Αιτίες ξηροδερμίας χεριών στις γυναίκες

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το πρόβλημα του ξηρού δέρματος των χεριών. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Το ξεφλούδισμα, οι ρυτίδες και η κατάσταση «περγαμηνής» του δέρματος δεν είναι μόνο ένα φαινόμενο που προκαλεί δυσφορία, αλλά και ένα μήνυμα ότι πρέπει να αρχίσετε αμέσως να φροντίζετε τα χέρια σας. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να εντοπιστούν οι λόγοι αυτής της αντιαισθητικής και ενοχλητικής εκδήλωσης. Ξηρό δέρμα χεριών, ρωγμές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται για κάποιο λόγο. Ας καταλάβουμε ποιες συνθήκες προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη εικόνα;

Ξηρό δέρμα χεριών: αιτίες

Η έλλειψη βιταμινών, η ανεπαρκής φροντίδα, ο ξηρός αέρας και άλλοι παράγοντες άγχους επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας. Όσο για τα χέρια, κατά κανόνα, όλες αυτές οι αρνητικές επιρροές αντανακλώνται πρώτα.

Το πλύσιμο των χεριών με πολύ ζεστό νερό και επιθετικά θειικά προϊόντα έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να σας ενοχλήσει μετά τη χρήση λάθος αφρόλουτρο ή υγρού σαπουνιού.

Συνιστάται να περιποιείτε τα χέρια σας με ενυδατική και θρεπτική κρέμα κάθε φορά μετά την επαφή με το νερό. Όσο για την επιλογή της κρέμας, δεν χρειάζεται να είναι ακριβή: υπάρχουν πολύ οικονομικά προϊόντα που ανταποκρίνονται καλά στη λειτουργία τους. Μπορείτε να καταλάβετε αν μια κρέμα είναι κατάλληλη για εσάς ή όχι μόνο δοκιμάζοντάς την.

Ασθένειες που προκαλούν ξηροδερμία

Δυστυχώς, το ξηρό δέρμα των χεριών μπορεί να προκληθεί από ορισμένες ασθένειες. Οι κρέμες και οι μάσκες σε αυτή την περίπτωση θα είναι αναποτελεσματικές. Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα στα χέρια σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι:

1. Αλλεργική αντίδραση. Αυτή η εκδήλωση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε - από το να φοράτε δαχτυλίδια από το λάθος κράμα για εσάς μέχρι το φαγητό. Ένας δερματολόγος θα εντοπίσει το πρόβλημα και οι εξετάσεις μπορούν να προσδιορίσουν με ακρίβεια τι ακριβώς προκαλεί μια τέτοια αντίδραση.
2. Μυκητιασική νόσος. Δυστυχώς, το ξηρό δέρμα των χεριών, οι ρωγμές και η ενόχληση μπορεί να προκληθούν από έναν μύκητα. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα πιθανή εάν τα πόδια ενός ατόμου επηρεάζονται από αυτήν την ασθένεια.
3. Σιδηροπενική αναιμία. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος των χεριών.
4. Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα. Δεν είναι μυστικό ότι τα άτομα με διαβήτη υποφέρουν από ξηροδερμία.
5. Γαστρεντερικές παθήσεις. Εάν το σώμα δεν έχει την ικανότητα να απορροφά πλήρως τα μικροστοιχεία από τα τρόφιμα, φυσικά θα προκύψει έλλειψη βιταμινών και η κακή κατάσταση της επιδερμίδας δεν θα αργήσει να εμφανιστεί.

Μύθοι για το ξηρό δέρμα

1. Μια καλή κρέμα αρκεί για να ανταπεξέλθεις σε αυτό το πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, κάθε δερματικό πρόβλημα πρέπει να προσεγγίζεται ολοκληρωμένα. Για να απαλλαγείτε εντελώς από το ξηρό δέρμα και, ως εκ τούτου, να αποτρέψετε τη γήρανση του, θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε τη διατροφή σας, καθώς και να χρησιμοποιήσετε διάφορες διαδικασίες για να ενυδατώσετε βαθιά τις προβληματικές περιοχές.

2. Οι ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες χεριών χρειάζονται μόνο για ξηρές επιδερμίδες.

Δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, όλα τα δέρματα χρειάζονται ενυδάτωση. Και όσο καλύτερη είναι η επιλογή της φροντίδας, τόσο πιο άνετες θα είναι οι αισθήσεις, τόσο μακρύτερα τα χέρια σας θα φαίνονται νέα.

3. Η ξηρότητα προκαλείται μόνο από την έλλειψη νερού στο δέρμα.

Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Εκτός από την υγρασία, το δέρμα χρειάζεται επαρκή έκκριση λίπους.

4. Η ξηρότητα είναι γενετική προδιάθεση.

Καθόλου απαραίτητο. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί κάλλιστα να προκαλείται από τακτική ακατάλληλη ή ανεπαρκή φροντίδα και έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.

Από πού να ξεκινήσω;

Πρώτα απ 'όλα, για να ανακουφίσετε την ενόχληση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρέμα χεριών το συντομότερο δυνατό. Μετά από κάθε επαφή με το νερό και πριν από κάθε έξοδο έξω, αυτός ο χειρισμός πρέπει να γίνεται. Εάν η κατάσταση είναι πολύ προχωρημένη και έχετε πολύ ξηρό δέρμα στα χέρια σας, τότε να θυμάστε: όσο πιο πλούσια και θρεπτική είναι η κρέμα, τόσο το καλύτερο.

