Як швидко розгладити зморшки на лобі

Що це таке

Зморшки на лобі – це складки та борозенки на шкірі, що утворюються з різних причин, що поєднуються з її в'яненням і втратою еластичності.

Чинники появи:

1. фізіологічне старіння,
2. гормональна перебудова організму,
3. несприятливі впливи навколишніх факторів.

Зморшки бувають:

1. горизонтальними,
2. вертикальними,
3. мімічними,
4. глибокими.

Появою мімічних зморшок ми завдячуємо своїй міміці. Щодня мускулатура обличчя внаслідок прояву емоцій на обличчі скорочується безліч разів.

З часом зморшки заглиблюються і не піддаються розслабленню. Вік робить свою справу: дрібні зморшки перетворюються на глибокі, шкіра обвисає. Цей процес впливає ще й сила земного тяжіння, тому такий тип зморшок називають «гравітаційним».

Причини появи

Основними причинами появи зморшок на лобі є такі фактори:

1. вікове старіння шкіри. Процес синтезу колагену з віком уповільнюється, шкіра обличчя стає вразливою, з'являються перші зморшки, у тому числі поздовжні складки на лобі;
2. активне сонячне проміння. Під впливом сонця руйнуються клітини ДНК, колагенові волокна та міжклітинні структури, кровоносні судини втрачають свою міцність. Внаслідок цього шкіра втрачає еластичність, зволоженість, що і призводить до утворення ранніх зморшок;
3. зайва міміка: еластичні властивості шкіри не компенсують часті скорочення мімічних м'язів. В результаті з'являються спочатку дрібні, а надалі глибокі зморшки;
4. стреси: під час емоційних "струсів" в кров надходить велика кількість так званих гормонів стресу - адреналіну, глюкокортикоїдів. Природа організму така, що кров під впливом цих гормонів надходить, передусім, до життєво важливих органів, які забезпечують життєдіяльність організму. А шкірі в цей час не вистачає, у зв'язку з недостатнім припливом крові, необхідної кількості кисню та поживних речовин. Результатом цього стає погіршення стану шкірного покриву та поява зморшок;
5. забруднені повітря та вода, продукти харчування, з мінімальною кількістю вітамінів, але великою кількістю різноманітних барвників, стабілізаторів, ароматизаторів, консервантів та інших шкідливих речовин; шкідливе електромагнітне випромінювання електропобутових приладів, комп'ютерної техніки. А також добровільне отруєння людьми самих себе нікотином, спиртними напоями та наркотичними препаратами. Всі ці фактори вкрай негативно позначаються на стані шкіри обличчя та провокують появу зморшок;
6. різке схуднення: багато жінок у гонитві за ідеальним тілом починають буквально морити себе голодом, у результаті організм змушений забирати з підшкірної клітковини поживні речовини. Результат - зневоднення та поява зморшок;
7. неправильне використання косметичних засобів, наприклад, неправильно визначивши тип шкіри, користуватися невідповідними засобами, пересушуючи суху чи ще більше засолюючи жирну шкіру;
8. хвороби внутрішніх органів: ендокринної системи, печінки, ліків, нирок. На проблеми в здоров'я шкіра обличчя реагує негайно сірістю, в'ялістю, зморшкуватістю.

Як прибрати мімічні та глибокі зморшки на лобі

При доборі способів усунення зморшок потрібно враховувати вік та ступінь змін. Найкраще, якщо консультантом у цьому питанні буде професійний лікар-косметолог.

