Korte stem

De reden voor een korte stem is een korte ademhaling. Je moet geleidelijk je ademhaling verlengen, leren deze vast te houden, en ook geleidelijk oefenen met het op en neer gaan van hoogten en trappen en het inhouden van je adem, omdat dit je dwingt diep adem te halen en beetje bij beetje je ademhaling verlengt. Ook is het handig om lang in een warm bad te blijven en op alle plekken waar je snel moet ademen. En laat de patiënt voortdurend zijn adem inhouden en alles doen wat er is gezegd en oefenen en naar het badhuis gaan, en bij het verlaten van het badhuis moet hij wijn drinken, want wijn is de meest voedzame substantie voor pneuma, en dit ook doen na het eten. en wijn moet vaak in één adem worden gedronken. Slaap is ook gunstig voor zulke mensen.