidak terlihat dapat menjadi manifestasi alergi.

CERITA PENURUNAN BERAT BADAN DARI BINTANG!

Irina Pegova mengejutkan semua orang dengan resep penurunan berat badannya: “Saya turun 27 kg dan terus menurunkan berat badan, saya hanya menyeduhnya di malam hari.” Baca selengkapnya >>

Jika bengkak pada wajah muncul sesekali dan cepat hilang, fenomena ini tidak menimbulkan bahaya. Namun bila wajah sering membengkak dan dalam jangka waktu lama, bisa jadi itu pertanda adanya gangguan serius pada tubuh. Pertama-tama, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya, jika tidak, tidak akan ada hasil.

Pembengkakan merupakan manifestasi reaksi alergi terhadap makanan tertentu (stroberi, ikan, coklat, kacang-kacangan, madu), kosmetik, serbuk sari, wol, debu. Pembengkakan disertai rasa gatal, kemerahan dan lakrimasi.

Dalam kasus alergi yang ekstrim, terjadi angioedema - ini adalah kondisi darurat di mana wajah dan leher membengkak, dan mati lemas mungkin terjadi. Tindakan mendesak harus diambil: pemberian antihistamin dan glukokortikoid.

Penyebab retensi cairan saat hamil adalah perubahan hormonal, yaitu peningkatan produksi hormon seks wanita: estrogen dan progesteron.

Pada paruh kedua kehamilan, edema yang dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi memanifestasikan dirinya sebagai gestosis. Kondisi ini memerlukan rawat inap.

Rasa haus selalu muncul setelah meminum minuman beralkohol. Akibat konsumsi cairan dalam jumlah besar, terakumulasi di ruang antar sel dan menyebabkan bengkak pada wajah.

Situasi ini diperburuk oleh penyakit hati dan ginjal, yang terjadi pada orang dengan riwayat alkohol yang panjang.

Pembengkakan adalah efek samping dari beberapa obat, seperti amlodipine.

Oleh karena itu, jika terjadi pembengkakan, perlu diingat untuk minum obat dan mempelajari petunjuknya. Mereka mungkin perlu diganti.

Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet di solarium atau di bawah sinar matahari, mikrosirkulasi terganggu dan permeabilitas kapiler meningkat. Cairan masuk ke ruang interstisial, dan timbul edema.

Wajah membengkak terutama setelah terbakar sinar matahari. Pembengkakan menyebar ke pangkal hidung, kelopak mata, dan dahi.

Pembengkakan muncul di wajah setelah cedera atau operasi.

Pembengkakan terletak di bagian wajah yang bersangkutan. Ini akan hilang dengan sendirinya saat jaringan pulih.

Kwashiorkor merupakan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan protein. Ini lebih sering terjadi pada anak-anak yang kekurangan protein dalam makanannya.

Karena kekurangan albumin dalam darah, tekanan onkotik menurun, dan plasma berkeringat melalui kapiler ke ruang interstisial, membentuk edema permanen yang parah. Dalam hal ini, anak mengalami stunting, penurunan berat badan, dan asites.

Imunitas yang lemah juga mempengaruhi kulit, karena mengandung faktor pelindung lokal.

Dengan kekurangannya, mikroorganisme tidak mati, peradangan berkembang, yang menyebabkan bengkak.

Cairan tertahan di dalam tubuh karena konsumsi garam yang berlebihan, gorengan, makanan pedas dan berlemak dalam jumlah besar, serta makanan kaleng.

Kurangnya serat dalam bentuk sayur dan buah juga berdampak buruk pada metabolisme.

Bengkak pada wajah menyebabkan masuknya zat beracun ke dalam tubuh: bahan kimia, pestisida, merkuri, timbal.

Racun berdampak buruk pada fungsi hati dan ginjal, mikrosirkulasi terganggu, dan terjadi pembengkakan.

Pembengkakan kelopak mata terjadi pada pagi hari setelah kurang tidur malam atau kelelahan yang parah.

Mata hampir selalu bengkak setelah menangis.

Peradangan pada sinus paranasal (sinusitis), amandel, dan gigi menyebabkan stagnasi cairan di pembuluh limfatik dan keluarnya cairan ke dalam jaringan. Pembengkakan adalah salah satu tanda pertama infeksi.

