Como suavizar rapidamente as rugas da testa

O que é isso

As rugas na testa são dobras e sulcos na pele que se formam por diversos motivos, aliados ao seu murchamento e perda de elasticidade.

Fatores de aparência:

1. envelhecimento fisiológico,
2. alterações hormonais no corpo,
3. efeitos adversos de fatores ambientais.

As rugas são:

1. horizontal,
2. vertical,
3. mímico,
4. profundo.

Devemos o aparecimento de rugas faciais às nossas expressões faciais. Todos os dias, os músculos da face, devido à manifestação de emoções no rosto, contraem-se muitas vezes.

Com o tempo, as rugas se aprofundam e não podem ser relaxadas. A idade cobra seu preço: as rugas finas tornam-se profundas, a pele fica flácida. Esse processo também é influenciado pela força da gravidade, por isso esse tipo de ruga é chamado de “gravitacional”.

Razões para a aparência

As principais razões para o aparecimento de rugas na testa são os seguintes fatores:

1. envelhecimento da pele relacionado à idade. O processo de síntese de colágeno diminui com a idade, a pele do rosto fica vulnerável, aparecem as primeiras rugas, incluindo dobras longitudinais na testa;
2. radiação solar ativa. Sob a influência do sol, as células do DNA, as fibras de colágeno e as estruturas intercelulares são destruídas, os vasos sanguíneos perdem sua força. Com isso, a pele perde elasticidade e hidratação, o que leva à formação de rugas precoces;
3. expressões faciais excessivas: As propriedades elásticas da pele não compensam as frequentes contrações dos músculos faciais. Como resultado, aparecem primeiro rugas pequenas e depois profundas;
4. estresse: Durante os “choques” emocionais, uma grande quantidade dos chamados hormônios do estresse - adrenalina, glicocorticóides - entra na corrente sanguínea. A natureza do corpo é tal que o sangue, sob a influência desses hormônios, flui principalmente para os órgãos vitais que garantem as funções vitais do corpo. E a pele neste momento carece, devido ao fluxo sanguíneo insuficiente, da quantidade necessária de oxigênio e nutrientes. O resultado disso é a deterioração do estado da pele e o aparecimento de rugas;
5. ar e água poluídos, alimentos, com uma quantidade mínima de vitaminas, mas grande quantidade de vários tipos de corantes, estabilizantes, sabores, conservantes e outras substâncias nocivas; radiação eletromagnética prejudicial de eletrodomésticos e equipamentos de informática. Bem como o envenenamento voluntário das próprias pessoas com nicotina, bebidas alcoólicas e entorpecentes. Todos estes fatores têm um efeito extremamente negativo no estado da pele do rosto e provocam o aparecimento de rugas;
6. perda repentina de peso: Muitas mulheres, em busca de um corpo ideal, começam a literalmente passar fome, o que faz com que o corpo seja forçado a retirar nutrientes do tecido subcutâneo. O resultado é desidratação e aparecimento de rugas;
7. uso indevido de cosméticos, por exemplo, determinar incorretamente o seu tipo de pele, usar produtos inadequados, ressecar a pele seca ou tornar a pele oleosa ainda mais oleosa;
8. doenças dos órgãos internos: sistema endócrino, fígado, pulmões, rins. A pele facial reage imediatamente aos problemas de saúde com acinzentamento, flacidez e rugas.

Como remover linhas de expressão e rugas profundas da testa

Ao escolher métodos para eliminar rugas, é preciso levar em consideração a idade e o grau das alterações existentes. É melhor que um cosmetologista profissional seja consultor neste assunto.

