Причини сухості шкіри рук у жінок

Дуже багатьом знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку? Лушпиння, зморщеність і «пергаментний» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, але і сигнал про те, що слід негайно починати турботу про свої руки. В першу чергу варто виявити причини цього неестетичного прояву, що доставляє дискомфорт. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптоми з'являються не так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?

Суха шкіра рук: причини

Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря та інші стресові фактори негативно впливають на стан нашої шкіри. Щодо рук — на них, як правило, насамперед відбиваються всі ці негативні дії.

Негативно позначається миття рук гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.

Обробляти руки з зволожуючим та поживним кремом бажано щоразу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні засоби, що чудово справляються зі своєю функцією. Зрозуміти, чи підходить вам крем чи ні, можна, лише спробувавши його.

Захворювання, що спричиняють сухість шкірного покриву.

На жаль, суха шкіра рук може бути зумовлена ​​деякими захворюваннями. Креми та маски в цьому випадку будуть малоефективними. Якщо у вас суха шкіра рук, слід проконсультуватися з лікарем. Ось деякі можливі причини:

1. Алергічна реакція. Такий прояв може бути викликаний чим завгодно - від носіння кілець з невідповідного для вас сплаву до продуктів харчування. Лікар-дерматолог виявить проблему, а аналізи можуть з точністю сказати, що саме викликає таку реакцію.
2. Грибкове захворювання. На жаль, суха шкіра рук, тріщини та дискомфорт можуть бути викликані грибком. Цей варіант особливо вірогідний, якщо стопи людини вражені цим захворюванням.
3. Залозодефіцитна анемія. Це захворювання негативно впливає на стан організму загалом і в тому числі на шкіру рук.
4. Підвищений цукор у крові. Не секрет, що люди з діабетом страждають на сухість шкірних покривів.
5. Захворювання ШКТ. Якщо організм не може повноцінно засвоювати мікроелементи з їжі, зрозуміло, виникне нестача вітамінів, а поганий стан епідермісу не змусить себе довго чекати.

Міфи про суху шкіру

1. Хорошого крему цілком достатньо, щоб упоратися із цією проблемою.

Насправді до вирішення будь-яких проблем шкіри слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для зволоження проблемних ділянок.

2. Зволожуючі та поживні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.

Це не правда. Насправді зволоження потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортнішими будуть відчуття, тим довше ваші ручки виглядатимуть молодо.

3. Сухість обумовлена ​​лише нестачею води у шкірі.

Насправді, це не зовсім так. Крім вологи, кожному покриву потрібна достатня жирова секреція.

4. Сухість - генетична схильність.

Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликане регулярним неправильним або недостатнім доглядом та нестачею вітамінів та мікроелементів.

З чого почати?

Насамперед, щоб зняти дискомфорт, варто якнайшвидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою та перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирнішим і поживнішим буде крем, тим краще.

Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом внутрішньо кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.

Натуральні маски для сухої шкіри рук

У домашніх умовах можна впоратися із сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, чудово допомагає рослинна олія. Його слід трохи розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в маслі близько 20 хвилин, після чого залишки олії зі шкіри стерти серветкою.

Істотно покращать стан шкіри ванни з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку олії у невелику кількість теплої кип'яченої води та півгодини потримати руки у цьому складі.

Компреси з картопляного пюре та ванни з відвару чудово пом'якшують шкіру.

Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральним засобам, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук з вівсяної каші. Вівсянка - один із небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яка олія, після чого ця суміш наноситься на руки.

Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект та цілющу дію засобу на шкіру. Прекрасно допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якої рослинної олії та яєць.

Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий чи борсучий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають у сплячку, і їхній організм заготовляє про запас збалансований і потужний комплекс усіх необхідних для життя мікроелементів.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, то є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.

Парафінотерапія - глибоке зволоження шкіри

Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може спричинити суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку, запитаєте ви? Чудово справляється з сухістю процедура, що полюбилася багатьом — парафінотерапія. Всупереч думці, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її вдома самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники та непотрібний контейнер або інша ємність. Інші пристосування на кшталт спеціальної ванни і рукавичок, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємнішою, але без них легко можна обійтися.

Отже, у непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок у нашій ємності перетворюється на однорідну рідку масу, добре протягом кількох хвилин пошліфуйте шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбавитеся від мертвих частинок шкіри, що ороговіли, і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.

Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім опустіть їх у парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, чи комфортна температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте плівці, що вийшла, «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас повинен вийти дуже щільний шар парафіну. Потім на руки треба надіти пакети і загорнути в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та харчування. Кровообіг та обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Піт, що виділився, в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того, що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.

Наприкінці плівочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а склад, що залишився, залишається в контейнері до наступного разу.

Лікування аптечними засобами

У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються ранки, що кровоточать. У такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамістином, і мазати ранки маззю, що загоює. Це можуть бути пантенолсодержащіе препарати, "Солкосеріл" або будь-який інший негормональний засіб.

Додаткова турбота

Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички під час роботи по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не тільки при використанні явної агресивної хімії (наприклад, миття унітазу, духовки, ванни). При будь-якій повсякденній роботі по будинку, яка має на увазі контакт з миючими і чистящими засобами, бажано одягати такі рукавички.

Завжди витирайте руки насухо і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю схильну до сухості і старіння область сонцезахисний крем.

Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущуйте руки скрабом. Частіше це робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.

Що робити, якщо на крем для рук з'являється алергія?

На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо щоразу у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі кошти для дітей коштують зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.

Невелика хитрість

Крім парафінотерапії, вдома можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом у поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.

І пам'ятайте, що більш зволожена буде шкіра рук, тим молодшою, свіжішою і здоровішою вона виглядатиме. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви виглядатимете значно молодше за свої роки.

Багато хто зіткнувся з сухістю шкіри знає, що вона здатна доставляти масу проблем. Стягування, дрібнопориста структура, роздратування, тьмяний колір, лущення та свербіння – ці дискомфортні відчуття здатні засмучувати та змушувати замислюватися над пошуком шляхів боротьби з ними. Крім цього, суха шкіра більше схильна до утворення зморшок і швидше старіє.

У статті ми розповімо вам про причини сухості шкіри та способи лікування. Такі знання допоможуть позбутися неприємних відчуттів, які вона здатна доставляти, і запобігають утворенню передчасних зморшок.

Ознаки сухості шкіри

Визначити сухість шкіри можна самостійно: при натисканні пальцями її поверхні довго не зникають сліди. Також існують інші ознаки:

1. стягнутість;
2. непомітні пори;
3. часті подразнення (почервоніння);
4. лущення;
5. відсутність еластичності;
6. тріщини.

З пересихання верхнього шару шкіри вона втрачає свою цілісність і через мікротріщини, що утворилися, може пропускати бруд, бактерії та хімічні речовини. Згодом ці чужорідні для неї агенти можуть викликати роздратування та свербіння.

Причини

До сухості шкіри призводить гальмування вироблення шкірного сала, яке провокується цілою низкою причин. У деяких випадках така неефективна робота сальних залоз викликається спадковою схильністю. Дерматологи відзначають, що суха шкіра у молодих частіше вказує саме на генетичну особливість, а у людей зрілого віку з'являється через інші внутрішні чи зовнішні чинники.

Основні зовнішні причини сухої шкіри такі:

1. сухе повітря;
2. клімат;
3. гаряча та холодна вода;
4. тривале перебування на сонці;
5. мороз;
6. неправильний догляд за шкірою (агресивні косметичні засоби, часте умивання з милом та ін.).

Основні внутрішні причини сухої шкіри:

1. зневоднення (недостатнє споживання води, порушення травлення, висока температура та ін.);
2. гормональні збої (цукровий діабет, гіпотиреоз, період менопаузи та ін.);
3. порушення обміну речовин;
4. часті стреси;
5. тривалий прийом антибіотиків;
6. гіповітамінози (особливо А та Е);
7. захворювання шкіри (алергії, кератоз, екзема, дерматит, псоріаз, грибкові інфекції та ін.);
8. нераціональне харчування та виснажливі дієти;
9. шкідливі звички (куріння, надмірне вживання солодкого чаю та кави, газованих напоїв);
10. старіння.

Сухість шкіри може бути загальною або торкатися певних ділянок тіла. Та чи інша локалізація таких зон може вказувати на причину їхньої появи, і для її усунення та лікування можуть використовуватись різні засоби.

Способи лікування при сухості рук та пальців

Сухість рук та пальців частіше викликається зовнішніми факторами. Миття посуду без рукавичок агресивними речовинами або в гарячій воді, холодне повітря, використання антибактеріального або дезодорованого мила, праця на землі, робота з будівельними сумішами – це далеко не всі фактори, що сприяють пересушуванню шкіри. Особливу увагу слід приділяти утворенню тріщин на пальцях. Такий симптом може вказувати на недостатнє надходження до організму вітамінів А, Е та групи В.

