Przyczyny suchej skóry dłoni u kobiet

Problem suchej skóry dłoni znany jest wielu osobom. Co zrobić w tym przypadku? Łuszczenie się, marszczenie i „pergaminowy” stan skóry to nie tylko zjawisko powodujące dyskomfort, ale także sygnał, że należy natychmiast zacząć dbać o dłonie. Przede wszystkim warto zidentyfikować przyczyny tego nieestetycznego i nieprzyjemnego objawu. Sucha skóra dłoni, pęknięcia i inne nieprzyjemne objawy pojawiają się nie bez powodu. Zastanówmy się, jakie okoliczności wywołują ten nieprzyjemny obraz?

Sucha skóra dłoni: przyczyny

Niedobory witamin, niedostateczna pielęgnacja, suche powietrze i inne czynniki stresowe negatywnie wpływają na kondycję naszej skóry. Jeśli chodzi o ręce, z reguły wszystkie te negatywne skutki odbijają się w pierwszej kolejności.

Mycie rąk bardzo gorącą wodą i agresywnymi produktami zawierającymi siarczany ma negatywny wpływ. Sucha skóra może Ci dokuczać po zastosowaniu niewłaściwego żelu pod prysznic lub mydła w płynie.

Po każdorazowym kontakcie z wodą wskazane jest smarowanie dłoni kremem nawilżająco-odżywczym. Jeśli chodzi o wybór kremu, nie musi on być drogi: istnieją produkty w bardzo przystępnej cenie, które dobrze radzą sobie ze swoją funkcją. Możesz zrozumieć, czy krem ​​jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie, tylko próbując go.

Choroby powodujące suchość skóry

Niestety, sucha skóra dłoni może być spowodowana niektórymi chorobami. Kremy i maski w tym przypadku będą nieskuteczne. Jeśli masz bardzo suchą skórę na dłoniach, skonsultuj się z lekarzem. Oto kilka możliwych przyczyn:

1. Reakcja alergiczna. Ta manifestacja może być spowodowana wszystkim - od noszenia pierścionków wykonanych z niewłaściwego stopu po jedzenie. Dermatolog zidentyfikuje problem, a badania będą w stanie dokładnie określić, co dokładnie powoduje taką reakcję.
2. Choroba grzybicza. Niestety, suchość skóry dłoni, pęknięcia i dyskomfort mogą być spowodowane grzybicą. Ta opcja jest szczególnie prawdopodobna, jeśli ta choroba dotyczy stóp danej osoby.
3. Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Choroba ta negatywnie wpływa na stan całego organizmu, w tym skóry dłoni.
4. Zwiększony poziom cukru we krwi. Nie jest tajemnicą, że osoby chore na cukrzycę cierpią na suchość skóry.
5. Choroby żołądkowo-jelitowe. Jeśli organizm nie jest w stanie w pełni przyswoić mikroelementów z pożywienia, oczywiście pojawi się niedobór witamin, a zły stan naskórka nie będzie trwał długo.

Mity na temat suchej skóry

1. Na ten problem wystarczy dobry krem.

Tak naprawdę do każdego problemu skóry należy podchodzić kompleksowo. Aby całkowicie pozbyć się suchości skóry i w efekcie zapobiec jej starzeniu, należy zdecydowanie zwrócić uwagę na swoją dietę, a także zastosować różne zabiegi głęboko nawilżające problematyczne miejsca.

2. Nawilżające i odżywcze kremy do rąk potrzebne są tylko skórze suchej.

To nie prawda. Tak naprawdę każda skóra potrzebuje nawilżenia. Im lepsza zostanie wybrana pielęgnacja, tym wygodniejsze będą odczucia, tym dłużej Twoje dłonie będą wyglądać młodo.

3. Suchość wynika wyłącznie z braku wody w skórze.

W rzeczywistości nie jest to prawdą. Oprócz nawilżenia skóra potrzebuje wystarczającego wydzielania tłuszczu.

4. Suchość to predyspozycja genetyczna.

Wcale nie konieczne. To nieprzyjemne zjawisko może być spowodowane regularną niewłaściwą lub niewystarczającą pielęgnacją oraz brakiem witamin i mikroelementów.

Gdzie zacząć?

Przede wszystkim, aby złagodzić dyskomfort, należy jak najszybciej zastosować krem ​​do rąk. Po każdym kontakcie z wodą i przed każdym wyjściem na zewnątrz należy wykonać tę manipulację. Jeśli sytuacja jest bardzo zaawansowana i masz bardzo suchą skórę na dłoniach, to pamiętaj: im bogatszy i bardziej odżywczy krem, tym lepiej.

