De intertransversale en intercostale spieren, extern (Latijn: musculus intercostalis externus) zijn een groep spieren in de borstkas en zijn verantwoordelijk voor de ademhaling en beweging van de borstkas. Ze maken deel uit van het ademhalingssysteem en zijn betrokken bij het in- en uitademingsproces.
De intertransversale spieren bevinden zich aan de binnenkant van de ribben en bestaan uit twee delen: anterieur en posterieur. Ze hechten zich vast aan de wervelkolom en het borstbeen en werken samen met de intercostale spieren om de ribben op en neer te bewegen tijdens in- en uitademing. Deze spieren zijn ook verantwoordelijk voor het uitzetten en samentrekken van de borstholte, wat helpt bij het reguleren van de longcapaciteit en het garanderen van een normale werking van het ademhalingssysteem.
De intercostale spieren, extern, bevinden zich aan de buitenzijde van de ribben en bestaan ook uit voorste en achterste delen. Ze hechten zich vast aan de wervelkolom en aan andere spieren van de borst, zoals de borstspieren en de buikspieren. Deze spieren werken samen met de intertransversale spieren en helpen bij de opwaartse en neerwaartse beweging van de ribben, het uitzetten en samentrekken van de borstholte en de normale werking van het ademhalingssysteem.
Een verminderde werking van deze spieren kan leiden tot verschillende ziekten, zoals astma, bronchitis, longontsteking en andere problemen met het ademhalingssysteem. Daarom is het belangrijk om de gezondheid van deze spieren te controleren en ze in goede conditie te houden door oefeningen uit te voeren om de spieren van de borstkas en het ademhalingssysteem in het algemeen te versterken.
Conclusie:
De intertransversale en intercostale spieren, extern, spelen een belangrijke rol bij het functioneren van het ademhalingssysteem en zorgen voor de normale functie van de longen en de borstkas. Het versterken van deze spieren helpt verschillende ziekten die verband houden met het ademhalingssysteem te voorkomen en de gezondheid van het ademhalingssysteem in het algemeen te behouden.