Pembengkakan pada sisi kiri atau kanan dapat terjadi tergantung lokasi lesi.

Hipotiroidisme, dimana fungsi kelenjar tiroid menurun, menyebabkan penurunan pembentukan protein dan edema hipoonkotik. Sindrom Parhon disebabkan oleh peningkatan produksi hormon antidiuretik yang menyebabkan retensi cairan.

Sindrom pramenstruasi sering kali bermanifestasi sebagai pembengkakan akibat peningkatan kadar estrogen, yang mempertahankan kelembapan.

Gangguan fungsi organ dalam menyebabkan penurunan kandungan protein dalam plasma darah, penurunan tekanan onkotik, sehingga cairan dari pembuluh darah diangkut ke ruang interstisial.

Patologi yang menyebabkan edema:

1. Sindrom vena cava superior. Darah mengalir melalui vena cava superior dari wajah, leher dan batang tubuh bagian atas ke atrium kanan. Ketika vena terkompresi atau trombosis, darah mandek dan plasma berpindah dari vena ke ruang antar sel. Gejalanya meliputi pembengkakan dan sianosis.
2. Penyakit usus. Pembengkakan terjadi pada patologi usus dengan kehilangan banyak protein: tumor, limfangiektasia usus, penyakit Whipple. Protein hilang karena diare dan malabsorpsi.
3. Penyakit pada sistem kardiovaskular. Pada gagal jantung, terjadi stagnasi darah, yang menyebabkan perpindahan cairan dari pembuluh darah ke jaringan. Bengkak muncul di malam hari.
4. Gagal ginjal. Jika fungsi ginjal terganggu, banyak protein yang dikeluarkan melalui urin. Pembengkakan ginjal terjadi terutama pada pagi hari dan terletak di area kelopak mata dan bawah mata.
5. Gagal hati. Sintesis protein utama terjadi di hati, oleh karena itu, dengan patologinya, hipoproteinemia berkembang.

Pembengkakan wajah pada wanita di atas 45 tahun berhubungan dengan gangguan metabolisme limfatik, sedangkan pembengkakan terletak asimetris dan muncul kapan saja sepanjang hari.

Cara menghilangkan pembengkakan antara lain dengan penggunaan obat-obatan, senam wajah, penggunaan masker, serta pijat dan olah raga.

Untuk mengobati edema, diuretik (diuretik) diresepkan: Indapamide, Chlorothiazide, Spironolactone. Tidak dianjurkan untuk meminumnya sendiri, hanya sesuai anjuran dokter, karena bila diminum, mineral akan dikeluarkan dari tubuh. Kontraindikasi harus diperhitungkan.

Antihistamin akan membantu meredakan pembengkakan alergi: Suprastin, Diphenhydramine. Untuk gangguan hormonal, penghambat hormon atau terapi penggantian diresepkan.

Untuk melawan infeksi, antibiotik (Ampisilin, Ciprofloxacin) dan obat antiinflamasi (Diklofenak, Ibuprofen) sangat diperlukan.

Secara lokal, Anda bisa menggunakan gel yang meredakan peradangan dan pembengkakan, misalnya gel Lyoton, Dolgit, salep heparin.

Selain obat-obatan, pengobatan tradisional akan membantu melawan pembengkakan wajah:

1. Mandi kontras dan latihan fisik akan membantu meningkatkan sirkulasi mikro.
2. Jika wajah bengkak muncul di pagi hari, setelah tidur sebaiknya minum segelas air putih dengan perasan lemon.
3. Anda dapat mengambil rebusan daun salam atau akar dandelion secara internal.
4. Pijat wajah dengan gerakan mengetuk-ngetuk akan membantu meredakan pembengkakan dengan cepat.

Untuk menghilangkan pembengkakan dengan cepat, Anda perlu mengompresnya dengan dingin atau menyekanya dengan es batu.

Anda dapat mengatasi pembengkakan secara efektif menggunakan masker:

Senam wajah bermanfaat dalam melawan pembengkakan kelopak mata. Drainase limfatik pada kulit meningkatkan elastisitasnya. Olahraga teratur mencegah penuaan dini pada kulit.