Найчастіше досить забезпечити регулярний догляд за шкірою будинку, застосовуючи рекомендовані професіоналом маски, лосьйони, креми, масаж, вправи. Ці методи мають найбільший ефект у молодому віці, коли зморшки ще виражені слабко. Зморшки на лобі можна забирати такими засобами:

Масками

1. розім'яти 1 варену картоплину, додати по 1 ч. л. молока, оливкової олії та сметани. Застосовувати маску двічі на тиждень по 20 хвилин;
2. подрібнені на тертці картопля та огірок (по 1 шт.) нанести на шкіру на 15 хвилин, змити водою, куди додано лимонний сік. Наприкінці процедури змастити шкіру теплою оливковою олією;
3. суміш з 1 білка курячого яйця, чайної ложки солі та кількох ложок лимонного соку нанести на лоб на 10 хвилин, змити теплою водою;
4. теплу оливкову олію, нанести на лоб, накрити паперовою серветкою та рушником, 15 хвилин потримати, а потім вмитися теплою водою або трав'яним настоєм;
5. розтопити на водяній бані парафін, занурити в нього тканину і прикласти її до чола, який попередньо змастити оливковою олією (показано при жирній шкірі чола).

Кремами

Використання масок можна і бажано поєднувати з використанням кремів. Видалить омертвілі клітини та глибоко очистить шкіру крем з альфа-оксикислотами.

Вдень потрібно використовувати живильний, увечері – зволожуючий крем. Обов'язково користуйтеся сонцезахисним кремом. Наносити крем потрібно масажними рухами, що втирають, розгладжуючи зморшки.

Масажами

Діючим засобом позбавлення зморшок на лобі є правильно проведений масаж:

1. ефективний масаж гарячими базовими маслами: оливковою, мигдальною, абрикосовою. Для цього потрібно розігріти будь-яку олію в невеликій ємності, вмочити кінчики пальців і масажними рухами наносити засіб від центру до країв чола. Такий масляний масаж повинен тривати від 5 до 7 хвилин, потім необхідно промокнути шкіру серветкою і не змивати олію до ранку:
2. зробити пілінг спеціальним засобом, нанісши його на очищену шкіру чола та плавними круговими рухами, не відриваючи пальці від поверхні шкіри, обробити шкіру протягом 3-4 хвилин. Змити теплою водою. Погладжуємо від центру чола до скронь.
3. вертикальні зморшки на переніссі розгладжуються знизу вгору і до брів. Далі – обережно, від центру чола до скронь, «защипуємо» брови вказівним і великим пальцями, робимо легкі постукування кінчиками пальців, імітуючи "дощ", потім кілька разів провести долонею зліва направо, праворуч наліво по черзі. Курс такого масажу - 20 сеансів, для масажу також необхідно використовувати крем або олію.

Читайте, які протипоказання до застосування маски з дріжджів від зморшок на обличчі та під очима.

Чи ефективне масло шипшини від зморшок на обличчі? Відповідь тут.

Вправами

Хорошого ефекту від вправ можна досягти, якщо робити їх безпосередньо після масажу:

1. спершись на стіл, брови притиснути пальцями рук і робити гримаси, по черзі «хмурячись» і «дивуючись»;
2. прикласти вздовж лінії зростання волосся кінчики пальців рук, міцно притиснути. Відтягувати шкіру чола нагору, при цьому опускаючи брови вниз;
3. щоб прибрати зморшки на лобі між бровами, потрібно звести брови разом, потім вказівними пальцями тягнути їх якомога далі. Вправу повторювати щонайменше 6 разів поспіль кілька разів на день.

Відео: Техніка виконання

ін'єкціями

Перераховані вище способи боротьби з зморшками на лобі ефективні, коли зморшки мімічні, поверхневі, але коли неприємні складки на шкірі стають глибокими, тут на допомогу вже приходять більш дієві методи:

1. уколи ботоксу, розслаблюючі м'язи;
2. ін'єкції гіалуронової кислоти. Такі уколи добре розгладжують шкіру, вирівнюють її, роблячи пружнішою і прибираючи зморшки;
3. метод плазмоліфтингу. У разі ін'єкції збагачені плазмою пацієнта. Такі процедури забезпечують шкірі функціонування та вигляд, як у молодому віці.

