Masker mata malam

Untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan merasa waspada serta istirahat di pagi hari, diperlukan kegelapan. Tirai tebal tidak selalu mampu melindungi kamar tidur dari penetrasi cahaya terang dari lampu jalan atau spanduk iklan. Banyak orang merasa terganggu dengan dial jam tangan atau suar yang menyala di saklar. Penutup mata (masker) untuk tidur akan membantu melindungi penglihatan dan sistem saraf Anda dari masalah ini. Aksesori ini terbuat dari bahan padat yang tidak memungkinkan cahaya masuk bahkan di siang hari.

Mengapa Anda memerlukan penutup mata untuk tidur?

Masker yang dipilih dengan benar menjamin tidur yang nyenyak, karena istirahat yang cukup sangat penting untuk kesehatan. Pada malam hari sebagian besar proses penting terjadi.

1. Sel-sel kulit dipulihkan dan diperbarui;
2. Kolagen diproduksi, yang diperlukan untuk kesehatan sendi dan tulang belakang;
3. Hormon disintesis;
4. Memproses informasi yang diterima sepanjang hari dan mengubahnya menjadi memori jangka panjang;
5. Peningkatan pembuangan zat berbahaya;
6. Meningkatkan fungsi otak, saraf dan sistem kekebalan tubuh.

Siapa yang butuh perban?

Aksesori serupa diperlukan untuk orang yang menderita gangguan siklus tidur alami. Produk ini direkomendasikan untuk pasien dengan sensitivitas tinggi terhadap cahaya. Masker ini juga ideal untuk kasus berikut:

1. Bagi mereka yang karena tugas terpaksa menghabiskan banyak waktu dalam perjalanan bisnis dan tidak bisa tidur di dalam transportasi karena cahaya;
2. Orang-orang yang tinggal di kota-kota besar di mana pencahayaan malam sangat intens. Terkadang tirai yang paling tebal tidak dapat melindungi Anda dari tanda iklan dan lampu jalan;
3. Pasangan dengan ritme biologis berbeda. Misalnya suami sedang tidur dan istri terjaga sambil menyalakan lampu atau TV;
4. Bagi mereka yang bekerja shift malam. Mereka harus mengganti kekurangan tidur di siang hari;
5. Orang yang tempat tidurnya terletak di seberang jendela;
6. "Burung hantu." Mereka tidak bisa tidur nyenyak di siang hari, masalahnya sangat akut di musim panas, ketika fajar datang pagi-pagi sekali.

Menurut penelitian, sedikit cahaya dari layar jam alarm dapat mengganggu tidur nyenyak.
Kembali ke isi

Jenis topeng

Apa sebutan penutup mata tidur? Nama kedua aksesori ini adalah kacamata malam, sangat populer. Selain itu, bahkan para dokter pun menghargai manfaatnya, mereka yakin bahwa eyecup adalah alternatif yang sangat baik untuk obat tidur. Ada banyak model berbeda di pasaran, berbeda dalam harga dan kualitas. Jika Anda tidak bisa membeli aksesori yang sudah jadi, buatlah sendiri.

Jenis masker tidur berikut ini paling banyak diminati:

1. Dengan efek kosmetik. Mereka terbuat dari bahan padat dan memiliki lubang kecil untuk memasukkan bantalan gel. Mereka perlu didinginkan terlebih dahulu. Aksesori ini memiliki efek positif pada kelopak mata yang lelah, menghilangkan bengkak, menghilangkan kerutan halus;
2. Masker pintar. Dilengkapi dengan sensor unik yang mengeluarkan pulsa. Produk ini meningkatkan kualitas tidur dan menghilangkan stres;
3. Kacamata malam. Mereka pas di wajah dan memiliki pengencang yang andal. Secara penampilan, mereka menyerupai optik pelindung.

Bagaimana cara memilih masker?

Ada produk yang dijual yang terbuat dari bahan berbeda dan dengan banyak fungsi tambahan. Namun, tidak peduli “fitur” apa yang digunakan pabrikan untuk membalut perban, itu harus:

1. Nyaman;
2. Peregangan yang bagus;
3. Jauhkan cahaya;
4. Sisi dalamnya halus, terbuat dari kain halus;
5. Dilengkapi dengan pengikat yang nyaman dan andal.

