アップルミルクマスク

アップルミルクマスクは、肌に栄養を与え、輝きを与え、炎症を和らげる自然なフェイシャルトリートメントです。

材料：

1. 中くらいの大きさのリンゴ 1個
2. 大さじ1カッテージチーズのスプーン
3. 大さじ1オートミールのスプーン
4. 大さじ1サワークリームのスプーン

適用方法:

1. リンゴを細かいおろし金ですりおろしてリンゴの果肉を作ります。
2. リンゴの果肉をカッテージチーズ、オートミール、サワークリームと混ぜます。サワークリームの代わりに、オリーブオイル、クリーム、牛乳を使用できます。
3. 出来上がったマスクを顔と首に薄く塗ります。
4. マスクを15〜20分間放置します。
5. ぬるま湯で洗い流してください。

マスクの作用：

1. 肌に栄養を与え、潤いを与えます
2. 肌に輝きを与えます
3. 肌の調子を整えてリフレッシュします
4. 炎症や刺激を和らげます

使用上の推奨事項:

1. マスクは週に2〜3回使用してください
2. マスクは冷蔵庫に6時間以内に保管してください
3. マスクの準備時間は約10分
4. マスクの使用時間：15～20分

アップルミルクマスクは、輝く健康的な肌のためのシンプルで効果的なトリートメントです。