Kegemukan

Obesitas merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan kelebihan berat badan. Hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk faktor keturunan, gaya hidup yang buruk, dan pola makan yang buruk. Obesitas dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, gangguan tidur, depresi dan masih banyak lagi. Pada artikel ini, kita akan melihat penyebab obesitas, cara mencegahnya, dan cara pengobatannya.

Penyebab obesitas

1. Keturunan: Banyak orang mewarisi kecenderungan obesitas dari orang tuanya, sehingga penting untuk memantau pola makan, gaya hidup, dan kesehatan untuk mencegah obesitas. 2. Jenis Kelamin: Wanita lebih mungkin mengalami masalah obesitas akibat perubahan hormonal selama siklus menstruasi. 3. Pola makan: Terlalu banyak makanan berlemak dan bergula serta kurang sayur, buah dan protein dapat menyebabkan obesitas. 4. Kurangnya aktivitas fisik Kurangnya olahraga dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas. 5. Usia: Seiring bertambahnya usia, mereka menjadi lebih rentan mengalami obesitas karena metabolisme tubuh melambat. 6. Stres: Situasi stres dapat menyebabkan orang makan lebih banyak dan mengurangi olahraga, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. 7. Obat-obatan: Beberapa obat dapat menyebabkan penambahan berat badan pada beberapa orang.