Λάβετε υπόψη ότι όταν συνδυάζετε την από του στόματος πρόσληψη πολλών βιταμινών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μην συσσωρευτεί περίσσεια από αυτές στο σώμα.

Φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα χεριών

Στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα των χεριών χρησιμοποιώντας ορισμένα προϊόντα. Για παράδειγμα, το φυτικό ηλιέλαιο βοηθάει πολύ. Θα πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς σε μια άνετη θερμοκρασία. Στη συνέχεια, τα χέρια σας πρέπει να εμποτιστούν στο λάδι για περίπου 20 λεπτά, μετά από τα οποία το υπόλοιπο λάδι από το δέρμα θα πρέπει να σκουπιστεί με μια χαρτοπετσέτα.

Τα μπάνια με ελαιόλαδο θα βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας λάδι σε μια μικρή ποσότητα ζεστού βρασμένου νερού και να κρατήσετε τα χέρια σας σε αυτό το μείγμα για μισή ώρα.

Οι κομπρέσες από πουρέ πατάτας και τα λουτρά ζωμού μαλακώνουν τέλεια το δέρμα.

Αν προτιμάτε φυσικές θεραπείες όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, σίγουρα θα σας αρέσει η μάσκα βρώμης για ξηρά χέρια. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Οποιοδήποτε λάδι προστίθεται στο χυλό, μετά το οποίο αυτό το μείγμα εφαρμόζεται στα χέρια.

Η προσθήκη βιταμινών λαδιού, μελιού και άλλων πρόσθετων θα ενισχύσει την επίδραση και τα θεραπευτικά αποτελέσματα του προϊόντος στο δέρμα. Η εφαρμογή σπιτικής μαγιονέζας που παρασκευάζεται με οποιοδήποτε φυτικό λάδι και αυγά βοηθά επίσης πολύ.

Τα φυσικά ζωικά λίπη, όπως η αρκούδα ή ο ασβός, είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες. Εξάλλου, αυτά τα ζώα πέφτουν σε χειμερία νάρκη και το σώμα τους αποθηκεύει σε απόθεμα ένα ισορροπημένο και ισχυρό σύμπλεγμα όλων των μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για τη ζωή.

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα χεριών, είναι λογικό να αυξήσετε τη διάρκεια οποιασδήποτε διαδικασίας σε μία ώρα.

Παραφινοθεραπεία - βαθιά ενυδάτωση του δέρματος

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πόση ενόχληση μπορεί να προκαλέσει το ξηρό δέρμα στα χέρια. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση, ρωτάτε; Μια διαδικασία που αγαπούν πολλοί - η παραφινοθεραπεία - αντιμετωπίζει καλά την ξηρότητα. Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι αυτή είναι μια διαδικασία καθαρά κομμωτηρίου, είναι πολύ πιθανό να την πραγματοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε οπωσδήποτε ειδική καλλυντική παραφίνη, δυο πλαστικές σακούλες, δύο πετσέτες και ένα περιττό δοχείο ή άλλο δοχείο. Άλλες συσκευές, όπως ένα ειδικό μπάνιο και γάντια, φυσικά, κάνουν τη διαδικασία πιο εύκολη και πιο ευχάριστη, αλλά μπορείτε εύκολα να τα κάνετε χωρίς αυτά.

Έτσι, ολόκληρη η συσκευασία της παραφίνης λιώνεται σε ένα περιττό δοχείο σε ένα λουτρό νερού. Ενώ το κομμάτι στο δοχείο μας μετατρέπεται σε μια ομοιογενή υγρή μάζα, τρίψτε καλά το δέρμα των χεριών σας με ένα scrub για αρκετά λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και θα επιτρέψετε στα θρεπτικά συστατικά να λειτουργήσουν σκληρότερα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Όταν λιώσει τελείως το μείγμα, αλείφετε τα χέρια σας με την αγαπημένη σας κρέμα και μετά τα βουτάτε σε παραφίνη. Φυσικά, πριν βυθίσετε εντελώς τα χέρια σας, προσπαθήστε να δείτε αν η θερμοκρασία της σύνθεσης είναι άνετη για να αποφύγετε εγκαύματα. Κρατήστε τα χέρια σας στην παραφίνη για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφαιρέστε τα, αφήστε την προκύπτουσα μεμβράνη να «πήξει» για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώστε τα ξανά στη σύνθεση. Τέτοιες καταδύσεις μπορούν να γίνουν έως και 7 φορές. Πριν από την τελευταία φορά, φέρτε τα δάχτυλά σας σφιχτά μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να πάρετε ένα πολύ πυκνό στρώμα παραφίνης. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε τις σακούλες στα χέρια σας και να τις τυλίξετε σε πετσέτες για 20-30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα λαμβάνει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη. Η κυκλοφορία του αίματος και οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η κρέμα που εφαρμόζεται απορροφάται εντατικά. Ο ιδρώτας που απελευθερώνεται σε τέτοιες συνθήκες «θερμοκηπίου» απορροφάται πίσω, ενώ όλες οι ακαθαρσίες και οι τοξίνες παραμένουν στην παραφίνη. Εκτός από το γεγονός ότι το ξηρό δέρμα στα χέρια σας δεν θα σας ενοχλεί πλέον, αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να φροντίζετε τέλεια τα πετσάκια σας, να δυναμώνετε τα νύχια σας και να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους.