Należy pamiętać, że łącząc doustne przyjmowanie kilku witamin, należy skonsultować się z lekarzem, aby nie kumulować ich w organizmie w nadmiarze.

Naturalne maseczki do suchej skóry dłoni

W domu możesz sobie poradzić z suchą skórą dłoni, stosując odpowiednie produkty. Na przykład bardzo pomaga roślinny olej słonecznikowy. Należy go lekko podgrzać do komfortowej temperatury. Następnie należy zanurzyć dłonie w olejku na około 20 minut, po czym pozostałości oleju ze skóry wytrzeć serwetką.

Kąpiele z oliwą z oliwek znacząco poprawią kondycję Twojej skóry. Aby to zrobić, należy wlać łyżkę oleju do niewielkiej ilości ciepłej przegotowanej wody i trzymać ręce w tej mieszance przez pół godziny.

Okłady z puree ziemniaczanego i kąpiele bulionowe doskonale zmiękczają skórę.

Jeśli w pielęgnacji wolisz naturalne środki, z pewnością przypadnie Ci do gustu maseczka owsiana na suche dłonie. Płatki owsiane to jeden z niewielu produktów spożywczych zawierających kwas hialuronowy. Do owsianki dodaje się dowolny olej, po czym tę mieszaninę nakłada się na dłonie.

Dodatek witamin olejowych, miodu i innych dodatków wzmocni działanie i działanie lecznicze produktu na skórę. Bardzo pomaga również zastosowanie domowego majonezu przygotowanego na bazie dowolnego oleju roślinnego i jajek.

Naturalne tłuszcze zwierzęce, takie jak niedźwiedź czy borsuk, są bardzo bogate w witaminy. Przecież te zwierzęta hibernują, a ich ciało przechowuje w rezerwie zrównoważony i potężny kompleks wszystkich mikroelementów niezbędnych do życia.

Jeśli masz bardzo suchą skórę dłoni, warto wydłużyć czas trwania zabiegu do jednej godziny.

Terapia parafinowa – głębokie nawilżenie skóry

Wiele osób wie, jak duży dyskomfort może powodować sucha skóra dłoni. Co zrobić w tej sytuacji, pytasz? Uwielbiany przez wielu zabieg – terapia parafinowa – doskonale radzi sobie z suchością. Wbrew przekonaniu, że jest to zabieg czysto salonowy, całkiem możliwe jest wykonanie go samodzielnie w domu. Aby to zrobić, na pewno będziesz potrzebować specjalnej parafiny kosmetycznej, kilku plastikowych torebek, dwóch ręczników i niepotrzebnego pojemnika lub innego pojemnika. Inne urządzenia, takie jak specjalna wanna i rękawiczki, oczywiście ułatwiają i uprzyjemniają zabieg, ale można się bez nich obejść.

Tak więc całe opakowanie parafiny topi się w niepotrzebnym pojemniku w łaźni wodnej. Podczas gdy bryła w naszym pojemniku zamienia się w jednorodną płynną masę, dokładnie szoruj skórę dłoni peelingiem przez kilka minut. W ten sposób pozbędziesz się martwych cząstek naskórka i pozwolisz składnikom odżywczym na intensywniejsze działanie podczas zabiegu.

Gdy mieszanina całkowicie się rozpuści, posmaruj dłonie ulubionym kremem, a następnie zanurz je w parafinie. Oczywiście przed całkowitym zanurzeniem rąk spróbuj sprawdzić, czy temperatura kompozycji jest komfortowa, aby uniknąć oparzeń. Trzymaj ręce w parafinie przez 10 sekund, następnie wyjmij je, poczekaj, aż powstały film „zestal” się na kilka sekund, a następnie ponownie zanurz je w kompozycji. Takie nurkowania można wykonać maksymalnie 7 razy. Przed ostatnim razem mocno złącz palce, w rezultacie powinieneś otrzymać bardzo gęstą warstwę parafiny. Następnie należy położyć torby na dłoniach i owinąć je ręcznikami na 20–30 minut. W tym czasie skóra otrzymuje głębokie nawilżenie i odżywienie. Przyspiesza się krążenie krwi i procesy metaboliczne, a nałożony krem ​​intensywnie się wchłania. Pot powstający w takich „szklarniowych” warunkach jest ponownie wchłaniany, a wszelkie zanieczyszczenia i toksyny pozostają na parafinie. Oprócz tego, że sucha skóra na dłoniach już Ci nie będzie dokuczać, zabieg ten pozwala doskonale zadbać o skórki, wzmocnić paznokcie i przyspieszyć ich wzrost.

