Por que aparecem espinhas brancas no nariz?

Se a ponta do nariz ficar vermelha devido a uma inflamação na pele, então um sinal popular associa isso à presença de um admirador ou groupie secreto. Mas falando sério, então por que aparecem espinhas no nariz, como lidar com eles? A acne ocorre por vários motivos. A acne se desenvolve mais frequentemente na área da pele onde há mais folículos capilares sebáceos.

Causas de erupções no nariz: amor ou prisão de ventre?

Como se livrar das espinhas no nariz - essas “decorações” desnecessárias? Esta está longe de ser uma questão inútil, porque os problemas de pele afetam um número significativo de pessoas. Entre eles estão muitos adolescentes e jovens, que são especialmente sensíveis às emoções negativas relacionadas à sua aparência.

Algumas pessoas acreditam que a acne faz parte do envelhecimento. A juventude – uma época maravilhosa da vida – deve estar livre de imperfeições da pele. Infelizmente, numerosos factores de stress e más condições ambientais agravam a saúde, o que afecta imediatamente a aparência.

A medicina tradicional chinesa explica a situação quando há muitas espinhas no nariz, devido a erros na alimentação. O funcionamento do pâncreas e da vesícula biliar é perturbado. Os alimentos são mal digeridos, ocorrem inchaço e prisão de ventre e substâncias nocivas entram na corrente sanguínea. Ao contrário da medicina, o folclore russo explica o aparecimento de espinhas no nariz com sentimentos românticos. Os rumores atribuem muitos significados a essas pequenas protuberâncias vermelhas - amor repentino, traição, novo conhecimento.

Quais são os tipos de acne no nariz?

Os dermatologistas modernos raciocinam assim: erupções cutâneas no nariz aparecem devido ao mau estado da pele nesta área específica do rosto. Além disso, em resposta a certos fatores, aparecem vários elementos da erupção cutânea.

Causas comuns de cravos e espinhas no nariz:

estresse e fadiga nervosa;

Tipos de acne no nariz

Herpes. Difere da acne vulgar pelo aparecimento de coceira intensa e queimação na área afetada da pele - ponta e/ou asas do nariz. O tipo característico de erupção cutânea são bolhas aquosas. Ocorre quando o vírus do herpes é ativado.

Milia ou milho. Espinhas brancas na forma de pequenos tubérculos densos cheios de sebo e queratina. Raramente ficam inflamados, mas prejudicam a aparência.

Whiteheads ou comedões fechados. Estas são espinhas que ocorrem quando as glândulas sebáceas são bloqueadas por tampões de queratina.

Pápulas. As espinhas subcutâneas vermelhas demoram muito para amadurecer e apresentam risco de desenvolvimento de nódulos e cistos.

Pápulas. Espinhas purulentas no nariz são bolhas de longa duração com conteúdo líquido branco ou amarelo.

Erupção cutânea vermelho-rosada. A infecção da pele facial por um ácaro do gênero Demodex - acne glandular - causa espessamento da epiderme e tuberculação característica. As espinhas são numerosas, fundindo-se em manchas contínuas.

Furúnculo. Quando o cabelo não sai, ele se desenvolve sob a pele, o que causa inflamação purulenta aguda. Ocorre mais frequentemente com folículos capilares no nariz.

Espinhas no nariz - podem ser evitadas?

Numerosos fatores de estresse e alterações hormonais afetam a aparência. A pele dos adolescentes é a que mais sofre, mulheres grávidas e pessoas que mudam frequentemente de residência e alimentação também correm risco. Um “conflito” de hormônios faz com que as glândulas sebáceas respondam à instabilidade produzindo sebo excessivo. Os poros entupidos da pele são colonizados pela propionobactéria acne, que desencadeia o processo de inflamação.

10 dicas úteis para quem tem espinhas no nariz:

Verifique o nível dos hormônios masculinos, eles desempenham um papel decisivo no desenvolvimento da acne.

Trate doenças endócrinas e ginecológicas se elas forem a causa de erupções faciais.

Trate o pâncreas; o aparecimento de acne está frequentemente associado à inflamação crónica deste importante órgão.

Reduza o consumo de produtos cárneos, aumente a quantidade de frutas frescas e bagas em sua dieta.

Faça dias de jejum regularmente para limpar o trato gastrointestinal.

Forneça ao seu corpo vitaminas A, C, E, grupo B suficientes.

