Slik glatter du raskt ut pannerynker (Norsk)

Hva det er

Rynker på pannen er folder og riller på huden som dannes av ulike årsaker, kombinert med at den visner og taper elastisitet.

Forekomstfaktorer:

fysiologisk aldring,
hormonelle endringer i kroppen,
negative effekter av miljøfaktorer.

Rynker er:

horisontal,
vertikal,
etterligne,
dyp.

Vi skylder utseendet til ansiktsrynker til ansiktsuttrykkene våre. Hver dag trekker ansiktsmusklene seg sammen mange ganger på grunn av manifestasjonen av følelser i ansiktet.

Over tid blir rynker dypere og kan ikke slappes av. Alder tar sitt toll: fine rynker blir til dype, huden henger. Denne prosessen påvirkes også av tyngdekraften, og det er derfor denne typen rynker kalles "gravitasjonskraft".

Årsaker til utseende

Hovedårsakene til utseendet av rynker på pannen er følgende faktorer:

aldersrelatert hudaldring. Prosessen med kollagensyntese bremser med alderen, ansiktets hud blir sårbar, de første rynkene vises, inkludert langsgående folder på pannen;
aktiv solstråling. Under påvirkning av solen blir DNA-celler, kollagenfibre og intercellulære strukturer ødelagt, blodårene mister sin styrke. Som et resultat mister huden elastisitet og fuktighet, noe som fører til dannelse av tidlige rynker;
overdreven ansiktsuttrykk: De elastiske egenskapene til huden kompenserer ikke for de hyppige sammentrekningene av ansiktsmusklene. Som et resultat vises først små og deretter dype rynker;
understreke: Under følelsesmessige "sjokk" kommer en stor mengde såkalte stresshormoner - adrenalin, glukokortikoider - inn i blodet. Kroppens natur er slik at blod, under påvirkning av disse hormonene, strømmer primært til de vitale organene som sikrer kroppens vitale funksjoner. Og huden på dette tidspunktet mangler, på grunn av utilstrekkelig blodstrøm, den nødvendige mengden oksygen og næringsstoffer. Resultatet av dette er en forverring av hudens tilstand og utseendet på rynker;
forurenset luft og vann, mat, med en minimumsmengde vitaminer, men en stor mengde forskjellige fargestoffer, stabilisatorer, smaker, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer; skadelig elektromagnetisk stråling fra husholdningsapparater og datautstyr. I tillegg til folks frivillige forgiftning av seg selv med nikotin, alkoholholdige drikker og narkotiske stoffer. Alle disse faktorene har en ekstremt negativ effekt på tilstanden til ansiktshuden og provoserer utseendet av rynker;
plutselig vekttap: Mange kvinner, i jakten på en ideell kropp, begynner bokstavelig talt å sulte seg selv, som et resultat av at kroppen blir tvunget til å ta næringsstoffer fra det subkutane vevet. Resultatet er dehydrering og utseende av rynker;
feil bruk av kosmetikk, for eksempel å ha feilbestemt hudtype, bruke upassende produkter, tørke ut tørr hud eller gjøre fet hud enda mer fet;
sykdommer i indre organer: endokrine system, lever, lunger, nyrer. Ansiktshuden reagerer umiddelbart på helseproblemer med gråhet, slapphet og rynker.

Hvordan fjerne uttrykkslinjer og dype rynker i pannen

Når du velger metoder for å eliminere rynker, må du ta hensyn til alder og graden av eksisterende endringer. Det er bedre hvis en profesjonell kosmetolog er en konsulent i denne saken.