Topeng dapat dihias dengan sulaman dan berlian imitasi, tetapi hal ini tidak memengaruhi fungsinya sama sekali. Namun, jika dekorasi seperti itu meningkatkan mood Anda, maka Anda dapat menggunakan elemen apa pun yang tidak mengganggu putaran normal kepala.

Bahan terbaik untuk menjahit masker adalah katun, bambu, dan sutra. Mereka tidak menyebabkan iritasi dan nyaman saat disentuh. Pita elastis atau karet gelang digunakan untuk fiksasi. Pilihan paling nyaman adalah produk dengan dua pengencang, dengan kemampuan untuk menyesuaikan panjang pita.

Beberapa model dilengkapi dengan bantalan hidung yang lembut, perban seperti itu lebih pas di wajah. Banyak orang yang menolak menggunakan eyecup karena membuat tidak nyaman untuk membuka mata. Dalam hal ini, produk yang dilengkapi tonjolan mata cocok untuk Anda.

Overlay untuk wanita

Bagi kaum hawa, penting tidak hanya untuk cukup tidur, tetapi juga untuk menyingkirkan masalah kosmetik. Masker tidur yang dilengkapi dengan sisipan unik dikembangkan khusus untuk wanita cantik.

1. Pengisi dalam bentuk gel mengatasi pembengkakan;
2. Kacamata malam dengan cakram magnetik terintegrasi akan membantu Anda merapikan kulit dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Mereka “memicu” titik aktif biologis, menghilangkan hipertonisitas otot wajah dan mempercepat proses regenerasi epidermis. Jika Anda juga mengoleskan krim bergizi, efek penggunaan perban akan meningkat;
3. Masker dengan tenunan benang turmalin merapikan sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah. Panas keluar dari tubuh manusia, yang memicu kerja turmalin, mulai memancarkan sinar infra merah. Hasilnya, lingkaran hitam di bawah mata hilang;
4. Penutup mata yang diresapi dengan oksida tembaga akan menjadi pencegahan yang baik terhadap kerutan. Penggunaan aksesori setiap hari akan membuat kulit Anda halus dan lembut.

Bantalan tidur pintar

Penemuan terbaru yang membaca impuls yang terjadi di otak dan membedakan fase tidur “lambat” dan “cepat”. Mengapa itu diperlukan? Untuk menghabiskan lebih sedikit waktu untuk istirahat, tetapi pada saat yang sama mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Di akhir fase cepat istirahat malam, aksesori mengirimkan sinyal khusus dalam bentuk fluks cahaya yang meningkat secara bertahap.

Namun, dokter tidak menganjurkan penggunaan perangkat tersebut secara teratur. Pasalnya, semua siklus vital memerlukan delapan jam tidur.

Hubungan antara masker dan melatonin

Retina organ penglihatan mampu membedakan aliran cahaya meski melalui kelopak mata tertutup. Pada malam hari, seseorang tidak hanya beristirahat, pada periode yang sama terjadi produksi aktif melatonin. Hormon melakukan fungsi penting:

1. Memperlambat proses penuaan;
2. Mencegah munculnya tumor;
3. Membantu seseorang beradaptasi dengan perubahan waktu dan zona iklim;
4. Bertindak sebagai antioksidan, memasok jaringan dan sel dengan oksigen.

Tanpa melatonin, fungsi sistem kekebalan tubuh akan terganggu. Selain itu, penurunan produksi hormon diamati bahkan pada tingkat pencahayaan rendah, karena retina membaca impuls ini dan mengirimkannya ke otak. Dalam kondisi seperti itu, istirahat yang cukup tidak akan bisa dilakukan. Seseorang mengalami gangguan tidur, daya tahan tubuh melemah, dan sistem saraf melemah.

Apa pendapat para ahli tentang masker?

Dokter yang mengkhususkan diri dalam pengobatan masalah tidur percaya bahwa dalam beberapa kasus perban dapat menggantikan obat tidur. Sebagian besar kebutuhan harian melatonin diproduksi pada malam hari. Cahaya memperlambat proses ini dan akibatnya, tubuh memproduksi hormon lebih sedikit dari yang seharusnya.

Kurangnya melatonin menyebabkan masalah tidur, resistensi psiko-emosional terhadap situasi stres menurun, kelelahan kronis dan kurang tidur diamati, dan tubuh menua dengan cepat.

