乳房の張り

乳房の張り：なぜこれが起こるのか、そしてどうすればよいのでしょうか？

乳房の張りは、出産後に多くの女性に起こる一般的な現象です。生後3〜4日目の乳腺のサイズの増加と圧痛が特徴です。これは、過剰な牛乳の生産とその流出の中断によって発生します。

乳房の張りの原因

乳房の張りは通常、女性の体内のホルモンレベルの変化に関連しています。妊娠中および出産後は、乳汁の生成に関与するホルモン「プロラクチン」のレベルが急激に増加します。これは乳腺での過剰な乳生産につながります。しかし、乳汁が作られずに出なくなると停滞が起こり、痛みを感じたり、乳腺が大きくなったりします。

さらに、乳房の張りは、不適切な授乳方法やきつすぎるブラジャーの使用によって引き起こされる可能性があります。

胸の張りに対処する方法

乳房の張りの問題に直面した場合、この問題に対処するのに役立つ方法がいくつかあります。

1. 頻繁な授乳。頻繁に授乳すると母乳の停滞が軽減され、母乳の流れが促進されます。授乳時間を制限せず、オンデマンドで赤ちゃんに授乳する必要があります。

2. 乳房マッサージ。乳腺をマッサージすると血行が促進され、母乳の出が良くなります。マッサージは柔らかく、痛みを伴わないものにする必要があります。

3. 温湿布を使用する。温湿布は乳腺の血液循環を促進し、乳の流れを促進します。湿布は、授乳や乳腺のマッサージの前に行うことができます。

4. きつすぎるブラジャーは避けてください。ブラジャーがきつすぎると乳腺が圧迫され、乳汁の停滞を引き起こす可能性があります。柔らかいカップと幅広のストラップを備えたブラジャーを選択する必要があります。

5. もっと水分を摂ってください。十分な水分を摂取すると、母乳の量が増え、母乳の流れが促進されます。

自分で乳房の張りに対処できない場合は、医師または授乳コンサルタントの助けを求めてください。この問題に対処するのに役立つ追加のヒントやアドバイスを提供してくれる場合があります。

結論として、乳房の張りは出産後の多くの女性にとって一般的な問題であり、過剰な乳生産と乳の流れの障害に関連しています。ただし、頻繁に授乳する、乳房をマッサージする、温湿布を使用する、きつすぎるブラジャーを避ける、より多くの水分を摂取するなど、この問題に対処するのに役立つさまざまな方法があります。激しい痛みやその他の問題が発生した場合は、医師または授乳コンサルタントに連絡して助けを求めてください。乳房の張りは正常であり、適切な技術とサポートによって正常に克服できることを理解することが重要です。

乳房の張り（乳房痛）は、出産後によく見られる問題です。これは、妊娠後、乳腺で牛乳が活発に生成され始め、完全には放出できないという事実によって発生します。この理由としては、乳房の解剖学的特徴、赤ちゃんの乳房への不適切な装着、出産時の乳房への外傷、その他の要因が考えられます。お腹の張りは女性に大きな不快感を与え、気分や生活の質にも影響を与える可能性があります。ただし、この状態は治療可能であり、多くの場合、成功は慎重な診断と適切なケアにかかっています。この記事では、出産後の乳房の張りの主な原因、その診断、治療、予防について見ていきます。

充血の原因

胸の張りが起こる原因はいくつかあります。主な原因は、授乳中の過剰な乳生産です。したがって、乳房が完全に空になるまで搾乳することをお勧めします。これにより、痛みが軽減されるだけでなく、うっ血も防ぐことができます。また、母乳の流れに問題があり、母乳がたまって痛みを引き起こすことも考えられます。

間違った授乳もお腹の張りを引き起こす可能性があります。たとえば、赤ちゃんが間違って乳房をつかんだり、頻繁に乳房から引き離したりすると、痛みを伴う張りが生じることがあります。母親の神経系の障害も乳房の張りの原因となることがあります。

医師の診察を受ける時期

乳房に問題がある場合は、乳腺科医の助けを求める必要があります。医師は検査と超音波検査を行って充血の原因を特定し、治療法を処方します。医師が乳腺炎（乳腺の患部の痛み、発熱、発赤を伴う急性炎症性疾患）であると判断した場合、抗生物質または抗炎症薬を処方することがあります。ただし、授乳は許可されています。ただし、抗生物質を服用している間は授乳しないほうがよいでしょう。さく乳した母乳を与えることができます。