静眼現象

静眼現象とは、近距離での視覚作業中に、目が一定の緊張状態にあるときに発生する現象です。目の疲れや不快感、視力の低下などが特徴です。静眼現象は、近視、遠視、乱視などのさまざまな眼疾患の発症につながる可能性があります。

静眼現象の原因はさまざまです。たとえば、職場の照明が不十分であったり、作業中の頭の位置が間違っていたりすると、目の筋肉が過剰に緊張し、静眼症候群が発症する可能性があります。さらに、眼鏡やコンタクトレンズの不適切な使用もこの現象を引き起こす可能性があります。

静眼現象を回避するには、職場を適切に整理し、正しい姿勢を確保する必要があります。自分の視力に合った適切なメガネやコンタクトレンズを選ぶことも重要です。それでも静眼症候群が発症した場合は、診断と治療のために眼科医に相談する必要があります。