抗セルライトマッサージの前後の写真レビュー

リリアナ 025

私は長い間セルライトに悩まされてきましたが、最近になって改善に気づきました。長い間、私は自分でセルライト対策マッサージをしようとして、あらゆる種類の特別なクリームやオイルを購入しましたが、結果に満足できませんでした。おそらく彼女は自分自身を気の毒に思い、あまり積極的にマッサージしなかったのかもしれません。なぜなら、施術は痛い、私は自分を傷つけることはできない、と言うかもしれないからです。自宅では痩せることも皮膚のぶつぶつを取り除くこともできないので、専門医に行こうと思いました。セルライト対策マッサージやそのようなサービスを提供するサロンについてのレビューを読みました。私はバキュームマッサージをしようと決心し、登録しました。

私が到着すると、マスターはまず私の「5番目のポイント」、ヒップ、ウエストを測定しました。それからスクラブを勧められ、その後フレグランスオイルを塗って施術が始まりました。機器のスイッチを入れて肌に触れた瞬間は何も問題がなかったように見えましたが、セルライト部分の上で機器を前後に動かし始めたときは本当に痛くて死ぬかと思いました。彼らは各脚で約15分間運動し、腹部の運動は減らしました。

一般的に、結論は何でしょうか? 2日後、7回目のセッションに行くと（合計10回必要だそうです）、本当に大きな効果がありました。私は体重を減らすことができ（体積は2.5 cm減少しました）、皮膚は引き締まり、結節はほとんど見えなくなりました。最初の手順の前に特別に写真を撮りました。また、各セッションの後にも写真を撮ります（前後の効果を明確に確認したいため）。抗セルライトマッサージの力を信じない人はいないでしょう、私の写真を見てください、私はそれらを添付しています。私のアドバイスは、恐れることなく、忍耐強く、やり遂げて、美しくあることです。

***KoKeTkA***

私もレビューを残すことにし、結果を共有したいと思います。自宅でセルライト対策マッサージをしてみました。リリアナとは異なり、彼女は怠け者ではなく、あらゆる努力をしました。毎日問題のある部分をマッサージし、特別な製品は使用しませんでした。最近母親になったので、家にベビーオイルが常備されていて、それを使っていました。根拠がないわけではありません。これが 2 週間のコースの前後の私の写真です。結果はいかがですか？

私は手動マッサージを行い、マッサージャー（丸いスパイクが付いたプラスチック製のもの。Oriflameで購入できます）も使用しました。まずはバスルームで体を温め、コーヒーかすでセルライトを取り除き、洗い流し、肌をしっかり乾燥させてからマッサージへ。彼女はオイルを塗り、両手で皮膚をつまんで大きなひだを作り、下から上へ離さずに動かしました。このつまむテクニックは非常に効果的で、わずか 3 週間でセルライトを取り除くことができます。ただし、条件が1つあります。それは毎日マッサージすることです。

手が疲れたときはマッサージ器で体をこすったり、時には夫に手伝ってもらいました（もちろん、夫は本当に望んでいたわけではないので、どうしよう）。この夏、私たちはすでに3人で海に行きました。私はビキニを着ていましたが、少しも恥ずかしがりませんでした。夫は私が16歳の体だと言いました（ちなみに私はもうすぐ30歳です）。さあ、女の子たち、怠けないで、自分を愛してください！

マリッシュ@85

正直に言うと、私は自分のセルライトを取り除くことはできないと思っていました。自分でマッサージしようとしたり、効果がなかったりしたときは、マッサージパーラーに行きました。そこには若い女の子のマッサージ師がいて、ああ、なんと彼女が私をこねてくれたのか、あまりの痛みで頭から目が飛び出そうになりました。これらの処置の後、私は真っ青になり、恐怖さえ感じましたが、彼らはこれが本来あるべき姿であると保証してくれました。

私は5回のセッションしか続けられませんでした（12回のセッションが必要でした）。青い変色が薄れたときは、特に変化はなく、まあ、このままぽっちゃりセルライトのままだと思います。しかし、そうではありません。フィットネス センターがプロモーションを実施しているという広告を見たことがあります。トレーニングとセルライト除去マッサージを組み合わせることを提案したので、試してみることにしました。