I de fleste tilfeller er det nok å gi vanlig hudpleie hjemme, ved å bruke masker, kremer, kremer, massasje og øvelser anbefalt av en profesjonell. Disse metodene har størst effekt i ung alder, når rynker fortsatt er svakt uttrykt. Rynker på pannen kan fjernes med følgende midler:

Masker

mos 1 kokt potet, tilsett 1 ts. melk, olivenolje og rømme. Bruk masken to ganger i uken i 20 minutter;
Påfør revne poteter og agurk (1 stk hver) på huden i 15 minutter, skyll med vann som er tilsatt sitronsaft. På slutten av prosedyren, smør huden med varm olivenolje;
påfør en blanding av 1 kylling eggehvite, en teskje salt og noen spiseskjeer sitronsaft på pannen i 10 minutter, skyll med varmt vann;
varm olivenolje, påfør pannen, dekk med et papirserviett og et håndkle, hold i 15 minutter, og vask deretter med varmt vann eller urteinfusjon;
smelt parafinen i et vannbad, dypp en klut i den og påfør den på pannen, som først må smøres med olivenolje (indikert for fet pannehud).

Kremer

Bruk av masker kan og fortrinnsvis kombineres med bruk av kremer. En krem med alfahydroksysyrer vil fjerne døde celler og rense huden dypt.

Du må bruke en nærende krem om dagen og en fuktighetskrem om kvelden. Pass på å bruke solkrem. Påfør kremen med masserende gnidebevegelser, jevn ut rynker.

Massasjer

En effektiv måte å bli kvitt rynker på pannen er en riktig utført massasje:

Massasje med varme baseoljer er effektivt: oliven, mandel, aprikos. For å gjøre dette må du varme opp eventuell olje i en liten beholder, dyppe fingertuppene og påføre produktet med masserende bevegelser fra midten til kantene av pannen. Denne oljemassasjen skal vare fra 5 til 7 minutter, så må du blotte huden med en serviett og ikke vaske av oljen før om morgenen:
gjør peeling med et spesielt produkt, påfør det på den rensede huden i pannen og med jevne sirkulære bevegelser, uten å løfte fingrene fra overflaten av huden, behandle huden i 3-4 minutter. Skyll av med varmt vann. Vi stryker fra midten av pannen til tinningene.
vertikale rynker på neseryggen glattes fra bunn til topp og mot øyenbrynene. Deretter, forsiktig, fra midten av pannen til tinningene, "klem" øyenbrynene med indeksen og tommelen, bank lett med fingertuppene, imiter "regn", flytt deretter håndflaten fra venstre til høyre og fra høyre til venstre vekselvis flere ganger. Forløpet av en slik massasje er 20 økter; for massasje er det også nødvendig å bruke krem eller baseolje.

Les hva er kontraindikasjonene for å bruke en gjærmaske for rynker i ansiktet og under øynene.

Er nypeolje effektiv mot rynker i ansiktet? Svaret er her.

Øvelser

En god effekt av øvelsene kan oppnås hvis du gjør dem rett etter massasjen:

lener albuene på bordet, trykk på øyenbrynene med fingrene og gjør grimaser, vekselvis "rynker" og "overrasket";
Plasser fingertuppene langs hårfestet og trykk godt. Trekk huden på pannen oppover, mens du senker øyenbrynene ned;
for å fjerne rynker på pannen mellom øyenbrynene, må du bringe øyenbrynene sammen, og deretter bruke pekefingrene til å trekke dem bort fra hverandre så langt som mulig. Gjenta øvelsen minst 6 ganger på rad flere ganger om dagen.

Video: Teknikk

Injeksjoner

Metodene ovenfor for å bekjempe rynker på pannen er effektive når rynkene er ansiktsmessige, overfladiske, men når de ubehagelige foldene på huden blir dype, kommer mer effektive metoder til unnsetning:

Botox-injeksjoner for å slappe av muskler;
injeksjoner av hyaluronsyre. Slike injeksjoner glatter huden godt, jevner den ut, gjør den mer elastisk og fjerner rynker;
plasma løftemetode. I dette tilfellet blir injeksjonene beriket med pasientens plasma. Slike prosedyrer sikrer at huden fungerer og ser ut som den gjorde i ung alder.

Hva kan du gjøre hjemme?