Na maioria dos casos, basta cuidar regularmente da pele em casa, com máscaras, loções, cremes, massagens e exercícios recomendados por um profissional. Esses métodos têm maior efeito em uma idade jovem, quando as rugas ainda são fracamente expressas. Rugas na testa podem ser removidas com os seguintes meios:

Máscaras

1. amasse 1 batata cozida, adicione 1 colher de chá. leite, azeite e creme de leite. Use a máscara duas vezes por semana durante 20 minutos;
2. Aplique batata ralada e pepino (1 pedaço cada) na pele por 15 minutos, enxágue com água com suco de limão. Ao final do procedimento, lubrifique a pele com azeite morno;
3. aplique uma mistura de 1 clara de ovo de galinha, uma colher de chá de sal e algumas colheres de suco de limão na testa por 10 minutos, enxágue com água morna;
4. azeite quente, aplique na testa, cubra com papel toalha e toalha, segure por 15 minutos e depois lave com água morna ou infusão de ervas;
5. derreta a parafina em banho-maria, molhe um pano nela e aplique na testa, que primeiro deve ser lubrificada com azeite (indicado para pele oleosa da testa).

Cremes

O uso de máscaras pode e preferencialmente ser combinado com o uso de cremes. Um creme com alfa-hidroxiácidos remove as células mortas e limpa profundamente a pele.

É necessário usar um creme nutritivo durante o dia e um hidratante à noite. Certifique-se de usar protetor solar. Aplicar o creme com movimentos massageadores, alisando as rugas.

Massagens

Uma maneira eficaz de se livrar das rugas na testa é uma massagem realizada corretamente:

1. A massagem com óleos básicos quentes é eficaz: azeitona, amêndoa, damasco. Para isso, é necessário aquecer o óleo em um pequeno recipiente, mergulhar a ponta dos dedos e aplicar o produto com movimentos massageadores do centro para as bordas da testa. Essa massagem com óleo deve durar de 5 a 7 minutos, depois é preciso enxugar a pele com um guardanapo e não enxaguar o óleo até de manhã:
2. fazer peeling com um produto especial, aplique na pele limpa da testa e com movimentos circulares suaves, sem levantar os dedos da superfície da pele, trate a pele por 3-4 minutos. Enxaguar com água morna. Passamos do centro da testa até as têmporas.
3. as rugas verticais na ponte do nariz são suavizadas de baixo para cima e em direção às sobrancelhas. A seguir, com cuidado, do centro da testa até as têmporas, “belisque” as sobrancelhas com o indicador e o polegar, bata levemente com as pontas dos dedos, imitando “chuva”, depois mova a palma da esquerda para a direita e da direita para esquerda alternadamente, várias vezes. O curso desta massagem é de 20 sessões, para a massagem também é necessário o uso de creme ou óleo base.

Leia quais são as contra-indicações do uso de máscara de fermento para rugas no rosto e sob os olhos.

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Exercícios

Um bom efeito dos exercícios pode ser alcançado se você os realizar imediatamente após a massagem:

1. apoiando os cotovelos sobre a mesa, pressione as sobrancelhas com os dedos e faça caretas, alternadamente “carranca” e “surpreso”;
2. Coloque as pontas dos dedos ao longo da linha do cabelo e pressione com firmeza. Puxe a pele da testa para cima, enquanto abaixa as sobrancelhas;
3. Para remover rugas na testa entre as sobrancelhas, você precisa unir as sobrancelhas e, em seguida, usar os dedos indicadores para afastá-las o máximo possível. Repita o exercício pelo menos 6 vezes seguidas, várias vezes ao dia.

Vídeo: Técnica

Injeções

Os métodos acima para combater as rugas na testa são eficazes quando as rugas são faciais, superficiais, mas quando as dobras desagradáveis ​​​​na pele se tornam profundas, métodos mais eficazes vêm em socorro:

1. Injeções de Botox para relaxar os músculos;
2. injeções de ácido hialurônico. Essas injeções alisam bem a pele, uniformizando-a, tornando-a mais elástica e eliminando rugas;
3. método de levantamento de plasma. Neste caso, as injeções são enriquecidas com plasma do paciente. Esses procedimentos garantem que a pele funcione e tenha a mesma aparência de quando era jovem.

O que você pode fazer em casa?