Salah satu masalah yang menimbulkan rasa tidak nyaman adalah pembengkakan wajah pada wanita. Ada berbagai penyebab fenomena ini: mulai dari meminum minuman atau makanan yang menahan cairan di jaringan, hingga masalah kesehatan yang serius. Tak jarang, pembengkakan terjadi di pagi hari.

Informasi umum tentang metabolisme air dalam tubuh

Menjaga metabolisme air merupakan faktor penting bagi kehidupan normal manusia, gangguannya dapat menyebabkan sejumlah penyakit: seperti penyakit jantung, aterosklerosis, hipertensi. Dengan keseimbangan air-garam yang normal, jumlah cairan yang masuk kira-kira sama dengan jumlah yang dikeluarkan.

Tubuh manusia terdiri dari sekitar 45-70% air, angka ini mungkin berbeda antara pria dan wanita.

Air dalam tubuh bersifat bebas (bila mudah mengalir dari sel ke ruang antar sel) dan terikat (bila terkandung dalam sel dan jaringan dalam keadaan terikat protein). Jika keseimbangan tertentu dipertahankan antara air dan garam dalam bentuk terikat dan bebas, seseorang sehat, tetapi jika tergeser, muncul penyakit.

Baik retensi cairan dalam tubuh maupun pengeluaran cairan yang terlalu banyak sama-sama berbahaya.

Pembengkakan wajah saat hamil

Selama kehamilan, ada beberapa situasi ketika wajah wanita membengkak.

Alasan berikut diidentifikasi:

1. Dengan gestosis parah pada tahap terakhir. Penyebabnya terletak pada perubahan hormonal dan aliran keluar vena yang buruk, dalam hal ini yang pertama menderita adalah kaki dan lengan, kemudian perut dan wajah membengkak. Kondisi gestosis memerlukan pemantauan ketat oleh dokter kandungan, karena dalam kasus ini tidak hanya wanita yang menderita, tetapi juga anak yang tidak mendapat cukup oksigen.
2. Wanita dengan kelainan ginjal, Diabetes melitus dan penyakit tiroid bisa membengkak saat hamil, terutama pada wajah yang membengkak. Wanita hamil dengan penyakit tersebut didaftarkan ke dokter kandungan, diperiksa secara menyeluruh dan, jika merasa tidak enak badan atau menjalani pemeriksaan, dirawat di rumah sakit.
3. Gadis hamil yang tidak menjaga pola makannya, juga berisiko mengalami pembengkakan. Jika Anda mengikuti diet Anda, tidak termasuk makanan asin, diasap, berlemak dan manis, mis. Makanan yang dapat menahan cairan tersebut dapat menghindari pembengkakan pada wajah.

Bengkak karena alergi

Di dunia modern, sejumlah besar faktor dapat menyebabkan reaksi alergi: makanan yang mengandung zat berbahaya yang tidak alami, polusi udara, krim dengan senyawa kimia yang tidak aman. Pembengkakan pada wajah tidak umum terjadi, tetapi ada orang yang memiliki alergi serupa.

Stres menyebabkan melemahnya kekebalan dan alergi.

Ketika protein asing masuk ke dalam tubuh, antibodi diproduksi, sel melepaskan histamin dan muncul kemerahan serta pembengkakan. Kebetulan pembengkakan hilang dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Jika tanda-tanda alergi tidak kunjung hilang, Anda perlu mulai mengonsumsi antihistamin, sorben, dan mengoleskan salep hormonal topikal.

Pembengkakan pada wajah akibat ketidakseimbangan hormon

Pada wanita usia subur, biasanya di atas 20 tahun, mungkin terjadi gangguan hormonal yang dapat menyebabkan pembengkakan pada wajah. Seringkali pembengkakan akibat ketidakseimbangan hormon disertai dengan sesak napas, lemas, dan mengantuk. Untuk mengembalikan kadar hormon, Anda perlu menormalkan rutinitas Anda: tidur sebelum jam 11 malam, hilangkan junk food, dan hindari stres.

Pembengkakan wajah bisa terjadi pada wanita saat menopause. Penyebab edema dapat berupa berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular, penyakit endokrin, serta kekurangan unsur mikro (kalium dan magnesium) dengan kandungan natrium yang tinggi. Obat-obatan yang membantu menghilangkan edema harus dipilih oleh dokter kandungan yang merawat.

