Naisten käsien kuivumisen syyt

Monille ihmisille on tuttu kuivan käsien ihon ongelma. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Ihon kuoriutuminen, rypistyminen ja "pergamentti" eivät ole vain epämukavuutta aiheuttava ilmiö, vaan myös merkki siitä, että käsien hoito tulee aloittaa välittömästi. Ensinnäkin on syytä tunnistaa syyt tähän epäesteettiseen ja epämukavaan ilmenemiseen. Kuiva käsiiho, halkeamia ja muita epämiellyttäviä oireita ilmaantuu syystä. Selvitetään, mitkä olosuhteet aiheuttavat tämän epämiellyttävän kuvan?

Kuiva käsien iho: syyt

Vitamiinipuute, riittämätön hoito, kuiva ilma ja muut stressitekijät vaikuttavat negatiivisesti ihomme kuntoon. Mitä tulee käsiin, kaikki nämä negatiiviset vaikutukset näkyvät yleensä ensin.

Käsienpesulla erittäin kuumalla vedellä ja aggressiivisilla sulfaattituotteilla on negatiivinen vaikutus. Kuiva iho voi häiritä sinua väärän suihkugeelin tai nestesaippuan käytön jälkeen.

On suositeltavaa käsitellä käsiäsi kosteuttavalla ja ravitsevalla voideella joka kerta, kun olet joutunut kosketuksiin veden kanssa. Mitä tulee kerman valintaan, sen ei tarvitse olla kallista: on erittäin edullisia tuotteita, jotka selviävät hyvin tehtävästään. Voit ymmärtää, sopiiko voide sinulle vai ei, vain kokeilemalla.

Kuivaa ihoa aiheuttavat sairaudet

Valitettavasti käsien kuiva iho voi johtua tietyistä sairauksista. Voiteet ja naamiot ovat tässä tapauksessa tehottomia. Jos käsissäsi on erittäin kuiva iho, ota yhteyttä lääkäriin. Tässä on joitain mahdollisia syitä:

1. Allerginen reaktio. Tämä ilmentymä voi johtua mistä tahansa - sinulle väärästä metalliseoksesta valmistettujen sormusten käyttämisestä ruokaan. Ihotautilääkäri tunnistaa ongelman, ja testit voivat määrittää tarkasti, mikä tarkalleen aiheuttaa tällaisen reaktion.
2. Sienitauti. Valitettavasti käsien kuivuminen, halkeamat ja epämukavuus voivat johtua sienestä. Tämä vaihtoehto on erityisen todennäköinen, jos tämä sairaus vaikuttaa henkilön jalkoihin.
3. Raudanpuuteanemia. Tämä sairaus vaikuttaa negatiivisesti koko kehon tilaan, myös käsien ihoon.
4. Lisääntynyt verensokeri. Ei ole mikään salaisuus, että diabeetikoilla on kuiva iho.
5. Ruoansulatuskanavan sairaudet. Jos keholla ei ole kykyä imeä mikroelementtejä kokonaan ruoasta, syntyy tietysti vitamiinien puute, ja epidermiksen huono kunto ei kestä kauan.

Myyttejä kuivasta ihosta

1. Hyvä voide riittää selviytymään tästä ongelmasta.

Itse asiassa kaikkia iho-ongelmia tulee lähestyä kokonaisvaltaisesti. Päästäksesi kokonaan eroon kuivasta ihosta ja sen seurauksena sen ikääntymisen estämiseksi sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota ruokavalioosi sekä käyttää erilaisia ​​​​toimenpiteitä ongelma-alueiden syväkosteuttamiseen.

2. Kosteuttavia ja ravitsevia käsivoiteita tarvitaan vain kuivalle iholle.

Se ei ole totta. Itse asiassa kaikki iho tarvitsee kosteutta. Ja mitä parempi hoito valitaan, sitä mukavammat tunteet ovat, sitä pidempään kätesi näyttävät nuorilta.

3. Kuivuus johtuu vain ihon veden puutteesta.

Itse asiassa tämä ei ole totta. Kosteuden lisäksi iho tarvitsee riittävästi rasvan eritystä.

4. Kuivuus on geneettinen taipumus.

Ei ollenkaan tarpeellista. Tämä epämiellyttävä ilmiö voi hyvinkin johtua säännöllisestä väärästä tai riittämättömästä hoidosta sekä vitamiinien ja hivenaineiden puutteesta.

Mistä aloittaa?

Ensinnäkin epämukavuuden lievittämiseksi sinun tulee käyttää käsivoidetta mahdollisimman pian. Tämä käsittely tulee suorittaa jokaisen kosketuksen jälkeen veden kanssa ja ennen jokaista ulostuloa. Jos tilanne on pitkälle edennyt ja käsissäsi on erittäin kuiva iho, muista: mitä rasvaisempi ja ravitsevampi voide, sitä parempi.