Для усунення та лікування сухості шкіри рук та пальців слід вжити ряд заходів:

1. використовувати бавовняні або гумові рукавички під час роботи з агресивними речовинами;
2. носити теплі рукавиці або рукавички в холодну пору року;
3. користуватися сонцезахисним кремом;
4. акуратно витирати шкіру рук після миття м'яким рушником;
5. використовувати для миття рук м'які та якісні миючі засоби;
6. нормалізувати харчування;
7. приділити увагу достатньому надходженню вітамінів А, Е та групи В.

Лікування сухої шкіри рук може проводитися за допомогою аптечних ранозагоювальних кремів та різних народних рецептів.

Народна медицина рекомендує застосовувати різні ранозагоювальні, поживні та зволожуючі ванни, компреси та маски:

1. Маска з картоплі – картопля відварити в мундирі, очистити та розім'яти в кашку. Додати столову ложку теплого молока. Теплу маску наносити на шкіру рук на 20 хвилин кілька днів поспіль по 2-3 рази на день.
2. Компрес з меду та гліцерину – взяти по 1 чайній ложці меду, гліцерину, води та борошна. Змішати інгредієнти до однорідної консистенції та змастити отриманою сумішшю руки. Одягти бавовняні рукавички на 20 хвилин. Такі компреси краще робити кілька разів на день упродовж тижня.
3. Компрес із сметани – склянку жирної сметани змішати з яєчним жовтком та соком лимона. Отриманою сумішшю змочити марлю і прикласти її до рук, зверху зафіксувати харчовою плівкою та надіти рукавички або укутати руки теплим рушником. Через 20 хвилин залишки компресу зняти ватним диском і одягти чисті бавовняні рукавички. Такі компреси краще робити перед сном протягом кількох днів.
4. Маска з оливкової олії та соку лимона – столову ложку олії змішати з 1/2 чайної ложки лимонного соку та 1 чайною ложкою крему для рук. Перед сном суміш нанести на шкіру рук і надіти бавовняні рукавички. Таку маску можна проводити один раз на тиждень для профілактики або протягом кількох днів для лікування сухості шкіри рук.
5. Масляна ванна - в невелику мисочку налити оливкову, соняшникову або лляну олію і підігріти на водяній бані до комфортної температури (воно має бути дуже теплим). У олію занурити руки на 20 хвилин. Після цього промокнути руки серветкою. Такі процедури рекомендується проводити двічі на тиждень.

Для лікування тріщин на пальцях застосовуються такі народні рецепти:

1. Мазь із живиці та меду – у металевому посуді змішати 10 г живиці, 10 г меду, 15 г бджолиного воску та 30 мл горілки. Поставити на вогонь і постійно перемішуючи, дочекатися повного розчинення всіх інгредієнтів. Мазь злити в чистий скляний посуд і зберігати у холодильнику. Для лікування нанести засіб на тріщину та заклеїти бактерицидним лейкопластирем. Залишити на 7-8 годин.
2. Мазь із подорожника – суху траву розтерти в порошок, змішати з 3 краплями олії та додати вазелін (у співвідношенні 1:9). Наносити так само, як мазь із живиці та меду.
3. Мазь з календули – півсклянки сухих квіток календули розтерти на порошок і змішати з однією склянкою розтопленого нутряного свинячого сала. Суміш помістити на водяну баню і постійно помішуючи дерев'яною лопаткою, довести до однорідної консистенції. Перелити в скляний посуд та зберігати у холодильнику. Наносити так само, як мазь із живиці та меду.

При сухості рук та тріщин на пальцях лікар-дерматолог може порекомендувати вам вітамінні та мінеральні комплекси – вибирати їх самостійно не рекомендується.

У деяких випадках сухість та лущення рук може викликатися грибковими захворюваннями. Шкіра покривається плямами різних розмірів і забарвлення (від рожевих до трохи синюватих), і хворий може відчувати свербіж і печіння. На згинах вона може тріскатися і утворювати білі острівці, що лущиться. Правильне лікування таких грибкових поразок шкіри рук призначається лише дерматологом після проведення лабораторних аналізів визначення виду грибка. Тільки після цього лікар зможе виписати протигрибкові препарати та визначити тривалість їх застосування.