Pembengkakan dengan perubahan terkait usia

Seiring bertambahnya usia, tubuh wanita semakin sulit mengatasi perubahan yang terjadi, pada beberapa kasus muncul pembengkakan.

Pembengkakan pada wajah dapat disebabkan oleh:

1. Sering stres, kurang aktivitas fisik, kurang tidur.
2. Alkohol diminum sehari sebelumnya.
3. Konsumsi besar kopi, minuman berkarbonasi dan mengandung gula.
4. Makanan yang salah: asin, diasap, berlemak, digoreng.
5. Penyakit kronis: kelenjar tiroid, jantung dan pembuluh darah, hati, ginjal, saluran pencernaan.
6. Penyakit: sinusitis, konjungtivitis, alergi dan lain-lain.

Gaya hidup dan nutrisi yang tepat, tidur yang sehat, dan sikap positif akan membantu mengatasi masalah tersebut.

Nutrisi buruk

Pembengkakan di pagi hari terjadi karena gizi buruk. Dalam hal ini, pengeluaran cairan dari tubuh terganggu, dan metabolisme melambat. Kehadiran makanan manis dan asin, gorengan dan berlemak, asap dan cepat saji dalam jumlah berlebihan menyebabkan retensi cairan. Konsumsi soda dan minuman manis juga menyebabkan terganggunya keseimbangan air-garam.

Mereka tidak menghilangkan dahaga, tetapi hanya memperparahnya. Dengan mengisi kembali pola makan Anda dengan makanan berprotein, sayuran, rempah-rempah dan buah-buahan, serta minum cukup air bersih, Anda dapat menghilangkan edema.

Pembengkakan setelah suntikan asam hialuronat

Wanita rela melakukan banyak hal dalam upaya menjaga kecantikannya. Dalam beberapa tahun terakhir, suntikan kecantikan telah menjadi sangat umum - suntikan asam hialuronat. Saat memutuskan prosedur seperti itu, Anda perlu mewaspadai beberapa efek samping. Salah satunya adalah pembengkakan. Sedikit pembengkakan adalah hal yang normal.

Hal ini muncul karena:

1. Asam hialuronat memiliki efek menahan cairan di jaringan;
2. Suntikannya sendiri menyebabkan mikrotrauma yang menyebabkan pembengkakan.

Pembengkakan ini akan hilang dengan cepat. Jika setelah 2-3 hari pembengkakan masih berlanjut, kita dapat berbicara tentang kesalahan ahli kosmetik, yang salah menghitung dosis atau salah memberikan obat. Dalam situasi seperti itu, Anda perlu menghubungi ahli kecantikan untuk mengatasi masalah menghilangkan pembengkakan.

Asupan alkohol

Minum alkohol berkontribusi terhadap dehidrasi dan keracunan produk metabolisme. Selama pesta alkohol, beban besar menimpa ginjal dan hati. Bagi mereka yang dietnya jarang mengandung alkohol, rasa pucat pada wajah akan cepat hilang. Mereka yang meminum minuman beralkohol dalam jumlah banyak dan sering mengalami pembengkakan pada wajah.

Hal ini menandakan bahwa tubuh diracuni oleh produk pembusukan. Ketika alkohol masuk ke dalam tubuh, tekanan pada pembuluh darah meningkat. Bagi yang banyak minum dan dalam waktu lama, pembuluh darah kecil pecah dan muncul memar. Anda bisa menghilangkan pembengkakan dengan bantuan diuretik.

Stres dan gangguan tidur

Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan wajah bengkak pada wanita. Penyebab stres dapat berupa konflik, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, ketidakpuasan terhadap kehidupan, dan gangguan pola tidur. Selama stres, kadar hormon berubah, hormon yang dihasilkan mempengaruhi ginjal dan ekskresi air melambat.

Tidur yang cukup (tidur minimal 8 jam, tidur sebelum pukul 23.00), sikap positif terhadap apa yang terjadi akan membantu mengembalikan penampilan wajah yang sehat.

Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Saat mulai minum obat, Anda harus mewaspadai efek sampingnya.