私は約2か月間通い続けていますが、その結果には驚きました。フィットネストレーニング、マッサージ、そして適切な栄養（ちなみに、メニューはプロの栄養士によって作成されました）が奇跡を起こしました。長年、セルライト対策マッサージというと痛みやあざができるものだと思っていましたが、そんなことはありませんでした。はい、不快感やわずかな痛みはありますが、あざはありません。

私は毎週、フィットネスセンターのロッカールームで自分の写真を撮りました。私の驚くべき結果もご覧ください。一回のマッサージだけでは不十分だと思いますので、根本的にライフスタイルを変える必要があります。体育、適切な栄養、そしてプロの抗セルライトマッサージが、オレンジの皮を永久に取り除く唯一の方法です。

&ナディン著&

マッサージの効果については多くは語りません（写真を見ればすべてがわかります）。マッサージそのものについてお話したいと思います。これはどのサロンでも行われている単なる施術ではなく、抗セルライト効果のあるタイ式マッサージです（正直に言うと、私はステージ1とステージ2の間にセルライトがありましたが、これらの隆起はあまり目立ちません）。

タイで働いていたときにこのマッサージを受けたので、そのようなサービスがあるかどうかはわかりませんが、完全なリラクゼーションでした。サロンでは、最初にスクラブ、次にラップ、セルライト用のオイルマッサージ（オイルを使用）など、さまざまなサービスを提供してくれました。この楽しい時間はすべて 2 時間続きました。彼らは私をこすったり、アロマオイルを塗ったり、撫でたりし、その間に私をシャワーに連れて行きました。それから彼らは私たちに柔らかいローブを与え、少しの間休ませてくれました。それからすべてが繰り返されました。 1回のセッション中に合計3回シャワーを浴びました。

その感覚は不気味だ。セッションの後、女の子たちは私に香りの良いお茶を出してくれました。それは至福の時間でした。サロンを出るときはときめきたかった。私は週に2回このようなマッサージに通い、飛行機で帰国しなければならないとき（タイに2か月以上滞在していました）、自分の体に注意を払いました。体は引き締まり、滑らかになり、セルライトの兆候さえありませんでした。左。ここで同じようなものを見つけたら、間違いなくそこに行きます。

マグダ・ツヴェトチナヤ

感情が爆発して、すべてを見せびらかしたいのです。ついに膝上のスカートを履けるようになり、セルライトがなくなりました。そして、ここにいる誰もが写真を添付し​​ているので、ここに抗セルライトマッサージとラッププログラムの「前」とシックな「後」の醜いフォームの私の写真を示します。

体重を減らしてセルライトを除去することに常に執着していましたが、どういうわけかうまくいきませんでした（お金も時間もなかったし、率直に言って、自分でやるにはあまりにも面倒でした）。一般的に、私はまだ必要な金額を見つけました - フルコースには4万以上が必要でした。

サロンでマスターは、手動マッサージとローラーバキュームマッサージを交互に行い、その結果を抗セルライトラップで強化することを提案しました。このようにして、彼らは私のためにすべての問題領域を解決してくれました。 15回のセッションで4kg近く体重が減り（もちろん十分ではありませんが、問題ありません）、そして最も重要なことに、セルライトがなくなりました。万歳、万歳、万歳。

確かに、マッサージセラピストは、少なくとも年に2〜3回コースを繰り返す必要があると言いましたが、美しさのために、私はどんなお金でも手放す準備ができています。

T@nayT@nush@013

ああ、女の子たち、なぜそんなにお金を費やして、自分でマッサージジャーを買って自分でそれをするのですか - それはもっと悪くありません。私は特別に施術開始前に写真を撮り、もちろん最後に何が起こったのかも写真に撮りました（これまでインターネットに投稿することはなかったのですが、恥ずかしがらずに見せています）。

そこで、瓶を購入し、オリーブオイルを取り、芳香族エーテルを数滴加えました。これで、「実行」を開始できます。最初は自分でやりました。私は缶を置き、空気を抜き、運転し始めました-痛かったので、夫に来てもらうように叫びました。私は、「おいおい、私には無理だ。美しい妻が欲しいならマッサージしてあげなさい」と言いました。どうしたと思いますか。さらに、彼は私を一日おきにマッサージしてくれました、かわいそうなものは行き場がありませんでした。