Converse com seu médico sobre o uso de gluconato de zinco, que tem efeitos antibacterianos e antiinflamatórios. O zinco, juntamente com a vitamina A, reduz a produção de sebo.

Use esfoliantes para remover a camada de células mortas da pele. Faça máscaras para o nariz, use adesivos especiais para cravos pretos.

Use loções e toners faciais com agentes antibacterianos.

Respire mais ar puro, caminhe.


Amina Pirmanova /autor do artigo

Espinhas no nariz podem aparecer em pessoas de qualquer idade. Esta é a norma para um adolescente e está associada ao desequilíbrio hormonal, devendo os adultos prestar especial atenção a ela. Se a dor e a vermelhidão no local da formação não desaparecerem em três a quatro dias, deve-se consultar um dermatologista, que, após fazer exames, prescreverá o tratamento e identificará as causas da formação da acne.

Na acne, espinhas vermelhas ou brancas aparecem no nariz com uma cabeça purulenta. Espinhas vermelhas com pus (comedões inflamados) não amadurecem por muito tempo e, depois de abertas, formam cicatrizes profundas e de cicatrização lenta. Na maioria das vezes aparecem em homens, formando colônias inteiras de áreas inflamadas da pele. Esse tipo de erupção geralmente não ocorre no nariz, mas nas costas, bochechas e peito.

Vários tipos de erupções cutâneas aparecem no nariz:

  1. Espinhas brancas ou milia formam nódulos densos sob a pele, atingindo o tamanho da cabeça de um alfinete. São difíceis de tratar com medicamentos e podem ser removidos por eletrocoagulação.
  2. Espinhas inflamadas com cabeça purulenta.
  3. Espinhas pretas (pontos) são poros abertos obstruídos com secreções das glândulas sebáceas, poeira doméstica ou de rua e células mortas. Após a oxidação pela exposição ao oxigênio, a massa sebácea adquire coloração cinza escuro ou preta. Ao contrário de todas as outras espinhas, os cravos pretos podem ser espremidos.

Se o procedimento for feito de maneira incorreta, o resultado não durará muito, depois de um dia ele ficará novamente entupido e retornará ao seu estado original. Para evitar isso, os cosmetologistas recomendam estreitar os poros após a limpeza da pele com máscaras especiais. Será mais fácil se livrar das espinhas pretas se você mudar sua dieta, estilo de vida e cuidados com a pele do nariz.

Acne em homens e mulheres na região do nariz

O aparecimento de acne indica um mau funcionamento do corpo. Para se livrar de uma espinha, você precisa descobrir a causa de sua ocorrência. Formações inflamadas no nariz ocorrem em 75% dos homens e 80% das mulheres com idade entre 13 e 25 anos. A causa da formação de acne é o mau funcionamento das glândulas sebáceas ou alterações nos níveis hormonais.

Espinhas no nariz ocorrem em homens com pele oleosa na região do nariz e poros profundos com folículos capilares inflamados. As razões para o seu aparecimento podem ser muitas: stress, má alimentação, clima húmido, insónia, mudança de fuso horário, problemas no corpo. Nas meninas, as espinhas no nariz aparecem com mais frequência na última fase do ciclo menstrual, durante a ovulação ou durante a gravidez, quando o nível de hormônios esteróides no corpo aumenta ou ao usar cosméticos de baixa qualidade, especialmente pó ou base, aplicados em uma camada espessa e contaminando os poros.

A medicina tradicional chinesa correlaciona acne facial, papilomas, manchas senis e outros problemas de pele com doenças de órgãos internos.

Diagrama de acne no nariz

1. Uma espinha, papiloma, aparece no canto da borda externa do olho esquerdo devido a problemas na pelve do rim esquerdo. Vale especialmente a pena prestar atenção a este órgão se houver bloqueio da glândula lacrimal e lacrimejamento intenso.
2. Um padrão vascular, pigmentação ou espinhas que aparecem na junção da ponte do nariz com a ponta do nariz indicam problemas no pâncreas.
3. Se aparecer uma espinha na ponta do nariz, especialmente em combinação com vermelhidão, você deve verificar se há distúrbios no ritmo cardíaco.
4. O corpo projeta problemas no pulmão esquerdo na forma de acne, padrões vasculares, manchas de pigmentação na asa da metade esquerda do nariz.
5. Em caso de lesão ou outras patologias do apêndice xifóide do esterno, aparecem acne, vermelhidão e sensibilidade à dor sob a base do nariz.
6. Se aparecer inflamação, herpes ou inchaço dentro da narina direita, a pequena curvatura do estômago deve ser verificada.
7. Se for detectada vermelhidão, padrão vascular ou irritação na superfície da asa da metade direita do nariz, você precisa prestar atenção aos brônquios.
8. Se aparecerem espinhas ou pigmentação em uma seção da parte cartilaginosa do nariz (área intermediária), é aconselhável verificar o estômago. Erupções cutâneas no lado direito do nariz - preste atenção ao duodeno, piloro, curvatura menor do estômago. Se forem encontrados problemas na pele do lado esquerdo do nariz, é necessário atentar para a grande curvatura do estômago.