Na koniec folie parafinowe są usuwane z rąk i wyrzucane, a pozostała kompozycja pozostaje w pojemniku do następnego razu.

Leczenie farmakologiczne

W zaawansowanych przypadkach na skórze dłoni pojawiają się pęknięcia i krwawiące rany. W takim przypadku należy szczególnie zadbać o higienę rąk, zdezynfekować te miejsca chlorheksydyną lub miramistyną i posmarować rany maścią gojącą. Mogą to być leki zawierające pantenol, Solcoseryl lub jakikolwiek inny lek niehormonalny.

Dodatkowa opieka

Suchość skóry na palcach i dłoniach może być spowodowana niestosowaniem rękawic ochronnych podczas pracy w domu. Przyjmij zasadę: należy je nosić nie tylko podczas korzystania z ewidentnie agresywnych środków chemicznych (np. podczas mycia toalety, piekarnika, wanny). Przy wszelkich codziennych pracach domowych, które wiążą się z kontaktem ze środkami czystości i detergentami, wskazane jest noszenie takich rękawic.

Zawsze osuszaj ręce i nie pozwól im samoistnie wyschnąć. Przed wyjściem na słońce nie zapomnij o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym na tę suchą i starzejącą się skórę.

Pamiętaj, aby 2-3 razy w tygodniu złuszczać dłonie peelingiem. Nie należy tego robić częściej, ale umiarkowane złuszczanie nigdy nie szkodzi skórze. Po tej manipulacji zawsze nakładaj krem ​​​​odżywczy.

Co zrobić, jeśli jesteś uczulony na krem ​​do rąk?

Niestety zdarza się to dość często. Jeżeli zawsze masz alergię na kremy do rąk, sięgnij po odżywczy krem ​​ochronny dla dzieci. Takie produkty dla niemowląt są dość niedrogie, ale spełniają swoje zadanie wyjątkowo dobrze i praktycznie nie powodują reakcji alergicznych.

Mała sztuczka

Oprócz terapii parafinowej można wykonywać także mniej energochłonne zabiegi w domu. Wystarczy owinąć dłonie ulubionym kremem w plastikowe torebki na okres od 20 minut do jednej godziny.

I pamiętaj, im bardziej nawilżona jest skóra dłoni, tym młodsza, świeższa i zdrowsza będzie wyglądać. Dbając o siebie, zwracając uwagę na każdy szczegół, aż po końcówki paznokci, będziesz wyglądać znacznie młodziej niż na swój wiek.

Wiele osób, które borykają się z suchością skóry, wie, że może ona powodować wiele problemów. Ściągnięcie, drobno porowata struktura, podrażnienia, matowy koloryt, łuszczenie się i swędzenie – te nieprzyjemne odczucia mogą denerwować i skłonić do poszukiwania sposobów na walkę z nimi. Ponadto sucha skóra jest bardziej podatna na zmarszczki i szybciej się starzeje.

W tym artykule opowiemy o przyczynach suchości skóry i metodach leczenia. Taka wiedza pomoże Ci pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, jakie może powodować i zapobiegnie powstawaniu przedwczesnych zmarszczek.

Oznaki suchej skóry

Możesz sam określić suchość skóry: po naciśnięciu palcami ślady na jej powierzchni nie znikają przez długi czas. Istnieją również inne znaki:

1. szczelność;
2. niewidoczne pory;
3. częste podrażnienia (zaczerwienienie);
4. peeling;
5. brak elastyczności;
6. pęknięcia.

W miarę wysychania wierzchnia warstwa skóry traci swoją integralność, a powstałe mikropęknięcia mogą przedostawać się brud, bakterie i chemikalia. Następnie te obce czynniki mogą powodować podrażnienie i swędzenie.

Powoduje

Suchość skóry jest spowodowana zahamowaniem produkcji sebum, co ma wiele przyczyn. W niektórych przypadkach takie nieefektywne funkcjonowanie gruczołów łojowych jest spowodowane dziedziczną predyspozycją. Dermatolodzy zauważają, że suchość skóry u młodych osób często wskazuje na cechę genetyczną, natomiast u osób starszych pojawia się na skutek innych czynników wewnętrznych lub zewnętrznych.