Obat-obatan yang menyebabkan pembengkakan pada wajah:

1. Hormon (kortikosteroid, androgen, dll);
2. Agen penurun tekanan darah (beta blocker, clonidine, dll);
3. Antidepresan;
4. sitokin;
5. Antiinflamasi nonsteroid (ibuprofen);
6. Kemoterapi (siklosporin);
7. Antivirus (asiklovir).

Minum banyak cairan sebelum tidur

Penyebab wajah bengkak pada wanita mungkin karena kelebihan air yang diminum pada malam hari. Dalam situasi ini, ginjal tidak dapat mengatasi terlalu banyak cairan dan tidak dapat membuang kelebihan air pada malam hari. Bila volume air yang diminum bertambah menjadi 2 liter per hari atau lebih, maka perlu didistribusikan secara merata sepanjang hari. Jangan minum banyak pada jam-jam menjelang waktu tidur.

Menangis berkepanjangan sebelum tidur

Pembengkakan wajah di pagi hari pada wanita bisa jadi akibat menangis sebelum tidur. Penyebab pembengkakan adalah selama robekan, kapiler teriritasi, sehingga mengganggu aliran darah normal, dan muncul pembengkakan. Selain itu, air mata asin menghalangi aliran keluar cairan.

Lotion teh, pencucian kontras, dan pengolesan es akan membantu mengatasi pembengkakan tersebut. Masker mata juga akan membantu melawan pembengkakan.

Penyakit menular

Beberapa penyakit menular bisa menyebabkan pembengkakan pada wajah.

Ini termasuk:

1. Api luka. Ini memanifestasikan dirinya dengan kemerahan dan pembengkakan pada pipi, peningkatan suhu tubuh, dan nyeri. Penyakit ini disebabkan oleh streptokokus.
2. Penyakit gigi. Proses inflamasi pada rongga mulut dapat menyebabkan pembengkakan parah pada wajah.
3. Sinusitis, sinusitis. Saat sinus mengalami peradangan, terjadi pembengkakan di area sinus yang disertai rasa nyeri pada palpasi.
4. Radang telinga, gondongan. Pembengkakan meningkat seiring dengan asupan makanan karena kerja kelenjar ludah dan berkurang setelah beberapa waktu.

Pengobatan penyakit yang mendasarinya akan menyebabkan hilangnya pembengkakan.

Penyakit hati dan ginjal

Dengan eksaserbasi penyakit ginjal kronis, seperti pielonefritis, glomerolonefritis dan lain-lain, gejala lainnya adalah wajah membengkak., lengan, kaki dan perut. Pembengkakan terjadi karena ginjal sulit mengatasi pembuangan cairan dan garam. Dalam kasus fungsi ginjal normal, protein menahan air dalam darah, mencegahnya masuk ke jaringan.

Ketika protein hilang oleh ginjal, air memasuki jaringan dan terjadi pembengkakan. Jika Anda sering mengalami pembengkakan, sebaiknya periksakan ginjal Anda, karena pembengkakan mungkin merupakan satu-satunya gejala penyakit serius. Edema pada penyakit hati terjadi pada periode akut dengan sirosis. Dalam kasus seperti itu, hati tidak mensintesis jumlah protein yang dibutuhkan, air tidak dapat disimpan dalam darah dan masuk ke jaringan, menyebabkan edema.

Dalam situasi seperti itu, wajah tidak membengkak, kaki dan perut menderita.

Penyakit tiroid

Pembengkakan pada wajah bisa menyertai penyakit tiroid, seperti hipotiroidisme, tirotoksikosis, gondok. Dengan penyakit ini, latar belakang hormonal dan akibatnya proses metabolisme terganggu.

Pembengkakan wajah pada wanita, yang penyebabnya terletak pada patologi kelenjar tiroid, memerlukan pemeriksaan medis wajib.

Tubuh menghadapi masalah-masalah berikut:

1. Metabolisme lambat terjadi pada tingkat sel;
2. Akumulasi kolesterol di pembuluh darah;
3. Kapiler menjadi permeabel;
4. Aliran keluar cairan tertunda.

Sel menderita, lebih sedikit protein yang disintesis, produk pembusukan menumpuk di ruang antar sel dan terjadi pembengkakan. Jika terjadi pembengkakan parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk menyesuaikan pengobatannya. Pada awal penyakit, mungkin tidak ada pembengkakan yang terlihat, tetapi penambahan berat badan yang cepat menunjukkan adanya akumulasi cairan di dalam jaringan.