Masker tidur mata membantu menciptakan kegelapan pekat bahkan di siang hari. Alhasil, produksi hormon tidak terganggu, seseorang bisa tidur nyenyak dan merasa segar di pagi hari.

Ikat kepala adalah pilihan ideal bagi orang yang banyak bekerja di depan komputer. Kegelapan membantu menghilangkan rasa lelah yang menumpuk di siang hari dan melemaskan otot-otot organ penglihatan.

Masker tidur DIY

Menemukan ikat kepala yang sempurna tidaklah semudah kelihatannya pada pandangan pertama. Selain itu, harga yang mahal tidak selalu menjadi indikator kualitas. Anda bisa membuat topeng sendiri.

Untuk membuat eyecup, Anda memerlukan:

1. Kain alami (chintz atau katun) untuk dekorasi interior yang bersentuhan dengan mata;
2. Kain untuk sisi depan. Pemiliknya memilihnya sesuai seleranya;
3. Gunakan kain bulu domba atau non-anyaman sebagai isian. Yang pertama akan memberikan kelembutan aksesori, yang kedua akan membantu mempertahankan bentuknya;
4. Untuk kenyamanan dan sebagai pengencang, pilih karet gelang dengan panjang tiga puluh sentimeter dan lebar tiga sentimeter.

Anda dapat menemukan templat topeng di Internet atau menggambarnya sendiri. Untuk menentukan lebarnya dengan benar, ukur jarak antara pelipis kiri dan kanan. Jangan lupa beri jarak satu sentimeter di semua sisi untuk jahitannya. Saat menggunakan kain bukan tenunan, rekatkan bahan yang menghadap dari dalam.

Kesimpulan

Melatonin meningkatkan daya tahan seseorang terhadap situasi stres dan bertanggung jawab atas suasana hati dan semangat yang baik. Namun, produksinya hanya terjadi dalam kondisi gelap gulita. Aliran cahaya menghancurkan hormon, sehingga di siang hari, tidur akan menjadi singkat dan gelisah. Masker akan membantu menghilangkan masalah ini dan memberi Anda kesempatan untuk tidur bahkan di hari yang cerah.

Bisakah perban membantu Anda tidur dengan sehat dan nyenyak? Temukan jawabannya dengan menonton videonya.

Beberapa orang hanya bisa tertidur jika dikelilingi kegelapan total. Hal ini mudah dilakukan di malam hari, namun apa yang harus dilakukan jika rasa lelah menguasai Anda di siang hari. Ada solusinya - masker tidur.

Merupakan atribut yang sangat diperlukan bagi para traveller, terutama bagi mereka yang sering berpindah-pindah zona waktu dan sulit tidur. Selain itu, dengan menggunakan masker, Anda tidak perlu meminta untuk mematikan lampu lebih awal, namun dapat tertidur dengan tenang saat ada orang yang sedang membaca atau bekerja di dekatnya.

Ada kategori warga yang misalnya bekerja pada malam hari. Oleh karena itu, mereka harus istirahat di siang hari, dan penutup mata untuk tidur baik untuk membantu mereka tertidur.

Apa itu masker tidur

Beberapa orang yang skeptis menyebut asisten ini tidak berguna, tetapi pendekatan ini pada dasarnya salah. Ini memungkinkan Anda untuk rileks sepenuhnya dan tertidur lebih cepat.

Menurut penelitian ilmiah, tidur terdalam, terlama dan paling nyenyak hanya bisa terjadi dalam kegelapan pekat. Siklus tidur Anda mudah terganggu jika Anda tidur pada waktu yang salah, dan bahkan pada siang hari saat matahari bersinar.

Hal ini mudah dijelaskan dari sudut pandang fisiologis. Mata mengandung sel-sel yang bereaksi terhadap intensitas radiasi cahaya. Begitu mereka bertemu dengan pancaran cahaya, mereka mengirimkan sinyal bahwa tubuh harus bangun. Ini adalah proses biokimia halus yang memiliki siklus hidup yang panjang dan teratur. Mereka bertanggung jawab atas jam biologis. Itulah sebabnya paling mudah bagi seseorang untuk bangun saat matahari terbit.