1. Você pode remover rugas na testa em casa usando crioterapia caseira: você precisa limpar a área problemática com cubos de gelo, e o gelo pode ser preparado a partir de uma decocção de calêndula, confrei, camomila e outras ervas;
2. Um pedaço de sabão ralado deve ser diluído em água quente. Adicione uma colher de chá de peróxido de hidrogênio, óleo de cânfora e bicarbonato de sódio. Misture e aplique a máscara. Depois disso, despeje cloreto de cálcio (10%) em um cotonete e esfregue diretamente na máscara. Depois de lavar a máscara, lubrifique-a com bioiogurte ou creme;
3. gelatina misturada com leite (para pele seca), ou com água para pele oleosa na proporção de 3 partes de líquido e 1 porção de gelatina, deixar inchar por 20-30 minutos. Em banho-maria, leve a mistura ao estado de gel. Aplique a mistura na testa com um pincel por meia hora. Retire a gelatina com um pano embebido em água morna. Faça este procedimento várias vezes por semana.

Prevenindo rugas

1. aos primeiros sinais de aparecimento de rugas na testa, deve-se evitar caretas desnecessárias e o hábito de enrugar a testa;
2. é necessário usar regularmente (2 vezes por semana) esfoliantes faciais de limpeza, usar protetores solares nutritivos, hidratantes e de boa qualidade, fazer máscaras nutritivas;

massageie e faça exercícios regularmente para prevenir rugas;

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Dicas úteis

Antes de um evento importante, quando você precisa corrigir rapidamente defeitos de aparência, você pode usar este truque: pegue um gesso farmacêutico comum, cole na pele da testa e deixe até de manhã. De manhã, seque o adesivo com água morna e remova-o com cuidado. A pele sob o adesivo ficará mais lisa e as rugas desaparecerão. Mas o adesivo não deve ser mantido por mais de 8 horas, caso contrário você obterá o efeito oposto. Este procedimento não pode ser feito mais do que uma vez por mês.

A utilização de um novo produto requer um teste para presença de reação alérgica.

Nem sempre acontece que as rugas pontilham traiçoeiramente o rosto devido às mudanças relacionadas à idade. Hábitos de franzir as sobrancelhas, surpresa expressiva e franzir a testa, emotividade excessiva nas expressões faciais dos olhos e da testa não fazem o jogo das mulheres. Como remover rugas na testa? Este processo é realmente imparável? Não entrar em pânico! Existem maneiras de eliminar rugas tanto em casa quanto entrando em contato com um especialista.

Por que aparecem rugas na testa?

Como quaisquer outras rugas que as mulheres podem notar no rosto, sulcos horizontais e verticais na testa podem aparecer por vários motivos. E as senhoras, mesmo sem perceber, agravam o quadro dos seus problemas de pele. Podem ser identificados os seguintes motivos para a perda de elasticidade da pele e o aparecimento de rugas na região frontal do rosto:

1. Expressões faciais ativas. O hábito facial prejudicial de franzir as sobrancelhas, enrugar a testa para cima ou para o meio pode causar alterações de relevo correspondentes na pele;
2. Maus hábitos. O tabagismo frequente e o vício em bebidas alcoólicas de qualquer intensidade “espremem” todos os sucos da pele, de modo que as rugas podem aparecer mesmo em tenra idade;
3. Tensão nervosa. Condições estressantes regulares e emoções negativas deixam marcas na forma de rugas em diferentes áreas do rosto, inclusive na testa;
4. Comida ruim. Hambúrgueres e brancos não são os melhores companheiros da beleza feminina. Comer esses pratos todos os dias traz consigo problemas de pele na forma de rugas;
5. Fator ambiental. Fábricas próximas, fábricas com chaminés enfumaçadas, condições de poluição atmosférica nas megacidades são inimigas da pele, que deixam uma marca desagradável e enrugada na testa (e não só nela);
6. Mania de bronzeamento. O fotoenvelhecimento por exposição ao sol ou solário também provoca o aparecimento antecipado de rugas horizontais e verticais. E se isso for apoiado por ignorar regularmente o protetor solar, o risco de desenvolver rugas abundantes aumenta significativamente.

Pele saudável e danificada

Entre as companheiras das rugas prematuras na testa estão a mania do café, a falta de cuidados com a pele no final do dia (tirar a maquiagem, limpar a pele de sujeira e poeira, etc.).