Główne zewnętrzne przyczyny suchości skóry są następujące:

1. suche powietrze;
2. klimat;
3. ciepła i zimna woda;
4. długotrwała ekspozycja na słońce;
5. zamrażanie;
6. niewłaściwa pielęgnacja skóry (agresywne kosmetyki, częste mycie mydłem itp.).

Główne wewnętrzne przyczyny suchości skóry:

1. odwodnienie (niedostateczne spożycie wody, niestrawność, wysoka gorączka itp.);
2. zaburzenia równowagi hormonalnej (cukrzyca, niedoczynność tarczycy, menopauza itp.);
3. choroba metaboliczna;
4. częsty stres;
5. długotrwałe stosowanie antybiotyków;
6. hipowitaminoza (szczególnie A i E);
7. choroby skóry (alergie, rogowacenie, egzema, zapalenie skóry, łuszczyca, infekcje grzybicze itp.);
8. złe odżywianie i wyczerpujące diety;
9. złe nawyki (palenie tytoniu, nadmierne spożycie słodkiej herbaty i kawy, napojów gazowanych);
10. starzenie się.

Suchość skóry może być ogólna lub dotyczyć określonych obszarów ciała. Ta lub inna lokalizacja takich stref może wskazywać przyczynę ich pojawienia się, a do jej wyeliminowania i leczenia można zastosować różne środki.

Możliwości leczenia suchych dłoni i palców

Suchość dłoni i palców często jest spowodowana czynnikami zewnętrznymi. Mycie naczyń bez rękawiczek z agresywnymi substancjami lub w gorącej wodzie, zimnym powietrzu, używanie mydła antybakteryjnego lub dezodoryzowanego, praca na ziemi, praca z mieszankami budowlanymi – to nie wszystkie czynniki przyczyniające się do wysuszenia skóry. Szczególną uwagę należy zwrócić na powstawanie pęknięć na palcach. Objaw ten może wskazywać na niewystarczającą podaż witamin A, E i grupy B w organizmie.

Aby wyeliminować i leczyć suchą skórę dłoni i palców, należy podjąć szereg działań:

1. podczas pracy z substancjami agresywnymi używaj rękawiczek bawełnianych lub gumowych;
2. nosić ciepłe rękawiczki lub rękawiczki w zimnych porach roku;
3. używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym;
4. Po umyciu delikatnie osusz skórę dłoni miękkim ręcznikiem;
5. do mycia rąk używaj miękkich i wysokiej jakości detergentów;
6. normalizować odżywianie;
7. zwracaj uwagę na wystarczające spożycie witamin A, E i grupy B.

Leczenie suchej skóry dłoni można przeprowadzić za pomocą farmaceutycznych kremów gojących rany i różnych receptur ludowych.

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie różnorodnych kąpieli, okładów i maseczek gojących rany, odżywczych i nawilżających:

1. Maska ziemniaczana – ziemniaki ugotuj w skórkach, obierz i zmiksuj na pastę. Dodaj do tego łyżkę ciepłego mleka. Nałóż ciepłą maskę na skórę dłoni na 20 minut przez kilka dni z rzędu, 2-3 razy dziennie.
2. Kompres z miodu i gliceryny - weź po 1 łyżeczce miodu, gliceryny, wody i mąki. Mieszaj składniki na gładką masę i nałóż mieszaninę na dłonie. Noś bawełniane rękawiczki przez 20 minut. Lepiej robić takie kompresy kilka razy dziennie przez tydzień.
3. Kompres z kwaśnej śmietany – zmieszaj szklankę gęstej śmietany z żółtkiem i sokiem z cytryny. Powstałą mieszanką zwilż gazik i nałóż go na dłonie, zabezpiecz wierzch folią spożywczą i załóż rękawiczki lub owiń dłonie ciepłym ręcznikiem. Po 20 minutach usuń pozostały kompres za pomocą wacika i załóż czyste bawełniane rękawiczki. Lepiej robić takie kompresy przed pójściem spać przez kilka dni.
4. Maska z oliwy z oliwek i soku z cytryny – łyżkę oliwy zmieszaj z 1/2 łyżeczki soku z cytryny i 1 łyżeczką kremu do rąk. Przed pójściem spać nałóż miksturę na skórę dłoni i załóż bawełniane rękawiczki. Maskę można stosować raz w tygodniu w celach profilaktycznych lub przez kilka dni w celu leczenia suchej skóry dłoni.
5. Kąpiel olejowa – do małej miski wlej olej z oliwek, słonecznika lub lnu i podgrzej w łaźni wodnej do komfortowej temperatury (powinna być bardzo ciepła). Zanurz dłonie w olejku na 20 minut. Następnie osusz ręce serwetką. Zaleca się przeprowadzanie takich zabiegów 2 razy w tygodniu.

