Hur man snabbt jämnar ut rynkor i pannan

Vad det är

Rynkor i pannan är veck och räfflor på huden som bildas av olika anledningar, i kombination med dess vissnande och förlust av elasticitet.

Förekomstfaktorer:

1. fysiologiskt åldrande,
2. hormonella förändringar i kroppen,
3. negativa effekter av miljöfaktorer.

Rynkor är:

1. horisontell,
2. vertikal,
3. härma,
4. djup.

Vi är skyldiga utseendet på rynkor i ansiktet till våra ansiktsuttryck. Varje dag drar ansiktsmusklerna ihop sig många gånger på grund av manifestationen av känslor i ansiktet.

Med tiden blir rynkor djupare och går inte att slappna av. Åldern tar ut sin rätt: fina rynkor förvandlas till djupa, huden hänger. Denna process påverkas också av tyngdkraften, vilket är anledningen till att denna typ av rynkor kallas "gravitations".

Skäl till utseende

De främsta orsakerna till uppkomsten av rynkor på pannan är följande faktorer:

1. åldersrelaterat åldrande av huden. Processen för kollagensyntes saktar ner med åldern, ansiktshuden blir sårbar, de första rynkorna uppträder, inklusive längsgående veck på pannan;
2. aktiv solstrålning. Under påverkan av solen förstörs DNA-celler, kollagenfibrer och intercellulära strukturer, blodkärlen förlorar sin styrka. Som ett resultat förlorar huden elasticitet och fukt, vilket leder till bildandet av tidiga rynkor;
3. överdrivna ansiktsuttryck: Hudens elastiska egenskaper kompenserar inte för de frekventa sammandragningarna av ansiktsmusklerna. Som ett resultat uppstår först små och sedan djupa rynkor;
4. påfrestning: Under känslomässiga "chocker" kommer en stor mängd så kallade stresshormoner - adrenalin, glukokortikoider - in i blodet. Kroppens natur är sådan att blod, under påverkan av dessa hormoner, främst strömmar till de vitala organen som säkerställer kroppens vitala funktioner. Och huden vid denna tid saknar, på grund av otillräckligt blodflöde, den nödvändiga mängden syre och näringsämnen. Resultatet av detta är en försämring av hudens tillstånd och uppkomsten av rynkor;
5. förorenad luft och vatten, mat, med en minimal mängd vitaminer, men en stor mängd olika typer av färgämnen, stabilisatorer, smakämnen, konserveringsmedel och andra skadliga ämnen; skadlig elektromagnetisk strålning från hushållsapparater och datorutrustning. Samt frivillig förgiftning av människor själva med nikotin, alkoholhaltiga drycker och narkotiska droger. Alla dessa faktorer har en extremt negativ effekt på ansiktshudens tillstånd och provocerar uppkomsten av rynkor;
6. plötslig viktminskning: Många kvinnor, i jakten på en idealisk kropp, börjar bokstavligen svälta sig själva, vilket resulterar i att kroppen tvingas ta näringsämnen från den subkutane vävnaden. Resultatet är uttorkning och uppkomsten av rynkor;
7. felaktig användning av kosmetika, till exempel att ha felaktigt bestämt din hudtyp, använda olämpliga produkter, torka ut torr hud eller göra fet hud ännu fetare;
8. sjukdomar i inre organ: endokrina systemet, lever, lungor, njurar. Ansiktshuden reagerar omedelbart på hälsoproblem genom att bli grå, slapp och rynkig.

Hur man tar bort uttryckslinjer och djupa rynkor i pannan

När du väljer metoder för att eliminera rynkor måste du ta hänsyn till ålder och graden av befintliga förändringar. Det är bättre om en professionell kosmetolog är en konsult i denna fråga.