Huomaa, että kun yhdistät useiden vitamiinien oraalisen saannin, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, jotta niitä ei kerry liikaa kehoon.

Luonnolliset naamiot kuivalle käsiiholle

Kotona voit käsitellä kuivaa käsiihoa joillakin tuotteilla. Esimerkiksi kasvisauringonkukkaöljy auttaa paljon. Se on lämmitettävä hieman miellyttävään lämpötilaan. Sitten käsiä tulee liottaa öljyssä noin 20 minuuttia, minkä jälkeen iholta jäljellä oleva öljy pyyhitään pois lautasliinalla.

Oliiviöljykylvyt parantavat merkittävästi ihosi tilaa. Tätä varten sinun on kaadettava ruokalusikallinen öljyä pieneen määrään lämmintä keitettyä vettä ja pidettävä käsiäsi tässä seoksessa puoli tuntia.

Perunamuusista valmistetut kompressit ja liemikylvyt pehmentävät ihoa täydellisesti.

Jos pidät parempana luonnollisista hoitomuodoista, pidät varmasti kaurahiutaleesta kuiville käsille. Kaurapuuro on yksi harvoista hyaluronihappoa sisältävistä elintarvikkeista. Puuroon lisätään öljyä, jonka jälkeen tämä seos levitetään käsiin.

Öljyvitamiinien, hunajan ja muiden lisäaineiden lisääminen tehostaa tuotteen vaikutusta ja parantavia vaikutuksia iholla. Millä tahansa kasviöljyllä ja munilla valmistetun kotitekoisen majoneesin levittäminen auttaa myös suuresti.

Luonnolliset eläinrasvat, kuten karhu tai mäyrä, sisältävät runsaasti vitamiineja. Loppujen lopuksi nämä eläimet nukkuvat talviunissa, ja heidän kehonsa varastoi tasapainoisen ja tehokkaan kokonaisuuden kaikista elämälle välttämättömistä mikroelementeistä.

Jos sinulla on erittäin kuiva käsiiho, on järkevää pidentää minkä tahansa toimenpiteen kestoa yhteen tuntiin.

Parafiinihoito - syväkosteutus iholle

Monet ihmiset tietävät, kuinka paljon epämukavuutta käsien kuiva iho voi aiheuttaa. Mitä tehdä tässä tapauksessa, kysyt? Monien rakastama toimenpide - parafiinihoito - selviytyy hyvin kuivuudesta. Toisin kuin uskotaan, että tämä on puhtaasti salongimenettely, on täysin mahdollista suorittaa se kotona itse. Tätä varten tarvitset ehdottomasti erityistä kosmeettista parafiinia, pari muovipussia, kaksi pyyhettä ja tarpeettoman säiliön tai muun astian. Muut laitteet, kuten erityinen kylpy ja lapaset, tekevät menettelystä tietysti helpompaa ja nautinnollisempaa, mutta voit helposti tehdä ilman niitä.

Joten koko parafiinipakkaus sulatetaan tarpeettomassa astiassa vesihauteessa. Kun astiassamme oleva pala muuttuu homogeeniseksi nestemäiseksi massaksi, hankaa käsien ihoa perusteellisesti kuorintaaineella useiden minuuttien ajan. Näin pääset eroon kuolleista ihohiukkasista ja annat ravintoaineiden toimia kovemmin toimenpiteen aikana.

Kun seos on täysin sulanut, voitele kätesi suosikkikermallasi ja kasta ne sitten parafiiniin. Ennen kuin upotat kätesi kokonaan, kokeile tietysti, onko koostumuksen lämpötila miellyttävä palovammojen välttämiseksi. Pidä kädet parafiinissa 10 sekuntia, ota ne sitten pois, anna syntyvän kalvon "kovettua" muutaman sekunnin ajan ja laske ne sitten uudelleen koostumukseen. Tällaisia ​​sukelluksia voidaan tehdä jopa 7 kertaa. Ennen viimeistä kertaa tuo sormesi tiukasti yhteen, jolloin tuloksena pitäisi saada erittäin tiheä parafiinikerros. Sitten sinun on asetettava pussit käsillesi ja käärittävä ne pyyhkeisiin 20–30 minuutiksi. Tänä aikana iho saa syvää kosteutta ja ravintoa. Verenkierto ja aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät, levitetty voide imeytyy intensiivisesti. Tällaisissa "kasvihuoneolosuhteissa" vapautuva hiki imeytyy takaisin, kun taas kaikki epäpuhtaudet ja myrkyt jäävät parafiiniin. Sen lisäksi, että käsien kuiva iho ei enää häiritse sinua, tämän toimenpiteen avulla voit hoitaa täydellisesti kynsinauhojasi, vahvistaa kynsiäsi ja nopeuttaa niiden kasvua.