Du kan fjerne rynker på pannen hjemme ved hjelp av hjemmekryoterapi: du må tørke av problemområdet med isbiter, og isen kan tilberedes fra et avkok av calendula, comfrey, kamille og andre urter;
Et revet såpestykke må fortynnes i varmt vann. Tilsett en teskje hver av hydrogenperoksid, kamferolje og natron. Bland og påfør masken. Etter dette, hell kalsiumklorid (10%) på en bomullspinne og gni direkte på masken. Etter at du har vasket av masken, smør den med bioyoghurt eller krem;
gelatin blandet med melk (for tørr hud), eller med vann for fet hud i forholdet 3 deler væske og 1 porsjon gelatin, la svelle i 20-30 minutter. I et vannbad, bring blandingen til en geltilstand. Påfør blandingen på pannen med en børste i en halv time. Fjern gelatinen med en klut fuktet i varmt vann. Gjør denne prosedyren flere ganger i uken.

Forebygging av rynker

ved de første tegnene på utseendet av rynker på pannen, bør man unngå unødvendige grimaser og vanen med å rynke pannen;
det er nødvendig å regelmessig (2 ganger i uken) bruke rensende ansiktsskrubb, bruke nærende, fuktighetsgivende og solkremer av god kvalitet, lage nærende masker;

regelmessig massasje og trening for å forhindre rynker;

Se hvordan du lager en bananmaske for ansiktsrynker hjemme.

Er det verdt å kjøpe "Zdorov" anti-rynke krem-voks på apoteket? Les videre.

Er lakserolje trygt for rynker under øynene? Finne ut mer.

Nyttige tips

Før en viktig begivenhet, når du raskt trenger å korrigere defekter i utseende, kan du bruke dette trikset: ta et vanlig farmasøytisk plaster, fest det på huden på pannen og la det stå til morgenen. Om morgenen, tørk plasteret med varmt vann og fjern forsiktig. Huden under plasteret vil jevne ut og rynker vil forsvinne. Men plasteret bør holdes på i ikke mer enn 8 timer, ellers vil du oppnå motsatt effekt. Denne prosedyren kan ikke gjøres mer enn en gang i måneden.

Bruk av et nytt produkt krever en test for tilstedeværelse av en allergisk reaksjon.

Det viser seg ikke alltid at rynker forrædersk prikker ansiktet på grunn av aldersrelaterte endringer. Vaner med rynkende øyenbryn, uttrykksfull overraskelse og rynker i pannen, overdreven emosjonalitet i ansiktsuttrykkene i øynene og pannen spiller ikke i hendene på kvinner. Hvordan fjerne rynker på pannen? Er denne prosessen virkelig ustoppelig? Ikke få panikk! Det er måter å eliminere rynker både hjemme og ved å kontakte en spesialist.

Hvorfor oppstår rynker i pannen?

Som alle andre rynker som kvinner kan legge merke til i ansiktet, kan horisontale og vertikale furer på pannen vises av flere grunner. Og damer, uten engang å innse det, forverrer tilstanden til hudproblemene deres. Følgende årsaker kan identifiseres for tap av elastisitet i huden og utseendet av rynker på fronten av ansiktet:

Aktive ansiktsuttrykk. Den skadelige ansiktsvanen med å rynke øyenbrynene, rynke pannen oppover eller mot midten kan danne tilsvarende lindringsforandringer på huden;
Dårlige vaner. Hyppig røyking og avhengighet av alkoholholdige drikker av enhver styrke "presser" all juice ut av huden, slik at rynker kan vises selv i ung alder;
Nervøs spenning. Regelmessige stressende forhold og negative følelser etterlater avtrykk i form av rynker på forskjellige områder av ansiktet, inkludert pannen;
Dårlig mat. Hamburgere og hvite er ikke de beste følgesvennene for kvinnelig skjønnhet. Å spise slike retter hver dag er full av hudproblemer i form av rynker;
Miljøfaktor. Nærliggende fabrikker, fabrikker med røykfylte skorsteiner, smoglignende forhold i megabyer er fiender for huden, som etterlater et ubehagelig, rynket merke på pannen (og ikke bare på den);
Tanning mani. Fotoaldring på grunn av eksponering for sol eller solarium provoserer også utseendet til horisontale og vertikale rynker på forhånd. Og hvis dette støttes ved å regelmessig ignorere solkrem, så øker risikoen for å utvikle en overflod av rynker betydelig.