I de flesta fall räcker det att ge regelbunden hudvård hemma med hjälp av masker, lotioner, krämer, massage och övningar som rekommenderas av en professionell. Dessa metoder har störst effekt i ung ålder, när rynkor fortfarande är svagt uttryckta. Rynkor på pannan kan tas bort på följande sätt:

Masker

1. mosa 1 kokt potatis, tillsätt 1 tsk. mjölk, olivolja och gräddfil. Använd masken två gånger i veckan i 20 minuter;
2. Applicera riven potatis och gurka (1 bit vardera) på huden i 15 minuter, skölj med vatten som tillsatts citronsaft. I slutet av proceduren, smörj huden med varm olivolja;
3. applicera en blandning av 1 kycklingäggvita, en tesked salt och några matskedar citronsaft på pannan i 10 minuter, skölj med varmt vatten;
4. varm olivolja, applicera på pannan, täck med en pappersservett och en handduk, håll i 15 minuter och tvätta sedan med varmt vatten eller örtinfusion;
5. smält paraffinet i ett vattenbad, doppa en trasa i det och applicera det på pannan, som först måste smörjas med olivolja (indicerat för fet hud på pannan).

Krämer

Användningen av masker kan och helst kombineras med användning av krämer. En kräm med alfahydroxisyror tar bort döda celler och rengör huden på djupet.

Du behöver använda en närande kräm under dagen och en återfuktande kräm på kvällen. Var noga med att använda solskyddsmedel. Applicera krämen med masserande gnidningsrörelser, jämna ut rynkor.

Massage

Ett effektivt sätt att bli av med rynkor i pannan är en korrekt utförd massage:

1. Massage med heta basoljor är effektivt: oliv, mandel, aprikos. För att göra detta måste du värma eventuell olja i en liten behållare, doppa fingertopparna och applicera produkten med masserande rörelser från mitten till kanterna på pannan. Denna oljemassage bör pågå från 5 till 7 minuter, sedan måste du torka huden med en servett och tvätta inte bort oljan förrän på morgonen:
2. gör peeling med en speciell produkt, applicera den på den rengjorda huden i pannan och med mjuka cirkulära rörelser, utan att lyfta fingrarna från hudens yta, behandla huden i 3-4 minuter. Skölj av med varmt vatten. Vi stryker från mitten av pannan till tinningarna.
3. vertikala rynkor på näsryggen utjämnas från botten till toppen och mot ögonbrynen. Därefter, försiktigt, från mitten av pannan till tinningarna, "nypa" ögonbrynen med index och tumme, knacka lätt med fingertopparna, imitera "regn", flytta sedan handflatan från vänster till höger och från höger till vänster , flera gånger. Förloppet för en sådan massage är 20 sessioner; för massage är det också nödvändigt att använda kräm eller basolja.

Läs vad är kontraindikationerna för att använda en jästmask för rynkor i ansiktet och under ögonen.

Är nyponolja effektiv mot rynkor i ansiktet? Svaret finns här.

Övningar

En bra effekt av övningarna kan uppnås om du gör dem direkt efter massagen:

1. lutar armbågarna mot bordet, tryck på ögonbrynen med fingrarna och gör grimaser, omväxlande "rynkar pannan" och "förvånad";
2. Placera fingertopparna längs hårfästet och tryck till ordentligt. Dra pannans hud uppåt samtidigt som du sänker ögonbrynen;
3. för att ta bort rynkor i pannan mellan ögonbrynen måste du föra ihop dina ögonbryn och sedan använda pekfingrarna för att dra dem bort från varandra så långt som möjligt. Upprepa övningen minst 6 gånger i rad flera gånger om dagen.

Video: Teknik

Injektioner

Ovanstående metoder för att bekämpa rynkor i pannan är effektiva när rynkorna är ansiktsliga, ytliga, men när de obehagliga vecken på huden blir djupa, kommer mer effektiva metoder till undsättning:

1. Botox-injektioner för att slappna av muskler;
2. injektioner av hyaluronsyra. Sådana injektioner jämnar ut huden väl, jämnar ut den, gör den mer elastisk och tar bort rynkor;
3. plasmalyftningsmetod. I detta fall berikas injektionerna med patientens plasma. Sådana procedurer säkerställer att huden fungerar och ser ut som den gjorde i ung ålder.

Vad kan du göra hemma?

