Natuurlijk co-enzym Q10: beschrijving, gebruik, contra-indicaties
Co-enzym Q10, ook bekend als ubiquinon, is een natuurlijke verbinding die in het menselijk lichaam wordt geproduceerd en een belangrijke rol speelt in processen die verband houden met de energieproductie in cellen. Het is ook een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Natuurlijk co-enzym Q10 wordt in Tsjechië geproduceerd door het bedrijf Valmark en behoort tot de groep voedingssupplementen die bronnen van antioxidanten zijn. Het wordt verkocht in capsulevorm, die elk 15 mg CoQ10 bevatten.
Het gebruik van natuurlijk co-enzym Q10 wordt vooral aanbevolen voor mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem, zoals hoge bloeddruk, maar ook voor chronisch vermoeidheidssyndroom, obesitas, candidiasis en diabetes. Het kan ook nuttig zijn voor het vergroten van het uithoudingsvermogen bij mensen die betrokken zijn bij sport en zware lichamelijke arbeid.
Ondanks de talrijke voordelen van co-enzym Q10 zijn er een aantal contra-indicaties voor het gebruik ervan. Het wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen voor vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding, en ook niet voor kinderen jonger dan 12 jaar.
Er zijn geen bijwerkingen gevonden bij het nemen van natuurlijk co-enzym Q10 en er zijn momenteel geen gegevens over interacties met andere medicijnen.
Er is geen overdosis van het natuurlijke co-enzym Q10 bekend, maar als u het in grote doses inneemt, dient u voor advies contact op te nemen met uw arts.
Kortom, natuurlijk CoQ10 is een veilig en effectief voedingssupplement voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, maar ook voor mensen die betrokken zijn bij sport en zwaar lichamelijk werk. Voordat u het echter gebruikt, moet u uw arts raadplegen om mogelijke contra-indicaties te voorkomen.