もちろん痛かったので叱りましたが、全員無事でした（ちなみに、あざはなく、赤みだけでした）。今、私たちはその結果を一緒に賞賛することができます。これが、少ないお金でセルライトを克服する方法です。これらの瓶は再利用可能なので、いつでも好きなときにマッサージしてください。ああ、言い忘れましたが、静脈瘤や血管に問題がある場合は、このマッサージは行うことができません。症状はさらに悪化します。

マルキザ100%

また、セルライトと戦うのに多額のお金をかける必要はなく、新しいワードローブにお金を費やしたほうが良いという意見にも同意します。そのため、私は自分でマッサージをしており、長い間続けています。始めたばかりの頃は、施術のたびにいつも自分の写真を撮っていたので、始めたことをやめないようにという気持ちが強まりました。

正直、特別なスキルがあるわけでもなく、できる限りウォーミングアップをしてきましたが、それでも結果は出ました。手の滑りをよくするために、通常のベビークリームを使用しました。その後、エッセンシャルオイルやビタミンを加えてもよいと読み、実際にそうしました。何年にもわたって経験を積み、たくさんのビデオを視聴し、エクスプレスコースを完了しましたが、今では自分のためだけでなく、友達のためにもそれを行っています。

35 歳のとき (現在は 40 歳近くになっています)、私はジムに入会し、正しい食事を学び、定期的にセルライト対策マッサージを受けるようになりました。誇張せずに、私は自分の体を自分で彫ったので、それを誇りに思っています。

ナターシュカロマシュカ

セルフマッサージがお金の節約になるのは明らかですが、私の場合、自分で揉んでもセルライトは消えません。いつももっと重要なことがあるのにマッサージをする時間がないのですが、オレンジの皮をなくしたいと思っていました。私は子供が小さかったので家から出ることができなかったので、家に来てくれるマッサージ師を見つけました。

好むと好まざるにかかわらず、時間があるかどうかに関係なく、マッサージは定期的に行われました。彼女は温めるクリームを持参していましたが、マッサージ後も効果が続きました（脂肪を分解するようでした）。マッサージ師は私を手で揉み、麺棒のような棒で私の体を転がしました。感覚は不快で、痛く、小さなあざさえありました。

しかし、コースの半ばまでに（私は10回のセッションの費用を支払いました）、あざは消え、痛みは鈍くなりました。完全に耐えられる処置でした。各マッサージの後、私はマッサージ師に問題のある部分の写真を撮ってもらいました。コース全体の終わりまでに、写真を 1 位から 10 位まで並べ替えました。そして自分の目を信じられませんでした。結果は驚くべきものでした。ご自身の目で見てください。

私には第二段階のセルライトがありましたが、今では肉眼で結節を見るのは難しくなり、脚やお尻はほぼ完璧になりました。私はマッサージ師に、1か月以内にこのコースを繰り返すことに同意しました。ちなみに、専門家を自宅に呼ぶほうが、サロンに行くよりも安いことがわかりました（コースに支払ったのは1万ルーブル未満）。このような。

トピックに関するビデオ

抗セルライトマッサージは非常に人気のある施術です。この人気の理由はいくつかありますが、主な理由は、ほんの数回の施術で顕著な効果が得られることです。

結果は何に依存しますか?

抗セルライトマッサージの効果は、セルライトの発生段階、体の個々の特徴、ライフスタイル、栄養など、多くの要因の影響を受けます。これを詳しく見てみましょう。

セルライトにはいくつかの発達段階があります。

1. 浮腫。
2. 微小ナジュラー段階。
3. マクロナジュラー段階。

最初の段階では、セルライトはほとんど目立ちません。 患者さんは体が少し腫れているように感じます。

浮腫の段階では、体はすでに体液貯留のプロセスを開始していますが、皮膚は滑らかなままです。組織内の圧力が増加します。このため、脂肪沈着が厚くなります。

セルライトの微小節段階は、流体が動脈を圧迫するときに発生します。 外側では、結合組織は蜂の巣のようになります。絞ったときにだけ肌の凹凸が見えてきます。

大小節段階は、セルライトがすでに肉眼で見えるときに発生します。人はそれを「オレンジピール」と呼びます。組織が圧迫されると、痛みを感じます。

栄養

最良の結果を達成するには、食事と飲酒のバランスをとる必要があります。 脂肪分の多い食べ物、揚げ物、塩辛い食べ物は避けてください。

魚、海藻、ゆで鶏肉、乳製品をメニューに加えましょう。季節の野菜や果物をもっと食べましょう。
1日少なくとも2リットルの水を飲むと、セルライトとの戦いにも役立ちます。

