Bokserski Meltzer

**Meltzer Boxing** - patrz Boks (mistrzostwa indywidualne).

Boks (gr. βόξος – cios, πάλη – walka na pięści) to sport, sztuka walki, w której sportowcy rywalizują w celności i sile ciosów zadawanych gołymi rękami w specjalnym sprzęcie ochronnym w specjalnych strefach na ciele przeciwnika. W zależności od sposobu zadawania ciosów bokserów dzieli się na dwa style: amerykański (nie jest zabronione uderzenie bezpośrednie) i europejski (zakaz bezpośredniego uderzenia), których odmiany z kolei dzieli się według zasad amatorskich i zawodowych walka, poziomy. Nokaut uważa się za porażkę tylko wtedy, gdy zawodnik otrzyma sześć nokautów w trzech rundach.

Nowoczesny



Boks Meltzera – spadkobiercy rosyjskiego boksera Wilhelma von Meltza – wyróżniał się prostym i przejrzystym systemem treningu. Technika ta wywodzi się z czasów archaicznych, wówczas trening przebiegał w następującej kolejności: na początku rozgrzewka, następnie 3 minuty sparingu, po czym gra podwójna i



Boks Meltzer to jeden z najbardziej rozpowszechnionych sportów w Europie, który przyciąga ogromną rzeszę fanów w różnych częściach świata. Jest to rodzaj indywidualnej walki sportowej i wykorzystywany jest jako trening dla osób ze świata sztuk walki i dyscyplin walki. Został wynaleziony w południowo-zachodnich Niemczech.

Aby wziąć udział w boksie Meltzera, ważne są następujące czynniki: używanie wyłącznie ciała, brak kopnięć, stosowanie uderzeń tylko pięściami i swobodna obrona przed atakami tylko za pomocą własnego ciała, ten sam swobodny atak bez ograniczenia. Odcienie zawodów podzielone są na następujące kategorie: otwarta, zamknięta, otwarta przestrzeń, tradycyjny boks Meltzersky'ego i dla kobiet.

Ta dyscyplina sportu znajduje się na oficjalnej liście igrzysk olimpijskich i turniejów międzynarodowych.