Способи лікування при сухості ліктів

Сухість шкіри на ліктях може викликатися багатьма зовнішніми та внутрішніми причинами. Лушпиння в цій галузі провокується механічним впливом (наприклад, при роботі в офісі) або частим прийняттям ванн. Також воно може викликатись різними захворюваннями.

Найчастіше сухість ліктів спостерігається при:

1. гіпотиреозі - це захворювання призводить до уповільнення обміну речовин і регенерації шкіри, клітини епідермісу відмирають, не встигають відлущитися і шкіра стає сухою та шорсткою;
2. залізодефіцитна анемія – нестача заліза призводить до зниження гемоглобіну та нестачі кисню в тканинах, порушення обміну речовин спричиняє сухість шкіри;
3. цукровий діабет – збій в обміні речовин викликає порушення харчування всіх тканин організму, шкіра зневоднюється, стає вразливою та тонкою, з'являються ділянки запалення та свербіж;
4. аутоімунні та дерматологічні захворювання – атопічний дерматит, нейродерміт, склеродермія, іхтіоз шкіри та інші хвороби, призводять до лущення та огрубіння шкіри.

Лікування при сухій шкірі на ліктях спрямоване усунення причини, що викликає такий симптом. Крім лікування основного захворювання може рекомендуватися застосування кремів з ромашкою та люцерною, бальзаму Ліпікар, кремів Пітіваль та Атодерм, мазі Радевіт, олій (какао, ши, манго та ін.) та народних рецептів.

Народна медицина радить при сухій шкірі на ліктях такі засоби:

1. Скраб з кавової гущі та меду – до кавової гущі додати мед, наносити на лікті та масажувати круговими рухами для видалення відмерлих клітин шкіри. Змити теплою водою і нанести живильний крем або олію.
2. Компреси зі сметани та олії – інгредієнти змішати в рівних пропорціях, суміш нанести на марлю і прикласти до ліктів, укутати теплою тканиною і залишити на 10–20 хвилин.
3. Ванни з молока - молоко підігріти і занурити в нього лікоть на 20 хвилин. Промокнути серветкою та повторити процедуру на іншій руці.

Способи лікування при сухості шкіри обличчя

Суха шкіра обличчя може пояснюватися спадковою схильністю, зовнішніми факторами, віковими змінами або порушенням роботи сальних залоз. Зниження рівня виділення шкірного сала можуть провокувати різні захворювання ШКТ, ендокринної або нервової системи та нестачу вітамінів А, Е та групи В. Для лікування цих патологій необхідна консультація лікаря, яка дозволить виявити причину та визначити курс лікування основної недуги.

Для запобігання розвитку цієї проблеми необхідно звести до мінімуму агресивний вплив навколишнього середовища та забезпечити шкірі правильний догляд. Умивання та догляд за такою шкірою має проводитися лише за допомогою спеціальних засобів. Також можна використовувати різні домашні поживні та зволожуючі засоби.

Народна медицина пропонує застосовувати такі маски для сухої шкіри обличчя:

1. Маска зі сливи, дині та олія жожоба – всі інгредієнти взяти в однакових пропорціях. М'якуш сливи та стиглої дині подрібнити вилкою до стану пюре. Додати масло|мастило| і ретельно перемішати. Нанести на обличчя та через 20 хвилин змити теплою водою.
2. Маска з яєчного жовтка, олії та ромашки – яєчний жовток збити з чайною ложкою олії (мигдальної, лляної, соняшникової, оливкової або ін.), додати столову ложку аптечного екстракту ромашки і збити ще раз. Суміш нанести на обличчя і змити через 10-15 хвилин теплою водою.
3. Маска з вівсяних пластівців та оливкової олії – пластівці зварити в молоці. Взяти 3–4 столові ложки каші, додати до неї таку ж кількість оливкової олії та збити. Нанести на обличчя товстим шаром. Змити через 15 хвилин теплою водою та обполоснути обличчя прохолодною водою.

Способи лікування сухості шкіри тіла

Загальна сухість шкіри на тілі також може викликатись зовнішніми факторами, але найчастіше вона провокується захворюваннями внутрішніх органів. Для її лікування необхідно виявити причину та усунути її. Крім позбавлення від впливу зовнішніх факторів (гаряча вода, агресивні миючі засоби, тривале перебування на сонці та ін.) та лікування основного захворювання рекомендується дотримуватися нормального питного режиму, вживати в їжу достатню кількість молочних продуктів, риби, олії, броколі, горіхів та морепродуктів .