Razões para a aparência

  1. Hereditariedade, ou seja, predisposição da pele ao aparecimento de acne no nariz. A limpeza facial regular e a lavagem com sabonete de alcatrão, que tem propriedades antiinflamatórias, ajudam a eliminar espinhas indesejadas;
  2. Doenças do trato gastrointestinal, alterações inflamatórias-distróficas na mucosa gástrica e disbacteriose podem provocar o aparecimento de acne. Se este for o problema, você deve excluir açúcar, chocolate, café e cacau, farinha, alimentos gordurosos e defumados de sua dieta. Recomendamos prestar atenção a uma alimentação adequada;
  3. Bronzeamento artificial ou natural. A luz ultravioleta ajuda a aumentar a produção de sebo e o aparecimento de novas borbulhas no nariz;
  4. Produtos de cuidado facial selecionados incorretamente. A pele do nariz é do tipo oleosa, para que fique com aspecto saudável, sem áreas inflamadas e espinhas, deve-se lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia com um limpador. Além disso, recomenda-se realizar peeling profundo uma vez por semana e usar constantemente um creme facial não oleoso, hidratante e com efeito calmante ou antiinflamatório;
  5. A secreção excessiva de sebo no nariz é promovida pela sudorese abundante, a razão para isso é estresse, depressão, deficiências de vitaminas e má nutrição;
  6. O mau funcionamento das glândulas sebáceas leva à formação de pus, vermelhidão, poros obstruídos e aparecimento de acne;
  7. Tratamento com antibióticos, uso de esteróides anabolizantes e esteróides, irritação após barbear ou depilação são as causas de espinhas purulentas no nariz, especialmente em homens.

Para se livrar da acne, você precisa abordar seriamente a escolha dos métodos de tratamento e descobrir a causa de sua ocorrência, a fim de evitar recorrências no futuro. O tratamento é prescrito por um dermatologista, selecionando a posologia e os medicamentos individualmente de acordo com o resultado dos exames.

Tratamento com pomadas

Remédios homeopáticos e pomadas contendo antibióticos são prescritos para erupções cutâneas leves na região nasal. Os medicamentos mais comumente prescritos são:

  1. peróxido de benzoíla (peróxido de benzeno) – suprime a atividade de microrganismos patogênicos e previne novas erupções cutâneas;
  2. ácido azelaico – proporciona efeito antiinflamatório e queratolítico;
  3. anticoncepcionais hormonais - prescritos para acne, ajudam a reduzir a produção de estrogênio;

Procedimentos de limpeza cosmética

  1. A mesoterapia é um procedimento de introdução de injeções especiais por via intradérmica ou subcutânea, ajudando a limpar e estreitar os poros.
  2. A crioterapia é o tratamento da acne com frio, ou seja, a área inflamada é tratada com nitrogênio líquido.
  3. O peeling é um procedimento de limpeza profunda do rosto com cremes especiais, promove rápida cicatrização de cicatrizes e previne recorrências em 73% dos casos.
  4. A ozonioterapia é o tratamento fisioterapêutico com ozônio na forma de injeções na área inflamada da face ou tratamento de áreas purulentas com água destilada ozonizada.
  5. Limpeza facial mecânica (manual) - um cosmetologista espreme a gordura subcutânea dos poros do rosto com ferramentas especiais.