Sunn og skadet hud

Blant følgesvennene til for tidlige rynker på pannen er kaffemani, mangel på hudpleie på slutten av dagen (fjerning av sminke, rensing av huden for smuss og støv, etc.).

Metoder for å korrigere pannerynker hjemme

Det første trinnet for å eliminere rynker er å prøve å bekjempe problemet hjemme, bruke naturlige masker, gjøre en foryngende massasje eller ansiktsbyggende øvelser. For de som ikke har tid til å engasjere seg i slike prosedyrer, er det ferdige kosmetiske komplekser som vil bidra til å jevne ut rynker uten mye innsats.

#1 Massasje

Utseendet til uttrykkslinjer og aldersrelaterte rynker på pannen kan ikke skjules under et lag med foundation, så de må håndteres radikalt. Massasje av problemområder er en av metodene for å korrigere rynker. De gjør det på to måter:

Masserende bevegelser. Ingen massasje utføres på tørr hud. For å massere ansiktet bør du velge olje. Aktuelle oljer som hjelper til med å jevne ut dype og fine rynker: kokosnøtt, oliven, jojoba, druefrø, ricinus, etc. Massasje bør gjøres med jevne bevegelser, men uten å strekke huden for mye, ellers kan andre ekstra rynker vises;
Akupressur. Den er rettet mot å aktivere frontalmusklene, som, når de tones, ser ut til å presse ut dype folder fra innsiden. Det gjøres ved å trykke på prikkene, som vist på bildet. Du må holde fingrene på punktene i 10 sekunder. Gjenta denne massasjen 2-3 ganger om dagen. Akupressur bidrar til å delvis fjerne øyenbrynsrynker.

Massasjepunkter

En effektiv metode for å jevne ut rynker på pannen på grunn av tidlig aldring eller uttrykkslinjer er massasje med spesielle antialdringskosmetiske oljer for ansiktet som inneholder en overflod av vitaminer (E, A, C, etc.) og antialdringskomponenter ( kollagen).

#2 Anti-aldringspleie med serum, kremer og emulsjoner

Du bør ikke forvente en wow-effekt av å kjøpe en flaske krem. Ved å bruke kosmetiske produkter rettet mot å jevne ut hudspor og grunne rynker, påfør produktlinjer effektivt. De inkluderer produkter som gir hudpleie fra det øyeblikket du våkner til å sove.

Anti-aldringslinje

Serien av anti-aldringsprodukter som vil hjelpe til med å bekjempe rynker i pannen eller med en løftende effekt inkluderer omtrent følgende produkter:

for vask: skum, geler, kremgeler;
for barnehage: tonika, serum, væsker, emulsjoner, kremer, ekstrakter, sminkebaser, etc.;
sminkefjerner: melk, skum, geler, vandige formuleringer, etc.
for nattstell: krem, væske, emulsjon, etc.

Pleieprodukter må påføres ren, forberedt hud, ellers oppnås ikke en gunstig effekt.

#3 Oppskrifter for effektive masker

Hjemmelagde masker kan være svært effektive hvis de lages med de riktige ingrediensene. En merkbar effekt kan bare oppnås med konstant bruk av masker. En engangsbruk vil bare forbedre tilstanden til huden litt, men vil ikke fjerne horisontale og vertikale folder fra pannen.

Topp 3 effektive maskeoppskrifter som kan lages hjemme:

Oppskrift 1. Smelt 1 ss. l. bivoks, tilsett 2 ss. l. fersk løkjuice, tilsett et par dråper vitamin A og E. Hold på ansiktet i 20-30 minutter. Egnet til bruk annenhver dag.

Oppskrift 2. Løs opp 1 ss. l. gelatin i varmt vann (ca. 30-50 ml) for å få en tykk konsistens. Tilsett et par dråper tea tree essensiell olje. La stå i en halv time og skyll med varmt vann. Egnet for daglig bruk.

Oppskrift 3. Hell 1 ss. l. bodyaga pulver med hydrogenperoksid - 1 ts. Bland til en pasta og påfør ansiktet. Etter 5-7 minutter kan masken vaskes av. Det er bedre å gjøre det om natten ikke mer enn en gang hver tredje dag.