ライフスタイル

ジムのクラス、朝の運動、または就寝前の散歩など、自分にとって許容できる種類の身体活動を選択してください。

この場合の動きは生命であるだけでなく、美しさでもあることを忘れないでください。

セルライト対策マッサージの効果はいつ現れますか?

抗セルライトマッサージの結果は多くの要因によって決まります。ただし、効果が顕著になるには平均して 6 ～ 8 回のセッションで十分です。

しかし、そこでやめるべきではありません。 サロンでは標準10回コースを処方することが多いです。専門家は、抗セルライトマッサージを1日おきに行うことを推奨しています。つまり、1コースには2〜3週間かかります。

さまざまな種類の手順の効果

「オレンジの皮」を取り除きたい多くの人は、どの種類のマッサージを選択するか、手動、カッピング、機械かという質問に直面します。

手動マッサージ

手動または手動マッサージは、単独で、またはマッサージセラピストと一緒に実行できます。 手術の平均所要時間は45〜60分です。この間に、腹部、臀部、太ももの問題のある領域がマッサージされます。

自宅で自分でマッサージする場合は、ミトン、天然毛のブラシ、テリータオルなどの乾式摩擦器具を使用できます。

セルライトの初期段階の患者には手動マッサージが推奨されます。

効果は5〜7回の施術後に顕著になります。多くの患者によれば、カッピングやハードウェアの後よりも早く症状が現れます。

手動マッサージの利点:

1. マッサージセラピストは組織への衝撃の深さを制御するため、打撲傷や血腫が残りません。
2. 静脈瘤に対しては手動マッサージを行うことができます。
3. マッサージの方法は簡単なので、自分で手順を実行できます。

手動による抗セルライトマッサージの主な欠点は、費用が高いこと（専門家に連絡した場合）と人的要因に依存していることです。 マッサージセラピストの選択は特に真剣に考える価値があります。

自宅で真空缶を使って抗セルライトマッサージを行う方法 - すべての詳細。

彼は適切な資格を持っていなければなりません。マッサージセラピストが 1 日に多くの顧客を抱えている場合、そのマッサージセラピストの仕事は質が悪い可能性が高いので注意してください。

マッサージを数時間続けて行うのは非常に困難で、その道のプロでも疲れやすいものです。

サロンでの手動マッサージの平均料金は、1 時間あたり 1,800 ルーブルから 4,000 ルーブルです。

前述したように、手動手順の効果は5〜7回のセッション後にのみ顕著であるため、手動手順のコースは決して安いとは言えません。

カッピングマッサージ

写真：カッピングマッサージ

バキュームまたはカッピングマッサージ - 特別なカップを使用したセルライトの治療と予防。 自宅でもサロンでも自分で行うことができます。学ぶのはとても簡単で、インターネット上のビデオを見るだけです。

手順の所要時間は25〜30分です。推奨されるコース期間は 15 ～ 20 セッションです。缶の価格は10〜80ルーブルです。モスクワのサロンでは、真空処置の費用は平均1,500〜3,000ルーブルです。

これらの手順の効果は、コースの少なくとも半分を完了した後に顕著になります。

カッピングマッサージの利点:

1. それは自宅でもできます。
2. ドレナージ効果は、セルライトが「付着」している組織の「マトリックス」を破壊し、セルライトが脂肪沈着物の奥深くまで浸透することを可能にします。
3. カッピング抗セルライトマッサージは、手動マッサージとは異なり、それほど労力を必要としません。

ただし、この手順には欠点もあります。カッピングマッサージは皮膚にあざを残す可能性があります。 場合によっては、痛みが長期間持続し、問題のある部分が衣服に触れたときにも不快感が生じることがあります。