Lopussa parafiinikalvot poistetaan käsistä ja heitetään pois, ja jäljelle jäänyt koostumus jää säiliöön seuraavaan kertaan.

Hoito lääkkeillä

Pitkälle edenneissä tapauksissa käsien kuiva iho halkeilee ja vuotavat haavat ilmaantuvat. Tässä tapauksessa on huolehdittava erityisesti käsihygieniasta, desinfioitava nämä alueet klooriheksidiinillä tai miramistiinilla ja voideltava haavat parantavalla voideella. Nämä voivat olla pantenolia sisältäviä lääkkeitä, Solcoseryl tai mikä tahansa muu ei-hormonaalinen lääke.

Ylimääräinen hoito

Sormien ja kämmenten ihon kuivuminen voi johtua siitä, että et käytä suojakäsineitä työskennellessäsi kotona. Tee siitä sääntö: niitä ei tulisi käyttää vain käytettäessä ilmeisiä aggressiivisia kemikaaleja (esimerkiksi pestäessä wc:tä, uunia, kylpyammetta). Kaikissa kodin jokapäiväisissä töissä, joihin liittyy kosketusta puhdistus- ja pesuaineisiin, on suositeltavaa käyttää tällaisia ​​käsineitä.

Kuivaa kätesi aina äläkä anna niiden kuivua itsestään. Ja ennen kuin menet ulos aurinkoon, älä unohda levittää aurinkovoidetta tälle kuivalle ja ikääntyvälle alueelle.

Muista kuoria kätesi kuorintaaineella 2-3 kertaa viikossa. Sinun ei pitäisi tehdä tätä useammin, mutta kohtalainen kuorinta ei koskaan vahingoita ihoa. Levitä tämän käsittelyn jälkeen aina ravitseva voide.

Mitä tehdä, jos olet allerginen käsivoiteille?

Valitettavasti tätä tapahtuu melko usein. Jos olet aina allerginen käsivoiteille, kokeile ravitsevaa suojaavaa vauvavoidetta. Tällaiset tuotteet vauvoille ovat melko edullisia, mutta ne tekevät työnsä erittäin hyvin eivätkä käytännössä aiheuta allergisia reaktioita.

Pieni temppu

Parafiinihoidon lisäksi voit tehdä myös vähemmän energiaa kuluttavia toimenpiteitä kotona. Kääri kätesi vain suosikkivoiteellasi muovipusseihin 20 minuutista yhteen tuntiin.

Ja muista, että mitä kosteuttavampi käsiesi iho on, sitä nuoremmalta, raikkaammalta ja terveemmältä se näyttää. Kun pidät huolta itsestäsi, kiinnität huomiota kaikkiin yksityiskohtiin, kynsien kärkeen asti, näytät paljon ikäsi nuoremmalta.

Monet kuivaa ihoa kokevat ihmiset tietävät, että se voi aiheuttaa monia ongelmia. Kiristävä, hienojakoinen rakenne, ärsytys, himmeä väri, hilseily ja kutina – nämä epämiellyttävät tuntemukset voivat järkyttää ja saada sinut miettimään tapoja torjua niitä. Lisäksi kuiva iho on herkempi ryppyille ja vanhenee nopeammin.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuivan ihon syistä ja hoitomenetelmistä. Tällainen tieto auttaa sinua pääsemään eroon sen aiheuttamista epämiellyttävistä tuntemuksista ja estämään ennenaikaisten ryppyjen muodostumisen.

Kuivan ihon merkkejä

Voit määrittää kuivan ihon itse: kun painat sormillasi, jäljet ​​sen pinnalta eivät katoa pitkään aikaan. On myös muita merkkejä:

1. tiiviys;
2. näkymättömät huokoset;
3. toistuva ärsytys (punoitus);
4. kuorinta;
5. joustavuuden puute;
6. halkeamia.

Kun ihon pintakerros kuivuu, se menettää eheytensä ja lika, bakteerit ja kemikaalit voivat kulkeutua syntyvien mikrohalkeamien läpi. Myöhemmin nämä vieraat aineet voivat aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa.

Syyt

Kuiva iho johtuu talin tuotannon estymisestä, mikä johtuu useista syistä. Joissakin tapauksissa tällainen talirauhasten tehoton toiminta johtuu perinnöllisestä taipumuksesta. Ihotautilääkärit huomauttavat, että nuorilla ihmisillä kuiva iho viittaa usein geneettiseen ominaisuuteen, kun taas vanhemmilla ihmisillä se johtuu muista sisäisistä tai ulkoisista tekijöistä.