1. Du kan ta bort rynkor på pannan hemma med hjälp av kryoterapi i hemmet: du måste torka av problemområdet med isbitar, och isen kan förberedas från ett avkok av kalendula, vallört, kamomill och andra örter;
2. En riven bit tvål måste spädas i varmt vatten. Tillsätt en tesked vardera av väteperoxid, kamferolja och bakpulver. Blanda och applicera masken. Efter detta, häll kalciumklorid (10%) på en bomullstuss och gnugga direkt på masken. Efter att du tvättat av masken, smörj in den med bioyoghurt eller kräm;
3. gelatin blandat med mjölk (för torr hud), eller med vatten för fet hud i proportionen 3 delar vätska och 1 portion gelatin, låt svälla i 20-30 minuter. I ett vattenbad, för blandningen till ett geltillstånd. Applicera blandningen på din panna med en borste i en halvtimme. Ta bort gelatinet med en trasa indränkt i varmt vatten. Gör denna procedur flera gånger i veckan.

Förebyggande av rynkor

1. vid de första tecknen på uppkomsten av rynkor på pannan bör man undvika onödiga grimaser och vanan att rynka pannan;
2. det är nödvändigt att regelbundet (2 gånger i veckan) använda rengöringsskrubbar för ansiktet, använda närande, fuktgivande och bra solskyddsmedel, göra närande masker;

regelbundet massera och träna för att förhindra rynkor;

Se hur man gör en bananmask för ansiktsrynkor hemma.

Är det värt att köpa "Zdorov" anti-rynk kräm-vax på apoteket? Läs vidare.

Är ricinolja säker för rynkor under ögonen? Få reda på mer.

Användbara tips

Innan en viktig händelse, när du snabbt behöver korrigera defekter i utseende, kan du använda det här tricket: ta ett vanligt farmaceutiskt plåster, fäst det på huden på din panna och lämna det till morgonen. På morgonen torkar du av plåstret med varmt vatten och tar försiktigt bort det. Huden under plåstret kommer att jämnas ut och rynkor försvinner. Men plåstret bör hållas på i högst 8 timmar, annars kommer du att uppnå motsatt effekt. Denna procedur kan inte göras mer än en gång i månaden.

Användningen av en ny produkt kräver ett test för närvaron av en allergisk reaktion.

Det visar sig inte alltid att rynkor förrädiskt prickar ansiktet på grund av åldersrelaterade förändringar. Vanor att rynka ögonbrynen, uttrycksfull överraskning och rynkor i pannan, överdriven känslomässighet i ansiktsuttrycken i ögonen och pannan spelar inte i händerna på kvinnor. Hur tar man bort rynkor i pannan? Är denna process verkligen ostoppbar? Få inte panik! Det finns sätt att eliminera rynkor både hemma och genom att kontakta en specialist.

Varför uppstår rynkor i pannan?

Liksom alla andra rynkor som kvinnor kan märka i deras ansikten, kan horisontella och vertikala fåror i pannan dyka upp av flera anledningar. Och damer, utan att ens inse det, förvärrar tillståndet för sina hudproblem. Följande orsaker kan identifieras för förlusten av hudens elasticitet och uppkomsten av rynkor på fronten av ansiktet:

1. Aktiva ansiktsuttryck. Den skadliga ansiktsvanan att rynka pannan på ögonbrynen, rynka pannan uppåt eller mot mitten kan bilda motsvarande lättnadsförändringar på huden;
2. Dåliga vanor. Frekvent rökning och beroende av alkoholhaltiga drycker av vilken styrka som helst "pressar" alla juicer ur huden, så att rynkor kan uppstå även i ung ålder;
3. Nervös spänning. Regelbundna stresstillstånd och negativa känslor lämnar avtryck i form av rynkor på olika områden i ansiktet, inklusive pannan;
4. Dålig mat. Hamburgare och vita är inte de bästa följeslagarna för kvinnlig skönhet. Att äta sådana rätter varje dag är fyllt med hudproblem i form av rynkor;
5. Miljöfaktor. Närliggande fabriker, fabriker med rökiga skorstenar, smogliknande förhållanden i megastäder är fiender för huden, som lämnar ett obehagligt, skrynkligt märke på pannan (och inte bara på den);
6. Solbränna vurm. Fotoåldring på grund av exponering för sol eller solarium provocerar också uppkomsten av horisontella och vertikala rynkor i förväg. Och om detta stöds genom att regelbundet ignorera solskyddsmedel, så ökar risken avsevärt att utveckla ett överflöd av rynkor.