ハードウェアマッサージ

写真：ハードウェアマッサージ

ハードウェアマッサージはサロンでのみ行われます。 技術的には缶詰とよく似ています。機械式マッサージャーには追加の吸盤とローラーが装備されています。

ハードウェア マッサージには、手動マッサージに比べて多くの利点があります。

1. 痛みは少なくなります。
2. 人間とは異なり、機械装置は疲れません。
3. このマッサージは深い浸透をもたらし、最も硬いコラーゲンの沈着を除去します。
4. 患者の皮膚の敏感度に応じて強度を調整できます。

ハードウェアマッサージの価格は、手動マッサージやカップマッサージよりも安価です。手続きの費用はセッションあたり1000ルーブルから始まります。

ハードウェアマッサージの効果は、5〜7回の手順後に顕著になります。

手動処置とは異なり、機械的処置は血管を損傷する可能性が高くなります。 したがって、マッサージに申し込む前に、禁忌について勉強する必要があります。

抗セルライトマッサージに関する誤解

誰もがマッサージの効果をすぐに得たいと考えています。 そのような手順の後、余分な体重を減らすことができると信じている人もいます。

これが最初の神話です。 抗セルライトマッサージコースの後に体重を減らすことは不可能です。

専門家は、まず余分な体重を減らしてから、肌を均一にし始めることを推奨しています。すべてを組み合わせて行うと効果が得られます。ただし、正しく食事をし、健康的なライフスタイルを送り、ジムで運動することが条件です。

2番目の迷信は、セルライト対策マッサージは痛みを伴い、あざが残るに違いないというものです。 それは本当ではない。手動マッサージの手順中に、不快な感覚や痛みを伴う感覚が発生する場合がありますが、あざが残らないようにしてください。

それはすべてマッサージセラピストのプロ意識にかかっています。カッピングやハードウェア処置を受けた後は、打撲傷が発生する可能性があります。

誤解 3 - 抗セルライトマッサージは身体活動と組み合わせることはできないという意見があります。これも間違いです。 統合された治療アプローチにより、効果がより早く現れます。

経験豊富なマッサージセラピストは、抗セルライト治療とジムでのトレーニングを組み合わせることをお勧めします。これにより、肌に弾力性が回復し、引き締まった魅力的な肌になります。

お尻のセルライト対策マッサージ 見て読んでください。

抗セルライトマッサージの禁忌:

1. 皮膚の炎症。
2. 潰瘍。
3. 皮膚の完全性の侵害。
4. 自己免疫病理。
5. 結核。
6. リウマチの活動期。
7. 皮膚病。
8. マッサージされた領域に広範囲のホクロがあります。
9. 婦人科疾患。
10. 悪性腫瘍と良性腫瘍。
11. 妊娠。
12. 静脈瘤。
13. 急性感染症、発熱。

セルライトの治療と予防は非常に真剣に取り組む必要があります。一連の治療と適切な栄養およびアクティブなライフスタイルを組み合わせた総合的なアプローチにより、短期間で確実に良い結果が得られます。

カッピングマッサージの効果についての動画

写真: 使用前と使用後

私は30歳です。
顕著なセルライトは数年前に現れました。私は定期的にセルライト対策マッサージコースを受けています。まずはマニュアルから始めて、ハードウェアを試してみることにしました。
顔への施術の効果。アドバイス - ジムに行きましょう。そうすれば体型を良好に保つことができるので、皆さんにお勧めします。

私はジムのクラスと組み合わせてのみ、手動の抗セルライトマッサージを行っています。
食事のバランスをとり、余分な体重を減らしました。施術の効果は4回の施術後に顕著になりました。私は正しい食事を続け、トレーニングに行きます。私も必ず同様の手続きを受けることになります。

私はサロンでハードウェアのアンチセルライトマッサージを行っています。手動よりコストがかかりません。
マッサージは25分間続きます。気持ちの良い施術でした。効果については言えませんが、1回のセッションしか受けていません。良い結果を期待しています。レビューを読んだところ、ハードウェアマッサージを賞賛する人が多かったです。

私はシャワー後に自分で手動マッサージをします。友人は私に薬局で瓶を買うように勧めました。
彼女によると、施術の効果はあるとのこと。彼女はここ数年、抗セルライトカッピングマッサージを行っています。試してみる必要があります。