Tärkeimmät kuivan ihon ulkoiset syyt ovat seuraavat:

1. kuiva ilma;
2. ilmasto;
3. kuuma ja kylmä vesi;
4. pitkäaikainen altistuminen auringolle;
5. jäätyminen;
6. väärä ihonhoito (aggressiivinen kosmetiikka, usein pesu saippualla jne.).

Tärkeimmät kuivan ihon sisäiset syyt:

1. nestehukka (riittävä vedenkulutus, ruoansulatushäiriöt, korkea kuume jne.);
2. hormonaaliset epätasapainot (diabetes mellitus, kilpirauhasen vajaatoiminta, vaihdevuodet jne.);
3. metabolinen sairaus;
4. toistuva stressi;
5. antibioottien pitkäaikainen käyttö;
6. hypovitaminoosi (erityisesti A ja E);
7. ihosairaudet (allergiat, keratoosi, ekseema, dermatiitti, psoriasis, sieni-infektiot jne.);
8. huono ravitsemus ja uuvuttava ruokavalio;
9. huonot tavat (tupakointi, makean teen ja kahvin liiallinen kulutus, hiilihapotetut juomat);
10. ikääntyminen.

Kuiva iho voi olla yleistä tai vaikuttaa tiettyihin kehon alueisiin. Tämä tai tuo tällaisten vyöhykkeiden sijainti voi osoittaa niiden esiintymisen syyn, ja sen poistamiseksi ja hoitamiseksi voidaan käyttää erilaisia ​​​​keinoja.

Hoitovaihtoehtoja kuiville käsille ja sormille

Kuivat kädet ja sormet johtuvat usein ulkoisista tekijöistä. Astioiden pesu ilman käsineitä aggressiivisilla aineilla tai kuumassa vedessä, kylmässä ilmassa, antibakteerisella tai deodorisoidulla saippualla, työskentely maassa, työskentely rakennusseoksilla - nämä eivät ole kaikki ihon kuivumista edistäviä tekijöitä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää halkeamien muodostumiseen sormissa. Tämä oire voi viitata A-, E- ja B-ryhmän vitamiinien riittämättömään saantiin elimistössä.

Käsien ja sormien kuivan ihon poistamiseksi ja hoitamiseksi on toteutettava useita toimenpiteitä:

1. käytä puuvilla- tai kumikäsineitä, kun työskentelet aggressiivisten aineiden kanssa;
2. käytä lämpimiä lapasia tai käsineitä kylmänä vuodenaikana;
3. käytä aurinkovoidetta;
4. Kuivaa käsien iho varovasti pehmeällä pyyhkeellä pesemisen jälkeen;
5. käytä pehmeitä ja laadukkaita pesuaineita käsien pesuun;
6. normalisoida ravitsemus;
7. kiinnitä huomiota A-, E- ja B-ryhmän vitamiinien riittävään saantiin.

Kuivan käsien ihon hoito voidaan suorittaa farmaseuttisilla haavoja parantavilla voideilla ja erilaisilla kansanresepteillä.

Perinteinen lääketiede suosittelee erilaisten haavaa parantavien, ravitsevien ja kosteuttavien kylpyjen, kompressien ja naamioiden käyttöä:

1. Perunanaamio – Keitä perunat kuorissaan, kuori ja muussaa tahnaksi. Lisää siihen ruokalusikallinen lämmintä maitoa. Levitä lämmin naamio käsien iholle 20 minuutin ajan useita päiviä peräkkäin, 2-3 kertaa päivässä.
2. Hunajasta ja glyseriinistä valmistettu kompressi - ota 1 tl hunajaa, glyseriiniä, vettä ja jauhoja. Sekoita ainekset tasaiseksi ja levitä seos käsiisi. Käytä puuvillakäsineitä 20 minuutin ajan. On parempi tehdä tällaisia ​​​​pakkauksia useita kertoja päivässä viikon ajan.
3. Smetanapakkaus – sekoita lasillinen täyteläistä smetanaa munankeltuaiseen ja sitruunamehuun. Kostuta sideharso syntyneellä seoksella ja levitä se käsiisi, kiinnitä yläosa kelmulla ja pue käsineet käteen tai kääri kätesi lämpimään pyyhkeeseen. 20 minuutin kuluttua poista jäljelle jäänyt kompressi vanutyynyllä ja pue puhtaat puuvillakäsineet. On parempi tehdä tällaiset kompressit ennen nukkumaanmenoa useita päiviä.
4. Oliiviöljyn ja sitruunamehun naamio - sekoita ruokalusikallinen öljyä 1/2 teelusikalliseen sitruunamehua ja 1 tl käsivoidetta. Ennen nukkumaanmenoa levitä seos käsien iholle ja pue puuvillahanskat. Tätä naamiota voidaan käyttää kerran viikossa ehkäisyyn tai useiden päivien ajan käsien kuivan ihon hoitoon.
5. Öljykylpy - kaada oliivi-, auringonkukka- tai pellavansiemenöljy pieneen kulhoon ja lämmitä vesihauteessa miellyttävään lämpötilaan (sen tulee olla hyvin lämmin). Upota kätesi öljyyn 20 minuutiksi. Tämän jälkeen kuivaa kätesi lautasliinalla. On suositeltavaa suorittaa tällaiset toimenpiteet 2 kertaa viikossa.