Métodos para corrigir rugas na testa em casa

O primeiro passo para eliminar as rugas é tentar combater o problema em casa, utilizando máscaras naturais, fazendo uma massagem rejuvenescedora ou exercícios de fortalecimento facial. Para quem não tem tempo para realizar esses procedimentos, existem complexos cosméticos prontos que vão ajudar a suavizar as rugas sem muito esforço.

#1 Massagem

O aparecimento de linhas de expressão e rugas na testa relacionadas à idade não pode ser escondido sob uma camada de base, por isso precisam ser tratados radicalmente. A massagem nas áreas problemáticas é um dos métodos para corrigir rugas. Eles fazem isso de duas maneiras:

1. Movimentos de massagem. Nenhuma massagem é feita na pele seca. Para massagear o rosto, você deve escolher um óleo. Óleos tópicos que ajudam a suavizar rugas profundas e finas: coco, azeitona, jojoba, semente de uva, mamona, etc. A massagem deve ser feita com movimentos suaves, mas sem esticar muito a pele, caso contrário podem aparecer outras rugas adicionais;
2. Acupressão. Tem como objetivo ativar os músculos frontais, que, quando tonificados, parecem empurrar dobras profundas por dentro. Isso é feito pressionando os pontos, conforme indicado na imagem. Você precisa manter os dedos nas pontas por 10 segundos. Repita esta massagem 2 a 3 vezes ao dia. A acupressão ajuda a remover parcialmente as rugas das sobrancelhas.

Pontos de massagem

Um método eficaz para suavizar rugas na testa devido ao envelhecimento precoce ou linhas de expressão é a massagem com óleos cosméticos antienvelhecimento especiais para o rosto contendo abundância de vitaminas (E, A, C, etc.) e componentes antienvelhecimento ( colágeno).

#2 Cuidado antienvelhecimento com séruns, cremes e emulsões

Você não deve esperar um efeito surpreendente ao comprar um frasco de creme. Usando produtos cosméticos destinados a suavizar sulcos na pele e rugas superficiais, aplique linhas de produtos com eficácia. Incluem produtos que cuidam da pele desde o momento em que você acorda até dormir.

Linha antienvelhecimento

A linha de produtos antienvelhecimento que vão ajudar a combater as rugas da testa ou com efeito lifting inclui aproximadamente os seguintes produtos:

1. para lavar: espumas, géis, géis creme;
2. para creche: tônicos, séruns, fluidos, emulsões, cremes, extratos, bases de maquiagem, etc.;
3. removedor de maquiagem: leite, espuma, géis, formulações aquosas, etc.
4. para cuidados noturnos: creme, fluido, emulsão, etc.

Os produtos de cuidado devem ser aplicados sobre a pele limpa e preparada, caso contrário não será alcançado um efeito benéfico.

#3 Receitas para máscaras eficazes

As máscaras caseiras podem ser muito eficazes se forem feitas com os ingredientes certos. Um efeito perceptível só pode ser obtido com o uso constante de máscaras. Um uso único melhorará apenas ligeiramente a condição da pele, mas não removerá as dobras horizontais e verticais da testa.

As 3 principais receitas de máscaras eficazes que podem ser feitas em casa:

Receita 1. Derreta 1 colher de sopa. eu. cera de abelha, adicione 2 colheres de sopa. eu. suco de cebola fresco, adicione algumas gotas de vitamina A e E. Mantenha no rosto por 20-30 minutos. Adequado para uso em dias alternados.

Receita 2. Dissolva 1 colher de sopa. eu. gelatina em água morna (aproximadamente 30-50 ml) para obter uma consistência espessa. Adicione algumas gotas de óleo essencial de tea tree. Deixe agir por meia hora e enxágue com água morna. Adequado para uso diário.

Receita 3. Despeje 1 colher de sopa. eu. pó bodyaga com peróxido de hidrogênio - 1 colher de chá. Misture até formar uma pasta e aplique no rosto. Após 5-7 minutos, a máscara pode ser lavada. É melhor fazer isso à noite, no máximo uma vez a cada três dias.