Στο τέλος, οι μεμβράνες παραφίνης αφαιρούνται από τα χέρια και πετιούνται και η υπόλοιπη σύνθεση παραμένει στο δοχείο μέχρι την επόμενη φορά.

Θεραπεία με φαρμακευτικά προϊόντα

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα στα χέρια ραγίζει και εμφανίζονται πληγές που αιμορραγούν. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσέχετε ιδιαίτερα την υγιεινή των χεριών, να απολυμάνετε αυτές τις περιοχές με χλωρεξιδίνη ή μιραμιστίνη και να αλείψετε τις πληγές με επουλωτική αλοιφή. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα που περιέχουν πανθενόλη, Solcoseryl ή οποιοδήποτε άλλο μη ορμονικό φάρμακο.

Επιπλέον φροντίδα

Το ξηρό δέρμα στα δάχτυλα και τις παλάμες σας μπορεί να προκληθεί από τη μη χρήση προστατευτικών γαντιών όταν εργάζεστε στο σπίτι. Κάντε το κανόνα: θα πρέπει να φοριούνται όχι μόνο όταν χρησιμοποιείτε εμφανείς επιθετικές χημικές ουσίες (για παράδειγμα, όταν πλένετε μια τουαλέτα, φούρνο, μπανιέρα). Για οποιαδήποτε καθημερινή εργασία στο σπίτι που περιλαμβάνει επαφή με καθαριστικά και απορρυπαντικά, καλό είναι να φοράτε τέτοια γάντια.

Να στεγνώνετε πάντα τα χέρια σας και μην τα αφήνετε να στεγνώσουν μόνα τους. Και πριν βγείτε στον ήλιο, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό σε αυτή την ξηρή και γερασμένη περιοχή.

Φροντίστε να κάνετε απολέπιση στα χέρια σας με ένα scrub 2-3 φορές την εβδομάδα. Δεν πρέπει να το κάνετε πιο συχνά, αλλά η μέτρια απολέπιση δεν βλάπτει ποτέ το δέρμα. Μετά από αυτόν τον χειρισμό, εφαρμόστε πάντα μια θρεπτική κρέμα.

Τι να κάνετε εάν είστε αλλεργικοί στην κρέμα χεριών;

Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Εάν έχετε πάντα αλλεργία στις κρέμες χεριών, δοκιμάστε να πάρετε μια θρεπτική προστατευτική κρέμα για το μωρό. Τέτοια προϊόντα για μωρά είναι αρκετά φθηνά, αλλά κάνουν τη δουλειά τους εξαιρετικά καλά και πρακτικά δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένα μικρό κόλπο

Εκτός από την παραφινοθεραπεία, μπορείτε επίσης να κάνετε λιγότερο ενεργοβόρες διαδικασίες στο σπίτι. Απλώς τυλίξτε τα χέρια σας με την αγαπημένη σας κρέμα σε πλαστικές σακούλες για μια περίοδο από 20 λεπτά έως μία ώρα.

Και να θυμάστε, όσο πιο ενυδατωμένο είναι το δέρμα των χεριών σας, τόσο πιο νεανικό, φρέσκο ​​και υγιές θα φαίνεται. Φροντίζοντας τον εαυτό σας, προσέχοντας κάθε λεπτομέρεια, μέχρι τις άκρες των νυχιών σας, θα φαίνεστε πολύ νεότεροι από την ηλικία σας.

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ξηρό δέρμα γνωρίζουν ότι μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Σύσφιξη, λεπτή πορώδης δομή, ερεθισμός, θαμπό χρώμα, ξεφλούδισμα και φαγούρα - αυτές οι άβολες αισθήσεις μπορεί να σας αναστατώσουν και να σας κάνουν να σκεφτείτε να βρείτε τρόπους να τις καταπολεμήσετε. Επιπλέον, το ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στις ρυτίδες και γερνάει πιο γρήγορα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε για τις αιτίες της ξηροδερμίας και τις μεθόδους θεραπείας. Τέτοιες γνώσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις που μπορεί να προκαλέσει και να αποτρέψετε το σχηματισμό πρόωρων ρυτίδων.

Σημάδια ξηρού δέρματος

Μπορείτε να προσδιορίσετε μόνοι σας το ξηρό δέρμα: όταν ασκείτε πίεση με τα δάχτυλά σας, τα σημάδια στην επιφάνειά του δεν εξαφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν και άλλα σημάδια:

1. σφικτότητα;
2. αόρατοι πόροι?
3. συχνός ερεθισμός (ερυθρότητα).
4. ξεφλούδισμα;
5. έλλειψη ελαστικότητας?
6. ρωγμές.

Καθώς το ανώτερο στρώμα του δέρματος στεγνώνει, χάνει την ακεραιότητά του και η βρωμιά, τα βακτήρια και οι χημικές ουσίες μπορούν να περάσουν από τις μικρορωγμές που προκύπτουν. Στη συνέχεια, αυτοί οι ξένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και φαγούρα.