Що можна зробити в домашніх умовах

1. прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах можна за допомогою домашньої кріотерапії: необхідно протирати проблемну зону кубиками льоду, причому лід може бути приготований з відвару трави календули, живокоста, ромашки та інших трав;
2. натертий на тертці шматочок мила потрібно розвести у гарячій воді. Додати по чайній ложці перекису водню, олії камфорної та харчової соди. Перемішати та нанести маску. Після цього налити ватний тампон хлористий кальцій (10%) і розтерти прямо на масці. Після того, як змиєте маску, змастіть біойогуртом або кремом;
3. змішаний з молоком желатин (для сухої шкіри), або з водою для жирної шкіри в пропорції 3 частини рідини та 1 порція желатину, залишити набухати 20-30 хвилин. На водяній бані суміш довести до гелевого стану. Нанести пензлем на півгодини суміш на лоб. Знімати желатин тканиною, змоченою у теплій воді. Таку процедуру робити кілька разів на тиждень.

Профілактика утворення складок

1. за перших ознак появи зморшок на лобі потрібно уникати зайвих гримас, звички морщити лоб;
2. необхідно регулярно (2 рази на тиждень) застосовувати очищаючі скраби для обличчя, використовувати поживні, зволожуючі та сонцезахисні креми гарної якості, робити поживні маски;

регулярно проводити масаж та вправи для профілактики зморшок;

Дивіться, як приготувати бананову маску від зморшок на обличчі в домашніх умовах.

Чи варто купувати крем-віск «Здоров» від зморшок в аптеці? Читайте далі.

Чи безпечна рицинова олія від зморшок під очима? Дізнатись детальніше.

Корисні поради

Перед важливим заходом, коли потрібно швидко виправити дефекти зовнішності, можна використати таку хитрість: взяти звичайний аптечний пластир, наклеїти на шкіру чола і залишити до ранку. Вранці промокнути пластир теплою водою та обережно видалити. Шкіра під пластиром розгладиться, а зморшки зникнуть. Але пластир потрібно тримати не більше 8 годин, інакше досягнете протилежного ефекту. Таку процедуру можна робити не більше одного разу на місяць.

Використання нового засобу потребує проведення тесту на наявність алергічної реакції.

Не завжди виходить так, що зморшки зрадницьки всіюють обличчя через вікові зміни. Звички хмурити брови, виразно дивуватися і морщити при цьому лоба, зайва емоційність у міміці області очей та чола грають не на руку жінкам. Як же прибрати зморшки на лобі? Невже цей процес не зупинити? Без паніки! Способи усунути зморшки є як у домашніх умовах, так і при зверненні до фахівця.

Чому з'являються зморшки на лобі?

Як і будь-які інші зморшки, які жінки можуть спостерігати на своєму обличчі, горизонтальні та вертикальні борозенки на лобі можуть з'являтися з кількох причин. А жінки, навіть самі того не усвідомлюючи, посилюють стан своїх проблем на шкірі. Можна виділити такі причини втрати еластичності шкірних покривів та поява зморшок на лобовій зоні обличчя:

1. Активна міміка. Шкідлива мімічна звичка хмурити брівки, морщити лоба вгору або до середини можуть утворювати відповідні рельєфні зміни на шкірі;
2. Шкідливі звички. Часте куріння, захоплення алкогольними напоями будь-якої міцності «вичавлюють» зі шкіри всі соки, тому зморшки можуть виявлятися навіть у молодому віці;
3. Нервове напруження. Регулярні стресові стани, негативні емоції залишають відбитки у вигляді зморшок на різних сферах обличчя, у т. ч. на лобі;
4. Убоге харчування. Гамбургери та біляші – не найкращі супутники жіночої краси. Вживання подібних страв щодня загрожує проблем зі шкірою у вигляді зморшок;
5. Екологічний фактор. Найближчі заводи, фабрики з димними трубами, умови мегаполісів у вигляді смогу – вороги для шкіри, які залишають неприємний зморшкуватий слід на лобі (і не лише на ньому);
6. Захоплення засмагою. Фотостаріння через перебування на сонці чи солярії також провокує появу горизонтальних і вертикальних зморшок раніше часу. А якщо це підкріплено регулярним ігноруванням сонцезахисних засобів, то ризик обзавестися великою кількістю зморшок зростає в рази.