Tratar acne em casa

Muitas vezes, a acne aparece devido à má alimentação, por isso, antes de iniciar o tratamento, você deve estudar cuidadosamente sua dieta, excluir marinadas, alimentos defumados, alimentos condimentados, gordurosos, salgados e alimentos que contenham açúcar e cacau. No tratamento da acne, é aconselhável comer peixe, frango cozido, vegetais e frutas. Para quem não consegue viver sem doces, recomenda-se substituir o açúcar por melão seco, banana ou tâmaras. Na primavera e no outono, você pode tomar um complexo de vitaminas para acne (B6, A).

O cuidado facial adequado é de grande importância no combate à acne:

  1. Você deve lavar o rosto pelo menos três vezes ao dia com sabonete antibacteriano;
  2. após o procedimento, as áreas problemáticas, principalmente a pele ao redor do nariz, devem ser enxugadas com loção com efeito de estreitamento dos poros;
  3. Se sua pele for oleosa, é aconselhável aplicar um agente secante como a pasta Lassara antes de dormir.

Você pode se livrar da acne em casa usando uma máscara de clara de ovo simples, mas eficaz, que ajuda a aliviar a inflamação e fechar os poros. Para prepará-lo: bata a clara do ovo até formar uma espuma espessa, aplique a massa resultante sobre um pano de algodão e aplique na área inflamada por 5–10 minutos. Enxágue a máscara do rosto com água morna.

Contra-indicações

A única limitação no tratamento da acne no nariz pode ser a intolerância individual aos medicamentos prescritos, neste caso é necessário consultar novamente o médico para esclarecer um novo regime de tratamento.

Não há contra-indicações para espremer espinhas antes que a cabeça purulenta amadureça, mas você precisa ter um cuidado especial para não introduzir uma infecção em uma ferida aberta.

Se você precisa se livrar de uma espinha, removê-la é bem simples. Primeiro você deve tomar um banho de vapor e espremer o cravo pressionando-o com uma gaze estéril. Ao final do procedimento, a região nasal deve ser desinfetada. Pessoas com pele sensível se beneficiarão com uma máscara anti-acne de um cosmetologista indiano.

Vídeo: livre-se da acne em um procedimento.

... Espinhas brancas no rosto são o pior pesadelo de toda garota e uma ferramenta favorita de intimidação em propagandas de curas milagrosas. Por que eles aparecem? Como remover espinhas brancas que não são espremidas e não desaparecem por conta própria? Este artigo lhe dará as respostas. Espinhas brancas no rosto - longe!

Olá a todos! Svetlana Morozova está com você. Hoje veremos um fenômeno tão comum como a milia - espinhas subcutâneas brancas, ou seja, milho. Vou te contar por que elas aparecem, quais órgãos são responsáveis ​​por sua formação e como você pode se livrar das espinhas brancas. Vamos começar.



pochemu-na-nosu-HJNLAP.webp

Amigos! Eu, Svetlana Morozova, convido você para webinars mega úteis e interessantes! Apresentador, Andrey Eroshkin. Especialista em restauração de saúde, nutricionista registrada.

Tópicos dos próximos webinars:

  1. Como emagrecer sem força de vontade e evitar que o peso volte?
  2. Como voltar a ser saudável sem comprimidos, de forma natural?
  3. De onde vêm as pedras nos rins e o que pode ser feito para evitar que voltem a aparecer?
  4. Como parar de ir ao ginecologista, dar à luz um filho saudável e não envelhecer aos 40?

Espinhas brancas no rosto: causas

Como se formam os grãos de milho: os poros se expandem e ficam obstruídos com a secreção das glândulas sebáceas, e uma película de poeira e partículas de pele se forma por cima. As bactérias começam a se desenvolver sob esse filme e o acúmulo sebáceo aumenta e engrossa. E aparece uma espinha dura e branca, semelhante a um grão de milho.



pochemu-na-nosu-rrHRW.webp

Essas espinhas podem ocorrer em qualquer idade - pelo menos aos 14, pelo menos aos 30, pelo menos aos 50 anos.

Quais razões desencadeiam sua ocorrência:

  1. Alimentação inadequada com excesso de doces e gorduras;
  2. Desequilíbrios hormonais, por exemplo, durante a adolescência, gravidez, menopausa ou devido à toma de medicamentos hormonais;
  3. Cuidados insuficientes com a pele facial;
  4. Cosméticos de baixa qualidade ou vencidos (ou aplicados com muita frequência e generosidade), usando o creme errado;
  5. Falta de zinco no organismo ou excesso de iodo;
  6. Distúrbios metabólicos;
  7. Qualquer estresse, inclusive devido a mudanças nas condições climáticas ou excesso de atividade física;
  8. Doenças ginecológicas;
  9. Doenças do trato gastrointestinal;
  10. Doenças crônicas da pele, como seborreia ou psoríase.