Seuraavia kansanreseptejä käytetään halkeilevien sormien hoitoon:

1. Voide öljyhartsista ja hunajasta - sekoita metallikulhossa 10 g oleohartsia, 10 g hunajaa, 15 g mehiläisvahaa ja 30 ml vodkaa. Laita tuleen ja odota jatkuvasti sekoittaen, kunnes kaikki ainesosat ovat täysin liuenneet. Kaada voide puhtaaseen lasiastiaan ja säilytä jääkaapissa. Käsittelyä varten levitä tuotetta halkeamaan ja peitä bakteereja tappavalla laastarilla. Anna vaikuttaa 7-8 tuntia.
2. Jauhobanaanivoide - jauha kuiva yrtti jauheeksi, sekoita 3 tippaan öljyä ja lisää vaseliinia (suhteessa 1:9). Levitä samalla tavalla kuin öljyhartsista ja hunajasta valmistettua voidetta.
3. Kehäkukkavoide - jauha puoli lasillista kuivattuja kehäkukkakukkia jauheeksi ja sekoita yhteen lasilliseen sulatettua laardia. Laita seos vesihauteeseen ja sekoita jatkuvasti puisella lastalla tasaiseksi. Kaada lasipurkkiin ja säilytä jääkaapissa. Levitä samalla tavalla kuin öljyhartsista ja hunajasta valmistettua voidetta.

Jos sinulla on kuivat kädet tai halkeilevat sormet, ihotautilääkäri voi suositella vitamiini- ja kivennäiskomplekseja, niiden itse valitsemista ei suositella.

Joissakin tapauksissa kuivat ja hilseilevät kädet voivat johtua sienitaudeista. Iho peittyy erikokoisilla ja -värisillä täplillä (vaaleanpunaisesta hieman sinertävään), ja potilas voi kokea kutinaa ja polttamista. Poimuissa se voi halkeilla ja muodostaa valkoisia hiutaleisia saaria. Tällaisten käsien ihon sieni-infektioiden asianmukaista hoitoa määrää vain ihotautilääkäri sen jälkeen, kun laboratoriokokeet on tehty sienen tyypin määrittämiseksi. Vasta tämän jälkeen lääkäri voi määrätä sienilääkkeitä ja määrittää niiden käytön keston.

Hoitovaihtoehdot kuiville kyynärpäille

Kuiva iho kyynärpäissä voi johtua monista ulkoisista ja sisäisistä syistä. Kuorinnan tällä alueella aiheuttaa mekaaninen rasitus (esimerkiksi työskenneltäessä toimistossa) tai toistuva kylpeminen. Se voi johtua myös erilaisista sairauksista.

Yleisimmät syyt kuiviin kyynärpäihin ovat:

1. kilpirauhasen vajaatoiminta - tämä sairaus johtaa aineenvaihdunnan ja ihon uudistumisen hidastumiseen, epidermaaliset solut kuolevat, heillä ei ole aikaa kuoriutua ja ihosta tulee kuiva ja karhea;
2. raudanpuuteanemia - raudan puute johtaa hemoglobiinin laskuun ja hapenpuutteeseen kudoksissa, aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat ihon kuivumista;
3. diabetes mellitus - aineenvaihduntahäiriö aiheuttaa häiriön kehon kaikkien kudosten ravinnossa, iho kuivuu, tulee haavoittuvaksi ja ohueksi, ilmaantuu tulehduksia ja kutinaa;
4. autoimmuuni- ja dermatologiset sairaudet - atooppinen ihottuma, neurodermatiitti, skleroderma, ihon iktyoosi ja muut sairaudet johtavat ihon kuoriutumiseen ja karhentumiseen.

Kyynärpäiden kuivan ihon hoidon tarkoituksena on poistaa syy, joka aiheuttaa tämän oireen. Perussairauden hoidon lisäksi voidaan suositella kamomilla- ja sinimailasvoiteiden, Lipikar-balsamin, Pitival- ja Atoderm-voiteiden, Radevit-voiteen, öljyjen (kaakao, shea, mango jne.) ja kansanreseptien käyttöä.