Здорова та пошкоджена шкіра

Серед супутників передчасних зморшок на лобі виділяють і каву манію, відсутність догляду за шкірою наприкінці дня (зняття мейку, очищення шкіри від забруднень та пилу тощо).

Методи корекції зморшок на лобі в домашніх умовах

Насамперед для усунення зморшок варто спробувати поборотися з проблемою будинку, використовуючи натуральні маски, роблячи масаж, що омолоджує, або вправи для фейсбілдингу. Для тих, хто не має часу займатися подібними процедурами, є готові косметичні комплекси, які допоможуть розгладити зморшки без особливих зусиль.

#1 Масаж

Поява мімічних та вікових зморшок на лобі не можна приховати під шаром тонального крему, тому боротися з ними потрібно радикально. Масаж проблемних зон – один із методів корекції зморшок. Роблять його двома способами:

1. Масажувальні рухи. По сухій шкірі ніякого масажу не роблять. Для масування обличчя варто вибрати олію. Актуальні масла, які допомагають розгладити глибокі та мімічні зморшки: кокосове, оливкове, жожоба, виноградної кісточки, рицинова та ін. Робити масаж потрібно плавними рухами, але не сильно розтягуючи шкіру, інакше можуть з'явитися інші додаткові зморшки;
2. Точковий масаж. Спрямований на активізацію лобових м'язів, які, приходячи в тонус, ніби виштовхують глибокі складки зсередини. Робиться він натисканням крапок, як зазначено на зображенні. Тримати пальці на крапках потрібно по 10 секунд. Повторюють такий масаж по 2-3 десь у день. Точковий масаж допомагає частково видалити міжбрівні зморшки.

Крапки для масажу

Ефективна методика розгладження складок на лобі через раннє старіння або мімічні зморшки – масаж спеціальними антивіковими косметичними маслами для обличчя, що містять безліч вітамінів (Е, А, С та ін.) та омолоджуючі компоненти (колаген).

#2 Антивіковий догляд сироватками, кремами та емульсіями

Від придбаного одного флакона з кремом не варто очікувати на вау-ефект. Використовуючи косметичні продукти, спрямовані на розгладження шкірних борозенок та неглибоких зморшок, ефективно застосовувати лінії засобів. Вони включають продукти, які забезпечують догляд за шкірою з моменту пробудження до сну.

Лінія антивікових засобів

До складу лінії омолоджувальних засобів, які допоможуть боротися зі зморшками на лобі або з ефектом ліфтингу входять приблизно такі засоби:

1. для вмивання: пінки, гелі, крем-гелі;
2. для денного догляду: тоніки, сироватки, флюїди, емульсії, крему, витяжки, основи під макіяж тощо;
3. для зняття макіяжу: молочко, пінки, гелі, водні склади і т.п.
4. для нічного догляду: крем, флюїд, емульсія та ін.

Засоби для догляду необхідно наносити на очищену підготовлену шкіру, інакше сприятливого ефекту не досягти.

#3 Рецепти ефективних масок

Домашні маски можуть бути дуже ефективними, якщо зробити їх із «потрібних» інгредієнтів. Помітний ефект можна отримати лише за постійного використання масок. Разове застосування допоможе лише трохи покращити стан шкіри, але не прибрати горизонтальні та вертикальні складки з чола.

Топ-3 ефективних рецептів масок, які можна зробити в домашніх умовах:

Рецепт 1. Розплавте 1 ст. л. бджолиного воску, додайте 2 ст. л. свіжого соку з цибулі, капніть пару крапель вітаміну А і Е. Тримати на особі 20-30 хвилин. Підходить для використання через день.

Рецепт 2. Розчиніть 1 ст. л. желатину у теплій воді (приблизно 30-50 мл), щоб вийшла густа консистенція. Додайте пару крапель ефірної олії чайного дерева. Тримати півгодини та змити теплою водою. Підходить для щоденного використання.