Bagi Anda yang mengalami masalah sebaliknya, yaitu perlu tidur daripada bangun, maka perlu melakukan hal berikut. Beli tirai tebal yang tidak memungkinkan cahaya masuk, hilangkan atau matikan sumber cahaya tambahan. Jika Anda mengikuti tips sederhana ini, tidur Anda akan jauh lebih nyenyak. Artinya sistem kekebalan tubuh akan diperkuat sepenuhnya. Inilah mengapa penting menggunakan masker tidur bagi mereka yang sulit tidur sendiri.

Seperti apa bentuknya, apa namanya, dan bagaimana cara kerjanya

Sekarang jelas bahwa Anda hanya bisa tidur nyenyak jika ada kegelapan total di sekitar Anda. Pada malam hari, hormon tidur yang disebut melatonin diproduksi. Dia bertanggung jawab untuk:

1. semangat yang baik;
2. kesiapan untuk bertindak aktif;
3. suasana hati yang menyenangkan;
4. memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Semuanya bersifat individual, tetapi mulai sekitar jam 10 malam, hormon tersebut diproduksi. Ia tidak akan mulai mensintesis selama ada cahaya di dekatnya. Sebuah pola muncul dengan sendirinya: semakin banyak seseorang tidur di malam hari, semakin banyak melatonin yang diproduksi tubuh.

Radiasi cahaya berdampak buruk pada hormon. Jika lampu malam menyala, tidur Anda tidak lagi nyenyak. Oleh karena itu, seseorang akan terbangun dalam keadaan patah dan lelah. Bahkan jika Anda berbaring untuk istirahat di siang hari, Anda bisa mendapatkan efek sebaliknya. Seringkali tidur siang singkat seperti itu membawa rasa lelah yang lebih besar.

Masker malam adalah perban. Bentuknya menyerupai kacamata. Yang paling penting adalah kainnya. Itu harus padat, tidak membiarkan cahaya masuk, dan terbuat dari bahan yang bisa bernapas. Saat ini Anda bisa menemukan banyak variasi dan bentuk, dari yang paling sederhana harga dan bentuknya hingga yang lebih tinggi. Ada masker yang sekaligus memiliki efek mendinginkan.

Pembuatan masker tidur menggunakan kain sintetis dan nilon. Untuk memasang perangkat di wajah, terdapat karet gelang di bagian belakang yang menghubungkan ujung masker. Perlu dicatat bahwa model ini tidak mahal, tetapi tidak berfungsi dengan baik dalam menghalangi cahaya. Kualitas kain perlu Anda perhatikan agar tidak tembus cahaya.

Meskipun biayanya relatif rendah, masker tersebut memiliki kelemahan lain - tali pengikat yang tidak dapat disesuaikan. Artinya cukup sulit untuk memilih model yang tepat: yang satu akan menekan dan yang lainnya akan mereda.

Kategori masker berikutnya terbuat dari kain yang lebih elastis, dan tambahan karet busa dijahit di area mata. Harganya sedikit lebih mahal, tetapi berfungsi lebih baik dalam menghalangi cahaya. Selain itu, Anda bisa membuka dan menutup mata dengan masker ini. Keuntungan dari model tersebut termasuk bobotnya yang rendah.

Masker satin dapat menyerap keringat. Mereka lebih nyaman karena memiliki Velcro atau pengencang yang dapat disesuaikan. Oleh karena itu, mereka bersifat universal dan cocok untuk wajah dengan ukuran berbeda. Selain sangat nyaman digunakan, juga memberikan kenyamanan dan membantu Anda tertidur lebih cepat. Beberapa model memberikan perlindungan terhadap suara eksternal.

Mengapa dan siapa yang membutuhkan masker tidur

Masker diperlukan bagi orang-orang yang sulit tidur. Ini memiliki sejumlah keunggulan:

1. Masker sangat ideal ketika seseorang dihadapkan pada faktor-faktor yang tidak biasa. Ini adalah penerbangan, perjalanan dengan kereta api, menunggu di ruangan yang cukup terang.
2. Dengan bantuan masker, peralihan dari musim dingin ke musim panas akan lebih lancar.
3. Aksesori ini melawan kelelahan mata. Lagipula, mereka selalu santai saat ada kegelapan disekitarnya. Jangan takut merasa tidak nyaman. Semua orang mencatat fakta singkat tentang kecanduan.
4. Seseorang memutuskan kapan menikmati tidur. Dan sinar matahari tidak akan membangunkannya jika dia memakai masker tidur.
5. Masker bisa menjadi elemen relaksasi. Artinya, perkembangan refleks: memakai masker dan tertidur.

