ジョイント

**関節**は、2 つ以上の骨が接触し、相互に移動できる場所です。体にさまざまな動きと柔軟性をもたらし、歩く、走る、跳ぶなどのさまざまな活動を可能にします。

関節機構は関節の主要要素であるジョイントで構成されています。関節は軟骨と靱帯で構成されており、損傷や摩擦なしに骨が互いに相対的に動くことができます。さらに、関節には滑液が含まれており、関節面に潤滑と保護を提供します。

関節は人体のあらゆる部分に存在します。たとえば、脊椎では、関節が椎骨の間にあり、脊椎を形成しています。骨盤と大腿部の間にある股関節には、骨盤に対して股関節が動くことを可能にするヒンジがあります。肘関節では、関節が肘の骨を接続し、腕に可動性を与えます。

身体の健康に加えて、関節にもさらなるケアが必要です。多くの