Рецепт 3. Залийте 1 ст. л. порошку бодяги перекисом водню - 1 ч. л. Замішайте в кашку та нанесіть на обличчя. Після 5-7 хв маску можна змивати. Краще робити на ніч не частіше, ніж раз на три дні.

Маски наносять відразу після приготування, обминаючи області з дуже чутливою шкірою: очі, навколо губ та губи.

#4 Вправи для фейсбілдингу

Зменшити зморшки можна завдяки спеціальним вправам для гімнастики обличчя. Робити її можна у вільні хвилини між роботою чи домашніми справами, тому що вона не займає багато часу та зусиль.

Ефект від фейсбілдингу: до та після

Вправа 1. Двома пальчиками (вказівним та середнім у парі) щільно притиснути брівки та плавно розтягувати шкірку між ними у напрямку до скронь. Зупиниться на 10 секунд і повторити вправу таким чином 10 разів. Шкірні складки між бровами поступово розгладяться.

Вправа 2. Щільно притисніть лоба долонькою. Піднімайте брови вгору, при цьому паралельно опускаючи долоню вниз, ніби створюючи певний опір.

Вправа 3. Притисніть долонею зону біля росту волосся. Плавно відтягуйте шкіру вгору, очі опускайте вниз.

До такої гімнастики для чола можна додати інші вправи для щік, підборіддя і т.п. Ефектніше поєднувати вправи з косметичними процедурами.

Косметологічні процедури проти зморшок на лобі

Нанести маску або крем будинку - це одне, але куди ефективніше і швидше досягти мети усунення зморшок на лобі допоможе фахівець. Косметолог може запропонувати багато процедур, які оптимально підійдуть для конкретного випадку. Але що ж вони означають?

#5 Ін'єкції

Знамениті уколи краси так щільно увійшли в життя сучасних жінок, що без них вже важко уявити повноцінний догляд за шкірою. Завдяки дуже тоненькій голці, під шкіру вводяться різні препарати, до складу яких входить найчастіше гіалуронова кислота (концентрацію підбирає косметолог), а також вітамінні комплекси. З її допомогою потрапляють необхідні компоненти для омолодження шкірних покривів обличчя.

Ефект від ін'єкцій: до та після

При усуненні зморшок з чола препарати вводяться безпосередньо в проблемні ділянки. Для особливо глибоких складок можуть використовуватися ін'єкції ботокса, тільки частина особи з таким препаратом деякий час буде практично нерухомою.

#6 Косметологічні пілінги

Агресивні склади для пілінгу знімають верхній шар шкіри, тим самим забираючи дрібні зморшки і зменшуючи глибокі. Після подібних косметичних процедур потрібен особливий догляд за шкірою обличчя, оскільки після пілінгу вона стає дуже вразливою до зовнішніх факторів: холодного та гарячого повітря, сонця тощо.

Існують і м'які пілінги, які м'яко знімають мертвий шар клітин шкіри, тим самим поступово зменшуючи прояв зморшок.

Ефект від пілінгу: до та після

#7 Мікрострумова терапія

Салонна процедура, суттю якої є вплив на шкіру струму з малим імпульсом та частотою. Проводять її як на початкових стадіях старіння шкіри, так і після явного прояву зморшок на обличчі. Спеціальний апарат видає мікроструми, а косметолог повністю контролює процес: торкається необхідних зон особи, де планується вплив струмом, регулює інтенсивність роботи апарату.

Ефект від мікрострумової терапії: до та після

#8 Мезотерапія та біоревіталізація

Популярний спосіб ввести препарати під шкіру – за допомогою спеціального мезоролера. Мініатюрні голочки, довжину та товщину яких підбирають залежно від зони проведення процедури, доставляють препарат у потрібний шар дерми. Активною речовиною складу для мезотерапії є гіалуронова кислота (найчастіше), але туди ще можуть входити інші компоненти, а також вітамінні комплекси.

