Kısa ses

Kısa sesin nedeni kısa nefes almadır. Yavaş yavaş nefesinizi uzatmalı, tutmayı öğrenmeli, ayrıca yavaş yavaş yüksekten ve merdivenlerden inip çıkma ve nefesinizi tutma alıştırmaları yapmalısınız, çünkü bu sizi derin nefes almaya zorlar ve yavaş yavaş nefesinizi uzatır. Ayrıca sıcak banyoda uzun süre kalmak ve hızlı nefes almaya ihtiyaç duyulan her yerde faydalıdır. Ve hastanın sürekli nefesini tutmasına ve söylenen her şeyi yapmasına, egzersiz yapmasına ve hamama gitmesine izin verin ve hamamdan çıktıktan sonra şarap içmelidir, çünkü şarap pneuma için en besleyici maddedir ve bunu yemekten sonra da yapın, ve şarap çoğu zaman tek nefeste içilmelidir. Uyku bu tür insanlar için de faydalıdır.