Frisk och skadad hud

Bland följeslagarna av för tidiga rynkor på pannan är kaffemani, brist på hudvård i slutet av dagen (ta bort smink, rengöra huden från smuts och damm, etc.).

Metoder för att korrigera pannrynkor hemma

Det första steget för att eliminera rynkor är att försöka bekämpa problemet hemma, använda naturliga masker, göra en föryngrande massage eller ansiktsbyggande övningar. För dem som inte har tid att engagera sig i sådana procedurer finns det färdiga kosmetiska komplex som hjälper till att jämna ut rynkor utan stor ansträngning.

#1 Massage

Utseendet på uttryckslinjer och åldersrelaterade rynkor på pannan kan inte döljas under ett lager av foundation, så de måste hanteras radikalt. Massage av problemområden är en av metoderna för att korrigera rynkor. De gör det på två sätt:

1. Masserande rörelser. Ingen massage görs på torr hud. För att massera ansiktet bör du välja olja. Aktuella oljor som hjälper till att jämna ut djupa och fina rynkor: kokosnöt, oliv, jojoba, druvkärna, ricin, etc. Massage bör göras med mjuka rörelser, men utan att sträcka ut huden för mycket, annars kan andra ytterligare rynkor uppstå;
2. Akupressur. Det syftar till att aktivera frontalmusklerna, som, när de tonas, verkar trycka ut djupa veck från insidan. Det görs genom att trycka på prickarna, som visas på bilden. Du måste hålla fingrarna på punkterna i 10 sekunder. Upprepa denna massage 2-3 gånger om dagen. Akupressur hjälper till att delvis ta bort ögonbrynsrynkor.

Massagepunkter

En effektiv metod för att jämna ut rynkor i pannan på grund av tidigt åldrande eller uttryckslinjer är massage med speciella anti-aging kosmetiska oljor för ansiktet som innehåller ett överflöd av vitaminer (E, A, C, etc.) och anti-aging komponenter ( kollagen).

#2 Anti-aging vård med serum, krämer och emulsioner

Du bör inte förvänta dig en wow-effekt av att köpa en flaska grädde. Använd kosmetiska produkter som syftar till att jämna ut hudspår och ytliga rynkor, applicera effektivt produktlinjer. De inkluderar produkter som ger hudvård från det ögonblick du vaknar för att sova.

Anti-aging linje

Serien av anti-aging produkter som hjälper till att bekämpa rynkor i pannan eller med en lyftande effekt inkluderar ungefär följande produkter:

1. för tvätt: skum, geler, krämgeler;
2. för dagvård: tonik, serum, vätskor, emulsioner, krämer, extrakt, sminkbaser, etc.;
3. sminkborttagare: mjölk, skum, geler, vattenhaltiga formuleringar, etc.
4. för nattvård: kräm, vätska, emulsion, etc.

Vårdprodukter måste appliceras på ren, förberedd hud, annars uppnås ingen gynnsam effekt.

#3 Recept för effektiva masker

Hemgjorda masker kan vara mycket effektiva om de görs med rätt ingredienser. En märkbar effekt kan endast uppnås med konstant användning av masker. En engångsanvändning kommer bara att förbättra hudens tillstånd något, men tar inte bort horisontella och vertikala veck från pannan.

Topp 3 effektiva maskrecept som kan göras hemma:

Recept 1. Smält 1 msk. l. bivax, tillsätt 2 msk. l. färsk lökjuice, tillsätt ett par droppar vitamin A och E. Håll i ansiktet i 20-30 minuter. Lämplig att använda varannan dag.

Recept 2. Lös upp 1 msk. l. gelatin i varmt vatten (cirka 30-50 ml) för att få en tjock konsistens. Tillsätt ett par droppar tea tree eterisk olja. Låt stå i en halvtimme och skölj med varmt vatten. Lämplig för dagligt bruk.