Для зволоження та харчування шкіри після гігієнічних процедур повинні застосовуватись різні косметичні засоби для сухої шкіри з керамідами, жирними кислотами та ліпідами. Також можна користуватися різними народними рецептами ванн, масок та пілінгів:

1. Пілінг з медом, морською сіллю та оливковою олією – змішати 4 столові ложки меду та 1 столову ложку дрібної морської солі, додати в отриману суміш столову ложку оливкової олії та перемішати. Нанести на очищену шкіру тіла та злегка помасажувати. За 5 хвилин прийняти теплий душ.
2. Ванна з відвару лляного насіння та ромашки – 5 чайних ложок насіння льону відварити у літрі води близько 15 хвилин, приготувати відвар ромашки (рецепт вказаний на упаковці). Обидва відвари змішати в пропорції 1:1 і додати до 1/2 ванни. Тривалість процедури – близько 15 хвилин.
3. Ванна з молока, мигдальної олії та меду – підігріти літр молока і додати до нього 200 меду, перемішати з десертною ложкою мигдальної олії. Склад влити у ванну. Тривалість процедури – близько 15–20 хвилин.
4. Маска з меду та оливкової олії – змішати мед та олію в пропорції 1:1, нанести на очищену шкіру тіла та залишити 20 хвилин. Прийняти теплий душ.
5. Маска з авокадо, банана, вершків та вершкового масла – м'якоть одного авокадо та банана подрібнити вилкою до стану пюре, додати в суміш 100 г вершкового масла, 1/2 склянки вершків і все ретельно збити. Додати кілька крапель трояндової олії та збити маску ще раз. Нанести на очищену шкіру тіла протягом 15 хвилин. Прийняти теплий душ із застосуванням мочалки.

Способи лікування при сухості шкіри ступнів та п'ят

Суха шкіра на п'ятах і ступнях може викликатися носінням незручного взуття, недостатньою кількістю вітамінів А та Е, захворюваннями ендокринної системи та грибковими інфекціями. У деяких випадках всі ці причини здатні призводити до утворення в області тріщин, що загрубіли ділянку шкіри, які доставляють масу неприємних відчуттів і біль.

Якщо така проблема була викликана незручним взуттям, то достатньо позбутися її та вибирати взуття з урахуванням розміру та форми ноги. Лікування сухості шкіри ступнів і п'ят має бути спрямоване на усунення основного захворювання. Для цього знадобиться консультація ендокринолога чи дерматолога. Відсутність адекватного лікування призведе до посилення основного захворювання та розвитку ускладнень.

Для місцевого лікування сухості шкіри п'ят і ступнів можуть застосовуватися різні засоби: пом'якшувальні, відлущувальні, антибактеріальні та ранозагоювальні. Їхній вибір залежить від стану шкіри.

Для усунення дуже сухої шкіри п'ят і ступнів народна медицина пропонує наступні рецепти:

1. Маска із зелених яблук – на дрібній тертці натерти одне яблуко, накласти пюре на марлю і прикласти її до стопи. Одягти шкарпетки. Компрес залишити на ніч. Вранці маску змити та нанести на шкіру живильний крем.
2. Маска з картоплі та лляного насіння – сиру картоплю натерти на дрібній тертці, додати таку ж кількість лляного насіння, долити трохи води та проварити суміш до загусання. Дати трохи охолонути і нанести на ступні. Через 20 хвилин змити теплою водою, видалити ділянки шкіри, що лущиться, і змастити ступні йодом.
3. Маски з рициновою олією - марлю змочити олією і прикласти до ступні або п'яти. Одягти теплі шкарпетки і залишити на ніч. Вранці промокнути шкіру серветкою.

Для лікування тріщин на п'ятах можна застосовувати народні рецепти, описані вище для лікування тріщин на пальцях рук. Хороші результати дає застосування таких засобів:

1. Гліцерин з нашатирним спиртом – інгредієнти змішати у пропорції 1:1 та нанести на розпарені ноги. Одягти шкарпетки. Застосовувати до зникнення тріщин та грубої шкіри.
2. Яблучний оцет - до 20 мл оцту додати таку ж кількість води. У розчині змочити шматок марлі і прикласти його до ступнів, надіти шкарпетки та залишити на ніч. Вранці ноги вимити та видалити розм'якшені ділянки огрубілої шкіри. Тріщини змастити антибактеріальним засобом, на ступні нанести живильний крем.