Os recém-nascidos também podem desenvolver espinhas brancas – esta é uma reação natural às mudanças no ambiente e geralmente desaparece em poucos dias. Bebês amamentados podem reagir com espinhas a um alérgeno do leite materno se a mãe comer algo errado.

Análise de problemas relativos à localização da acne

Observando as áreas onde as espinhas estão localizadas, às vezes você pode entender qual órgão interno não está funcionando bem. Aqui está um mapa aproximado de acne:



pochemu-na-nosu-aSMDhpb.webp

  1. Testa. Espinhas na testa representam problemas no sistema digestivo. Para ser mais preciso, a área acima das sobrancelhas reflete o funcionamento dos intestinos, a borda da testa com o cabelo é a vesícula biliar e o centro da testa é o estômago e o próprio pâncreas. Acne aqui não é apenas sinal de doença, mas também de qualquer estresse digestivo (comer demais, doces, gorduras, corantes e conservantes nos alimentos).
  2. Bochechas. Os órgãos respiratórios são responsáveis ​​por esta zona. Portanto, para fumantes, asmáticos e alérgicos, principalmente homens, as bochechas são uma área problemática.
  3. Queixo. Isso também reflete o trabalho da digestão, nas mulheres - os órgãos pélvicos, e também a imunidade e o equilíbrio hormonal.
  4. Nariz. Espinhas no nariz são familiares a quase todos os adolescentes - isso é um sinal de alterações hormonais. Adultos com acne nesta área provavelmente têm problemas no sistema cardiovascular ou colesterol alto. A área entre as sobrancelhas indica um fígado doente.
  5. Ao redor dos olhos. Estes são os órgãos do sistema excretor. E os hematomas sob os olhos são uma característica dos rins.
  6. Ao redor dos lábios. A área ao redor da boca reflete suas condições de estresse, bem como disfunções intestinais e desequilíbrios hormonais.

Portanto, preste atenção onde a acne ocorre com mais frequência. Vale a pena verificar com as autoridades competentes. Os problemas de pele podem não ser a principal coisa que você precisa tratar.

Como tratar a acne

Como existem vários pré-requisitos, o tratamento será complexo. Para onde investimos nossa energia:

Alimentos saudáveis ​​combinados com o regime certo podem eliminar todas as espinhas e defeitos cosméticos pela raiz, além de resolver a maioria dos problemas digestivos. Limite os carboidratos rápidos e elimine completamente gorduras prejudiciais à saúde, fast food, refrigerantes, sucos embalados e frituras. Coma carne e peixe magros, mais vegetais e frutas verdes, nozes e laticínios. E beba bastante água.

O básico é simples: lave o rosto pelo menos 2 vezes ao dia (mais frequentemente no verão e durante atividades físicas ativas), mas sem sabonete; não toque seu rosto com as mãos assim; Certifique-se de lavar a maquiagem à noite e não aplicá-la com muita espessura; faça uma pausa na maquiagem pelo menos uma vez por semana. Nunca use cosméticos vencidos. E, se você está se perguntando se é possível espremer espinhas - um “não” categórico.



pochemu-na-nosu-vOqcdnM.webp

  1. Usamos medicamentos.

Se a erupção for grave, você deve consultar um médico, ele prescreverá uma pomada antimicrobiana adequada. Quais medicamentos são prescritos com mais frequência: Adaklin, Skinoren, Differin, bem como pomadas de ictiol, enxofre e alcatrão. Após os exames, podem ser prescritos antibióticos em pomadas ou mesmo comprimidos. Às vezes basta secar as espinhas purulentas com pasta de zinco salicílico.

Além disso, vale a pena tomar “vitaminas da beleza” - complexos contendo ácidos ômega, vitaminas A, B, C e E, oligoelementos zinco e selênio.

Isso pode ser feito no salão por meio de vácuo, hardware ou peeling ultrassônico. Fotos e terapia com ozônio podem ser necessárias. A limpeza manual (perfurar e espremer espinhas por um cosmetologista) quase nunca é feita agora, porque muitas vezes deixa marcas em forma de cicatrizes e cicatrizes, além de haver um alto risco de propagação de infecções.



pochemu-na-nosu-xqTFS.webp

Em casa, para limpar os poros, você pode usar máscaras (1 a 2 vezes por semana) e esfoliantes suaves (pelo menos 3 vezes por semana), compradas em loja e preparadas por você mesmo. Você encontrará algumas receitas caseiras excelentes abaixo.