Αιτίες

Η ξηροδερμία προκαλείται από την αναστολή της παραγωγής σμήγματος, η οποία προκαλείται από διάφορους λόγους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια αναποτελεσματική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων προκαλείται από μια κληρονομική προδιάθεση. Οι δερματολόγοι σημειώνουν ότι η ξηροδερμία στα νεαρά άτομα συχνά υποδηλώνει γενετικό χαρακτηριστικό, ενώ στους ηλικιωμένους εμφανίζεται λόγω άλλων εσωτερικών ή εξωτερικών παραγόντων.

Οι κύριες εξωτερικές αιτίες της ξηροδερμίας είναι οι εξής:

1. ξηρός αέρας;
2. κλίμα;
3. ζεστό και κρύο νερό?
4. παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο?
5. πάγωμα;
6. ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος (επιθετικά καλλυντικά, συχνό πλύσιμο με σαπούνι κ.λπ.).

Οι κύριες εσωτερικές αιτίες της ξηροδερμίας:

1. αφυδάτωση (ανεπαρκής κατανάλωση νερού, δυσπεψία, υψηλός πυρετός κ.λπ.)
2. ορμονικές ανισορροπίες (σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, εμμηνόπαυση κ.λπ.)
3. μεταβολική νόσος?
4. συχνό στρες?
5. μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.
6. υποβιταμίνωση (ειδικά Α και Ε).
7. δερματικές παθήσεις (αλλεργίες, κεράτωση, έκζεμα, δερματίτιδα, ψωρίαση, μυκητιάσεις κ.λπ.)
8. κακή διατροφή και εξαντλητικές δίαιτες.
9. κακές συνήθειες (κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση γλυκού τσαγιού και καφέ, ανθρακούχα ποτά).
10. γηράσκων.

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι γενική ή να επηρεάσει συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Αυτός ή εκείνος ο εντοπισμός τέτοιων ζωνών μπορεί να υποδεικνύει την αιτία της εμφάνισής τους και μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα μέσα για την εξάλειψη και τη θεραπεία του.

Επιλογές θεραπείας για ξηρά χέρια και δάχτυλα

Τα ξηρά χέρια και τα δάχτυλα συχνά προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες. Πλύσιμο πιάτων χωρίς γάντια με επιθετικές ουσίες ή σε ζεστό νερό, κρύο αέρα, χρήση αντιβακτηριακού ή αποσμημένου σαπουνιού, εργασία στο έδαφος, εργασία με δομικά μείγματα - δεν είναι όλοι αυτοί οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ξηρότητα του δέρματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σχηματισμό ρωγμών στα δάχτυλα. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών Α, Ε και ομάδας Β στο σώμα.

Για την εξάλειψη και τη θεραπεία του ξηρού δέρματος των χεριών και των δακτύλων, πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα:

1. χρησιμοποιήστε βαμβακερά ή λαστιχένια γάντια όταν εργάζεστε με επιθετικές ουσίες.
2. φοράτε ζεστά γάντια ή γάντια κατά την κρύα εποχή.
3. χρησιμοποιήστε αντηλιακό?
4. Στεγνώστε απαλά το δέρμα των χεριών σας μετά το πλύσιμο με μια μαλακή πετσέτα.
5. Χρησιμοποιήστε μαλακά και υψηλής ποιότητας απορρυπαντικά για το πλύσιμο των χεριών.
6. ομαλοποίηση της διατροφής.
7. δώστε προσοχή στην επαρκή πρόσληψη βιταμινών Α, Ε και της ομάδας Β.

Η θεραπεία του ξηρού δέρματος των χεριών μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές κρέμες επούλωσης πληγών και διάφορες λαϊκές συνταγές.

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση διαφόρων επουλωτικών, θρεπτικών και ενυδατικών λουτρών, κομπρέσες και μάσκες πληγών:

1. Μάσκα πατάτας – βράζετε τις πατάτες με τη φλούδα τους, τις ξεφλουδίζετε και τις λιώνετε σε πάστα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα σε αυτό. Εφαρμόστε μια ζεστή μάσκα στο δέρμα των χεριών σας για 20 λεπτά για αρκετές ημέρες στη σειρά, 2-3 φορές την ημέρα.
2. Κομπρέσα από μέλι και γλυκερίνη - πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, γλυκερίνη, νερό και αλεύρι. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας. Φορέστε βαμβακερά γάντια για 20 λεπτά. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες κομπρέσες πολλές φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
3. Κομπρέσα ξινή κρέμα – ανακατέψτε ένα ποτήρι πλούσια ξινή κρέμα με κρόκο αυγού και χυμό λεμονιού. Βρέξτε τη γάζα με το μείγμα που προκύπτει και απλώστε την στα χέρια σας, στερεώστε το πάνω μέρος με μεμβράνη και φορέστε γάντια ή τυλίξτε τα χέρια σας με μια ζεστή πετσέτα. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε την υπόλοιπη κομπρέσα με ένα βαμβάκι και φορέστε καθαρά βαμβακερά γάντια. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες κομπρέσες πριν πάτε για ύπνο για αρκετές ημέρες.
4. Μάσκα από ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού - ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας λάδι με 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα χεριών. Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε το μείγμα στο δέρμα των χεριών σας και φορέστε βαμβακερά γάντια. Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την εβδομάδα για πρόληψη ή για αρκετές ημέρες για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος στα χέρια.
5. Λουτρό λαδιού - ρίξτε ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή λιναρόσπορο σε ένα μικρό μπολ και θερμαίνετε σε υδατόλουτρο σε άνετη θερμοκρασία (θα πρέπει να είναι πολύ ζεστό). Βυθίστε τα χέρια σας στο λάδι για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, στεγνώστε τα χέρια σας με μια χαρτοπετσέτα. Συνιστάται να πραγματοποιείτε τέτοιες διαδικασίες 2 φορές την εβδομάδα.