При грибкових ураженнях ступнів на шкірі утворюються ділянки почервоніння, які згодом можуть лущитися, ставати болючими і сверблячими. Лікування таких захворювань може призначатися лише після проведення лабораторних аналізів, які встановлюють вид грибка та дозволяють лікарю вибрати необхідний препарат та визначити тривалість терапії.

Суха шкіра – це косметична проблема. Така ознака може вказувати на захворювання, неправильний догляд, нестачу вітамінів, вікові зміни та спадкову схильність. Для вирішення цієї проблеми існує безліч косметичних та народних засобів, але перед їх застосуванням обов'язково встановіть причину сухості шкіри. Так ви зможете попередити прогрес захворювання та розвиток ускладнень, яке воно може викликати.

До якого лікаря звернутися

Щоб позбавитися сухості шкіри, потрібно звернутися до дерматолога або косметолога, які порадять засоби догляду. Одночасно потрібно відвідати терапевта та пройти обстеження, виявити причину такої сухості. При необхідності призначається консультація ендокринолога, гінеколога, міколога (при грибкових захворюваннях шкіри), алерголога (при атопічекс дерматиті), гематолога (при анемії), ревматолога (при склеродермії). Рекомендується проконсультуватись з дієтологом з питань повноцінного харчування.

Про крем для рук ми згадуємо хіба що взимку, коли шкіра тріскається і лущиться від морозу та вітру. Але краще не доводити до крайнощів і завжди тримати тюбик з кремом при собі особливо якщо шкіра рук суха. До речі, зараз розповімо, чому вона такою стає і що із цим робити.

Зміст

1. Суха шкіра: основні ознаки
2. Причини сухості
3. Правильний догляд за сухою шкірою рук
4. Сезонний догляд
5. Ванни для рук
6. Правила харчування при сухості шкіри
7. Профілактичні заходи
8. Огляд засобів догляду

Суха шкіра: основні ознаки

Сухість шкіри може бути викликана як генетичною схильністю, так і зовнішніми факторами - використанням невдало підібраних косметичних продуктів або суворими погодними умовами.

Шкіра сухого типу погано утримує вологу, оскільки її природний захисний шар пошкоджений — гідроліпідна мантія. Особливо часто цієї проблеми страждають ділянки з тонкою шкірою: повіки, руки, шия, зона декольте.

Причини сухості

Часте миття рук агресивними очищаючими засобами та використання бактерицидних гелів (особливо актуальне для лікарів та медсестер).

Використання засобів побутової хімії без рукавичок.

Занадто часто використання скрабу і, як наслідок, порушення цілісності захисного бар'єру епідермісу.

Робота з хімічними реагентами, розчинниками та іншими агресивними речовинами.

Екстремальні погодні умови: спека або, навпаки, сильний мороз та крижаний вітер.

Знижена вологість повітря в приміщенні - поширена зимова проблема, оскільки при включенні центрального опалення повітря, як правило, виявляється пересушеним.

Щоб шкіра рук не стала сухою, при прибиранні та миття посуду надягайте рукавички. © iStock

Правильний догляд за сухою шкірою рук

Зверніть увагу, чим ви миєте руки і як часто це робите. Якщо сухість і тріщини на шкірі рук - ваша постійна проблема або робота зобов'язує мити руки багато разів на день, поміняйте класичне кускове або рідке мило на більш щадний кремовий засіб очищення.

Важливо обмежити контакт шкіри рук із засобами побутової хіміїнаприклад, при миття посуду: користуйтеся рукавичками або замініть засоби на зволожуючі та гіпоалергенні.

Скраб для рук не користується великою популярністю, але придбати їм не завадить. Регулярна (пару раз на тиждень) ексфоліація видаляє відмерлі частинки епідермісу і змушує клітини оновлюватися швидше. Шкіра не тільки стає м'якшою і ніжнішою, але й краще сприймає корисні речовини, які входять до складу засобів для подальшого догляду.

Крем для рук повинен стояти на тумбочці кожної жінки (другу можете закинути в сумку, а третій — в ящик офісного столу). Без нього шкіра рук стане зморшкуватою завчасно.

Як екстрену процедуру для швидкого відновлення використовуйте маску для рук: це може бути як спеціальний засіб, так і будь-який жирний крем, нанесений щільним шаром. Зверху надягайте бавовняні рукавички.

Кремом для рук користуйтесь кілька разів на день. © iStock