W leczeniu pękniętych palców stosuje się następujące przepisy ludowe:

1. Maść z oleożywicy i miodu - w metalowej misce wymieszaj 10 g oleożywicy, 10 g miodu, 15 g wosku pszczelego i 30 ml wódki. Postaw na ogniu i ciągle mieszając poczekaj, aż wszystkie składniki całkowicie się rozpuszczą. Wlać maść do czystego szklanego pojemnika i przechowywać w lodówce. W celu leczenia nałożyć produkt na pęknięcie i przykryć bakteriobójczym plastrem klejącym. Pozostaw na 7–8 godzin.
2. Maść babki lancetowatej – suszone ziele zmiel na proszek, wymieszaj z 3 kroplami olejku i dodaj wazelinę (w proporcji 1:9). Nakładać w taki sam sposób, jak maść na bazie oleożywicy i miodu.
3. Maść nagietkowa – pół szklanki suszonych kwiatów nagietka zmiel na proszek i wymieszaj z jedną szklanką roztopionego smalcu. Całość umieścić w łaźni wodnej i stale mieszając drewnianą szpatułką doprowadzić do uzyskania jednorodnej konsystencji. Przelać do szklanego pojemnika i przechowywać w lodówce. Nakładać w taki sam sposób, jak maść na bazie oleożywicy i miodu.

Jeśli masz suche dłonie i popękane palce, dermatolog może zalecić Ci kompleksy witaminowo-mineralne – nie zaleca się ich samodzielnego wybierania.

W niektórych przypadkach suche i łuszczące się dłonie mogą być spowodowane chorobami grzybiczymi. Na skórze pojawiają się plamy o różnej wielkości i kolorze (od różowego do lekko niebieskawego), a u pacjenta może wystąpić swędzenie i pieczenie. W fałdach może pękać i tworzyć białe łuszczące się wyspy. Prawidłowe leczenie takich infekcji grzybiczych skóry rąk przepisuje wyłącznie dermatolog po przeprowadzeniu badań laboratoryjnych w celu określenia rodzaju grzyba. Dopiero po tym lekarz będzie mógł przepisać leki przeciwgrzybicze i określić czas ich stosowania.

Możliwości leczenia suchych łokci

Sucha skóra na łokciach może być spowodowana wieloma przyczynami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Złuszczanie w tym obszarze jest spowodowane stresem mechanicznym (na przykład podczas pracy w biurze) lub częstymi kąpielami. Może być również spowodowane różnymi chorobami.

Najczęstsze przyczyny suchości łokci to:

1. niedoczynność tarczycy – choroba ta prowadzi do spowolnienia metabolizmu i regeneracji skóry, komórki naskórka obumierają, nie mają czasu na złuszczanie się, a skóra staje się sucha i szorstka;
2. niedokrwistość z niedoboru żelaza - brak żelaza prowadzi do zmniejszenia stężenia hemoglobiny i braku tlenu w tkankach, zaburzenia metaboliczne powodują wysuszenie skóry;
3. cukrzyca - niewydolność metaboliczna powoduje zaburzenie odżywiania wszystkich tkanek organizmu, skóra staje się odwodniona, staje się wrażliwa i cienka, pojawiają się obszary zapalne i swędzące;
4. choroby autoimmunologiczne i dermatologiczne – atopowe zapalenie skóry, neurodermit, twardzina skóry, rybia łuska skóry i inne choroby prowadzą do złuszczania się i szorstkości skóry.

Leczenie suchej skóry na łokciach ma na celu wyeliminowanie przyczyny powodującej ten objaw. Oprócz leczenia choroby podstawowej można zalecić stosowanie kremów z rumianku i lucerny, balsamu Lipikar, kremów Pitival i Atoderm, maści Radevit, olejków (kakaowego, shea, mango itp.) oraz przepisów ludowych.