Біоревіталізація хоч і проводиться методом ін'єкцій, але також проводиться препаратами з гіалуроновою кислотою. Така процедура дозволяє шкірі зберігати вологу та перешкоджати старінню.

#9 Нитковий ліфтинг

Зробити каркас обличчя, який не дасть йому обвиснути або змінити форму, можна з процедурою омолодження - армуванням. Проходить вона з тією самою гіалуроновою кислотою, яка створює невидимий каркас у вигляді рідких ниток і підтягує шкіру.

Схожий ефект дає процедура із мезонітями. Така ниточка цілком реальна, складається з полідіаксонону, може мати різний зовнішній вигляд, який підбирається в залежності від поставленого завдання: просто підтягнути овал обличчя або його трохи змінити.

Нитковий ліфтинг: до і після

#10 Смас та rf-ліфтінг

Фракційний або rf-ліфтинг - ефективний спосіб позбутися проблеми старіння шкіри в цілому. Насадка з маленькими голочками, які мають золоте напилення, утворюють непомітні ушкодження, через які на необхідні шари дерми впливає радіочастотними імпульсами.

Смас-ліфтинг інтенсивним ультразвуком впливає на шкіру та забезпечує повноцінний ліфтинг, розгладжування зморшок на лобі та інших зонах обличчя.

Смас-ліфтінг: до та після

#11 Лазерне шліфування та мікродермабразія

Алмазна шліфування або мікродермабразія – один із приємних та дієвих способів зробити якісний пілінг обличчя. Така процедура покращує рельєф шкірного покриву, а проводиться спеціальною алмазною насадкою.

Шліфування лазером ефективне при боротьбі з інтенсивними зморшками на лобі та між бровами. Проводиться вона лазером, який також використовують для видалення небажаного волосся з тіла.

Лазерне шліфування зморшок: до і після

#12 Пластична хірургія

Найрадикальніший спосіб змінити свою зовнішність на краще, підтягнувши контури обличчя, при цьому позбавляючись від зморшок. Але це все-таки операційне втручання, до якого варто вдаватися у крайньому випадку.

Пластична хірургія: до та після

Профілактика появи зморшок на лобі

Щоб зморшки на лобі не з'явилися раніше очікуваного часу, потрібно стежити за собою не лише зовні, а й внутрішньо.

1. харчуватися повноцінно, щоб організм отримував усі необхідні речовини та вітаміни;
2. відмовитись від шкідливих звичок;
3. доглядати шкіру обличчя, а особливо – не залишати мейк на ніч;
4. користуватися якісною та непростроченою косметикою, а засоби для догляду вибирати відповідно до віку;
5. контролювати свої емоції та не «застигати» надовго в одному виразі обличчя.

Втратити «презентабельний» вигляд шкіри дуже легко, а ось досягти її ідеалу після в'янення досить складно. Адже легше і дешевше вживати заходів для профілактики передчасного старіння, ніж отримати проблемну шкіру зі зморшками.

Вік змінює властивості шкіри – знижує еластичність, пружність, стоншує жирову підшкірну клітковину. Рано чи пізно жінки і чоловіки, що стежать за собою, цікавляться, як прибрати зморшки на лобі та інших частинах обличчя.

Причини зморшок

Приблизно до 25 років постачання шкіри кров'ю оптимальне. Вона отримує потрібний кисень, достатнє харчування. Але поступово організм спрямовує більше крові у внутрішні органи. Хронічний дефіцит кровопостачання – причина в'янення шкірних покривів, необхідності забирати зморшки на лобі та інших частинах обличчя.

Вікові зміни знижують швидкість відновлення клітин епідермісу, внутрішньоклітинний тиск, який утримує стінки клітин у натягнутому положенні. Шкірні покриви гірше утримують вологу, втрачають проникність та пружність, здуваються. Збільшена ламкість судин провокує судинну сітку.

Зниження шкірного імунітету частішає лущення шкіри, її подразнення.

Вік погіршує роботу сальних та потових залоз, здатність протидіяти сонячній радіації – причину сітки дрібних зморшок на лобі та обличчі після засмаги.