Maskene påføres umiddelbart etter tilberedning og masserer områder med svært sensitiv hud: øyne, rundt leppene og leppene.

#4 Øvelser for ansiktsbygging

Du kan redusere rynker gjennom spesielle øvelser for ansiktsgymnastikk. Du kan gjøre det i ledige stunder mellom jobb eller husarbeid, siden det ikke tar mye tid og krefter.

Effekten av Facebook-bygging: før og etter

Øvelse 1. Bruk to fingre (peke og midt i et par), press øyenbrynene stramt og strekk huden jevnt mellom dem mot tinningene. Stopp i 10 sekunder og gjenta øvelsen på denne måten 10 ganger. Hudfoldene mellom øyenbrynene vil gradvis jevne seg ut.

Øvelse 2. Trykk pannen godt med håndflaten. Løft øyenbrynene opp, mens du samtidig senker håndflaten ned, som om du skaper en viss motstand.

Øvelse 3. Trykk på området nær hårveksten med håndflaten. Trekk huden jevnt opp, mens du senker øynene ned.

Til slik gymnastikk for pannen kan du legge til andre øvelser for kinnene, haken, etc. Det er mer effektivt å kombinere øvelser med kosmetiske prosedyrer.

Kosmetiske prosedyrer mot rynker i pannen

Å påføre en maske eller krem hjemme er én ting, men en spesialist vil hjelpe deg med å oppnå målet om å eliminere rynker på pannen mye mer effektivt og raskt. En kosmetolog kan tilby mange prosedyrer som er optimale for et bestemt tilfelle. Men hva betyr de?

#5 Injeksjoner

De berømte skjønnhetsinjeksjonene har blitt en slik del av livet til moderne kvinner at det er vanskelig å forestille seg skikkelig hudpleie uten dem. Takket være en veldig tynn nål injiseres forskjellige preparater under huden, som oftest inkluderer hyaluronsyre (konsentrasjonen velges av en kosmetolog), samt vitaminkomplekser. Med dens hjelp leveres de nødvendige komponentene for å forynge ansiktets hud.

Effekt av injeksjoner: før og etter

Når du fjerner rynker fra pannen, injiseres medisiner direkte i problemområder. For spesielt dype folder kan Botox-injeksjoner brukes, men den delen av ansiktet med et slikt stoff vil være praktisk talt ubevegelig i noen tid.

#6 Kosmetologiske peelinger

Aggressive peeling-blandinger fjerner det øverste hudlaget, og fjerner dermed fine rynker og reduserer dype rynker. Etter slike kosmetiske prosedyrer er det nødvendig med spesiell ansiktshudpleie, siden den etter peeling blir veldig sårbar for eksterne faktorer: kald og varm luft, sol, etc.

Det finnes også myke peelinger som skånsomt fjerner det døde laget av hudceller, og dermed gradvis reduserer forekomsten av rynker.

Peeling effekt: før og etter

#7 Mikrostrømterapi

En salongprosedyre, hvis essens er effekten av strøm på huden med lav impuls og frekvens. Det utføres både i de innledende stadiene av aldring av huden og etter det åpenbare utseendet av rynker i ansiktet. En spesiell enhet avgir mikrostrømmer, og kosmetologen kontrollerer prosessen fullstendig: han berører de ønskede områdene i ansiktet der den nåværende eksponeringen er planlagt, og regulerer enhetens intensitet.

Effekt av mikrostrømbehandling: før og etter

#8 Mesoterapi og biorevitalisering

En populær måte å injisere narkotika under huden på er med en spesiell mesoscooter. Miniatyrnåler, hvis lengde og tykkelse er valgt avhengig av området for prosedyren, leverer stoffet til ønsket lag av dermis. Den aktive ingrediensen i sammensetningen for mesoterapi er hyaluronsyre (oftest), men den kan også inkludere andre komponenter, så vel som vitaminkomplekser.

Selv om biorevitalisering utføres ved injeksjon, utføres den også med preparater som inneholder hyaluronsyre. Denne prosedyren lar huden beholde fuktighet og forhindre aldring.