Masker ini bersifat hipoalergenik dan memiliki efek mendinginkan karena bantalan gel. Ada juga masker kosmetik semalaman.

Masker gel beraroma sangat populer di kalangan konsumen. Mereka harus dipilih sesuai dengan jenis kulit Anda. Biaya mulai 1000 rubel dan lebih banyak lagi. Keunggulan masker tersebut antara lain pengaturan pita elastis dan adanya lapisan pendingin.

Yang paling populer adalah masker katun biasa. Yang utama adalah memilih ukuran yang tepat. Karena terbuat dari bahan alami, area halus di sekitar mata tidak terluka. Masker semacam itu harganya 500 hingga 1000 rubel.

Bagaimana cara memilih masker tidur, mana yang lebih baik

Ini adalah parameter yang menentukan pilihan.

Desain

Variasi topengnya luar biasa. Mereka bisa ketat dan singkat, hitam atau, sebaliknya, terbuat dari kain berwarna-warni, dengan elemen dekoratif, dalam bentuk berbagai binatang.

Anda bisa memesan masker khusus yang terbuat dari bahan mahal. Anak perempuan lebih menyukai warna pink lembut, pastel, dengan karakter kartun. Dan untuk pria, masker tebal saja tanpa embel-embel desainer apa pun sudah cukup.

Bahan

Harga masker dipengaruhi oleh bahannya. Harga masker berbahan sintetis akan lebih murah, sedangkan masker yang terbuat dari bahan alami akan lebih mahal. Pilihan terbaik adalah menggunakan kapas. Masker custom terbuat dari bahan satin.

Anda dapat memilih model dengan sulaman, embel-embel, sisipan kerawang, dan elemen berlapis.

Pengisi

Winterizer sintetis paling sering digunakan sebagai pengisi. Dalam model kosmetik - sisipan gel.

Dimana belinya dan berapa harganya

Seperti di tempat lain, ada pembagian masker murah dan mahal. Perusahaan terpercaya yang membuat masker dari bahan bagus juga mematok harga tinggi. Oleh karena itu, model tersebut dapat dibeli seharga 500 rubel atau 3-5 ribu rubel. Pilihan anggaran terbuat dari kain sintetis murah dan tidak memiliki tali pengatur.

Jika kita berbicara tentang masker dengan harga menengah, mereka memiliki opsi tambahan. Misalnya relung mata, tali pengikat yang bisa disesuaikan, pengharum. Biayanya berfluktuasi sekitar 400-600 rubel.

Saat ini masker SMART dengan fungsi tambahan semakin populer, untuk itu Anda harus membayar mulai dari 2000 ribu ke atas.

Pita tidur bayi

Anak-anak juga mungkin mengalami kesulitan tidur. Oleh karena itu, mulai usia sekitar 4 tahun, anak diperbolehkan menggunakan masker tidur. Namun semua anak berbeda - beberapa mungkin takut gelap atau menolak memakai masker. Semuanya bersifat individual di sini.

Jika anak setuju untuk menggunakan asisten seperti itu saat tertidur, mengapa tidak. Yang penting pilih model yang cocok bersama anak, agar tidak ada tekanan dimana-mana dan nyaman. Sekarang pilihan topengnya sangat banyak, bisa dengan karakter kartun favorit Anda atau dalam bentuk binatang.

Bagaimana dan dari apa Anda bisa membuatnya sendiri

Pada tahap pertama, Anda harus memutuskan dimensinya. Masker harus memiliki lebar minimal 20cm dan tinggi 8-10cm. Untuk menentukan ukuran yang diinginkan dengan sempurna, Anda harus menggambar sketsa di atas kertas dan memotongnya. Setelah itu cobalah dan putuskan apakah dipilih dengan benar atau tidak.