Recept 3. Häll 1 msk. l. bodyaga pulver med väteperoxid - 1 tsk. Blanda till en pasta och applicera på ansiktet. Efter 5-7 minuter kan masken tvättas av. Det är bättre att göra det på natten inte mer än en gång var tredje dag.

Maskerna appliceras omedelbart efter beredning och masserar områden med mycket känslig hud: ögon, runt läppar och läppar.

#4 Övningar för ansiktsbyggande

Du kan minska rynkor genom speciella övningar för ansiktsgymnastik. Du kan göra det i lediga stunder mellan jobb eller hushållssysslor, eftersom det inte tar mycket tid och ansträngning.

Effekten av Facebookbyggande: före och efter

Övning 1. Använd två fingrar (index och mitten i ett par), pressa ögonbrynen hårt och sträck huden mjukt mellan dem mot tinningarna. Stanna i 10 sekunder och upprepa övningen 10 gånger. Hudvecken mellan ögonbrynen kommer gradvis att jämnas ut.

Övning 2. Tryck fast pannan med handflatan. Lyft upp ögonbrynen samtidigt som du sänker handflatan nedåt, som om du skapar ett visst motstånd.

Övning 3. Tryck på området nära hårväxten med handflatan. Dra försiktigt huden uppåt samtidigt som du sänker ögonen.

Till sådan gymnastik för pannan kan du lägga till andra övningar för kinderna, hakan etc. Det är mer effektivt att kombinera övningar med kosmetiska procedurer.

Kosmetiska ingrepp mot rynkor i pannan

Att applicera en mask eller kräm hemma är en sak, men en specialist hjälper dig att uppnå målet att eliminera rynkor i pannan mycket mer effektivt och snabbt. En kosmetolog kan erbjuda många procedurer som är optimala för ett visst fall. Men vad betyder de?

#5 Injektioner

De berömda skönhetsinjektionerna har blivit en sådan del av moderna kvinnors liv att det är svårt att föreställa sig ordentlig hudvård utan dem. Tack vare en mycket tunn nål injiceras olika preparat under huden, oftast inklusive hyaluronsyra (koncentrationen väljs av en kosmetolog), såväl som vitaminkomplex. Med dess hjälp tillhandahålls de nödvändiga komponenterna för att föryngra ansiktets hud.

Effekt av injektioner: före och efter

När man eliminerar rynkor från pannan injiceras droger direkt i problemområden. För särskilt djupa veck kan Botox-injektioner användas, men ansiktsdelen med ett sådant läkemedel kommer att vara praktiskt taget orörlig under en tid.

#6 Kosmetologiska peelingar

Aggressiva peelingföreningar tar bort det översta hudlagret och tar därigenom bort fina rynkor och minskar djupa rynkor. Efter sådana kosmetiska procedurer behövs speciell ansiktshudvård, eftersom den efter peeling blir mycket känslig för yttre faktorer: kall och varm luft, sol, etc.

Det finns även mjuka peelingar som försiktigt tar bort det döda lagret av hudceller och därigenom gradvis minskar uppkomsten av rynkor.

Peeling effekt: före och efter

#7 Mikroströmsterapi

En salongsprocedur, vars essens är effekten av ström på huden med låg impuls och frekvens. Det utförs både i de inledande stadierna av hudens åldrande och efter det uppenbara utseendet av rynkor i ansiktet. En speciell enhet avger mikroströmmar, och kosmetologen kontrollerar helt processen: han berör de önskade områdena i ansiktet där den aktuella exponeringen är planerad och reglerar enhetens intensitet.

Effekt av mikroströmsterapi: före och efter

#8 Mesoterapi och biorevitalisering

Ett populärt sätt att injicera droger under huden är med en speciell mesoscooter. Miniatyrnålar, vars längd och tjocklek väljs beroende på området för proceduren, levererar läkemedlet till det önskade skiktet av dermis. Den aktiva ingrediensen i kompositionen för mesoterapi är hyaluronsyra (oftast), men den kan också inkludera andra komponenter, såväl som vitaminkomplex.

Även om biorevitalisering utförs genom injektion, utförs den också med preparat som innehåller hyaluronsyra. Denna procedur gör att huden kan behålla fukt och förhindra åldrande.