  1. Hidratar e acalmar a pele.

Use produtos de limpeza que contenham ácido salicílico e alfa-hidroxiácidos. Após a lavagem, hidrate a pele com um creme não oleoso. Acalme a pele com compressas e cubos de gelo de decocções de ervas: calêndula, camomila, coltsfoot, chá verde. Use protetor solar no verão. E para combater o excesso de gordura, o banho de sol moderado é perfeito.

Para sua bolsa de cosméticos para casa

Todos os ingredientes das receitas antiacne da vovó podem ser adquiridos em qualquer farmácia ou supermercado comum.



pochemu-na-nosu-ZODNOBp.webp

É hora de fazer a escolha certa para sua saúde. Antes que seja tarde demais - aja! Agora receitas de 1000 anos estão disponíveis para você. Complexos Trado 100% naturais – este é o melhor presente para o seu corpo. Comece a restaurar sua saúde hoje!

Aqui estão os 7 melhores remédios caseiros:

  1. Pasta de dentes. A pasta de dente branca comum desinfeta e seca as espinhas, remove a vermelhidão e a inflamação. Pode ser aplicado no local por 20 minutos ou pode ser usado como base para uma máscara: misture 1 colher de chá. pasta e suco de limão, adicione um comprimido de aspirina triturado e aplique a mistura nas áreas problemáticas por 5 minutos.
  2. Óleo da árvore do chá. Deve ser aplicado pontualmente nas espinhas, após a limpeza da pele. É melhor deixá-lo à noite para que o cheiro bastante pungente tenha tempo de se dissipar antes do amanhecer.
  3. Aspirina. Amasse uma dúzia de comprimidos, adicione uma colher de sopa de mel e uma colher de chá de água. Mantenha a mistura por 10 minutos.
  4. Vinagre de maçã. É usado para fazer uma loção que remove o excesso de oleosidade da pele. Misture 1 colher de chá. vinagre e 3 colheres de chá. água. Adequado para uso diário.
  5. Refrigerante. 1 Colher de Sopa. eu. misture refrigerante com colher de chá. água, você pode adicionar algumas gotas de peróxido. Aplique a mistura nas áreas problemáticas, esfregue suavemente e enxágue com água morna.
  6. Batata. A máscara de batata seca perfeitamente e fecha os poros. Como fazer: descasque e ferva 1 batata, amasse até formar um purê, acrescente a gema, 1 colher de chá. mel e óleo de tea tree. Inscreva-se por 15 minutos.
  7. Casca de banana. Basta limpar o rosto com as costas de uma casca de banana e esperar meia hora. Esta máscara alivia a inflamação, seca e acelera a cicatrização.

Ginástica para acne

Os exercícios faciais são necessários não apenas para eliminar as rugas e fortalecer o oval do rosto, flacidez das bochechas, pálpebras e queixo. Com exercícios regulares de 5 a 10 minutos diários, o estado geral da pele melhora: os poros se estreitam, a circulação sanguínea e a oleosidade são restauradas, a tez fica lisa e fresca.



pochemu-na-nosu-ujxuK.webp

Não se esqueça que muitos problemas podem ser evitados com exercícios faciais antienvelhecimento. Eu recomendo meu conjunto de exercícios “Modelagem facial e rejuvenescimento BEAUTYVITA” . Precisa ser feito todos os dias, durante cinco ou dez minutos. Eu tentei todas as técnicas fornecidas nele e atesto os resultados.

Este programa de exercícios faciais que resolve a maioria dos problemas de beleza:

  1. Poros dilatados;
  2. Vermelhidão, manchas no rosto;
  3. Rugas;
  4. Contusões sob os olhos;
  5. Pálpebras, bochechas, queixo caídos;
  6. Rosto oval nadador.

Você pode passar 5 minutos por dia fazendo qualquer coisa em casa, no trabalho, no trânsito, enquanto caminha e, como resultado, obterá juventude e frescor.

A beleza precisa de cuidado, não de sacrifício.

Isso é tudo por hoje. Deixe comentários, compartilhe o artigo com amigos, assine as atualizações do blog.