As máscaras são aplicadas imediatamente após o preparo, massageando áreas de pele muito sensível: olhos, contorno dos lábios e lábios.

#4 Exercícios para construção facial

Você pode reduzir as rugas através de exercícios especiais de ginástica facial. Você pode fazer isso nos momentos livres entre o trabalho ou as tarefas domésticas, pois não exige muito tempo e esforço.

O efeito da construção do Facebook: antes e depois

Exercício 1. Usando dois dedos (indicador e médio em um par), pressione firmemente as sobrancelhas e estique suavemente a pele entre elas em direção às têmporas. Pare por 10 segundos e repita o exercício 10 vezes. As dobras cutâneas entre as sobrancelhas irão suavizar gradualmente.

Exercício 2. Pressione firmemente a testa com a palma da mão. Levante as sobrancelhas e ao mesmo tempo abaixe a palma da mão, como se criasse uma certa resistência.

Exercício 3. Pressione a área próxima ao crescimento do cabelo com a palma da mão. Puxe suavemente a pele para cima, enquanto abaixa os olhos.

A essa ginástica para a testa, você pode adicionar outros exercícios para bochechas, queixo, etc. É mais eficaz combinar exercícios com procedimentos cosméticos.

Procedimentos cosméticos contra rugas na testa

Aplicar máscara ou creme em casa é uma coisa, mas um especialista irá ajudá-lo a atingir o objetivo de eliminar as rugas da testa com muito mais eficácia e rapidez. Um cosmetologista pode oferecer muitos procedimentos ideais para um caso específico. Mas o que eles significam?

#5 Injeções

As famosas injeções de beleza tornaram-se tão parte da vida das mulheres modernas que é difícil imaginar cuidados adequados com a pele sem elas. Graças a uma agulha muito fina, vários preparados são injetados sob a pele, na maioria das vezes incluindo ácido hialurônico (a concentração é selecionada por um cosmetologista), bem como complexos vitamínicos. Com sua ajuda são fornecidos os componentes necessários para o rejuvenescimento da pele do rosto.

Efeito das injeções: antes e depois

Ao eliminar as rugas da testa, os medicamentos são injetados diretamente nas áreas problemáticas. Para dobras particularmente profundas, podem ser usadas injeções de Botox, mas a parte do rosto que recebe esse medicamento ficará praticamente imóvel por algum tempo.

#6 Peelings cosmetológicos

Compostos peeling agressivos removem a camada superior da pele, removendo assim as rugas finas e reduzindo as profundas. Após esses procedimentos cosméticos, são necessários cuidados especiais com a pele do rosto, pois após o peeling ela fica muito vulnerável a fatores externos: ar frio e quente, sol, etc.

Existem também peelings suaves que removem suavemente a camada morta de células da pele, reduzindo gradativamente o aparecimento de rugas.

Efeito peeling: antes e depois

#7 Terapia com microcorrentes

Um procedimento de salão cuja essência é o efeito da corrente na pele com baixo impulso e frequência. É realizada tanto nas fases iniciais do envelhecimento da pele como após o aparecimento evidente de rugas no rosto. Um aparelho especial emite microcorrentes, e o cosmetologista controla totalmente o processo: ele toca as áreas desejadas do rosto onde está planejada a exposição à corrente e regula a intensidade do aparelho.

Efeito da terapia com microcorrentes: antes e depois

#8 Mesoterapia e biorevitalização

Uma forma popular de injetar drogas sob a pele é com um mesoscooter especial. Agulhas em miniatura, cujo comprimento e espessura são selecionados dependendo da área do procedimento, entregam o medicamento na camada desejada da derme. O ingrediente ativo na composição da mesoterapia é o ácido hialurônico (na maioria das vezes), mas também pode incluir outros componentes, além de complexos vitamínicos.

Embora a biorevitalização seja realizada por injeção, também é realizada com preparações contendo ácido hialurônico. Este procedimento permite que a pele retenha a umidade e previna o envelhecimento.