Οι ακόλουθες λαϊκές συνταγές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ραγισμένων δακτύλων:

1. Αλοιφή από ελαιορητίνη και μέλι - σε ένα μεταλλικό μπολ ανακατέψτε 10 g ελαιορητίνης, 10 g μέλι, 15 g κερί μέλισσας και 30 ml βότκας. Τοποθετούμε στη φωτιά και, ανακατεύοντας συνεχώς, περιμένουμε μέχρι να διαλυθούν τελείως όλα τα υλικά. Ρίξτε την αλοιφή σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο και φυλάξτε το στο ψυγείο. Για τη θεραπεία, εφαρμόστε το προϊόν στη ρωγμή και καλύψτε με ένα βακτηριοκτόνο αυτοκόλλητο σοβά. Αφήστε για 7-8 ώρες.
2. Αλοιφή Plantain - αλέστε το ξηρό βότανο σε σκόνη, ανακατέψτε με 3 σταγόνες λάδι και προσθέστε βαζελίνη (σε αναλογία 1:9). Εφαρμόστε με τον ίδιο τρόπο όπως η αλοιφή από ελαιορητίνη και μέλι.
3. Αλοιφή καλέντουλας - αλέστε μισό ποτήρι αποξηραμένα άνθη καλέντουλας σε σκόνη και ανακατέψτε με ένα ποτήρι λιωμένο λαρδί. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα λουτρό νερού και, ανακατεύοντας συνεχώς με μια ξύλινη σπάτουλα, φέρτε σε ομοιογενή σύσταση. Αδειάζουμε σε γυάλινο δοχείο και φυλάμε στο ψυγείο. Εφαρμόστε με τον ίδιο τρόπο όπως η αλοιφή από ελαιορητίνη και μέλι.

Εάν έχετε ξηρά χέρια ή ραγισμένα δάχτυλα, ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων· δεν συνιστάται η επιλογή τους μόνοι σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ξηρά και ξεφλουδισμένα χέρια μπορεί να προκληθούν από μυκητιασικές ασθένειες. Το δέρμα καλύπτεται με κηλίδες διαφορετικών μεγεθών και χρωμάτων (από ροζ έως ελαφρώς μπλε) και ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει κνησμό και κάψιμο. Στις πτυχώσεις μπορεί να ραγίσει και να σχηματίσει λευκές νιφάδες νησίδες. Η σωστή θεραπεία τέτοιων μυκητιασικών λοιμώξεων του δέρματος των χεριών συνταγογραφείται μόνο από δερματολόγο αφού πραγματοποιηθούν εργαστηριακές εξετάσεις για τον προσδιορισμό του τύπου του μύκητα. Μόνο μετά από αυτό ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει αντιμυκητιακά φάρμακα και να καθορίσει τη διάρκεια της χρήσης τους.

Επιλογές θεραπείας για ξηρούς αγκώνες

Η ξηροδερμία στους αγκώνες μπορεί να προκληθεί από πολλούς εξωτερικούς και εσωτερικούς λόγους. Το ξεφλούδισμα σε αυτή την περιοχή προκαλείται από μηχανική καταπόνηση (για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε γραφείο) ή συχνό μπάνιο. Μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορες ασθένειες.

Οι πιο συχνές αιτίες ξηρότητας των αγκώνων είναι:

1. υποθυρεοειδισμός - αυτή η ασθένεια οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και της αναγέννησης του δέρματος, τα επιδερμικά κύτταρα πεθαίνουν, δεν έχουν χρόνο για απολέπιση και το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ.
2. αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου - η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς, οι μεταβολικές διαταραχές προκαλούν ξηροδερμία.
3. σακχαρώδης διαβήτης - μια μεταβολική ανεπάρκεια προκαλεί διαταραχή στη διατροφή όλων των ιστών του σώματος, το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται ευάλωτο και λεπτό, εμφανίζονται περιοχές φλεγμονής και κνησμού.
4. αυτοάνοσες και δερματολογικές ασθένειες - ατοπική δερματίτιδα, νευροδερματίτιδα, σκληρόδερμα, δερματική ιχθύωση και άλλες ασθένειες οδηγούν σε ξεφλούδισμα και τραχύτητα του δέρματος.

Η θεραπεία για το ξηρό δέρμα στους αγκώνες στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας που προκαλεί αυτό το σύμπτωμα. Εκτός από τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, μπορεί να συνιστάται η χρήση κρεμών με χαμομήλι και μηδική, βάλσαμο Lipikar, κρέμες Pitival και Atoderm, αλοιφή Radevit, λάδια (κακάο, καριτέ, μάνγκο κ.λπ.) και λαϊκές συνταγές.