#9 Trådløfting

Du kan lage en ansiktsramme som vil forhindre at den synker eller endrer form ved å bruke en foryngelsesprosedyre - forsterkning. Den inneholder den samme hyaluronsyren som skaper en usynlig ramme i form av flytende tråder og strammer opp huden.

En lignende effekt oppnås ved prosedyren med mesothreads. En slik tråd er ganske ekte, den består av polydiaksonon, den kan ha et annet utseende, som velges avhengig av oppgaven: bare stram ovalen i ansiktet eller endre den litt.

Trådløfting: før og etter

#10 Smas og rf løft

Fraksjonert eller rf-løft er en effektiv måte å bli kvitt problemet med aldring av huden generelt. En dyse med bittesmå nåler, som er belagt med gull, skaper usynlige lesjoner, gjennom hvilke de nødvendige lagene av dermis blir utsatt for radiofrekvenspulser.

Smas-løfting med intens ultralyd påvirker huden og gir fullstendig løft, jevner ut rynker i pannen og andre områder i ansiktet.

Smas-løft: før og etter

#11 Laserresurfacing og mikrodermabrasjon

Diamantresurfacing eller mikrodermabrasjon er en av de hyggelige og effektive måtene å utføre høykvalitets ansiktspeeling på. Denne prosedyren forbedrer avlastningen av huden og utføres med et spesielt diamantvedlegg.

Laserresurfacing er effektivt for å bekjempe intense rynker i pannen og mellom øyenbrynene. Det utføres med en laser, som også brukes til å fjerne uønsket hår fra kroppen.

Resurfacing av rynker med laser: før og etter

# 12 Plastikkirurgi

Den mest radikale måten å endre utseendet ditt til det bedre, strammer opp konturene i ansiktet ditt samtidig som du blir kvitt rynker. Men dette er fortsatt et kirurgisk inngrep, som bør ty til som en siste utvei.

Plastisk kirurgi: før og etter

Forebygging av rynker i pannen

For å forhindre at rynker på pannen vises tidligere enn forventet, må du ta vare på deg selv ikke bare eksternt, men også internt:

spis næringsrik slik at kroppen mottar alle nødvendige stoffer og vitaminer;
å nekte fra dårlige vaner;
ta vare på ansiktshuden din, og ikke la sminke ligge over natten;
bruk kosmetikk av høy kvalitet og ikke utløpt, og velg pleieprodukter i henhold til alder;
kontrollere følelsene dine og ikke "fryse" i lang tid i ett ansiktsuttrykk.

Det er veldig lett å miste det "presentable" utseendet til huden din, men det er ganske vanskelig å oppnå det ideelle utseendet etter falming. Det er tross alt enklere og billigere å iverksette tiltak for å forhindre for tidlig aldring enn å få problemhud med rynker.

Alder endrer egenskapene til huden - det reduserer elastisitet, fasthet og tynner ut underhudsfettet. Før eller siden er kvinner og menn som tar vare på seg selv interessert i hvordan de kan fjerne rynker på pannen og andre deler av ansiktet.

Årsaker til rynker

Frem til cirka 25 års alder er blodtilførselen til huden optimal. Hun får nødvendig oksygen og tilstrekkelig næring. Men etter hvert sender kroppen mer blod til de indre organene. Kronisk mangel på blodtilførsel er årsaken til at huden visner, behovet for å fjerne rynker på pannen og andre deler av ansiktet.

Aldersrelaterte endringer reduserer fornyelseshastigheten av epidermale celler, det intracellulære trykket som holder celleveggene i en spent stilling. Huden holder dårligere på fuktigheten, mister permeabilitet og elastisitet, og blir tømt for luft. Økt skjørhet av blodårer provoserer vaskulær mesh.

Nedsatt hudimmunitet øker hudavskalling og irritasjon.

Alder svekker funksjonen til talg- og svettekjertlene, evnen til å motvirke solstråling - årsaken til et nettverk av fine rynker i pannen og ansiktet etter soling.

Grunner til å fjerne rynker på pannen er forstyrrelser i nervesystemet, endokrine systemer, nyrefunksjon, gynekologiske, gastrointestinale sykdommer, svekket immunitet, depresjon og stress.