#9 Levantamento de linha

Você pode fazer uma moldura facial que evite que ele caia ou mude de formato usando um procedimento de rejuvenescimento - reforço. Contém o mesmo ácido hialurônico que cria uma moldura invisível em forma de fios líquidos e aperta a pele.

Um efeito semelhante é alcançado pelo procedimento com mesothreads. Esse fio é bastante real, é composto por polidiaxonona, pode ter uma aparência diferente, que é selecionada dependendo da tarefa: basta apertar o oval do rosto ou alterá-lo levemente.

Levantamento de linha: antes e depois

#10 Levantamento Smas e RF

O lifting fracionado ou rf é uma forma eficaz de se livrar do problema do envelhecimento da pele em geral. Um bico com minúsculas agulhas revestidas de ouro cria lesões invisíveis, por meio das quais as camadas necessárias da derme são expostas a pulsos de radiofrequência.

O Smas-lifting com ultrassom intenso atinge a pele e proporciona um lifting completo, suavizando as rugas da testa e demais áreas do rosto.

Levantamento de Natal: antes e depois

Nº 11 Resurfacing a laser e microdermoabrasão

O resurfacing de diamante ou microdermoabrasão é uma das formas agradáveis ​​​​e eficazes de realizar um peeling facial de alta qualidade. Este procedimento melhora o relevo da pele e é realizado com um acessório especial de diamante.

O resurfacing a laser é eficaz no combate às rugas intensas na testa e entre as sobrancelhas. É realizado com laser, que também serve para retirar pelos indesejáveis ​​​​do corpo.

Resurfacing de rugas a laser: antes e depois

#12 Cirurgia plástica

A forma mais radical de mudar para melhor a sua aparência, estreitando os contornos do rosto e eliminando as rugas. Mas esta ainda é uma intervenção cirúrgica, que deve ser utilizada como último recurso.

Cirurgia plástica: antes e depois

Prevenindo rugas na testa

Para evitar que as rugas na testa apareçam mais cedo do que o esperado, você precisa se cuidar não só externamente, mas também internamente:

1. alimente-se de forma nutritiva para que o corpo receba todas as substâncias e vitaminas necessárias;
2. recusar maus hábitos;
3. cuide da pele do rosto e principalmente não deixe maquiagem durante a noite;
4. usar cosméticos de alta qualidade e fora do prazo de validade e escolher produtos de cuidado de acordo com a idade;
5. controle suas emoções e não “congelar” por muito tempo em uma expressão facial.

É muito fácil perder o aspecto “apresentável” da pele, mas atingir o seu ideal após o envelhecimento é bastante difícil. Afinal, é mais fácil e barato tomar medidas para prevenir o envelhecimento prematuro do que ter uma pele problemática com rugas.

A idade altera as propriedades da pele - reduz a elasticidade, a firmeza e afina a gordura subcutânea. Mais cedo ou mais tarde, mulheres e homens que se cuidam se interessam em saber como tirar rugas da testa e de outras partes do rosto.

Causas de rugas

Até aproximadamente os 25 anos de idade, o suprimento sanguíneo para a pele é ideal. Ela recebe o oxigênio necessário e nutrição suficiente. Mas gradualmente o corpo envia mais sangue para os órgãos internos. A deficiência crônica de irrigação sanguínea é a causa do murchamento da pele, da necessidade de remover rugas na testa e em outras partes do rosto.

As alterações relacionadas com a idade reduzem a taxa de renovação das células epidérmicas, a pressão intracelular que mantém as paredes celulares numa posição tensa. A pele retém pior a umidade, perde permeabilidade e elasticidade e fica murcha. O aumento da fragilidade dos vasos sanguíneos provoca malha vascular.

A diminuição da imunidade da pele aumenta a descamação e a irritação da pele.

A idade prejudica o funcionamento das glândulas sebáceas e sudoríparas, a capacidade de neutralizar a radiação solar - a causa de uma rede de rugas finas na testa e no rosto após o banho de sol.

As razões para remover rugas na testa são distúrbios do sistema nervoso, endócrino, função renal, doenças ginecológicas, gastrointestinais, imunidade enfraquecida, depressão e estresse.