#9 Trådlyft

Du kan göra en ansiktsram som förhindrar att den hänger eller ändrar form med hjälp av ett föryngringsförfarande - förstärkning. Den innehåller samma hyaluronsyra som skapar en osynlig ram i form av flytande trådar och stramar upp huden.

En liknande effekt uppnås genom proceduren med mesothreads. En sådan tråd är ganska verklig, den består av polydiaxonon, den kan ha ett annat utseende, som väljs beroende på uppgiften: dra helt enkelt åt ansiktets ovala eller ändra det något.

Trådlyft: före och efter

#10 Smas och rf lyft

Fractional- eller rf-lyft är ett effektivt sätt att bli av med problemet med hudens åldrande i allmänhet. Ett munstycke med små nålar, som är belagda med guld, skapar osynliga lesioner, genom vilka de nödvändiga lagren av dermis utsätts för radiofrekvenspulser.

Smas-lyft med intensivt ultraljud påverkar huden och ger ett fullständigt lyft, slätar ut rynkor i pannan och andra områden i ansiktet.

Smas-lyft: före och efter

#11 Laserförnyelse och mikrodermabrasion

Diamond resurfacing eller microdermabrasion är ett av de trevliga och effektiva sätten att utföra högkvalitativ ansiktspeeling. Denna procedur förbättrar avlastningen av huden och utförs med en speciell diamantfäste.

Laserresurfacing är effektivt för att bekämpa intensiva rynkor i pannan och mellan ögonbrynen. Det utförs med en laser, som också används för att ta bort oönskat hår från kroppen.

Laserrynkor: före och efter

#12 Plastikkirurgi

Det mest radikala sättet att förändra ditt utseende till det bättre, strama upp konturerna i ditt ansikte samtidigt som du blir av med rynkor. Men detta är fortfarande ett kirurgiskt ingrepp, som bör tillgripas som en sista utväg.

Plastikkirurgi: före och efter

Förhindrar rynkor i pannan

För att förhindra att rynkor på pannan dyker upp tidigare än förväntat måste du ta hand om dig själv inte bara externt utan också internt:

1. ät näringsrikt så att kroppen får alla nödvändiga ämnen och vitaminer;
2. att vägra från dåliga vanor;
3. ta hand om din ansiktshud, och låt särskilt inte sminket sitta över natten;
4. använd högkvalitativa och inte utgångna kosmetika och välj vårdprodukter efter ålder;
5. kontrollera dina känslor och inte "frysa" under lång tid i ett ansiktsuttryck.

Det är mycket lätt att förlora det "presentabla" utseendet på din hud, men det är ganska svårt att uppnå sitt perfekta utseende efter blekning. Det är trots allt lättare och billigare att vidta åtgärder för att förhindra för tidigt åldrande än att få problemhy med rynkor.

Ålder förändrar hudens egenskaper - det minskar elasticiteten, fastheten och tunnar ut det subkutana fettet. Förr eller senare är kvinnor och män som tar hand om sig själva intresserade av hur man tar bort rynkor i pannan och andra delar av ansiktet.

Orsaker till rynkor

Fram till cirka 25 års ålder är blodtillförseln till huden optimal. Hon får det nödvändiga syre och tillräcklig näring. Men gradvis skickar kroppen mer blod till de inre organen. Kronisk brist på blodtillförsel är orsaken till att huden vissnar, behovet av att ta bort rynkor i pannan och andra delar av ansiktet.

Åldersrelaterade förändringar minskar förnyelsen av epidermala celler, det intracellulära trycket som håller cellväggarna i en spänd position. Huden behåller fukt sämre, förlorar permeabilitet och elasticitet och blir tömd. Ökad bräcklighet av blodkärl provocerar vaskulärt nät.

Minskad hudimmunitet ökar hudens peeling och irritation.

Åldern försämrar talg- och svettkörtlarnas funktion, förmågan att motverka solstrålning - orsaken till ett nätverk av fina rynkor i pannan och ansiktet efter solbad.

