混練（ペトリサージュ）

ペトリサージュは、体内の血液循環を改善し、さまざまな筋肉の症状の痛みを軽減するのに役立つ優れたマッサージ技術です。マッサージ部位を固定したり掴んだり、圧迫したり、つまんだり、転がしたり、直接揉んだりするマッサージ方法です。

もみほぐすことで得られる主な効果は、マッサージ部位の血行を良くすることです。これは、マッサージされる組織が圧縮されたり弛緩したりするときに血液が移動するという事実によって起こります。これをマッサージ療法士は「ポンプ作用」と呼んでいます。このプロセスにより、血液循環が刺激され、マッサージされた領域への酸素と栄養素の流れが増加します。

さらに、揉みほぐすことは、さまざまな筋肉の症状の痛みを軽減するのに役立ちます。これは、マッサージセラピストがこのテクニックを実行するときに筋肉の緊張を軽減し、痛みを軽減することができるためです。さらに、捏ねることは関節の可動性を改善するのに役立ち、可動性が制限されている人にとっては特に有益です。

揉むことは有益なマッサージテクニックですが、慎重に行う必要があります。マッサージセラピストがテクニックを正しく実行しないと、怪我や痛みにつながる可能性があります。したがって、もみほぐしを試す前に、正しく安全にマッサージを行うことができる専門のマッサージセラピストに連絡する必要があります。

結論として、ニーディング（ペトリサージュ）は、マッサージされた領域の血液循環を改善し、多くの筋肉の症状の痛みを軽減するのに役立つ効果的なマッサージテクニックです。ただし、怪我や痛みを避けるために、このテクニックを試す前に専門のマッサージセラピストに相談する必要があります。

ニーディングまたはペトリサージュは、さまざまな病気の治療と予防に使用されるマッサージ技術の 1 つです。マッサージ師がマッサージ部位を固定して掴み、絞る、つまむ、転がす、直接揉むなどの動作を行います。

もみほぐしを行うとき、マッサージ師はマッサージが必要な領域を固定し、つかむことから始めます。次に、患者の皮膚を体の表面からわずかに持ち上げて、筋肉や組織にアクセスできるようにします。

この後、マッサージセラピストはマッサージ領域の一連の圧迫と弛緩を実行します。これらの動作を交互に行うと、体のこの領域の血液循環が改善され、痛みが軽減され、患者の全身状態が改善されます。

ニーディングは、筋炎、筋筋膜症候群などの筋肉疾患の治療に最も効果的なマッサージ技術の 1 つです。スポーツによる怪我の予防、血行促進、運動後の疲労回復にも効果があります。

ただし、血栓性静脈炎、静脈瘤、皮膚疾患など、一部の病気では混練が禁忌である場合があることに注意してください。したがって、マッサージを開始する前に、医師に相談し、特定の患者に最適なマッサージ方法を選択する必要があります。

ニーリングまたはペトリサージュは、血液循環を改善し、さまざまな病気の痛みを軽減するのに役立つ最も一般的なマッサージ技術の 1 つです。このマッサージ法は、19世紀にフランスの医師兼外科医ジャン・ルイ・ポタンによって開発されました。彼は解剖学と生理学における進歩で知られ、今日でも医学で使用されている多くの治療法を開発しました。

揉みほぐしの本質は、マッサージセラピストがマッサージされる領域を固定してつかみ、さまざまな操作を実行することです：絞る、絞る、つまむ、転がす、揉むこと自体。組織の圧迫と弛緩を交互に行うことで、血液循環が改善され、痛みが軽減されます。

ニーディングは、筋炎、線維筋痛症、腱炎などの筋肉疾患の痛みを軽減するのに最も効果的なマッサージ技術の 1 つです。さらに、このマッサージ方法は、全体的な血液循環を改善し、体内のエネルギーレベルを高めるために使用できます。

混練は病気の治療だけでなく、健康全体の改善にも使用できることに注意することが重要です。たとえば、揉みほぐしは、ストレスや不安を和らげ、気分や集中力を高め、免疫力を高め、全体的な健康状態を改善するために使用できます。

全体として、揉みほぐしは、健康を改善し、さまざまな症状による痛みを軽減するのに役立つ、シンプルでありながら効果的なマッサージ技術です。この方法を自分で試したい場合は、必要なすべての操作を正しく実行できるプロのマッサージセラピストに連絡するのが最善です。