A pele envelhece mais rapidamente devido a processos metabólicos interrompidos, alterações hormonais e acúmulo de substâncias nocivas nos intestinos.

Os cosmetologistas associam o envelhecimento e a formação de rugas no rosto à ação dos radicais livres. Sua principal fonte é a radiação ultravioleta do sol ou uma lâmpada de quartzo em um solário. Destrói as fibras de colágeno, desidrata as camadas profundas da pele, privando-a de firmeza e elasticidade. As consequências das queimaduras solares são especialmente prejudiciais, mesmo que tenham acontecido na infância.

A pele envelhece mais rápido devido à mobilidade excessiva do rosto - causa das rugas faciais. Alguns homens e mulheres, à medida que envelhecem, não abandonam imediatamente o hábito de torcer o nariz, levantar ou franzir as sobrancelhas com ou sem motivo. Um temperamento nervoso contribui para o hábito.

As rugas na testa são removidas em homens que estão acostumados a mover a pele em dobras durante uma conversa ou ao pentear os cabelos, e em mulheres ao pintar os cílios.

Para não ter que tirar rugas da testa, “pés de galinha”, algumas pessoas mantêm o rosto impassível e reduzem ao mínimo a expressão das emoções.

Na verdade, o humor, o riso e o sorriso ajudam a não sucumbir ao mau humor, às lágrimas e ao estresse, que causam ainda mais danos à pele. As emoções positivas têm um efeito benéfico nos órgãos internos e na saúde em geral, por isso não deve abandoná-las.

Como evitar rugas na testa e no rosto

O murchamento da pele e a formação de um defeito cosmético são retardados pelas seguintes medidas preventivas.

Alimentação saudável. Inclua em sua dieta mais alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E, além de elementos que neutralizem os radicais livres - selênio, zinco.

Atividade física moderada em casa ou ao ar livre, as caminhadas preservam e refrescam a tez, previnem e suavizam as rugas.

Limitar doces. As rugas da testa são eliminadas com o consumo excessivo de doces - o açúcar em combinação com as proteínas provoca a formação no corpo de substâncias que danificam o colágeno e o elastano e prejudicam a força e a elasticidade da pele.

Limitar a cafeína. A desidratação da pele pelo uso excessivo de café, chá, chocolate é a causa do ressecamento e da formação de rugas.

Durma o suficiente. O corpo restaura e regenera a pele à noite. A falta de sono envelhece a pele e causa a formação de rugas.

Fumar. A nicotina prejudica o fluxo sanguíneo. A pele perde o tom rosado, a elasticidade e envelhece mais rápido.

A capacidade desenvolvida de controlar os músculos responsáveis ​​pelas expressões faciais também ajuda a deixar de lado as preocupações sobre como remover as rugas da testa.

Método 1. Relaxe a testa, coloque uma tira de papel fino sobre ela, cubra um dos lados com um creme nutritivo e prenda com um curativo em volta da cabeça. A tira de papel deve ser mais larga que o curativo, suas bordas não devem tocar a testa para que a borda do papel não machuque a pele.

Uma medida simples ensina você a controlar os músculos que unem a pele acima das sobrancelhas em dobras, acostuma-os a um estado de relaxamento e elimina o hábito de enrugar a testa.

Aperte o curativo por meia hora, 1-2 vezes ao dia. Use um remédio caseiro para rugas até quebrar o mau hábito.

Método 2. Para controlar e treinar os músculos faciais que formam as dobras cutâneas acima das sobrancelhas, olhe para baixo e depois para cima. Tenha cuidado para não enrugar a testa. Para controlar, coloque a palma da mão. Repita os movimentos por 1-2 minutos de manhã e à noite.

Máscaras para remover rugas na testa

Máscara de óleo de espinheiro marítimo. O óleo de espinheiro marítimo retarda o envelhecimento da pele, suaviza as rugas faciais e da idade. As vitaminas e minerais incluídos são especialmente benéficos para a pele seca, restaurando maciez, elasticidade e toque aveludado. A máscara devolve frescor ao rosto após uso por 15 dias.