Pada tahap kedua, pemilihan materi dilakukan. Kriteria utamanya adalah kenyamanan. Jika tidak nyaman di kulit, masker mungkin tidak memberikan efek apa pun, karena bahannya akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Yang harus Anda perhatikan:

1. kain katun dapat bernapas, hipoalergenik, ringan;
2. di tempat kedua adalah kain linen, lebih padat, tetapi karena ini, kesesuaian dan kepadatan maksimum tercapai;
3. jika Anda menggunakan sutra, maka sebagai relaksasi. Kainnya sendiri sangat ringan dan halus;
4. Masker poliester memang murah, tetapi memiliki kelebihan dan kekurangan. Poliester tidak menyerap kelembapan dengan baik dan sangat tidak nyaman bagi tubuh. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakannya sebagai lapisan atas produk.

Anda dapat langsung memilih aksesori, kepang, pinggiran, sisipan kerawang, berlian imitasi, tali untuk mengikat atau elastis.

Pertama, sebuah pola dicetak atau digambar. Lebih baik menggunakan karton tebal untuk keperluan ini. Templat diterapkan pada bahan, dua bagian topeng dipotong. Maka Anda perlu melipatnya, memasukkan karet gelang dan merekatkannya. Jahit bagian utama topeng. Saat topeng sudah siap, Anda bisa menghiasnya dengan menempelkan selotip di sekelilingnya.

Masker tidur tidak hanya populer di kalangan wanita, tapi juga di kalangan pria. Ritme hidup mereka cukup tinggi, terkadang mereka membutuhkan bantuan untuk rileks dan cepat tertidur. Topeng pria berbeda dalam ukuran dan desain. Anda bisa menjahit topeng hitam sederhana atau mencari kain bekas yang cocok dengan cetakan (kaos bekas) dan menggunakannya sebagai alas.

Untuk desain individu, Anda dapat dengan mudah menghubungi departemen foto, di mana mereka akan mencetak cetakan yang diinginkan dengan tulisan:

1. pelanggan untuk sementara tidak tersedia;
2. menyalakan ulang;
3. raja sedang beristirahat;
4. memuat mimpi.

Ada banyak pilihan untuk menjahit khusus. Topeng bisa menjadi hadiah unik luar biasa yang akan menonjol dari orang lain karena desainnya masing-masing. Ini tidak hanya akan memberikan kesenangan estetika, tetapi juga akan menertibkan bioritme seseorang.

Pendapat para ahli

Para ahli saraf sepakat bahwa kurang tidur atau insomnia berdampak negatif pada kondisi tubuh. Bahkan menyebabkan masalah neurologis. Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu dilakukan penyesuaian ritme kehidupan: terjaga dan tidur.

Masker tidur sederhana dapat melakukan tugasnya dengan baik. Ini menghalangi sinar matahari, tubuh rileks, dan otak menerima sinyal bahwa tidur bisa dilakukan. Masker membantu Anda tertidur lebih nyenyak, yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, tidak perlu menggunakan obat-obatan yang jauh dari tidak berbahaya.

Ulasan

1. Olga, 29 tahun. Pekerjaan saya melibatkan penerbangan, terkadang jarak jauh. Masker tidur yang dilengkapi penutup telinga membantu saya cepat pingsan di pesawat. Saya bangun di negara lain, beristirahat dan ceria.
2. Konstantin, 36 tahun. Saya seorang programmer, saya suka bekerja di malam hari. Tentu saja hal ini mengganggu bioritme saya, tapi apa yang bisa saya lakukan? Sebelumnya saya sulit tidur di siang hari, cahayanya sangat mengganggu. Saya tidak pernah berpikir bahwa selembar kain akan membantu saya tidur nyenyak, tetapi ternyata itu benar. Bagi siapa pun yang sulit tidur, ini pasti akan membantu.
3. Ana, 42 tahun. Tidur memakai masker sudah menjadi kebiasaan yang tidak akan saya tinggalkan. Refleksnya muncul, saya memakai topeng dan tertidur. Saya memiliki beberapa model yang saya pilih sesuai dengan suasana hati saya. Saya menyarankan semua orang untuk mencobanya.

Tonton video petunjuk cara membuat masker tidur sendiri:

Tidak masalah apakah Anda membeli masker atau membuatnya sendiri. Yang utama adalah bahan pembuatnya lembut, enak disentuh, dan hipoalergenik. Penggunaan aksesori ini harus berkontribusi pada tidur yang nyaman dan damai.

">