Huden eldes raskere på grunn av forstyrrede metabolske prosesser, hormonelle endringer og opphopning av skadelige stoffer i tarmen.

Kosmetologer forbinder aldring og dannelse av rynker i ansiktet med virkningen av frie radikaler. Hovedkilden deres er ultrafiolett stråling fra solen eller en kvartslampe i et solarium. Det ødelegger kollagenfibre, dehydrerer de dype lagene i huden, fratar den fasthet og elastisitet. Konsekvensene av solbrenthet er spesielt skadelige, selv om de skjedde i barndommen.

Huden eldes raskere på grunn av overdreven mobilitet i ansiktet - årsaken til ansiktsrynker. Noen menn og kvinner, når de blir eldre, bryter ikke umiddelbart vanen med å rynke på nesen, heve eller rynke øyenbrynene med eller uten grunn. Et nervøst temperament bidrar til vanen.

Rynker på pannen fjernes hos menn som er vant til å flytte huden inn i folder under en samtale eller når de gre håret, og kvinner når de toner øyevippene.

For å slippe å fjerne rynker på pannen, "kråkeføtter", holder noen ansiktet passivt og reduserer uttrykket av følelser til et minimum.

Faktisk hjelper humor, latter og et smil til å ikke gi etter for dårlig humør, tårer og stress, som forårsaker enda mer skade på huden. Positive følelser har en gunstig effekt på indre organer og helse generelt, så du bør ikke gi dem opp.

Hvordan unngå rynker i pannen og ansiktet

Visning av huden og dannelsen av en kosmetisk defekt bremses av følgende forebyggende tiltak.

Spise sunt. Inkluder i kostholdet ditt flere matvarer som er rike på vitamin A, B, C, E, samt elementer som nøytraliserer frie radikaler - selen, sink.

Moderat fysisk aktivitet hjemme eller i frisk luft, turer bevarer og frisker opp huden din, forebygger og jevner ut rynker.

Begrens søtsaker. Rynker fra pannen fjernes ved å innta for mye søtsaker - sukker i kombinasjon med proteiner provoserer dannelsen i kroppen av stoffer som skader kollagen og elastan, og svekker styrken og elastisiteten i huden.

Begrens koffein. Dehydrering av huden som følge av overforbruk av kaffe, te, sjokolade er årsaken til tørrhet og dannelse av rynker.

Få nok søvn. Kroppen gjenoppretter og regenererer huden om natten. Mangel på søvn elder huden og fører til at det dannes rynker.

Røyking. Nikotin hemmer blodstrømmen. Huden mister sin rosa fargetone, elastisitet og eldes raskere.

Den utviklede evnen til å kontrollere musklene som er ansvarlige for ansiktsuttrykk bidrar også til å legge til side bekymringer om hvordan du fjerner rynker i pannen.

Metode 1. Slapp av i pannen, legg en stripe med tynt papir på den, belegg den ene siden med nærende krem, og fest den med en bandasje rundt hodet. Papirstrimmelen skal være bredere enn bandasjen, kantene skal ikke berøre pannen slik at kanten av papiret ikke skader huden.

Et enkelt tiltak lærer deg å kontrollere musklene som samler huden over øyenbrynene til folder, tilvenner dem til en avslappet tilstand og avvenner deg fra vanen med å rynke pannen.

Fest bandasjen i en halv time 1-2 ganger hver dag. Bruk et hjemmemiddel mot rynker til du bryter den dårlige vanen.

Metode 2. For å kontrollere og trene ansiktsmusklene som danner hudfoldene over øyenbrynene, se ned og deretter opp. Vær forsiktig så du ikke rynker på pannen. For å kontrollere, plasser håndflaten. Gjenta bevegelsene i 1-2 minutter morgen og kveld.

Masker for å fjerne rynker på pannen

Oljemaske for havtorn. Tindvedolje bremser aldring av huden, jevner ut ansikts- og aldersrynker. Vitaminene og mineralene som er inkludert er spesielt gunstige for tørr hud, og gjenoppretter mykhet, elastisitet og fløyelsmyk følelse. Masken gir friskhet til ansiktet etter bruk i 15 dager.