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τις ακόλουθες θεραπείες για το ξηρό δέρμα στους αγκώνες:

1. Κατακάθι καφέ και scrub με μέλι – προσθέστε μέλι στο κατακάθι του καφέ, εφαρμόστε στους αγκώνες και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα ή λάδι.
2. Κομπρέσες από ξινή κρέμα και ηλιέλαιο - ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες, απλώστε το μείγμα σε γάζα και απλώστε στους αγκώνες, τυλίξτε με ένα ζεστό πανί και αφήστε το για 10-20 λεπτά.
3. Λουτρά γάλακτος – ζεστάνετε το γάλα και βυθίστε τον αγκώνα σας σε αυτό για 20 λεπτά. Σκουπίστε με μια χαρτοπετσέτα και επαναλάβετε τη διαδικασία από την άλλη.

Μέθοδοι θεραπείας για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα του προσώπου μπορεί να εξηγηθεί από κληρονομική προδιάθεση, εξωτερικούς παράγοντες, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή διαταραχή των σμηγματογόνων αδένων. Η μείωση του επιπέδου της έκκρισης σμήγματος μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ενδοκρινικού ή του νευρικού συστήματος και έλλειψη βιταμινών Α, Ε και ομάδας Β. Για τη θεραπεία αυτών των παθολογιών, απαιτείται διαβούλευση με έναν γιατρό, ο οποίος θα βοηθούν στον εντοπισμό της αιτίας και στον προσδιορισμό της πορείας θεραπείας για την υποκείμενη νόσο.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθούν οι επιθετικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος και να παρέχετε στο δέρμα την κατάλληλη φροντίδα. Το πλύσιμο και η φροντίδα αυτού του δέρματος πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορα σπιτικά θρεπτικά και ενυδατικά προϊόντα.

Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη χρήση των παρακάτω μάσκες για ξηρό δέρμα:

1. Μια μάσκα από δαμάσκηνο, πεπόνι και λάδι jojoba - πάρτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. Τρίψτε τον πολτό δαμάσκηνου και ώριμου πεπονιού με ένα πιρούνι μέχρι να γίνουν πουρές. Προσθέστε λάδι και ανακατέψτε καλά. Απλώστε στο πρόσωπο και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό μετά από 20 λεπτά.
2. Μάσκα από κρόκο αυγού, φυτικό λάδι και χαμομήλι - χτυπήστε τον κρόκο του αυγού με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι (αμύγδαλο, λιναρόσπορο, ηλίανθο, ελιά κ.λπ.), προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φαρμακευτικό εκχύλισμα χαμομηλιού και χτυπήστε ξανά. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά με ελαφρώς χλιαρό νερό.
3. Μάσκα από πλιγούρι βρώμης και ελαιόλαδο - βράστε τις νιφάδες στο γάλα. Παίρνουμε 3-4 κουταλιές της σούπας χυλό, προσθέτουμε την ίδια ποσότητα ελαιόλαδου σε αυτό και χτυπάμε. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Μέθοδοι για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος στο σώμα

Η γενική ξηροδερμία στο σώμα μπορεί επίσης να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά τις περισσότερες φορές προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Για τη θεραπεία του, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία και να εξαλειφθεί. Εκτός από την απαλλαγή από τις επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων (ζεστό νερό, επιθετικά απορρυπαντικά, παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κ.λπ.) και τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, συνιστάται η διατήρηση ενός κανονικού καθεστώτος κατανάλωσης, η κατανάλωση αρκετής ποσότητας γαλακτοκομικών προϊόντων , ψάρια, φυτικά έλαια, μπρόκολο, ξηρούς καρπούς και θαλασσινά.

Για την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος μετά από διαδικασίες υγιεινής, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται διάφορα καλλυντικά για ξηρό δέρμα με κεραμίδια, λιπαρά οξέα και λιπίδια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διάφορες λαϊκές συνταγές για μπάνια, μάσκες και peeling:

1. Πίλινγκ με μέλι, θαλασσινό αλάτι και ελαιόλαδο - ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ψιλό θαλασσινό αλάτι, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στο μείγμα που προκύπτει και ανακατέψτε. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα και κάντε ελαφρύ μασάζ. Μετά από 5 λεπτά, κάντε ένα ζεστό ντους.
2. Μπάνιο από αφέψημα λιναρόσπορου και χαμομηλιού - βράστε 5 κουταλάκια του γλυκού σπόρους λιναριού σε ένα λίτρο νερό για περίπου 15 λεπτά, ετοιμάστε ένα αφέψημα χαμομηλιού (η συνταγή αναγράφεται στη συσκευασία). Ανακατεύουμε και τα δύο αφεψήματα σε αναλογία 1:1 και προσθέτουμε στο 1/2 του λουτρού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά.
3. Μπάνιο με γάλα, βούτυρο αμυγδάλου και μέλι - ζεστάνετε ένα λίτρο γάλα και προσθέστε 200 μέλι σε αυτό, ανακατέψτε με ένα κουτάλι γλυκού βούτυρο αμυγδάλου. Ρίξτε τη σύνθεση στο μπάνιο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 15-20 λεπτά.
4. Μάσκα με μέλι και ελαιόλαδο – ανακατέψτε μέλι και λάδι σε αναλογία 1:1, εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα και αφήστε το για 20 λεπτά. Κάντε ένα ζεστό ντους.
5. Μάσκα από αβοκάντο, μπανάνα, κρέμα και βούτυρο - αλέστε τον πολτό ενός αβοκάντο και μπανάνας με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει πουρές, προσθέστε 100 γραμμάρια βούτυρο, 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος στο μείγμα και χτυπήστε τα όλα καλά. Προσθέστε μερικές σταγόνες ροδέλαιο και χτυπήστε ξανά τη μάσκα. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα για 15 λεπτά. Κάντε ένα ζεστό ντους χρησιμοποιώντας μια πετσέτα.