Причини усунути зморшки на лобі – порушення нервової, ендокринної систем, функції нирок, гінекологічні, шлунково-кишкові захворювання, ослаблений імунітет, депресії та стреси.

Шкіра швидше старіє при порушених обмінних процесах, гормональних змінах, скупченні в кишечнику шкідливих речовин.

Старіння та утворення зморшок на обличчі косметологи пов'язують із дією вільних радикалів. Їхнє головне джерело – ультрафіолет сонця або кварцової лампи в солярії. Він руйнує колагенові волокна, зневоднює глибокі шари шкіри, позбавляє її пружності та еластичності. Особливо згубними є наслідки сонячних опіків, навіть якщо вони трапилися в дитинстві.

Шкіру швидше старить надмірна рухливість обличчя – причина мімічних зморшок. Деякі чоловіки та жінки, ставши старшими, не відразу відвикають від звички з приводу і без морщити ніс, піднімати чи хмурити брови. Звичці сприяє нервовий темперамент.

Забирають зморшки на лобі у чоловіків, які звикли зрушувати шкіру в складки під час розмови або коли зачісуються, жінки при підфарбовуванні вій.

Щоб не довелося прибирати зморшки на лобі, «гусячі лапки», деякі підтримують обличчя безпристрасним, зводять вираз емоцій до мінімуму.

Насправді гумор, сміх, посмішка допомагають не піддатися поганому настрою, сльозам, стресу, які завдають шкірі ще більше шкоди. Позитивні емоції благотворно впливають на внутрішні органи та здоров'я загалом, тому відмовлятися від них не варто.

Як уникнути зморшок на лобі та обличчі

В'янення шкірних покривів та утворення косметичного дефекту уповільнюють такі заходи профілактики.

Здорове харчування. Включити в раціон більше продуктів, багатих вітамінами А, групи В, С, Е, а також елементами, які нейтралізують вільні радикали – селеном, цинком.

Помірні фізичні навантаження в домашніх умовах або на свіжому повітрі прогулянки зберігають і освіжають колір обличчя, попереджають і розгладжують зморшки.

Обмежити солодке. Зморшки з чола прибирають при зловживанні солодким – цукор у поєднанні з білками провокує утворення в організмі речовин, які ушкоджують колаген та еластан, порушують міцність та пружність шкіри.

Обмежити кофеїн. Зневоднення шкіри внаслідок зловживання кавою, чаєм, шоколадом – причина сухості та утворення зморшок.

Достатній сон. Організм відновлює та регенерує шкірні покриви вночі. Нестача сну старить шкіру, викликає утворення зморшок.

Куріння. Нікотин погіршує кровообіг. Шкірні покриви втрачають рожевий відтінок, еластичність, швидше старіють.

Розвинене вміння керувати м'язами, які відповідають за міміку та вираз обличчя, також допомагає відкласти занепокоєння про те, як усунути зморшки на лобі.

Спосіб 1. Розслабити чоло, на нього помістити смужку тонкого паперу, яку з одного боку змастити живильним кремом, закріпити пов'язкою навколо голови. Паперова смужка повинна бути ширшою за пов'язку, її краї не повинні торкатися чола, щоб край паперу не травмував шкіру.

Простий захід вчить контролювати м'язи, які збирають шкіру над бровами у складки, привчає їх до розслабленого стану, відучує від звички морщити лоба.

Закріплювати пов'язку на півгодини 1-2 рази на день. Застосовувати домашній засіб від зморшок до позбавлення від шкідливої ​​звички.

Спосіб 2. Для контролю та тренування м'язів обличчя, які утворюють шкірні складки над бровами, подивитися вниз, а потім вгору. Слідкувати, щоб не морщити лоба. Для контролю покласти долоню. Повторювати рухи протягом 1-2 хвилин вранці та ввечері.