Tradycyjna medycyna zaleca następujące środki na suchą skórę łokci:

1. Peeling z fusów z kawy i miodu – do fusów z kawy dodaj miód, nałóż na łokcie i masuj okrężnymi ruchami, aby usunąć martwe komórki naskórka. Spłucz ciepłą wodą i nałóż odżywczy krem ​​lub olejek.
2. Okłady z kwaśnej śmietany i oleju słonecznikowego - składniki wymieszać w równych proporcjach, nałożyć mieszaninę na gazik i nałożyć na łokcie, owinąć ciepłą szmatką i pozostawić na 10-20 minut.
3. Kąpiele mleczne – podgrzej mleko i zanurz w nim łokieć na 20 minut. Zwilż serwetką i powtórz procedurę z drugiej strony.

Metody leczenia skóry suchej

Suchość skóry twarzy można wytłumaczyć dziedziczną predyspozycją, czynnikami zewnętrznymi, zmianami związanymi z wiekiem lub zaburzeniami pracy gruczołów łojowych. Zmniejszenie poziomu wydzielania sebum może być spowodowane różnymi chorobami przewodu pokarmowego, układu hormonalnego lub układu nerwowego oraz brakiem witamin A, E i grupy B. Aby leczyć te patologie, konieczna jest konsultacja z lekarzem, który będzie pomóc zidentyfikować przyczynę i ustalić przebieg leczenia choroby podstawowej.

Aby zapobiec rozwojowi tego problemu, należy minimalizować agresywne działanie środowiska i zapewnić skórze odpowiednią pielęgnację. Mycie i pielęgnacja takiej skóry powinna odbywać się wyłącznie za pomocą specjalnych produktów. Można także skorzystać z różnorodnych, domowych produktów odżywczo-nawilżających.

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie następujących maseczek do skóry suchej:

1. Maska ze śliwki, melona i olejku jojoba – wszystkie składniki należy stosować w równych proporcjach. Zmiel śliwkę i miąższ dojrzałego melona widelcem na puree. Dodać olej i dokładnie wymieszać. Nałóż na twarz i po 20 minutach spłucz ciepłą wodą.
2. Maska z żółtka jaja, oleju roślinnego i rumianku - żółtko ubić z łyżeczką oleju roślinnego (migdałowy, siemię lniane, słonecznikowy, oliwkowy itp.), dodać łyżkę farmaceutycznego ekstraktu z rumianku i ponownie ubić. Mieszankę nałóż na twarz i po 10-15 minutach spłucz lekko ciepłą wodą.
3. Maska z płatków owsianych i oliwy z oliwek - płatki ugotuj w mleku. Weź 3-4 łyżki owsianki, dodaj do niej taką samą ilość oliwy z oliwek i ubij. Nałóż grubą warstwę na twarz. Po 15 minutach spłucz ciepłą wodą i spłucz twarz chłodną wodą.

Metody leczenia suchej skóry na ciele

Ogólna suchość skóry na ciele może być również spowodowana czynnikami zewnętrznymi, ale najczęściej jest to spowodowane chorobami narządów wewnętrznych. Aby go leczyć, należy zidentyfikować przyczynę i ją wyeliminować. Oprócz pozbycia się skutków czynników zewnętrznych (gorąca woda, agresywne detergenty, długotrwała ekspozycja na słońce itp.) i leczenia choroby podstawowej, zaleca się utrzymanie normalnego trybu picia, spożywanie wystarczającej ilości produktów mlecznych , ryby, oleje roślinne, brokuły, orzechy i owoce morza.

Aby nawilżyć i odżywić skórę po zabiegach higienicznych, należy stosować różnorodne kosmetyki do skóry suchej z ceramidami, kwasami tłuszczowymi i lipidami. Możesz także skorzystać z różnych ludowych przepisów na kąpiele, maseczki i peelingi:

1. Peeling z miodem, solą morską i oliwą z oliwek – zmieszaj 4 łyżki miodu z 1 łyżką drobnej soli morskiej, do powstałej mieszanki dodaj łyżkę oliwy z oliwek i wymieszaj. Nałożyć na oczyszczoną skórę ciała i lekko wmasować. Po 5 minutach weź ciepły prysznic.
2. Kąpiel z wywaru z siemienia lnianego i rumianku – 5 łyżek nasion lnu zagotować w litrze wody przez około 15 minut, przygotować wywar z rumianku (przepis podany jest na opakowaniu). Obydwa wywary wymieszać w proporcji 1:1 i dodać do 1/2 kąpieli. Czas trwania zabiegu wynosi około 15 minut.
3. Kąpiel w mleku, maśle migdałowym i miodzie – podgrzej litr mleka i dodaj do niego 200 miodu, wymieszaj z łyżką deserową masła migdałowego. Wlać kompozycję do wanny. Czas trwania zabiegu wynosi około 15–20 minut.
4. Maska z miodem i oliwą z oliwek – zmieszaj miód i oliwę w proporcji 1:1, nałóż na oczyszczoną skórę ciała i pozostaw na 20 minut. Weź ciepły prysznic.
5. Maska z awokado, banana, śmietanki i masła - miąższ z jednego awokado i banana rozetrzyj widelcem na puree, do mieszanki dodaj 100 g masła, 1/2 szklanki śmietanki i wszystko dokładnie ubij. Dodaj kilka kropli olejku różanego i ponownie ubij maskę. Nakładać na oczyszczoną skórę ciała na 15 minut. Weź ciepły prysznic, używając myjki.