Επιλογές θεραπείας για ξηρό δέρμα στα πόδια και τις φτέρνες

Η ξηροδερμία στις φτέρνες και τα πόδια μπορεί να προκληθεί από τη χρήση άβολων παπουτσιών, ανεπαρκείς ποσότητες βιταμινών Α και Ε, παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος και μυκητιάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όλοι αυτοί οι λόγοι μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό ρωγμών στην περιοχή του τραχιού δέρματος, που προκαλούν πολλή ενόχληση και πόνο.

Αν ένα τέτοιο πρόβλημα προκλήθηκε από άβολα παπούτσια, τότε αρκεί να τα ξεφορτωθείτε και να επιλέξετε παπούτσια λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθος και το σχήμα του ποδιού. Η θεραπεία του ξηρού δέρματος στα πόδια και τις φτέρνες πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της υποκείμενης νόσου. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο ή δερματολόγο. Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας θα οδηγήσει σε επιδείνωση της υποκείμενης νόσου και στην ανάπτυξη επιπλοκών.

Για τοπική θεραπεία του ξηρού δέρματος των φτέρνων και των ποδιών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι παράγοντες: μαλακτικά, απολεπιστικά, αντιβακτηριακά και επούλωση πληγών. Η επιλογή τους εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος.

Για την εξάλειψη του πολύ ξηρού δέρματος στις φτέρνες και τα πόδια, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει τις ακόλουθες συνταγές:

1. Μάσκα πράσινου μήλου – τρίψτε ένα μήλο στον λεπτό τρίφτη, βάλτε τον πουρέ σε γάζα και απλώστε το στο πόδι. Βάλτε κάλτσες. Αφήστε τη κομπρέσα όλη τη νύχτα. Το πρωί, ξεπλύνετε τη μάσκα και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στο δέρμα.
2. Μάσκα πατάτας και λιναρόσπορου - τρίψτε τις ωμές πατάτες στον λεπτό τρίφτη, προσθέστε την ίδια ποσότητα λιναρόσπορου, προσθέστε λίγο νερό και βράστε το μείγμα μέχρι να πήξει. Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς και εφαρμόστε στα πόδια. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, αφαιρέστε τις περιοχές του δέρματος που έχει ξεφλουδίσει και λιπάνετε τα πόδια σας με ιώδιο.
3. Μάσκες με καστορέλαιο - βρέξτε τη γάζα με λάδι και εφαρμόστε στο πόδι ή τη φτέρνα. Φορέστε ζεστές κάλτσες και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί, σκουπίστε το δέρμα σας με μια χαρτοπετσέτα.

Για τη θεραπεία των ραγισμένων τακουνιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές που περιγράφηκαν παραπάνω για τη θεραπεία των ραγισμένων δακτύλων. Η χρήση τέτοιων μέσων δίνει επίσης καλά αποτελέσματα:

1. Γλυκερίνη με αμμωνία - ανακατέψτε τα συστατικά σε αναλογία 1:1 και εφαρμόστε σε μπούτια στον ατμό. Βάλτε κάλτσες. Εφαρμόστε μέχρι να εξαφανιστούν οι ρωγμές και το τραχύ δέρμα.
2. Μηλόξυδο – προσθέστε την ίδια ποσότητα νερού σε 20 ml ξύδι. Μουλιάστε ένα κομμάτι γάζας στο διάλυμα και απλώστε το στα πόδια σας, φορέστε κάλτσες και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί, πλύνετε τα πόδια σας και αφαιρέστε τις μαλακές περιοχές του τραχιού δέρματος. Λιπάνετε τις ρωγμές με έναν αντιβακτηριακό παράγοντα, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στα πόδια.

Με μυκητιασικές λοιμώξεις των ποδιών, σχηματίζονται περιοχές ερυθρότητας στο δέρμα, οι οποίες μπορεί στη συνέχεια να αποκολληθούν, να γίνουν επώδυνες και να προκαλούν φαγούρα. Η θεραπεία τέτοιων ασθενειών μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο αφού πραγματοποιηθούν εργαστηριακές εξετάσεις, οι οποίες καθορίζουν τον τύπο του μύκητα και επιτρέπουν στον γιατρό να επιλέξει το απαραίτητο φάρμακο και να καθορίσει τη διάρκεια της θεραπείας.