Pembengkakan organ dalam memang mengkhawatirkan dan bisa berujung pada komplikasi. Wanita dengan penyakit tiroid harus mematuhi pola makan, asupan air, dan olahraga.

Penyakit kardiovaskular

Edema jantung berbeda dengan penyakit tiroid atau ginjal. Lokalisasi mereka pertama kali terjadi di bagian bawah kaki dan kemudian naik lebih tinggi. Bengkaknya tidak nyeri, bila ditekan masih ada lubang beberapa saat, warnanya mungkin agak ungu, suhu di tempat pembengkakan berkurang, pembengkakan terjadi pada malam hari dan hilang pada pagi hari.

Pembengkakan dapat dikaitkan dengan sejumlah penyakit jantung, termasuk kardiomiopati, cacat, kardiosklerosis, aritmia, dan lain-lain.

Pada penyakit jantung, kontraktilitas miokard menurun, darah arteri dipompa dalam volume yang lebih kecil, terjadi vasokonstriksi dan retensi cairan. Untuk menghilangkan pembengkakan, perlu dilakukan peningkatan fungsi jantung. Seorang ahli jantung dapat meresepkan pengobatan yang tepat.

Selain obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, Anda harus membatasi asupan makanan yang menyebabkan retensi cairan:

Produk alkohol dan tembakau tidak termasuk dalam makanan. Anda harus mengikuti jadwal tidur dan menghindari stres.

Gangguan metabolisme

Proses metabolisme terjadi dalam tubuh manusia setiap detik. Anda dapat menyoroti pertukaran protein, lemak, karbohidrat, energi dan air. Pembengkakan bisa terjadi akibat gangguan metabolisme protein. Protein melakukan banyak fungsi: transportasi, kekebalan tubuh, pelindung, kreatif, dekongestan, pelepasan energi, menghentikan pendarahan, dan lain-lain.

Kelebihan protein dapat ditandai dengan: nafsu makan yang buruk, perubahan tinja (diare atau mencret), penyakit ginjal dan tulang.

Gejala-gejala berikut juga menunjukkan adanya gangguan metabolisme protein:

1. Kelemahan;
2. Penurunan berat badan yang dramatis;
3. Kantuk;
4. Penurunan kekebalan.

Jika terjadi pembengkakan dan manifestasi gangguan metabolisme protein yang menyertainya, perlu dilakukan analisis biokimia dan berkonsultasi dengan dokter.

Hipertensi

Pembengkakan pada wajah dapat terjadi akibat kelainan kardiovaskular, termasuk hipertensi. Hipertensi ditandai dengan peningkatan tekanan darah. Terjadi penyempitan arteri dan peningkatan tekanan. Awalnya, kejang dapat menyebabkan hipertensi, kemudian terjadi penebalan dinding pembuluh darah, jantung bekerja lebih intens, membuang lebih banyak darah ke dalam pembuluh - berkembanglah hipertensi.

Hipertensi dapat disebabkan oleh kelebihan berat badan, merokok, minum alkohol, stres dan faktor negatif lainnya. Hipertensi bisa menjadi penyakit penyerta penyakit utama: penyakit kelenjar tiroid, ginjal dan lain-lain. Bengkak disertai sesak napas, sakit kepala, dan nyeri pada jantung. Anda dapat meringankan kondisi ini dengan pola makan dan gaya hidup sehat.

Peradangan di area wajah

Dengan berbagai peradangan, pembengkakan pada wajah pada wanita mungkin terjadi.

Alasan manifestasi ini terletak pada penyakit berikut:

1. Bisul dan bisul di berbagai bagian wajah. Akumulasi nanah bisa disertai demam tinggi. Perawatan dilakukan dengan antibiotik dan terkadang operasi kecil.
2. Osteomielitis berhubungan dengan peradangan gigi. Ditandai dengan kenaikan suhu, masalah nafsu makan dan tidur. Perawatan memerlukan pencabutan gigi dan abses.
3. Gondongan akut atau radang kelenjar yang terletak di dekat telinga. Kelenjar parotis membengkak, sulit membuka mulut, dan suhu meningkat. Kondisi ini mengancam jiwa dan memerlukan antibiotik serta pengawasan medis.
4. Api luka – radang selaput lendir dan kulit. Paling sering terjadi pada ekstremitas bawah, namun bisa juga muncul di wajah. Perawatan dilakukan dengan menggunakan dropper, antihistamin dan antibiotik.