Możliwości leczenia suchej skóry stóp i pięt

Suchość skóry na piętach i stopach może być spowodowana noszeniem niewygodnego obuwia, niewystarczającą ilością witamin A i E, chorobami układu hormonalnego oraz infekcjami grzybiczymi. W niektórych przypadkach wszystkie te przyczyny mogą prowadzić do powstawania pęknięć w obszarze szorstkiej skóry, które powodują duży dyskomfort i ból.

Jeśli przyczyną takiego problemu były niewygodne buty, to wystarczy się ich pozbyć i wybrać buty uwzględniające wielkość i kształt stopy. Leczenie suchej skóry stóp i pięt powinno mieć na celu wyeliminowanie choroby podstawowej. Aby to zrobić, należy skonsultować się z endokrynologiem lub dermatologiem. Brak odpowiedniego leczenia doprowadzi do pogorszenia choroby podstawowej i rozwoju powikłań.

Do miejscowego leczenia suchej skóry pięt i stóp można zastosować różne środki: emolienty, złuszczacze, środki przeciwbakteryjne i gojące rany. Ich wybór zależy od stanu skóry.

Aby wyeliminować bardzo suchą skórę na piętach i stopach, tradycyjna medycyna oferuje następujące przepisy:

1. Maska z zielonego jabłka – zetrzyj jedno jabłko na drobnej tarce, puree nałóż na gazę i nałóż na stopy. Załóż skarpetki. Pozostaw kompres na noc. Rano zmyj maskę i nałóż na skórę odżywczy krem.
2. Maska ziemniaczano-lniana – surowe ziemniaki zetrzyj na drobnej tarce, dodaj taką samą ilość siemienia lnianego, dodaj odrobinę wody i gotuj, aż masa będzie gęsta. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia i nałożyć na stopy. Po 20 minutach spłucz ciepłą wodą, usuń łuszczącą się skórę i nasmaruj stopy jodem.
3. Maseczki z olejkiem rycynowym – gazik zwilżyć olejkiem i nałożyć na stopę lub piętę. Załóż ciepłe skarpetki i zostaw na noc. Rano wytrzyj skórę serwetką.

Aby leczyć popękane pięty, możesz zastosować przepisy ludowe opisane powyżej w leczeniu pękniętych palców. Zastosowanie takich środków daje również dobre rezultaty:

1. Gliceryna z amoniakiem – składniki wymieszać w proporcji 1:1 i nałożyć na ugotowane na parze nogi. Załóż skarpetki. Nakładać do momentu, aż znikną pęknięcia i szorstkość skóry.
2. Ocet jabłkowy – taką samą ilość wody dodaj do 20 ml octu. Namocz kawałek gazy w roztworze i nałóż na stopy, załóż skarpetki i pozostaw na noc. Rano umyj stopy i usuń zmiękczone obszary szorstkiej skóry. Nasmaruj pęknięcia środkiem antybakteryjnym, nałóż na stopy krem ​​odżywczy.

W przypadku infekcji grzybiczych stóp na skórze tworzą się obszary zaczerwienienia, które następnie mogą się złuszczać, stać się bolesne i swędzące. Leczenie takich chorób można przepisać dopiero po przeprowadzeniu badań laboratoryjnych, które określają rodzaj grzyba i pozwalają lekarzowi wybrać niezbędny lek i określić czas trwania terapii.

Sucha skóra to nie tylko problem kosmetyczny. Taki znak może wskazywać na chorobę, niewłaściwą opiekę, brak witamin, zmiany związane z wiekiem i dziedziczne predyspozycje. Istnieje wiele kosmetyków i środków ludowych, które rozwiązują ten problem, ale przed ich użyciem należy ustalić przyczynę suchości skóry. W ten sposób można zapobiec postępowi choroby i rozwojowi powikłań, jakie może ona powodować.

Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować?

Aby pozbyć się suchej skóry, należy skontaktować się z dermatologiem lub kosmetologiem, który zaleci produkty pielęgnacyjne. Jednocześnie należy udać się do terapeuty i przejść badanie w celu ustalenia przyczyny takiej suchości. W razie potrzeby zalecana jest konsultacja z endokrynologiem, ginekologiem, mikologiem (w przypadku grzybiczych chorób skóry), alergologiem (w przypadku atopowego zapalenia skóry), hematologiem (w przypadku anemii), reumatologiem (w przypadku twardziny skóry). W sprawie zaleceń żywieniowych zaleca się konsultację z dietetykiem.

O kremie do rąk myślimy tylko zimą, kiedy skóra pęka i łuszczy się od mrozu i wiatru. Lepiej jednak nie popadać w skrajności i zawsze mieć przy sobie tubkę kremu – zwłaszcza jeśli skóra na dłoniach jest sucha. Nawiasem mówiąc, teraz powiemy ci, dlaczego ona się taka staje i co z tym zrobić.

Treść

1. Sucha skóra: główne objawy
2. Przyczyny suchości
3. Właściwa pielęgnacja suchej skóry dłoni
4. Opieka sezonowa
5. Kąpiele rąk
6. Zasady diety dla skóry suchej
7. Środki zapobiegawcze
8. Przegląd produktów pielęgnacyjnych

Sucha skóra: główne objawy

Przyczyną suchości skóry mogą być zarówno predyspozycje genetyczne, jak i czynniki zewnętrzne – stosowanie źle dobranych kosmetyków czy trudne warunki atmosferyczne.

Skóra sucha nie zatrzymuje dobrze wilgoci, ponieważ jej naturalny płaszcz ochronny, płaszcz hydrolipidowy, ulega uszkodzeniu. Szczególnie często na ten problem cierpią obszary o cienkiej skórze: powieki, ramiona, szyja, dekolt.

Przyczyny suchości

Częste mycie rąk agresywnymi środkami myjącymi i stosowanie żeli bakteriobójczych (szczególnie ważne dla lekarzy i pielęgniarek).

Używanie chemii gospodarczej bez rękawiczek.

Zbyt częste stosowanie peelingów i w efekcie naruszenie integralności bariery ochronnej naskórka.

Praca z chemikaliami, rozpuszczalnikami i innymi agresywnymi substancjami.

Ekstremalne warunki pogodowe: upał lub odwrotnie, silny mróz i lodowaty wiatr.

Niska wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest częstym problemem zimą, ponieważ po włączeniu centralnego ogrzewania powietrze jest suche.

Aby zapobiec wysuszeniu rąk, podczas czyszczenia i mycia naczyń należy nosić rękawiczki. © iStock

Właściwa pielęgnacja suchej skóry dłoni

Notatka, czym i jak często myjesz ręce? Ty to zrób. Jeśli suchość i pęknięcia na skórze dłoni są Twoim ciągłym problemem lub Twoja praca wymaga częstego mycia rąk w ciągu dnia, zmień klasyczne mydło w kostce lub mydło w płynie na delikatniejszy kremowy środek myjący.

Ważny ograniczaj kontakt skóry dłoni z chemią gospodarcząnp. myjąc naczynia: używaj rękawiczek lub zamień produkty na nawilżające i hipoalergiczne.

Peeling do rąk nie jest zbyt popularny, ale nie zaszkodzi go zaopatrzyć. Regularny (kilka razy w tygodniu) peeling usuwa martwe cząsteczki naskórka i powoduje szybszą odnowę komórek. Skóra staje się nie tylko bardziej miękka i delikatna, ale także lepiej przyjmuje dobroczynne substancje zawarte w kolejnych produktach pielęgnacyjnych.

Krem do rąk powinna znaleźć się na nocnym stoliku każdej kobiety (drugi możesz wrzucić do torby, a trzeci do szuflady biurka). Bez tego skóra na dłoniach szybciej się pomarszczy.

Jako leczenie doraźne w celu szybkiego powrotu do zdrowia, użyj maska ​​na dłonie: Może to być albo produkt specjalny, albo dowolny tłusty krem ​​nałożony grubą warstwą. Na wierzch załóż bawełniane rękawiczki.

Stosuj krem ​​do rąk kilka razy dziennie. © iStock