1. Aplique óleo de espinheiro marítimo com a ponta dos dedos na pele previamente limpa durante a noite.

Creme anti-rugas:

1. Prepare 5 folhas de louro com 1,5 xícaras de água fervente e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
2. Bata 3 claras de ovo cruas com 15g de azeite.
3. Adicione 1 colher de sopa. decocção de louro preparada, 10g de alume queimado (pergunte na farmácia).

Umedeça o tecido com a composição e coloque na testa por 1 hora.

Papoula. Remédio popular para suavizar rugas:

1. Prepare um punhado de pétalas de papoula com um copo de água fervente, deixe por 6-8 horas e coe.

Limpe a área frontal de manhã e à noite.

Máscara de clara de ovo:

1. Aplique a proteína por 15 minutos. Enxágue e aplique um creme nutritivo.

Suavize as rugas da testa usando este método por 15 a 20 dias.

Máscara Mumiyo. Shilajit contém substâncias úteis que ajudam a suavizar as rugas em casa, refrescar e rejuvenescer o rosto.

1. Dissolver 1g do produto em 100ml de água fervida.

Molhe um pano macio e aplique por 1-2 minutos.

Máscara de parafina:

1. Derreta a parafina em banho-maria.
2. Lubrifique a pele seca com óleo vegetal, limpe a pele oleosa com álcool.
3. Aplique a parafina com um pano macio, afaste-se 1 cm das sobrancelhas e do início dos cabelos, enrole a cabeça em uma toalha.

Após 10-15 minutos, remova e massageie as rugas. Aplique este método nas rugas da testa 2 a 3 vezes por semana durante um mês.

Contra-indicações: hipertensão, angina de peito, asma brônquica, acne, pústulas, alergias, eczema, múltiplas manchas, verrugas, fungos.

Como remover rugas com massagem na testa

Realize o procedimento de massagem sentado, prenda o cabelo sob um lenço. Retire a maquiagem, enxágue o rosto com infusão de ervas ou água, aplique o creme na pele úmida.

Os movimentos de massagem são perceptíveis, mas sem deslocar a pele.

1. Coloque as pontas dos dedos de ambas as mãos acima da ponte do nariz, movendo-as em direção às têmporas para suavizar as rugas entre as sobrancelhas.
2. Usando os dedos indicador e médio da mão direita, faça movimentos verticais da ponte do nariz até o início do cabelo e costas. Execute movimentos semelhantes com os dedos da mão esquerda em antifase.
3. Suavize as rugas entre as sobrancelhas movendo os dedos indicador e médio da mão direita em um arco desde a ponte do nariz até um ponto acima do meio da sobrancelha direita. Após completar o movimento à direita, use a mão esquerda para realizar um movimento semelhante no lado esquerdo.
4. Pressione levemente a pele da têmpora direita com a ponta dos dedos. Com a outra mão, execute 10 movimentos de massagem da têmpora ao longo da testa. Execute para o outro lado.
5. Pressionando uma mão na têmpora, use as pontas dos dedos da outra mão para massagear o meio da testa, descrevendo um círculo no sentido horário com movimentos espirais. Em seguida, troque de mãos e descreva o círculo no sentido anti-horário.
6. Em vez de um círculo, faça movimentos em zigue-zague na região entre as sobrancelhas e o início do cabelo.
7. Para aliviar a tensão na região superciliar, remova as rugas da testa, mova a ponta do dedo indicador da ponte do nariz ao longo do arco acima das sobrancelhas até a têmpora e vice-versa. Faça 10 movimentos de massagem com cada mão, sem esticar a pele.
8. Para alisar a pele da testa e restaurar sua elasticidade, toque o meio da região frontal com as pontas dos dedos de ambas as mãos. Massageie com movimentos circulares suaves em direção às têmporas. Repita 10 vezes.
9. Execute movimentos circulares semelhantes na direção vertical para cima e para baixo, repita 10 vezes.

Remova as rugas da testa com uma massagem em dias alternados.