アンチセルライトマッサージはどの美容室の料金表にも含まれています。

これは、余分なセンチメートルと戦うためのかなり効果的な手段であり、美しさのための戦争における効果的な武器です。

手順が正しく実行されれば、望ましい効果と肯定的なフィードバックが期待できます。 「オレンジの皮」と戦うための技術について詳しくは、以下の資料をご覧ください。

「オレンジピール」の見た目はどうやって判断するのでしょうか？

セルライトが局在している場所で敵を視覚的に知る必要があります 肌の質感が変わります。 従来のセルライト ピンチで認識: 人差し指と親指で皮膚をつかむと、できた皮膚のひだにくぼみがあるのがわかります。

なぜセルライトが現れるのでしょうか？

セルライト ほとんどの場合女性に発生しますが、 そして実際には男性には起こらない。女性の間で 皮膚の厚さは薄くなりますが、皮下脂肪層の厚さは厚くなります。。女性の皮膚の解剖学的特徴は生殖機能によって決まります。妊娠中は、皮膚が大きく伸びる必要があります。女性の皮膚には結合組織線維が平行に配置されているため、脂肪組織細胞が結合組織線維を「圧迫」される可能性があります。

セルライトの形成に影響を与える 女性ホルモン（エストロゲン）のレベル: 真皮内のヒアルロン酸レベルを増加させ、皮脂腺の活動を増加させ、それによって - 水分含有量の増加、 可溶性コラーゲンの変化と不溶性形態への変換を促進します。

セルライトはほとんどの場合、次のような原因で発生します。 栄養不良と過剰な体重。

それほど一般的ではありませんが、その外観は喫煙やホルモンの変化によって影響を受けます。彼はあの女性たちの仲間になるだろう 座りっぱなしのライフスタイルを送っている人。

セルライトを除去する最も効果的な方法の1つは、抗セルライトマッサージです。

セルライト対策マッサージの種類

1. リンパドレナージ – 脂肪組織内のリンパ管のうっ滞を分散させます。
2. タイ語 – 体のエネルギーゾーン、アクティブポイントに影響を与える代替医療。
3. 缶詰 – 真空マッサージ、皮下層の調子を整えます。
4. ハニー – 皮下層を刺激し、リンパと毛細血管の循環を促進します4
5. 乾拭き – ブラシ、手ぬぐい、またはローラーを使ってマッサージします。
6. 古典的な – 皮下層の手動マッサージ。
7. 中国語 – 全身のエネルギーマッサージ;
8. スペイン語 – さまざまなマッサージテクニックを 1 つにまとめたもの。
9. フランス語 – リンパの流れの速さに応じた軽いストロークマッサージ。
10. ブラジル人 – 組織内の代謝プロセスを活性化するために竹の棒でマッサージします。
11. ヨーロッパ人 – 体型の特徴を考慮した古典的なマッサージ。
12. 生理食塩水 – 海塩でこする。
13. ハイドロマッサージ – 指向性ウォータージェットによるマッサージ。
14. 超音波 – ハードウェア超音波マッサージ;
15. モデリング – 脂肪細胞の分布を正常化するために、問題のある領域を特別にマッサージします。

さまざまな部位に合わせたマッサージテクニック

ほとんどの場合、この手順は次の方法で実行されます。 4つの方法のうちの1つ.

初め 太もも、腹部、臀部に影響を与えます。これを実行するには、手を拳に握り、皮膚が赤くなるまで指の関節を指示された場所にこする必要があります。この作用により血液循環が改善されます。

2番 タイプは腰、膝、お尻に関係します。次に、すべての指を閉じて手のひらを開いたままにし、問題のある領域を円を描くようにこする必要があります。

三番目 太ももと前腕に使用されます。指で革を掴んで引き上げる必要があります。確かに、努力のレベルは制限されるべきで、そうしないと血腫が形成される可能性があります。

そして 最後 太もも、お腹、お尻に使用するタイプです。人差し指と親指を組んで、体の問題のある部分をマッサージする必要があります。

コンセプトはこれに限定されません アンチセルライトマッサージ。このような手順を実行するには、ブラシや振動マッサージャーなど、多数の追加ツールを使用できます。オイルやクリーム、塩、コーヒーも広く使用されており、停滞した沈着物を液化し、血流を促進します。