Η ξηροδερμία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Ένα τέτοιο σημάδι μπορεί να υποδεικνύει ασθένεια, ακατάλληλη φροντίδα, έλλειψη βιταμινών, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και κληρονομική προδιάθεση. Υπάρχουν πολλά καλλυντικά και λαϊκές θεραπείες για την επίλυση αυτού του προβλήματος, αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να προσδιορίσετε την αιτία της ξηροδερμίας. Έτσι μπορείτε να αποτρέψετε την εξέλιξη της νόσου και την ανάπτυξη επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσει.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Για να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο που θα σας συστήσει προϊόντα περιποίησης. Ταυτόχρονα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή και να υποβληθείτε σε εξέταση για να εντοπίσετε την αιτία μιας τέτοιας ξηρότητας. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται διαβούλευση με ενδοκρινολόγο, γυναικολόγο, μυκητολόγο (για μυκητιασικές δερματικές παθήσεις), αλλεργιολόγο (για ατοπική δερματίτιδα), αιματολόγο (για αναιμία), ρευματολόγο (για σκληρόδερμα). Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο σχετικά με τις διατροφικές συμβουλές.

Την κρέμα χεριών σκεφτόμαστε μόνο το χειμώνα, όταν το δέρμα σκάει και ξεφλουδίζει από τον παγετό και τον αέρα. Αλλά είναι καλύτερα να μην το πας στα άκρα και να έχεις πάντα μαζί σου ένα σωληνάριο κρέμας - ειδικά αν το δέρμα στα χέρια σου είναι ξηρό. Παρεμπιπτόντως, τώρα θα σας πούμε γιατί γίνεται έτσι και τι να κάνετε για αυτό.

Περιεχόμενο

1. Ξηρό δέρμα: κύρια σημάδια
2. Αιτίες ξηρότητας
3. Σωστή φροντίδα για το ξηρό δέρμα των χεριών
4. Εποχιακή φροντίδα
5. Λουτρά χεριών
6. Κανόνες διατροφής για ξηρό δέρμα
7. Προληπτικά μέτρα
8. Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης

Ξηρό δέρμα: κύρια σημάδια

Η ξηροδερμία μπορεί να προκληθεί τόσο από γενετική προδιάθεση όσο και από εξωτερικούς παράγοντες - τη χρήση κακώς επιλεγμένων καλλυντικών προϊόντων ή τις σκληρές καιρικές συνθήκες.

Το ξηρό δέρμα δεν συγκρατεί καλά την υγρασία επειδή το φυσικό προστατευτικό στρώμα του, ο υδρολιπιδικός μανδύας, είναι κατεστραμμένο. Ιδιαίτερα συχνά, περιοχές με λεπτό δέρμα υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα: βλέφαρα, χέρια, λαιμός, ντεκολτέ.

Αιτίες ξηρότητας

Συχνό πλύσιμο χεριών με επιθετικά καθαριστικά και χρήση βακτηριοκτόνων τζελ (ιδιαίτερα σημαντικό για γιατρούς και νοσηλευτές).

Χρήση οικιακών χημικών χωρίς γάντια.

Χρησιμοποιώντας πολύ συχνά ένα scrub και, ως εκ τούτου, θέτοντας σε κίνδυνο την ακεραιότητα του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας.

Εργασία με χημικές ουσίες, διαλύτες και άλλες επιθετικές ουσίες.

Ακραίες καιρικές συνθήκες: ζέστη ή, αντίθετα, ισχυρός παγετός και παγωμένος άνεμος.

Η χαμηλή υγρασία του εσωτερικού αέρα είναι ένα κοινό πρόβλημα το χειμώνα, καθώς όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη, ο αέρας τείνει να είναι ξηρός.

Για να μην στεγνώσουν τα χέρια σας, φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε και πλένετε τα πιάτα. © iStock

Σωστή φροντίδα για το ξηρό δέρμα των χεριών

Σημείωση, με τι πλένεις τα χέρια σου και πόσο συχνά; το κάνεις. Εάν η ξηρότητα και οι ρωγμές στο δέρμα των χεριών σας είναι το μόνιμο πρόβλημά σας ή η δουλειά σας απαιτεί να πλένετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα, αλλάξτε την κλασική μπάρα ή το υγρό σαπούνι με μια πιο απαλή κρέμα καθαρισμού.

Σπουδαίος περιορίστε την επαφή του δέρματος των χεριών σας με οικιακές χημικές ουσίες, για παράδειγμα, όταν πλένετε πιάτα: χρησιμοποιήστε γάντια ή αντικαταστήστε τα προϊόντα με ενυδατικές και υποαλλεργικές.

Το τρίψιμο χεριών δεν είναι πολύ δημοφιλές, αλλά δεν βλάπτει να το αποκτήσετε. Τακτική (μερικές φορές την εβδομάδα) απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας και προκαλεί ταχύτερη ανανέωση των κυττάρων. Το δέρμα όχι μόνο γίνεται πιο απαλό και τρυφερό, αλλά και αποδέχεται καλύτερα τις ευεργετικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα επόμενα προϊόντα περιποίησης.

Κρέμα χειρός πρέπει να βρίσκεται στο κομοδίνο κάθε γυναίκας (μπορείτε να ρίξετε το δεύτερο στην τσάντα σας και το τρίτο στο συρτάρι του γραφείου σας). Χωρίς αυτό, το δέρμα στα χέρια σας θα ζαρώσει εκ των προτέρων.

Ως θεραπεία έκτακτης ανάγκης για γρήγορη ανάρρωση, χρησιμοποιήστε μάσκα χεριών: Μπορεί να είναι είτε ειδικό προϊόν είτε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα που εφαρμόζεται σε παχιά στρώση. Φορέστε βαμβακερά γάντια από πάνω.

Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών πολλές φορές την ημέρα. © iStock