Perinteinen lääketiede suosittelee seuraavia lääkkeitä kyynärpäiden kuivalle iholle:

1. Kahviporo ja hunajakuorinta – lisää hunajaa kahvinporoihin, levitä kyynärpäihin ja hiero pyörivin liikkein kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Huuhtele lämpimällä vedellä ja levitä ravitseva voide tai öljy.
2. Hapankermasta ja auringonkukkaöljystä valmistetut kompressit - sekoita ainekset yhtä suuressa suhteessa, levitä seos sideharsolle ja levitä kyynärpäille, kääri lämpimään liinaan ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia.
3. Maitokylvyt – lämmitä maito ja upota kyynärpää siihen 20 minuutiksi. Pyyhi lautasliinalla ja toista toimenpide toisaalta.

Hoitomenetelmät kuivalle iholle

Kuiva kasvojen iho voidaan selittää perinnöllisellä alttiudella, ulkoisilla tekijöillä, ikään liittyvillä muutoksilla tai talirauhasten toimintahäiriöillä. Talinerityksen tason lasku voi johtua erilaisista maha-suolikanavan, endokriinisen tai hermoston sairauksista sekä A-, E- ja B-vitamiinien puutteesta. Näiden patologioiden hoitoon tarvitaan lääkärin konsultaatio, joka auttaa tunnistamaan syyn ja määrittämään perussairauden hoitomuodon.

Tämän ongelman kehittymisen estämiseksi on tarpeen minimoida ympäristön aggressiiviset vaikutukset ja tarjota iholle asianmukaista hoitoa. Tällaisen ihon pesu ja hoito tulisi suorittaa vain erityistuotteiden avulla. Voit myös käyttää erilaisia ​​kotitekoisia ravitsevia ja kosteuttavia tuotteita.

Perinteinen lääketiede suosittelee seuraavien naamioiden käyttöä kuivalle iholle:

1. Luumu-, meloni- ja jojobaöljynaamio - ota kaikki ainesosat yhtä suuressa suhteessa. Jauha luumu ja kypsä melonin hedelmäliha haarukalla soseeksi. Lisää öljy ja sekoita huolellisesti. Levitä kasvoille ja huuhtele lämpimällä vedellä 20 minuutin kuluttua.
2. Naamio munankeltuaisesta, kasviöljystä ja kamomillasta - vatkaa munankeltuainen teelusikallisella kasviöljyä (manteli, pellavansiemen, auringonkukka, oliivi jne.), lisää ruokalusikallinen farmaseuttista kamomillauutetta ja vatkaa uudelleen. Levitä seos kasvoillesi ja huuhtele 10-15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.
3. Naamio kaurapuuroa ja oliiviöljyä - keitä hiutaleet maidossa. Ota 3-4 ruokalusikallista puuroa, lisää siihen sama määrä oliiviöljyä ja vatkaa. Levitä paksu kerros kasvoille. Huuhtele pois 15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä ja huuhtele kasvosi viileällä vedellä.

Menetelmät vartalon kuivan ihon hoitoon

Kehon yleinen kuiva iho voi johtua myös ulkoisista tekijöistä, mutta useimmiten se johtuu sisäelinten sairauksista. Sen hoitamiseksi on tarpeen tunnistaa syy ja poistaa se. Ulkoisten tekijöiden vaikutuksista (kuuma vesi, aggressiiviset pesuaineet, pitkäaikainen altistuminen auringolle jne.) pääsemisen ja taustalla olevan sairauden hoidon lisäksi on suositeltavaa ylläpitää normaalia juomaohjelmaa, syödä riittävä määrä maitotuotteita. , kala, kasviöljyt, parsakaali, pähkinät ja äyriäiset.

Ihon kosteuttamiseksi ja ravitsemiseksi hygieniatoimenpiteiden jälkeen tulisi käyttää erilaisia ​​​​kosmetiikkaa kuivalle iholle keramideilla, rasvahapoilla ja lipideillä. Voit myös käyttää erilaisia ​​​​kansanreseptejä kylpyihin, naamioihin ja kuoriin:

1. Kuorinta hunajalla, merisuolalla ja oliiviöljyllä - sekoita 4 rkl hunajaa ja 1 rkl hienoa merisuolaa, lisää lusikallinen oliiviöljyä tuloksena olevaan seokseen ja sekoita. Levitä puhdistetulle vartalon iholle ja hiero kevyesti. 5 minuutin kuluttua ota lämmin suihku.
2. Kylpy pellavansiementen ja kamomillan keiteestä - keitä 5 tl pellavansiemeniä litrassa vettä noin 15 minuuttia, valmista kamomillakeite (resepti on ilmoitettu pakkauksessa). Sekoita molemmat keitteet suhteessa 1:1 ja lisää 1/2 kylpyyn. Toimenpiteen kesto on noin 15 minuuttia.
3. Maitokylpy, mantelivoita ja hunaja - lämmitä litra maitoa ja lisää siihen 200 hunajaa, sekoita jälkiruokalusikalliseen mantelivoita. Kaada koostumus kylpyyn. Toimenpiteen kesto on noin 15-20 minuuttia.
4. Hunaja-oliiviöljynaamio – sekoita hunaja ja öljy suhteessa 1:1, levitä puhdistetulle vartalon iholle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Ota lämmin suihku.
5. Naamio avokadosta, banaanista, kermasta ja voista - jauha yhden avokadon ja banaanin hedelmäliha haarukalla soseeksi, lisää seokseen 100 g voita, 1/2 kupillista kermaa ja vatkaa kaikki huolellisesti. Lisää muutama tippa ruusuöljyä ja vatkaa naamio uudelleen. Levitä puhdistetulle vartalon iholle 15 minuutin ajan. Käy lämpimässä suihkussa pesulappulla.

Hoitovaihtoehtoja jalkojen ja kantapäiden kuivalle iholle

Kannoissa ja jaloissa ihon kuivuminen voi johtua epämiellyttävistä kengistä, riittämättömästä A- ja E-vitamiinimäärästä, endokriiniset sairaudet ja sieni-infektiot. Joissakin tapauksissa kaikki nämä syyt voivat johtaa halkeamien muodostumiseen karhentuneen ihon alueelle, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta ja kipua.

Jos tällaisen ongelman aiheuttivat epämukavat kengät, riittää, että pääset niistä eroon ja valitset kengät jalan koon ja muodon mukaan. Jalkojen ja kantapäiden kuivan ihon hoidon tulee pyrkiä poistamaan taustalla oleva sairaus. Tätä varten sinun on otettava yhteys endokrinologiin tai ihotautilääkäriin. Riittävän hoidon puute johtaa perussairauden pahenemiseen ja komplikaatioiden kehittymiseen.

Kantapäiden ja jalkojen kuivan ihon paikalliseen hoitoon voidaan käyttää erilaisia ​​aineita: pehmentäviä aineita, kuorinta-aineita, antibakteerisia ja haavanhoitoaineita. Niiden valinta riippuu ihon tilasta.

Perinteinen lääketiede tarjoaa seuraavat reseptit erittäin kuivan ihon poistamiseksi kantapäistä ja jaloista:

1. Vihreän omenan naamio – raasta yksi omena hienolla raastimella, laita sose sideharsolle ja levitä jalkaan. Laita sukat jalkaan. Jätä kompressi yön yli. Pese naamio pois aamulla ja levitä iholle ravitseva voide.
2. Peruna- ja pellavansiemennaamio - raasta raa'at perunat hienolla raastimella, lisää sama määrä pellavansiemeniä, lisää vähän vettä ja keitä seosta paksuksi. Anna jäähtyä hieman ja levitä jaloille. Huuhtele 20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä, poista hilseilevät ihoalueet ja voitele jalat jodilla.
3. Naamiot risiiniöljyllä - kostuta sideharso öljyllä ja levitä jalkaan tai kantapäähän. Käytä lämpimiä sukkia ja anna yön yli. Pyyhi ihosi aamulla lautasliinalla.

Halkeilevien kantapäiden hoitoon voit käyttää edellä kuvattuja kansanreseptejä halkeilevien sormien hoitoon. Tällaisten keinojen käyttö antaa myös hyviä tuloksia:

1. Glyseriini ammoniakin kanssa - sekoita ainekset suhteessa 1:1 ja levitä höyrytetyille jaloille. Laita sukat jalkaan. Levitä, kunnes halkeamat ja karhea iho häviävät.
2. Omenaviinietikka – lisää sama määrä vettä 20 ml:aan etikkaa. Liota sideharsopala liuokseen ja levitä sitä jaloillesi, pue sukat jalkaan ja jätä yön yli. Pese jalat aamulla ja poista pehmennetyt ihoalueet. Voitele halkeamat antibakteerisella aineella, levitä ravitseva voide jalkoihin.

Jalkojen sieni-infektioiden yhteydessä iholle muodostuu punoitusalueita, jotka voivat myöhemmin irrota, tulla kipeiksi ja kutiseviksi. Tällaisten sairauksien hoitoa voidaan määrätä vasta sen jälkeen, kun on suoritettu laboratoriotutkimukset, jotka määrittävät sienen tyypin ja antavat lääkärille mahdollisuuden valita tarvittava lääke ja määrittää hoidon kesto.

Kuiva iho ei ole vain kosmeettinen ongelma. Tällainen merkki voi viitata sairauteen, väärään hoitoon, vitamiinien puutteeseen, ikään liittyviin muutoksiin ja perinnölliseen taipumukseen. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on monia kosmetiikkaa ja kansanhoitoja, mutta ennen kuin käytät niitä, muista selvittää kuivan ihon syy. Näin voit estää taudin etenemisen ja sen aiheuttamien komplikaatioiden kehittymisen.

Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?

Päästäksesi eroon kuivasta ihosta, sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin tai kosmetologiin, joka suosittelee hoitotuotteita. Samanaikaisesti sinun on vierailla terapeutilla ja suoritettava tutkimus sellaisen kuivuuden syyn tunnistamiseksi. Tarvittaessa määrätään endokrinologin, gynekologin, mykologin (sieni-ihosairauksien), allergologin (atooppisen ihottuman), hematologin (anemiaan), reumatologin (skleroderman) konsultaatio. Ravitsemusneuvoista on suositeltavaa kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen.

Käsivoidetta ajattelemme vain talvella, kun iho halkeilee ja kuoriutuu pakkasesta ja tuulesta. Mutta on parempi olla ottamatta sitä äärimmäisyyksiin ja pitää aina voideputki mukanasi - varsinkin jos käsien iho on kuiva. Muuten, nyt kerromme sinulle, miksi hänestä tulee tällainen ja mitä tehdä asialle.

Sisältö

1. Kuiva iho: tärkeimmät merkit
2. Kuivumisen syyt
3. Asianmukainen hoito kuivalle käsien iholle
4. Kausihoito
5. Käsikylpyjä
6. Ruokavaliosäännöt kuivalle iholle
7. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
8. Hoitotuotteiden arvostelu

Kuiva iho: tärkeimmät merkit

Kuiva iho voi johtua sekä geneettisestä alttiudesta että ulkoisista tekijöistä - huonosti valittujen kosmeettisten tuotteiden käytöstä tai ankarista sääolosuhteista.

Kuiva iho ei pidä kosteutta hyvin, koska sen luonnollinen suojakerros, hydrolipidivaippa, on vaurioitunut. Erityisen usein alueet, joilla on ohut iho, kärsivät tästä ongelmasta: silmäluomet, käsivarret, niska, dekolte.

Kuivumisen syyt

Toistuva käsien pesu aggressiivisilla puhdistusaineilla ja bakteereja tappavien geelien käyttö (erityisen tärkeää lääkäreille ja sairaanhoitajille).

Käytä kotitalouskemikaaleja ilman käsineitä.

Kuorinnan käyttäminen liian usein ja sen seurauksena orvaskeden suojaesteen eheyden vaarantaminen.

Työskentely kemikaalien, liuottimien ja muiden aggressiivisten aineiden kanssa.

Äärimmäiset sääolosuhteet: kuumuus tai päinvastoin kova pakkanen ja jäinen tuuli.

Alhainen sisäilman kosteus on yleinen talviongelma, sillä keskuslämmityksen ollessa päällä ilmalla on taipumus olla kuivaa.

Käytä käsineitä puhdistuksen ja astioiden pesun aikana, jotta kätesi eivät kuivuisi. © iStock

Asianmukainen hoito kuivalle käsien iholle

Huomautus, millä peset käsiäsi ja kuinka usein? teet sen. Jos käsien ihon kuivuus ja halkeamat ovat jatkuva ongelmasi tai työsi vaatii käsien pesua useita kertoja päivässä, vaihda klassinen sauva tai nestesaippua hellävaraisempaan kermapuhdistusaineeseen.

Tärkeä rajoita käsien ihokosketusta kotitalouskemikaalien kanssaesimerkiksi astioiden pesussa: käytä käsineitä tai vaihda tuotteet kosteusvoiteisiin ja hypoallergeenisiin.

Käsien kuorinta ei ole kovin suosittu, mutta sellaisen hankkiminen ei haittaa. Säännöllinen (pari kertaa viikossa) kuorinta poistaa kuolleet hiukkaset epidermiksestä ja saa solut uusiutumaan nopeammin. Iho ei vain muutu pehmeämmäksi ja herkemmäksi, vaan myös hyväksyy paremmin myöhempien hoitotuotteiden sisältämät hyödylliset aineet.

Käsivoide pitäisi olla jokaisen naisen yöpöydällä (voit heittää toisen laukkuun ja kolmannen työpöydän laatikkoon). Ilman sitä käsien iho rypistyy ajoissa.

Käytä hätähoitona nopeaan toipumiseen käsien naamio: Tämä voi olla joko erikoistuote tai mikä tahansa rasvainen voide levitettynä paksuna kerroksena. Käytä puuvillahanskoja päälle.

Käytä käsivoidetta useita kertoja päivässä. © iStock