Påfør havtornolje med fingertuppene på tidligere renset hud over natten.

Anti-rynke krem:

Brygg 5 laurbærblader med 1,5 kopper kokende vann og la det småkoke på lav varme i 10 minutter.
Pisk 3 rå eggehviter med 15 g olivenolje.
Tilsett 1 ss. tilberedt buktavkok, 10g brent alun (spør på apoteket).

Fukt stoffet med sammensetningen og legg på pannen i 1 time.

Valmue. Folkemiddel for å jevne ut rynker:

Brygg en håndfull valmueblader med et glass kokende vann, la stå i 6-8 timer, sil.

Tørk av frontområdet morgen og kveld.

Eggehvit maske:

Påfør proteinet i 15 minutter. Skyll av og påfør nærende krem.

Glatt ut rynker på pannen med denne metoden i 15-20 dager.

Mumiyo maske. Shilajit inneholder nyttige stoffer som hjelper til med å jevne ut rynker hjemme, friske opp og forynge ansiktet.

Løs opp 1 g produkt i 100 ml kokt vann.

Bløtlegg en myk klut og påfør i 1-2 minutter.

Parafin maske:

Smelt parafinen i et vannbad.
Smør tørr hud med vegetabilsk olje, tørk fet hud med alkohol.
Påfør parafin med en myk klut, gå tilbake 1 cm fra øyenbrynene og begynnelsen av håret, pakk hodet inn i et håndkle.

Etter 10-15 minutter, fjern og masser over rynkene. Bruk denne metoden på rynker i pannen 2-3 ganger i uken i en måned.

Kontraindikasjoner: hypertensjon, angina pectoris, bronkial astma, akne, pustler, allergier, eksem, flere føflekker, vorter, sopp.

Hvordan fjerne rynker med en pannemassasje

Utfør massasjeprosedyren mens du sitter, stikk håret under et skjerf. Fjern sminke, skyll ansiktet med urteinfusjon eller vann, påfør krem på fuktig hud.

Massasjebevegelser er merkbare, men uten å forskyve huden.

Plasser fingertuppene på begge hender over neseryggen, flytt dem mot tinningene for å jevne ut rynker mellom øyenbrynene.
Bruk pekefingeren og langfingeren på høyre hånd og gjør vertikale bevegelser fra neseryggen til begynnelsen av håret og ryggen. Utfør lignende bevegelser med fingrene på venstre hånd i antifase.
Glatt ut rynker mellom øyenbrynene ved å flytte pekefingeren og langfingeren på høyre hånd i en bue fra neseryggen til et punkt over midten av høyre øyenbryn. Etter å ha fullført bevegelsen til høyre, bruk venstre hånd til å utføre en lignende bevegelse på venstre side.
Trykk lett på huden på høyre tinning med fingertuppene. Med den andre hånden, utfør 10 massasje strykebevegelser fra tinningen langs pannen. Utfør for den andre siden.
Trykk en hånd mot tinningen, bruk fingertuppene på den andre hånden til å massere midten av pannen, og beskriv en sirkel med klokken med spiralbevegelser. Bytt deretter hender og beskriv sirkelen mot klokken.
I stedet for en sirkel, utfør sikksakkbevegelser i området mellom øyenbrynene og begynnelsen av håret.
For å lindre spenninger i det superciliære området, fjern rynker på pannen, flytt puten på pekefingeren fra neseryggen langs buen over øyenbrynene til tinningen og tilbake. Gjør 10 massasjebevegelser med hver hånd, uten å strekke huden.
For å jevne ut huden på pannen og gjenopprette dens elastisitet, berør midten av frontområdet med fingertuppene på begge hender. Masser med milde sirkulære bevegelser mot tinningene. Gjenta 10 ganger.
Utfør lignende sirkulære bevegelser i vertikal retning opp og ned, gjenta 10 ganger.

Fjern rynker på pannen med en massasje annenhver dag.

Slik glatter du raskt ut pannerynker (Norsk)

Slik glatter du raskt ut pannerynker