Trombosis

Pembengkakan wajah mungkin disebabkan oleh trombosis wajah. Memencet jerawat atau merusak gigi dapat menyebabkan peradangan pada dinding pembuluh darah vena. Lokalisasi paling berbahaya dianggap di hidung, bibir atas, dagu dan kelopak mata. Dalam hal ini, infeksi bisa menyebar ke pembuluh darah otak.

Penyakit ini menyebar dengan cepat. Diawali dengan peningkatan suhu, demam, muncul peradangan dan pembengkakan di bawah kulit. Dokter yang kompeten akan membuat diagnosis berdasarkan gejala, tetapi untuk memahami area mana yang terlibat dalam proses inflamasi, CT dan MRI akan diresepkan.

Untuk mengatasi kondisi seperti itu, intervensi bedah mungkin dilakukan untuk menghilangkan fokus infeksi.. Selain itu, terapi antibakteri juga disertakan untuk jangka waktu lama (sekitar 2 bulan). Untuk mencegah trombosis, kebersihan harus diperhatikan.

Penurunan kekebalan

Penurunan imunitas dapat menyebabkan banyak penyakit serius: proses inflamasi, penyakit ginjal dan hati, penyakit jantung dan lain-lain, salah satu manifestasinya adalah pembengkakan pada wajah.

Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, penting untuk mengikuti beberapa aturan:

1. Jalani gaya hidup aktif, berolahraga, banyak berjalan;
2. Tidur paling lambat pukul 23.00, durasi tidur minimal 8 jam. Namun penting juga untuk tidak tidur berlebihan;
3. Sikap positif, tanpa stres;
4. Makan terpisah yang benar: minimal 3 kali, porsi sedang. Diet harus mencakup sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah.
5. Mandi kontras atau pengerasan dan siram dengan air dingin.

Kepatuhan dengan aturan sederhana akan membantu menjaga kesehatan dan awet muda untuk waktu yang lama.

Periode pasca operasi

Pembengkakan pada wajah mungkin muncul pada periode pasca operasi karena beberapa alasan:

1. Getah bening terakumulasi di area jaringan yang rusak akibat operasi. Selama pembedahan terjadi penurunan imunitas, dalam upaya pemulihan, sistem imun menghasilkan getah bening dalam jumlah besar, yang terakumulasi di lokasi jaringan yang dioperasi.
2. Proses inflamasi. Ini mungkin muncul selama eksaserbasi penyakit kronis dan menyebabkan peningkatan suhu tubuh.

Pemulihan setelah operasi berlangsung secara berbeda pada setiap orang tergantung pada keadaan sistem kekebalan tubuh, adanya penyakit kronis, gaya hidup dan faktor lainnya. Dalam keadaan normal, pembengkakan akan hilang dengan cepat. Jika pembengkakan tidak hilang setelah seminggu, ini alasan untuk berkonsultasi ke dokter.

“Pertolongan pertama” untuk bengkak di wajah

Secara sistematis, edema menjadi alasan untuk memikirkan pemeriksaan dan pengobatan oleh dokter. Jika pembengkakan muncul karena kelebihan cairan di malam hari, minum alkohol, makan makanan yang salah, Anda dapat membantu dengan cara berikut:

1. Cuci muka kontras;
2. Pijat ringan pada kelopak mata dan wajah;
3. Kompres dingin pada area mata dengan teh hijau atau herba (chamomile, mint);
   
   
   
   
4. Minuman diuretik: tablet - "Canephron", herba - daun peterseli atau lingonberry yang diseduh, daun salam;
5. Hindari konsumsi makanan yang menahan cairan: asin, manis, diasap.

Pembengkakan wajah pada wanita dikaitkan dengan berbagai sebab. Agar tidak memperburuk situasi, Anda perlu memantau kesehatan Anda dan mengambil tindakan tepat waktu.

Video: pembengkakan wajah pada wanita. Penyebab

Simak cara mengatasi wajah bengkak di video:

Wajah bengkak karena pola makan yang buruk: