근육 골간 손바닥

골간근(pna) 근육은 손가락 움직임과 손 안정화에 관여하는 손바닥 근육의 중요한 그룹입니다. 이 근육은 손바닥 뼈 사이에 위치하며 손가락으로 이어집니다.

손바닥에는 4개의 골간근이 있습니다: 두 개의 손바닥 측면(m. interossei palmares laterales)과 두 개의 손바닥 중앙(m. interossei palmares mediales). 손바닥-가쪽 근육은 손바닥 뼈와 중수골의 측면 사이에 위치하며, 손바닥-정중 근육은 손바닥 뼈와 중수골의 중간 표면 사이에 위치합니다.

손바닥 뼈사이 근육은 손가락의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 주먹을 쥐면 수축하고 손가락을 벌리면 팽창합니다. 또한 다양한 움직임 중에 손을 올바른 위치에 유지하여 손을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

손바닥의 골간 근육을 발달시키기 위해 강화를 목표로 하는 운동을 수행할 수 있습니다. 이러한 운동에는 고무공을 손에 쥐거나 특수 손 운동 기구를 사용하는 것이 포함될 수 있습니다.

결론적으로, 손바닥 골간근은 손가락의 움직임과 손의 안정화에 관여하는 손바닥의 중요한 근육군이다. 이를 개발하면 손과 손가락의 힘과 통제력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 스포츠와 일상 업무를 포함한 삶의 다양한 영역에서 유용할 수 있습니다.