レモン

柑橘類レモンバーム.

古代中国とインドでは、リムン（レモン）の薬効がよく知られていました。東洋では、レモンはヘビに噛まれたときの解毒剤としてだけでなく、コレラやペストの流行を防ぐためにも使われていました。アビセンナは海の熱にそれを勧めました。

レモンの木の果実がヨーロッパ (11 世紀) とロシア (19 世紀) の住民に評価されるまでには何世紀もかかりました。レモンは薬用だけでなく、予防目的でも使用されていました。 1795年、イギリス海軍の水兵は壊血病を予防するために毎日30グラムのレモン汁を摂取することが義務付けられました。 I.F. クルーゼンシュテルン提督 (1803-1806) の指揮下での世界一周航海中、ネヴァ号とナデジダ号の乗組員は誰も壊血病に罹りませんでした。これは、船員の毎日の食事にレモンが含まれていたためです。上流社会の美女たちは、そばかすを取り除き、肌を白くするためにレモン汁を使用していました。

レモンの木の果実は非常に酸味があり（5〜8％のクエン酸を含む）、定期的に摂取することで体内の過剰な酸を中和します。

薬効成分

1. インフルエンザ、喉の痛み、風邪、肺炎、気管支炎、喉頭炎、鼻水などに殺菌効果があります。
2. 膵臓機能不全、胃潰瘍、低酸性胃炎、胸やけ、下痢、食欲不振、嘔吐、鼓腸、腸内寄生虫に効果があります。
3. 胆石や尿路結石、腎臓結石、肝硬変に使用されます。
4. 優れた血液浄化剤および止血剤で、貧血や静脈瘤に使用され、白血球（白血球）の形成を促進し、心臓機能を刺激します。
5. 血圧を下げるのに役立ちます。
6. 脳血管のけいれんを和らげます。
7. 静脈炎、痔核、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎます。
8. リウマチ、痛風、腰痛、関節炎、神経根炎に役立ちます。
9. 抗糖尿病薬。
10. 歯肉や口腔粘膜の炎症過程を取り除きます。
11. 赤痢、麻疹、ウイルス性肝炎、おたふく風邪（おたふく風邪）、水痘の治療薬。
12. 中耳炎の治療に使用されます。
13. 代謝を正常化し、ミネラル代謝異常の場合に効果的です。
14. 体から毒素を除去するのに役立ちます。
15. 閉経期のホルモンの不均衡を解消するのに役立ちます。
16. 疥癬、湿疹、真菌性疾患、皮膚のひび割れ、ヘルペス、尿酸素因に非常に効果的な治療法です。
17. 民間療法では、頭痛やめまい、鼻血、腫れ、発熱、肥満、擦り傷、凍傷、痔、片頭痛、おでき、いぼ、地衣類を取り除くために使用されます。
18. 強壮効果があり、神経質な緊張や恐怖を和らげるのに役立ちます。パフォーマンスと持久力を向上させます。
19. 小じわを滑らかにし、色素斑、クモ状静脈、皮膚の角質化を取り除きます。脂性肌のケアに適しています。
20. 優れた天然のデオドラントとヘアライトナーです。フケを取り除くのに役立ちます。
21. 爪の脆さを解消します。
22. 虫刺されの影響を和らげます。レモンの香りはアリや蛾を寄せ付けません。

投与量

外部的に: 植物油10mlあたり4〜5k。

内部的に： 小さじ1あたり1〜2キロ。 1日3回、食事の1時間前に蜂蜜を摂取します。

お風呂: 5〜7キロ。

すすぎ: 水0.25リットルあたり2〜3キロ。

吸入: 3〜4k。

アプリケーション: 5k。

化粧品の充実： ベース5 gあたり1〜3 k。

禁忌。 個人の不耐症、低血圧。

注記。 皮膚に塗布した後は、炎症を起こす可能性があるため、直射日光を避けてください。