Skäl att ta bort rynkor i pannan är störningar i nervsystemet, endokrina system, njurfunktion, gynekologiska sjukdomar, mag-tarmsjukdomar, försvagad immunitet, depression och stress.

Huden åldras snabbare på grund av störda metaboliska processer, hormonella förändringar och ansamling av skadliga ämnen i tarmarna.

Kosmetologer associerar åldrande och bildandet av rynkor i ansiktet med verkan av fria radikaler. Deras huvudsakliga källa är ultraviolett strålning från solen eller en kvartslampa i ett solarium. Det förstör kollagenfibrer, torkar ut hudens djupa lager, berövar den fasthet och elasticitet. Konsekvenserna av solbränna är särskilt skadliga, även om de inträffade i barndomen.

Huden åldras snabbare på grund av överdriven rörlighet i ansiktet - orsaken till ansiktsrynkor. Vissa män och kvinnor, när de blir äldre, bryter inte omedelbart vanan att rynka på näsan, höja eller rynka ögonbrynen med eller utan anledning. Ett nervöst temperament bidrar till vanan.

Rynkor i pannan tas bort hos män som är vana vid att flytta huden i veck under ett samtal eller när de kammar håret, och kvinnor när de färgar ögonfransarna.

För att inte behöva ta bort rynkor på pannan, "kråkfötter", håller vissa människor sitt ansikte obarmhärtigt och reducerar uttrycket av känslor till ett minimum.

Faktum är att humor, skratt och ett leende hjälper till att inte ge efter för dåligt humör, tårar och stress, som orsakar ännu mer skada på huden. Positiva känslor har en gynnsam effekt på inre organ och hälsa i allmänhet, så du bör inte ge upp dem.

Hur man undviker rynkor i pannan och ansiktet

Vissning av huden och bildandet av en kosmetisk defekt bromsas av följande förebyggande åtgärder.

Äta nyttigt. Inkludera i din kost mer mat som är rik på vitamin A, B, C, E, samt element som neutraliserar fria radikaler - selen, zink.

Måttlig fysisk aktivitet hemma eller i friska luften, promenader bevarar och fräschar upp din hy, förebygger och jämnar ut rynkor.

Begränsa sötsaker. Rynkor från pannan tas bort genom att konsumera för mycket godis - socker i kombination med proteiner framkallar bildningen i kroppen av ämnen som skadar kollagen och elastan, och försämrar hudens styrka och elasticitet.

Begränsa koffein. Uttorkning av huden till följd av överanvändning av kaffe, te, choklad är orsaken till torrhet och bildning av rynkor.

Få tillräckligt med sömn. Kroppen återställer och regenererar huden på natten. Brist på sömn åldrar huden och gör att det bildas rynkor.

Rökning. Nikotin försämrar blodflödet. Huden förlorar sin rosa nyans, elasticitet och åldras snabbare.

Den utvecklade förmågan att kontrollera musklerna som är ansvariga för ansiktsuttryck hjälper också till att lägga undan bekymmer om hur man tar bort rynkor i pannan.

Metod 1. Slappna av i pannan, lägg en remsa tunt papper på den, täck ena sidan med närande kräm och fäst den med ett bandage runt huvudet. Pappersremsan ska vara bredare än bandaget, dess kanter ska inte vidröra pannan så att papprets kant inte skadar huden.

En enkel åtgärd lär dig att kontrollera musklerna som samlar huden ovanför ögonbrynen till veck, vänjer dem till ett avslappnat tillstånd och avvänjar dig från vanan att rynka pannan.

Fäst bandaget i en halvtimme 1-2 gånger varje dag. Använd en huskur mot rynkor tills du bryter den dåliga vanan.

Metod 2. För att kontrollera och träna ansiktsmusklerna som bildar hudvecken ovanför ögonbrynen, titta ner och sedan upp. Var försiktig så att du inte rynkar pannan. För att kontrollera, placera din handflata. Upprepa rörelserna i 1-2 minuter på morgonen och kvällen.