Маски, щоб прибрати зморшки на лобі

Маска з олії обліпихи. Масло обліпихи уповільнює старіння шкірних покривів, розгладжує мімічні та вікові зморшки. Входять вітаміни і мінерали особливо корисні сухій шкірі, відновлюють м'якість, пружність, бархатистос. Маска повертає особу свіжість після застосування протягом 15 днів.

1. нанести масло обліпихи кінчиками пальців на попередньо очищену шкіру на ніч.

Крем для позбавлення від зморшок:

1. Заварити 1,5 склянками окропу 5 лаврових листів, нудити на повільному вогні 10 хвилин.
2. Збити 3 сирі яєчні білки з 15г оливкової олії.
3. Додати 1с. приготовленого лаврового відвару, 10г палених галунів (запитати в аптеці).

Зволожити складом тканину, помістити на лоб на 1:00.

Мак. Народний засіб розгладження зморшок:

1. Заварити склянкою окропу жменю пелюсток маку, настояти 6-8 годин, процідити.

Протирати лобову ділянку вранці та ввечері.

Маска з яєчного білка:

1. Нанести білок на 15 хвилин|мінути|. Змити, нанести живильний крем.

Розгладжувати зморшки на лобі даним способом 15-20 днів.

Маска з муміє. У складі муміє корисні речовини, які допомагають у домашніх умовах розгладити зморшки, освіжити та омолодити обличчя.

1. Розчинити 1г засобу на 100мл кип'яченої води.

Просочити м'яку тканину, додасть на 1-2 хвилини.

Парафінова маска:

1. Розплавити парафін на водяній бані.
2. Суху шкіру змастити олією, жирну протерти спиртом.
3. М'якою тканиною нанести парафін, відступити по 1см від брів і почала шевелюри, обернути голову рушником.

Через 10-15 хвилин зняти, зробити масаж упоперек зморшок. Приділяти зморшки на лобі цим способом 2-3 рази на тиждень протягом місяця.

Протипоказання: гіпертонія, стенокардія, бронхіальна астма, вугри, гнійнички, алергія, екзема, множинні родимки, бородавки, грибок.

Як прибрати зморшки масажем чола

Виконувати масажну процедуру, сидячи, прибрати волосся під косинку. Зняти макіяж, обполоснути обличчя трав'яним настоєм або водою, нанести на вологу крем.

Масажні рухи – відчутні, але без зсуву шкіри.

1. Помістити кінчики пальців обох рук над перенісся, переміщати їх до скронь, щоб розгладити зморшки між бровами.
2. Вказівним та середнім пальцем правої руки виконувати вертикальні рухи від перенісся до початку шевелюри та назад. Пальцями лівої руки у протифазі виконувати аналогічні рухи.
3. Розгладжувати зморшки між бровами, виконуючи вказівним і середнім пальцем правої руки рух по дузі від перенісся до точки вище середини правої брови. Після завершення руху справа лівою рукою виконуватиме аналогічний рух з лівого боку.
4. Несильно притиснути пальцями подушечками шкіру на правому скроні. Іншою рукою виконати 10 масажних рухів, що погладжують, від скроні вздовж чола. Виконати для іншої сторони.
5. Притискаючи одну руку до скроні, подушечками пальців іншої руки масажувати середину чола, описуючи спіралеподібними рухами коло за годинниковою стрілкою. Потім поміняти руки та описувати коло проти годинникової стрілки.
6. Замість кола виконувати зигзагоподібні рухи в ділянці між бровами та початком шевелюри.
7. Щоб зняти напругу надбрівної області, прибрати зморшки на лобі виконувати рух подушечкою вказівного пальця від перенісся по дузі над бровами до скроні і назад. Зробити кожною рукою по 10 масажних рухів, не розтягуючи покриви шкіри.
8. Для розгладження шкіри на лобі, відновлення її пружності торкнутися кінчиками пальців обох рук посередині лобової області. М'якими круговими рухами масажувати у напрямку скронь. Повторити 10 разів.
9. Виконувати аналогічні кругові рухи у вертикальному напрямку вгору та вниз, повторити 10 разів.

Забирати зморшки на лобі масажем через день.