Σύντομη φωνή

Ο λόγος για τη σύντομη φωνή είναι η μικρή αναπνοή. Θα πρέπει σταδιακά να επιμηκύνετε την αναπνοή σας, μαθαίνοντας να την κρατάτε και επίσης σταδιακά να ανεβοκατεβαίνετε από ύψη και σκάλες και να κρατάτε την αναπνοή σας, καθώς αυτό σας αναγκάζει να παίρνετε βαθιές αναπνοές και σιγά σιγά επιμηκύνεται η αναπνοή σας. Είναι επίσης χρήσιμο να μένετε σε ζεστό μπάνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε όλα τα μέρη όπου πρέπει να αναπνέετε γρήγορα. Και αφήστε τον ασθενή να κρατά συνεχώς την αναπνοή του και να κάνει ό,τι έχει ειπωθεί και να ασκείται και να πηγαίνει στο λουτρό, και φεύγοντας από το λουτρό να πίνει κρασί, γιατί το κρασί είναι η πιο θρεπτική ουσία για το πνεύμα, και να το κάνετε και μετά το φαγητό. και το κρασί πρέπει συχνά να πίνεται με μια ανάσα. Ο ύπνος είναι επίσης ευεργετικός για τέτοιους ανθρώπους.