抗セルライトマッサージの利点

効果の基本は血行の改善です。

セルライト対策マッサージの結果、 体内の新陳代謝が向上し、細胞が若返ります。 さらに、この手順は食物が細胞間隙に停滞するのを防ぎます。

多くの点で、人の外見の美しさは細胞の状態によって決まります。

抗セルライトマッサージは、細胞の再生プロセスを加速し、体から余分な水分を取り除くのに役立ちます。人体の筋肉を緩め、滞った老廃物を排出する効果もあることを忘れないでください。

マッサージの利点:

1. 毛細血管の状態の改善。
2. リンパ節の活性化と促進。
3. 肌の色と質感の改善。
4. 脂肪細胞の肥大化の予防;
5. セルライトの予防;
6. 施術後の心地よい感触。

長所と短所

抗セルライトマッサージは効果がある人もいますが、効果がない人もいます。

おそらく、意見の対立は、人々が手順に正確に取り組んでいないという事実によって説明されます。手順の技術が守られていない、または設定された期限が守られていない。さらに、セルライトを除去するためにこの方法に全面的に依存すべきではありません。それはすべきです 運動と適切な栄養で補う、そうすればすべてがうまくいきます。

抗セルライトマッサージ：前後の写真

衝撃波療法でマッサージを補完することをお勧めします。この手順について詳しくは、こちらをお読みください。

さらに、タラソテラピーや海藻ラップはセルライトの除去に最適です。

自分たちで取り除く

マッサージの前に、死んだ細胞を取り除くために肌を準備する必要があります。これにはスクラブが適しており、余分なものをすべて取り除き、表皮を温めます。次に、セルライト防止効果のあるクリームやオイルを塗ります。

マッサージは軽い動きから始まり、問題のある領域への圧力を徐々に強めていきます。操作は定期的かつ強力に行う必要がありますが、皮膚が赤くなることは避けてください。マッサージはリンパの排出ラインと血液の流出の動きに沿って行われ、膝から骨盤までの脚、太ももの内側を下から上にマッサージします。慎重でリラックスしたアクションで仕上げるのも価値があります。

手順の数は10〜12で、1日おきに繰り返す必要があります。マッサージの時間は 30 分を超えてはいけません。コース終了後、4日間の休憩を経て再度受講することができます。

日中の活動により処置の効果が高まるように、午前中にマッサージを行うことをお勧めします。夜にはラップでマッサージを補うこともできます。

注意、禁忌！

セルライト対策マッサージは禁忌です 皮膚のアレルギー反応中。 アレルギーがあるときに行うと、 汚れで覆われる領域を簡単に増やすことができます。

発疹のある部位の皮膚が損傷する可能性があります。

次の場合は、抗セルライト処置を拒否する価値があります。 赤ちゃんを妊娠している人、または最近出産し、赤ちゃんに母乳を与えている人。

最初のケースでは、子宮の筋肉が刺激される危険性があります。これは早産を引き起こす可能性があります。

2番目のケースでは、授乳中は体に大きな負担がかかるため、この手順を実行する価値はありません。あ 女性は出産後もまだ回復する必要があります。

発熱や体温がある場合は、抗セルライトマッサージも実行できません。さもないと 体温がさらに上昇するため、心臓への負荷は2倍になります。 これは、このタイプの手順ではよく発生します。

循環器系の病気がある場合、マッサージも禁忌です。

アテローム性動脈硬化症または血栓性静脈炎が存在すると、非常に悲惨な結果が生じる可能性があります。

このような場合の血管壁は枯渇しています。 そしてこの処置により、追加の血流が得られます。

腹部のマッサージには一定の制限があります。これは、セルライトとの戦いの最も一般的なタイプの 1 つです。しかし、その手続きは放棄しなければならないので、 吐き気、嘔吐、または消化管の病気がある場合。

この手順は、泌尿生殖器系の炎症過程中には実行できません。

月経中はこの手順を避けてください。

さらに、抗セルライトマッサージの効果についての短いビデオをご覧ください。