Masker för att ta bort rynkor i pannan

Havtornsoljemask. Havtornsolja saktar ner hudens åldrande, slätar ut ansikts- och åldersrynkor. Vitaminerna och mineralerna som ingår är särskilt fördelaktiga för torr hud och återställer mjukhet, elasticitet och sammetslen känsla. Masken återställer fräschhet till ansiktet efter användning i 15 dagar.

1. Applicera havtornsolja med fingertopparna på tidigare rengjord hud över natten.

Anti-rynk kräm:

1. Brygg 5 lagerblad med 1,5 dl kokande vatten och låt sjuda på låg värme i 10 minuter.
2. Vispa 3 råa äggvitor med 15 g olivolja.
3. Tillsätt 1 msk. beredd bukavkok, 10g bränd alun (fråga på apoteket).

Fukta tyget med kompositionen och lägg på pannan i 1 timme.

Vallmo. Folkmedicin för att jämna ut rynkor:

1. Brygg en handfull vallmoblad med ett glas kokande vatten, låt stå i 6-8 timmar, sila.

Torka av det främre området morgon och kväll.

Äggvit mask:

1. Applicera proteinet i 15 minuter. Skölj av och applicera närande kräm.

Jämna ut rynkor i pannan med denna metod i 15-20 dagar.

Mumiyo mask. Shilajit innehåller användbara ämnen som hjälper till att jämna ut rynkor hemma, fräscha upp och föryngra ansiktet.

1. Lös 1 g produkt i 100 ml kokt vatten.

Blötlägg en mjuk trasa och applicera i 1-2 minuter.

Paraffinmask:

1. Smält paraffinet i ett vattenbad.
2. Smörj torr hud med vegetabilisk olja, torka av fet hud med alkohol.
3. Applicera paraffin med en mjuk trasa, steg tillbaka 1 cm från ögonbrynen och början av håret, vira in huvudet i en handduk.

Efter 10-15 minuter, ta bort och massera över rynkorna. Applicera denna metod på rynkor i pannan 2-3 gånger i veckan i en månad.

Kontraindikationer: högt blodtryck, angina pectoris, bronkial astma, akne, pustler, allergier, eksem, flera mol, vårtor, svamp.

Hur man tar bort rynkor med en pannmassage

Utför massageproceduren när du sitter, stoppa in håret under en halsduk. Ta bort smink, skölj ansiktet med örtinfusion eller vatten, applicera kräm på fuktig hud.

Massagerörelser är märkbara, men utan att huden flyttas.

1. Placera fingertopparna på båda händerna ovanför näsryggen, flytta dem mot tinningarna för att jämna ut rynkor mellan ögonbrynen.
2. Använd högerhands pekfinger och långfinger och gör vertikala rörelser från näsryggen till början av håret och ryggen. Utför liknande rörelser med fingrarna på vänster hand i motfas.
3. Jämna ut rynkor mellan ögonbrynen genom att flytta pek- och långfinger på höger hand i en båge från näsryggen till en punkt ovanför mitten av höger ögonbryn. När du har slutfört rörelsen till höger, använd din vänstra hand för att utföra en liknande rörelse på vänster sida.
4. Tryck lätt på huden på ditt högra tinning med fingertopparna. Med den andra handen, utför 10 massage strykrörelser från tinningen längs pannan. Utför för andra sidan.
5. Tryck ena handen mot tinningen, använd fingertopparna på den andra handen för att massera mitten av pannan, beskriv en medurs cirkel med spiralrörelser. Byt sedan händer och beskriv cirkeln moturs.
6. Istället för en cirkel, utför sicksackrörelser i området mellan ögonbrynen och början av håret.
7. För att lindra spänningar i det superciliära området, ta bort rynkor på pannan, flytta pekfingrets dyna från näsryggen längs bågen ovanför ögonbrynen till tinningen och bakåt. Gör 10 massagerörelser med varje hand, utan att sträcka ut huden.
8. För att jämna ut huden på pannan och återställa dess elasticitet, rör vid mitten av frontområdet med fingertopparna på båda händerna. Massera med mjuka cirkulära rörelser mot tinningarna. Upprepa 10 gånger.
9. Utför liknande cirkulära rörelser i vertikal riktning upp och ner, upprepa 10 gånger.

Ta bort rynkor i pannan med massage varannan dag.